Вопрос: Как сделать смузи без молока и льда?

like

Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?61019

Привет, ребята, в этом видео я хочу показать вам летние рецепты смузи или смути. Их будет целых три: освежающий ягодный смузи, фруктовый (персиковый/абрикосовый) с мятой и шоколадно-карамельный. Все они с бананом и без молока (на воде), так что их оценит и простой человек, и вегетарианец, и веган:) Делаю я все смузи блендером за 5-10 минут, получается отличный летний, энергетический фитнес-коктейль на завтрак, на обед или на ужин. Все смузи ПП и ЗОЖ, так что подойдут и для похудения, и для детей, ведь состоят они из ягод (клубники, малины, черники), фруктов (бананов, персиков, абрикосов, яблок), пряностей (какао, фиников, корицы) и трав (мяты и базилика). Все натуральное, полезное, все, что растет. Мой любимый из этих трех фруктовый и шоколадно-карамельный. А ваш?
Печатный пошаговый рецепт с фотографиями и полным списком ингредиентов: https://goo.gl/UDL221.
Рецепт зеленого смузи из шпината: https://goo.gl/2bZks1.
Рецепт домашнего бананового мороженого: https://goo.gl/fvjbij.
Мой обзор блендера Rawmid: https://goo.gl/TVrbbx.
Блендер Rawmid в официальном магазине: https://goo.gl/m3vSHJ.
Сладкие капли с ванильной эссенцией на стевии с iHerb: https://goo.gl/XNCBto.
***.
СКИДКА в магазине IHERB. Используй ПРОМОКОД RET7359. Получи скидку в 5%, наслаждайся. Для любых стран, для постоянных и новых покупателей..
***.
Большое спасибо за лайки и подписки!
***.
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Мой блог: http://rightfood.net/.
Instagram: https://www.instagram.com/vikaleping/.
VK: https://vk.com/vikaleping.
Facebook: https://www.facebook.com/victorialeping.
YouTube: https://www.youtube.com/c/vikaleping.
Это видео: https://youtu.be/fw5hrVEQM0A

Магазин подарков Humpty Dumpty: http://vk.com/hdumpty.
Баночки я покупала именно там! Супер!.
КОНКУРС ОКОНЧЕН! Победитель: http://vk.com/afinkadiy/contest?w=wall-105787199_64148%2Fall.
Ссылка на это видео: https://youtu.be/d073Z5lOqbw.
Начало истории с рабом:
http://www.youtube.com/watch?v=UpnYUNS78Wk&list=UUdlfo5folV5oO5WsPgSE_Cw.
Красивые летние аксессуары для волос и простые прически:
https://youtu.be/MgyyGR_MHz0.
Подушки “Эмоджи”:
http://www.youtube.com/watch?v=P81bkWDaVd0&list=UUdlfo5folV5oO5WsPgSE_Cw.
Летний декор комнаты:
http://www.youtube.com/watch?v=yclJsw5IxrY&list=UUdlfo5folV5oO5WsPgSE_Cw.
http://www.youtube.com/watch?v=8w5j8xjrlIU&list=UUdlfo5folV5oO5WsPgSE_Cw.
Где ты живешь?
Сколько тебе лет?
Адрес для посылок?
Что тебя вдохновляет?
Когда следующее видео?
На какую камеру снимаешь?
Ответы на эти и многие другие вопросы тут:
http://vk.com/topic-105787199_34102828.
Альбомчик для ваших поделок тут: http://vk.com/album-105787199_223316555.
✓ Мой канал в YouTube → http://goo.gl/hvam20.
✓ Смотреть все мои видео → http://goo.gl/84P8lc.
✓ Смотреть только МК → http://goo.gl/ksjesn.
✓ Смотреть только рецепты → http://goo.gl/27lN5G.
Я в соц. сетях.
✓ ВКОНТАКТЕ → http://vk.com/AfinkaDIY.
✓ Instagram → https://www.instagram.com/AfinkaDIY.
✓ Twitter → https://twitter.com/AfinkaDIY.
✓ Pinterest → http://goo.gl/7hDZrP.
Музыка / Music Used:
DRIVE’ Fresh Upbeat Pop Background Music by Nicolai Heidlas Music is licensed under a Creative Commons License..
Golden Ocean Free Positive Guitar Background Music by Nicolai Heidlas Music is licensed under a Creative Commons License..
GET UP!’ Upbeat Pop Background Music by Nicolai Heidlas Music is licensed under a Creative Commons License..
Shahrazad شهرزاد by LaLa ZeZo is licensed under a Creative Commons License.
https://soundcloud.com/lalazezo/lalazezo-shahrazad

Кликай сюда https://youtu.be/cGvk-oJnmPI Перезалитое видео с другой озвучкой.
Ингредиенты.
2 банана.
150 гр замороженной клубники.
150 гр замороженной черной смородины.
150 мл горячей воды из чайника, если ягоды не размороженные или теплой воды если ягоды свежие или не из морозилки.
Можно добавить растительного молока по 70150 мл, будет более сливочный вкус.
Приготовление:
Положить бананы, ягоды в блендер, налить воды, включить, 1-1.5 минуты и смузи готов..
Ингредиенты.
2 банана.
150 гр замороженной клубники.
150 гр замороженной черной смородины.
150 мл горячей воды из чайника, если ягоды не размороженные или теплой воды если ягоды свежие или не из морозилки.
Можно добавить растительного молока 70150 мл, будет более сливочный вкус, но и без него получается очень вкусно!
Если не добавлять молоко, то смузи получается абсолютно не жирный, и подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес.
Положить бананы, ягоды в блендер, налить воды, включить, 1-1.5 минуты и смузи готов..
легко добавляйте список ингредиентов для моих рецептов на своем смартфоне через приложение Grosh https://groshapp.com В нем меня можно найти по имени пользователя Phytolifetamara.
Поддержите мой канал на Патреоне https://www.patreon.com/phytolifetamara.
Обратите внимание, у бренда MyProtein есть целая линейка фитнес продуктов и добавок для веганов – это и чисто веганский протеин без казеина, и веганские Omega, витамины D и B12, аминокислоты. Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с ними поближе https://fas.st/vDN7Xv *.
А что делать, когда хочется нормальной сбалансированной пищи, а готовить нет времени, да и не хочется особо? Существует много сервисов доставки сбалансированного, диетического (и не только), направленного на похудение, удержание или набор веса питания..
Я нашла сервис BeFit, у которого есть готовая сбалансированная еда, как для вегетарианцев, так и для веганов. Это редкость на данный момент. У них мне понравилось, что прямо на сайте можно посмотреть примеры блюд, и их КБЖУ. Порадовало то, что в их веганских блюдах немало белка в день. Ссылка для перехода https://fas.st/nxAWmC *.
Свет: LED-лампа-кольцо с регулировкой света, на штативе.
Создает хороший свет, также классно с ней портреты снимать.
Покупала на Aliexpress, вот ссылка https://bit.ly/3bIDNzk *.
Фото готовых блюд я обычно снимаю на смартфон Xiaomi..
Сейчас есть модели поновее и покруче, я брала у этого продавца https://bit.ly/2WFJXMp * У него год гарантия на телефоны и звание надежный брэнд *.
Веганские витамин D и B12 на сайте Iherb.
https://bit.ly/3dVHy5Q.
https://bit.ly/2LzKSb1.
Если у вас есть свой канал на Youtube, сайт или аккаунт в соцсетях, то Вам, возможно, будет интересна следующая информация:.
Ссылка ведет на страницы товаров через сервис Admitad.
У них много магазинов партнеров и хорошие условия по партнерской программе.
ссылка на admitad https://www.admitad.com/ru/promo/?ref….
* Это аффилированные ссылки. Если Вы приобретаете что-то, переходя по ним, я могу получить небольшое вознаграждение. Это помогает продолжать создавать контент на этом канале..
Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com

Рецепт:
Клубника.
Мята пару листочков.
Подавать охлаждённым с трубочкой =).
Спасибо за просмотр!.
Подписывайтесь на нас!
Моя страница ВК https://vk.com/id413722.
Наш сайт http://fruitm.ru