Вопрос: Как избавиться от лишнего жира на животе?

 

КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА

Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес


 

Избавиться от лишнего жира! Советы для мужчин

Видео взято с канала: MEN’S PHYSIQUE


 

10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


 

10 Способов Убрать Жир на Животе Без Зала

Видео взято с канала: Smart Pizza


 

Как Сжечь Жир На Животе За 3 Дня

Видео взято с канала: tophype


 

Как Убрать Живот за 1 Неделю

Видео взято с канала: Игорь Войтенко


 

Без Диет и Упражнений. Как я Убрала Живот за Неделю

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


51 комментарий

  • Привет!спасибо вы классные!а также думаю половина успеха Вашего канала,это оптимистичный и бодрый голос ведущего!!!невозможно не реагировать на него лёжа на диване,сподвигает на спортивные и прочие пищевые подвиги!Благодарю Вас!!вы здоровские…����❤������

  • А почему название «без диет и тренировок»? В ролике ясно говорится,что отказалась от многих продуктов и пешие прогулки, а это разве не диета и физическая активность? Совет:»не повторяйте советов Adme» не всегда они правильные и не всем подходят. В одном ролике видела где говорят о вреде авокадо,а здесь,что полезно. Вы уже как-нибудь определитесь

  • Супер советы, о некоторых даже и не знала) Есть еще классное средство в линейке турбослимов-турбослим экспресс, очень выручает, когда надо быстро похудеть, есть конечно побочный эффект-бегаешь в туалет, но без этого к сожалению никак, зато результат отличный, все наряды отпадно сидят)

  • Я вам дам хороший совет ненадо тренироваца есле не хочетса.Надо проста соблюдать ДЕОБЕД иииии ненадо сидеть на диете.Это очень мучительно.Надо проста меньше жрать�������������������������������� Я испытала это на себе

  • Мне не понравился видеоролик. У 70% населения нет никакого блендера, пустая говорильня. Видеоролик называется «Как убрать живот за неделю», и это обманный призыв, посмотреть ролик. Месяца три уйдет на это, чтобы убрать живот, а куда уйдет растянутая кожа? В повседневности не реально соблюдать все эти советы…И слащавый мечтательный голос врет и врет… надоело вранье…

  • верите или нет, но скручивание у меня максимально эффективно чувствуются когда я выполняю лежа на диване, мягко на нем, удобно, за счет этого могу больше повторов сделать, короткой амплитудой чувствуется максимальное жжение и стресс мышцам пресса.

  • Название вводит в заблуждение. Если посмотреть ролик, то он о том, «На что обратить внимание из упражнений при снижении процента подкожного жира, чтобы результат был приятнее визуально и мотивировал Вас на дальнейшую работу»

  • я однажды сделала 25 приседаний подряд и у меня кровь перестала в нужном объёме к мозгу поступать, сознание чуть не потеряла, еле отлежалась. 20 приседаний, при том сильно не спеша, это максимум, чисто механически. остальное уже, с точки зрения гидравлики, опасно, можно, из-за постаяных изменений высоты, перенаправить течение крови

  • Я: хочу похудеть и искаю в интернете, так это слишком сложно, это дорого, это не подходит, это не хочу. На диете сяду и вечером приносит сладости всё ровно буду ест и диета закончиса
    Другие: я уже похудел.
    У кого тоже самое ❤ лайк

  • https://youtu.be/-LLdRDIDFYY ребята зайдите сюда поставьте лайк, подпишитесь на мой канал и я скажу что у меня получилось. И расскажу как не толстеть и как похудеть правильно. Подпишитесь на мой канал поставьте лайк и я скажу обещаю!!!

  • Блин люди я уже делала 2 недели эти упражнения,и держала очень строгую диету я практически не кушала ничего кроме фрукт и овощей и вот результат я скинула 6 кг но в итоге я упала обморок из за истощении��и сломала себе ногу пока занималась спортом, советую не переусердствовать с диетой а сейчас мама всё пихает мне в рот�� Наверное опять растолстею ��Всем желаю чтобы по скорее убрали жирочки❤️И не переборщите��

  • Мой совет.Борщ диетич.Капуста+сельдерей +петрушка+перец сладк 2шт +и помидоры 2шт+лук штук.5 дней 2й день 1шт банан.3й день отвар мясо.3й день салаты сежие любые.Сбросите конкретно.После.Диеты.можно дальше после 18. Не ест

  • Всем привет, друзья! Хочу рассказать, как я похудел. Вначале моего пути я весил 145 кг, был очень толстым, неповоротливым, тяжело было дышать, короче проблемы были, да и стыдно было, что мне всего 31 год, а уже такой габаритный парень. Много чего перепробовал, различные диеты и не диеты, ничего не помогало, вес стоял на месте, но был маленький плюсик, он хоть не рос.Меня конечно же, этот факт расстраивал, когда ставал на весы и ничего не менялось, но как говорится, кто ищет решение проблемы тот ее (решение) всегда найдет. У меня есть друг, у которого тоже были проблемы с весом, он мне посоветовал 2 вещи. Заниматься фитнесом 10 20 минут в день и пить жиросжигающее средство. Я так и сделал, потому что видел результат, который достиг мой друг. В итоге за 5 месяцев случилось чудо и я похудел на 47 кг. Еще мне осталось сжечь 5 кг, думаю у меня все получится. Кому интересно, средство для сжигания жира я брал через интернет, вот адрес http://slimbiotic.ml/page/44a1357145de7499a3556e6dd4fe89a9f9cd3108/?w=m1. Друзья, хочу сказать всем тем, кто решил заняться собой, мой совет, не здавайтесь, не дайте первой неудаче забросить это нелегкое дело, терпите и результат прийдет! Всем удачи!

  • Диета с одной стороны хорошая, даже очень! Но к ней стоит добывать ещё и спорт, что бы увеличить результат. Любое кардио, к примеру. Тогда вес будет уходить быстро.
    Но для многих 2 кг за месяц будет очень мало! Очень много людей, которые склонны к наберу веса. Я похудел на 16 кг за 2 месяца и сейчас выгляжу отлично.
    Но я понимаю, что если сорвусь, то эти 8 кг наберу легко за недели 2-3. Потому в моем случае целых 4 месяца уже много… Потому всё очень легко пойдёт насмарку, если перестану держать себя в форме.

  • Ребят, подскажите, если добавить в этот список по 1л апельсинового натурального сока в сутки и заменить 200 г. Творога вечером на 350 г. Йогурта? Это сильно повлияет на общую картину? Занимаюсь в зале при этом больше, чем Игорь описал в ролике, по моим расчетам из-за этого я и могу немного пунктов ( сок и йогурт) добавить в рацион питания, правильно ли это? Буду рад подсказкам, ибо я явно не профессионал в этом деле

  • Единственное что действительно помогает/испробовала на себе/Это безуглеводное питание,только отказавшись от всех углеводов/рис,картофель,макароны,все каши,никаких гарниров/,только овощи,мясо,рыба,яйца,нежирный творог.Только тогда 100% результат.Но только начинаешь есть углеводы, вес возвращается молниеносно��

  • чЕТ не понял 3:47, так мы толстеем от жиров или от углеводов? То говорит что оказывается жиры это норм а углеводы зло, то говорит убавить жиров 3:47 в своему рационе. Или это какие то нюансы перевода?

  • А если творог есть вот вообще не можешь, как и всю кисломолочку? И вместо яблок я бы взял что-то поинтереснее, грейпфруты, апельсины, ананас какой-нибудь, арбуз. Овсянку надеюсь на молоке? А то на воде это тоже, ладно 1-2 раза, но регулярно, это ппц.

  • Упражнение вакум не убирает жир с живота, а укрепляет внутренние мышцы те что держат внутренние органы на местах. Жир с живота убирает только питание и всё, больше ничего жир не убирает запомните это.

  • Столько пустых слов и ни одного доказательства. Чисто сказка для детей с очевидной моралью такой как: кушай меньше сладкого и больше двигайся.Преподносится всё это как открытие чуть ли не новой Америки.

  • ппц… Я НЕ ПОНИМАЮ КАК МНЕ В ШКОЛЕ ХУДЕТЬ ТО?!?!?!?!?! КУДА МНЕ ХОДИТЬ ПО 40 МИНУТ????? ПЕРЕМЕНА 5 -10 КАААААААААААК????????? ЕЩЁ В ЭТОЙ ДИЕТЕ Я НИЧЕГО НЕ ЛЮБЛЮ КРОМЕ ФРУКТОВ…….. ЧТО ДЕЛАТЬ???????
    после школы я уроки делаю… и времени не хватает…… после 6-ти никуда нельзя……….

  • Допустим я ходил с животом. Месяца два старался есть два раза в день. Утром на голодный желудок 1 час прогулки, можно с питомцем. Завтрак омлет из трёх яиц, 50 грамм овсянки и яблоко. Можно сделать лёгкий перекус в виде жареной грудки перед ужином, примерно в обеденное время. Вечером овощи. Клетчатка. И через часа два пачка обезжиренного творога. Где-то в 20:00. Делюсь личным опытом, через 2 месяца увидел пресс, причём чётко

  • Стресс как раз и влияет на работу надпочечников, которые, в свою очередь, провоцируют скопление жира на животе, в области талии, на горбе. После курса Супренамина стали помогать физические упражнения, диеты. Все заработало после того, как взбодрились истощенные надпочечники.

  • Позавчера посмотрела и сказала «все завтра буду заниматься!»
    наступил этот день
    Ничего не делаю и сказала себе «нууу сегодня не получилось, так что завтра займусь!»
    и наступил другой день и я сегодня вот точно хочу заняться.

  • Сегодня:2020год��8сентября��
    Буду делать месяц��вес:51��рост:153��
    Хочу����живот:60��сейчас:79��
    Пожелайте удачи������
    Через ещё одну неделю отпишусь
    Прошла неделя делала пн,вт,ср. Не сделала:чт,пт,сб,вс.��вес:51, живот:79��

  • Начала 19.8.20
    1 день: сделала все эти упражнения и пару других.Всё болело в области пресса

    2 день: сделала всё тоже самое.Делать стала легче,но всё равно выдохлась,ахах

    Залайкайте,чтобы не забыла(делаю одну неделю,может больше) потом напишу результаты.Из питания исключила мучное,сладкое и солёное,а ещё стала пить больше воды ✌��

  • Херачу по часу в день,около 120 отжиманий,200 раз пресс,ноги всю группу мышц,все подходами.Занимаюсь каждый день,сбросил с 92 до 85 за месяц,и вес завис,ем немного.Надо теперь питание настроить и будет всё четко

  • Бляяяяя,,,, ну как так???? Че вы показываете таких стройных баб и парней??? Покажите объекты похожие,,,, ну например как ��,,, да какая в принципе разница!!!! Просто покажите,,,, покажите мне,,,мне покажите,,,,. Да идите вы в жопу ��!!!

  • Всем привет друзья! Я расскажу как я похудела за 3 месяца до своего нормального веса. Все очень просто, я занималась фитнесом 10 минут в день (видосики с ютуба) и пила препарат для похудения биослим и все. Лишний вес таял на глазах. Кому интересно, вот официльный дистрибьютор этого препарата http://slimbiotic.ml/page/8653a6b50afb895a39598250cba17fa9d6393d67/. Желаю всем быстрейшего похудения:)

  • Семена чиа, масло кокоса, для меня это тоже не сильно понятно. От своего живота избавилась после восстановления усталых надпочечников при помощи Супренамина (пептидного, доступного по цене и простого в применении препарата), а также обычными скручиваниями и прокачкой пресса.

  • Я начинаю с завтрашнего дня заниматься спортом,через неделю скажу результат.
    Рост:161-162 см
    Вес:67кг

    Залайкайте что б не потерял комент.

    Дата:29.06.2020

    Заранее спасибо за вашу поддержку,а то меня никто не поддерживает!

  • Всем привет! У меня год назад были проблемы с весом, нужно было на 20 кг похудеть. Что я только не делал: на диетах сидел, по утрам бегал, мучал себя капитально, а результата не было (+-5кг). В интернете стал искать панацею от лишнего веса и случайно наткнулся на средство для похудения «Слимбиотик». Думал, что как обычно не поможет и я останусь толстым на всю жизнь, но случилось чудо и «Слимбиотик» помог похудеть. Вместе с приемом препарата, я продолжал бегать, а на диетах уже не сидел (просто старался меньше есть). За 2 месяца я похудел на недосягаемые ранее 20 кг и сейчас чувствую себя превосходно. Купил жиросжигающее средство на этом сайте —http://slimbiotic.ml/page/baf1e816755634550a5d8629fe4dc992fe81a204/?t=3, здесь вы можете приобрести качественный препарат по нормальной цене. Желаю всем терпения и удачного похудения)!

  • Ужас! Однако приходится констатировать тот факт, что автор ролика совершенно не осознает то, о чем здесь так «возвышенно» вещает; а 531 тысячу лайков поставили не иначе как дивАнные, а может вместе с тем и дИваные «эксперты-экспериментаторы», которые очевидно не отрывая своей пятой точки от диванов с самого утра и до позднего вечера поглощены сбором и употреблением в пищу одуванчикового чая. Автор! Да если вы хотя бы на протяжении недели станете поглощать всю эту гремуче-взрывоопасную смесь в виде лимонного концентрата, соуса из кайенского перца, приправленного имбирем, молочное, заправленное корицей (хотя я все же нахожу, что вы имели ввиду китайскую кассию, которую нам продают под видом корицы цейлонской), чеснок на апофеоз и прочие дИваные ингридиенты для «плоского» чрева, то совсем скоро вместо обещанного вами же ПЛОСКОГО живота вы к явному своему удивлению обнаружите у себя совсем не плоский, а вполне себе даже ВЫПУКЛЫЙ И ВЕСЬМА ФИГУРНЫЙ ГЕМОРРОЙ и сразу же забудете о своих же рекомендациях: «без физических нагрузок», ибо без промедлений побежите, а может быть даже и поскачите на прием к проктологу. Да! И опять же зря вы погорячились в названии ролика с «Без Упражнений», ибо гарантирую, что Вам как минимум придется поупражняться в том чтобы резво запрыгнуть на проктологическое кресло и возможно не один раз, а потом все в том же румбическом темпе бежать на прием к гастроэнтерологу. И опять же на вашем месте не стоило бы спешить с многообещающим » Без Упражнений», ибо вследствие ирритации желудочно-кишечного тракта, а говоря простым русским языком все того же раздражения, вам снова придется поупражняться как минимум в заглатывании дуоденального зонда, ну а обо всех прелестях такой «щадящей» процедуры как колоноскопия я, как вы сами понимаете, вообще молчу …Так что в целом …ОПА у вас будет саднить и печь, как, пардон, задница у того самого пресловуто-эпического коня в мыле… И последее: фаворит данного видео чеснок подавляет аппетит?! Вы это серьезно?!!! Чеснок стимулирует выделение желчи! Люди, имеющие лишний вес, должны знать: чеснок усиливает аппетит! Вы бы еще коктейль Молотова с зажигательной смесью порекомендовали; ну,… чтобы так,… наверняка! Хотя в то же самое время не смею вас отговаривать; просто хотелось бы вас предостеречь на будущее. Так что с наилучшими вам пожеланиями худого плоского живота и полного разума!

  • Зачем вообще это показывать? Как прокачивать грудь и под какими углами делать упражнения для развития определённых мышечных групп?! Название ролика как избавиться от жира. Если у человека лишний вес, лучше нормализовать питание, придерживаться режима сна и питания. Достаточное количество белков всвязке с систематическими тренировками для предотвращения потери мышечной массы. Зачем заниматься этой бредятиной и рассказывать людям про какие то виды развити грудных или косых мышц живота. Джефф всё усложнил и не в ту степь пошёл..

  • Всем привет! У меня год назад были проблемы с весом, нужно было на 34 кг похудеть. Что я только не делал: на диетах сидел, по утрам бегал, мучал себя капитально, а результата не было (+-5кг). В интернете стал искать панацею от лишнего веса и случайно наткнулся на средство для похудения «Keto Genetic». Думал, что как обычно не поможет и я останусь толстым на всю жизнь, но случилось чудо и «Keto Genetic» помог похудеть. Вместе с приемом препарата, я продолжал бегать, а на диетах уже не сидел (просто старался меньше есть). За 2 месяца я похудел на недосягаемые ранее 34 кг и сейчас чувствую себя превосходно. Купил жиросжигающее средство на этом сайте myketogenetic.blogspot.com, здесь вы можете приобрести качественный препарат по нормальной цене. Желаю всем терпения и удачного похудения)!

  • Не всем это подходит! Если гипертоник, то имбирь нельзя, он поднимает давление! И не все переносят куркуму! Молодым может и подходит, но только не пожилым! Вы хоть пишите для кого это видео, чтобы не тратить время на просмотр!!!

  • Какое враньё на протяжений 5лет,пью зелёный чай,имбирь,ем овсяную кашу, чеснок,зелёный час с лимоном без сахара,в пищу добавляю корицу, на правильном питании,хоть бы на 100 граммов похудела,при всем этом делаю зарядку,

  • #WORLDINVESTMENT
    #BridgeToInvestingApartments

    Приветствую тебя Дорогой друг! «Маленькая история большого пути». Меня зовут Борис Полонский и я являюсь директором совместно с директором Денисом Чистяковым занимаюсь профессионально коммерческой недвижимостью гостиничного направления, наши проекты это: Savage Moscow-City OKO и Mir-kvartir в Москве и Московской обл. Всем известно, что в Москву приезжает много туристического потока это порядка 20 млн. человек ежегодно, 15 млн. это россияне, и 3,5-4 млн. человек иностранных туристов. На сегодняшний день более 7 тысяч объектов имеется в общем числе на рынке недвижимости от частных лиц и фирм, мы хотели бы предоставлять апартаменты в бОльшем объёме на данном рынке, это не менее 1500-2000 мест с разным диапазоном цен, но в приориете это средний и эконом сегменты,
    но там самое большое количество человек, которые могут стать нашими клиентами.
    от 2000 до 3500р/сутки, со средней доходностью в 800-1000р чистыми за сутки с одного апартамента, таким образом обслуживать в год 150-220 тысяч человек. На сегодня имеем: 24 объекта, команду из 7 человек, мы постоянно растем, в год 20-30%. В России Москва имеет огромный потенциал для роста, ведь в Москве 20 млн. человек посещает Москву и МО, у меня есть живой интерес иметь 2000 объектов для размещения гостей в апартаментах, это самые амбициозные цели, но это нас с партнером и завораживает, поэтому я выбираю много источников для рекламы это газеты, соц. сети, интернет, авито и др места с массовым присутствием людей.

    Мне интересно смотреть вашу деловую подборку видео сетов, и мне было бы с Вами интересно посотрудничать на бартерной основе или на основе 50% скидки, вот, что могу вам предоставить: Люкс апартаменты в Москва-Сити под проведение мероприятия, деловой встречи, какие-либо курсы можно провести, День рождения, встречу одноклассников, хорошо провести ближайшие праздники, а именно Майские праздники, День России и т.д. Стань многогранной личностью совместно с нами, разбавь жизнь новыми красками, развивайся и отдыхай вместе с нами, ведь вместе мы становимся большой командой!
    Мне было бы интересно у Вас прорекламироваться на ютуб канале. С Уважением Борис Полонский!

    Развиваю проекты: Savage Moscow-City OKO, Mir-kvartir.
    Инвестируй в недвижимость под 30% годовых. Партнерство, долевое участие, инвестиции в недвижимость, покупка субарендных квартир, создание бизнеса под ключ.

    Контакты для обратной связи: +79161504837 принимаю звонки, пишите WhatsApp,
    Viber.

  • Друзья привет! Подписывайтесь на мой новый канал по тренировкам! Еще больше крутого, качественного контента! https://www.youtube.com/channel/UCoy1oO6HYYsQ8860ytE4Tyw?sub_confirmation=1. На этом канале остаются влоги! Работаем вместе!
    Как Накачать пресс в 2020: Пресс https://www.youtube.com/watch?v=v2ruAhNGiUE

  • При росте 187 см похудел с 105 кг сначала до 96г за месяц, потом через год ещё раз сел на диету и похудел до 87кг. Подкачал пресс с помощью ролика, чувствуются мышцы на животе. Уже ребра на спине начинают виднеться, а на животе и немного на боках всё ещё желеподобная масса.
     Это жир или кожа обвисла?

  • Моя знакомая хорошо похудела без всяких диет и вес не вернулся. Сейчас сама худею. Сначала уходят объемы, на талии и бедрах. В груди пока мало уходит, наверное, потому что кормлю ребенка. Пью на натуральных продуктах кофе без всякой химии. Запирает аппетит, не хочется сладкого, а я сильная сладкоежка и топит жир. И что важно, разгоняет метаболизм. Кому надо, пишите на телефон +79407770641

  • Вроде умного корчит, но все знают что если качать пресс жир на животе уходить как-то по особенному не будет. Жир уходит всегда в одинаковой последовательности… Можно быть велогонщиков и вообще не качать живот, а жира не будет. Главное создавать дефицит калорий…

  • Семена Чиа нужно предварительно обязательно замочить на 25-30 мин, а потом упогреблять, т.е. они сильно разбухают. 3*4 зубчиеа чесгока с.есть проблематично, а вот если его, атереть мелко и залить аодой в бутылке из.под молока гастоять чпса 2 и пить, процедив, по стакану утром, и пахнуть будет не сильно и польза огромна. А запах зажуйте кофе или лавровым листом.

  • Мне немного больше 60, но однажды я понял,что нужно спосать себя,живот ростет а ниже пупка,как,как у цапля.Я опомнился ноя не мог настроится,я так мошинально делал все,что можно,а на следующий день это полный капут и так много раз.И не поверите!Янашел золотую середину,клянусь я просто ожил,я,я просто счастлив.

  • Наткнулась на новый канал. Похудела на 3 кг с ними, без упражнений и диет. Для тех, кому за 50. Реально работает. Называется Manfred Daknipsi. На немецком и русском. И ещё маски для тех, кому за 50. Молодые и так похудеют. Секс, движуха. Что остается для стареющих? Я очень довольна

  • Мой любимый напиток это клубника с бананом мне приходится покупать клубнику и бонан делать коктейль убрать мякать и напиток гатов это вкусно хоть я и не пью его каждый день мне просто лень идти в магазин или же на рынок а любимая газеровка это доктор пеппер

  • Я думал норма это 2000 ккал и сделал личную диету на 1500 иногда 1300 ккал кушал когда продуктов не было.А сжигал по нескольким тренировкам утром после завтрака через 40 минут когда уже в желудке все и после обеда.Сжигал примерно по 500 и щас что дико себя нагружал.Ну да ладно зато результат на лицо ребят живот резко начал уходить.Сам не верил но это реально так просто и чувствуешь себя охиренно и мотивации жить полно!

  • Начинаю 16.08.20
    Низ-79
    Талия-67
    Вес-54
    Ляшка-50
    1)Фуххх
    Сделала 1 круг, уже чувствую упр. будут действенными��
    Постараюсь делать 3��
    2)Сделала также 1 круг, чуть не умерла. В первый день хрустели кости�� Сейчас все ��

  • Прочла комментарии.
    Я: нечего сложного СПРАВЛЮСЬ…

    Я* после 5 минут тренировки….
    ���������� Чуть не сдохла НО СПРАВИЛАСЬ. УРААА)))

    Желаю чтоб не кто не кто на Земле не толстел хоть 1г О АЛААХ. 😉

  • Планирую убрать низ живота до 1 сентября, сегодня начинаю, буду делать по 3 круга каждый день��
    Залайкайте, чтобы не забыла, реально буду писать тут всё, меня саму бесит, когда пишут такое, а сами спустя месяца и не посмотрят сюда, поэтому буду писать реальные результаты ��
    Начало::
    Талия 60см
    Нижний животик 71см
    Поехали��
    1 день ✔️
    2 день ✔️
    3 день ✔️
    4 день ✔️
    5 день ❌
    6 день —
    7 день —
    8 день —
    9 день —
    10 день —
    11 день —
    12 день —
    13 день —
    14 день —
    15 день —
    16 день —
    17 день —
    18 день —
    19 день —
    20 день —