Вопрос: Как утолить голод во время беременности?

Все правильно, если беременна это не значит, что ты перестала быть молодой девушкой. Так же важно следить за собой, ведь муж тоже остаётся, что не мало важно, а не идти к тому, что после родов он будет ложится спать с коровой от которой разворачивается спиной. Не ну если вы конечно к этому стремитесь то вперёд и с песней))
Только не заменимых нет и найдется другая, стройная, красивая, которая будет следить за собой изявляя желание во всем нравится мужу��

Ох,сколько лишней болтовни,
и гловное ничего путного,
Просто нужно научиться различать аппетит когда хочется СЬЕСТЬ чего либо вкусненького,,,а ГОЛОД -Это когда сьещь даже холодную не соленую гречку или МАНКУ,,,Вот что называется голодом,
И как только это начнешь разделять -то можно на кухне держать и шашлыки и пирожки и тд,,,Семья ведь не на диете в отличае от тебя!
Тебе будет ВСЁ РАВНО!

Спасибо большое за очень полезное видео. Я несколько лет практиковала 5 разовое питание не большими порциями, но почему-то не худела. И только сейчас я поняла почему. Мне аж плакать хочется. А ведь я ем мало, к мучному, сладкому и т.п.равнодушна, по утрам тяжело есть. Интервальное голодание для меня супер. Спасибо еще раз

На 10:06 минуте 5-е место в списке 8 способов борьбы с голодом нашла ответ на интересующий меня вопрос, может другим тоже будет полезно услышать. Да и в целом очень интересный ролик. Большое спасибо ��

Я за беременность набрала 10 кг. Без всякого голодания,просто я сижу на ПП и занималась гимнастикой для беременных.
Не мучала ни себя,ни ребенка,никакими голоданиями.
Мне просто ужасно страшно смотреть такие видео, тем более ты беременна. И вопрос зачем? Ты беременная,никто не говорит жрать за двоих,но питаться правильно. И все дела. Это намного проще чем морить себя голодом.
Бедный ребёнок. Что в бошке вообще не понятно.
Чтобы не голодать! И не сидеть на диетах! Просто нужно заниматься спортом и правильно питаться. И не надо потом будет быстро пытаться скинуть вес. Сначала нажрут кучу жира,а потом его скидывают. Толстеют,худеют и так по кругу. Бедный организм!!!
Сила в голодании?
Сила в правильном питании потому что это образ жизни!
Раз в неделю можно делать разгрузочные дни.
Но доводить себя до состояния обморока. Это БОЛЕЗНЬ.
Да я набрала лишнего во время грудного вскармливания…кто то полнеет,кто то худеет. Но после того как перестала кормить ребенка,я занялась собой,и за 4 месяца привела себя в форму. Причем я стала лучше чем до беременности) и вес держится,так как я питаюсь вкусно и правильно. Можно питаться очень очень вкусно и без вреда для фигуры.
Есть куча рецептов. И для здоровья полезно. И для фигуры. И не занимает много времени. Зато вес! Держится. Потому что ты держишься, никакие диеты не помогут
Вечно сидеть на диетах и думать о еде,мучиться страдать,срываться?
ПП и кушаешь, и не толстеешь,здоровью польза короче много плюсов…..

У меня всё просто, два литра в день пью воды, и становится намного легче, но всё равно полноценно завтракаю, и после этого пью турбослим активные волокна. Это добавка, которая помогает как раза таки избавится от чувство голода, и снижает аппетит, а ещё когда её пьешь, не тянет на сладости, при том, что она ещё контролирует нормальный уровень холестерина.

Что бы не мучаться от голода надо есть свою норму калорий и в одно время. Всегда! Дней пять мучений и все! Голод просыпается только ко времени приема пищи. А уж потом можно по капельке убавлять калории. Но медленно. По 50 и неделю держать пока не привыкнет. И главное есть много разных продуктов за один прием. Не батон с колбасой, а с колбасой, луком, авокадо, яйцом, огурцом, помидором.

Во время чистки (голодание это чистка) токсины и шлаки утилизуются же через лимфоузлы и выброс идет в слизистые (кишечник, влагалище, ротовая полость), а так-де в грудные железы. Самые крупные лимфоузлы вокруг кишечника, в паховой области, в подмышках (а это около груди) и околоушной-подчелюстной зоне. Так вот, очищая себя, кормящая мама будет травить своего ребенка молоком с токсинами и шлаками. У ребенка будут высыпания кожные первый признак что что-то он ест не то.

Всё в психология и эта психология в голове.Однажды в Эритрее один монах научил меня день есть,день нет.У него такое правило,,Деньпосвящай Духу,день телу.24-24Месяц я привыкал,а потом как будто заново родился.Сколько гамна из меня вышло из головы и жопы,сколько времнни в жизни появилось,сколько бодрости и хорошего настроения.Удачи всем и благ.

Циклическое голодание это то, как должен питаться человек и такое питание было у человека всегда, до тех пор пока он не поумнел и не изобрел себе холодильник, чтобы жрать круглые сутки.
Человек это то же самое животное, только с испорчеными мозгами.
Лев просыпаясь утром не лезет в холодильник за куском мяса, а идет на охоту. И в лучшем случае к часам 16.00 что то поймает, наестся до отвала и потом отдыхает. А если ничего не поймает, то пару дней только пьет воду. Для животных быть большее время на голоде, это нормальное явление. Поэтому у них сильный иммунитет, и запоров нет…
Где вы видели волка, или заяйца, который проснувшись с утра, почасав яйцо и подумала не пойти ли мне на зарядку или в спортзал…! Просто человек стал похож на свинью домашнюю, к стати она наш ближайший родственник и у нее те же болячки что и у нас.
Так что 16 часов голода это нормальное физиологическое состояние здорового организма.!

Я всегда имел отменный аппетит и склонность к лишнему весу уже с 8 лет, хотя до этого возраста, был скорее дистрофиком.Потом что то поменялось.Но не об этом,однажды я провёл весь день в поисках своей горячо любимой девушки,любимой невероятно,до умопомрачения,везде где я ее разыскивал,там где она должна была находится,ее не было,к вечеру я вдруг с удивлением обнаружил,что с утра,не имел во рту даже крошки еды и ни капли питья, я просто забыл о их существовании.

Не ешьте в вечерний прием пищи и на ночь углеводы в любой форме(быстрые, сложные, фрукты, ягоды, мёд, крупы, мучное, термически обработанные овощи(кроме капусты) итд.) и молочные продукты.
Полный отказ от алкоголя, перекусов между приемами пищи и быстрых углеводов.
Смотрите «ЦВЕТНАЯ КАПУСТА: Бог кето-продуктов (русская озвучка)» на YouTube
https://youtu.be/wrszYiDg49g

Ой да я голодаю 8 дней и не прочь покушать Скучаю по еде и есть хочу Хоть и не до одури Но очень по еде скучаю. Радует что похудею и поздоровею Но что есть не хочется непрпвда Посмотрю чтт дальше будет

По-моему мнению, чувство голода вызвано нехваткой микроэлементов в организме человека. За счет повышенного аппетита организм пытается получить те или иные питательные вещества. Нужно найти первопричину т.е. нехватку, восполнить ее, починить механизм в целом. И только вместе с этим начинать коррекцию веса.

Как устранить чувство голода? Примените китайское упражнение «Яшмова лягушка качается на волнах» или «Яшмова лягушка гонит волну», это упражнение хорошо описывает доктор Ворошилов в своём ролике на ютубе «Как устранить чувство голода». Я его применяю уже больше полутора лет при проведении пищевой паузы по методу доктора Ворошилова.

Насчет белого несовсем согласна,яблоко всередине белое,куриная вареная грудка белая,банан всередине белый,кокосовая мука белая,кокосовое масло белое,стружка кокосовая тоже белая.полезные жиры.белок яйца тоже белый после обработки.А это все как раз рекомендуют при похудении