Фруктовый смузи в домашних условиях. Простой вкусный и быстрый рецепт смузи. Как сделать смузи
Сегодня я расскажу вам как приготовить фруктовый смузи в домашних условиях, по самому быстрому, вкусному и простому рецепту..
---
Мы вконтакте https://vk.com/semeyniy_coolinar.
---
Мы в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/semeinyi.kulinar/.
---
Твиттер https://twitter.com/semejnyjkulinar.
---
Подпишись http://www.youtube.com/channel/UC7vr_w9g8B5OwMfwh-dGL6Q/videos?sub_confirmation=1.
---
Видео взято с канала: Семейный Кулинар
Как сделать смузи из банана!!!
Теперь ставь ��и подписывайся на канал ��.
Ссылки.
—
Вк:https://m.vk.com/vadim_li_matzen.
Инстаграм:https://www.instagram.com/matzen_offical/.
Группа вк:https://vk.com/matzen_offical_group.
—
ЛАЙК!!!
Видео взято с канала: LeeFeer
ТОП 3 РЕЦЕПТА ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ, приготовленных в блендере Dream Modern 2 от RawMid
В этом видео приготовим 3 вкусных рецепта полезных смузи, которые прекрасно подойдут в качестве полноценного завтрака или перекуса. Смузи – это полезный напиток с довольно густой консистенцией. Они бывают как фруктовые, так и овощные, с высокой питательной ценностью и приятным вкусом. Существует огромное количество рецептов приготовления смузи для похудения, перекусов, в качестве десерта, а также для спортивного питания..
▶️ Купить профессиональный блендер RawMid Dream Modern 2 BDM-06 ➫ https://madeindream.com/blendery/professionalnye-blendery/rawmid-dream-modern-2.html?utm_medium=recipescollection&utm_source=youtube&utm_campaign=bdm06.
❗️ Купон на скидку 5% DINA.
▶️ Канал RawMiD ➫ https://www.youtube.com/c/rawmid.
▶️ Видео-обзор блендера RawMid Dream Modern 2 ➫ https://youtu.be/ScM_R3UcZmQ.
�� РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ: ��.
▶️ НАПИТКИ ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLux1MgXivR1SkUYa8fVlbidBvv0HhZHkJ.
⭐ РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➫ https://youtube.com/playlist?list=PLux1MgXivR1QlcaLfShNkLmT9lXZBNLKj.
❗️ ▶️ ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ➫ https://www.youtube.com/channel/UCOJf39BZ-T8DVRqflg5enGw/playlists.
❗️ ▶️ НОВЫЕ ВИДЕО ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLux1MgXivR1RKVMiixUXuibCoJuOfvMQS.
⭐ Подписывайтесь на канал «Коллекция Рецептов» ▶️ https://www.youtube.com/channel/UCOJf39BZ-T8DVRqflg5enGw?sub_confirmation=1.
Уже подписаны? �� включайте колокольчик �� чтобы получать оповещения о выходе новых видео!
✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ:
• 1 банан.
• 1 киви.
• 1 груша.
• 1 яблоко.
• 1 апельсин.
• 2-3 мандарина.
• 1 стакан льда.
• 50 мл. любого сиропа.
Калорийность на 100 гр. готового смузи 63 Ккал.
ТВОРОЖНО-ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ:
• 200 гр. творога.
• 200 мл. молока.
• 150 гр. вишни.
• 150 гр. малины.
• 100 гр. ежевики.
• 50 мл. любого сиропа.
Калорийность на 100 гр. готового смузи 90 Ккал.
МОЛОЧНО-ОВСЯНОЙ СМУЗИ С ЯГОДАМИ:
• 1 стакан молока.
• 1/2 стакана овсяных хлопьев.
• 1 банан.
• 200 гр. клубники.
• 100 гр. малины.
• 1/2 ч.л. экстракта ванили.
• 2 ст.л. меда.
Калорийность на 100 гр. готового смузи 100 Ккал.
�� Товары с AliExpress, которыми я пользуюсь ▶️ http://КоллекцияРецептов.рф/Товары-с-AliExpress.
�� Специи и пряности, которыми я пользуюсь ▶️ https://goo.gl/UJ8gK3.
❗ Друзья, если вам понравился видео-рецепт вы можете помочь каналу:.
�� ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице!
�� ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! �� это приятно для меня и важно для развития канала!
�� НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или задайте вопрос я обязательно отвечу!.
�� И самое главное ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал и группы в соц. сетях, чтобы не пропускать новые видео-рецепты!
�� YouTube канал ➫ https://www.youtube.com/channel/UCOJf39BZ-T8DVRqflg5enGw?sub_confirmation=1.
▶️ Группа ВКонтакте ➫ https://vk.com/recipecollection.
▶️ Группа в Одноклассниках ➫ https://ok.ru/recipecollection.
�� Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соц. сетях, оценка видео, репост и комментарий! Спасибо за все!
С наилучшими пожеланиями,.
Дина.
Реклама / сотрудничество:
dinarecipes@mail.ru.
https://vk.com/dinarecipes.
#обзор #блендер #rawmid #dreammodern2 #bdm06 #КоллекцияРецептовДина #КоллекцияРецептов #рецепты #рецепт #Кулинария #вкусно #смузи #коктейль #пп
Видео взято с канала: Коллекция Рецептов
Как самостоятельно приготовить фруктовый смузи | Готовим фреш
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ:
http://www.youtube.com/c/EdLife.
Как самостоятельно в домашних условиях приготовить фруктовый смузи? Очень легко, а главное быстро и полезно! Фруктовый коктейль за две минуты..
ТАК ЖЕ К ПРОСМОТРУ:
Challenge:
ТОП 10 ВОПРОСОВ или ОТВЕТЬ ЗА СЕКУНДУ:
https://youtu.be/hNgr7qr88KA.
Заткни свой рот | Shut your mouth:
https://youtu.be/kItJLsiMqM4.
Смузи челлендж | Smoothie challenge.
https://youtu.be/1GsFt2pSIsw.
VLOG про поездку в Грецию на остров Крит:
1 часть:
https://youtu.be/Ue37zO-cEL8.
2 часть:.
https://youtu.be/VWySsCjL72M.
3 часть:
https://youtu.be/NdKz0e-eHFc.
Поездка в Турцию:
https://youtu.be/vjnbPorBi4g.
VLOG:
Вело-VLOG: Мошка в рот:
https://youtu.be/KM6_6eSBMMg
Видео взято с канала: Ed USA
3 ЗИМНИХ СМУЗИ ВКУСНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ и ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕOlya Pins
В этом видел я покажу как приготовить смузи из сезонных зимних фруктов и овощей, которые вы без проблем сможете найти в любом супермаркете. А именно мы приготовим смузи из тыквы с корицей на вкус совсем как тыквенный пирог), апельсиново-имбирно-банановый смузи очень и очень вкусный, а также свекольно-морковно-яблочный смузи самый полезный и витаминный..
Такие смузи отлично подойдут для тех кто хочет похудеть и предпочитает правильное здоровое питание.
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx.
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY.
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK.
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx.
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP.
��.
Мой Instagram https://www.instagram.com/olya_pins/.
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Видео взято с канала: Olya Pins
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СМУЗИ/ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
Простой рецепт жиросжигающего смузи..
Рецепт:
1.Стакан обезжиренного кефира.
2.Зеленое яблоко.
3.Киви.
4.Петрушка.
★ Мой новый влоговый канал: https://goo.gl/V35R13.
★Почта для писем и предложений: forolgagold@gmail.com.
.
★Инстаграм, мои фото: https://instagram.com/olga_gold_/.
★В Контакте: https://vk.com/goldolgakz.
★Одноклассники:http://ok.ru/profile/564938860153.
★Фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006691544682.
★ Моя партнерка AIR,помогающая набрать подписчиков и повысить просмотры: http://join.air.io/olgagold.
★Самый выгодный кешбек для покупок в интернете(возвращайте свои деньги за любые покупки):http://cash4brands.ru/?refid=14754.
★Заработать на покупках с Алиэкспресс для блогеров:https://goo.gl/ZKEoR7.
Моя камера canon 600 d.
Программы для монтажа видео:
киностудия Windows Live.
AVS Video Editor.
Sony Vegas Pro 11.
Об’ективы canon 18-55 и 50 mm 1/8.
ОСВЕЩЕНИЕ ДЛЯ ВИДЕО СЪЕМКИ http://goo.gl/cCQftV.
Привет я Ольга.Если вы ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ,то вы увидите видео на разные темы:.
-Уход за волосами+косметика для волос,отзывы на шампуни и маски для волос,отзывы на масло против выпадения волос,окрашивание волос и смывка черной краски волос..
-Расскажу про уход за лицом и о бюджетных кремах для чувствительной кожи лица и кожи вокруг глаз,про маски для лица..
-Расскажу про уход за телом,про коррекцию фигуры,про похудение и обертывание в домашних условиях..
-Про гардероб и покупки дешевой одежды на сайтах через интернет и оффлайн..
-Про развитие и воспитание детей,про психологию семейных отношений..
-Про семейный отдых с детьми и путешествия.
Видео взято с канала: Olga Gold
Как приготовить БАНАНОВЫЙ СМУЗИ! Банановый смузи с фруктами и ягодами!
Смотрите отличный весенний овощной салатик с курочкой и сыром https://youtu.be/0H0y4XuAfTk.
Смузи густой напиток из взбитых фруктов, ягод и овощей. Очень вкусно и полезно! Из видео вы узнаете как приготовить банановый смузи с натуральным йогуртом, молоком, медом, апельсином, киви, клубникой и даже черной смородиной в блендере!
Банановый смузи.
(1 большая порция):
Банан 1шт..
Апельсин 1/2шт..
Йогурт натур. 1/3 ст..
Молоко или вода 1/4ст..
Мёд(по вкусу) 1-2ч.л..
Дополнительно:
Киви 1шт..
Клубника 1/2 ст..
Черная смородина 1/2 ст..
#смузи, #банановыйсмузи, #фруктовыйсмузи, #молочныйсмузи, #смузидляпохудения, #смузивблендере, #пп,
Видео взято с канала: Готовь не парься!
Нет похожих статей
Друзья! Мы начинающий канал и стараемся снимать интересные и качественные ролики,ваша поддержка в виде подписки на канал очень поможет нам в развитии! Спасибо за просмотр!
Также смотрите супер нежный и воздушный шоколадный мусс https://youtu.be/LKmSJWQ2zWc
Да какая разница жирный кефир или нет. Кефир сделает своё дело на отлично. Я не выбираю обезжиренный, когда какой есть, такой и беру. Если делать на кефире смузи, то это отличный вариант для здоровья. Я каждый день ела кефир, только домашний по утрам и сбросила за месяц почти 7 кг. А сейчас я покупаю магазинный и чередую с петрушкой, а потом с яблоком. Обязательно в петрушку с кефиром добавляю немного соли. Конечно нужно нарезать петрушку или яблоко. Яблоко нужно только зелёное, не очищать от кожуры, а только нужно удалить сердцевину из внутри. Прокрутить в блендере.
Гликемический индекс кефира находится в пределах 30 единиц, а Инсулиновфй индекс превышает 100. Молочные продукты не способны резко увеличить гликемию, но при этом активно стимулируют синтез инсулина. В результате подавляется работоспособность фермента, необходимого для расщепления жиров. Это приводит к тому, что организм наращивает количество адипозных тканей. Для очищения кишечника возможно изредка использовать сыворотку, но для похудения кефир, тем более на ночь… С таким же успехом можно есть сахар ложкой!
Мне так не нравятся такие блендеры,они не совсем справляются и лезвия, которые там есть быстро тупятся…Да и измельчают фигово. По мне лучше купить нормальный стационарный блендер и делать на нем смузи и много чего еще.
Девочка намудрила.Обезжиренный кефир не полезен.Фрукты-это простые углеводы,на ночь для похудения…это кто такое сказал…Возможно,это и вкусно,но это не жиросжигащий напиток,не вводите в заблуждение
Всем привет! Меня зовут Женя, я живу в США и снимаю видео про здоровое питание и мой опыт! Заходите, если интересно! Так же снимаю видео о моих путешествиях и на другие интересные темы! Добро пожаловать!
Спасибо Оля, за полезный рецепт! А зимой или весной замороженные ягоды смешать с бананом и кефиром в блендере. Очень вкусно и полезно для жкт. Стебель сельдерея с ананасовым соком и бананом получается зелёный очень красивый смузи для похудения…
Привет , спасибо за рецепты смузи. Только с имбирём нужен мощный блендер, а то от корня имбиря остаются как иголочки волокна и пить не приятно. А вот тыкву я делаю сырую в смузи, а то действительно не витамины, а пирог. Добавляю ещё к тыкве яблоко, банан, орехи или семена подсолнечника или кунжут, масло оливковое х/о, мед, отруби и зелень иногда. Вот здесь есть у меня на странице https://www.instagram.com/p/B8J4yV0pXMT/?igshid=4sqva5okeo81
К сожалению, современные овощи и фрукты не всегда содержат заявленные витамины и микроэлементы. Обработаны или неправильно хранятся. Я, начиная с ноября, обязательно принимаю витаминный комплекс. Мне нравится Тайга 8, но это личное дело каждого, конечно. Полипренолы в составе еще и помогают почистить организм. А в то, что современный производитель ради наживы готов пожертвовать полезностью фруктов и овощей, я не сомневаюсь.
Молодец. Спасибо за полезные смузи. Ещё смузи, пожалуйста. Кстати, Оля, какие коньейнеры Вы выбрали, чтобы сохранить свои рецепты на долго? Я думаю стеклянные контейнеры не самый лучший выбор поскольку их тяжело носить и дорогие
Попробовала банан+апельсин+имбирь, понравилось, но в следующий раз буду имбиря добавлять совсем чуть-чуть или вообще щепотку молотого, а то положила кусочек меньше чем на видео, а получился «Огненный имбирь»))
То что кефир очищает кишечник миф закравшийся в сознание обывателей со времён советского союза.
Если б действительно кефир очищал кишечник, то не было б огромных животов и вечно «беременных» мужчин и женщин. Кефир не даёт сформироваться каловым массам и поэтому стул жидкий, так как все благодаря кефирной закваске бродит в кишечнике.
Но вот обилие зелёной клетчатки как раз и чистит кишечник, и при регулярном потреблении свежей сырой зелени через блендер от 200400 г. Животы исчезают через некоторое время.
Поэтому рекомендую заменить кефир на молочко из миндаля, кунжута, овсяных хлопьев и т.д.
Будьте умны, и здоровы.
Спасибо за отличные идеи! Зимой вопрос нехватки витаминов из овощей и фруктов стоит остро. Их выбор не такой большой, а хочется разнообразия. Если есть ещё идеи, что приготовить из доступных зимой вариантов, будем рады посмотреть
Кто серьезно думает, что смузи зло вы же съедаете апельсин или банан целиком, большой разницы нет сгрызете вы их или выпьте. Добавок в виде сахара в рецептах нет, только натуральные продукты. Просто во всем надо меру знать, потолстеть можно и на бананах, если их есть мешками, конечно.
Браво! Дорогая Дина! Изумительные, вкусные полезные смузи получились. Благодарю Вас за прекрасные рецепты, творческую фантазию, за умение лаконично преподнести нужную информацию. Желаю Вам здоровья и новых творческих успехов!
Сделала смузи из свеклы, моркови и яблока, осилила только половину стакана. Не впечатлило. Впервые попробовала приготовить смузи, буду делать другие рецепты. Наверно на кефире смузи будет вкуснее, чем на воде.
Для вкусовых качеств может быть и не плохо, но для организма, при соединении продуктов, требующих для расщепления разные ферменты, эта смесь превращается в бомбу. Когда сам узнал о несовместимости сладких и кислых фруктов, банана с морковью и буряком, страшно расстроился.