Вопрос: Как бланшировать шпинат?

Шпинат свежий 800 гр.
0.5 средней луковицы.
2-3 ст.ложки растительного масла для обжарки.
0.5 ст. ложки соли ( добавить по вкусу).
0.5 ст.ложки красного перца ( по вкусу).
0.5 ст.ложки сладкого красного перца.
Щепотка чёрного перца.
Щепотка молотой кинзы ( по вкусу).
1 ст.ложка соевого соуса.
1 ч.ложка молотого чеснока

↓ Больше полезного ниже! ↓.
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥.
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях:) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!.
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL.
Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3.
Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo.
Домашние советы → http://goo.gl/kgf788.
Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue.
Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK.
Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp.
Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c.
Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu.
Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W.
Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG.
Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ.
Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm.
♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/.
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre.
«Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb.
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB.
СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb.
СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB.
«Все буде добре» (ВБД) развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

1 кг каракатицы.
1 кг шпината.
1-2 репчатого лука.
4-6 стрелок зеленого лука.
пол стакана вина-белого или розового.
соль,чёрный перец.
оливковое масло.
пол пучка укропа(допускается перечная мята, или петрушка, или фенхель).
по желанию лавровый лист и чеснок.
2-3 мелконарезаных помидора(или 1-2 ст ложки томатной пасты,или 1 консерва помидоров).
немного воды

Смотреть с субтитрами.
ингредиенты: шпинат примерно 400 гр. сахар 2ч.л. соевый соус 3ст.л. кунжутное масло 1ст.л. чеснок 2 средних зубчика, перец красный кочукару( можно заменить паприкой) 1ч.л.

Поповнюйте свій список рецептів випічки смачними листковим конвертиками зі шпинатом і рікоттою..
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook https://www.facebook.com/snidanok

Как приготовить вкусные равиоли — с рикоттой и шпинатом. Одно из самых известных и любимых многими сочетаний..
Пошаговый рецепт к видео: https://bit.ly/2VrZRag.
Больше рецептов на сайте: https://eda.ru/recepty.
Учим готовить в онлайн-школе: https://eda.ru/school.
_
Самые свежие рецепты и новости в социальных сетях:
Facebook https://www.facebook.com/AfishaEda/.
Instagram https://www.instagram.com/edaruofficial/.
Vkontakte https://vk.com/eda_ru.
Одноклассники https://goo.gl/Urkq1U

Готовим вкусный рецепт!)