Мировой Рекорд Отжиманий За 30 Секунд (СДЕЛАЕШЬ БОЛЬШЕ?) #войтенко #отжимания #мировойрекорд #отжимания30. Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок(-30%): http://nextworkoutapp.com/. Одежда Road to the Dream: https://roadtothedream.com/. Browney’s Видео: https://www.youtube.com/watch?v=daPqEbzJV1k. Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/. Инстаграм Тренировок: https://www.instagram.com/nextworkoutapp/. По вопросам сотрудничества Сотрудничества voitenkoteam@gmail.com. Подпишись на Канал Влогов: https://www.youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw?sub_confirmation=1. Подпишись на Канал Ответов на Вопросы: https://www.youtube.com/channel/UCUwqi7-rBBkZx0GKyDuUnxQ?sub_confirmation=1
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ! — Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: http://www.donationalerts.ru/r/smarttraining. По вопросам рекламы: https://vk.com/silent_bazz. Наша группа ВКонтакте https://vk.com/smart_training_channel. Telegram канал https://t.me/smartTrainingChannel. Канал Джеффа https://www.youtube.com/channel/UCe0TLA0EsQbE-MjuHXevj2A. Сайт Джеффа http://athleanx.com. Музыка в конце: Ethan Meixsell Thor’s Hammer
Как Сделать Много ИДЕАЛЬНЫХ Отжиманий (ДЕЛАЙ ЭТО ПРАВИЛЬНО!). Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook: �� https://www.facebook.com/groups/chrisheriafangrouprus/. �� https://www.facebook.com/chrisheriafanpagerus/. ��Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты http://bit.ly/2K6Xaq4. �� НАШ ДОНАТ http://bit.ly/2IOqUY7. �� Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ: http://bit.ly/2Nd1MhP.
Озвучил Криса Хериа: Instagram: @alexander.sharko http://bit.ly/2xLnkul. Приложение Heria PRO http://heria.pro/. Криса Хериа Instagram: @thenx @chrisheria. ALL RIGHTS OWNED CHANNEL CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm. ALL RIGHTS OWNED CHANNEL OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF.
На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку,. Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН! �� Политика комментариев на канале GFI http://bit.ly/2ZoKMIb. �� НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ: http://bit.ly/2Nd1MhP. �� ПОДПИШИСЬ ツ: http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone. �� Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo. �� Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq. �� Мы в Instagram: http://instagram.com/gymfitinfo. �� Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo. �� Мы в WhatsApp http://bit.ly/2HbEPpe. �� Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko. �� Наш магазин: http://bar.gymfit.info/.
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO Ваш фитнес гид в мире спорта!!! If you don’t like that we translate your videos please tell us about it and we delete them..
Отжимания… Выбери Программу для себя: https://hardworkandsweat.com/. Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/. Инстаграм Road to the Dream: https://www.instagram.com/roadtothedream/. Стань частью движения Road to the Dream: https://roadtothedream.com. музыка: Breaking Benjamin Better Days
В этом видео показано как можно с 20 раз отжиматься намного больше к примеру 100 раз за 1 подход ). Вк https://vk.com/slava_perhin1_9_9. Instagram https://www.instagram.com/velishkoslava3/
Всем привет. В этом видео я расскажу как сделать 500+ отжиманий.. Видео и монтаж. https://www.instagram.com/vanyauryvsky/. https://www.instagram.com/seva_tm/
Спасибо 800 раз было у меня. От стены, подоконника, стульев и пола. 3 месяца по 100,затем 200 и так далее, два раза в день делал.Всех вам благ.Важна техника дыхания, через 100, 10 сек отдыха, несколько лет и 800 сможете!
Ну наконец-то нашёлся один человек с маслом в голове, который сказал, примерно тоже, что и я всем объясняю, что реальное отжимание от пола это отжимание из положения упора грудью в пол до положения упора на полностью выпрямленных руках под собой. И только такое отжимание может засчитываться как результат в турнире или зарубе по отжиманию, или как результат физической формы, так как только такое правильное отжимание устанавливает равные для всех условия тяжести. И такое реальное отжимание значительно тяжелее всяких интерпритаций полуотжиманий или вообще вибраций на руках над полом, которыми сейчас в роликах молодые физкультурники пытаются превозмочь результат (1500 раз за 3 часа по 50 раз) старого толстого перца Давыдыча, который он на голубом глазу прогнал в Ютьюбе))).
Могу ещё добавить про облегчение правильного отжимания это опускаться не на напряжённых руках, а практически спадать на грудь на полностью расслабленных руках. В руках будет сбрасываться напряжение/забитость, но это не будет противоречить чистоте стиля правильного отжимания. И ещё хочу заметить, что накачать широкую красивую брутальную грудь можно только отжимаясь правильно, то есть амплитудно от упора грудью до упора на полностью выпрямленных руках. Ну и конечно нужно добавить кроме самой удобной средней постановки рук под собой (средне и широко), ещё руки назад и руки вперёд в вариантах по шире и по уже. Только так грудь будет тренироваться и расти равномерно и гармонично по всей её высоте и ширине.
До какого максимума стоит доходить в отжиманиях?Разница между 2-мя спортсменами делающими 100 и 200 отжиманий?Сверх какого кол-ва идёт чисто выносливость в отжиманиях?Ваше мнение.P.S. Без претензий на самый смешной комментарий.
0:58 Когда мама кушать позвала и тебе нужно быстро доделать подход 0:58 Когда твой тренер на секунду отвернулся 0:58 Когда ты подснежник и сделал 10 подходов на бицепс и решил ещё потренить грудь и домой. 0:58 Когда ты кроссфитер… 0:58 Когда во время планки захочется в туалет
Благодаря этой программе я прогрессировал из 60-70 отжиманий до 106 отжиманий за месяц. В начале не использовал дополнительные веса, после первой недели начал отжиматься с дополнительным весом. В подходе я делал 12 повторении.
Игорь а ты знаешь что ты не правильно сам отжимаешься?! Не правильно ставишь руки, не в том направление кисти рук и не уточнил своему зрителю какая должна быть широта, потому что она играет огромную роль!!!
Друзья привет!! Спасибо за лайки и комментарии!! Обязательно попробуй сколько сделаешь за 30 секунд и отпиши в комменты! Если ты сейчас далек от мирового рекорда, подписывайся на канал и начинай тренироваться вместе со мной! Вперед! #отжимания30
Мне 12 лет, вес 54 кг, рост 175. Делаю 25 чистых отжиманий. Ну я прост никогда не думал что нужно увеличивать кол-во отжиманий но теперь я решил путь к 100. Начну 1 сентября и 1 октября напишу сколько смогу отжаться. Спасибо!
Вопрос: почему когда в начале он показывает классику и делает отжимания его голова запрокинута назад, слишком сильно на мой взгляд. Разве шея не должна быть продолжением позвоночника? (не слишком сильно запрокинута назад и не слишком сильно согнута)
Немного не понял один момент, когда ты делаешь максимум идеальных отжиманий, то сразу же без перерыва нужно делать максимум отжиманий на регрессии или с небольшим перерывом? И второе это два на выбор варианта выполнения упражнений: или поминутное упражнение или дропсет отжиманий или их поочередно нужно делать? Объясните пожалуйста буду благодарен
Очень интересный и познавательный ролик про рекламу!плохо что в рекламу вклинивался какой то сюжет про отжимания.Просьба меньше про спорт больше рекламы…..(я понимаю кушать хочется всем, но не надо наглеть с увеличением подписчиков)
Я люблю отжиматься полной амплитудой, максимальной точкой вверху и внизу, но очень быстро, взрывной Темп, это нормально? Понятно что напряжение не то, так как я делаю быстро, но я делаю много и полной амплитудой, Что это больше даёт, вопрос к знатокам
Грация кошки! )) Вот эта вот комбинация турника, резинок и trx вообще волшебные. У меня турник переворотный, с брусьями. Еще анкер с петлей внизу стены вкрутил, теперь с резинками еще больше упражнений. КАроче чудо чудное, диво дивное! ))
В чем смысл данного способа? Перешёл на колени,уменьшилась нагрузкаэто понятно. Как повлияет на развите и увиличение количества отжимания? Если вообще ни разу не мог сделать, для начала можно такое делать. А потом зачем?
Начинаем работать друзья! Меня отделяет от сотни 24 отжимания! Обязательно напишите ваши результаты в комментарии и сделайте фото до начала вызова ибо уверен, результаты после 30 дней работы на гипертрофию будут очень мощными! + Не забываем про питание и сон!!
Подскажите пожалуйста. На работе повредил руку. Врачи сказали воспаление локтевого нерва. На вытянутую руку не могу поднять более 0,5 кг. Мешок картошки (40 кг) в подпол спустить не смог нормально. Есть ли какие нибудь упражнения для восстановления? Заранее благодарен.
КАК ДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА? Все дело в технике, которая позволит вам направлять всю свою силу на выполнение этого упражнения. Как это сделать, смотрите в этом выпуске с Джеффом Кавальером! #SmartTraining
Так как я считаюсь вольным комментатором, не подкрепляющим свои слова доказательствами, не могу не написать: «Ха, лох, я в 1 класе 70 делал за 30 секунд. Сейчас уже форма не та, но даже так 69 за 3 секунды делаю»
я вот смотрел один индийский фильм где раненный чувак убегает от вертолета и в него кидают очень большое кол-во гранат и ни одна не попадает в гг и гг берет камень,кидает и сбивает к чертям вертолет.пздц орал тогда
Спасибо 800 раз было у меня. От стены, подоконника, стульев и пола. 3 месяца по 100,затем 200 и так далее, два раза в день делал.Всех вам благ.Важна техника дыхания, через 100, 10 сек отдыха, несколько лет и 800 сможете!
Ну наконец-то нашёлся один человек с маслом в голове, который сказал, примерно тоже, что и я всем объясняю, что реальное отжимание от пола это отжимание из положения упора грудью в пол до положения упора на полностью выпрямленных руках под собой. И только такое отжимание может засчитываться как результат в турнире или зарубе по отжиманию, или как результат физической формы, так как только такое правильное отжимание устанавливает равные для всех условия тяжести. И такое реальное отжимание значительно тяжелее всяких интерпритаций полуотжиманий или вообще вибраций на руках над полом, которыми сейчас в роликах молодые физкультурники пытаются превозмочь результат (1500 раз за 3 часа по 50 раз) старого толстого перца Давыдыча, который он на голубом глазу прогнал в Ютьюбе))).
Могу ещё добавить про облегчение правильного отжимания это опускаться не на напряжённых руках, а практически спадать на грудь на полностью расслабленных руках. В руках будет сбрасываться напряжение/забитость, но это не будет противоречить чистоте стиля правильного отжимания. И ещё хочу заметить, что накачать широкую красивую брутальную грудь можно только отжимаясь правильно, то есть амплитудно от упора грудью до упора на полностью выпрямленных руках. Ну и конечно нужно добавить кроме самой удобной средней постановки рук под собой (средне и широко), ещё руки назад и руки вперёд в вариантах по шире и по уже. Только так грудь будет тренироваться и расти равномерно и гармонично по всей её высоте и ширине.
До какого максимума стоит доходить в отжиманиях?Разница между 2-мя спортсменами делающими 100 и 200 отжиманий?Сверх какого кол-ва идёт чисто выносливость в отжиманиях?Ваше мнение.P.S. Без претензий на самый смешной комментарий.
0:58 Когда мама кушать позвала и тебе нужно быстро доделать подход
0:58 Когда твой тренер на секунду отвернулся
0:58 Когда ты подснежник и сделал 10 подходов на бицепс и решил ещё потренить грудь и домой.
0:58 Когда ты кроссфитер…
0:58 Когда во время планки захочется в туалет
Благодаря этой программе я прогрессировал из 60-70 отжиманий до 106 отжиманий за месяц. В начале не использовал дополнительные веса, после первой недели начал отжиматься с дополнительным весом. В подходе я делал 12 повторении.
Игорь а ты знаешь что ты не правильно сам отжимаешься?! Не правильно ставишь руки, не в том направление кисти рук и не уточнил своему зрителю какая должна быть широта, потому что она играет огромную роль!!!
Друзья привет!! Спасибо за лайки и комментарии!! Обязательно попробуй сколько сделаешь за 30 секунд и отпиши в комменты! Если ты сейчас далек от мирового рекорда, подписывайся на канал и начинай тренироваться вместе со мной! Вперед! #отжимания30
Мне 12 лет, вес 54 кг, рост 175. Делаю 25 чистых отжиманий. Ну я прост никогда не думал что нужно увеличивать кол-во отжиманий но теперь я решил путь к 100. Начну 1 сентября и 1 октября напишу сколько смогу отжаться. Спасибо!
Вопрос: почему когда в начале он показывает классику и делает отжимания его голова запрокинута назад, слишком сильно на мой взгляд. Разве шея не должна быть продолжением позвоночника? (не слишком сильно запрокинута назад и не слишком сильно согнута)
Всем привет. Я занимаюсь спортом 8 лет.Работаю медиком, но у свободное время занимаюсь спортом. я решил создать свой ютуб канал https://www.youtube.com/watch?v=HNx40ZOrjA0&t=24s
Буду очень признателен, если поддержете меня подпиской на канал.
Немного не понял один момент, когда ты делаешь максимум идеальных отжиманий, то сразу же без перерыва нужно делать максимум отжиманий на регрессии или с небольшим перерывом? И второе это два на выбор варианта выполнения упражнений: или поминутное упражнение или дропсет отжиманий или их поочередно нужно делать? Объясните пожалуйста буду благодарен
Очень интересный и познавательный ролик про рекламу!плохо что в рекламу вклинивался какой то сюжет про отжимания.Просьба меньше про спорт больше рекламы…..(я понимаю кушать хочется всем, но не надо наглеть с увеличением подписчиков)
Я люблю отжиматься полной амплитудой, максимальной точкой вверху и внизу, но очень быстро, взрывной Темп, это нормально? Понятно что напряжение не то, так как я делаю быстро, но я делаю много и полной амплитудой,
Что это больше даёт, вопрос к знатокам
Грация кошки! )) Вот эта вот комбинация турника, резинок и trx вообще волшебные. У меня турник переворотный, с брусьями. Еще анкер с петлей внизу стены вкрутил, теперь с резинками еще больше упражнений. КАроче чудо чудное, диво дивное! ))
В чем смысл данного способа? Перешёл на колени,уменьшилась нагрузкаэто понятно. Как повлияет на развите и увиличение количества отжимания? Если вообще ни разу не мог сделать, для начала можно такое делать. А потом зачем?
Начинаем работать друзья! Меня отделяет от сотни 24 отжимания! Обязательно напишите ваши результаты в комментарии и сделайте фото до начала вызова ибо уверен, результаты после 30 дней работы на гипертрофию будут очень мощными! + Не забываем про питание и сон!!
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ 3 ДНЯ НА ВСЮ МОЮ ПРОДУКЦИЮ И ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
Переходи по ссылке!! https://igorkovtun.com/black-friday
My Protein https://Bit.ly/Myprotein_Igor_Kovtun
Myprotein (Промокод Kovtun)
Оборудование canpower.ru/kovtun. По этой ссылке ты получишь скидку в 5% на весь их ассортимент.
Подскажите пожалуйста. На работе повредил руку. Врачи сказали воспаление локтевого нерва. На вытянутую руку не могу поднять более 0,5 кг. Мешок картошки (40 кг) в подпол спустить не смог нормально. Есть ли какие нибудь упражнения для восстановления? Заранее благодарен.
КАК ДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА? Все дело в технике, которая позволит вам направлять всю свою силу на выполнение этого упражнения. Как это сделать, смотрите в этом выпуске с Джеффом Кавальером! #SmartTraining
Так как я считаюсь вольным комментатором, не подкрепляющим свои слова доказательствами, не могу не написать: «Ха, лох, я в 1 класе 70 делал за 30 секунд. Сейчас уже форма не та, но даже так 69 за 3 секунды делаю»
я вот смотрел один индийский фильм где раненный чувак убегает от вертолета и в него кидают очень большое кол-во гранат и ни одна не попадает в гг и гг берет камень,кидает и сбивает к чертям вертолет.пздц орал тогда