Как побороть страх перед публичным выступлением? (24.03.15)
Сегодня мы вместе с ведущей ОТВ и владелицей Центра красноречия Ксенией Телешовой узнавали, как побороть страх перед публичным выступлением. Запоминайте советы профессионала!
Запись с эфира 24.03.15
Видео взято с канала: otvutro
Как избавиться от страха публичных выступлений
Курс «Практика».
Тема «Как избавиться от страха публичных выступлений»
Видео взято с канала: Школа голоса «Говори» от Strepsils
Как преодолеть страх публичных выступлений, искусство публичного выступления, ораторское мастерство
Приветствуем всех на YouTube канале «Мастерская деловой речи»!
Наши видео будут полезны каждому, кто интересуется ораторским мастерством, управленческой риторикой, этикетом и культурой речи!.
Подписывайтесь на наш канал и не пропускайте новые выпуски https://www.youtube.com/channel/UC3tn5KQRNTgdxAX7uTf5tXw.
✔Наш сайт https://www.igro.ru/.
✔Наша группа ВКонтакте https://vk.com/igro.open.
✔Наша страничка Facebook https://www.facebook.com/igro.open.
Бесплатный звонок по России: 8 800 600 96 99.
В четвертом эпизоде из цикла «Публичное выступление» тренер по ораторскому мастерству Игорь Родченко делится советами по преодолению страха публичных выступлений..
Зависимость от чужого мнения главное препятствие на пути к успешному публичному выступлению. Только тот, кто успешно с ней справился, может рассчитывать на овации зала. Хотите узнать советы от тренера по ее преодолению? Тогда смотрите видео до конца! Игорь Родченко расскажет, как сделать так, чтобы в момент ответственного выступления вы смогли не переживать, не испытывать страх, а находиться в живом контакте с аудиторией!
Ставьте «лайк», если видео Вам понравилось. Пишите в комментариях свое мнение по данной теме.
Видео взято с канала: IGRO — российская речевая тренинговая компания.
Как преодолеть БОЯЗНЬ публичных выступлений? Михаил ХОРС
Как преодолеть БОЯЗНЬ публичных выступлений? Михаил ХОРС.
��Подписаться на канал «Доктор»: https://www.youtube.com/channel/UCBjaOmblz9HLLjVcMtR4Qpw?sub_confirmation=1.
��Смотреть все выпуски: https://www.youtube.com/watch?v=Xcl3HxXUvfk&list=PLJBS5l6wC5TvT-NjMJAAEHPdaTBP2M0z5.
Четкая дикция необходима всем. Но что делать, если дома перед зеркалом слова от зубов отскакивают, но как только выходишь в люди, во рту какая-то каша? Психолог Михаил Хорс о том, как преодолеть боязнь публичных выступлений..
������.
Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний..
Телеканал «Доктор» это:
Ведущие специалисты России и мира;.
Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;.
Инновационные методы диагностики и лечения.
заболеваний;.
Современные технологии и медицинское оборудование..
Тема здоровья касается каждого!
Смотрите также:
��На приёме у Михаила Лабковского: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TufwNo1qYNsL1KRC9lC4-O7.
��Есть!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TskQjnbkAjqcvgOYyaa0JTc.
��На приёме у косметолога: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tvi0x-v8C-5ZqFhNExOk6SF.
��Первая помощь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tvl3YRwR5fPWo1llhKXfRez.
��На приёме у доктора Бубновского: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsZC2V8cotciWISDTsDi7VM.
��Фактор роста: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tss6_lLCLN-G3uSZFfiH7Ss.
��На приёме у психолога: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TtYMhEfiq9Vz2GqBXnHIvDU.
��Научный совет: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TuXn-W0geEYDRw2Nch1wYIT.
�� Вопрос выживания: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsKKLwHgVvm2EK4WzYHls4W.
�� Врачи-герои: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TtG7fhu0MmftZBfcYXer-Sz.
�� Еда. Правильное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tu6ISbWf2ilG9iCBDztBzwA.
�� Здоровый образ жизни: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TvD59jHBraVr8bxqF3cXIeE.
�� Клиники России: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tu_9MWBKBGfrApztNHPD7fj.
�� Медицина будущего: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsmHEcX85rV-5Mzzk9XGIZr.
�� Медицинский квест: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TtVAKAaV-qJOFgMQDIxiXxh.
�� Метод исследования: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsAXx7ZKTgTGa5zZkFfBfHp.
�� На приёме у доктор Бокерия: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsLTECE69UHPtVZxNfDix15.
�� На приёме у доктора Каприна: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tu8D64Mnsflxt2F9H_bg5Dc.
�� На приёме у доктор Ороса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TunRh6Kezf9M6RCq-QWVJ_2.
�� На приёме у доктора Тахчиди: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TvI3yxdFoqEfD1vTRXrDiHY.
�� Психология: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsDHRlYL5DIGcKUiv0dRjHN.
�� Рецепт победы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TvVeIAYF8Yrf13xPshfwRDs.
�� Симптомы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TuTebKyJPvTmhHAN1jqZh30
Видео взято с канала: Телеканал «Доктор»
Как преодолеть страх публичного выступления? [5 мощных приемов] Как быть уверенным в себе человеком
![Как преодолеть страх публичного выступления? [5 мощных приемов] Как быть уверенным в себе человеком](https://i.ytimg.com/vi/VhH8U1F0N_Q/hqdefault.jpg "Как преодолеть страх публичного выступления? [5 мощных приемов] Как быть уверенным в себе человеком")
�� Марафон «Говори красиво» http://govori-krasivo.com/.
�� Школа «Свободы Речи» [70 уроков +5 марафонов +ораторский клуб ] https://hbt.im/Freedom.
Телеграмм канал https://t.me/svobodarechi.
Курс по дикции http://ivanko-event.org/govori-krasivo.
Смотрите также:
1. Как расширить словарный запас: https://www.youtube.com/watch?v=MHJ5t27ijvk.
2. Как убрать страх выступлений: https://www.youtube.com/watch?v=VhH8U1F0N_Q.
3. Как научиться выражать свои МЫСЛИ: https://www.youtube.com/watch?v=P4b6T05D-3M.
Курс по дикции http://ivanko-event.org/govori-krasivo.
Вайбер: +380674893305.
Почта: govorikrasivo2018@gmail.com.
VK: https://vk.com/id13417206.
Авторский тренинг Гладыря Ивана..
Как преодолеть страх публичного выступления? Узнайте средство от страха, и как не бояться камеры, 5 мощных приемов которые помогут избавиться от страха сцены. Эти простые ораторские приемы проверены мной многократно, они помогут успокоиться перед выступлением или важной встречей. Узнайте как убрать Страх сцены и страх перед камерой и научитесь говорить красиво и раскованно..
Ораторское мастерство (ораторское искусство) в жизни каждого человека играет большую роль..
_
Сегодня мы поговорим о страхе выступать публично, и о том, как с этим справиться, чтобы при необходимости говорить и выступать, мы могли обрести достаточно спокойное, контролируемое, рабочее состояние..
Стоит отметить, что Подобные страхи нас очень сильно ограничивают, причем буквально во всем. Это страхи перед действием. Перед тем Действием, которое может изменить нашу жизнь к лучшему..
Вообще, Всё что происходит в нашей жизни какие либо изменения, развитие, продвижение в карьере, знакомства это все случается через коммуникацию и общение с людьми..
И если из-за страха говорить мы будем сторониться и избегать всевозможных выступлений, например с докладом или презентацией, будем стесняться говорить тост на мероприятии, высказывать когда нужно свое мнение, или знакомиться с интересными людьми, то нам вряд ли удастся достичь тех вершин о которых мы мечтаем..
Мы просто не впустим в свою жизнь все возможные возможности….
Прямо сейчас я расскажу о нескольких приемах которые очень помогли в свое время мне, и теперь помогут справляться со страхом и вам!.
Знаете, Когда я только начинал работать диктором новостей на телевидении, а работа на камеру да еще и в прямом эфире это страх в квадрате, это такая особенно сильная версия страха выступать публично. В общем для меня на первых порах это было большой проблемой….
Проблемой с которой я справился с помощью простых но очень эффективных упражнений и методик..
Я многократно проверил силу этих приемов не только работая на ТВ, но и на различных мероприятиях, где мне доводилось выступать..
Итак, 5 приемов для снятия начального стресса и страха перед выступлением.:.
Прием №1 Обесценить выступление (описать)..
Прием №2 Концентрация на цели..
Прием №3 Установка Я годен, я достоин..
Прием №4 Контроль осанки.
Прием №5 Дыхание..
Конечно, способов преодоления начального страха перед выступлениями гораздо больше. Но использование уже только этого арсенала, даст вам ключи к равновесному и ресурсному состоянию, в котором вы сможете отлично выступать и говорить..
Говорите, влияйте, достигайте!
#ораторское мастерство для ютубера и как быть уверенным в себе человеком.
FB https://www.facebook.com/svobodarechi/.
Мой блог http://ivan-korchinskiy.com/.
Индивидуальные занятия 067 489 33 05
Видео взято с канала: Свобода Речи Ораторское мастерство
Как побороть страх перед публичным выступлением?
Видеокурс полностью http://bit.ly/1EFw410.
Этот мини-курс Eduson.tv научит вас готовиться к выступлениям на публике и проводить их уверенно. Вы узнаете о приёмах, которые позволят вам успокоиться во время выступления. Тим Эннекин объяснит, почему нужно репетировать свои выступления как можно больше – перед зеркалом, перед коллегами или перед видеокамерой..
Полностью видео-лекцию со слайдами можно посмотреть по ссылке, указанной выше.
Видео взято с канала: EdusonTV
Как перестать волноваться о чужом мнении ✅ Как побороть страх перед публичным выступлением ✅
Как перестать волноваться о чужом мнении? ✅ Как побороть страх перед публичным выступлением? ✅.
БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ СЕАНС ГИПНОЗА для снятия стресса ▶️ https://alphacentr.ru/catalog/besplatnye_seansy/.
Очень многие люди страдают от того, что постоянно беспокоятся, что подумают о них другие. Это беспокойство мешает успешно выступать перед публикой, знакомиться с новыми людьми, да просто свободно выражать себя, а не подстраиваться под мнение окружающих..
Я дам вам пару советов, которые помогут справиться с этим страхом и перестать бояться того, что подумают о вас окружающие!
Скачать программу «Страх критики» автора Елены Вальяк: https://alphacentr.ru/catalog/fobii_i_strakhi/304/.
Скачать программу «Гипноз от страха публичных выступлений».
https://alphacentr.ru/catalog/fobii_i_strakhi/286/.
Скачать программу «Социофобия».
https://alphacentr.ru/catalog/fobii_i_strakhi/296/.
Скачать программу «От страха неизвестности»:.
https://alphacentr.ru/catalog/fobii_i_strakhi/386/.
Скачать программу «Страх неудачи»:.
https://alphacentr.ru/catalog/fobii_i_strakhi/326/.
Скачать программу «Страх быть отвергнутым»:.
https://alphacentr.ru/catalog/fobii_i_strakhi/339/.
Инструкция по применению аудио гипноза: https://alphacentr.ru/o-magazine/instruktsiya-po-primeneniyu-audio-gipnoza/.
Пишите в комментариях о своих впечатлениях!.
Если вам понравился ролик ❤️ ставьте лайк ❤️.
Желаю вам освободиться от ненужных страхов и научиться с удовольствием делать то, чего вам на самом деле хочется!
Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас!.
рублевая карта Сбербанк 4276 4000 1810 6485.
с помощью банковской карты (российские и зарубежные): https://alphacentr.ru/o-magazine/oplata-kartochkoj/.
пополнив счет телефона МТС +79852270500.
электронный кошелек Qiwi +79852270500.
кошелек Яндекс 410012512105878.
кошелек Webmoney R314335692472.
переводом в любой валюте в системе PayPal на адрес электронной почты gipnosalphacentr@gmail.com.
https://www.youtube.com/channel/UCgDyuvWoEK9sQD8MwZ1oWoQ.
https://www.youtube.com/watch?v=Sk5FuOF6PRE.
Советы психолога: как перестать бояться, что подумают люди..
#чужоемнение.
#какперестатьволноваться.
#страхпубличныхвыступлений.
#ЕленаВальяк.
#мнениеокружающих.
#страх.
#чтоподумаютдругие.
#чтрахчтоподумаютлюди.
#какнезависетьотмнениядругих
Видео взято с канала: Елена Вальяк
Нет похожих статей
я на отлично завалила экзамен по немецкому языку из-за страха выступления (пересохло во рту, мокрые трясущиеся ладошки), спасло лишь только то, что я заранее предупредила свою учительницу о своей проблеме. и она мне действительно поставила 5ку, она ведь знала как я общаюсь на немецком вне экзамена. иногда очень помогает предупредить и своей проблеме заранее, как-то легче становится.
Я лучший пианист в колледже, но по итоге играю хуже, так как меня трясёт от страха выступлений…
При том неважно, выступаю чисто перед своим колледжем, где все меня поддерживают и все знают, что я хороший пианист, либо на важном конкурсе, либо даже в детском саду на благотворительном концерте. Очень обидно, когда тратишь каждый день от 6 часов занятий на пианино, а в итоге ничего
Побороть страх и найти себя это так важно! Сколько иррациональных страхов у нас в головах… По крайней мере у меня точно бывают! ��))
*Жизненно важно работать над собой, только тогда открывается дорога к истинному себе*.
Спасибо Вам за видео! ��
Устранение заикания. http://www.центр-причал.рф. В нашей методике для многократного утверждения «Я могу» и развития правого полушария мы используем технику правополушарного рисования. Получается очень здорово!!! На своей страничке скоро размещу наши работы. Всем добра!!!
Когда я волнуюсь, я очень и очень сильно краснею. Даже, когда я пытаюсь себя контролировать, свой внешний вид я не могу контролировать. В итоге выгляжу очень смешно. Да и скрыть волнение в таком случае не выходит��
Большую роль играет то, как ты готов, не всегда эти приемы действенны. Чтобы меньше бояться, нужно также хорошо разбираться в том о чем говоришь, тогда психологически легче, в общем ррррребят это не легко, избавится от волнения, всем добра, работайте над собой.
Здравствуйте. Спасибо за интересное и полезное видео! Поставили его себе на сайт в дополнение к статье http://gospodarka.ru/kak-izbavitsya-ot-straha-publichnyh-vystupleniy.html. Надеемся, Вы не против.
Мнения о нас могут быть самыми разными это зависит от того, что людьми движет и что о нас слышали. Одни оскарбляют и ненавидят нас, другие ценят и уважают. Было бы ошибкой не принимать во внимание точку зрения окружающих. Но не стоит обращать внимание на мнение тех, кто введен в заблуждение искажённой информацией или движим предубеждением и завистью. В первую очередь надо переживать о том, что о нас думает Бог. Он видит все и знает все наши мысли. С помощью Библии можно узнать правильно ли мы поступаем или нет. Именно она даёт нам дельный совет, о том, как реагировать на мнение окружающих:»Не будь побежден злом, но побеждай зло добром»(Римлянам 12:21). Когда мы идём путем доброты в этом недружелюбно мире, в первую очередь это помогает нам, а потом окружающим.
Самое главное это 3й пункт Вы должны быть уверены в том что вы выступите Отлично�� потому, что вы всегда выступали отлично (даже если вы так не считали) и иначе быть не может! Любой вариант выступления Отлично�� Чем больше пох. как вы выступите, тем ниже уровень страха!
Елена, скажите пожалуйста, можете ли записать настрой на освобождение от страха публичных выступлений? И вообще можно ли этот страх побороть с помощью гипноза, перезагрузки программы подсознания и тд.?
Напишу здесь, для молодежи…
Чтобы хорошо выступить, вам надо 2 вещи:
1) Хорошо знать предмет.
2) Искренне желать донести информацию до аудитории.
Ну, и может быть 3 перестать акцентировать внимание на себе.
Например, если бы вам надо было сообщить полному залу о задымлении, то наверняка вы бы сделали это громким, уверенным голосом, безо всякого смушения.
Ну и ещё, частая беда многих выступлений то, что в них нет никакой необходимости. Это просто никому не нужное сотрясание воздуха. Часто это обман, или что-то подобное.
И ещё: это связано также с возрастом.
Буду играть на фортепиано уже 5 год. До 5 класса волновалась по разным пустякам начиная от мелкого диктанта в школе, до конкурсов по инструменту. Сейчас не волнуюсь вообще, потому что я знаю, что я всё учила и всё будет хорошо. Дорогие пианисты, не накручивайте себя!!! Из-за страха начинаются запинки, неправильные ноты, потевшие руки и тд. Не допистите того, что бы ВАШ ЖЕ страх вам и мешал. Удачи!������
Выступаю с садика, часто, очень часто, не менее 2 раз в месяц, страх есть, не помогает ничего, единственное, надо быть искренне радым тому что вы делаете, а вои еще совет, представте что вы это не вы, либо у вас вторая личность, да, это немного неправильно, но потом вы поймете, что уже ВЫ, а не ваша 2 личность стала более смелой.
У меня очень странно как то… На сцене перед публикой я себя чувствую шикарно, хоть заорать во весь голос могу..
А перед классом рассказать выученный материал не могу. Начинает трясти руки и косить ноги.. что мне делать?
У меня бешенно сердце бьётся, я начинаю так быстро говорить, словно на одном дыхании, как же это преодолеть. Страх оплошаться, ошибиться и родом все из детства, спасибо родителям, которые воспитали во мне зажатость, неуверенность и только недовольства собой… Правда, я не могу их простить
❤️
Дорогие Друзья мы все смотрим и получаем очень ценный опыт от Профессионала с большой буквы!!
Благодарность за эту работы Мы можем выразить лайками и комментариями + добавить видео к себе! Так устроены правила этого сервиса Youtube!
Давайте поддержим Елену ��
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Это поверхностные советы для людей без психологической проблемы. А у большинства, кто боится публичных выступлений, именно она. Сколько угодно это можно пытаться продышать, проделать кучу физических упражнений всё равно истинный страх не уходит. А напоминание «я лучший» рабочее только для уверенных в себе человеков)))
У меня сегодня в 15:00 концерт. Мне оооочень страшно. Оссобенно когда я вспоминаю о том случае:
Мне нужно было рассказать стих перед публикой. Дома все было идеально. Я ничего не забывала. Но когда пришло время, я отлично сказала где то, 2 строчки, а потом все. Я забыла 3 строчку. ( хотя дома я просто была идеальна) Вообщем, я где то 2 минуты простояла так. У меня дрожали ноги и руки. Все смотрели на меня как на ненормальную. А учительница сидя сзади поддерживала меня. Все девочки смотрели на меня вот так:�� Я тогда хотела расплакатся. Я и так сделала, но сдерживала слезы. А потом кто то крикнул: следующий! Теперь я очень боюсь выступать перед публикой��
В моей жизни случались подобные ситуации. Помню всё до мелочей, а что-то важное и необходимое, сейчас. Как будто стёрлось из памяти. Такое чувство, что это заперто и как не старалась, вспомнить не получается.
Благодарю вас��
Я перешла в новую школу и тут по сравнению со старой очень много популярных «стерв». Так вот я начинающий волейболистка. И хочу участвовать в школьном кружке волейбола. Но все девочки «стервы» ходят в это кружок. Если честно то немного страшно. Ведь я только начинающий. Но я хочу быть хороша в волейболе. Поэтому ваше видео мне помогла не боятся проблем. Удачи мне��