Вопрос: Как наносить боковой удар ногой?

 

Боковой удар ногой

Видео взято с канала: Yuri Folomkin


 

Как поставить боковой удар рукой / Боковые удары в боксе

Видео взято с канала: ТРЕНЕР


 

КАК БИТЬ БОКОВОЙ УДАР НОГОЙ | ТЕХНИКА ЙОКО ГЕРИ| ТРЕНИРОВКА УДАРОВ НОГАМИ | MASTER CAMP��

Видео взято с канала: Master Camp


 

Пять технических приемов для наработки сильных ударов ногами. Тайский бокс.

Видео взято с канала: bloodandsweatmma


 

Боковой удар ногой

Видео взято с канала: Видеоблог Амана Атилова


 

Как научиться бить боковой удар ногой

Видео взято с канала: Борцы Бойцы


 

Удары Ногами Ошибки Новичков

Видео взято с канала: Борцы Бойцы


20 комментариев

  • . Эти удары невозможно быстро выполнить. потому что чемпион сначала раскачивает туловище потом выносит ногу., а туловище у него весит кил:60. Вращается он на носке, то есть все тело движется вокруг центра тяжести, посему провернуться быстро невозможно. Перемещается он приставным шагом этот способ включает в себя очень много мелких действий, по сему сместиться быстро невозможно.Техника полное говно, какой дебил ее придумал. Жаль что такие талантливые люди тратят время на такую херню.

  • Я в способностях бойцов на видео не сомневаюсь, но когда я тренировался нам тренер говорил, что к противнику нельзя поваричиваться спиной, следовательно вертушка не проходит, она делается тогда, когда противник забит, тоесть окончательный красивый удар.

  • если бить ногой в голову, то либо бэк кик в прыжке, либо разные варианты ножниц, всякие хай кики, торнадо, хил кики это параша, которая будет работать у человека, который всю жизнь их отрабатывает, и поэтому нормальные ноккауты от этих ударов, можно найти в проффесиональном мма в основном, то есть в ufc, belator

  • Кто сказал, что в тае бьют прямой ногой? Сам 4 года нанимаюсь тайским боксом и не слышал ничего подобного: при нанесении удара нужно вынести колено через центральную линию, а потом уже с разворотом таза распрямить ногу. Если сами не знаете, то не надо врать другим людям

  • а почему так кисть загнута?? может в перчатке для очка это и прокатывает, а без можно руку сломать) заметьте не нанес ни одного удара по груше в полную силу, только схематично, а нанес бы сразу все было бы видно правильно бьет или нет..

  • В тайском боксе траектория ударов разная не только снизу вверх, эти траектории имеют названия » японский» снизу вверх, » галандский » сверху вниз и тайский горизонтальный, я просто делюсь ни че не подумайте)

  • Все очень понятно и хорошо рассказано, но…
    1. Вообще не чувствую силы в таком ударе. Получаются какие-то тычки. Чуть отвожу руку для замаха и тога удар сильнее.
    2. Не понятно, как расслаблять плечо, которое надо одновременно приподнять для защиты от удара.

  • Дени, все очень офигенно! Но поясни, пожалуйста, КАК лучше такую постановку опорной ноги отработать в бою с тенью? Или бить только проносные удары и проворачиваться на носке, или, если не проносить, ставить опорную на пятку и потом возвращаться опять с подъемом на носок? Как ни странно, на мешке такой удар лучше получается, чем в бою с тенью.

  • Позитивный тренер и судя по общению и внешности не так часто ему прилетало в голову. Это либо особенности тайского бокса либо мастерство? И где сильнее и чаще прилетает в голову: в боксе или тайском? Уж очень хочется помахать руками или ногами, но работа связана с умственными нагрузками. Вот и думаю: бокс, тайский или стоит вообще идти. Раньше занимался борьбой, но сейчас самбо для взрослых нигде не найти. А так конечно склонен к тайскому, ибо ноги у меня длинные.

  • В целом, всё правильно рассказал. Но не учёл такие моменты:
    Голень при ударе, должна быть расслабленной и слегка согнутой (чтоб колено с бедром, пролетело сквозь цель), тогда же, когда центр масс пересёк точку прицеливания, расслабленная голень, обрушивается в цель, за счёт инерции удара. (Как при ударе кистенем). Вся масса, пролетает сквозь противника и нога влетает в цель так, что массу уже невозможно отбросить. То есть голень, это как бьющая палка нунчаку. (Делал правильно, но не объяснил)
    Выносом бедра и коленом(тот же движок), можно таранить противника накоротке, без всяких размахов, даже не включая голень. Голень, это просто передаточное звено больше ничего.
    Каждый раз, когда Денис Денисенко бьёт, он производит удар в неподвижную цель(понятное дело в мешок), так можно бить, это нормально. Но если противник, активно лезет в ближний бой, особенно если он тяжелее, если он прёт как паровоз Дениса отбросит назад. Если противник, знает что он делает, у Дениса начнутся проблемы его начнут догонять и давить.
    Сразу оговорюсь, Денис лёгкий и для него, тактика работы на дистанции лучший вариант. Если легковеса поймает тяжеловес будет швырять его, с руки на руку и из угла в угол, как Тиранозавр. Лучший вариант не влазить и вырубить с дистанции.
    Но бывает, когда противника нужно протаранить, протаранить и отбросить, остановить. Такую тактику, например предпочитаю я. (потому что я тяжёлый).
    В этом случае, уже не надо закидывать противоположное плечо назад (как учил Денис), тут работает железо-бетонная тактика сминания человека. Плечи наклонены вперёд. Мы прорубаем его вперёд, как тараном и продолжаем давить, закатывая человека, асфальтным катком. Толкаем, швыряем, бьём вдогонку и преследуем.
    При такой тактике, у нас должен быть хороший упор в землю и масса идущая вперёд. Грубо говоря:
    Денис бьёт свой мидл, и парень Вася (по тяжелее), тоже бьёт мидл но уже входит в него.
    Дениса отбрасывает назад, Вася только этого и ждал.
    З.Ы. Всё нормально, всё в целом хорошо, всё правильно. Просто техника удара дана не со всех сторон, а исходя из личных предпочтений Дениса(потому, что конкретно для него, такая манера исполнения больше подходит). В целом, видно, что техника у Дениса хорошая, что он бодрый и активный боец.
    Две тактики: Лупить и ломать.
    Денис любит лупить(что и показал), я люблю ломать(что не показано), хотя лупить, тоже умею.

  • Если соперник окажется опытный боец, а не уличный гопник-мешок, то любое малейшее движение назад (замах), он увидит на уровне инстинкта и уйдет от удара и также согласен с предыдущими постами, тут боковые больше смахивают на кроссы, но они также эффективны

  • Я смотрел очень много видео в youtube как наносится боковой удар,но только здесь все подробно объясняется шаг за шагом. Сейчас только за один-два часа и вот я начал выполнять боковые удары, слегка, без напряжения и в основном эффективно. Спасибо большое за ваши уроки, они чрезвычайно полезны для тех, кто хочет изучить основы искусства бокса

  • все круто расказал Александр, вот только если вес оставлять на дельней ноге, вторым ударом тяжело попасть задержка большая ))) а вот,когда вес на передней ноге, шансы попадания дальней рукой в разы возрастают!!!!! да и как правило хватает) огромное спасибо за твой труд!!!! с уважением к тебе и тому что ты делаешь!!!!!

  • Нехочу разводитт демагогию, скажу проще, хочеш стать сильнеетренируйся. Совершенствуй себя. Иначе никто не поможет если ты по пояс деревянный. И тогда сам увидиш, что ничего сложного нет в том что объясняет тренер. Развивай координацию.

  • Сейчас поголовно у людей тазобедренные суставы изнашиватся и их меняют, а у боксеров интересно локти-плечи в старости ноют? Или не доживают как правило? Какие проф травмы распространенные?
    Я без подъеба, просто интерес возник перед сном -)

  • Кто ставит дизлайк я не понимаю???!! Что за имбицилы, ��‍♂️и те кто типа видит ошибки в его уроках, потухните диванные клоуны, то что делает вам и не повторить во снах даже, он вас с завязанными глазами набуцкает

  • делаем шаг вперед и сходим с ударной дистанции..цель в бою должна двигаться на фланг и назад..все круговые удары с фланга работают только тогда когда противник двигается назад и всторону выходит на ударную дистанцию.. мешок тренажер для # мешка#, нужен спаринг парнер и лапы (пады )..тайский вариант удара это свинг с проносом а не снизу вверх как в карате.. тот кто вырос в карате, или чудом превратился в тайбоксера из каратиста годзюрю, киокушин или шотокан, бойцом тайского бокса не станет..тайский бокс это для гоев, муай тай в Тайланде тоже не всем фарангам преподают..в общем и целом вполне пристойно, для начинающих пайдет…

  • Здравствуйте. Понравилось Ваше видео. И я добавил его на свой сайт в статью об ударах ногами https://in-sport.info/boevye-iskusstva/bazovye-udary-nogami
    Посмотрите пожалуйста своим профессиональным взглядом.
    Может есть какие-то ошибки, недоработки… Здоровая критика приветствуется, т.к. этот сайт не для денег, а для людей. Хочу сделать его по максимуму полезным и достоверным. (поэтому и обращаюсь к знатокам своего дела).
    Заранее спасибо:)

  • Может быть вопрос глупый, но я его всё же задам. Я боюсь драться, я знаю что противник слабее, что 2 удара и он труп, но эта боязнь заставляет меня останавливаться в самые неподходящие моменты, что с боязнью делать то?

  • Такой вот вопрос. Я слышал, что то чему мы можем научиться благодаря вашим видео и других людей бесполезно в бою без спарингов. Т.е сраринги играют большую роль на результат боя? Как быть если нет спаринг партнёра?