Аэрофобия. Как преодолеть страх полета?
Многие боятся сесть в самолет. Как преодолеть аэрофобию?
Боязнь полётов один из самых распространённых страхов в мире. Каждый третий житель земли страдает от полётов или вовсе отказывается от них..
МИХАИЛ СМИРНОВ.
СПЕЦИАЛИСТ ЦЕНТРА «ЛЕТАЕМ БЕЗ СТРАХА».
«Если человек с аэрофобией, с той или иной степенью, попал на борт самолёта, то там уже с ним бесполезно работать, рационально объясняя, что самолёт это самый безопасный вид транспорта, как он работает и так далее. Лучше с аэрофобией не садиться в самолёт, а решить этот вопрос. Потратить на себя несколько часов своего времени и уже приходить в самолёт без этой болячки»..
Самый сильный страх аэрофобы обычно испытывают, когда самолёт набрал максимальную высоту и крейсерскую скорость. Но лётчики утверждают при таких условиях самолёт попросту не умеет падать. Это противоречит законам физики, воздух постоянно поднимает лайнер. Для наглядности проведём эксперимент высунем руку из окна машины..
ЭДУАРД ПУНЕГОВ.
КОРРЕСПОНДЕНТ.
«Даже при небольшой скорости удержать руку неподвижно непросто. Воздух выталкивает её наверх. Точно такая же подъёмная сила действует и на крыло самолёта»..
При скорости 900 километров в час подъёмная сила возрастает в 16 раз. Даже если откажут все двигатели, лайнер сможет планировать. В таком режиме он может находиться в воздухе примерно 50 минут. Этого точно хватит, чтобы найти посадочную площадку..
Кстати, о двигателях. Средняя стоимость агрегата 10 миллионов долларов. Надёжность почти абсолютная. Один отказ на 2 миллиона часов непрерывной эксплуатации..
АЛЕКСЕЙ ГЕРВАШ.
РУКОВОДИТЕЛЬ ЦЕНТРА «ЛЕТАЕМ БЕЗ СТРАХА», АВИАЦИОННЫЙ ПСИХОЛОГ.
«Если вы посмотрите на ручки управления двигателями, то всё, что касается двигателя 1, никак не связано с двигателем 2, никак не связано с двигателем 4. Именно поэтому мысль о том, что сейчас у нас откажут все двигатели и самолёт сейчас упадёт, не имеет под собой никаких оснований»..
Ещё одна фобия турбулентность. Авиаторы утверждают, что это абсолютно нормальное физическое явление. На самом деле, колебания самолёта во время тряски не превышают одного-двух сантиметров..
МИХАИЛ СМИРНОВ.
СПЕЦИАЛИСТ ЦЕНТРА «ЛЕТАЕМ БЕЗ СТРАХА».
«Для чего нас просят пристегнуться в турбулентности? По-мнению аэрофобов, это происходит потому, что сейчас мы упадём и чтобы как-то выжить. А на самом деле для того, чтобы не удариться о тележку бортпроводника. Тебя тряханёт, а она как раз здесь. Вибрации не представляет угрозу точно так же, как вы переезжаете через лежачего полицейского»..
Все системы самолёта многократно дублируются. А возможные отказы прописаны ещё на стадии проектирования воздушного судна. Алгоритм действий для каждого случая разработан заранее.
Видео взято с канала: СТАРАЯ ВЕСТЬ
Социофобия, боязнь людей Как избавиться???
Социофобия, боязнь людей. Как избавиться? Личный опыт!
P.S.: Видео снято давно, мои взгляды на решение проблем социофобии немного поменялись. Более подробно про 1 из важных методов здесь: https://youtu.be/xZG0JQB_ZBI.
► Группа с полезными материалами: http://vk.com/uverennost_sociofobia_samoocenka.
E-mail рассылки больше НЕТ..
_
Нередко это происходит потому, что признаться себе что я не умею общаться, я стесняюсь, я неуверенный в себе и тому подобное это совсем неприятно для своего самолюбия. А вот сказать себе у меня социофобия это уже совсем другой расклад, это уже не выглядит как слабость! Да и другим теперь можно объяснять свою неспособность что-то сделать. Потому что социофобия это уже вроде как болезнь, поэтому ничего удивительного, что я не могу преодолеть свои страхи. С социофобией я уже не просто закомплексованный в себе человек. Таким социофобам удобно думать, что у них не просто застенчивость, а какая-то особая супер крайняя форма застенчивости. А если они еще и побывали у психолога или психотерапевта, и он им сказал про социофобию, или поставил какой-нибудь диагноз типа депрессивного психоза, да еще и таблетки выписал. социопат, социофоб, невроз, всд, окр То куда уж тут, я больной. Собственно почему я не отделяю социофобию от той же самой неуверенности в себе или застенчивости. Да потому что корень проблемы и там и там 1. Только не путайте и не смешивайте красиков социофобию с мизантропией и социопатией – это разные вещи. Вообще социофобия фильм что это? Если обобщить то боязнь людей. Но ведь боимся мы не людей не как таковых, а их оценок, мнений в свою сторону. панические атаки,па, агорафобия, фобия, Это и есть первая коренная причина излишняя боязнь чужого оценочного мнения. Нам очень важно, что думают другие про нас. Комплексы и идущая от них заниженная самооценка. И признайтесь себе уже наконец я стеснительный и не уверенный в себе, у меня заниженная самооценка и полно комплексов. Зависимость от чужого мнения, боязнь от того что обо мне подумают или скажут, негативных реакций людей, что обо мне подумают? как я выгляжу со стороны? Темы связанные с застенчивостью, неуверенностью в себе, боязнью людей. Таком расстройстве как социофобия и сепарация, фобия..
социофобия лечение, социальные страхи, социальная фобия, вебинар социофобия, прощай социофобия, бурхаев социофобия, боюсь людей, страх людей, страх общения, как преодолеть страх общения, как побороть страх общения, социофоб елена, я социофоб, пингвин социофоб, хикикомори, страх общественного мнения, стесняюсь, боязнь общения, как не стесняться людей, как избавиться от стеснительности, как побороть застенчивость, хикикомори в россии, как побороть стеснительность, как избавиться от застенчивости, боюсь выходить на улицу.
http://youtu.be/cPIJJgHcIiM.
http://www.youtube.com/channel/UCat2K-2gUMeLOMDHFpg17nQ
Видео взято с канала: Психолог, психотерапевт Ярослав Волобуев
Рак лечится, а #этонелечится — Владимир Познер #раклечится www.raklechitsa.ru
Есть вещи, которые не лечатся. Постоянные опоздания и вредные привычки, маленькие слабости и нелепые ритуалы — что-то из этого уже стало частью каждого из нас и останется с нами навсегда. Даже такую болезнь, как рак, вылечить намного проще, чем их. Люди, которые победили онкологические заболевания, но навсегда остались верны своим привычкам, лучшее тому доказательство..
Ведущий Владимир Познер победил рак, но страх акул с ним навсегда. Ищите его историю и истории других героев на раклечится.рф..
Как поддержать кампанию можете вы? Мы призываем всех рассказывать о своих особенностях и привычках в социальных сетях, используя хештеги #ЭТОНЕЛЕЧИТСЯ #РАКЛЕЧИТСЯ, тем самым привлекая максимальное внимание к проблеме. Неодолимая любовь к сладкому, тяга к путешествиям, ваши страсти и даже страхи — делитесь ими с нами и поддерживайте тех, кто борется с заболеванием прямо сейчас..
Спасибо всем, кто помог проекту состояться!
Видео взято с канала: Благотворительный Фонд Константина Хабенского
5 советов, как преодолеть страх высоты. Как избавиться от акрофобии
5 советов, которые помогут вам преодолеть страх высоты:
Видео взято с канала: Николай и Иван Никитенко
Я панически боюсь акул. Поэтому я прыгнул к ним в воду…
Больше всего в жизни я боюсь акул. Я их боюсь панически. Бессознательно. Даже, когда я купаюсь у берега на мелководье в каком-нибудь Дубае, я все равно нервно оглядываюсь под водой – а вдруг приплывет..
За свою жизнь я излечился уже от нескольких таких страхов. Самый первый страх, который я победил – это страх полетов. Сейчас я себя так же комфортно ощущаю в кресле самолета, как если бы я был в кресле кинотеатра..
Как-то давно я для себя вывел формулу: «Чтобы победить свой страх, надо многократно его преодолевать» и тогда я стал летать каждую неделю. Так и начал путешествовать..
Таким же образом сейчас я борюсь со своей боязнью к акулам. Каждый раз, когда есть возможность понырять с акулами – я соглашаюсь, хотя при этом очень сильно боюсь..
Ранним утром мы выехали на небольшом катере в Индийский океан. Обогнули мыс Доброй надежды и стали отдаляться от берега уже в Атлантическом океане..
Через час капитан остановил судно и матросы начали призывать акул. Нет, в бубны они не стучали и ритуальные танцы не исполняли. Для привлечения акул они стали выливать в море рыбью кровь и крошить туда же замороженную рыбу..
Первые полчаса мы привлекали только чаек, а потом под нами блеснуло что-то большое. «Акула!» закричал один из матросов и выбросил за борт пластиковый бочонок с дырками в боках, наполненный кусками рыбы..
Тут же второй матрос прыгнул за борт. Через 5 секунд он вынырнул и заорал: «Две!» подняв два пальца над водой..
Мы надели ласты и маски и спрыгнули в воду. К этому моменту акул было уже больше 20..
Перед тем, как спрыгнуть в воду к синим акулам я вспомнил статью о них из Википедии: «Потенциально опасна для человека. В списке на 2011 год было зафиксировано 34 нападения этого вида. Из них 8 неспровоцированных атак привели к смерти жертвы». Обнадеживающе. Зажмурился и шагнул в воду..
Глаза открыл не сразу, а когда открыл, то увидел, что нахожусь в центре акульей стаи. Их было больше 20. Они явно чувствовали себя хозяевами – вальяжно кружили вокруг меня, то поднимаясь к поверхности, то уходя ниже..
Я вращал головой во всех направлениях, как сова. Где-то глубоко в голове магнитофон снова и снова проигрывал запись слов инструктора: «Если акула будет приближаться к вам, оттолкните ее рукой. Бить не надо. Самое чувствительное место – нос. Глаза и жабры – не трогать» Я мысленно повторял этот текст за инструктором и думал, достаточно ли близко ко мне вот эта акула и не пора ли ее отталкивать?
Через минут пять я успокоился. Акулы плавали вокруг, но их привлекал не я, а дырявый бочонок, в котором лежали куски рыбы..
Синие акулы – очень медленные и неторопливые. Это вам не озорные морские котики. Но они тоже любопытны. Когда они очень близко подплывают к вам, то их обязательно надо отталкивать. Они должны чувствовать сопротивление. Если не оттолкнете, то она начнет вас кусать, а так, она видит, что вы не бездействуете и отплывает. Полезный лайфхак.
Видео взято с канала: Sergey Dolya
Если не сможете досмотреть эти фото до конца, у вас талассофобия / тест на фобию / боязнь глубины
Талассофобия — навязчивый страх купаться, плавать в море; любой страх купаться в море, вызванный болезненными причинами. Например, у лиц, которые стали жертвами кораблекрушения или нападения акулы..
#боязньглубины #батофобия
Видео взято с канала: ZOXA MEN
КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЗА 5 СЕКУНД
��ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДПИШИСЬ БРО! ��.
_
Instagram: https://www.instagram.com/johnhowever/.
Американская Тема: https://www.instagram.com/americanskaya_tema/.
Реклама/Предложения: JohnHoweverBusiness@gmail.com.
VK: https://vk.com/johnhowever.
Twitter: https://twitter.com/johnhowever.
всем респект ��
Видео взято с канала: John However
Нет похожих статей
С пяти лет я жил с отчемом, который меня всячески унижал. Затем школа где меня также унижали. Потом армия. Я чувствую себя ничтожеством. Я не «мужчина». Сейчас я не могу даже просто ходить по улице. Мне постоянно кажется что меня хотят унизить. От этого я в таком напряжении что вздрагивают от громкого и шума. Мне очень стыдно. Я Не могу ничего делать когда на меня кто-то смотрит, в голове мысли как будто тебя накажут если ты ошибешься. Я не знаю как жить дальше. От этих вечных страхов у меня стало болеть сердце, а мне всего 20 лет. Мне не хочется жить. Девушки у меня никогда не было. Мне очень стыдно за то что я трус. Я ненавижу себя сам себя за то что сам себя убиваю
Я очень сильно боюсь моря и океана, я конечно могу поплавать рядом с берегом но после того как мои ноги больше не чувствуют поверхности я начинаю паниковать и тонуть☠️�� Да и видео доказала что я не могу плавать на большой глубине я выключила на третьем кадре����
… Со Страхом перед Акулами можно жить всю жизнь, и припеваючи, а вот с болезнью Рак, выше 80% заболевших ПОГИБАЮТ!!!.. Мои оба родители, ушли из жизни от этой болезни и ещё 6 ближайших родственников так же… Непонятно, как можно вообще сравнивать ЭТИ ДВА абсолютно НЕсовместимых понятия, «Страх перед Акулой» и Рак???????.. аФФФтор этих роликов либо Придурок, либо ещё кто-то……..
Я боюсь глубины и из-за этого не могу играть в Subnautica. Ты там почти всю игру в воде на глубине. Там много монстров. Это же ппц просто. Когда я пытаюсь играть у меня очко сужается до таких размеров, представить невозможно.
А ещё, когда вода мутная и не видно дна это ппц просто. Так страшно становится
Только что говорила с человеком по телефону. Пока разговаривала начало крутить живот от нервов потом как закончила разговор начало немного трясти. На завтра назначена встреча. Как подумаю об этом снова живот крутит. Но идти придется.
Пару месяцев назад решила вытянуть себя из «болота».
у Вас ПРОСТО СТРАХ и лень?!, автор Ты вообще знаешь что такое «социоФОБИЯ»? страх и лень это симптомы, а корень, это воспитание (не правильная воспитание). Это и есть проблема, человек внушает себе что Он ленив, что он некрасивый и т.д. от этого и боязнь людей, точнее проблема коммуникации. Легче лечит «социофобию» чем абстрактный страх и лень).
Не слушайте таких икспердов, которые советуют прилагать усилия и преодолевать свои страхи силой воли. Может вы и научитесь заговаривать с незнакомцами и ходить в одиночку в незнакомые места, но не перестанете оставаться социофобом. Излечиться можно только противоположным способом принятием себя таким как есть и любовью к себе со всеми своими недостатками. Если человек социофоб, значит ему это для чего то нужно, значит есть в нем темный подвал, в который ему нужно войти и осветить его светом своей любви.
Я боюсь глубины потому что у меня был случай:
Я был на море и меня кто то схватил на глубине за ногу я заглянул под воду а там какая то верёвка и под верёвкой всё сначало голубое а по середине чёрное
С того момента я НИКОГДА не ходил на речки озёра и моря.
Любой маркетолог вам объяснит, что самолет безопасен потому что они придумали статистику, в которой самолет безопасен. Я тоже придумал статистику, Автомат Калашникова самый безопасный в мире предмет, ведь сам по себе Автомат Калашникова еще ни разу никого не убил.
Был в Сочи дня 4 назад…успел много повидать… У берега много маленьких аурелий(медуз)потом раз 4 у понтона видел огромных медуз.с тех пор плавал только на матрасе… Потом был примерно на глубине пантеона на матрасе… Вижу что-то красное….потом понимаю, медуза… огромная, длинная, красная, страшная медуза….а меня ещё спрашивают почему я глубины боюсь….
Такой посыл как «соберись тряпка» мощный пинок под зад в плане действия, но меня не привёл к желаемому результату. Мучилась от социофобии, всевозможных тиков. Было много ситуаций «преодоления» себя. Выступление на сцене, например. В итоге проблема не исчезла, зато я получила психологические травмы на всю жизнь. Научилась уважать себя и свои психологические особенности, понятно что какие-то социальных действия типо купить булку хлеба, надо тренировать, но вот пытаться ломать свою прошивку вряд ли стоит
А когда самолёт пошёл в не управляемый штопор, это как? А вы говорите без двигателей просто от потока воздуха, а моя мама при посадке Новосибирске в советское время у як40 шасси не выходило и он круги нарезал вокруг города это тоже нормально?
ненавижу людей из за их предвзятости, стереотипов, стадного инстинкта, вспыльчивости и вечных обвинений тех кому повезло меньше чем тебе, настолько это распространённо что я считаю единственный выход поменять людей это оставить 10% детей и 2% умных взрослых чтоб сделали новое нормальное социальное общество, а сейчас непредвзятые дети намного умнее многих взрослых с неуравновешенной психикой и нервами коих 98%
Да, всё верно, ещё год назад я была до такой степени замкнутая и не уверенная в себе(и я это приняла), что даже что то купит в магазине одной я не могла, спросить например на остановке, проезжал ли такой то автобус или спросить у прохожего незнакомца, где находится такой то адрес или время сколько, есть в общественных местах, даже с близкими люди, в кругу их, и очень много тупых пустяков, по которым я волновалась, решила я значит перешарить интернет и посмотреть, что же это такое и как от этого избавиться, и да, страдаю я социофобией(на то время ещё и не знала, что это такое) уже лет 5, сравнительно, мне сейчас 15(и да, подросток, но всё же, это достойное преодоление страха), это было вызвано в 6 классе, меня обхаркали пару пацаном с нашего класса, а весь остальной класс стоял и ржал над этим, с этого всё и началось, вообщем к успеху, я проходила много тестов(не каких то там простых, а самых настоящих), оценка ситуации, на сколько страх оцениваю и как часто этого избегаю, посмотрела, как своими силами можно с ней бороться и так, взяла себя в руки, я признала, что это положение на данный момент, зависит только от меня, ведь та ситуация произошла ещё 4 года назад, а я из-за этого замкнулась, начала преодолевать свой страх, и так, чего я добилась за год, я спокойно хожу на встречи с незнакомыми людьми(занимаюсь обмениваем вещей или продажей), ну такие незначительные ситуации, как заговорить с незнакомым человек, попросить о помощи и т.д, находится в кругу большого скопления людей незнакомых, мне не страшно, а наоборот, да, ещё та неуверенность по внешним критериям осталась, но я это принимаю, да, у меня слишком заниженная самооценка и я до сих пор в некоторый раз обдумываю то, а как люди меня видят внешне, я урод, но не показываю это на виду, и стараюсь вытащить эти мысли из головы, не дать им прогрессировать у меня, но, ещё плюс к этому, зато мне уже не важно, что думаю люди о моём поведении, я даже раньше сильно переживала, что надо мной будут смеяться из-за того, что я упала на людях, вообщем успех колоссальный для меня лично, и я не остановлюсь, пока не достигну полного выздоровления. Желаю удачи другим людям, с такой же проблемой, берите в руки и у вас всё будет ХО-РО-ШО!
Я один тут не боюсь воды и глубины, мне наоборот нравиться спускаться в глубину, если не достаю ногой то тогда просто выплываю. Меня научил папа, в 12 лет, до этого я даже не мог приблизиться к воде, у меня было дрожь, однажды мы пошли купаться в канал 6 метров в глубину, а я просто стоял и ел шашлыки, и вдруг сзади папа взял меня поднял и выкинул меня в глубину, я так испугался что думал всё конец я умру, и тут я подумал потихонько без паники выплывать, и у меня всё получилься я даже в тот же день научилься прыгать в воду, плыть спиной т.п. Пацаны девочки главное не бояться воды и у тебя всё получиться, да кста мне 14)
Боязнь людей, имеется в виду, что вы боитесь, что люди вас будут обижать при удобном случае, и он может настать в самый неожиданный момент?
Мои мама и папа говорят мне с детства, что друзья враги. И единственные друзья это муж и родители. Но если друзья враги, то все люди, до того как стали друзьями, все равно враги. Только у них меньше шансов обидеть. Хотя я не понимаю, почему родители уверенны, что у друзей больше шансов обидеть, чем у посторонних людей. И почему муж друг, он может быть таким же врагом, как и остальные и родители тогда тоже. Ведь все люди враги и ждут момента, чтобы сделать плохо. И неизвестно в каких масштабах они могут обижать, и при каких обстоятельствах они могут воспользоваться этим шансом. Я люблю и погулять и потусить, но все время очень боюсь окружающих. И в детстве играть любила с детьми, но очень боялась и ждала, когда же они меня обидят.
Честно говоря, я не вижу связи с застенчивостью и стеснительностью со страхом жестоких действий по отношению к себе. Мне бы от этого страха избавиться. Уж чтобы заранее не бояться. Когда случится беда, тогда и справляться. А когда случится, уже и не страшно, надо просто справляться.
Вообще не парят картинки,не парит море,обожаю море,но в открытом море нихера не буду плавать))). Тупой страх,что там херота какая либо в глубине водится и хз как это бороть,ну меня особо и не парит это,мне и до буйков плавать,более чем хватает
ГОСПОДИ, Я ОДНА НА ВСЕХ ЭТИХ ФОТКАХ УЛЫБАЛАСЬ? (КРОМЕ ВТОРОЙ) Я боюсь не акул, ни кого, а именно с странных существ, которых НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Мне нравятся водавороты, ОГРОМНЫЕ ВОЛНЫ (Я люблю на них прыгать), акул я просто обожаю, и я хотела бы её (акулу) погладить! И ещё, я хочу увидеть САМУЮ ОГРОМНУЮ ВОЛНУ В МИРЕ В ЖИВУЮ И ХОЧУ УВИДЕТЬ МЕГАЛОДОНА, КРАКЕНА! НУ И Я РАНЬШЕ БОЯЛАСЬ МЕДУЗ, НО ТЕПЕРЬ МОГУ ИХ (МЕДУЗ, КОТОРОЕ ПОЧТИ НЕ ОБЖИГАЮТСЯ) В РУКАХ ДЕРЖАТЬ! ��������❤����������������������
У меня такая же проблема но мне тоже невериться что прослушав что то. Я перестану бояться высоты. Почему мы должны вам верить дайте посмотреть если сработает я вам отдам 1500! Сами подумайте если бы это работало, то уже те кто у вас покупал выложи ли бы бесплатно! Но ведь нет. Знач не работает!
Я была в авиа крушении так вот ты сидишь взлетаешь и тут тишина и он упал так вот, погиб один человек так как он позже отстигнулся так вот скажу это просто случайность так как птица залетела в двигатель скажу после этого летала на самолете опять жутко боялась,но помогла такая фраза просто не думай не зглась!!! Все будет хорошо они ответсвенны за вас и ничего не случится даже если что то произойет то с тобой и с твоей семьей ничего не будет на вас царапины не будет даже так что не беспокойтесь!!!!!!
Мужик! Если все зависит от нас, от нашей воли, от того, что нужно себя перебороть, то зачем нужно это видео? Я все это знал и до просмотра этого ролика. Но тем не менее проблема остается. В том то все и дело, что ответа на главный вопрос нигде не даётся, как возобладать над своей силой воли, как перебороть себя? И что самое главное как потом не помереть от остановки сердца, как замечено ниже.
1. Люди считают странными людей, которые не разговаривают.
2. Нужно искать себе работу напр. составлять план на день: сегодня я закатаю помидоры, помою пол, уберусь в полках и т.д.( и приятные моменты) если вы не работаете.
3. Нужно идти к психологу если ничего не помогает.
Это когда тебе 20 лет ты можешь такое рассказывать, а когда тебе 40 и социофобия уже часть твоего характера и твои привычки работают бессознательно на автомате и ты сознаешь что людей с которыми ты хотел общеться, ты тем или иным методом отправил за свой годами выстроеный забор, а твои действия по примерению, действуют только до той поры когда ты снова всех выведишь всё за тот же заборчик. Тогда ты уже просто отказываешься от общения, что бы людей не мучить сложностями своего характера, потому что понимаешь что сам бы терпеть такое не стал и люди не собаки которые по свисту пришли и ушли когда ты этого захотел! Вот тут то и начинается замкнутый круг социофоба от которого он сам страдает и страдают окружающие которые к нему еще могут лояльно относится!
Все мои страхи заключаются в одном, в смерти, у меня фобия жуткая, смерть мой самый большой страх, скоро лететь и жутко боюсь.. а вдруг я стану одной из 1000000 которая попадёт в авиакатастрофу? Жутко страшно…
Даже не то страшно, что упасть можно, а просто в самолете находиться некомфортно. Особенно взлёт-это же конкретная смена зоны комфорта! Вот ходил ты по устойчивой земле спокойно, а тут вдруг летишь вверх с бешеной скоростью и трясёт все и от земли далеко!! А если долго летишь через океан, так и воздуха может не хватать. Нифига себе!
Д16.
Работаю уже месяц (!!!!!), но с коллегами общий язык найти не получается. Я хочу общаться с ними, они замечательные. Но почему-то именно с ними у меня не получается общаться нормально, шутить, подшучивать, будто есть барьер. Хотя с родственниками, друзьями я общаюсь нормально, иногда даже смешно шучу. Дело в том, что я с детства ходила одна, друзей особо не было, поэтому навыков общения у меня нет. Я не разговариваю с людьми на работе, хотя очень хочу. Все ходят, общаются, шутят, а я не могу. У меня не получается. Уже все меня воспринимают как тихую, необщительную девушку, так что я даже не знаю, как мне раскрыть им свою общительную сторону. Я им не нравлюсь, я это чувствую, или я в край уже ебнулась. Они могут взять и крикнуть через весь зал что-то, а я не могу. Не знаю, из-за возраста это или отсутствия опыта, но я устала. Каждый день после работы мне плохо от того, что я снова не смогла это сделать. Тут даже страха не так много, а я просто не знаю как это сделать.
Не знаю теперь, что делать, уволиться или остаться
Если останусь, то все равно ничего не меняется, я не становлюсь лучше, а если уволюсь, то хотя бы эмоционально станет легче, но денег не будет.
Что можно сделать в моей ситуации?
так потому и выгодно быть в статусе социофоба, потому что ты социофоб, потому что страшно блеать.
это как «ребята, у мня грипп и температура 40, так что марафон сегодня я не побегу», чтобы не требовали и не ожидали от тебя бежать марафон
Хорошие рекомендации и по симптомам очень точно, я здесь https://strahoff.net/a/prichiny-simptomy-i-lechenie-aviafobii/ про эту фобию читал. Очень важно подготовится, в статье есть есть хорошие советы, мне помогли ога первый раз летел. Все в нашей голове, так что нужно контролировать свои мысли!
Ети примеры не работают. На транспорте есле за месяц умрет 1 человек то на самолете за 10 лет умрет 350 человек. Число погибших людей будут равны. Дело бывает 1 раз и херово то чувства что ты в етом говне.
И в конце, в живых остаеться всегда трусы, а не смелые )
Я искала в интернет как перестать бояться людей а когда я нашла это вид о я поняла это же про меня, мне моя сестра говорила хватит тебя бояться этих людей им же на тебя всьоровно, я даже в магазин не могу пойти хоть магазин на сходится очень близко я очень боюсь людей и эта мысль не отход от меня я стараюсь думать шт о все хорошо, вот когда мне говорит моя мама идём особой в город прогуляться я в подаю в панику говорю што мне плоха давай в следующий раз я придумывают какие та отговорки чтобы не пойти в город мне 12 лет когда меня повели в лагерь я старалась быть нормальной но я не витерпела и я подошла к вожатой и я сказала што мне плохо и я начала плакать я сказала ей все что я не могу терпеть я боюсь людей Ана пыталась мене успокоить но ей не удалось меня успокоить и меня отправили домой я сказала маме шато мне конфортно находиться одной а она сказала мне а как же университет там же тоже люди не беспокойся и хватит думать что кто та говорит о тебе плохо это не так ты же красиво девочка хватит так думать боязнь к людям у меня по явилась когда моя бабушка говорила што вон посмотри на ту девочку какая ана жирная я задумалась раз моя бабушка говорит плохое о людях как же думают обо мне люди неужели они думают обо мне плохо как и моя бабушка я сказала бабушке хватит! надоело мне слушать как ты обсуждаеш их п говори это кому-то другому но только нем не мне ни приятно как ты о их обсуждаешь спасибо за то шато я узнала о себе я буду верить вся бя и перестанут бояться людей огромное спосибо
Всегда в глубоком бассейне я себя чувствую некомфортно потому что у меня такое чувство что меня утащят щупальца и из за этого я сразу всплываю. А так я не боюсь воды… я боюсь что находится в воде…
У меня всегда была боязнь глубины. Я досмотрела до конца только для того, чтобы смотреть этому страху в лицо. В двух прошлых жизнях погибла от воды (в одной утопили, во второй утопилась). Это было страшно. При этом во второй жизни так хорошо плавала, что выплыла после шторма, хотя экипаж не спасся. А в этой жизни плаваю чуть лучше топора)
Меня не пугают монстры и типо того. Меня пугает тот факт, что подомной нету поверхности. (я люблю плавать, просто я научился преодолевать этот мой самый большой страх когда я купаюсь в речке, и хрен с ним на озере.) Но я бы предпочёл умереть, чем перспектива окозался посреди океана, когда под омной 6000 метров… Бррр
«Это только сон. А умные люди могут слышать сны. Так, что послушай. Страхэто нормально.
Страх…это как компаньон он всегда с тобой, даже если ты научишься это скрывать. Но самое главно, чтобы ты знал, что страхэто нормально. И если ты будешьумным и сильным, а неслабым и глупым. То станешь добрым.»
Ну что за бред, при попытке общения просто трясутся руки и все тело сковывает и начинаешь заикаться так что ты РЕАЛЬНО выглядишь со стороны как больной псих. Что толку выходить и пытаться общаться, если от этого все только усугубляется… Просто тупо физически ты хочешь что-то сказать, а горло как порализованное не произносит ни звука, кроме каких-то отрывков. А зачастую просто бывает так что: привет привет, а дальше разговор просто не идет и все…
А я думала что социофобия это когда не оценка людей тревожит, их мнение и т.д. А реально СТРАХ к людям. Когда ты начинаешь понимать кто такой человек, сколько он делает зла, мне стало страшно жить. И страшно в первую очередь не за себя, а за других…. Просто не могу радоваться жизни как раньше, когда были «розовые очки» и я не знала на сколько много злых людей, и тех, кто в принципе многое не знает и не хочет знать, чтобы спать спокойно… Эти люди тоже страшные. А сделать, помочь тем, за кого я так сильно переживаю, ничего нельзя. У меня что, не социофобия?
Помню как паника у меня перед полетом была, переставал спать, есть… Потом, однажды, как рубильником ее выключили и сейчас бегом в аэропорт бегу, ем всё и везде! в самолёте тащусь всем процессом, запахами!!! Есть мысли просто полетать в питер и обратно ради процесса.
Со мной это тоже происходит мне 13 лет допустим мне мать сказал идти за хлебом а во дворе соседи я очень боюсь к ним подойти поздароватся хочу быстрее зайти в дом или уйти быстрее со двора или допустим я иду за сестрой детский сад и если я вижу друзей я очень боюсь подойти хочу обойти как-то где не ходят люди помогите как это решить я больше не могу так жить я просто думаю что я остался один и не кому не нужен
слабость это то что у людей нет никакой сдержанности и самоконтроля, у автора спакойный приятный голос но он все таки неправ, любой нормальный человек подумает сначала может со мной что то не так? но потом понимает неа это общество неправильное и тупое,тем кто умеет думать даже не обязательно много знать а хотя бы просто думать, тяжело приходится либо играть спектакли каждый день приходится либо ораторствовать или становится отшельником-изгоем
Родители заказывали книги в библиотеки.И я уже две недели не могу зайти…страшно…Хотя каждый день,когда иду в худ.школу прохожу мимо.Да и первые дни в худ. школе было страшно,казалось,что все смеются не над шуткой,а надо мной…Не знаю как это перебороть
как социофоб но довольно логичный человек, могу заметить что видео полный бред в отдельных аспектах, во-первых автор откровенный позер сначала «социофобия не уйдет просто так» через 5 мин «ну она у меня ушла просто так, чудо, не иначе» и сквозь всё видео кроме общих слов что надо делать ничего, с таким же успехом можно спид лечить молитвой или герпес лавровым листом. Если у тебя есть страх, он никуда не уйдет, он потому и страх, а если он вдруг взял и ушел, то значит это и не было страхом, в целом видео может и полезное, но водянистое
Уже 7 лет моей социфобии. И эти дурацкие советы не помогают, ничего. Как я могу заговорить с незнакомцем, если у меня панический страх, как я могу выйти на улицу, если я боюсь людей и их взглядов, как я могу смотреть кому то элементарно в глаза, если у меня жуткий страх и скованность. Ну как???!!!! Бред.
Я социофоб с того времени, как начала себя осознавать. Я всю жизнь выходила из дома со слезами и истериками, используя силу воли, но страх и тревога не исчезали. И это не помогает. То, что Вы говорите, загонит людей в еще большее самобичевание, потому что, выходя из дома в треню, парк и тд, у социофоба будут панические атаки, он почувствует себя слабым и начнет себя ругать. Психолог не может использовать в своей работе такие обвинительные установки, что состояние человека это лень или слабость. Социофобия лечится расслабляющими практиками, человеку дается руководство к действию, если поднимается тревога. Это все входит в долгую психотерапию и иногда подключают лекарства.
Я социофоб до мозга костей. Сила воли не для всех. Я десятки раз перебарывал себя, старался выступать перед потоком. Мозг понимает что все нормально, я все знаю, все смогу! Но все равно ноги сами по себе начинают дрожать, не могу смотреть прямо на людей, начинаю мямлит. Так и на улице, не могу говорить громко, даже могу несколько минут подождать чтобы сфотографироватся. Даже по телефону стараюсь не общаться: «да, да, да, ок, пока». И все рецепты для лечения в видео не подходят всем, наверное для социофоба 1 лвл-а.
Хотя все это вышеперечисленное сразу скипается, и мне становится все равно на все если рядом со мной есть друзья/хорошие знакомые. Не понимаю почему так, точнее понимаю, поддержка все дела, но все же. Как жить. Самому стремно
Я вообще пловец, и на глубину мне плевать… Меня очень сильно напрягает когда я не вижу под собой дно. Если его подо мной нет, у меня начинается паника причём очень жёсткая. Если вода мутна, и дна я под собой не чувствую. Если б я его видел, всё было бы ок. Но у меня постоянно в голове чувство что в низу кто-то есть, и оно смотрит на меня и хочет затащить на дно������
На самом деле, то, что подошло тебе, может не подойти другим, т.к. социофобию все переживают по-разному. А вот реальное психическое расстройство вылечить невозможно, можно только облегчить симптомы и жить с ними
Я должен признать, что половину ролика не смотрел, а читал коменты, у меня духа не хватило.
Я очень люблю плавать и одновременно страдаю талассофобией. Да, я знаю что, в наших краях (в СНГ) этих существ нет,но все так и Бабушка мне запрещает плавать одному, так как считает что я могу испугаться по-любому поводу. А как считаете вы? И что бы вы посоветовали?
Уверен что в наших краях нет хищных рыб, а если есть, то какие?
P.s. + у меня клаустрофобия (мне 18, позор…)
В 18 лет, будучи парнем, страдать от клаустрофобии-это нормально?
Я нравлюсь людям, и они считают меня хорошим человеком. Но я не хочу с ними общаться. Мне хорошо только в обществе моего смартфона или комнаты. И это уже более 10 лет. Мне 20, меня не интересует противоположный пол, бросил учебу. Угнетают только скандалы с родителями, которые угрожают выгнать на улицу. Ну что ж, придется быть бомжом.
Именно так и есть страх и лень..Поленился, испугался получай депрессию и низкую самооценку. Нельзя идти на поводу у своих страхов..Ярослав перечислил всё самое важное, но допустим насчет работы со своими мыслями и мировоззрением, тут нужна дополнительная информация. Мысли так же очень сильно влияют на наше поведение, к примеру, мы привыкли думать так-то, а можем по-другому, мы привыкли смотреть на те или иные вещи под одним углом, а можем под другим. И таким образом можно облегчить свою жизнь, просто осознавая, думая, понимая ситуацию правильно, а не через призму своих комплексов и страхов. Жизнь и так бывает полна проблем, так зачем её усложнять? Мне очень помогают такие мысли. Или к примеру, если совсем плохо, то стоит успокоиться, взять себя в руки, осознать всю нелепость ситуации (чаще всего это банальное «не то сказал/ не так посмотрел/ над тобой посмеялись») и понять одну вещь это просто жизнь. От реальности не уйдешь, ты можешь спрятаться от социума, от важных дел, но какой в этом смысл? Завтра снова наступит и снова прятаться? Плюс, нужно уметь расслабляться и поменьше думать об оценке окружающих, ведь жизнь нам дана 1 раз…почему бы не открыться людям? Проявить доброту, принять себя и других людей такими, какие они есть и просто насладиться моментом:) Люди разные конечно попадаются, но ни один человек не может знать какой ты есть внутри, кроме тебя самого, в этом пожалуй и заключается уверенность…Когда ты знаешь какой ты есть и не позволяешь другим людям или сомнениям решать за тебя. И тогда, внешнее поведение уже становиться не таким важным, т.к. ты чувствуешь контроль над собой, ты осознаешь себя, осознаешь реальность и даже если немного стесняешься, то личность в тебе сохраняется. Мне очень помогают подобные мысли, их можно записать в красивую записную книжку, а потом в те моменты, когда жизнь тебя хорошенько потрепала, её открыть и вспомнить всё.
Как бы ни хотелось избавиться от этого, это очень трудно! Не так легко перебороть страх.На счёт нашего отношения к этому, я всю жизнь во всех неудачах веню только себя, никогда не винила других людей или обстоятельства, и могу сделать из этого один вывод, эти самообвинения довели меня до социофобии��
У меня иногда только возникает желание показать себя, и как будто я читаю их приятные мысли обо мне, но часто я чувствую себя неуверенно перед людьми даже если они на меня не смотрят, я не знаю что тогда чувствую, если посмотреть они на меня даже внимания не обращают, внутри я хочу внимания, но когда на меня смотрят, я забываю что собиралась делать.
Как мне побороть эту фобию ��?
Я вообще всегда был жестким аэрофобом,каждый полет как поход на тот свет и обратно,жутчайший стресс для меня,пробовал много всего но как-то не легче,пока не попробовал формулу спокойствия триптофан,мало того что так я смог успокоиться дак еще и в силу особенности этого средства способствует выработке серотонина что улучшает настроение,теперь мне даже нравяться полеты,я прям наслаждаюсь)
У меня социофобия. Я всегда стесняюсь, в классе меня даже никто не замечает, когда гости домой приходят я всегда сижу в своей комнате и не выхожу даже если это мои родственники, я хочу стать певицей но незнаю как преодолеть страх когда на меня смотрят люди я сразу начинаю нервничать и стоять на сцене как оканемелая
А как называется фобия, если я боюсь тёмных предметов в воде? Даже если в неполностью набранную ванну положить тёмный предмет, то я уже не смогу до него дотронуться, начнется паника, и я просто выпрыгну из ванны
У меня это из самого детства социофобия. Причину я выяснил из-за чего. Сейчас 23 года, и никак я ее не могу победить. Сейчас к психологу записался на психотерапию. Так что делитесь своими проблемами. Будем вместе воевать со страхом.
На этом видео 666 лайков)
Я моря не боюсь, я не умею плавать (мне 12 лет) и боюсь утонуть(( Просто в 5 лет я чуть не утонула меня…..п..папа…спас. А это было в этом году 25 июля, я тоже чуть не утонула
Ссыкунчики в комментах)) Прыгаю с парашютом, много летаю за штурвалом, когда вникните в тему самолетов, то потом начнете бояться ездить на машине, уверяю вас) Никогда не сравнивайте философия автомобилей и самолетов это два разных мира)
Да ну нафиг эти самолеты. Я все равно боюсь и ничего не поможет тут, как факт самолет это нифига не безопасно. 2 раза я была в аварийных ситуациях в самолете. И это был пиздец, даже еб стюардессы усрались.
Я очень боюсь играть в майнкрафт.
Сама игра манит играть, все таки это смесь ностальгии, приятного геймплея, хорошего саундтрека и милоты. Однако, в этой игре есть очееь страшные моменты: Криперы, неожиданные пещерные звуки и новый ад
Какой же редкостный бред вы, сударь, выдали)
«Ты не социофоб, ты просто БОИШЬСЯ» первые две минуты.
Потом у нас определение с Википедии.
Потом у нас упоротые вставки.
Сдвиги у него «сами собой» пойдут))
5-35 Когда признался, а потом «признаться могут только те кто хочет менять». Хрен там, я не хочу менять, я хочу избегать.
Про описания вашей СФ ни слову ни верю, вот прям безэмоциональный рассказ, высосанный из пальца, или украденный, или всё было совсем не так, и подсознательно, вы понимаете, что всё накручено.
Признайтесь себе, что этот ролик такой вследствие недостатка опыта, навыков, осведомлённости))