Вопрос: Как включить куркуму в рацион?

Я каждый день с утра пью чайную ложку мёда со столовой ложки масла чёрного тмина с чашкой чая а через 20 минут после этого насипаю пакетик кофе 3 в одном в эту же чашку добавляю 1 чайную ложка мёда 1 чайную ложку куркумы 1 чайную ложку ложку имбиря порошка 1 чайную ложку карри 1 чайную ложку чеснок порошок наливаю кипятка и перемешиваю потом в течение 5 минут пью а только после всего этого завтракаю и каждый день именно так делаю не знаю что будет

Странный народ. Здоровым быть хочет и чтоб не дурили, а слушать им долго. Интересно, как они на приёме у врача себя ведут, недослушав уходят..?!))) и курс лечения наполовине прекращают, ну долго же..))

Люблю куркуму, употребляю более 4 х лет с перерывами, обычно на ночь, когда с водой,когда на молоке, на постакана жидкости горячей 1/2 чайной ложки куркумы. Но в прошлом году обнаружили камень в почке. Теперь стала реже употреблять, но все равно вечером, особенно если подскакивает давление. Результат на лицо. Буквально через час, давление снижается. Плюс большой и потому, что любимая куркума природный антибиотик. Пила, чтобы избавиться от полипов в желудке, но она в этом случае не помогла. Если речь ведёшь о куркуме с докторами, особенно с гастроэнтерологами, то видишь их прямую насмешливости и непонимание.

Люди добрые на Кавказе пьют родниковую воду
дышат горным. чистым воздухом и едят мясо без антибиотиков и фрукты, овощи без химикатов, а свежей зелени сколько? Пучками добавляем и сельдерей и кинзу.базилик…..Бывает летом берёшь хороший пучок зелёного лука кусок брынзы и помидор….. наедаешься и больше нечего не хочется! Чистый воздух. родниковая вода и свежая пища без химикатов вот вам и формула долголетия…… Вы видели чувак где жил? сосновом лесу. там и без ягод можно прожит до 100 лет. но там где лес там и ягоды…..

Всемирная организация здравоохранения никогда не занималась здоровьем людей, а опытным путём что-то делала на живых людях!! по 15 апельсинов утром на голодный желудок, я не знаю сколько они ещё протянут, повышают кислотность желудка с утра, а сахаров в многих фруктах столько что мама с диабетом почувствовала просто временное облегчение, сейчас хотелось бы на нее взглянуть, яблоки и груши, огурцы и помидоры зимой есть просто невозможно они не похожи на живые растения, а на восковые фигуры из кабинета биологии

Куркума вообще супер продукт, но где найти хорошую специю, а то в магазинах пыль продается.. Да и куркумин из специи усваивается только процентов 5, я как узнала, решила поискать альтернативу и на фитомаркет.ру нашла куркумин с пиперином от эвалар. Вот тут точно усвоится сколько нужно, плюс пиперин (вещество из черного перца) усиливает действие и сам антиоксидантом является.. и домашних не надо мучать, муж уже пожелтеть боялся – я везде куркуму добавляла))

Куркумин из куркумы попадает в кровь только в сочетании куркума + любое растительное масло + черный перец. При использовании масла животного происхождения куркумин в кровь не поступает, «золотое молоко » абсолютно бесполезно, на Цейлоне в золотом молоке используют только кокосовое масло. Куркума повышает щелочной баланс организма, то есть производит профилактику рака, так как в щелочной среде раковые клетки не размножаются. Использование куркумы вместо химеотерапии это преступление против онкобольного, куркума всего лишь специя и лекарством не является. Куркумин понижает давление вследствие очистки сосудов от плохого холестерина и нового отложения бляшек, то есть за счет лучшего прохождения крови по сосудам, ( уменьшается к-во препятствий), Куркумин обезболивающее на уровне диклофенака или имета, но без последствий. Куркумин естественный антибиотик, без побочных явлений, в этом его ценность. Дозировка куркумы: профилактика полчайной ложки куркумы+ чайная ложка любого растительного масла, + щепотка черного перца. Принимать каждый день натощак, смесь разводится в горячей воде, по остывании пить за полчаса до еды. Так создается ощелачивание организма, то есть главное, что делает куркума. Антибиотик одна столовая ложка куркумы + треть чайной ложки черного перца + любое растительное масло, залить кипятком в стакане воды, тщательно размешать и выпить натощак утром за полчаса до еды. Пить не больше семи дней, нагрузка на сердце очень большая. Применяется при гриппе, вируса, простуда. Если растворите смесь плохо, то в горле начнется першение. Помните, основная задача куркумы, это профилактика, а не лечение, создание щелочной среды, которая препятствует развитию многих заболеваний. При диабете 2 типа куркума снимает 1ммолль, очищает кровь, улучшает состояние сосудов, но незначительно. Куркума усиливает действие метформина, не более того. Строго придерживайтесь курса лечения, предписанного эндокринологом, и ваше состояние улучшится. Если диабетику предписано Трайкор, то лучше употреблять куркуму, так как Трайкор также выводит плохой холестерин, как и куркума, но Трайкор вызывает нестерпимый зуд, головокружение, что отсутствует при применении куркумы. Куркума это профилактика, но не лечение. И действует только при приеме натощак в виде вышеуказанной смеси, растворенной в стакане воды. Применять куркуму в блюдах в любом количестве для профилактики болезней бесполезно, она выводится из организма почти в полном составе и Куркумин почти не попадает в кровь, действие его ничтожно. Помните дозировку, это очень важно. Куркумин очень «прибивает» организм человека, сделайте эксперимент: после месяца приема куркумы сделайте перерыв хотя бы на неделю, вы почувствуете себя значительно лучше, как будто сбросили с плеч тяжелую ношу. Я применяю куркуму в течении очень многих лет и нашел оптимальный способ ее применения, что очень мне помогает. Здоровья вам и долгих лет жизни!

Если бы вред исходил только от красного гема в мясе, коммерция, жажда наживы, из-за которых спекулянты чем только не кормят и чем только не колят животных, чтоб больше продать. И это не только с животными, это абсолютно везде. ну процентов 90 точно., а если масштабы промышленные то 100%. Что мясо, что овощи, фрукты, химикаты, одежда, обувь, фармацевтика….

«Куркума оказывает достаточно сильное лечебное действие, поэтому врачи обычно не советуют использовать ее одновременно с большинством медицинских препаратов.
Не рекомендуется употреблять куркуму беременным женщинам и детям до 6 лет. Противопоказана эта специя при закупорках желчных путей, камнях в желчном пузыре и желтухе. Не стоит увлекаться куркумой и людям, склонным к аллергии, а также тем, кто страдает гастритом и язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
Но и здоровые люди не должны употреблять куркуму в чрезмерных дозах. На 5–6 порций любого блюда вполне достаточно 1 чайной ложки этой пряности.»
П. Н. Малитиков «Восточные пряности. Здоровье и долголетие»
Источник: http://vijay.ru/katalog/spetsii-i-travy/item/6706-kurkuma-tselaya-zoloto-indii.html

Именно гормоны заставляют мозг кричать: Хочу жрать! А влиять на гормоны можно тем, что ты ешь, сколько ешь и как часто ты ешь. На канале доктора Берга есть много понятной информации об этом. Ешьте больше свежей зелени в сочетании с разной пищей и не переедайте НИКОГДА!

«Употреблять один раз в день, утром и вечером», наверное, утром или вечером будет грамотнее. В остальном понравилось. Куркуму добавляю почти во всем блюда, даже кофе. Хорошая приправа, только подделок много.

хаха, смешно Воеводу в примеры ставить «18 декабря 2017 года решением Международного олимпийского комитета за нарушение антидопинговых правил лишен двух золотых медалей Олимпийских игр 2014 года в Сочи и пожизненно отстранен от участия в Олимпийских играх[10].»

Тут все пишут, что ничего не понятно и вообще ничего якобы полезного не сказано, но я всё поняла, и достаточно полезной информации извлекла из видео, кстати, спасибо за такой интересный научный способ проверки, как продублировать те же специи, только с наверняка добавленными крахмалом и мукой, я сама бы не догадалась. Единственное, из-за того, что стаканчики были перепутаны, сложно было уследить, где что находится.

Прикольная математика https://youtu.be/4X2QYzhkgCk?t=561
«… повышает усваиваемость больше, чем на 1000%» Это как? Съел 1 грамм, а организм усвоил более 11 грамм?
Откуда взялось более 10 г? Где-то образовалась антиматерия?:-)))))))

Доктор,продаётся куркумин с экстрактом чёрного перца ( piper nigrum ) в Бадах на iHerb,а также теракурмин.Пишут,что Theracurmin самая лучшая форма по усвояемости.Как вы думаете,стоит ли использовать теракурмин или достаточно пить куркумин с чёрным перцем? Спасибо сейчас ответ.

А я пью лимон сок+имбирь+вода смози(фильтр) +куркума-настоящая(фальшивая опасна!!!!) мед1ч/л+канелла(обязательно настоящая!!!!) утром натощак!!!!! Удачи всем потом добавляю куркуму повсюду, даже в домашнее мороженое!!!!!

Слишком как то запутано,я потерелся в образцах. Но видимо это все из за того что автор пытался досконально рассказать про то чем разбавляют куркуму и как это проверить. И еше момент, я не лингвист, но вроде правильней произносить куркУма, а не куркумА. Но за видос однозначно лайк

Мои восхищения!! Я врач, ничего подобного нигде не слышала, ни на курсах усовершенствования, ни в Ютубе. Малышеву и Мясникова отправить читать статьи, публикации мировых врачей, их Шоу закрыть, они уже просто бесят, простите..

«От ККУРКУМЫ больше вреда, чем пользы?» К чему вообще вами написано это предложение? Оно цепляется к ролику, как главная суть ролика!!!! Про меньше столовой ложки в день вообще бред, о котором я слышу впервые. Кто и как это посчитал? Вы??? Почитала по куркуму даже на сайте на английском языке! НЕТ ТАКОГО!!! Проверяйте информацию, которую начитываете, пожалуйста! Ем по пол чайной ложки в день в течение года с молоком и медом, забыла что такое сердце болит! А вы говорите столовыми ложками надо давиться! Пошла специально посмотрела на пакетик с 20г куркумы. Там как раз ложка столовая. Это значит 4г намного меньше, не гоните пургу, не пугайте народ этой столовой ложкой! А то от вас и будет вред, а нет КУРКУМЫ

92,4 процентов зрителей смотрят мои ролики без подписки!!! Пожалуйста цените труд, подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик и не забудьте поставить лайк!!! Еще буду благодарен, если поделитесь роликом в социальных сетях! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! В будущем буду радовать полезными материалами.

Благодарю, Доктор! Очень важно, что вы представляете все стороны разных гипотез и не пропагандируется ни одно из них. Важно, что вы многие гипотезы даже пробуете на себе. Это отличный подход. Желаю вам удачи!!!

Сейчас в магазинах и на рынках в нашем регионе продаются не продукты а корм, напичканный всякой дрянью. Ты думаешь, что ешь живую еду, а там отравы напичкано столько. Недавно так взбесилась. Купила салат из морской капусты, думала такая полезная и даже не заморочилась прочитать состав. Уже на работе, сев покушать, решила прочитать. А там добавлен глутамат натрия. Задолбали эти твари, которые наживаются на нашем здоровье. Задолбали все производители. Чтобы мы сейчас не купили, даже овощи которые стали такими дорогими, там полно химии. Капитализм это утопия. Нас будут травить и обманывать, а мы будем хавать. Так что мясо это не самое страшное. Самое страшное, что сейчас уже нет доверия даже к детскому питанию.

мая знакомая не ела соли,ипродукты не периработали в жылудке и в организме и за этова у нее сечас болезни хранически и организм потерял бактерии для периработавыне еды и потолстела организм думает что не едят многа и делает запас жыров,так не исклучаете совсем в хлебе не то соли

К сожалению куркума практически не всасывается в нашем организме и в молоке в том числе, так что все, что вы прослушали давно опровергнуто, она выходит в неизменном виде из организме, что конечно жаль, но как приятная специями и веселый краситель она всегда будет использоваться человечеством.

Брехня, китайцы и японцы были лилипутами в сравнении с европейцами, ели рис и рыбу, а когда стали есть мясо то сравнялись ростом с европейцами, и даже в баскетболе заимели гигантов
Так что все индивидуально, все в меру лекарство, что чрезмерно ЯД

Возможно куркума и полезна в каких-то случаях, но, все-таки, здесь наговорено много вранья. Я, например, каждое утро делаю себе напиток такой: очень тёплая вода + ложка чайная меда, + сок лимонаэто я делала в течение многих лет. Два последних года стала добавлять туда куркуму 1 чайную ложку +чёрный перец. Однако, на мою гипертонию это никак не повлияло, так же и приходится принимать таблетки, как раньше, так что вовсе давление она не снижает. Более того: примерно полгода назад у меня появился ишиаз ВОСПАЛЕНИЕ седалищного нерва на левой ноге, и АРТРОЗ в колене на правой ноге, это после того, как я эту куркуму при принимала у же полтора года! Так что ни какие воспалительные процессы она не предотвращает, во всем этом убедилась я на собственном опыте.А что касается простудных,всяких вирусных заболеваний, та я и без куркумы не болею таковыми последние двадцать лет. Так что сложно определить, в чём ее польза.

В магазинах продоётся куркума на 90 % подделка она сввтлая толку от такой ни какого, покупайте цельные корешки как на 2,18 минуте показано нужно натереть на мелкой тёрке правда они довольно твёрдые. Удачи!

Нужно учитывать, что при исследованиях, например, на мышах, их кормят повышенным содержанием мяса. Конечно, они булут болеть, так как пища становится менее разнообразной. С преобладанием мяса. Если сравнивать их с группой, которая не ест мясо, то вегетарианцы на коротком этапе будут выглядеть чуть лучше. А в долгосрочном также проявятся определенные хронические болезни, так как искусственно подобрать из растений полный аминокислотный состав сложно. А потому надо сравнивать не вегетарианцев с мясоедами, а с контрольной группой, сбалансированной по мясу и растениям. Причина болезни мясоедов не в мясе, а в том, что они слишком мало едят овощей и фруктов. Мясоеды часто питаются неполноценно. Поэтому в самом мясе хоть в красном, хоть в белом причину вы никогда не найдете, это хороший продукт. Но есть надо умеренно, по некоторым оценкам 2 раз в неделю достаточно для полноценного усвоения и получения пользы. Но, конечно, не жарить. Мясо надо варить и тушить.