Вопрос: Как перестать чувствовать себя менее умным, чем ваши коллеги?

Вот уже который раз смотрю вас и ваше видео, к сожалению приходится, так как любой проигрыш даёт отсечку и из-за этого я вынуждена смотреть эти поддерживающие стабильность ролики. И каждый раз мне помогает! ���� Спасибо что вы есть! ��

А мне всегда казалось что это не я, а все ВЧЛ, так реагировать на мою эмоциональность, я ещё голос не повысила, а всех уже потрушивает и смотрят на меня как на психа. А вообще раздражают все со своими критериями адекватности. А есть научные исследования мозга? Приборами, технологически это можно измерить? Вообще не смогу к сожалению это дослушать, голос просто изрезал слух. И от темы этого видео очень возрастает тревожность

Ну да я высокочувствительный, и что теперь? Подхожу я к ним на 99% и чего? Ничего это не поменяло вообще, как все был так и осталось. 10 минут серого текста. Итак понятно что я высокочувствительный, а прикол то какой?

Понизив чувственность,
Став несколько слоевокожной, Ранимосложнодостижимой,
Себя, как шагреневу кожу,
Перестаешь сжимать,
Перестаешь казаться милой и хорошей
Для мамы, для людей прохожих.
Довольно масок и ужимок.

Рука держит руку
и крутит тебя по кругу
Житейской рутины, досуга.
Главное, что держит,
Тогда и ты раскрываешься, Покажешь себя супругу,
Любишь, но не прогибаешься.

Чужие не стоят прогиба,
Общество это только лишь выдумка
Твоего воспалённого архитипа.
Знакомые только лишь образ
Того, что тебе не хватает,
Как будто ушедший автобус,
Ты гонишься, а он уезжает.

Себя дострой по кирпичикам,
Учись у бездомных котят,
Они не ходят в любимчиках,
А делают что хотят.
26.02.2020 г.

Видео полностью описало меня. Я бы ещё добавила, что очень чувствительна к мед. Препаратам, чувствую побочные эффекты. Чувствительна к алкоголю, невозможно выпить больше бокала вина, т. К. Слишком чувствую опьянение. Ещё я сильно чувствую овуляцию каждый месяц. И самое интересное, я могла без каких либо тестов понять, что беременная. И врач не верил, что я на 11 неделе беременности чувствовала шевеления плода. Только я понятия не имела, почему я не такая как все.
Мне тяжело в этом мире. Многие пользуются моей добротой. В итоге мой круг общения сузился до семьи. Я, дети и муж. Наши друзьяэто родители наши. От других людей я чувствую зависть и неприятную энергетику. Я всегда несла идею, что люди должны любить друг друга, что мы уникальные. Но впускав в сердце людей, они разбивали его до боли, которая ломала меня из нутри. Бессонница стала моей фобией. Я страдала от неё много лет. Немного эмоций и опять плохо сплю. А так, по всем пунктам всё про меня. Голод для меня тяжело дается не только проявляется гнев, но реально плохое самочувствие, болит жутко голова, общая слабость, головокружение. Перед операцией нельзя кушать, это было целое испытание������
Кстати, из положительных моментов высокочуаствительности почему-то молчат про секс. Действительно мы способны испытывать все виды удовольствий))
В дружбе и любви нам нет равных. Отдадим последнее и никогда не вспомним.
Не люблю ставить кого-то в неловкое положение… Да такое часто я наблюдала, как людям нравится кого-то ловить во лжи. Я стесняюсь этого делать. Я знаю, что человек врёт, но я ему это прощаю. Про кофе тоже про меня. Если выпью настоящий кофе, то сердцебиение меня о глушить, тревога окутает и нужно сразу выпить много воды, чтоб быстрее всё прошло. Сны, о сны это мой конёк! Я вижу их всегда, когда сплю. И даже очень яркие и запоминающиеся. Бывают и что-то на подобие вещих. Как говорят эффект дежавю. Но я точно помню, что это мне снилось и даже могу сказать когда. Хоть спустя года.
Очень чувствую людей. Прям пропитываюсь их настроением.
Всем добра! Удачи! Любви! Берегите себя, мы у себя одни.

Человек говорит, что он готов, и вы приступаете к терапии. А готов ли он на самом деле? И каковы могут быть последствия? А Вы, как психотерапевт, готовы к этому? Готовы взять на себя такую ответственность? Ведь пациент может не рассчитать своих сил, и последствия могут быть весьма драматичными.

Быть хорошим, правильным итд это все издержки и пережитки советского воспитания, когда с октябренка, пионера, комсомольца, коммуниста ты должен был выжимать из себя свои лучшие качества для других, это принималось как должное. Поэтому много добрых, хороших людей в условиях нашего дикого капитализма не могут понять почему их обманывают, изменяют, предают и нехорошо обходятся. Капитализм учит выживанию. Только многие делают это за счет других, так как нет сильных личностных качеств, в основном на доброте простых честных, порядочных людей. Перестроиться и тем, и другим очень непросто. Этому не учат нас нигде. Поэтому каждый приспосабливается как совесть позволяет

В начале второго класса, когда нам даже не говорили, что допустим 30 и 70 на самом деле легко сложить. Это просто 7+3.
Так вот, на уроке я спросила у учительницы «Если 4+4 будет 8, то 40+40 будет 80?» Она сказала, что это правда.
А потом, моя логика постепенно пропадала����

Вот почему все эти практики, заточены именно под западный мир. В наших реалиях, все это не работает, от слова совсем)) наглость, циничность, нахрапистость, сила, хамство, наглость, умение идти по головам, вот она, российская «харизма»)))

Меня в детстве бабушка все время оскорбляла, все я делала не так, постоянно осуждала и тд. Итог социофобия.. Настолько это все в моей голове, что не могу избавиться от мыслей про себя, что обо мне думают… Это вызывает ПА.. Когда-нибудь я перешагну через эту хрень..

Хорошесть это иллюзия. Человек состоит из говна, крови, мочи, лимфы, срёт, коптит воздух дыханием и пердежом, убивает других творений, чтобы съесть их
Хороший только Бог потому что Он не состоит из говна, крови, мочи, лимфы, не срёт, не коптит воздух дыханием и пердежом, не убивает других творений, чтобы съесть их

Это телесная проблема прежде всего! Человек оттождевствляет себя со своими мыслями и скорей всего фантазировать на ту тему о которой вы говорите не сможет, тк чувства заблокированы. Считаю прежде всего надо работать с шеей и головой инструментами телесной психотерапии. Может быть перекрыта нормальная работа кровообращение правого полушария как одна из причин почему человек застрял в левом. А вы предлагаете симптом убрать, а не причину. Все это поверхностный самоанализ для домохозяек и не несет практического применения, это просто пшик причем и вредный!!!

А это разве не говорит что просто у нас нервная система слабая? Не помню чтобы в детстве я была Плаксивой, но в универе в другом городе после тяжёлых событифй я стала чувствительной, может ли это быть просто нервы сдали, потому что я ни хера не могу понимать людей путаюсь на ощущения

уже пересмотрел несколько ваших видио, различные рекомендации, и я ловлю себя на мысли что, то о чём вы говорите, я и сам в размышлениях, приходил к точно таким же вывода по тем или иным вопросам. Продолжайте пожалуйста, вы несете просвещение в массы, и надеюсь это поможет многим. Буду благодарен если вы запишите видео о внимании, каким образом его можно концентрировать, бывает что при общении с манипулятором скажем, он говорит, говорит, и как бы невольно соглашаешся с ним, хотя позже понимаешь зачем? ведь можно сденлать это, сказать это, но в момент именно общения с ним как заколдованный,и не всегда получается противостоять, брать паузу? или как? )

А я не пытаюсь быть хорошей, но я из-за этого теряю связи и людей, потому что иногда я чрезмерно осаждаю. Теряю репутацию уравновешенного человека.
Ну и мне комфортнее быть уравновешенной, конечно же.

Хотелось бы услышать, как не наезжать))но и не быть хорошей

Люблю такие болталки. И учусь отлавливать свои искусственные планки. Иногда они очень смешные. А иногда диву даешься, как вообще можно был так жить, это все волоча. Как же круто, что времена изменились, что есть эта возможность увидеть другие мысли, другой способ жить.

Прекрасный формат!
Эта тема была для меня максимально острой последние два года. Я никак не могла смириться с тем, что есть ученики лучше меня, и это принесло очень много боли и проблем. Сейчас, когда я, наконец, достигла упорным трудом того, чего хотела, и встала на один уровень с ними, от них узнала, что вообще-то у них было гораздо больше преимуществ, которые связаны не с их уникальностью, а с обыкновенной удачей. Теперь понимаю, что абсолютно зря себя накручивала. Могла бы пройти тот же самый путь, но только не сравнивая себя с другими.
Кстати, в самые плохие дни я часто пересматривала видео Анастасии о правилах уверенности. Спасибо огромное за него, всегда спасало! ❤

Творческий человек обязательно будет высокочувствительным, иначе как он увидит то, что не видят и не чувствуют многие. Чем то приходится платить за дар. Без него мир потеряет краски. Надо учиться управлять этим. Будьте счастливы, пусть улыбка часто озаряет ваше лицо. Я рада, что вас много. Вам не надо к психиатру, вы сами можете стать самым лучшим психологом и психиатром для окружающих людей. Другие подвержены депрессиям тоже, просто по другим причинам чем мы. «Светить всегда, светить везде, до дней последних донца. Светить и никаких гвоздей, вот лозунг мой и солнца.»

Я наоборот люблю свет и светлые помещения и не переношу когда темно
В голове как то сразу яснее становится и есть желание двигаться и что то делать
Причём это неизменный факт, подстроиться довольно сложно
Так же высокая чувствительность помогает четко понять, когда стоит остановиться в употреблении чего либо, невозможно себе навредить

громкие дискотеки я любила но нескем было ходить,так как не было друзей только воображаемые!мне приходится проводить свое время в одиночестве но не потому что мне это нравится а потому что нет гарантии что мои приятели всегда будут на доброй волне и не обидят меня!никто не хочет подбирать для меня слова!зато я люблю подбирать слова чтоб не обидеть!но тогда из близких найдется раздражитель тогда начинается воспитание на повышенных тонах,и последний здесь пункт у меня не срабатывает а очень хотелось бы!чтоб у меня появлялись умные ИДЕИ!так как с работой мне не везет так чтобы по крупному!

Настя, спасибо большое за это видео. Прямо бальзам на душу. Постоянно в универе нас сравнивают одного с другим, умственные способности, учебные границы и это реально рушит внутреннюю мотивацию, а про наружную мотивацию я вообще молчу. Обещаю, что буду каждый день повторять себе-Это не моя планка! Это просто искусственная планка, которую создал другой и это не имеет никакого отношения ко мне.����

Шутки шутками, а я разревелась в середине видео.
Закончила университет в этом году, ищу работу с июня. Делаю кучу тестовых, прохожу интервью везде отказывают. Думаю о том, что не знаю, что делать, что закончила не топовый вуз, что сама не достаточно хороша и прочее. Не понимаю, люблю ли я сферу, в которую пытаюсь устроиться или переступаю через себя и делаю это потому, что так принято состояться в какой-то серьезной сфере. Может я вообще ненавижу эту сферу (если учесть, что иногда я так и ощущаю это), а мне кажется, что она мне нравится, потому что все вокруг этим занимаются и много зарабатывают.
Думаю, что проблема как раз в сравнении себя с другими и в большом количестве успешного успеха, который я вижу. Из-за этого часто думаешь, что «вот, мне уже 23, у всех там по несколько бизнесов и куча денег, а я что» или «вот все это делают и мне надо тоже», и стираются границы того, кто ты и что нужно тебе.
Очень тяжело понять, что у тебя свой, единственный в своем роде опыт. И что ты не хуже других, а просто другой.
Очень часто размышляю об этом и думаю, что почитать.
Спасибо, Настя, что сняла такое видео. Очень вовремя!

Спасибо большое за твои видео! Ты просто невероятная. Ты для меня сейчас главная role model. Очень бы хотелось снова видеть формат влогов. Но в любом случае, я безмерно благодарна за твои образовательные видео. Просто хотела, чтобы ты это знала)

Videte,v, sovetskije vremena dobrota,humanizm rasmatrivalis po drugomu,potom prisiol kapitalizm daze na druzbu vzgliad pomenialse.I casto kak pisal Balzak nam ne proscajet za dobrotu,vixodit,xorosij eto glupij….

Ребята, всем привет!:) Подскажите, пожалуйста, а есть видео, где Настя рассказывает, как стала преподавать когнитивистику?:)

Настя, тебе большое спасибо за этот небольшой душевный разговор ❤️ Добавлю ещё, что сравнение с другими это прямой путь в депрессию и другие расстройства:)
Так что тоже учусь отходить от этого

Мне интересны мысли других по поводу поговорки «Все познается в сравнении», какие границы у нее есть. Когда я выразила свое недовольство, что родители в детстве сравнивают меня с другой девочкой отличницей (как и у многих), я запомнила на всю жизнь «все познается в сравнении».
К тому же, стремление к лучшему\мотивация у многих людей к чему-то сводится к тому, что они сравнивают одно с другим. У этого человека отличная жизнь, потому что он программист, да, решать подобные задачи нелегко, но я постараюсь, чтобы иметь что-то подобное вокруг. И не сказать, что люди с такой целью не остаются в итоге счастливыми.
И даже идя уже по пути к идеалу, который ты получил из соцсетей, тоже можно почувствовать себя счастливее ( тут конечно из-за ощущения прогресса и все это).

В общем, для меня «все познается в сравнении» также означает, что сравнивая свою ситуацию с другой, ты можешь понять то, чего хочешь отчасти, а также кто лучше в каком-то деле по условиям данного дела.
Другое дело чувствовать себя несчастным из-за сравнения, можно понимать, что ты хуже, чем другой человек, сравнивая, но при этом отдавать себе отчет в том, допустим, что у человека хороший метаболизм (в случае вечно худеющей-завидующей девушки), либо что он действительно намного раньше начал заниматься в этой сфере, and it is okay.

Настя, спасибо за видео. Хотела подбросить тему, очень интересно как ты относишься к явлению конкуренции. Часто люди навязывают мысли об агрессивной конкуренции, где простое игривое соперничество для развития и генерации интересных идей с целью вклада в общее дело начинает смещаться в неадекватное отношение друг к другу. Может ты сможешь рассказать о том, какой у тебя взгляд на это все?

Настя, привет. Никогда не писала комментарии, но тут грех не оставить. Спасибо за этот прекрасный видос. Твоя мимика, твой голос, ты моё вдохновение и отдушина. Каждый раз, когда я чувствую себя не в своей тарелке, не знаю, что мне делать дальше, я смотрю твои видео. Они заряжают добром, позитивом и мыслями. Спасибо за твоё всё, за откровенность. Формат очень крутой!!!

Автор, спасибо!

А комментаторам хотелось бы напомнить, что получать информацию и знать недостаточно, ее еще нужно применять. Вне зависимости от внешних раздражителей и собственных убеждений на этот счет.

А без второго шага люди только убивают собственную харизму, потому что идет тотальный перегруз дофаминергетической системы, чувствительность рецепторов падает, и человек не может увлечь даже себя. Не говоря уже о других.

Любое, даже самое благое и полезное знание, без его применения на практике просто мусор для конкретного индивида. Увы.

Это все известно о чем Вы говорите, НО СПАСИБО ЗА НАПОМИНАНИЕ, ЧТО Я НЕ ХУЖЕ ДРУГИХ.
НУЖНО ПОЧАЩЕ НАПОМИНАТЬ. Хоть самому себе. Потом и напоминать уже не нужно будет.
Здорово, что у Вас все четко, коротко и ясно.��

Анастасия, спасибо огромное за это видео, оно так вовремя! Когда надо защищать диплом и я сравниваю свою работу с чужими, и понимаю, что она хуже. И из-за этого чувствую себя ужасно, но тут я задумалась, у другого человека абсолютно другие жизненные обстоятельства, и не нужно это делать

Комплексы это следствие социального распределения ролей в обществе: «Я начальник ты дурак» «Твой номер восемь тебя после спросим» и пр. подавление личности. И так всю жизнь, к концу которой человек становится замкнутым, неуверенным в себе. А молодежь, конечно, неуверена в себе по вине родителей, одноклассников, с которыми не удалось выстроить уважительные отношения. И все-таки добавлю свои жизненные наблюдения, что есть в психологии поведения человека и часть генетики, которая одних делает интравертами, других экстравертами.

Именно готов ли ты, к таким глобальным измениям? Я вначале решила, что да. Но, КАК колбасило долго и тяжело, когда это стало происходить!!! Фууух… и обратно уже нельзя,т.к. ты уже вышел на новый уровень. И мама говорит: «ты стала намного хуже, чем раньше, меняйся обратно!». Да, ведь очки розовые слетели, видишь людей насквозь. Все близкие стали меня бесить, те кто манипуляторы. Как на подбор вокруг собрались. Но и радости тоже меньше стало из-за того что в реальности теперь живёшь. И еще: лень такая что-то делать, мотивация пропала как-то, то чему раньше радовалась без оглядки тож не радует, блин. Правда люди стали новые другие потихоньку появляться. Дай Бог, чтобы всё к лучшему.��

А если посмотреть с точки зрения мотивации? Ты видишь в других людях какие-то качества, умения или его достижения (материальные и/или духовные), которые хочешь сам испытать или. И оно вдохновляет. А вот подбадривать себя, что «у меня лучше, чем у соседа» или сравнивать себя с людьми, которые добились меньшего ни к чему нормальному не приведет.
Спасибо:)

Здравствуйте! На данном канале отключена монетизация, и так будет до тех пор пока ЮТ не поменяет свою политику с проверкой видео на авторское право. �� Время дороже всего, поэтому этот этапный канал увядает: мне не выгодно заниматься им.
Но!
Мне помогает классный Человек, который платит 2 рубля за каждый клик по �� https://bit.ly/2KBPehe
По ней Вы в итоге попадёте на Его личный канал, где авторский разбор и взгляд на «мои» и другие книги.
Советую.
И ещё: установите обязательно себе телеграм, потому что в нём удобнее развиваться, прослушивая, например, те же книги ��
Всем Добра! ��

Спасибо огромное, как раз думала об этом в последнее время. Вроде бы всё есть для счастья, а смотришь на других и нет, не хватает своего. Рада, что услышала от Вас столько полезных и интересных мыслей. И да, про планки: слышала историю про женщину, которая аж под 50 лет вдруг поняла, что ее призвание стать врачом, и она стала в этом возрасте одним из лучших специалистов. Жаль, что некоторые люди ставят планку, во сколько человек должен определиться со своей профессией. Как будто 1 раз и на всю жизнь.

Актуальная тема. Причем в разные периоды жизни можно чувствовать себя успешным или никчёмным. Не знаю ещё от чего это зависит. Сейчас комплексы одолевают, хотя некоторое время назад была в себе уверенна.

Столько умных книжек написано. Только эти книги не про меня�� не я их писала своей жизнью. Конечно можно и покритиковать: вот мол, любители манипулировать нашим сознанием!
�� и я так думала, пока не познакомилась с каналом Нелли Давыдовой и её каналом Di Nelli
И всё сразу встало на свои места! Я ж причина всего! Для чего я хочу чтобы мной манипулировали? Какая в этом выгода для меня? Или я не хочу видеть манипулятора в себе?да. Срыв шаблонов! Но зато теперь не ищу виноватых и жизнь налаживается, всё становится простым и понятным и находятся ответы не в очередной книжке, а внутри меня, в моем сейчасье��

Все верно сказано. В моем случае, изменения наступили координальные, теперь все уважают, считаются и селятся передо мной. Каким то волшебным образом, теперь они выворачиваются наизнанку быть хорошими для меня.

Я тоже была хорошей, многого не замечала из-за своей доброты, но видать кому-то с выше нужно было что бы я изменилась, и судьба послала мне тех людей которые постепенно меня меняли, и теперь я такая какая есть, я не со всеми добра, открыта, я начала думать прежде чем кому-то что-то говорить! Стала любить быть одной, в том плане ( меньше общаться с людьми ) но это не значит что мне нес кем по говорить!

Ну нового я ничего не узнал, но лайк поставлю! (а про умных людей скажу так, им реально тяжело! Я в свои 14 по уровню развития тяну на 18-25 лет и мне очень скучно и не приятно находиться в своём классе!)

большинство людей тебя просто не понимают когда ты отказываешь себе в тратах на развлечения и тусовки в заведениях а копишь эти деньги на важную вещь, они говорят что живёшь один раз в жизни надо оторваться по полной, но внутри тебя две чаши на весах, 1 потратить деньги на тусовку чтобы угодить всем или 2 копить эти деньги на нужную вещь, когда выбираешь второе, то люди считают тебя занудой и странным типом

Думаю гораздо сложнее иметь представление об этой «планке», о примерных критериях и при этом оценивают тебя ниже. У моей подруги непростая ситуация она знает больше и лучше остальных одногруппников, но ее оценивают ниже. Тут хочешь-не хочешь будешь себя сравнивать и испытывать разочарование.

Я помню я в школе могла по часу по 2-3 часа ждать человека что бы проводить его до дома. Причём это были не подруги или, а просто им одним было страшно идти домой. Я голодная просто сидела и ждала их. Причём изредка учителя идти уборщицы подходили ко мне и спрашивали: а ты чего сидишь? И когда я говорила что жду девочку, мне громко кричали, ты что?!? Иди домой!?! Не надо ждать?!? А я сидела и ждала. И сейчас много делаю такого, что нормальный человек не делал бы. Кстати те девочки которых я провожала не дружили со мной ☹️выбирали других девочек ☹️это я потом поняла что надо быть интересной. А тогда мне искренне было это непонятно ��