Как перестать бояться начальства и статусных людей
��Смотрите похожие видео:
Как управлять собой ‣ https://bitly.su/VIvIEuRu.
Лучший способ работы с негативными эмциями ‣ https://www.youtube.com/watch?v=DoioIe8S3Ms.
✅Подписывайтесь и следите за обновлениями:
��Официальный сайт ‣ http://alunika.com/.
��Мой канал в Telegram ‣ https://t.me/alunikaofficial.
��Я в Instagram ‣ https://www.instagram.com/alunika_dobrovolski/.
��Я в FB ‣ https://www.facebook.com/alunika.dobrovolski?fref=ts.
Как справиться со страхом перед начальством? Есть такие люди, которые боятся начальства как явления до такой степени, что начинают трястись и запинаться..
Причина во внутренней переоценке важности человека. И чтобы убрать босс-фобию, нужно серьезно поработать над внутренним отношением к человеку (людям).
Видео взято с канала: Alunika Dobrovolski
БЕСЯТ И РАЗДРАЖАЮТ ЛЮДИ — Как относиться Спокойнее и Терпимее к людям?
Виноват ли человек в том, какой он?. — Разбираемся в непростом вопросе!.
ТАЙМКОДЫ:
2:17 Детерминизм.
3:38 Факторы, которые от нас не зависят.
5:30 Формирование сознания и речи.
6:42 Пример с 2-мя мальчиками.
9:39 Сравнение себя друг с другом.
10:29 Ответственность и свобода выбора.
11:49 Итог.
2-я часть ► https://youtu.be/81MvjvZC0aM.
Помощь психолога, психотерапия: http://vk.com/psihoterapevt_yaroslav.
_
Как быть спокойнее и терпимее с людьми, как меньше злиться и раздражаться на других людей. Меняем отношение к людям. Детерминизм, ответственность и свобода выбора, часть 1.
Во многом за то, как хорошо мы себя чувствуем, отвечает наш эмоциональный фон. Если человек постоянно раздражен, обозлен, находится в тревоге и беспокойном состоянии это просто не может не отражаться на его самочувствии, а также само собой на настроении, и следом на его продуктивности и работоспособности. Но надо помнить, что наши эмоции, в том числе и негативные, неприятные это результат наших мыслей нашего восприятия ситуаций. Какие мысли такие и эмоции. Но, если говорить в контексте психотерапии, то такие сильные негативные эмоции – разрушительны для человека. Особенно, если мы почти постоянно находимся в таком состоянии. Как научиться прощать, как перестать обижаться. Психолог психотерапевт ярослав волобуев. Гнев, негодование, сильное раздражение или обида – все это, как я уже говорил, отрицательно сказывается на нашем психическом здоровье, а потом, следом, со временем и на нашем физическом здоровье. Бесят и раздражают люди, что делать? Ведь в организме все взаимосвязано.Управление гневом и самоконтроль Как стать более спокойным Мало того, сознание человека вообще не разовьется без среды и общества вокруг. Наше сознание, самоосознание и речь получается на стыке окружающей среды и функций мозга..
Видео: https://youtu.be/-6AowyftyJ4.
Канал: https://www.youtube.com/channel/UCat2K-2gUMeLOMDHFpg17nQ
Видео взято с канала: Психолог, психотерапевт Ярослав Волобуев
Как общаться с человеком, который бесит?
Наверняка, у каждого из вас находятся люди, которые время от времени просто бесят вас и вам хочется их буквально разорвать на части. Сегодня я расскажу о нескольких путях, которые вам сильно помогут в общении с такими людьми и что самое важное, вы поймете с чем может быть связана такая ваша реакция на него..
http://annprince.com/
Видео взято с канала: Анна Принц
КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ и вести себя УВЕРЕННО?
О том, как я уговариваю себя НЕ стесняться, а быть уверенной в себе!.
⠀⠀�� Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀http://ltstyt.be/3AY.
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ �� [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ «ВСЕ»⠀➤⠀готово!
⠀⠀→ Как сделать трекер привычек ‣ http://youtu.be/kbxw4bo6URI?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.
⠀⠀→ Видео о фиксированном и гибком менталитете ‣ http://youtu.be/O_CMdfVuqhk?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n\r.
┅┅┅.
�� Instagram ‣ http://instagram.com/funastacia.
�� Видео снято на камеру ‣ http://fas.st/YejWek с линзой ‣ http://fas.st/7vxw7, микрофоном ‣ http://amzn.to/2y5c4bz и светом ‣ http://ali.ski/h43P_l | Монтаж на http://fas.st/pEkRcT в ‣ http://apple.co/2xTImXJ | Кадры “сверху” сняты при помощи ‣ http://fas.st/yp4fY и http://amzn.to/2fVOszL.
┅┅┅.
ДИСКЛЕЙМЕР.
➊ Это видео не спонсированное..
➋ Где возможно, ссылки аффилированные..
➌ Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ http://bit.ly/1WOkgo8.
Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать больше видео ☺️✨.
┅┅┅.
ДЕСЕРТ:-).
35 EUR на Airbnb ‣ http://airbnb.anastaciakay.com
Видео взято с канала: Anastacia Kay
ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ / КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРИНИМАТЬ ВСЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ (а надо ли?)
Ребята, привет!��.
Сегодня хочу поговорить на тему людей высокочувствительных. О тех, про кого говорят «принимает все близко к сердцу»..
Заспойлерю здесь немножко: когда вы задаетесь вопросом как же все-таки перестать принимать все близко к сердцу, задайте следом еще один вопрос -а надо ли?.
Сверхчувствительные люди не прокаженные и у этого типа людей есть потрясающие качества -мы тонко чувствуем мир и может до визга радоваться жизни)).
Высокочувствительные люди приветик, с Вами все в порядке!
��.
мой инстаграм: https://www.instagram.com/toriart95/
Видео взято с канала: Tori Art
Страх публичного выступления психология. Как не волноваться перед публичным выступлением.
Страх публичного выступления психология http://anettaorlova.com по вопросам связи с Анеттой Орловой.
0:09 Страх публичного выступления, как его преодолеть. Не важно перед маленькой или перед большой аудиторией ты выступаешь. Когда человек выходит и чувствует ответственность за выступление, он начинает сильно переживать. Откуда берет корни страх публичных выступлений? Он передается генетически от родителей к детям. Люди боятся осуждения со стороны, отвержения. И это естественное продолжение нашей с вами истории. Страх публичных выступлений психология его в эволюции. Мы нуждаемся в принятии и одобрении..
1:16 Как не волноваться перед публичным выступлением? У людей с высоким уровнем застенчивости мнение людей становится огромным. В тот момент, когда нужно выступать, у них возникает внутренний хаотичный диалог. Мысли: «Сейчас скажу глупость, что про меня подумают?». Следствием становится потеря ресурсного состояния. Ощущение, что в голове чистый лист. Боязнь публичных выступлений фобия, которую мы проживаем телесно. Если человек уверен в себе, у него плечи развернуты, он смотрит вперед. Если человек не уверен в себ, он начинает пугаться и как будто уменьшаться в размерах. Он боится встретиться с аудиторией, которая его видит. Застенчивые люди боятся обратной связи..
3:50 Что не рекомендуется в публичном выступлении делать? Рассказывать в потолок, избегая встречи, или в пол. Аудитория не чувствует себя частью происходящего. Мы ее не видим. Тогда аудитория становится единой массой, очень опасной. Массой, которая создана из критиков, которые сидят и подмечают, что на нас не так одето, как мы говорим и вообще.. И очень тяжело, если в этом совещании участвуют люди более высокого статуса. Тогда для человека это становится катастрофическим. Мозг трактует любой недостаток информации как негативный. Если мы не смотрим на других людей, не видим, как они к нам относятся, то с большей вероятностью наш мозг будет трактовать их отношение к нам как нехорошее. Встретившись взглядом с определенными людьми и увидев, что, на самом деле, они заинтересованы, слушают, а может быть, заняты своим делом, потому что у них есть, извините, более важные дела, они присутствуют… Вместо этого мы тратим силы на то, чтобы не столкнуться взглядом. Нам кажется, что мы увидим что-то негативное..
6:25 Как научиться публично выступать? Начать встречаться глазами с тем людьми, которым мы рассказываем. Будут люди, которые по своему характеру относятся к помогающему типу. Вы сначала рассказываете для них, пытаетесь. Постепенно нужно расширять круг. Как повысить уровень самооценки? Маленькие ошибки по-настоящему делают человека привлекательным. Видеть человека, который старается, но иногда ошибается, комфортно. Он не угрожает идеальностью. Как подготовиться к публичному выступлению? Сделайте упражнение. Сядьте, скрестите ноги между собой и вот так скрестите руки. Потом мы выворачиваем руки к груди, у нас скрещены ноги. Мы выворачиваем руки к груди и вот так прижимаем. Это упражнение «Ключ», которое помогает получить доступ к бессознательному. Закрываем глаза и представляем, как выходим на публику, в то место, где должны выступать. Важно ощутить комфорт, радость, уверенность. Возможно, нужно вспомнить события, когда вы так себя чувствовали. Если вы этого события не помните, тогда вы просто конструируете его..
14:28 Страх публичного выступления и пути его преодоления: помните о дыхании. Перед тем, как зайти куда-то, сделайте несколько глубоких вдохов. На выдохе расслабьте плечи, скулы, подбородок. Когда мы сильно переживаем, лицо берет удар на себя. Мы начинаем чувствовать невероятное напряжение именно лицом. Сковываются и психические процессы, в том числе мышление, речь. Поэтому очень важно, когда происходит подготовка и проведение публичного выступления, максимально расслабить лицевые мышцы. Будьте готовы, что могут быть вопросы, на которые вдруг вы не знаете ответ. Например, потому что вы не знаете ответа потому, что у кого-то более высокая степень экспертности. Не надо этого бояться, надо признать, сказать «Это очень хороший вопрос, это зона роста». Мы не обязаны всем нравиться. Мы не в состоянии удовлетворить все запросы. Мозг должен знать, что то, что вы делаете, вы делаете не зря. Поэтому хвалите себя за все, что получилось. Потому что, когда мы себя ругаем, мы отнимаем у себя ресурсы. А успех -это количество внутреннего психического ресурса..
♥ Видео страх публичного выступления психология https://youtu.be/k1FixpL-LNs.
♥ Смотрите другие интересные видео на канале:
https://youtu.be/Gv6oPQh_0Lo Отношения с перверзным нарциссом.
https://youtu.be/DEXr1k7OG0g как общаться с агрессивными людьми.
https://youtu.be/tiofHYze7Qc как понравиться мужчине.
#страхпубличноговыступления #страхвыступать #боюсьвыступать #самооценка #повышениесамооценки #психологияуспеха #психология #советыпсихолога #АнеттаОрлова #успех
Видео взято с канала: Психология с Анеттой Орловой
Я боюсь есть при людях // Как научиться есть, где я захочу? // ОРПП
Я В INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_i_am_enough
Я В ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/a.moschenskaya.
САЙТ О РАССТРОЙСТВАХ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ: http://alyonastavrova.ru
Видео взято с канала: I Am Enough
Нет похожих статей
Алуника, было бы интересно, если бы вы разобрали технологию, которую использует команда Зеленского (после выборов, я думаю, это законно). Ведь, чтобы быть авторитетным в какой-то сфере, нужно иметь достижения там. Почему люди делают перенос его успеха в кино на реальную жизнь?
О боже! Это и мои комплексы по сей день! Но уже не так активны и навязчивы!! Одни мысли о том, правильно ли я говорю или веду себя, такая ли дикция. Иногда тяжело вступать в дискуссию, кажется иногда что вызываю негатив у окружающих((
Какая Вы замечательная, я вас слушаю и прям кайфую, просмотрела много разных видео на данную тему и поняла что ничего зорошего, путевого не нашла, но ваши советы и ваша лекция просто находка, реально всё так в жизни и есть.
Дякую вам за допомогу. Тільки що завершився мій перший публічний виступ з керівниками державних установ. Похвалила себе. Дякую вам за настрой. Встановлювала контакт зі слухачами і постійно думала про те що я хочу поділитись цінною інформацією. Все вийшло))))
Спасибо огромное вам за советы. Ужасно боюсь выступать на публику, даже когда просто приходится на утреннем собрании на работе задать какой нибудь вопрос руководителю,меня всю колбасит внутри и половину,что хотела спросить забываю. Буду пробовать ваши советы на практике.
Хочу сказать, что мне очень знакомая такая ситуация, когда я выхожу рассказывать на класс стих я жутко волнуюсь, все что вы говорили о том, что когда человек скамкываеться, смотрит на потолок или в пол, то это вылитая я. Помню был случай, мне нужно было перездавать стих, я себя накручивала очень много времени, оно привело к тому, что уже слышала дрожь в голосе, и тут я резко посмотрела на свою одноклассницу. Она улыбалась, как я поняла из-за моего голоса, нопосле того взгляда на неё я раслабилась и рассказала со спокойствием стих до конца, за что как не как я ей благодарна. А так, то я буду придерживаться всех ваших советов, и действительно надеюсь, что в скорем времени преодолею свой страх!
Десять минут назад пела, а учительница слушала, у меня ноги, руки, голос дражали, я в ноты не попадала, как ненормальная улыбалась, наверное защитная реакция, но мне теперь так стыдно, спасибо Вам большое, Вы мне очень помогли
А если выступать в музыкальной школе, тоже возникает внутренний диалог, красиво ли играю, не забуду ли ноты, нормально ли я выгляжу, руки дрожат, общая слабость, нервозность, в общем не получается сыграть красиво, по душе, что делать
Спасибо огромное! Где ещё пообщаешься с такой роскошной дамой? Просто наслаждение получать от Вас, такие нужные и практические советы! «Зона роста…припаркуем вопрос»…надо взять на вооружение. Был в моей недолгой практике такой опыт, позже я понял для себя, что это расширило мою зону роста и приобрел, надеюсь, дополнительный инструмент.
замечательные советы! но бывает что выступающий не готов, может быть в силу самоуверенности, а может в силу неопытности к нападкам аудитории. кто-то сказал посередине доклада: что за скука смертная, детский сад, или чтото в этом роде. растерялся. или может ему указали на это после выступления. как быть?
никогда не волновало мнение людей, серьёзно, мне пофиг, что подумают обо мне, но не могу выступать перед аудиторией прям со школы ещё, в этом году поступила в универ, и я не могу встать за пьедестал и начать рассказывать тему, я знаю тему, но как только встаю перед сценой, руки трясутся, температура повышается, все в голове путается и забывается, я не знаю, что с этим делать…
Спасибо вам большое, очень толково и просто объяснили ❤️
Раньше боялась в школе и универе выходить к доске и что-либо рассказывать, боялась выглядеть глупо в глазах окружающих и соответственно, осуждения. А затем однажды посмотрела паре человек в глаза и поняла, что им нет смысла меня топить и вообще все равно. С тех пор стало намного проще, но на большой сцене пока не адаптировалась. Главное, найти взглядом в большом зале людей, которые тебя поддержат и почаще выступать
Я не смотрю на аудиторию потому что боюсь сбиться с рассказа и голос начинает дрожать!
В школе всегда когда рассказывала и смотрела на класс, пытались сбить с мысли и насмехались. Голос начинал дрожать. Теперь поступила в колледж и боюсь, что будет тоже самое, страх и неуверенность остался со школы. А ещё боюсь, что я буду выглядеть тупо и глупо, когда что-то рассказываю, тоесть мимика и т.д., хотя на самом деле, наверное так и есть…
Спасибо, Анетта, за советы! Очень приятно Вас слушать! От себя я могу добавить следующее (вдруг это кому-то пригодится), т.к. работа связана с публикой и общением. Когда выходишь важно иметь позитивный настрой и стараться «полюбить публику» для которой вещаешь. Даже если вы застенчивы, то люди почувствуют вашу доброжелательность и поддержат. Согласна, что всегда есть те, кто помогут вам, а критиков меньше. Когда мысленно желаешь добра слушающим и имеешь цель не себя показать, а донести полезную информацию, то фокус с себя уходит, а также страх как меня воспринимают. Просто в голове нужно иметь мысль о том, что ты вышел не себя показать (если вы не артист, конечно), а помочь людям получить важные знания. И да, физическое расслабление важно, с этим и сама часто сталкиваюсь. Т.к. выдавая информацию, начинаешь себя контролировать и невольно напрягаешься, а потом вот эти все телесные зажимы…над этим стараюсь работать (возможно, есть какие-то психологические приемы к расслаблению на публике? было бы интересно послушать!). Но за годы работы с людьми я стала более открытой и общительной, конечно)).
Здравствуйте Настя. Запишите видео, можно ли выражать свои чувства и эмоции девушке, или жене? Просто мне одна подруга давно говорит что мужчина, как сильная половина, не должен высказываться женщине или девушке, а должен типа пеиеааривать все всю жизнь сам( то есть живу я 30 лет с женой, и я должен ей рассказывать только смешное и веселое из жизни, а свои страдания, переживания должен скрывать) Расскажите пожалуйста об этом конкретно.
Я с этим столкнулся. Выступая в университете, я чувствовал себя очень комфортно. Просто потому-что там сидели люди, которые меня поддерживали, и я смотрел на них, прямо в глаза. Но на работе, выступая перед аудиторией на 50человек, практически мне незнакомых, я почувствовал себя крайне неудобно. Но выступил я круто, но не об этом. Потом я сам, на подсознательном уровне, начал искать людей, которые смотрят на меня одобрительно. И представьте себе, таких было очень много. Проблема исчезла! Теперь это просто легкий, можно сказать спортивный мандраж. Еще мой друг-актер, выступая перед аудиторией, когда читал стихотворения, сажал меня на последний ряд и смотрел именно на меня. Он аргументировал это тем, что в этом случае он точно не собьется! Так что, это очень важная информация, и это действительно помогает
Добрый день, Анетта! Мне 21 год. Недавно я проходила видео-интервью, устраиваясь на работу в банк. На вакансию напрямую связанную с публичными выступлениями. Публичные выступления, так как я педагог-музыкант-исполнитель, давались легко. Но при прохождении собеседования через видео, я испугалась. Те же ощущения, как вы описали, если не смотреть в глаза. Но увидеть я никого не могла. Мне были напечатаны вопросы, я записывала видео ответы. Все знала хорошо, но испугалась и не смогла смотреть в одну точку, глаза бегали, в словах путалась. По телефону говорю уверенно. В детстве не любила свои фотографии. Но потом, в процессе работы над собой, преодолела многие комплексы, изменилась и полюбила себя (адекватно, в меру). Но при камере до сих пор появляться не могу. По скайпу никогда не разговаривала. Но к фото отношусь хорошо (если я их делаю сама). И на фото раньше получалась плохо. Но сейчас то нет, я изменилась. Как это преодолеть?
Мне послезавтра выступать на конкурсе этюдов по пианино. Что мне делать! Когда я выходу и называют мое имя у меня замирает сердце. Ладони потеют и пальцы не слушается и дрожат. Я боюсь что я собоюсь или забуду текст мелодии. Это будет плохо�������� помогите. У меня боязнь сцены и с этим ничего не поделать. Что мне делать?������
Сейчас очень плохо себя чувствую, ведь всегда надо мной «шутят» мне становиться очень плохо, но мне говорят «На что тут обижаться» или «Не плач, зачем из за этого плакать » а я не могу не плакать, но вместо поддержки получаю упрёки и это даже не родители ��
Я очень чувствительная, в плане вспыльчивости,но больше в такой ситуации,если что не так,то у меня польются слёзы, причём если ничего такого плохого не случилось.Вот это прям моя проблема,не могу ничего с этим сделать(
Мой придуманный способ убирать важность с людей появился в 19 лет, когда мне как директору отдела рекламы нужно было обучать менеджеров холодным звонкам, а звонить нужно директору компании или его руководителю по рекламному направлению я объясняла так это человек и у него есть то же, что и у всех людей на земле представь его на унитазе)
Волшебные слова)
Как вовремя прпала на видео…сама этим страдаю,вообще не могу это контролировать,любая ссора вызывает дикую агрессию и ненависть, любое оправдание или просто когда кому-то надо обьяснить свою точку зрения вызывает слезы уже с начала разговора и вообще выговорить не могу ничего��а если оставить после ссоры наедине со свои ми мыслями,то вообще капец.
Я думала, что одна такая и парой считала, что со мной что-то не так. Ибо даже мой парень всегда говорит, что я расстраиваюсь из-за всякой мелочи, плачу из-за любого пустяка. Очееень актуальна эта тема
Мне мама в укор повторяла: «К тебе особый подход нужен!» А на работе боялись, что я от любого слова, любого своего косяка могу расплакаться. Но люди знают, что я «неадекватная» в эмоциях и стараются быть тактичнее со мной.
Спасибо за видео, подписалась, буду смотреть.
Моя проблема это когда меня обзывают я начинаю тоже обзывать но потом меня начинают оскорблять и я сразу извиняюсь за то что обозвала.и ещё,я очень стесняюсь познакомиться с мальчиками я всегда краснею не знаю что с этим делать
Есть такое выражение: для совершенства (добавлю от себя, для самосовершенствования) нет предела. Это говорит о том, что мы можем всегда стремится к лучшему,беда в том, что не все к этому стремятся. И этот разрыв в сегодняшнем мире очень заметен. Мне,например, не совсем интересны фильмы Феллини, но ему, скорее всего, на это было наплевать. Может быть, поэтому он вошел как гений в мировую кинематографию. У меня такой вопрос; а какой должна быть нервная система у тех, кто бок о бок живет и испытывает постоянный стресс с человеком ( одним!!!), который болен Болезнью Альцгеймер?
Это очень тяжело, недавно смотрела видео какое-то, оно меня так растрогало, я просто сижу и у меня слезы потекли, а в горле был ком, мне стало страшно, что у меня была такая реакция… Вы очень классная, приятно вас слушать��
Да..очень сильно чувствую пространство и людей..и ссоры надолго выводят из равновесия..могу просто поставить точку или уйти в длительную паузу..и злость тоже сложно контролировать очень..но я работаю над собой все же..
Не знаю заметите или нет. Я очень сильно принимаю все близко к сердцу, убив котёнка я всегда куда-то ухожу и начинаю плакать, те кто что-то обещал мне что-то и не сдержал обещание, а выполнил обещание другого, я плакать, сказав мне какий-то слова которые могут не много задеть некоторых но меня задевает это очень сильно я тупо начинаю плакать все обиды то что совершили мои друзья я все помню но они забыли что то что я помню и то что на душе очень больно за 5 лет как знаю этого человека. Я не знаю как с этим жить всегда себя режу, бью причиняю разную боль только чтобы не кому не рассказывать и не сорваться. Не знаю что с этим делать.
Благодарю �� ��. Каждый человек уникальный��. В одиночестве можно быть собой ����. Вот и любим там быть. Мудрый человек не боится одиночество а наслождаеться им��. Но так как сердце чувствительное можно нахапаться травм и закрыться от любви. Люблю помогать людям и чувствую их. Читаю атмосферу, тут главное понимать что не твои мысли летают в нем.
Себе не всегда могу правельное внимание дать. Надо учиться удилять себе внимание, любить себя и быть в своей жизни в центре ��. Понять что все что думаешь, говоришь и делаешь приходит в твою жизнь. Быть на высших вибрациях и позитиве. То и будет приходить в жизни ������по причиноследствинной связи. 8 -карма.
Спасибо огромное! Оченьочень полезно! Прям про меня. Мне говорят что во мне живет ангел и демон �� и что мне лечиться надо �� я всю жизнь пытаюсь разобраться со своим гневом и это так сложно. Медитирую.
Вы описываете особенности мозга человека с мигренью, причем с плохо управляемой. Ей кстати также страдает 15-20% человечества. Сверхчувствительность это как раз про гипервозбудимость коры головного мозга у мигренеров.
Я сама долго страдала от мигреней, в итоге стала неврологом-специалистом по головным болям, потому что в наших реалиях найти врача, который разбирается в этой проблеме очень сложно. Обычно это бесполезные назначения УЗИ сосудов, рентгена шеи, МРТ головного мозга и соответственно назначения лекарств-пустышек. Столько дней жизни потеряно из-за этого.. теперь я счастлива, когда помогаю людям с этой проблемой, ведь я так их понимаю!
Да, когда воспринимаешь банальную критику близко к сердцу. Когда начинаешь злиться и подключаешь к этому ещё дофига других проблем. Когда я не понимаю, почему ЛЮДИ не понимают какие-то моменты в жизни. Это тяжело и начинаешь копаться в себе
Ох, сейчас я поняла что я именно сверхчувствительная, ранее думала что я просто ранимая, а родные не понимали почему я такая (кроме мамы), спасибо тебе за это видео.. Да уж, всё привычки совпадают, только я ещё и интроверт..
Здраствуйте. Это я. И к сожалению это очень плохая часть нашей жизни быть такими. Оно обходится постоянным непринятием своих талантов, так как любая мельчайшая критика сильно меняет нас и превращает наш энтузиазм к нашей работе в апатию и постоянных поисков недостатков в работе и ее результативности. (если ты допустим художник в картинах). Мне очень… ооочень тяжело в компаниях когда «садится батарейка». Очень рада встречам и люблю общаться, но когда проходит «то самое время» еле жду окончания чтобы просто. Пойти. Домой:(. Некоторые друзья считают это за знак обиды, но это не так. Очень тяжело было обьяснять подруге на ее свадьбе, что мне НУЖНО домой БЕЗ ПРИЧИНЫ прямо сейчас! Еще хоть пару минут в этой куче людей и громкой музыки и я расплачусь…. Это тяжело, так как мне, ну воОбще не нужно понимать и чувствовать пережитое горе соседки по комнате, но когда подумаю об этом ощущения будто это у меня случилась та самя беда и как ей бедной тяжело и плохо… и тебе тоже плохо становится. Обидчивость и непонимание многих людей, которые и в уме не имели тебя обидеть. Одним словом это ужасное состояние. Лучше быть немного пофигистом чем так жить как я в себе живу. Всем добра.
Я тоже такая и раньше думала что все люди такие как я. Поэтому со всеми общалась очень мягко и вежливо даже когда мне сделали больно. Но никто не ответил на мою доброту с добротой. Сейчас понимаю что не все люди такие как мы (высокочусвительные). Не все люди думают прежде чем что-то говорить или что-то сделать больно ли нам или нет. Сейчас я стараюсь не обращать на это внимания и не принимать всё близко к сердцу. Вот и всё ��Кстати я всё ещё плачу когда я увижу больные люди или когда смотрю трогательные фильмы (может быть они не очень трогательные на самом деле ��). Это неизлечимо
Оой, честно, я реально мега-чувствительная!! Если я начну рассказывать людям что я чувствую в течение дня (а это наверно в 17 раз больше чем среднестатистический человек), то большинство из них подумают что у меня начинает ехать крыша)). Это и физические, и эмоциональные, и энергетические тонкие ощущения. Родители (да и все вокруг))) мне всю жизнь твердят, что я ВСЁ себе надумываю и что я не чувствую даже десятой части того, что думаю что чувствую.. Благодарю за это видео❤️❤️❤️ очень интересна эта и подобные темы������
Страх публичного выступления происходит из-за того, что человек выходит на сцену для того чтобы его оценили.
Вам должно быть всеравно на эти вещи. Выходите на сцену, во-первых, потому что вам это нравится, во вторых только для того, чтобы дать информацию людям без ожидания какой либо оценки.
Если в здании пожар, а в нем перед вами 100 человек, вы без стиснения встаните перед ними и закричите пожар, все идите сюда, вот огнетушитель и.т.д, потому что здесь вам всеравно что о вас подумают, вы хотите озвучить важную информацию.
На сцене должно быть так же, тогда страха не будет.
До 6 класса была очень стеснительной и скромной, потом пошла в театральный кружок, и с каждым годом начала раскрепощаться и казалось, что стало легко в общении, но потом стеснительность немного вернулась и мама сказала, что я какая-то осторожная и тихая. Может я раскрепощенная по настроению?
я просто стесняюсь дико при новых знакомых и друзьях, я начинаю дрожать, игнорить, и тп, от этого я скучная и почти все со мной чисто из жалости. новая подруга с которой мы общаемся очень мало времени уже смотривировала меня бороться с этой проблемой
Я, напротив, раскованно чувствую себя за границей на английском. Моя фобия зарабатывать деньги в России. Сейчас она просто расцвела, так как всё, некуда бежать надо идти и устраиваться на работу. Очень страшно, что работодатель будет манипулировать, не доплачивать, в любой момент может вынудить меня уволиться, будет обращаться по-свински… Я не уверена, что смогу грамотно себя защитить. Закон, увы, меня и моих сограждан не защищает. В общем, набор адских страхов.
Я боюсь отвечать учителям.. Я хочу сказать но не могу рот открывается а речь не идет…Все началось когда я была в садике надо мной смеялась преподавательница и группа из за ее шутки..Потом учительница.. А потом в 4 классе учительница по английскому посмеялась надо мной из за неправильного произношения….у меня много таких проблем…Потом надо мной смеялись над тем как я бегу..Теперь я волнуюсь хорошо ли я одета..хороши ли я выгляжу вдруг я выгляжу глупо..Кажется будто все смотрят на меня..Я могу не выходить из дома потому что там люди будут смотреть на меня…А перед началом аудио урока у меня трясутся руки и во рту сохнит из за волнения…
Алуника здравствуйте, у меня не получается зарабатывать деньги, чтобы я не делала, недавно обнаружила, как мне кежеться, что это мама у меня подавила волю мою, очень строга со мной была в детстве я ее боялась, что делать? И еще вопрос когда плачешь над обнаруженным блоком, он выходит таким образом или нет?
А вот у меня проблема,в том что я стесняюсь общаться с одноклассниками.Короче я вообще до 4 класса учила в другом месте и в 5 том классе переехала в Алмату. Потом я была очень общительная.И вот в 8 ом 9 ом классе я перестала общаться одноклассниками и общалась только с девчонками.И вот эти девочки ушли из 9 класса в колледж. И вот я учусь в 10 классе без друзей.Общаюсь только с одним девочкой и то иногда.Ну и вот я всегда сижу одна, стесняюсь разговоривать.Не знаю даже что делать. ПОЙДУ в школу без ностроений.Вот сегодня не пошла в школу. И ругала мама нервничала.Уффф надоело уже��
Я смотрю это видео уже третий раз и вот именно сейчас я поняла, откуда у меня страх выступать, ведь раньше я и на сцене играла в спектаклях квн. После пятого класса нас делили на два других и я помню тот момент когда выходила к доске и классная руководительница по совместительству математичка, всем своим видом показывала как она злилась что я не могу что то решить. А потом я услышала как она сказала: зачем мне она в классе, опять выйдет к доске и плакать будет. Самое печальное что она знала, что мои родители только развелись и для ребенка это сильный стресс.
Я рада, что наконец-то поняла, откуда у моего страха ноги ростут и наконец то буду побеждать его правильно.
Ох, это очень больная тема для меня. Помню в 7 классе у меня прогрессировали мои комплексы и я очень боялась отвечать на уроках. Когда меня спрашивали стих у меня очень сильно дрожал голос, треслись руки и ноги, я заикалась и чуть не падала в обморок. Это был давольно тяжелый промежуток для меня. Ночью перед выступлением я рыдала до утра, это было неимоверно тяжело, и так продолжалось до 8 класса. Потом, на летних каникулах я поехала в лагерь. Там я тоже,конечно же,стеснялась говорить, но было полегче, чем в школе, и, когда я приехала домой, в школе уже не так было тяжело разговаривать. Сейчас я в 9 классе, стихи я спокойно рассказываю без стеснения, но все же ещё боюсь делать презентации перед всеми Я буду бороться с этим, я не хочу пробояться всю жизнь, так и не сделав то, о чтом я мечтаю
Ты просто описываешь мою историю точь в точь!! Я жила в Киеве, но в 14 лет переехала в США, где мне пришлось учиться в американской школе. Тут я стала очень замкнутой и стеснительный, хотя раньше такой не была. Очень хочу стать уверенной и смелой, но ужасно стесняюсь акцента, хотя все говорят что он милый:с
У меня есть боязнь мужчин. Мне 23, никогда не была в отношениях. Попробовала представить моего мужчину (какого хочу), а он стоит очень далеко в 20 метрах от меня, боком, голову повернув так, что лица не могу представить. Что это значит? Помогите мне пожалуйста, устала от этой боязни:(
Настя, здравствуйте! А подскажите пожалуйста как быть с очень сильным волнением, когда это доводить до трясучки и чуть-ли не нервного срыва. Последний раз, был приступ слёз. Даже не знаю как быть и к кому обращаться, потому что, сама понимаю что это ненормально. А мама спускает это все на нет, мол не обращай внимание, все пройдет, в общем не видит в этом проблему. Помоги те пожалуйста, комментарием а лучше конечно видео! Буду очень очень благодарна!
Раньше я не парилась из-за того что краснею(когда стесняюсь), но сейчас я начала об этом задумываться..и это полная жесть. Я боюсь, что покраснею и из-за это краснею.. Особенно боюсь выступать на публике..очень..
Мне предстоит выступить перед 50 человек на иностранном языке, к тому же на онлайн церемонии, где нельзя смотреть на кого-то, просто потому что при этом ты будешь занят тем, что будешь показывать через демонстрацию экрана свою работу. Вполне можно заучить текст и без каких либо проблем рассказать, но когда не уверен в своих знаниях и акценте, то начинаешь волноваться
Спасибо огромное, Настя!)) Сейчас как раз очень в тему. Я понимаю, что я умная, сообразительная, интересный собеседник, так как могу проанализировать факты (хорошо учусь, быстро и успешно постигаю ин.языки и вообще быстро обучаюсь) и отношение/реакцию окружающих. НО! по какой-то причине всё равно чувствую себя неуверенно, переживаю по поводу и без повода, из-за написания магистерской (я учусь и живу в Берлине), будущей работы, мнения других
порой абсолютно для меня не важныхлюдей и пр. Причем, что раньше я не была тАк не уверена в себе, у меня не было столько психологических страхов.Буду избавляться от вредной привычки дурных мыслей о себе и заменять её на новую хорошую!)))
Благодарю!
Я очень сильно стеснительная, и даже стесняюсь родных, но почему то когда я с подругами на улице, я могу даже орать матом (знаю не прилично��)
А одна… просто могу сильно бояться людей, в школе я стесняюсь больше всех, всегда молчу, просто постоянно
На словах то это ваше зеркало выключила видео. Какое зеркало? Вы думаете головой? То есть, если меня травят, обижают, унижают, это мое зеркало? Вам бы работу сменить, вы людям только хуже делаете. Эти видео ищут люди, которые нуждаются в психологической поддержке, а вы их говном поливаете. Психолог тоже мне. Пусть этот комментарий будет вашим зеркалом.
Не знаю, я в своей жизни делала все возможное, чтобы отцепить от себя психопатов. В каких я только условиях не жила. Порой просто на улице бродишь, свет выключаешь, уезжаешь, часами работаешь. Если человек не понимает, что причиняет боль, какой смысл с ним общаться. Раз скажу, два, три, потом опять что-то непонятное происходит, смысл. Доходило и до драк, и до оскорблений, и до всего, под окнами стояние, запугивание. Это что-то далекое от любви
очень полезное видео:)
и не только (для меня) в плане орпп.
Дело в том, что я очень зажатая, очень стеснительная, всего боюсь.
Позавчера ходила в бассейн, но не пошла в зал, потому что там только мальчики и все старше меня. Заглянула в зал, увидела, и выбежала..
хотя чего мне стоило попросить, чтобы уступили тренажер? К тому же, они сидели на них, уткнувшись в телефоне, а я месяц не тренировалась в этом зале, так соскучилась!
обычно ходила туда с девочкой из моей же группы (она тоже старше), но она заболела..
Вот решила, что уже надоело. Пора начать делать то, что я хочу.
И думаю, идея с челеджем мне очень пригодиться!
спасибо:)
не в моем случае! это точно не мое отражение! от куда такая логика? и мне кажется у Вас нет никакого уважения у Вашим зрителям! при таком шуме я даже до конца не досмотрела, извините, но ВЫ не правы! удачи!
Кароче, если мразь грубит, нагруби в ответ и если что-то услышишь в свой адрес, просто можно сказать: взаимно, а меня (своё имя) зовут; или просто разорвать контакт…
Если шутит и подкалывает, просто в ответ подшутите и подкалите, если мозгов хватит…возможно подружитесь.
Если он странно себя ведёт и это очень бесит, значит человек овощ, он ещё не понял, как жить, где молчать, где говорить, каким быть…
Если что-то бесит, просто скажите про это и ему станет не приятно… потом ждите реакцию.
Если чсв или быдло, просто тихо и мирно уйти…
Удачки… уже взрослые, сами всё поймёте.
Моё мнение…
Виктория, снимите пожалуйста видео о гимнастике для лица. Фейсбилдинг и всё такое. Просмотрела кучу роликов и прочла кучу информации, но так и не поняла, хорошо это или плохо. Склоняюсь к тому, что гимнастика для лица не бесполезна. Что знаете Вы об этом? Интересно было бы послушать)
А если я не пью не курю,так почему они меня раздражают люди,мне что тоже позволить себе бухать.если люди убивают и оскарбляют люлей а я позволить сеье не могу такого,так что это плохо?мне кажется принять себя как есть и не зациклеваться сильно,и принимать или нет человека какой он есть.старатся не идеализировать,и всё.убрать гордость и полюбить себя.
Не понимаю! Если соседка харкается, как заправский мужик и это слышно сквозь стены, а она еще специально выйдет на площадку и даешь громко и смачно! Меня это дико раздражает и, получается, что я чтоль харкаюсь также жутко, если она мое зеркало? Но я никогда так не делала и не делаю! Я вот этого бреда никак не могу понять!
Чушь собачья. НЛП полное кафно! Эта тупая технология все время «пытается» перепрошить человеческие мозги, используя всякие смысловые, контекстные рефрейминги и т.д. Современные психологини теперь считают что «наука» под названием психология стала как математика, где сложил два числа и получил результат. Все эти перепрошивки работают временно, а значит, всё это обманка. НЛП это таблетка, которая имеет кучу побочных действий, которые заключаются в том, что они обходят стороной глубинные психические процессы.
Дайте мне разрешение считать всех шарлатанов мудаками, которые особенно не имея ничего умного сказать, делают это на улице. Как бездомные. Это глупое создание собралось мне там что то разрешать совсем недорого… Я без разрешения, пожалуй, направлю этого психолуха в пешее эротическое путешествие
И зачем нам это пропихивают….. у американцев давно есть понятие » токсичные родители». И совершенно не требуется их прощать. И не надо копаться в причинах почему «они » такие. И нет смысла искать в г-не бриллианты. Зацепило еще: автор уравнивает раздражение и ненависть. Странновато для профессионала. Но соглашусь иногда посмотреть «через пуговицу» помогает.
Бесит что либо это на пример у вас отец алкаш и он зависим от алкоголя и тратит всё ценное время на ужрачку алкоголем а вы игроман и зависите от игр и играете в игры тратя ценное время вместо развития, вот вам наглядное зеркало. Если кто то матом ругается и вас будет бесить (хотя вы не ругаетесь) но у вас часто бывают плохие мысли,вот вам зеркало.
На земле нету такого человека к которому бы относились все положительно. Всегда есть люди которые о нас будут думать плохо или к кому относятся плохо и лучше с такими не иметь контакта. Если вам не нравится или не комфортно с кем то находится и будет правильным не общаться и не жить с теми людьми и это не спроста,так как Душа чувствует с кем нужно и с кем ненужно общаться и жить.
И не поддавайтесь ложным ошибкам, типо таких, что нужно в ком то искать положительные качества то они найдутся потом и у вас. Не найдутся, пока вы их в себе не найдёте.И это единственный выход начать с себя.Полюбите себя, зауважайте себя,ищите в себе хорошие качества ( так как они есть и их нужно искать ). И потом вы без всяких усилий будете видеть в других людях.
Хотите изменить мир, начните с себя!
Хуйняя!! человек вот не здаровается со мной и разговаривает с квозь зубы �� послать его нах… я не могу начальство
Теперь мне за пуговицу на куртке любить ее и улыбаться… неее здаровается тоже решил не буду и разговаривать буду так же.. она не главный мой начальник так что уволить не сможет, просто не могу выработать модель поведения с ней чтоб не портилось настроение на целый день с самого утра.
Глупо. Какое зеркало. Когда ты человеку ниче не сделал, а он считает что ты ему попу должен целовать, это мерзко. Плюс те кто бесят обычно лезут в личное пространство и мешают моему комфорту, я такого себе не позволяю
У меня есть метод) пару лет назад прочитала где-то. У меня на работе была коллега, которая дико раздражала. Своим высокомерным поведением, хотя на самом деле, что говорится Ни ума, ни фантазии.
И вот после прочтения, начала этот метод применять.
Каждый раз, когда ее видела и мне приходилось с ней заговаривать, То я представляла себе, что дарю ей подарок. Какую нибудь коробке с чем нибудь. В голове все происходило так, как будто я с улыбкой на лице и самыми искренними эмоциями отдаю ей эту коробочку и она радуется. И мне действительно в последствии становилось проще общаться с ней. И она не выпендривалась передо мной больше))
Автор.ты так хитро окрестилась… Нет такого человека на земле, которого что то либо не раздражало в этом мире.
Другой вопрос Нам всевышний даёт понять на чужом примере о том что мы так себя ведём в отражении другого человека данного нам в социуме.
Я поняла так, что уменьшить МОЕ раздражение можно 1.Ппринятием того, что я тоже иногда бываю такая и у меня есть к этому основания. Так же и у другого есть свои причины быть таким. 2. У меня есть запрет и я его могу снять давая право себе делать выбор как себя вести, т.е перевести это на осознанный уровень. Но не становиться таким же хамом. А иногда может выражать свои чувства более искренно, честно, не угодничая, не замалчивая, но и не оскорбляя. Спасибо большое!!!
Дизлайк. Причина: название ролика и раскрытая тема в нем не соответствуют друг другу. Дикция. Автор если сохнет во рту, то воду попейте, либо микрофон по дальше отодвиньте. И не катайте слюну во рту, когда думаете или выдерживаете паузу! Вас слушают, и внимательно! С наилучшими пожеланиями/и желанием вашего роста.
Не согласна с тем, что поведения человека зависит от воспитания,знаю пример, когда человек рос в интеллигентной, очень даже обеспеченой семье, где ни от мамы и не от папы не могли достаться поганые гены и этот человек,который Всегда отличался повышенной агрессивностью, сидит за убийство ;также я знаю пример, когда ребенок рос в ну явно неблагополучной семье (где оба родителя алкаши)явно никакого воспитания они дать ему не могли, и он в итоге поступил в МГУ (на бюджет) стал успешными предпринимателем и переехал в США. Мораль сей басни такова-не все зависит от генов и воспитания, каждый человек сам для себя решает кем ему быть.
Сразу себя узнала. Я тоже сверхчувствительный человек. Чуть если обидно то все, изнутри распирает и слёзы лезут. А ревность если начинается не могу погасить это чувство, вот это я бы хотела уметь контролировать. Недавно была ссора, я не могла не есть ни спать нормально, изнутри как будто кто то выедал, после этого всего я похудела на 4 кг��
я не думаю что человек не виноват что он пьет или убийца или еще какой-то. Человек виновен в том что он не хочет изменится. тогда как жить людям которым вынуждены терпеть запах,скандалы и многое другое. Или соседям которые слушают шум и бояться что по неосторожности пожар случиться или дверь их собутыльники перепутают и будут долбить в соседнюю дверь. это со мной все случалось хорошо что я снимала квартиру и съехала от туда, но что интересно к пьющей свекрови. и не хватило сил терпеть это безразличие к близкими и к жизни. как не раздражаться и не падать духом. хорошо что была возможность приехать в гости к моим родителям что б прийти в себя но есть дети подростки и родственники которым некуда деваться и нет возможности материальной жить отдельно. из за разных ситуациях. сколько человек сможет терпеть и не раздражаться.
Боишься потому что от них как бы зависит твоя жизнь дадут денег и ты там можешь жить, условно говоря. А когда есть работающий мужчина или тот кто может помочь, родители богатые, то эта фобия исчезает. Боишься же не человека, а его власти над тобой. Уволишься и тебе вообще пофиг на него.
Алуника,есть ли видео о ситуациях,когда на работе есть человек,который невыносим всему коллективу,но на уровне руководства его ценят,как выстроить защиту от людей,которые имеют власть,но держать подчиненных своего отдела на страхе.
Чистая психология. Со мной психолог подобным образом работала индивидуально. Действительно помогло. Работала именно образами. Срабатывает не сразу, до подсознания доходит не сразу, нужно время. Очень действенно.
Я порой не только их преображаю в размерах и выгоняю их в уголок или кладовку мозговой комнаты, но и переодеваю их в нелепые одежды) или представляю какими они были в детстве, когда мама их в садик или школу водили)) тогда они становятся самыми обычными людьми!
Мне очень понравилось это видео. Ты говоришь и формулируеш именно те вещи которые я хочу понять и услышать. Я тоже переехала из Росии в другую страну(во Францию) и с течением времени я осознал тоже что необходимо найти способ правильно себя подать чтобы быть принятым в общество. А для этого необходимо постепенно избавляться от плохих привычек как ты и сказала.����. Продолжай делать такие конструктивные и полезные видео. Я за������
Алуника, для меня важно ваше мнение по такому вопросу « как восстановить доверие к миру и при этом не пострадать?». Очень тоскую ( до слез) по своему наивному восприятию жизни 20 летней давности, в котором было больше доброты, легкости и надежды. Хочется смотреть на мир невинными глазами, сердцем и умом.
Расскажите,пожалуйста, как сделать профилактику алкоголизма? Мымолодая семья, муж не пъет,но есть предпосылки: окружение и профессия( он хирург). Для создания новых связей и авторитета так или иначе появляется аокоголь.
Здравствуйте, уважаемая Алуника! Спасибо за ваш труд, за ваши видео! Для кого-то этот вопрос может показаться банальным,но не могли бы вы в одном из своих видео рассказать про ценность дружбы. Как выстраивать дружеские отношения? Есть ли дружба между мужчиной и женщиной? У меня больше получается выстраивать общение с мужчинами, а подруги обижаются,что мало им внимания уделяю (фокус на себя))))).
Алуника, я поняла,что в принципе я боюсь мужчин. Ничего плохого или насильственного не было в жизни. Но я поняла,что боюсь их. Не панически,но и не адекватно. Как это исправить ))) Детальки повернуть ��
❤️❤️❤️
Я «отодвигание образа» поняла через то обстоятельство, когда руководителя который был «выше всех смертных», спустя время уволила дирекция и он ушел в отпуске без прощания с коллективом…он просто превратился у всех на устах в какого-то «негодного парня» который и работать то не хотел» а до этого столько восхищения им слышала
Я в 1 классе очень надеялась что я изменю своё окружение, буду другой в школе. В садике была проблема с общением, я была очень полной. Но когда переходила в школу сильно надеялась, что начну новую жизнь в CОВЕРШЕННО новом коллективе и буду усиленно развиваться. Надеялась что «плохая» девочка из садика которую я увидела в школе, когда мама приходила устраивать меня в школу, я не буду с ней в одном классе. А она из всех пяти классов попала в один класс со мной. Причем с начала я узнала что другая девочка(хорошая) из садика будет со мной, ну я вздохнула. После я была в шоке когда узнала что она со мной в классе… Я потратила 9 лет в школе и ничему толком не научилась, я была зажата всё время. Теперь та девочка она изменилась, стада добрей, даже будет воспитателем-психологом. Но так грустно что она так классно развилась на моем фоне..
У меня изначально ничего не было, ни денег, ни красоты и т.д. У неё похоже есть всё, и её мама так хорошо её воспитала и научила всему. Конечно у неё появилась гордыня и принижения других, но когда она смотрела на меня какая я она возможно скрыла все негативные качества. Я такая жалкая и невезучая, так бы хотелось попросить кого-то чтоб я была в другом классе изначально.
Так хочется эти детские обиды скрыть, забыть весь садик и начать новую жизнь в школе.. Но вся школа прошла. Я очень хочу попасть опять в совершено новое окружение(с незнакомыми людьми) в училище но что если опять появится знакомый.
Судьба что ты делаешь с моей жизни, я и так рождена в бедной и такой же несчастной семье, ты хочешь чтоб я шла по пути моей семьи и была алкоголичкой(или какой-то с зависимостью)? Хорошо, тогда никогда ребенка у меня не будет, чтоб он так несчастно со мной жил.И никогда не буду начинать вредных привычек и втягивающих занятий. Потому что я и так ищу всё время чем отвлечься в жизни чтоб забыть реальность.
Я думаю ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ тянутся в садике и в классе, причем там мы должны развиваться и там некоторые как я же погибаю. Ни учеба там не в моде, ни книги. Нет дружбы в классе. Пж верните меня в детство чтоб я начала всё заново и перешла в 1 классе в другой несмотря на вопросы детей в новом классе.
Но это желание никогда не исполнится… Боже я столько всего потеряла…
Странно, что тётя учит фантазировать, а не говорит, что этот страх из-за неуверенности в себе. Т.е. работать надо над уверенностью в себе + выяснить и устранить источники страхов (увольнение, невыплаты ЗП, что накричит), но это уже управление рисками.
А как насчет влияния психологов на жизнь «пациентов»? Снимите, пожалуйста, тоже! Я вот 3 года ходила к одному психологу, все было хорошо, был прогресс. Была вынуждена прерваться на несколько месяцев, и когда вернулась, психолог встретила меня холодным душем, надменно разговаривала, критиковала, обвиняла, даже посмеивалась, к концу занятия дала вердикт, что я «пустая». И вышла я от нее в истерике с ощущением что я полное ничтожество….
Складывается ощущение, что Вы знаете ответ на любой вопрос. Спасибо, Алуника!
Сделала упражнение на одного-единственного человека волнение, когда представила его сейчас перед собой сошло на нет. Но адреналинчик, вспоминая именно ПРОШЛОЕ общение ещё остался, хоть и меньше. Это сигнал практиковать дальше, или прошлое восприятие не изменить, а можно исправить только настоящее и будущее?
Отличный совет! А еще мне очень помогает напоминание самой себе, что любой человекэто прежде всего » просто человек».Вот он ругается, злится или еще что-то,потом выясняется окольными путямиребенок двояк схватил,с мужем разругалась, мама старенькая претензии предъявляет и т.д. и т.п.Ну все как у всех! Ну мы просто так думаем: что » принцессы не какают, а если какают, то зефиром» Да нет же, это просто люди! Почему святые монахи одинаково душевно поговорят и с какимнибудь страшным грешником и с сильным мира сего, для всех у него есть теплое слово.Как в песне:» Как все; как все я по земле хожу, хожу и счастье свое ищу.Может и не совсем так, прсто мое мнение.
Я была на тренинге, но считаю вас супер-супер-супер крутой!!! Спасибо, что сфотографировались со всеми, я была последней из огромной очереди, что ещё раз подтверждает вашу крутость, моя мечта побывать на тренинге и сфотографироваться сбылась!
Алуника, очень рада, что когда-то именно от вас узнала об основах работы с подсознанием! У меня вопрос: сейчас в интернете много самоучек, которые берут какие-то куски из нлп и сочиняют «ломаные» техники. Вроде странной версии кинотеатра: посмотрите на травм. ситуацию через стекло, затем пролетите сверху и заберите ваш ресурс (это конец описания, она даже не объясняет что это и как). Могут ли подобные вещи навредить кому-то на ваш взгляд?
Вот ведь действительно из детства! Тогда всегда учили: старших надо слушаться, уважать, не вмешиваться, когда старшие разговаривают. Сейчас уже самой скоро пятьдесят лет, а чувствую себя перед значимыми людьми маленькой и незначительной, как школьница из младших классов. Спасибо Алуника!
Тоже всегда робела перед начальством, богатыми и людьми выше по статусу. В этот момент чувствовала, что они смотрят на меня как на ребёнка, и не воспринимают меня всерьёз. Сегодня же начну практиковаться! Спасибо!