ПЛАНИРОВАНИЕ: от целей на год до заданий на день!
Мой метод планирования долгосрочных целей на примере спорта!
⠀⠀�� Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀http://ltstyt.be/3AY.
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ �� [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ «ВСЕ»⠀➤⠀готово!
—
О КАНАЛЕ.
Я снимаю видео о саморазвитии по следующим категориям:.
⠀⠀✩ Учеба и образование.
⠀⠀✩ Бизнес и карьера.
⠀⠀✩ Организация и продуктивность.
⠀⠀✩ Полезные навыки и лайфхаки.
⠀⠀✩ Качество жизни.
⠀⠀✩ Иностранные языки.
⠀⠀✩ Книги и канцтовары.
—
⠀⠀INSTAGRAM ‣ http://instagram.com/funastacia.
⠀⠀VK ‣ http://vk.com/funastacia.
⠀⠀TWITTER ‣ http://twitter.com/funastacia.
—
На что снимаю и монтирую ‣ http://f.anastaciakay.com.
—
Это видео не спонсированное, все продукты куплены мной. Ссылки на продукты аффилированные. Больше о разных способах монетизации блоггинга, я рассказала в видео ‣ http://bit.ly/1WOkgo8.
—
Аффилированные купоны и скидки:
⠀⠀★ IHERB ★ (органическая еда и косметика) 5$ с кодом VCV964 на http://www.iherb.com?rcode=vcv964.
⠀⠀★ LOOKFANTASTIC ★ (бесплатная доставка косметики по всему миру) 10$ с кодом 10LF60 на http://tidd.ly/e66ce4c2.
⠀⠀★ AUDIBLE ★ (аудиокниги на английском) 30 дней бесплатно на http://amzn.to/1PE62wo
Видео взято с канала: Anastacia Kay
МОЙ ДЕНЬ по плану | Karolina K
Рассказываю о книге S.U.M.O. 5:488:50.
Если найдете полную электронную версию, предложите в группе: https://vk.com/club131896235.
Про книгу «Японская система развития интеллекта и памяти» я рассказывала здесь: https://youtu.be/cRBgy6NO4k4.
Также она есть в группе (полистайте вниз): https://vk.com/club131896235.
music: Junkyard Let’s Dig It.
Mr. KiD -After August.
lemannn. good morning.
x x x.
где меня найти?
ВК: http://vk.com/i_amkara.
Instagram: https://www.instagram.com/karolina_kanon/.
ASK.fm: https://m.ask.fm/i_amkara.
Группа: https://vk.com/club131896235
Видео взято с канала: Karolina K
ПЛАНЫ НА 2020 ГОД / Как планирование года помогает расти и добиваться целей
Почти 10 лет я составляю планы на год. Могу сказать, что добиваться больших целей так намного проще, когда разбиваешь их на много маленьких и видишь перед глазами конкретный план..
_
Спасибо за просмотр и подписку! Я вас ценю).
.
ССЫЛКИ.
⚡️Видео Миры https://www.youtube.com/watch?v=xhmsaT9k8jc.
⚡️Instagram https://www.instagram.com/brouchek.valerie/
Видео взято с канала: Valerie Brouchek
Простой план текста: как составить (литература, 5 класс)
Как составить простой назывной план текста? В этом видеоролике вы найдете пять шагов по составлению плана текста на основе учебника по литературе за 5 класс (Коровина), на примере статьи «Человек читающий» С.Бэлзы..
Как составить план простой способ за 5 шагов:
1. Прочитать текст.
2. Разделить текст на части (абзацы).
3. Задать вопрос к выбранной части текста.
4. Переформулировать вопрос в утверждение.
5. Повторить п.3-4 для всех частей текста.
Это очень простой способ составления простого назывного плана текста, который применяется в школе на уроках литературы в 5 классе.
Видео взято с канала: Русский и литература для школы
Как составить план на неделю | 7 шагов планирования + чек-лист
Чек-лист, в конце статьи — https://minimalwork.ru/plan-na-nedelyu.
0:00 Вступление.
0:21 Зачем нужно планировать?
1:30 7 шагов планирования.
3:52 8 шаг.
Всем привет! Сегодня я расскажу как составить план на неделю. Покажу свою систему планирования, которая повышает продуктивность в разы. Так же, для тех кто не пользуется планированием, расскажу 6 причин зачем нужно планировать. Приятного просмотра!
Подписывайтесь на нас так же в других соцсетях:
Сайт — https://minimalwork.ru.
Pinterest — https://www.pinterest.ru/MinimalWork/.
Instagram — https://www.instagram.com/minimalwork_ru/.
Twitter — https://twitter.com/minimal_work.
Telegram — https://t.me/minimalwork.
MinimalWork — это место, где каждый может стать лучше..
У нас вы найдете много полезной информации о саморазвитии, психологии и финансах. Мы расскажем о том, что почитать, как изменить жизнь и как стать лучше.
Видео взято с канала: MinimalWork — Блог о Cаморазвитии
Как я планирую месяц. План на месяц, неделю, день. Планирование
С 1м днем лета! И его мы начинаем с освобождения мыслей и постановки планов)).
Чесно, было как-то очень много мыслей, идей, целей и планов в голове и это не давало сконцентрироваться на чем-то одном и в итоге делалось много, но по кускам. Поэтому я просто села, собрала все знания в кулак и составила (и сделала) ту систему постановки цели на месяц, которая именно сейчас нужна. Полное видео на ю-туб канале #lifeflux по ссылке в профиле.
План на месяц + разгрузка головы и души:
1. Анализируем текущую ситуацию по колесу баланса (пока мы не определимся, что имеем, не увидим полную картину, «кина не будет») и определяем «слабые и отстающие» сферы жизни.
2. Выписываем все дела, задачи, цели, шаги, которые нужно сделать, о которых думаем, которые уже начали, но не закончили в общем все-все, что крутится в голове и, иногда, не дает спать по ночам.
3. Определяем фокус месяца (у меня июнь это подтянуть хвосты), книги/фильмы к просмотру, ставим цели по всем сферам жизни (к каждой сфере 1-3 цели) или просто цели на месяц.
4. Выделяем #lifeflux_ежедневныеритуалы рутинные дела, хобби, то, на что обычно не хватает времени и то, что хотите улучшить.
5. После все переносим в #планер_myperfectday у нас для всего этого есть свои странички и прописываем шаги к каждой целе (так же можно сразу писать на несколько недель вперед, т. к. у нас все проставлено, нужно просто заполнять и достигать цели))) +планер не датирован.
Лично я кайфанула от самого процесса заполнения этих таблиц, освободила мысли, наконец-то перестала беспокоиться, потому что теперь точно знаю, что мне приносило беспокойство и что нужно делать, чтобы его больше не было. Этот планер творит чудеса! Дает возможность полностью пересмотреть и изменить свою жизнь))).
Ставьте �� в комментариях, если хотите рабочую тетрадь с этими страницами. Будет больше 15 комментариев, сделаем и отправим)).
Июнь предстоит жаркий! Какие планы у вас?)).
P. S. #планер_myperfectday это ваш персональный тренер, коуч. Эффективная система планирования, которая помогает изменить жизнь в лучшую сторону и в кайф достигать целей. Рассчитан на 6 месяцев. 248 страниц. Карман. Обложка из высококачественной итальянской эко-кожи. Стоимость 399 грн.
Больше ежедневников для планирования и саморазвития на сайте fluxblog.com.ua.
Как подвожу итоги месяца здесь: https://www.youtube.com/watch?v=WkkJv_WnBuI.
#планер #ежедневник #блокноты #купитьблокнот #планнамесяц #мои планы #какяпланируюмесяц #органайзер #планировщик #личныйдневник #дневникуспеха #щоденник #planner #планнер #lifeflux.
_
Украинский бренд LifeFlux представляет линейку ежедневников и блокнотов серии My perfect day!
Сейчас представлен первый уникальный, крафтовый планер My perfect dayэто Ваш персональный коуч. Драйвовая разработана программа сертифицированным коучем, которая создала революцию в планировании и дает гарантированный результат!
Детали и ссылка здесь: fluxblog.com.ua/planner-my-perfect-day
Видео взято с канала: LifeFLUX
Как разработать успешный маркетинговый план? РЕАЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ
Как разработать успешный маркетинговый план? Советы и практические примеры которы я накопил за годы бизнеса..
►Подписаться на рассылку бизнес-полезностей (мои проверенные и собранные бизнес темплейты и чек-листы) http://eepurl.com/dEgmP1.
►Посетить лучшие компании мира — тогда бизнес-туры в США для вас– http://bit.ly/2LIWXMb Если вы основатель, собственник или СЕО и хотите посетить лучшие компании мира с лучшими маркетинговыми стратегиями то вам явно сюда http://bit.ly/2LIWXMb.
Чтобы получать образование в США или Европе вам сюда: http://bit.ly/2FCBuQb.
Планирование в онлайн-маркетинге часто недооценивают, а зря. Ведь мы работаем с широким кругом возможностей, поэтому должен быть четкий план развития проекта и измерения его успехов! Целевая аудитория, анализ рынка, swot анализ и маркетинговая стратегия все это должно быть отображено в вашем маркетинговом плане..
Что представляет собой маркетинговый план?
Маркетинговый план — это документ, описывающий набор действий, необходимых для достижения конкретных целей бизнеса..
Прежде всего, маркетинговый план представляет собой рекомендации для действий. От того, какие они будут, зависит дальнейшее развитие компании..
Нужно провести анализ конкурентов,составить портрет своей целевой аудитории. Как разработать успешный маркетинговый план об этом мы поговорим в этом видео..
Как создать и развивать свой бизнес:
https://youtu.be/CS76HxUbY60 «Как создать бизнес-модель для вашей компании?».
https://youtu.be/xn-5jytnU7Q «Как привлечь инвестиции в бизнес?».
https://youtu.be/hpmWZ6f91n4 «Как построить сильную команду основателей в бизнесе?».
https://youtu.be/DqQli0RFBt4 «КАК НАЧАТЬ СВОЙ БИЗНЕС С НУЛЯ в 2019? 5 ШАГОВ ЧТОБЫ ОТКРЫТЬ БИЗНЕС».
Мои контакты (подписывайтесь).
⭐️ INSTAGRAM – @DmitriyBondar.
⭐️ FB www.facebook.com/dmitriy.bondar.
⭐️ LN https://www.linkedin.com/in/dbmbastra….
⭐️ Telegram https://t.me/TheFirstMLN.
МОЯ КОМПАНИЯ (поступление в США. GMAT, TOEFL).
В России http://www.mbastrategy.ru.
В Украине http://www.mbastrategy.ua.
В США http://www.mbastrategy.com.
Туры в лучшие компании мира для топ менеджеров в лучшие компании– http://bit.ly/2LIWXMb
Видео взято с канала: Dima Bondar
Нет похожих статей
МО-РО-КА!
Сфера-Цель ×8 ×Шаги + Ритуалы Ежедневные + Рутины Еженедельные + список Задач по мере поступления и приоритетам ➡️ получился ПЛАН НА ГОД, если вообще не НА ЛЕТ 10!!! ��
„Гладко было на бумаге, да забыли про овраги…” ⛐
Нам спасибо за просмотр, а тебе спасибо за видео!
Критикую я лично, а хвалить буду публично. И плевать мне правильно это или нет.
Видео классное! Вот то что я увидел как большие плюсы и прямо рост качества:
Стилизация под канал; Отлично, что ты не в центре кадра; Тёплое освещение; Конечно же дикция и грамотная речь (ну это было всегда); Вставки с комментами душевные и со звуком, за что отдельный респект!!!
В общем так держать! Спасибо за качественный контент.
Я как раз на днях сделала план на 2020. А ещё я по мимо годового плана, делаю план на месяц�� и кстати, согласна, что писать на бумаге гораздо лучше, чем всё в электроном виде.
Подписываюсь, видео полезное. Спасибо��
Да! ДА! это именно то, что я ищу! (только начала смотреть видео)
Только недавно пришла к выводу, что такая проблема у меня из-за ведомости с детства.
Осознала, что спокойнее всего себя чувствую на работе, когда работаю круглосуточно, а как только появляется час, или несколько, или день или неделя свободная я трачу её на полную чушь.
Не могу ни лечь, ни встать в нормальное время и часто день уходит просто в корзину. Хотя уже давно надо и убраться дома, и своей красотой заняться, и творческих планов громадьё, и по работе по мелочи, и ещё очень очень много чем. Но сначала разрешаю себе в честь выходного полазить в инете, а к вечеру становится тошно от того что за день ничего не сделано. Рано или поздно такой режим сподвигает провести 1-2 дня продуктивно, но всегда это гораздо меньший отрезок из свободного времени.
Вот как раз сегодня думала, что пора планировать жизнь, но не знала с чего начать.
у меня такая проблема что когда я запланировала своё время и начинаю всё делать по плану то появляются люди которые мне портят все планы,звонят те кто мне 100 лет не звонил и о чём то просят,родственники тоже,а когда я уже сдаюсь и все мои планы рухнули мне перестают трепать нервы и забывают о моём существовании,у вас тоже так?и как с этим бороться подскажите пожалуйста…
Очень редко пишу комментарии на ютьюбе, но тут, можно сказать «не сдержалась».
Я наткнулась на твой канал чисто случайно, и я просто, не побоюсь этого слова » залипла». Долго сидела и смотрела твои видео.
Ты невероятно вдохновляешь на всё. Ты-просто редкость.
Спасибо за весь твой труд, что ты вкладываешь в свои видео, за прекрасный монтаж, за то, что вдохновляешь.
Спасибо тебе
Интересно. Прошло уже 2 года. Не знаю как ты сейчас к этому всему относишься. Я не старый подписчик и мало видео смотрел. Но если обсуждение еще в силе, то… Я хочу сказать, что идея мне кажется интересной. Даже классической наверное. От года к дню через квартал, месяц и неделю. Вместо полугодия кварталы. Есть некая особенность. Так лучше наверное, чаще контрольные точки. И только начиная с месяца конкретные действия. Тоже особенность некая. Я такое не слышал никогда. Но встает вопрос. Стоит ли сразу же так делать. Жить по такому плану. А именно есть альтернатива. Сначала человек «вывозит» день. Потом два-три дня. Потом только неделю. Две. Затем месяц. Два-три.Полгода. И только за тем замахивается на год. То есть, пока не выполнил план полный на полгода, не надо планировать на год. Пока не выполнил на 3 месяца не надо планировать полгода изначально и.т.д. Так как если человек не способен адекватно спланировать и выполнить свой план, скажем на месяц, то большие промежутки времени для него брать нет смысла. Неподъемно пока что. А если человек не может выполнить план даже на день. То делать план на полдня. Если тоже нет, то делить на 2 до победы. На 4 часа. На 2. На час. Меньше часа уже комично. План на полчаса. 10 мин. 5 мин и особенно смешно. План на минуту. Но так угарнуть можно. До победы. Если даже на час план не выполниться. Короче я думаю пока что. Это все индивидуально понятное дело. Но можно взять 1 день за основу, а не лезть сразу на год для новичка. Если не справляется человек, то делать меньше дня. И увеличивать постепенно до дня. А потом дальше. Как уровни в игре короче. Прошел день. Можно брать два дня. Пока я к этому склоняюсь. Потому что высока вероятность, что новичок не выполнит план на год. И на месяц не факт. Увеличивать блины на штанге постепенно. Я не знаю выполнила ли ты годовой план хоть раз сама. Или если почти весь план выполнен, то можно округлить. А если половина не выполнена или меньше, то может не стоит планировать дальше полугода. Но зато за полгода выполнишь все. Залезать ли дальше года, при его выполнении спорной вопрос. Бывает человек и на 10 лет выполняет план. Правда не часто. Но как минимум нужно пройти для этого год и набирать постепенно. 2 года. 3 года. 5 лет. И только потом 10 брать. Потом может 20. И только потом на всю оставшеюся жизнь. Хотя больше 10 лет. Больше года это уже такое.. Вери хард сложность)) Вот такие мои размышления. Согласишься ли ты что разумное зерно в этом есть. Или тебе все же ближе от года к дню система вне зависимости от промежуточных успехов. А роль промежуточных периодов только такова. Или нагружать потом остальные или отказываться от цели в случае не выполнения. В том объеме и то тот срок отказываться.
Настя! Спасибо за видео:) Я очень много желающий, но плохо умеющий организовывать себя человек, поэтому твои советы очень помогают!
У меня есть вопрос:) через 2 недели у меня День Рождения, и я решила, что это идеальный повод сделать правильное планирование на год. Однако, только подумав о первой цели наконец-то съездить в Новую Зеландию, я уже встала в ступор. Потому что одним из check points будет финансовый момент, а финансовый момент также серьезно будет пересекаться с рабочими и косвенно с другими целями.
Так вот, как поступать, когда check points и действия одних целей пересекаются с другими и не запутаться?
Потому что я уже запуталась, просто думая об этом:)
Добрый день, Каролина!)
Увидела одно из Ваших видео у себя в рекомендованных и осталась на Вашем канале на часок:)
У Вас оочень интересная подача и монтаж) Чем-то напомнили CaseyNeistat:))
Думаю я у Вас здесь надолго:) Тем более у меня впереди еще куча непросмотренных Ваших видео))
Спасибо, Настя! Очень полезное видео!!! И еще очень красивый свитер у тебя, только цвет на мой взгляд не самый удачныйхолодноватый для тебя. Это только мое мнение. Спасибо за твои видео, очень рада, что тебя нашла:)
Ааа я просто залипла на твоём канале ������
Кстати про тесты, тоже их делала, но забросила буквально на самом финише (видимой моя сила воли уж очень вялая) но благодаря тебе хочу возобновить эту графу в списке своих дел ����
Очень полезное видео! Вот только хотела спросить: у меня есть большая мечта по поводу того, кем я хочу стать, но сейчас я только закончила 9 класс, а потом пойду в 10-11. Я знаю, в какой университет мне потом нужно будет идти, но если я и начну работать по этой профессии, то это лет через 7 минимум. Как тогда всё распланировать?
Анастасия, привет! Очень помогают твои видео в понимании себя и того, что действительно хочется и как этого достичь �� спасибо! Посоветуй, пожалуйста, самые такие книги по организации, когнитивистике и т.п. принципы из которых ты используешь последнее время! Заранее благодарю, если у тебя получится ответить, спасибо тебе огромное ещё раз! Дай Бог тебе счастья и здоровья!!!
Каролина, можешь сделать видео о том, как правильно планировать своё время. Я наверно слишком неответственный человек, что не могу вести ежедневник. Начинала много раз и забывала.
Смотрю твой канал впервые (я от Иракли)
Мне понравилось, буду продолжать смотреть. Успехов тебе✨
Я вас обожааю!!!!! Вы-мой мотиватор, который помогает каждый день работать над собой, менять привычки, учиться каждый день чему-то новому и полезному и самовоспитываться))) каждый раз смотря ваши видео (а я их пересмотрела как минимум по 3 раза). Вы меня постоянно вдохновляете��
Очень радуют комментарии! Желаю и дальше получать как можно больше позитива в ответ на такой солнечный позитив!!:)) Я недавно зашла на один детский канал, еле отдышалась от того ужаса, что увидела:)) В ютюб чистится вообще что-то?
Да, действительно важно ставить цели и достигать их. Но, далеко не у всех это получается. А в академии “ХОРС” можно этому научиться на отлично! Кому интересно, то у меня на канале есть про обучение видео
Настя, ты такой светлый человечек и такая хорошенькая! Глаза всегда сияют и полны энтузиазма!С удовольствием смотрю твои видео. Что касается бега, то я открыла для себя беговые тренировки от adidas. В ряде городов России проводятся бесплатные тренировки, где Вас научат правильно бегать и просто укрепить организм, так как помимо бега там еще хорошая разминка и заминка. Тренер внимательный к каждому участнику. Вобщем, я просто влюбилась в эти занятия, хоть не любитель спорта. всегда заставляю себя через силу, а туда просто лечу. Так что кому интересно, ищите runclub adidas в вашем городе и районе и работайте над собой! Быстрее, выше, сильнее!
Настя, может ты уже подобные органайзеры встречала, но поскольку ты постоянно развиваешься и учишься, что близко и мне решила поделиться с тобой Klarheit – Life Coach Kalender. Я сама себе заказала, теперь в ожидании посылки:-) Поскольку ты учишь сейчас немецкий, сможешь наверняка перевести пару предложений. Я сама фанатик таких вещей, может и тебе будет интересно.
Классное и полезное video (видео)! Только зачем использовать так много ненужных expressions and words (выражении и слов) на английском языке и сразу давать их translation (перевод). По-моему приятнее слушать речь на одном языке.
Может кто-то уже писал, но простой способ дать оценку целям вроде «дисциплина», «выносливость» и т.д. это проранжировать их от к примеру 1 до 12. Оценить свой текущий скил, скажем 7, работать над ним, и дать оценку позже. Так, хоть и субъективно, можно установить метрику на цели касающиеся характера, качества, сервиса и тд
просто Насть мучить страшно начинают окружающие вместе с родственниками т в итоге у меня дипрессия я ухожу с работы и сижу дома без денег и те кто мучил меня меня больше не достают потому что им удалось испортить мою жизнь и я сижу никому ненужная,девочки у меня одной такие проблемы?посоветуйту что-нибудь
Честно говоря я так и не поняла сколько тебе лет 21 или… Вообще я просто в шоке ты выглядишь на лет 17-18 не больше по моему мнению. Ты живёшь одна? Кто такой Миша, я просто ещё не все твои видео пересмотрела, кем работаешь? Видео шикарные ������
хорошие видео, но нельзя ли говорить медленнее? не остановки между словами, а само произношение, просто очень трудно слушать. Что любопытно когда ставишь видео на промотку быстрее (1.25) вообще не меняется скорость речи, только паузы между словами сокращаются
Про планы.
После прохождения курса «Love is» пару недель назад переделал последнее домашнее задание (как сделать себя +1) в мои планы. Разместил в облачном сервисе разделы -> задачи -> шаги. Короче я тоже пришёл к планированию.
У меня тоже 4 раздела. Физический | Душевный (там всякое саморазвитие и обучение) | Духовный | Финансовый
Так что я теперь тоже запланировался.
Потрясающий канал! Я долго не могла организовать свои начинания(откладывала на потом, но всё равно не чего не делала), но благодаря этому каналу я поняла, что сеть и заставить себя не так сложно и мучительно!
Большое спасибо!
Пацаны, охренеть, я тут первый раз, у меня просто в рекомендованных вылезло. Я сижу тыкаю два момента, на 3:49 и на 5:50 а че, так всегда было?! я проста у шоке! эту вашу косметику придумал сам дьявол, не иначе -_-
Настя, здравствуйте! Спасибо вам большое за вдохновение. Вчера начала вас слушать и уже записалась на онлайн курсы MOOC. Простите, если вдруг задаю что-то совсем личное, но когда в ваших планах заводить семью, детей? Было бы интересно послушать видео на эту тему
Благодарю,Настя за интересное и полезное видео.Скажите,а может быть вы можете привести примеры целей и просто действий? И если вам не сложно,разложить какую-нибудь цель полностью на действия.Хотелось бы окончательно разобраться в этом вопросе. Лучше на живом примере запоминается.
Настя, здравствуй! Большое тебе спасибо за позитивные информативные вдохновляющие видео!
Скажи пожалуйста, к какой из книг ты посоветовала бы обратиться, чтобы больше вникнуть в вопрос планирования «год->день»?
Еще раз огромное «Ура!» твоим видео и с наступившими праздниками!