Капуста Ке йл. Капуста Кале. Русская капуста. Что же это? Чем она полезна? Как ее выращивать? Ответы на эти вопросы смотрите в видео.. Уникальный суперфуд о котором мы забыли.
Зимний репортаж с огорода. Свежая, сочная капуста прямо из под снега, в декабре месяце. Возможно ли такое? Смотрите сами! Мы покажем и расскажем о сортах капусты кале и брюссельской капусты.. О ее удивительной способности выдерживать русские морозы и становиться от этого еще вкуснее.. Купить и продать растения можно на сайте http://www.zvetomania.ru
Очень оригинальный рецепт вкуснейшего блюда, которое очень полезно, не содержит мяса, но является кладезем железа. Вкусы и ароматы неповторимы и удивят вас! Обязательно приготовьте! Не забывайте подписываться, комментировать, ставить лайки и делится этим видео.. Нажимайте на колокольчик!! Спасибо всем кто это уже сделал:). #рецепт #капустаКейл #кудряваяКапуста #капустаКале #полезно #вкусно #наСкоруюРуку #хумус #кедровыеОрехи #тортилья #кулинария #готовка #радугаВкусов #вяленыеПомидоры #безМяса #дляВеганов. Ингридиенты: 250-300г капусты кейл. 2-3 зубчика чеснока. 2-3 столовые ложка кедровых орехов. 5-6 долек вяленого помидора. 3-5 столовых ложек хумуса. 2 тортильи или лаваш. оливковое масло для обжарки и немного воды. Путешествия: https://www.youtube.com/watch?v=fP4pDIWY498&list=PL3Hko0gHV-G-ry-fZ4OS1pBLfHYbipQM6&index=1. Рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=ri2E9…. Прически: https://www.youtube.com/watch?v=qKWlw…. СЕРЬЕЗНАЯ ТЕМА: https://www.youtube.com/watch?v=7M7y9TEVvc4&list=PL3Hko0gHV-G8Snqo8fBNh2IQcZfg3xN-l. Сувениры из…: https://www.youtube.com/watch?v=3bTgexywPm0&list=PL3Hko0gHV-G8t1asytHbC5LrwXZAoazI6. Уроки: https://www.youtube.com/watch?v=jLpXmDm6CBw&list=PL3Hko0gHV-G_crCvqASAAvFIDW_Rvqekh. Разговоры и влоги: https://www.youtube.com/watch?v=wr3uj3IJui4&list=PL3Hko0gHV-G-ry-fZ4OS1pBLfHYbipQM6
Капуста Кейл (иначе Кале, грюнколь, или браунколь) – уникальный продукт вегетарианского и диетического питания с массой полезных микроэлементов в своем составе, несущих организму огромную порцию здоровья и молодости.. Капуста Кейл (Кале) неприхотлива в выращивании, потому как стойкая к морозам (до 6-18 град.С) и вредителям. Стоит попробовать вырастить ее и на своей грядке.. = Ссылки = ▸Instagram → https://goo.gl/Xx1JJF. ▸ВКонтакте → http://goo.gl/JFspgQ. ▸Facebook → http://goo.gl/hk6O0p. ▸Одноклассники → http://goo.gl/ZxiiKD. ▸Сайт → https://goo.gl/iv6z5P. = Реклама = По вопросам размещения рекламы на канале писать на эл. почту → info@timofeevstudio.ru. либо оставить заявку на сайте → http://timofeevstudio.ru
Alles gute zum Geburtstag!!!Gesundheit, Glück und langes Leben!!! Молодец Мария что варите такое вкусное блюдо! Тоже живу на севере Германии, работаю в ресторане и могу подтвердить что это блюдо самое любимое у немцев в зимний период.
Поделюсь хитростью-как поймать слизней.Слизни-групповая особь.Они собираются группами и переносят жару в холодке.Для этого разложите бруски дерева или черепицы.Можно просто небольшие камни.В самую жару идете и переворачиваете эти камни-посыпаете заранее взятой солью этих моллюсков и немного переставляете камни в сторону.Оставшиеся обязательно завтра соберутся под этими камнями.Процедуру повторяем.
В Голландии эта капуста называется буренкол, варят с картошкой и добавляют жареный бекон кусочками переминаются все вместе в толчонку со сливочным маслом, молоком и каждому в тарелку ложат горячую полукопченую колбасу и коричневый мясной соус. Сейчас сезон, капуста и колбаски продаются везде, традиционная зимняя еда называется стампот. Очень вкусно, но и сытно
Я второй год выращиваю кейл в Подмосковье.Всегда выращиваю на улице и по сегодняшний день стоит в отличном состоянии,очень жаль,что уйдет под снег и я не успеваю ее использовать.Тоже делаю смузи и очень вкусные чипсы.У меня в этом году был посажен сорт «Редбор» и «Кай и Герда»(красная и зеленая,зеленая не кучерявая,как на картинке и огромнейших размеров 1.5 м в диаметре).Какие сорта у вас? На следующий год кейл продолжает расти.Благодарю за видео.
Выращивала в 2017 году первый раз такую капусту. В свежем виде жевать не понравилось, жестковата. Искала летом видео про нее не нашла. Стояла красавица в украшение грядки. В итоге насушила и перемолола с другими травами приправа получилась вкусная. Спасибо за видео. Буду в 2018 еще сажать и попробую с фруктами. А посажу на клумбу к цветам.
Мария Андреевна!!!приветствую Вас из Минска!..столько теплых слов Вы услышали сегодня..и ещё услышите от родных и близких!..пусть Ваша теплота и лучистость,которые Вы дарите нам всем…вернется троекратно к Вам!..долгих и плодотворных Вам лет!..с уважением.Галина.
Салатик супер! Хотя вкуса основных ингредиентов даже не представляю… у киноа ореховый легкий привкус? Как у гороха «маш», или как у нута, можно с чем-то сравнить? P.S. Но особенно понравился кадр дегустации с закрытыми глазками It’s so cute!:))
Я выписывала семена Kale из Саудовской Аравии.Через интернет. Семена капусты Львиная голова очень плохо прорастают. Из 12 семян проросло два кустика. Из двух вырос одинно очень красивый, около метра в высоту, с густыми, гофрированными и бархатными листьями. Попробуйте посадить этот сорт. Вам будет выгоднее его выращивать так как на нем много листьев именно такой огромный куст.Рассаживайте боковыми отростками( лучше укоренившимися). Удачи Вам!
С днём рожденья, Мария! Совсем недавно, я случайно попала на ваш канал, и сразу подписалась. Теперь ежедневно просматриваю ваши ролики и старые, и новые. И всегда вспоминаю нашу бабу Милю ( это вторая жена моего деда). Их обоих уже давно нет с нами. Какие кухне она пекла! Многие рецепты мы забыли, а вот рибелькухен пекли всегда. Теперь возрождаем и другие рецепты благодаря вам. Здоровья вам и всей семье! Удачи и благополучия! Я живу в Иркутской области, а дед и баба Миля жили в Красноярском крае, в деревне было очень много немецких семей. Все жили очень дружно не обращая внимания на национальность.
Светлана, спасибо большое за Ваши видео. Всегда смотрю с удовольствием. Подскажите что за два чудесных дивайса у Вас. Тот чем Вы орехи кололи и эта крышка, которая приклеилась к чашке? как на английском называется и где Вы их покупали? (я живу в Америке) Еще раз спасибо большое за Ваш канал. Только положительные эмоции вызывает!! Продолжайте пожалуйста снимать.
От улиток-брызгайте соленой водой капусту.Ей ничего не будет.Она любит соленую воду.А вот слизни и улитки погибнут.Вокруг кустов посыпьте доломитку или золу.Землю тоже пролейте.Так как выводятся эти вредители в земле.Горсть соли на ведро воды.Содой тоже можно побрызгать -две стол.ложки. плюс 2 ложки йода.Брызгаю и томаты от фитофторы.Отличное средство. От совки-перетереть пару листьев лопуха.Вода будет зелёная.Брызгать ею.Черви на деревьях тоже гибнут.У меня птица гуляет,Поэтому веду биозащиту.Всем добра и удачи.
С днём рождения дорогая Мария! Доброго вам здоровья много-много радости. Ваш энтузиазм и ваша энергия Пусть будет залогом вашего долголетия. Желаю также процветания вашего блога.����������������❤️����
Мария,а я сейчас готовлю по твоему рецепту грушевый пирог! Мне он уже очень нравится….стоит в духовке, поднялся замечательно….осталось 20 минут до готовности. Спасибо тебе за рецептик от всей души! Будь здорова,Машенька! Хорошего дня желаю! Принимай поздравления,улыбайся и радуйся!
С Днем рождения дорогая Мария. Желаю всего хорошего, а главное здоровья и Божего благославения. С большим удовольствием смотрю ваше видео, многому учусь и каждый вечер с нетерпением жду новых. Спасибо большое, вы делаете большую и полезную работу.
Дорогая Мария Андреевна,искренне поздравляю с Днем рождения! Живите в любви,тепле,радости вместе с вашими родными людьми,здоровья вам,пусть сбудутся все мечты и надежды. Спасибо,видите прекрасное,делитесь с нами,…
Дорогая Мария Андреевна! ПО-ЗДРАВ-ЛЯ-Ю! С рождением,милая женщина! Помощи Божией и благословения Его во всех делах! Спаси, Господи Вас, Ваших родных во всякое время, на всяком месте и во все времена! Люблю Ваш канал,не пропускаю. Пусть Ангел-Хранитель оберегает Вас,Господь Вам навстречу!!! Пусть Ваша улыбка дарит всем тепло,радость! Здоровья! Мира и добра Вашему дому, Земле Германии! Привет и наилучшие пожелания из Сибири,Кузбасса,города Кемерово!!!
Кале чудная капуста. Я делала салат. И сажали у себя один раз. Больше семян не нашла. А когда растет очень красивая и зеленая и фиолетовая. Мария браво! Вас с днем рождения! здоровья вам еще на 200 лет
Дорогая Мария! С наступающим вас днем рождения! Каждый ваш ролик приносит всегда что-то новое, хотя и я тоже уже в возрасте… Про такую капусту услышала впервые, и правда на юге она не очень известна, может и есть, не обращала внимания. Огромное вам спасибо за ваши ролики, они не только учат как готовить. Вы как психотерапевт, послушаешь вас перед сном и блаженно с улыбкой засыпаешь. Дай бог и вам здоровья!!!
С днём рождения дорогая Мария! От всей души желаю вам здоровья, счастья и благополучия.У меня тоже сегодня день рождения.Только я немного по старше 1953г.Спасибо за ролик.Да у нас на юге я не видела такой капусты.Всего вам и вашей семье хорошего.
Уважаемая Мария Андреевна,Вы всегда желаете нам,Вашим подписчикам,любящим и ждущим Ваших роликов:Будьте все живы-здоровы! Вот сегодня в Ваш День Рождения,я тоже желаю Вам,будьте живы-здоровы,Вы и Ваши родные,близкие,делитесь с нами вашим жизненым опытом и знаниями! С уважением и любовью шлем Вам поздравления с Алматы и Ленинградской обл.
Поисоединяюсь к поздравлениям Ваших подписчиков с Днём рождения здоровья, благополучия Вам и Вашим близким! И чтобы Вы ещё долго-долго радовали нас на Вашем канале!.. Не так давно на просторах интернета обнаружила, что Ваш канал имеет славу самого САМОГО ПОЗИТИВНОГО КАНАЛА!!! Как я обрадовалась и порадовалась за Вас! Спасибо Вам, что Вы делитесь с нами рецептами, опытом и добром. Спасибо, спасибо, спасибо!
Милая Мария Андреевна, поздравляю вас с днём рождения! Желаю вам от всей души крепкого здоровья, долгих лет жизни, удачи и везения, счастья и всего того, что вы сами себе желаете. С уважением, любовью и восхищением ваша зрительница из северной Германии ������
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДОРОГАЯ МАРИЯ ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ДЛЯ НАЗВАНИЯ ВАШЕГО КАНАЛА ВЫ ВЗЯЛИ СТРОЧКУ ИЗ ПЕСНИ Я Люблю Тебя жизнь у неё есть продолжение -и надеюсь что это взаимно пусть жизнь тоже любит вас на долгие года
Мария дорогая поздровляю вас с днем рожденья желаю здоровья счастья долгих лет жизни исполнения всех желаний вы замечательная женщина оставайтесь всегда такой здоровья всей вашей семье очень люблю вас��❤��������я из израеля ����
Наталья, вы не могли бы мне дать совет. Я посадила кейл редбор 1. Откровенно говоря это мой первый опыт садовода, поэтому очень волнительно. Растет капуста отлично на грядке, уже где-то 25 см, нижние листья уже в каких-то пятнышках и планируют отвалиться. Я вот думаю, а может быть уже пора срезать несколько листиков-они уже большие (значительно больше, чем я покупала в магазине). Но нигде не могу найти когда и главное как это делать. Срезать нижние большие листья или ближе к разетке? На сколько отступать от ствола? Утром или вечером. Боюсь испортить, уж очень красивое растение. Буду очень благодарна если вы подскажете.
Удивительная капуста! 8 незаменимых аминокислот да еще 15 заменимых! Девушка, Вы выдали себя Вы марсианка! Потому что земные организмы в составе своих белков имеют всего 20 аминокислот. Для каждого организма список незаменимых (не синтезируемых данным организмом) аминокислот свой, но их все равно 20! (если имеете секретные сведения еще о трех аминокислотах предлагаю разделить Нобелевку на двоих)
Alles gute zum Geburtstag!!!Gesundheit, Glück und langes Leben!!! Молодец Мария что варите такое вкусное блюдо! Тоже живу на севере Германии, работаю в ресторане и могу подтвердить что это блюдо самое любимое у немцев в зимний период.
Поделюсь хитростью-как поймать слизней.Слизни-групповая особь.Они собираются группами и переносят жару в холодке.Для этого разложите бруски дерева или черепицы.Можно просто небольшие камни.В самую жару идете и переворачиваете эти камни-посыпаете заранее взятой солью этих моллюсков и немного переставляете камни в сторону.Оставшиеся обязательно завтра соберутся под этими камнями.Процедуру повторяем.
В Голландии эта капуста называется буренкол, варят с картошкой и добавляют жареный бекон кусочками переминаются все вместе в толчонку со сливочным маслом, молоком и каждому в тарелку ложат горячую полукопченую колбасу и коричневый мясной соус. Сейчас сезон, капуста и колбаски продаются везде, традиционная зимняя еда называется стампот. Очень вкусно, но и сытно
Я второй год выращиваю кейл в Подмосковье.Всегда выращиваю на улице и по сегодняшний день стоит в отличном состоянии,очень жаль,что уйдет под снег и я не успеваю ее использовать.Тоже делаю смузи и очень вкусные чипсы.У меня в этом году был посажен сорт «Редбор» и «Кай и Герда»(красная и зеленая,зеленая не кучерявая,как на картинке и огромнейших размеров 1.5 м в диаметре).Какие сорта у вас? На следующий год кейл продолжает расти.Благодарю за видео.
Выращивала в 2017 году первый раз такую капусту. В свежем виде жевать не понравилось, жестковата. Искала летом видео про нее не нашла. Стояла красавица в украшение грядки. В итоге насушила и перемолола с другими травами приправа получилась вкусная. Спасибо за видео. Буду в 2018 еще сажать и попробую с фруктами. А посажу на клумбу к цветам.
Мария Андреевна!!!приветствую Вас из Минска!..столько теплых слов Вы услышали сегодня..и ещё услышите от родных и близких!..пусть Ваша теплота и лучистость,которые Вы дарите нам всем…вернется троекратно к Вам!..долгих и плодотворных Вам лет!..с уважением.Галина.
Салатик супер! Хотя вкуса основных ингредиентов даже не представляю… у киноа ореховый легкий привкус? Как у гороха «маш», или как у нута, можно с чем-то сравнить?
P.S. Но особенно понравился кадр дегустации с закрытыми глазками It’s so cute!:))
Я выписывала семена Kale из Саудовской Аравии.Через интернет. Семена капусты Львиная голова очень плохо прорастают. Из 12 семян проросло два кустика. Из двух вырос одинно очень красивый, около метра в высоту, с густыми, гофрированными и бархатными листьями. Попробуйте посадить этот сорт. Вам будет выгоднее его выращивать так как на нем много листьев именно такой огромный куст.Рассаживайте боковыми отростками( лучше укоренившимися). Удачи Вам!
С днём рожденья, Мария! Совсем недавно, я случайно попала на ваш канал, и сразу подписалась. Теперь ежедневно просматриваю ваши ролики и старые, и новые. И всегда вспоминаю нашу бабу Милю ( это вторая жена моего деда). Их обоих уже давно нет с нами. Какие кухне она пекла! Многие рецепты мы забыли, а вот рибелькухен пекли всегда. Теперь возрождаем и другие рецепты благодаря вам. Здоровья вам и всей семье! Удачи и благополучия! Я живу в Иркутской области, а дед и баба Миля жили в Красноярском крае, в деревне было очень много немецких семей. Все жили очень дружно не обращая внимания на национальность.
Светлана, спасибо большое за Ваши видео. Всегда смотрю с удовольствием. Подскажите что за два чудесных дивайса у Вас. Тот чем Вы орехи кололи и эта крышка, которая приклеилась к чашке? как на английском называется и где Вы их покупали? (я живу в Америке) Еще раз спасибо большое за Ваш канал. Только положительные эмоции вызывает!! Продолжайте пожалуйста снимать.
От улиток-брызгайте соленой водой капусту.Ей ничего не будет.Она любит соленую воду.А вот слизни и улитки погибнут.Вокруг кустов посыпьте доломитку или золу.Землю тоже пролейте.Так как выводятся эти вредители в земле.Горсть соли на ведро воды.Содой тоже можно побрызгать -две стол.ложки. плюс 2 ложки йода.Брызгаю и томаты от фитофторы.Отличное средство. От совки-перетереть пару листьев лопуха.Вода будет зелёная.Брызгать ею.Черви на деревьях тоже гибнут.У меня птица гуляет,Поэтому веду биозащиту.Всем добра и удачи.
С днём рождения дорогая Мария! Доброго вам здоровья много-много радости. Ваш энтузиазм и ваша энергия Пусть будет залогом вашего долголетия. Желаю также процветания вашего блога.����������������❤️����
Мария,а я сейчас готовлю по твоему рецепту грушевый пирог! Мне он уже очень нравится….стоит в духовке, поднялся замечательно….осталось 20 минут до готовности. Спасибо тебе за рецептик от всей души! Будь здорова,Машенька! Хорошего дня желаю! Принимай поздравления,улыбайся и радуйся!
С Днем рождения дорогая Мария. Желаю всего хорошего, а главное здоровья и Божего благославения. С большим удовольствием смотрю ваше видео, многому учусь и каждый вечер с нетерпением жду новых. Спасибо большое, вы делаете большую и полезную работу.
Дорогие мои, в чем проблема с семенами? Я заказала безо всяких проблем семена Кале (Кейл) https://seedspost.ru/catalog/index.php?SECTION_ID=1743&ELEMENT_ID=212323, здесь много наименований этой капусты, есть и красная, с голубым отливом, зеленая… удачи всем!
Дорогая Мария Андреевна,искренне поздравляю с Днем рождения! Живите в любви,тепле,радости вместе с вашими родными людьми,здоровья вам,пусть сбудутся все мечты и надежды. Спасибо,видите прекрасное,делитесь с нами,…
Дорогая Мария Андреевна! ПО-ЗДРАВ-ЛЯ-Ю! С рождением,милая женщина! Помощи Божией и благословения Его во всех делах! Спаси, Господи Вас, Ваших родных во всякое время, на всяком месте и во все времена! Люблю Ваш канал,не пропускаю. Пусть Ангел-Хранитель оберегает Вас,Господь Вам навстречу!!! Пусть Ваша улыбка дарит всем тепло,радость! Здоровья! Мира и добра Вашему дому, Земле Германии! Привет и наилучшие пожелания из Сибири,Кузбасса,города Кемерово!!!
Кале чудная капуста. Я делала салат. И сажали у себя один раз. Больше семян не нашла. А когда растет очень красивая и зеленая и фиолетовая. Мария браво! Вас с днем рождения! здоровья вам еще на 200 лет
Дорогая Мария! С наступающим вас днем рождения! Каждый ваш ролик приносит всегда что-то новое, хотя и я тоже уже в возрасте… Про такую капусту услышала впервые, и правда на юге она не очень известна, может и есть, не обращала внимания. Огромное вам спасибо за ваши ролики, они не только учат как готовить. Вы как психотерапевт, послушаешь вас перед сном и блаженно с улыбкой засыпаешь. Дай бог и вам здоровья!!!
С днём рождения дорогая Мария! От всей души желаю вам здоровья, счастья и благополучия.У меня тоже сегодня день рождения.Только я немного по старше 1953г.Спасибо за ролик.Да у нас на юге я не видела такой капусты.Всего вам и вашей семье хорошего.
Уважаемая Мария Андреевна,Вы всегда желаете нам,Вашим подписчикам,любящим и ждущим Ваших роликов:Будьте все живы-здоровы!
Вот сегодня в Ваш День Рождения,я тоже желаю Вам,будьте живы-здоровы,Вы и Ваши родные,близкие,делитесь с нами вашим жизненым опытом и знаниями!
С уважением и любовью шлем Вам поздравления с Алматы и Ленинградской обл.
Поисоединяюсь к поздравлениям Ваших подписчиков с Днём рождения здоровья, благополучия Вам и Вашим близким! И чтобы Вы ещё долго-долго радовали нас на Вашем канале!.. Не так давно на просторах интернета обнаружила, что Ваш канал имеет славу самого САМОГО ПОЗИТИВНОГО КАНАЛА!!! Как я обрадовалась и порадовалась за Вас! Спасибо Вам, что Вы делитесь с нами рецептами, опытом и добром. Спасибо, спасибо, спасибо!
Милая Мария Андреевна, поздравляю вас с днём рождения! Желаю вам от всей души крепкого здоровья, долгих лет жизни, удачи и везения, счастья и всего того, что вы сами себе желаете. С уважением, любовью и восхищением ваша зрительница из северной Германии ������
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДОРОГАЯ МАРИЯ ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ДЛЯ НАЗВАНИЯ ВАШЕГО КАНАЛА ВЫ ВЗЯЛИ СТРОЧКУ ИЗ ПЕСНИ Я Люблю Тебя жизнь у неё есть продолжение -и надеюсь что это взаимно пусть жизнь тоже любит вас на долгие года
Мария дорогая поздровляю вас с днем рожденья желаю здоровья счастья долгих лет жизни исполнения всех желаний вы замечательная женщина оставайтесь всегда такой здоровья всей вашей семье очень люблю вас��❤��������я из израеля ����
Мария, с днем сегодня светлым
Пусть будет каждый миг приметным
Приятных, милых лишь моментов
И самых лучших комплиментов!
В душе царят любовь и ласка
Приятной жизни, словно в сказке
Пусть будет радость и тепло
И безграничное добро!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Суета, переполох, и эйфория,
В Вашем доме с самого утра,
А все дело в том, что Вас Мария,
Поздравлять для всех пришла пора!
На пороге праздник долгожданный,
И виновница его, конечно, Вы,
Пусть у Вас исполнятся желанья,
И пусть сбудутся заветные мечты!������������������
Наталья, вы не могли бы мне дать совет. Я посадила кейл редбор 1. Откровенно говоря это мой первый опыт садовода, поэтому очень волнительно. Растет капуста отлично на грядке, уже где-то 25 см, нижние листья уже в каких-то пятнышках и планируют отвалиться. Я вот думаю, а может быть уже пора срезать несколько листиков-они уже большие (значительно больше, чем я покупала в магазине). Но нигде не могу найти когда и главное как это делать. Срезать нижние большие листья или ближе к разетке? На сколько отступать от ствола? Утром или вечером. Боюсь испортить, уж очень красивое растение. Буду очень благодарна если вы подскажете.
Про белок:
«Суточная норма в ней больше чем в 100 грамм говядины»…
Вообще перевернуто с ног на голову.
А именно:
100 гр капусты кейл -3гр. белка
https://health-diet.ru/table_calorie_users/79154/
100 гр говядины -20 гр. белка
https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/679.php
Воот.
Удивительная капуста! 8 незаменимых аминокислот да еще 15 заменимых! Девушка, Вы выдали себя Вы марсианка! Потому что земные организмы в составе своих белков имеют всего 20 аминокислот. Для каждого организма список незаменимых (не синтезируемых данным организмом) аминокислот свой, но их все равно 20! (если имеете секретные сведения еще о трех аминокислотах предлагаю разделить Нобелевку на двоих)