Тренажер Ab Rocket Twister. Инновации, положенные в основу тренажера Ab Rocket Twister позволяют значительно сократить время тренировок и при этом усилить воздействие на все мышцы брюшного пресса. Вы будете тренировать не только верхние и нижние группы мышц пресса, но и косые мышцы живота, которые отвечают за стройность талии. Кроме того, укрепляя живот, вы одновременно укрепите и мышцы спины. Исследования показали что такие тренировки более чем в два раза эффективнее обычных.. Особая конструкция тренажера AB Rocket Twister позволяет воздействовать на нужные группы мышц, но при этом существенно снижает напряжение шеи и спины. Нагрузка на позвоночник уменьшается на 60 % по сравнению с тренировками при помощи других тренажеров для пресса. Как показывают отзывы, тренажер Ab Rocket Twister позволяет абсолютно удалить риск болей в спине после тренировок.. Это видео находят по таким ключевым запросам:. тренажер ab rocket twister, ab rocket twister, twister, твистер, аб рокет твистер, тренажеры для дома
Упражнения с домашним тренажером для пресса Ab Rocket Twister для людей в неплохой физической форме. Купить Ab Rocket Twister http://abrockettwister.vendit.ru/.
Занимайтесь дома вместе с тренажером AB Rocket! Вы быстро скинете лишний вес, накачаете мышцы пресса и сделаете смелый шаг в сторону здорового образа жизни! Подробнее о товаре тут: http://wellamart.kz/podarki/podarki-dlya-vseh/trenaher-ab-rocket
Тренажер Ab Rocket. Тренажер Ab Rocket тренажер для пресса, одна из последних новейших разработок в области фитнеса и спорта. Тренажер Ab Rocket предназначен для эффективного развития мышц живота, бедер и спины, но и для общего укрепления организма. Вам больше не придется тратить часы и недели на изнуряющие тренировки в спортивном зале! Для того, чтобы быть всегда в спортивной форме вам потребуется всего лишь 10-15 минут свободного времени в день при занятиях 3-4 раза в неделю на тренажере Ab Rocket! И вы сами не заметите как покажутся первые результаты!. Это видео находят по таким ключевым запросам:. тренажер ab rocket, ab rocket, тренажер для пресса ab rocket, аб рокет, ab rocket отзывы, тренажеры для дома
Почему НЕ стоит покупать тренажер для пресса AB Rocket (Аб Рокет), и объясняю почему он абсолютно бесполезен.. �� Друзья, ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ, поставьте лайк этому видео, поделитесь им в соцсетях, добавьте в плейлист, напишите комментарий, задайте интересующий вас вопрос.. Ссылка на этот ролик https://youtu.be/6yHm_lQ-eiU. — �� Полезные ссылки на видео: Упражнения для пресса https://www.youtube.com/watch?v=1CDfW_X5uVE. Как качать пресс без боли в пояснице https://www.youtube.com/watch?v=N4UUujtue0U. — �� Канал ИННАТЁМА https://www.youtube.com/channel/UCSUPmIBiCqTHfxyJsA6cHHQ?sub_coNGirmation=1. �� Инстаграм Инны https://www.instagram.com/nonpareil_girl/. �� Инстаграм Артема https://www.instagram.com/tempasich/. �� Плейлисты с видео о ПОХУДЕНИИ и ТРЕНИРОВКАХ https://www.youtube.com/channel/UCXnNayztfymVj5MuzakSPhw. — �� БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ http://ngfitness.ulcraft.com/biesplatnaia_proghramma_pitaniia. �� Сайт NG fitness http://ngfitness.ulcraft.com/. �� Разработка проектов зданий http://profintem.ru/. �� E-mail: innangfitness@gmail.com. — О канале NG fitness https://www.youtube.com/user/nonpareilgirlfitness/about. Подписывайтесь, и приятного вам просмотра ��! Ставьте лайки, задавайте вопросы в комментариях! — #ngтренировка #ngотзывы #abrocket #упражнения. #тренировкапресса #упражнениядляпресса #красивыйживот #плоскийживот #пресс. #похудение #какпохудеть #убратьживот
Скажите а как вы относитесь к тренажёру брусья пресс когда висишь и делаешь уголок или поднимаешь колени? А то я уже в интернет-магазине заказал, стоит недешево, будет обидно, если окажется бесполезным. Почему так много минусующих?
и в самом деле бесполезный хлам, который еще и пресс не качает, чтобы что-то качать нужна нагрузка, а здесь качели какие-то… возьмите гимнастический ролик стоит в 10 раз дешевле, а эффект в 100 раз лучше.
Дорогие подписчики и гости моего канала, сообщаю вам, что все ваши комментарии проходят проверку. Я лично слежу за этим и не публикую комментарии содержащие оскорбления в мой адрес или адрес комментирующих, а также не публикуются комментарии, вводящие в заблуждение людей, не знающих биомеханики и техники выполнения упражнений, но желающих нормально тренироваться. Также не публикуются комментарии, в которых просматривается реклама спортивных магазинов и тому подобное. Спам остается в спаме.
Когда-то на батуте прыгал, хотел сделать кувырок, приземлился на шею, был небольшой хруст. И ещё как то по Пьяне сам не помню, дебошил, и по ходу меня охранники за шею крутили, а я долго сопротивлялся. В моем случае похоже оно самое то.
В принципе согласна про тренажер, накачать пресс до кубиков с ним точно не получится. Кубики будут только если тело достаточно «просушено». При наличии жирка в организме, кубы не реальны! По технике скручивания. я бы новичкам не советовала держать руки за головой, чем руки выше, тем сложнее выполнять упражнение и больше нагрузка. Так же есть вероятность что поднимая плечи от пола, новички начнут тянуть голову руками к груди или опускать подбородок этого делать нельзя ни в коем случае, т.к. крайне опасно для шейного отдела позвоночника. База для новичков лежа на спине поднятые ноги согнуть в коленях под углом и положить на опору (так исчезает прогиб в пояснице), руки на животе (заодно контролируем процесс скручивания) или на груди. Берегите спинки! Всем красоты и здоровья:))
как смешно. если только по принципу действия. 1.Если вам за 40, что лучше для укрепления вашего пузика 10-20-30 раз качнуть в полную силу с дрожащими мышцами (и возможно с травмой от перенапряжения) или 50-70-90 раз в пол-силы? 2. Если за головой прикрепить Т-образную трубку с размахом 50-70см для хватки кистей рук то без поддерживающих пружин можно вообще обойтись\будет полная нагрузка при прямой спине и шее. Ножку «Т» можно сделать крутящейся для большей загрузки косых мышц. 3. Можно прикрепить к сиденью табуретки (модель Ab Rocket Twister ), с наклоненой вниз трубкой-упором-распоркой в сторону головы\спины упор в пол это уже даст угол больше 180 градусов. Чуть доработать низ напильником. Конечно же, исполнение никакое это обычное тонкостенное китайское гауно с х_ёвой пластмассой, и каждый магазин как всегда наваривается в 2-2.5 раза от алиэкспресса.
рекламу не делаю! у кого есть этот тренажер, может установить пружины с другой стороны и таким образом пристегнув себя поясом к спинке аб рокет, довольно таки успешно качать себе пресс с нагрузкой. это такое ноухау и не более, может кому такая «рацуха» и пригодится, дерзайте!
Все верно, но вам нужно добавить что все это вы говорите для здоровых, подготовленных людей. И тогда вопросов к видео возникать не будет. А вот что например делать человеку с лишним весом, проблемами со спиной. Когда наклониться то трудно, не то что скручивания делать? И я очень сомневаюсь что подобные скручивания совсем безопасны для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Ну разве только если их выполнять с инструктором, но не у всех есть возможность. Может для них это хоть какая то нагрузка безопасная. Хотя вы правы, реклама нацелена на более широкую аудиторию
купи каримат и йогой занимайся, только нормального профессионального тренера найти и будет тебе офигенное самочувствие и продолжительный эффект. Моя мама в молодости занималась, до сих пор ещё приятные последствия для здоровья ощущает.
Нашел на помойке, думал это было частью чего-то более полезного… Вообще эта штука для бабищь из прошлого века, игравших в веселый телефитнес после ведра гамбургеров. ЗЫ: теперь у меня есть спинка на стуле. ЗЫ2: есть упражнение Планка, для тех у кого не ебарь бабло в тумбочку кладет
У меня есть тренажёр эб Рокет. Регулярные занятия на нем действительно уменьшают объемы в талии, делают ноги в районе бёдра стройнее и пресс становится упругим. Сиденье открутилось и потерялись винты. Муж вкрутил другие. Мне нравится.
Великолепный тренажёр! Очень приятные ощущения своего организма после занятий на тренажёре! Я чувствую себя здоровым и счастливым! Друзья мои, будьте здоровы и счастливы! Доставили тренажёр домой без задержки! Я покупал тренажёр здесь: armagidon.apishops.ru
Скажите а как вы относитесь к тренажёру брусья пресс когда висишь и делаешь уголок или поднимаешь колени? А то я уже в интернет-магазине заказал, стоит недешево, будет обидно, если окажется бесполезным.
Почему так много минусующих?
и в самом деле бесполезный хлам, который еще и пресс не качает,
чтобы что-то качать нужна нагрузка, а здесь качели какие-то…
возьмите гимнастический ролик стоит в 10 раз дешевле, а эффект в 100 раз лучше.
Дорогие подписчики и гости моего канала, сообщаю вам, что все ваши комментарии проходят проверку. Я лично слежу за этим и не публикую комментарии содержащие оскорбления в мой адрес или адрес комментирующих, а также не публикуются комментарии, вводящие в заблуждение людей, не знающих биомеханики и техники выполнения упражнений, но желающих нормально тренироваться. Также не публикуются комментарии, в которых просматривается реклама спортивных магазинов и тому подобное. Спам остается в спаме.
Когда-то на батуте прыгал, хотел сделать кувырок, приземлился на шею, был небольшой хруст. И ещё как то по Пьяне сам не помню, дебошил, и по ходу меня охранники за шею крутили, а я долго сопротивлялся. В моем случае похоже оно самое то.
В принципе согласна про тренажер, накачать пресс до кубиков с ним точно не получится. Кубики будут только если тело достаточно «просушено». При наличии жирка в организме, кубы не реальны! По технике скручивания. я бы новичкам не советовала держать руки за головой, чем руки выше, тем сложнее выполнять упражнение и больше нагрузка. Так же есть вероятность что поднимая плечи от пола, новички начнут тянуть голову руками к груди или опускать подбородок этого делать нельзя ни в коем случае, т.к. крайне опасно для шейного отдела позвоночника. База для новичков лежа на спине поднятые ноги согнуть в коленях под углом и положить на опору (так исчезает прогиб в пояснице), руки на животе (заодно контролируем процесс скручивания) или на груди. Берегите спинки! Всем красоты и здоровья:))
как смешно. если только по принципу действия. 1.Если вам за 40, что лучше для укрепления вашего пузика 10-20-30 раз качнуть в полную силу с дрожащими мышцами (и возможно с травмой от перенапряжения) или 50-70-90 раз в пол-силы? 2. Если за головой прикрепить Т-образную трубку с размахом 50-70см для хватки кистей рук то без поддерживающих пружин можно вообще обойтись\будет полная нагрузка при прямой спине и шее. Ножку «Т» можно сделать крутящейся для большей загрузки косых мышц. 3. Можно прикрепить к сиденью табуретки (модель Ab Rocket Twister ), с наклоненой вниз трубкой-упором-распоркой в сторону головы\спины упор в пол это уже даст угол больше 180 градусов. Чуть доработать низ напильником. Конечно же, исполнение никакое это обычное тонкостенное китайское гауно с х_ёвой пластмассой, и каждый магазин как всегда наваривается в 2-2.5 раза от алиэкспресса.
рекламу не делаю! у кого есть этот тренажер, может установить пружины с другой стороны и таким образом пристегнув себя поясом к спинке аб рокет, довольно таки успешно качать себе пресс с нагрузкой. это такое ноухау и не более, может кому такая «рацуха» и пригодится, дерзайте!
Все верно, но вам нужно добавить что все это вы говорите для здоровых, подготовленных людей. И тогда вопросов к видео возникать не будет.
А вот что например делать человеку с лишним весом, проблемами со спиной. Когда наклониться то трудно, не то что скручивания делать? И я очень сомневаюсь что подобные скручивания совсем безопасны для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Ну разве только если их выполнять с инструктором, но не у всех есть возможность. Может для них это хоть какая то нагрузка безопасная. Хотя вы правы, реклама нацелена на более широкую аудиторию
купи каримат и йогой занимайся, только нормального профессионального тренера найти и будет тебе офигенное самочувствие и продолжительный эффект. Моя мама в молодости занималась, до сих пор ещё приятные последствия для здоровья ощущает.
Нашел на помойке, думал это было частью чего-то более полезного… Вообще эта штука для бабищь из прошлого века, игравших в веселый телефитнес после ведра гамбургеров.
ЗЫ: теперь у меня есть спинка на стуле.
ЗЫ2: есть упражнение Планка, для тех у кого не ебарь бабло в тумбочку кладет
У меня есть тренажёр эб Рокет. Регулярные занятия на нем действительно уменьшают объемы в талии, делают ноги в районе бёдра стройнее и пресс становится упругим. Сиденье открутилось и потерялись винты. Муж вкрутил другие. Мне нравится.
Великолепный тренажёр! Очень приятные ощущения своего организма после занятий на тренажёре! Я чувствую себя здоровым и счастливым! Друзья мои, будьте здоровы и счастливы! Доставили тренажёр домой без задержки! Я покупал тренажёр здесь: armagidon.apishops.ru