ИНСУЛИН и набор мышечной массы
Мини-книга Доктора Берга ⏩ https://drberg.ru.
Курсы Доктора Берга ⏩https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic.
Витамины и БАДы �� https://shop-drberg.com/.
Связь инсулина в крови с сухой мышечной массой. Многие задаются вопросом, как нарастить мышечную массу и пытаются нарастить мышцы в домашних условиях, но безуспешно. Почему? Возможно, они не понимают, какой инсулин должен быть у здорового человека. Какой орган вырабатывает инсулин?
Инсулин выполняет роль ключа, открывающего дверь клетки, чтобы аминокислоты попадали в клетку и там преобразовывались в протеин для роста мышц. Инсулин нужен, чтобы производить мышечный белок. Проблема в том, что множество людей не понимают, что такое инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки организма перестают потреблять инсулин. Без инсулина клетки не получают топливо. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека тянет на сладкое и углеводы. Она характерна для преддиабета или диабета второго типа. Что приводит к инсулинорезистентности? Чрезмерное воздействие инсулина, вызванное постоянным потреблением углеводов, и слишком частые приемы пищи. У многих людей индекс инсулинорезистентности повышен..
Клетки не получают аминокислот. Но неправильно думать, что вам нужно больше инсулина и потреблять больше углеводов, чтобы было больше аминокислот..
Вам нужны натрий и калий. И калия вам нужно гораздо больше, чем натрия..
КАЛИЙ: в каких продуктах содержится?
Организму нужно очень мало сахара и умеренное количество инсулина. Когда вы съедаете много простых углеводов и сахара, вы перекрываете способность инсулина выполнять свою функцию. Нельзя стимулировать выработку инсулина, съедая много сахара..
Физические упражнения нужны, чтобы стимулировать выработку гормона роста. Он помогает аминокислотам превращаться в мышечные белки..
ЗДОРОВЫЙ СОН: как высыпаться и добиться крепкого сна? https://youtu.be/pikN9KHP5vo.
Но если потреблять белка слишком много, вы перегрузите печень и стимулируете выработку инсулина, что создаст инсулинорезистентность. Длительное негативное воздействие на печень плохо сказывается на организме, так как функции печени играют очень важную роль..
Этот ролик в оригинале на английском ����https://youtu.be/MvZ6K5ueNI4.
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore.
СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ.
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ.
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ.
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы.
�� �� �� �� �� �� �� �� ��.
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9.
Канал кето-рецептов �� https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1.
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru.
Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики Доктора Берга? Поддержите канал �� https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9.
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru.
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg.
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru.
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте..
Понравился перевод ролика ���� �� ����? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com.
#кетодиета #похудеть #кето #диета #кетоз #Берг #drBerg #Berg #EricBerg #здоровыйкетоз #здоровье #тело #питание #правильноепитание #пп.
ИНСУЛИН и набор мышечной массы https://youtu.be/p9WIhqa2VmU
Видео взято с канала: Dr. Berg официальный русский канал
SCIENCEBLOG #7: FAQ. Диабет, как набрать массу, первый курс и другое
Автор видео: Козырь Евгений.
Содержание ролика SCIENCEBLOG 7:
01:22 Правильный выход из курса. Кленбутерол.
04:26 Как подтянуть кожу после похудения.
04:40 Питание после тренировки на наборе массы.
05:41 Как убрать жир на ногах и животе.
07:06 Как набрать массу.
07:15 Что-то для набора массы.
07:55 Сколько занимаетесь? Фото бицепса.
08:35 Платная ли программа тренировок.
09:25 Гормон роста. Плюсы и минусы.
11:55 Сколько реально набрать мяса на первом курсе.
13:25 В каком виде взвешивать еду.
13:45 Золотая Эра бодибилдинга и современные тенденции. Эстетика против массы.
Канал:
https://www.youtube.com/channel/UCBi8…
Видео взято с канала: ХИМИЧЕСКИЙ БУНКЕР
Как набрать вес диабетику?
Сахарный диабет 2 типа – это заболевание, при котором нередко наблюдается значительное повышение массы тела. И наоборот – ожирение может стать причиной возникновения диабета. Потеря веса при диабете 2 типа наблюдается редко, но возможны и такие случаи..
Это связано с тем, что эндокринные нарушения, возникающие при диабете, снижают выработку инсулина и в организм не попадает достаточное количество глюкозы, которая должна перерабатываться в энергию. В результате начинается активное сжигание жировых отложений для переработки их в энергию..
Остановка выработки инсулина в большей степени характерна для сахарного диабета 1-го типа, когда бета-клетки поджелудочной железы разрушаются и инсулин больше не вырабатывается. Вот почему именно при этом типе диабета потеря веса наблюдается наиболее часто..
Но потеря веса может сопровождать и диабет 2-го типа, хотя очень редко. В этом случае диабетику необходимо найти способ как поправиться, ведь потери веса могут быть очень значительными. Значительное и/или резкое уменьшение массы тела способно привести к ряду неприятных последствий для организма..
Опасность потери веса.
1. При падении количества глюкозы, поступающей в организм (что происходит при недостатке инсулина), начинает активно сжигаться не только жировая, но и мышечная ткань. Снижение количества мышечной ткани ведет к серьезным последствиям, вплоть до дистрофии;.
2. Особенно вредна значительная и быстрая потеря веса у молодых людей. В этот период высока вероятность развития истощения (кахексии)..
3. Развивается кетоацидоз (повышение содержания в крови кетоновых тел);.
4. Атрофия ног ведет к потере двигательной активности..
При этом, общего системного метода терапии истощения нет. Больных подвергают интенсивной гормонотерапии. Однако, основной упор делается на полноценное питание. Больные принимают стимуляторы аппетита и питаются по тщательно разработанной специалистами схеме. Поэтому, если у человека наблюдаются значительные либо регулярные устойчивые потери веса при сахарном диабете, необходимо незамедлительно обратиться к врачу..
Питание.
Для стабильного и устойчивого набора веса важно правильно употреблять углеводы. Такое употребление приведет к желаемому результату и не вызовет набора лишней массы..
Употребляйте углеводы по правилам:
1. Употребляйте углеводы равномерно в течение 24 часов. Нельзя принимать большую дозу углеводов, например, на завтрак, меньшую – на обед и минимальную – на ужин;.
2. Основные приемы пищи – завтрак и обед должны составлять 25-30% от суточной нормы потребления калорий каждый;.
3. Дополнительные приемы пищи – второй завтрак и ужин, должны составлять 10-15% от суточной нормы каждый..
Хотя в целом набрать вес с помощью продуктов высокой калорийности можно достаточно легко, диабетикам такой метод не подойдет..
https://youtu.be/TGV8luZVIFE Как набрать вес диабетику?
Видео взято с канала: ЖИЗНЬ ДИАБЕТИКА
Мне говорили не сможешь! Диабет и фитнес. Шкуратов Алексей
Спортивное питание http://okfit.ru.
Можно ли накачаться при сахарном диабете? Пример Алексея Шкуратова (серебрянного призёра номинации Менс Физик) доказывает, что можно!
Подписка на канал: http://goo.gl/pZ8OG.
Наша группа ВК: https://vk.com/musclerussia.
Снято в клубе «Fitness House Prestige» http://www.fitnesshouse.ru.
Алексей Шкуратов ВК: http://vk.com/id180867733.
В данном выпуске Алексей потренирует грудные мышцы и трицепс, а также расскажет о своём пути в фитнесе, о программе питания и многом другом!
В каждом выпуске шоу «Мотивация» герой выпуска, рассказывает о своих тренировках (тренировочном сплите, трёх аспектах успешной тренировки), питании (план питания, ошибки в питании) и мотивации (история успеха в фитнеса). Все герои данного шоу преодолели трудности и достигли своей цели несмотря ни на что.
Видео взято с канала: Мышцы.рф канал о фитнесе и спорте
Сахарный Диабет и спортивное питание. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Очень часто на приеме звучит вопрос: Доктор, какое спортивное питание мне можно?.
Давайте разбираться, что нам можно, а чего нельзя..
+Протеиновые коктейли..
Они бывают двух видов:-1 гейнеры (протеин+ углеводы) и 2чистый протеин (сывороточный, яичный, соевый, казеин)..
В гейнерах содержатся быстрые углеводы, которые дают резкий скачок уровня сахара в крови, поэтому гейнеры нам противопоказаны..
Что касается чистого протеина: его мы можем использовать как до, так и после тренировки, причем растворять мы можем его хоть в молоке ( 1 стакан1 хлебная единица), тогда получается перекус перед\\ после тренировки, либо же в воде, тогда это 0 ХЕ..
Единственное ограничение – по функции почекесли функция почек снижена, то избыточный белок будет перегружать почки и способствовать развитию почечной недостаточности..
+Аминокислоты, ВСА аминокислоты..
Так же, как и чистые протеины, не влияют на уровень сахара в крови, можно принимать перед \\ после тренировки, если же мы стремимся набрать мышечную массу либо находимся на жесткой диете (которую нам подобрал врач!), то можно принимать еще и утром. Ограничение так же по состоянию почек, по скорости клубочковой фильтрации..
+Глютамин..
Этоусловно-незаменимая аминокислота, которая участвует в росте мышц и в работе иммунной системе. Принимаем так же, как и остальные аминокислоты..
+Креатин..
Это азотсодержащая карбоновая кислота, которая увеличивает силу, выносливость, участвует в росте мышц и синтезе АТФ. Кроме того, креатин участвует в выработке анаболических гормонов нашим организмом; улучшает питание нервной системы при недостатке кровотока; нормализует уровень холестерина в плазме. Принимаем так же, как и аминокислоты..
+Липолитики (жиросжигатели)..
Липолитики бывают разные: на кофеине, Л-карнитине, Холине, Эфедрине (он запрещен в РФ, но встречается в некоторых спортивных добавках), Инозите и тд..
Основной эффект липолитиковускорение обмена веществ, вследствие чего организм тратит больше энергии, сжигает больше сахаров в крови, поэтому человек худеет..
Так же липолитики могут повышать температуру тела на 1-2 градуса, увеличивать частоту сердечных сокращений, вызывать подъем артериального давления, повышать потоотделение, вызывать нервное возбуждение, повышенное слюноотделение, вызывать тошноту..
Данная группа препаратов при диабете опасна, тк эти препараты повышают риск гипогликемий (резкого снижения сахара), кроме того, липолитики часто бывают сильные, и могут негативно влиять на состояние сосудов, почек и печени, которые при диабете и так скомпрометированы. Поэтому я бы не рекомендовала применять данные препараты при сахарном диабете, особенно самостоятельно, без наблюдения эндокринолога..
+Витаминные комплексы..
Существует огромное количество хороших спортивных витаминов. Что здесь следует учитывать: в спортивных витаминах дозировки большие, тк они рассчитаны для людей, испытывающих спортивные нагрузки. Исходя из этого, если Вы занимаетесь в зале 2 раза в неделю и принимаете спортивные витамины, у Вас будет передозировка витаминов, будут страдать печень, почки, мочевой пузырь. Если же у Вас интенсивные длительные тренировки 4-5 раз в неделю, то правильно подобранный витаминный комплекс будет полезен для Вашего организма и самочувствия..
Витаминные комплексы следует подбирать с врачом эндокринологом, исходя из состояния Вашего организма, работы почек и степени нагрузок..
+Минералы, Микроэлементы..
Подбираются так же, как и витамины, индивидуально, с врачом..
+Энергетики (энергетические напитки)..
Бывают двух видов:.
1 углеводно-белковые либо углеводные (в них содержатся быстрые углеводы, которые дают скачок сахара в крови, который нам вредит), их мы не употребляем.
2 – на сахарозаменителях (часто с Л-карнитином, креатином). Не скажу, что химические сахарозаменители полезны, но, все же, вред от них меньше, чем от быстрых углеводов. Поэтому, если сильно захотелось, то выбираем безуглеводные спортивные напитки..
А лучшепьем чистую воду..
Здоровья, красоты и счастья Вам..
_
✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch.
✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/.
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:.
�� По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария)..
�� Через сайт https://clck.ru/MPSSK.
�� Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/.
_
#СахарныйДиабет #Спорт #СахарКрови
Видео взято с канала: Ольга Павлова
Как накачать мышцы при сахарном диабете.
Хлебные Единицы бесплатный калькулятор ХЕ: https://calculatorxe.ru/.
Как накачать мышцы при сахарном диабете?Этот вопрос интересует многих людей с сахарным диабетом и не только.Ответ на этот вопрос и многие другие по поводу сахарного диабета и бодибилдинга,вы найдёте в этом видео досмотрев его до конца..
ссылки на Николая:
в контакте https://vk.com/khludovnikolai.
You tube https://www.youtube.com/channel/UCrMmp28xgs4Wk6ro3BVBJJw.
Instagram https://www.instagram.com/khludovnikolai/.
Моя группа в контакте► https://vk.com/saharniy_diabet.
Группа «Опрос в контакте»► https://vk.com/opros_vk.
AlieXpress прикольные товары► https://vk.com/aliexpress_p_t.
Группа в одноклассниках► https://ok.ru/diabetes.pravda.
Я в контакте► https://vk.com/id306566442.
Я в одноклассниках► https://ok.ru/feed.
Моя партнёрка VSP Group► https://youpartnerwsp.com/join?100768.
=.
СОВЕТУЮ ПОСМОТРЕТЬ ЭТИ ВИДЕО..
Из истории сахарного диабета► https://goo.gl/6UKRJU.
Как правильно заправить резервуар инсулином ► https://goo.gl/e1yeiz.
День воинской славы России!Город Яхрома► https://goo.gl/efqMHR.
Как рассказать девушке/парню про диабет► https://goo.gl/q4rBqf.
Всемирный день борьбы с диабетом► https://goo.gl/S6VSGS.
=
Помощь.Спасибо за каждую копеечку..
Web money R320295109369.
Яндекс деньги 410011506000164.
Qiwi +79032675713
Видео взято с канала: Сахарный диабет вся правда
Как набрать мышечную массу при сахарном диабете
Интернет-магазин диабетических товаров: https://diamarka.com.
Моя страница Фб https://www.facebook.com/stimulusmax.
Моя страница Вк https://vk.com/max_stimulus.
сахарный диабет протеин глюкоза фруктоза гипогликемия диабет 1 типа диета сахароза гипергликемия
Видео взято с канала: Сахарный Диабет
Нет похожих статей
Усім доброго дня!
https://petition.president.gov.ua/petition/86808
Будь-ласка, зайдіть, зареєструйтеся і підпишіть петицію до президента про забезпечення безконтактними глюкометрами всіх діабетчиків. Це допоможе мінімізувати ускалдення при цій страшній хворобі і хоч трохи загояться пальчики дітей котрі вимушені постійно міряти рівень глюкози, від цього пальці стають дуже болючими.
Якщо нічого не робити, нічого не зміниться,: «хто стукає тому відкривають»! Давайте спробуємо щось змінити.
Незабудьте зробити репост на своїй сторінці.
І памятайте разом ми сила!)
Если вы худощавый от природы, то никогда не нарастить мышц, слушая эти бредни. Из личного опыта: как только я не тренировался и правильно, и неправильно… Силовые понемногу росли, но мышечная масса нет. И лишь только когда стал питаться по 6-7 раз в день, пошел рост. Не знаю, как это работает, но ощущение будто организм эктоморфа готов наращивать мышцы только в случае профицита калорий, в самую последнюю очередь. Меньше, чем за полгода поправился на 18 кг. Силовые существенно выросли. Ясное дело, что это была не сухая мышечная масса, ибо занимался я исключительно внатураху, но результат был офигенный. 90 процентов моих друзей, знакомых, родственников спрашивали что я употребляю, намекая на то, что химанул. При таком обильном питании, разумеется, будет создана нагрузка на вашу пищеварительную систему и инсулинорезистентность клеток тож будет проявляться со временем. Но есть так много вы всю жизнь ведь не собираетесь. Скажем, полгода, а потом можно урезать рацион и поддерживать набранную форму.
Я не понимаю почему, я делаю всего лишь 2 приседания, мышцы начинают трястись, и потом болят в течение недели. Не понимаю почему. Может мне не дано заниматься спортом?) Я читала что сахарный диабет ослабевает мышцы каждый день по немногу, может потому что очень редко занимаюсь и мышцы ослабевают?
Хах, у меня сахар падает после тренировки на следующий день, на ночь. А вчера не под рассчитал с обедом, занимался с сахаром 13, вышел с сахаром 18. Удивился, подкололся, сахар дико резко обвалился до 11, в общем странный день был. И вот сейчас в 11 дня на следующий день гипую..
Сахарный диабет лечится на самом деле как и рак, я сам раньше считал, что это невозможно, но сейчас есть уже средство, просто не выгодно чтобы люди выздоравливали фармацевтам и медикам, вот кстати: store83i.ru/nemadiabeta
Можете сами почтитать, там средство новое описано, которое помогло мне и многим людям.
Смотрю что много людей страдают данным недугом и хотели бы вылечиться, но не верят в то, что это возможно. Поверьте это не так, я сам в это не верил раньше, пока не появилось новое средство, раньше такого не было, вот кстати описание: store83i.ru/nemadiabeta
Результат поразительный, я полностью вылечился и диабет меня больше не беспокоит.
Ну парень просто как и Сталлоне просто исключил почти углеводы�� диабет 1 типа гораздо проще, чем 2 й, плюс у диабетика есть доступ к инсулину, который качки колят сами. Диабетики первого типа все могут при правильной компенсации. Среди нас много спортсменов)
Интересно а что будет если неделю позаниматься, как новичек ни разу не был в зале, затем месяц курс самых эффективных мало вредных) стеройдов(а) максимально правильное питание с лучшим спортивным питанием и витаминами, на рост чистой мышечной массы с наименьшим количеством набранного жира, плюс высоко интенсивный тренинг из базовых упражнений, через месяц пкт и забить нахрен на стеройды, дальше все своими силами, ведь что то останется из мышц, + мышечная память, нарастет ещё больше чем было. И здоровью минимум побочек ведь в 21 гормоналка полностью во становится до нормального уровня, ведь все так?
Ольга Михайловна, подскажите, что делать в моей ситуации, не нашла ответа в комментариях. У меня никогда с сахаром крови проблем не было, через год после родов сдала анализы из-за избыточного веса после двойни. Стала заниматься, села на диету, получила совет принимать вместо последнего приема пищи спорт.казеин (без сахаров, чистый) 10-15г для похудения. Вес пошел вниз за месяц с 70 до 67.5. Но позже обычным чекапом сдала анализы, Глюкоза 5.24, индекс инсулинрезистентности 2.02, инсулин 8.66, а вот гликозилированный гемоглобин 6.4. К врачам пока не попасть!Вопрос, это что диабет?? и можно ли в таком количестве?
Ольга Михайловна,ответьте пожалуйста,можно ли,в целях похудения,заменить ужин двумя яичными белками и немного овощей? Есть информация,что именно при сд2 и при преддиабетенельзя. Хотелось бы узнать,поскольку мне этот ужин нравится и он дает результат.
Добрый день. Скажите пожалуйста почему у меня падал сахар до 2.4ммоль/л.? Было чувство гипо. Потом еще такое повторялось. И вот сегодня было такое померил сахар 3.0 минут через 5 начало сильнее трясти,и стало жарко.
Молодец Ольга. Всё чётко! Лайк!!! Оль,а кальциноз артерий нижних конечностей, может возникнуть от ДМАА? Я как бы больше пил их как стимулиэяторы. Очень помогает,но потом решил проверить ноги на всякий случай и выяслось,что кальциноз.
Протеины и все спортивное питание это маркетинг. Зачем тратить большие деньги и покупать белок в порошке, если можно кушать натуральную полезную белковую пищу (рыба, мясо). Тем более натуральному атлету (не принимающему допинг), много белка не нужно. Главное это эндокринная система. Если тестостерон и гормон роста постоянно подстегивать расти в тренажерном зале, то обязательно будет прогресс. И вот эти всякие протеины (особенно сывороточные), они мгновенно повышают сахар в крови
Впечатляет очень,я занимался боксом и сейчас занимаюсь,недавно поставили диагноз диабет 1 типа,думал все капец,думал такой мощный панчер,никому спуску не дам,а тут скосило за пару недель,в весе потерял 12 кг,сахар вырос до 27 на тот момент когда госпитализировали,после больницы занимаюсь так же боксом,только менее интенсивнее,все в норме,это не приговор,главное не опускайте руки чтоб не пропустить двойку!!!авторам спасибо за мотивацию,не отчаивайтесь люди с диабетом,так сказать все в ваших руках!!!
С диабетом шутки плохи, лучше не запускать если появились первые симптомы. Просто потом трудно лечиться, еще и лечение подходящее не сразу подберешь. Я долго искал хорошее средство, потом наткнулся на статью-: lzxjkcvis873.ru/diabetanet
После этого у меня все нормализовалось, а раньше что только не пробовал и по совету врача и сам. Что-то помогало, а что-то нет, но всегда эффект был временный, потом начиналось снова.
Блин, да диабетику при грамотном подходе накачаться еще проще. Инсулин это главный анаболик нашего тела. В отличии от других диабетик может сам управлять колличеством инсулина в своей крови. Врачи, которые говорят, что бодибилдинг не для диабетиков, сами нифига не шарят.
Не убедительно, если бы у него была большая мышечная масса, я бы в это поверил, а так.
Всю жизнь все едят много углеводов, и набирают.
Все это может и так в теории, а на практике все по другому, больше ешь, больше становишся.
Вот отличное средство против диабета: tvoelechenied.ru/jdf737udjf
Я им полностью исцелился, хотя раньше много что пробовал
и мне все говорили, что это невозможно.
Так что попробуйте, я считаю, что и вам поможет.
От диабета хорошо помогает это: asu87343kl.ru/netdiabeta с диабетом я долгое время боролся, да и сейчас тоже занимаюсь профилактикой, но сейчас сахар не скачет. Эндокринолог много чего прописывал, что-то временно помогало, что-то нет, сейчас нашел хорошее средство, вот-: force8873u4jkd.ru/diabetustop
После него у меня нормализовался сахар.
поступок уважение достоин, но есть однакоимея диабет надобен не спорт, но физкультура.. это поможет пожить дольше…тем более всякое спорт питание и другие препараты, ибо гормональный фон и так нарушен, при не ясной этиологии….
Лечение сахарного диабета лучше не затягивать, т.к. это не такое уж простое заболевание. Я в свое время долго лечился, потом вычитал новое хороше средство, которое мне помогло полностью избавиться от него, вот тут вычитал: shope83848.ru/deabenot
Сейчас диабет очень хорошо лечится, раньше это считалось трудно излечимое заболевание, если вообще излечимое, но сейчас есть очень хорошие средства, я сам долго лечился, но не так давно вышло новое средство, вычитал о нем здесь: lzxjkcvis873.ru/diabetanet
Я решил попробовать и действительно мне это помогло вылечиться.
Белый сахар делает кровь неактивной, не щелочной, она не способна разъедать жировые отложения, как это делает, мыло (щёлочь). Кровь превращается в сладковатый жирный бульон, который не може прочищать сосуды, не может проходить по мелким капиллярам из-за возросшей жирности и густоты. Вот почему так важно ощелачивать и разжижать кровь, особенно, после 45.
Смотрю что много людей страдают данным недугом и хотели бы вылечиться, но не верят в то, что это возможно. Поверьте это не так, я сам в это не верил раньше, пока не появилось новое средство, раньше такого не было, вот кстати описание: yeah83y498.ru/bezdiabeta
Результат поразительный, я полностью вылечился и диабет меня больше не беспокоит.
НЕ ВЕРЮ!! сам болею диабетом 10 лет!! НЕ получится подобрать правильно инсулин углеводы и физ нагрузку!! Инсулин с физ нагрузкой УВЕЛИЧИВАЕТ свое действие. углеводы сжигаются в большом количестве!!( ну или клетки их съедают). После тренировки другие дозы инсулина нужны. И физ нагрузка тоже разная разная бывает!! С таким образом жизни можно довести себя до очень плохого состояния! Повысится гликированный гемоглабин!! Проверенно на личном опыте!!! Вообще чрезмерного рабочего давления лучше избегать при сахарном диабете 1 типа.
Я сам диабетик с огромным желанием заниматься. Тяжелое течение болезни. Ищу информацию об этом. Все равно начинаю заниматься в данный момент. Прислушаюсь к любому совету. Леха, молодец!! Спасибо тебе. Глядя на таких как ты,..такие как я не падают духом!!!
Многие еще до сих пор считают, что диабет это неизлечимое заболевание,, хотя уже есть хорошее средство, которое избавляет от него,, а врачи до сих пор продолжают доить людей,, вместо того чтобы лечить. Я говорю, потому что сам вылечился, вот:: kcduur9uem.ru/diablechim почитайте внимательно.
Шалом из Одессы! Диабетом болею с 86 года.На инсулине. Год назад начал заниматся бодибилдингом.НУ ТАКИ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!!! Не знаю….иной раз хочется послать все на х….й!!! Но станет ли мне от этого лучше? Не факт!!! Так что занимаюсь сквозь слезы(((. А что делать?!……..Все же лучше, чем где то бухать, курить и строить из себя инвалида….!!!
Инсулинорезистентность это большая проблема. В советском союзе с детства пихали еду насильно, особенно хлеб и всякие каши. Дети были пухлые, с лишним весом. Сейчас эти дети выросли и откармливают простыми углеводами уже своих внуков, как на свинок на убой. Это большая проблема. Сейчас уже каждый третий ребенок с ожирением, спасибо совку. Остается надеяться что новое поколение будет грамотнее благодаря подобным просвещающим видеороликам, и исправит ошибки своих родителей и дедов.
на инсулине масса прет нормально,инс сильнее и тестостерона и гормона роста,другое дело что масса прибавляеться с жирком,и возникает вопрос как можна так просушиться при том что человек болен диабетом и принимает инсулин на постоянной основе а значит и склонен к ожирению,вполне вероятно что достичь такой сухости возможно только с фармой,а вот набратьь реально только с инсулинчиком:) сам болею диабетом кстати 12 лет.
скажите пожалуйста, можно ли, хочу кушать Гиалуроновую кислоту и д3, но в их составе есть такое:
Гиалуроновая кислота:
там есть Декстроза моногидрат, Желатин, Титана Диоксид Е171
Витамин д3 масляные: там есть глицерин
Вообще-то для диабетиков полезны циклические нагрузки на большое количество мышечных групп типа плавания или лыж, при которых глюкоза из крови идет непосредственно в задействованные в этой мышечной активности миофибриллы. Насчет анаэробных нагрузок с их длительным периодом восстановления для диабетического организма это наверное существенной пользы в компенсации метаболического дизбаланса не оказывает.
ЧЕ КОЛОЛ ГОВОРИ А НЕ ВАЙДЕРЫ ШНАЙДЕРЫ!!!! Как вы балаболы задолбали уже втирать в уши!!! В натрушку как качаться лучше скажите, почему все время путаете людей!!!!!?????
Но с диабетом такого достичь парень конечно молодец!
Ребят, ответите на вопрос? Мне сейчас 14 лет рост 185, я худощав и у меня сильно вылазиет кадык, что мне не очень нравится, так вот вопрос если я хочу 4 раза в неделю ем по 4 раза в день +творог после тренировочного дня, через сколько я смогу выглядеть более нормально и подкаченно и как добится чтобы кадык ушел под слой жира.
Предвижу уже дальнейшее развитие спортивных каналов, которое делится на химическо-познавательные и натурально-бодибилдерские. Это сейчас как с молочной продукцией и шоколадом, чтобы люди знали правду. Я за ЗОЖ, за здоровье, долголетие и чтоб мышцы были до глубокой старости, а не от приема фармы.
Привет, выручи советом… Тоже пытаюсь заниматься, уже давно, но сталкиваюсь с постоянной сверхбыстрой утомляемостью мышц. После 30 приседаний мышцы забиваются, горят и стоять толком некомфортно, не то, что тренировку продолжать… Это относиться не толко к мышцам ног.Как с этим бороться?
Добрый день,хочу кое-что добавить про спорт питание,а особенно про популярную добавку креатин моногидрат,которая задерживает воду в нашем организме,в наших мышцах и где то 5% прирост выносливости и силовых показателей. Чтобы не было сомнений,что я тут чепуху несу,я скажу,что СД 1ого типа болею уже больше 30 лет,а серьёзно фитнесом в залах начал заниматься более 7 лет назад.Тяжёлые занятия в спортзале и полноценное питание изменили сильно мою жизнь и форму:) Уже около 7 лет HbA1c(сдаю каждые 3 месяца) не превышает 6,50 mmol/l. В двое почти уменьшил дозы инсулина. Прирост сухой мышечной массы около 15 кг. Так вот про креатин и креатинин: как то раз я сдал общую кровь на анализы и креатинин в крови оказался завышенным: 118/mol/l при норме 62-106 и врач мне начала говорить о плохой фильтрации почек.Только она не знала,что у спортсменов,особенно тех,кто нарастил мышечную массу креатинин будет завышен (я попросил своего тренера сдать анализ на креатинин,СД он не болеет:) У него было 122mol/l.) + ко всему этому во время сдачи анализов мы оба употребляли добавку креатин моногидрат.Микро Альбумин в моче у меня всегда в норме. Так что имейте ввиду,что некоторые добавки могут изменить анализы в вашем организме. А в целом про спортпит добавки я скажу так: деньги на ветер:) Единственное,что я посоветую,это комплекс витаминов и минералов и омегу 3-6-9. Полноценное и качественное питание + хороший сон и тяжёлые тренировки в зале вот вам 3 вещи,которые изменят вашу форму,а с инсулином это ещё проще! Но это уже другая история….
Блин, ну что за высказывания, я меняю тренировочный сплит на неделю две с акцентом на отстающую мышцу! В случае натурального тренинга это одна или две тренировки! Ну априори же для химиков инфа, захотел типа подправить дэльтысделал акцент на недельку на плечи… делов то! Аж бесит. Мож коллега забыл как это в натураху месяцами акценты бля расставлять!
Мне 15. уже 4 лет у меня диабет 1 тип. но у мена шась такое тело что даже многие бодибилдеры завыдуют.главное хотет.я сам накачался без зала на турниках и брусяхю когда я иду тринероватся я ввиду мало инсулина и померяю сахар в кровы перед тренеровкои и часа спустя если норма добовляю еду.главное жылание.
Люди до сих пор считают,, что диабет не лечится и врачи продолжают доить людей.. Я не мог вылечиться долго, пока сам не вычитал о новом средстве, вот здесь:: kcduur9uem.ru/lechimsya сейчас я полностью здоров, но видимо врачи пока не торопятся прописывать такие препараты, иначе не на ком будет зарабатывать. Вся фармацевтическая отрасль построена на этом принципе, хотя уже есть лекарства от многих болезней и от рака и от спида и т.д.. Так может быть и вам стоит самим задуматься о своем здоровье, врачам никто не нужен..
Хотите вылечить сахарный диабет, но вам говорят ваши врачи, что это невозможно или что-то в этом роде, понимаю, мне тоже так говорили. На самом деле уже есть хорошее средство, появилось недавно, вот: shope83848.ru/deabenot
Просто фармацевтам и клиникам не выгодно, чтобы человек выздоравлилва быстро, т.к. для них вы постоянный источник дохода в перспективе.
Ну не знаю. На кето я не могу нормально докачаться 45 мин высокоинтенсивки. После 25 минут дикий упадок сил. А вот если в день кача за 2 часа до кача сожрать кексик, то прет. Может можно сплиты сделать, но я делаю фул боди 2 или 3 раза в неделю.
Спасибо докБерг,за инфо.
Вот только как угли закинуть перед треном,когда находишься на ИГ…
ТОЧНЕЕ, В КАКОЕ ВРЕМЯ ВСТАВИТЬ ТРЕНИРОВКУ И КАК ЗАКИНУТЬ УГЛИ? ЕСЛИ Я НА ИГ (ем 2 раза после 12-ти дня и закрываю окно до 18-ти часов)
Здравствуйте у меня гликолиз сахар 10 говорят,что с такими цифрами переходят на инсулин,но конечно не хочется.Утром на тоже в может быть 8 до 13,а вечером после еды 19 Пью аманил 2.0 и вечером глюкофаж 850 но уменьшения сахара нет. Печень-жировой гепадоз,почки-пока норм.Это лечения я получаю неделю,может стоит еще понаблюдать. Очень буду признательна если ответите
какой тип диабета? Я раньше занимался силовым троебоорьем,( норматив МС 1990год) еще в школе-институте.. всю жизнь потом чуть чуть поддерживал, но вот уже 3 года как у меня диабет, 2 типа, интенсивные нагрузки, особо становая, присед, да и жим лежа при нем противопоказаны. Беру веса небольшие., на фр.жим 50-60, бицепс 50, на стоя -2х пудовки, никакими препаратами ранее и сейчас не пользуюсь, кроме метформина.. имея диабет надо заниматься ФИЗКУЛЬТУРОЙ, веса и накачивание потом выйдут боком, черех сердце и почки, и уж тем более стероиды..Профицит калорий резко сократит срок жизни при диабете, имейте все ввиду, жаль, что врачей, настоящих все меньше и меньше..как и людей знающих и очем говорят про
спорт…
1:55 Углеводная загрузка и Съесть сахар понятие растяжимое.
Загрузиться Быстрыми или Медленными Углями, это тоже все разное.
При качке в натураху или на кометах вообще пофигу, что ты там жрать будешь.
Лишь бы свою кккл набрать, допустим это будет 3200. Значит нужно взять эти 3200 любой ценой.
А, масса набор он и предполагает, что ты будешь закидываться углями и жиреть. Такое всегда было будет и это работает.