Как успевать делать больше за день
Твоя продуктивность не в последнюю очередь зависит от правильного планирования. У меня есть несколько советов из личного опыта, которые помогут тебе повысить концентрацию и избежать прокрастинации..
Instagram — https://www.instagram.com/vovauser/.
Музыка из видео — http://bit.ly/2PZRRfM.
Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.
Видео взято с канала: Vova Romanchenko
КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ | Простой способ планирования
⭐БЛОГ В INSTAGRAM https://www.instagram.com/rinamayone/.
⭐VK (добавляйтесь в друзья) https://vk.com/rinamayone.
��Мой бизнес продвижение через видеоконтент:
http://mayonepro.ru/.
https://www.instagram.com/mayone.pro/.
В этом видео я расскажу о простом способе планирования. Как все успевать и достигать целей. Лайфхак, как не превратить планирование дня в рутину, как вести ежедневник и трекер привычек. Такой спобоп планирования подойдет для начинающих и для творческих людей. Он поможет организовать себя и свою жизнь. Приятного просмотра=).
#планирование #постановкацелей #ежедневник #каквсеуспеть
Видео взято с канала: RINA MAYONE
Как планировать свой день
Коучинг «Фокусировка».
4 декабря онлайн в любой точке мира.
http://Focus.AskAlex.ru
Видео взято с канала: Alex Gerasimenko
Как все успеть? Планирование времени 10 советов и мой опыт
Мой проект «похудей за 12 недель» ➡ http://rybakovakurs.com/reel/.
Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com.
Мой канал на YouTube: http://www.youtube.com/tanyarybakova.
Я вконтакте: http://vk.com/tanya_rybakova.
_
http://vk.com/tanya.rybakova.
моя публичная страница Change Yourself (Мотивация).
_
http://vk.com/tanya_rybakova_channel.
моя официальная группа.
_
instagram: tanya_rybakova.
http://instagram.com/tanya_rybakova/.
_
http://www.facebook.com/tanya.rybakova.5.
_
https://twitter.com/TanyaRybakova
_
http://www.odnoklassniki.ru/tanyarybakova.
музыка из фонотеки Youtube.
♡♡♡
Видео взято с канала: tanyarybakova
Как я планирую свой день, от А до Я!
Маленькая воскресная мотивация для тех, кто хочет распланировать свою следующую неделю!
Тренинг по тайм менеджменту начинается во вторник, вот тут можете почитать про это ‣ http://bit.ly/2NdBFmS.
Тренинг ФТЛ, с которого, у меня все начиналось в 2016-м ‣ http://ilyayakovlev.ru/fintrans-info?utm_medium=affiliate&utm_source=anastaciakay.
Как привести дела в порядок GTD ‣ http://ozon.ru/context/detail/id/138561487/?partner=anastaciakay&utm_content=link.
Flow ‣ http://get.flow.pm/mvdW3M4.
Мой весенний плейлист по GTD ‣ https://www.youtube.com/watch?v=vqC51h5R8Gc&list=PLZ_8rwqKYCz_uJ1Lepj-Q9uvSJqd1wEvJ.
Название: Мой процесс организации дел от А до Я.
Кофта на мне: http://fas.st/pZ3Ow1 или http://fas.st/eVo4Zm.
⚡️ Получай свежие полезные исследования на почту каждый месяц ‣ http://youtube.com/funastacia/join.
⚡️ Instagram ‣ http://instagram.com/funastacia.
⚡️ Получай письма на почту о выходе нового видео ‣ http://subscribe.anastaciakay.com.
⚡️Вся моя техника и любимые продукты ‣ http://favourites.anastaciakay.com.
Это видео не спонсированное. Где возможно, ссылки аффилированные. Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ http://bit.ly/1WOkgo8, а работе блогером здесь ‣ http://youtu.be/LHHx8WyCoyI.
Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать видео лучше ☺️✨.
⚡️ Помоги перевести это видео на другие языки ‣ http://youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=funastacia
Видео взято с канала: Anastacia Kay
Как Планировать Свой День? Лучшие Приемы Тайм-Менеджмента
➡️ Смотрите Видеокурс «Миссия Выполнима» для тех, кто хочет брать от жизни все: https://reload.academy/mission.html.
✅ А это ролик, где я рассказываю об этом курсе: https://www.youtube.com/watch?v=hRK6JHbOVLY.
Давайте представим. Вот перед нами бабушка, она – пенсионерка. На работу она не ходит, живет размеренной жизнью. И сегодня у нее есть два дела – сходить в магазин за молоком и сходить на почту. А теперь возьмем занятого делового предпринимателя. График у него расписан поминутно. И на сегодня у него записано 20 дел. И вы знаете, в чем магия? А магия в том, что и наша бабушка с двумя делами, и наш занятой, деловой предприниматель с 20 делами весь свой день посвятят тому, чтобы сделать свои дела. И бабушка за день успеет два дела, и больше времени не останется, и деловой человек сделает 20 дел, и тоже больше времени не останется..
Да, это основы тайм-менеджмента. Мы так забавно устроены, что сколько дел мы на день запланируем, ровно столько и успеем. Если мы запланировали два дела, то мы будем неспеша вставать с кровати. Перед тем, как приступить к первому делу, мы еще часок попьем чай, потом подумаем, взвесим, а как лучше к нему приступить. К обеду мы, может быть, наше первое дело сделаем. Но после этого надо уже отдохнуть, само собой, потому что перед вторым делом надо набраться сил. И вот мы отдохнем, полежим и к вечеру мы уже, глядишь, и второе дело завершим..
Понимаете, в чем психологическая вещь? Мы сами себе настраиваем темп и сами определяем, насколько эффективно будем управлять нашим временем. И если у нас два дела, мы сами инстинктивно просто растянем все наши мироощущение таким образом, что будем неспеша весь день эти два дела делать. И у нас весь день будет занят этими двумя делами, в то время как если у нас 20 дел, мы в 10 раз больше и успеем..
И именно такие люди добиваются гораздо больших успехов в жизни. В этом видео я собрал основы эффективного планирования дня и тайм-менеджмента. А также в конце видео я расскажу и о том, как я сам свой день строю..
#Саморазвитие #Эффективность #АлексейЗнаков
Видео взято с канала: Алексей Знаков
КАК Я ОРГАНИЗУЮ СВОЕ ВРЕМЯ | ЕЖЕДНЕВНИК
Вуа-ля! Лера снова начала снимать видео про ежедневник!Поболтаем про организацию времени!) Расскажу вам куда уходит мое время в последние 2 месяца).
Ссылка на ежедневник: http://ozu.su/.
♡.
Еще видео с ежедневниками: http://www.youtube.com/playlist?list=PLyXKFB91SnziTkUupt6J8vHV_X8wZyJiJ.
_
•INSTAGRAM: @valerie.valeeva ; https://www.instagram.com/valerie.valeeva/.
•VKONTAKTE: https://vk.com/valerie_valeeva.
•МОЯ МОТИВАЦИОННАЯ ГРУППА В INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vvt.art/.
•ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА: valeeva.art@gmail.com.
_
ПЛЭЙЛИСТЫ:
♡ ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ ИСТОРИИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyXKFB91SnziQzRdY4kr3gJ_uwjg1Fkfy.
♡ Влоги татарской немки https://www.youtube.com/playlist?list=PLyXKFB91SnzjnRQ2ixbP3VDFU6ph0j-b6.
♡ #ВдохниМгновение https://www.youtube.com/playlist?list=PLyXKFB91SnzhX_oxXmUNit8kl249B1BFo.
_
ЯВалери Валеева и мне 21 год).
Родилась в Магнитогорске, половину жизни прожила в Челябинске, а сейчас живу в Германии (город Амберг)!
Учусь на Режиссера Кино и ТВ в ЧГИК (5-й курс из 6-ти) на заочном отделении..
Так же собираюсь поступать в Германии (на то же направление)..
Люблю снимать Лайфстайл видео-ВЛОГИ, показываю свои путешествия,студенческие работы, рассказываю об учебе за границей, не могу обойтись без видео про стиль и моду ♡.
_
КАК ЗАРАБОТАТЬ НА YOUTUBE? https://youpartnerwsp.com/join?99088
Видео взято с канала: Valerie Valeeva
Нет похожих статей
Я читал книгу Cal Newport «How to become a Straight-A student», там я вычитал интересный способ планирования, где нужен только гугл календарь. Где ты делишь одну сторону страницы пополам и на одной стороне пишешь вещи которые ты планируешь на сегодня, а на второй записываешь все те задания, которые копятся за день. Т.е. Today’s schedule…………..Things to remember. Потом вечером приходишь домой и заносишь всё с Things to remember в гугл календарь. И так каждый день, мне очень помогает! Просто и удобно! Может включу это в свой канал. Спасибо тебе Валерия за мотивацию!
Тема про ежедневник будет интересной, если будет информативной как это видео. Темы на счёт того как всё успевать или что-то ещё, можно показывать, а если как такого нет, то смысла не имеет ведь скучно, просто напросто неинтересно и не продуктивно.
Видео классное, а моё любимое это “Кради как художник”
Я, кажется, попала на твой канал исключительно из-за ежедневников Поэтому лично для меня эта тема всегда останется интересной. Но сейчас такие видео стало еще приятнее смотреть: понимаешь постепенно, что все уже взрослеют и нет надобности пихать в этот ежедневник скотчки/наклейки и тратить на украшение по несколько часов. Мой ежедневник сейчас тоже выглядит очень лаконично, ничего лишнего. Так что я полностью тебя понимаю
А что насчет формата самого видео, то мне кажется, что просто не стоит снимать это часто. Например, выдалась интересная неделя или что-то изменилось вот, уже повод для ежедневника) Хотя я поддержу тебя в любом решении и буду рада смотреть на твое творчество ❤️
Очень хочу больше видео » Ежедневник», я тоже, правда в сентябре поняла, что велла раньше ежедневник не правильно, хотелось сделать все красиво но дела забывались и не выполнялись. Сейчас же я пишу все четко, все дела которые надо сделать, не украшаю или красиво пишу ведь суть в том, что он должен помочь сделать день продуктивней. Твой ежедневник мне очень нравится, делай больше таких видео!
Мне безумно нравятся твои видео и так же твой инстаграм ну уж ооочень красивый. Если честно, то ты меня сильно вдохновляешь))
А на счет видео про ежедневники, я бы очень хотела видеть их у тебя на канале.
привет Лера)) ты очень красивая,так приятно смотреть твои видео.))
Я немножко не согласна, что эта тема себя изжила…ну по крайней мере для меня это не так. Раньше многие выкладывали видео о ежедневниках и я начала тоже его вести и он мне помогал так, что можно сказать из-за него я всё и делала. Он меня вдохновлял. Я смотрела твои видео и видео других блогеров и мне они помогали найти новые идеи. Не знаю, может это глупо,потому что ЧУЖИЕ дела и развороты меня вдохновляли.
Но всё равно всё это время я продолжала его вести и он у меня превратился просто в книжку с каракулями, учитывая что это простой блокнот с чистыми,нелинованными листами это стало вообще не красиво,он перестал меня вдохновлять. Я конечно продолжаю его вести, но хочется чтобы процесс этот приносил эмоции как и тогда,когда я ыидела что я такая не одна и не считала это занятие глупым.
Спасибо тебе за это видео,большое спасибо))
Обожаю смотреть видео Вовы. Он тот человек который цепляет с первых же секунд ролика, его хочется слушать инаслаждатся просмотром и мудростю его слов. После просмотра его роликов я получаю большую дозу мотивации которой мне сейчас так не хватает. Спасибо тебе за это:)
Я думаю что ты бы могла показывать ежидневник но не делать для этого отдельное видео Просто я не думаю что твоё оформление измениться на следующий месяц, поэтому было бы неплохо если бы ты либо в сториз выставляла что-то про оформление либо в каких то видео вклеивала бы это☺
Мне стала интересна тема сценарий. Просто ты на столько искренне говоришь что нет такого чуства что ты писала сценарий и зарание всё продумывала♥
✔!!!Я бы хотела что бы ты сняла советы начинающим блогерам / как продвинуть свой канал / ошибки!!!✔
Не буду говорить за всех, но на мой взгляд жанр не изжил себя. Он просто изменился. И сейчас уже на украшение ежедневников не очень интересно смотреть(хотя мне и раньше было не особо). Теперь видео про ежедневники снимают меньше, но качественнее. Фокус уже идет на идеи для организации ежедневников, как сделать их эффективнее и удобнее.
Я особого толка в частых видео про ежедневник не вижу. Сейчас ты уже показала как он выглядит и как ты организуешь его. Если он претерпит еще какие-то сильные изменения, тогда можно снять апдейт))
Привет! Спасибо, Настя) Благодаря одному из твоих прошлых видео, я установила приложение Todoist. И вот уже, наверное, год пользуюсь и очень довольна. Стало гораздо легче организовывать свои дела, особенно повторяющиеся, и это так удобно! Но тут я согласна, что электронные планеры хорошо работают до тех пор пока я не «выпадаю» из рабочего графика…а то потом весь этот список невыполненных задач «давит» на мою психику))
1:14 Я ещё со школы это замечала: в будни успеваешь и на уроках отсидеть, и д/з сделать, и погулять, и телек посмотреть, и ещё чем-нибудь позаниматься; а в выходные ты ничего не планируешь, и пока встанешь, пока позавтракаешь, пока оденешься на прогулку уже часа 2 дня, хотя встал всего-то на час позже…)
На самом деле я считаю, что Таня сказала ВСЕ по конструктиву и те кто сам себе режиссер просто не обойдутся без тайм-менеджмента, если кто-то не понял о чем она говорит, то Вам стоит углубиться в данную тему. Многие на ютуб не только залипают но и обучаются, а это необходимо для развития! Таня спасибо за ролик))))
Вот вам совет напишите на потолке над кроватью что вы будите делать завтра,вроде завтра займусь пробежкой, и когда просыпаетесь, читаете надпись и говорите про себя хорошо что это надо сделать завтра а не сегодня
Спасибо! Как раз занялась поиском своего идеального приложения. Нашла такой минус у большинства приложений нельзя привязать задачу не к конкретной дате, а к неделе, например. Или просто список дел, типа «inbox»
Здравствуйте, Алексей, хочу вас отблагодарить за невероятно качественный контент, за которым стоит не менее невероятна сложная проделанная работа. Чёткая поставленная речь, правильно поданная информация в совокупности, сопровождаемая приятными глазу кадрами. Спасибо, лайк поставил и подписался.
Вдохновилась роликом и решила приобрести курс «Миссия выполнима». Оплатила курс, но ссылка не пришла. Написала на почту за помощью в вопросе. Но ничего пока не ответили( надеюсь, всё же ссылку пришлют
Классно когда не надо заниматься бытовыми вопросами. Я еще не заработала на домработницу, няню, походы в ресторан или повара. Поэтому какая-то сфера жизни всегда отстает. Всегда приходится чем-то жертвовать.
Алексей, благодарю вас за вашу работу. Случайно нашла ваш канал и вот смотрю уже второе видео. Для меня то, что вы говорите, и что советуете, оказалось настолько актуальной информацией, настолько вовремя услышанной, что теперь, я думаю, у меня всё будет иначе!
я с рождения борюсь с тем что я скатываюсь постоянно в ночной образ жизни. ещё младенцем моя мама постоянно переучивала меня спать ночью, но проходило пару недель и я опять спала днём. просто у меня каким то магическим образом ночью появляется куча сил а днём я хожу сонная и не могу сосредоточится. даже если ночью я заставила себя спать. пыталась жёстко вставать и ложится в одно время, просила родственников меня контролировать, вела графики и трекеры сна и всё равно я постепенно каждый раз скатываюсь в ночную жизнь. может часовой пояс поменять…
Ну у меня график не расписан по минутно, но по часу точнее по несколько, утром пробежка, 8:00: 8:30, ну это посредническте мелкие дела, умытся, переодтся после пробежки потом книжка, ютуб, тренировка итд другие дела…
Насчёт жаворонка и совы я раньше был совой и лечь спать мне в 2:00, а проснуться в 11:00—12:00 было нормой. Во время сессии в институте перед госэкзаменами и защитой степени бакалавра в 2009 году мне пришлось просыпаться ежедневно кроме воскресенья в 5:00 утра, а ложиться в 23:00, не раньше. С тех пор у меня в привычку вошло рано ложиться и рано вставать. И вот я жаворонок 11 лет как. Так что в этих стандартах можно переучиться и особо не сложно.
выключил после сказок о том, что сов очень мало. Мало-это сколько?Где исследования, где конкретика? Вода сплошная. У автора проблемы(когда поздно встает) не потому что он встает поздно, а потому что он валяется вместо того чтобы встать, да еще и корит весь день себя за это потом. Сон в любом случае занимает одно время. Встал позже-значит похже заснешь. Никаких проблем. Видео для лохов, которые где-то что-то услышали, тут автор говорит тоже самое, значит правда. ужас
Не согласен с двумя пунктами:
1. Вставать рано. Подходит не всем! По своему опыту: если я встаю в 5:30 утра, то потом весь день ощущаю тяжелую не проходящую усталость. Более того, у меня от этого портится здоровье. Развиваются хронические болезни, которые никак не вылечить. Например, синдром раздраженного кишечника. Три года назад у меня началось тяжелое обострение, так было больно, что не мог спать ночами. Еле справился. И вот, коронавирус. Удаленная работа из дома, вставал три месяца в 8:00 утра. Результат: кишечник почти прошел, я чувствовал себя прекрасно, был подъем сил, и отличное настроение. А когда я по выходным встаю в 12, высыпаясь, у меня просыпаются творческие силы, например, писать книгу. В 5 же утра если вставать, и ты для этого не подходишь, можно огрести инфаркт или инсульт после 45 лет.
4. Работа 3 + 2 + 3. Это фантастика! Что за 6 часов можно успеть? Это надо быть таким фрилансером, который не очень загружен. Например, блогером. Реальный фрилансер программист пашет по 10-12 часов в сутки с минимумом перерывов. И ему не оторваться, не до прогулок и фитнеса. Если работать в офисе, то еще хуже. Минимум 8 часов работы, а то то и 10-12, сидишь там, перерыв на обед 1 час, успеть пожрать, плюс дорога из дома и обратно, еще 2 часа. В результате ничего не остается на вечерний отдых. Поужинал и лег спать. Максимум, полчаса. Так живут миллионы. Это надо работать удаленно, из дома, тогда все будет как надо. Но не всем доступно.
Алексей, здравствуйте!
Во время просмотра вашего видео мне пришла такая идея, может она вам понравится:
зачастую в своих видео вы используете нарезки, а основной материал передаете в озвучке. Я думаю, что не одному мне было бы удобнее слушать ваши «минилекции» не глядя в экран телефона, но Ютуб не предоставляет такой возможности (только по платной подписке). Это меня навело на такую мысль, что я с радостью слушал бы ваши лекции в формате подкастов в яндекс музыке или на любой другой стриминговой платформе, как, например, слушаю TED.
Что вы думаете на этот счёт?
Для меня это один из самых полезных роликов на этом канале, т.к. я давно интересовался этой темой и хотел найти самый эффективный способ провести день. Испробую на себе метод 4/2/4/вечерний досуг, школьник у которого летние каникулы:)
Главное практика
А когда делать домашние дела? Приготовить завтрак, обед и ужин, помыть посуду, и т. д., заниматься с детьми, с животными, это полюбому не успеть за день, даже если человек не работает. Тут ещё смотря какое здоровье у человека. Например, все что я планирую на день, я никогда не успеваю сделать это, потому что неожиданно, что то нужно сделать для ребёнка, или здоровье резко меняется в течении дня. А ещё меня лично добивает, то, что когда сидишь в интернете и планируешь заняться там чем то важным и даже на это нет времени, а тебе близкие и знакомые посылают всякие видео, всякие ссылки, чтоб я посмотрела, почитала и в итоге на это уходит время, а на важное, что я хотела посмотреть времени уже не остаётся. Поэтому я не смотрю все подряд.
Выбрала для себя Microsoft To Do
Наиболее простая для меня программа, туда буквально переехала вся жизнь, и заметки, и дела, и списки. Вдохновлялась на вашем канале и в итоге попробовав и бумагу, и несколько программ пришла к тому, что имею вы правильно говорите, что все это надо обкатать, чтобы найти что-то свое, что работало бы в вашей жизни.
Анастасия, в очередной раз говорю Вам спасибо. Именно после Ваших видео об организации я начала планировать, и достаточно успешно. Коллеги «завидуют» тому, как я всегда всё успеваю и у меня есть время на творчество… Спасибо!!!
я смотрела это видео вчера. Вынесла немало очень важной информации. Решила пересмотреть сегодня для закрепления. И вуаля! опять слышу много новой инфы, которую каким то образом вчера не уловила. Приятно удивлена. Алекс, Вы роскошно подаете знания
Как я соскучилась!))) Из-за нехватки времени не могла смотреть твои видео. А сейчас посмотрела и прям кайфанула!) Спасибо! Настя, скажи пожалуйста, тебе встречались приложения, где ты прописываешь задание и привязываешь геолокацию. И когда ты оказываешься рядом с этим местом, то блокнот тебе напоминает об этом. Кажется ты рассказывала про такое
Привет Настя, спасибо огромное тебе за твои труды. Мне бы очень хотелось узнать твое мнение о книге «Токсичные родители» Сьюзен Форвард, так как ты перфикционист как и я. Эта книга перевернула мой мир, очень была бы тебе благодарна за ответ.
Люблю планировать визуально, благодаря вам открыла Todoist и после марафона использую GTD, пока в процессе выработки идеальной системы для себя. Спасибо за это видео, пошла чистить свой планёр от мусора
Здравствуйте, Анастасия! Я пишу Вам сюда с надеждой, что Вы прочитаете мое сообщение и ответите на него. Я являюсь студентом российского вуза. Сейчас я учусь на 4 курсе, поэтому у меня встал вопрос о написании дипломной работы. От нас требуют использование иностранных источников информации. К сожалению, после продолжительных поисков я так и не смог найти необходимые мне данные. В связи с этим, я беру на себя смелость спросить: быть может у Вас есть доступ к электронным библиотекам каких-то вузов? И есть ли возможность как-то получить этот доступ?
Мне хочется написать действительно качественную работу, поэтому для меня очень важно найти достойные и актуальные источники информации.
Сфера профессиональных интересов состоит из следующих направлений: инновационное предпринимательство, линейное и динамическое программирование, теория игр, прикладная статистика и эконометрика, бухгалтерский и управленческий учет, организация наукоемких предприятий, управление инновационными проектами, логистика и финансы.
Заранее спасибо!
Спасибо за рекомендацию Flow, сейчас как раз в поисках приложения для работы. Кажется то, что нужно, и цена более менее адекватная. Уже пробовала wrike, asana, todoist, things3, monday, trello, goodday, meistertask и кажется было что-то еще. Wrike был идеальным, но слишком дорогим… Things тоже хорош, но нет совместной работы. Goodday вроде бы ничего, но нет приложения, только web. Надеюсь flow подойдет. Убежала тестить по ссылке. Еще раз спасибо. P.S. Твой канал мой любимый канал последний наверное год-два)
Вот прожила почти неделю с гугл календарем (нравится больше, чем яблочный). Давно хотела попробовать, но как-то руки не доходили, а после сие видео дошли наконец.
Очень понравилось! прямо целый новый дивный мир (и это при всей моей любви к бумажным носителям). Намного удобнее, практичнее и в целом эстетичнее.
И да, часики такие же захотела. Всего по чуть-чуть перетягиваю) + отчасти благодаря Тебе пошла на курсы языковые
В общем, спасибо за все, что ты делаешь, Настя
Ты чудо)
Настя, мне кажется, ты когда-то рекомендовала книгу, как читать научные статьи и анализировать их, что-то вроде этого. Не могла бы ты, пожалуйста, напомнить как она называлась или может быть просто посоветовать что-то наподобие «статистический анализ для чайников»?:D
Учусь в колледже на 4 курсе, все сказанное хорошо ощущается в жизни. Например вы пишете контрольную, вы знаете ответы на все вопросы, но в итоге не справились с ними, поскольку вас отвлекают другие люди. С этими людьми сидеть близко не нужно. Или преподаватель вам читает лекцию, вы её пишете в напряжении и ваша рука изнемогает. Не стоит этого делать, лекцию и диктофон записать может. Ваша задача коротко записать главное, потом если нужен будет конспект, вам же проще найти информацию на 1-4 страницах, чем листать их десятками и тратить свое время.
Привет:) почему-то аж грустно стало, когда не увидела у Тебя, Настя, блокнотов, ручек и этой атмосферы канцелярии Ты большой молодец!!! спасибо но просто это была вечная ассоциация с Тобой и вечное вдохновение!
Много воды. Просто берете ежедневник или блокнот и записывайте список дел на день, где важные в самом вверху. При этом, если не получилось сделать что-либо из этого списка, не стоит расстраиваться, а просто переносим это задание на следующий день. Данный список следует перечитывать постоянно, чтобы не забыть о нем. Если есть какой-либо отвлекающий фактор как инстаграм или ютуб, то даете себе установку на то, что после выполнения задания из списка награждаете себя 10-20 минут отдохнуть и залипнуть в инстаграм или ютуб, главное не залипнуть до конца дня))) Когда нету списка дел или плана на день, то день превращается в хаос и вечером ты себя гнобишь за то, что ничего полезного не сделал.
Привет, Настя, очень люблю твои видео, ты очень мотивируешь! Большое спасибо, за то, что ты делаешь. Хочу спросить не много не по теме, что бы ты выбрала в моей ситуации: у меня есть работа, я бакалавр и работаю по специальности, но я хочу учиться в магистратуре в смежной области знаний, для этого нужно переехать в другой
город на год и бросить работу которая у меня есть хоть и не такая как хотелось бы. Вопрос, оставаться на работе или всё таки учиться. Бакалавра я получила заочно, потому скептически отношусь к заочному обучению и не хочу снова переходить на заочку
как же люблю смотреть ваши видео)) вы просто солнышко лучистое)) когда наступают особенно тяжёлые периоды, просто включаю любое ваше видео и снова хочется жить и совершенствоваться) спасибо вам за это
Настя, спасибо за твои ролики, как всегда вдохновляешь и мотивируешь становиться лучше:) Недавно прочитал статью на Hackernoon «How to biohack your intelligence with everything from sex to modafinil to MDMA», она оставила очень неоднозначные впечатление. Теперь хочется услышать о ней мнение людей, понимающих как работает мозг и психика человека, а из русскоязычного ютуба мне кажется что ты самая компетентная в этом:) Да, ты уже делала ролик о ноотропах чуть больше года назад, но биохакинг в последнее время вышел за пределы одного лишь употребления препаратов, к тому же за прошедшее время возможно твое мнение несколько изменилось или знаний в этой теме стало больше:) Еще раз спасибо за твою деятельность:)
Настя! Спасибо, что рассказала о Puzzle English.
Я достаточно долго занималась английским, и в последние два месяца меня просто воротило от него, я не могла сесть за учебники, не могла себя заставить написать репетитору и договориться позаниматься. Просто в какой-то момент я дико устала, устала от того, что сколько бы я сил и времени не вкладывала, будто не вижу прогресса.
Но после твоего видео о паззл инглиш, я решила попробовать.
И меня будто отпустило
С удовольствием слушаю их подкасты, параллельно убираясь дома, смотрю сериалы и сразу добавляю слова в свой словарик, потом учу и гоняю их. Мне стало легче и я снова вернулась в ритм изучения языка и двигаюсь дальше.
Спасибо! Надеюсь, что мне хватит сил довести начатое до логического завершения:)
Настя, не знала, куда тебе отправить пробный перевод, по этому решила добавить сюда! Сорри, что не в тему:) Перевела первую минуту этого видео! Надеюсь, ты заметишь:)
Настя, большая просьба! Если тебе не понравится работа, пожалуйста, хотя бы в одном предложении напиши, что не так/какие претензии! Мне, как начинающему переводчику, очень поможет! Спасибо!
Hi, guys! It’s Nastia! By one of the most popular request, I’m filming an update-video of how I do my planning. I do it electronically at the moment and I think, I’m very irritating for some people now. «Moleskin, Bullet-Journal, electronical planner! You can’t decide or what?» I guess that’s what people say on the other side of the screen! The thing is, the philosophy, the way I plan don’t change no matter what kind of carrier of information I choose. The principle never changes.
No matter what I have to plan, all the organisation is based on 2 ‘tools’. These are calendar and planner. Speaking of a calendar, since I firstly found out what GTD is, 6-7 years ago, I always follow this rule, that I put on my calendar only those events which must happen in a particular day, whether I want it or not. It incudes classes, meetings, trips and flights. I use build-in I Cal calendar on my Mac. I set it up in such way, that I can see 7 days and 24 hours, so that in one screen I can see the whole week.
Настя, спасибо, за то, что заряжаешь энергией после твоих видео хочется пойти сделать что-то полезное) Мне очень нравится приложение Doit.im. В нем можно создавать проекты и цели, распределять дела по контекстам в течении дня и ставить приоритеты.
Все твои видео сейчас кажутся мне интересными..главное, снимай, что хочешь на самом деле..считаешь этот формат не особо интересным..не снимай..а если же наоборот, то конечно снимай..безумно приятно слушать про наполненность твоих дней❤️
Настя Вы такая классная! Слежу за Вашими публикациями уже года 3) Рекомендую друзьям. Слушала бы и слушала) Только один момент, крик из глубины души)) Не могли бы Вы пожалуйста рассказывать чуточку по-медленнее?)) Информации как правило много и она концентрированная, приходится переслушивать несколько раз и потом теряется концентрация и к сожалению интерес (( Но в любом случае канал супер =) Спасибо )
Я действительно хочу видео про ежедневник, потому что именно твой формат сейчас становится достаточно конструктивным и лаконичным, интересным и мотивирующем. Нет, никто не испугался. Пугаешься порой, когда ежедневник это сплошные блестки, декоративные скотчи, наклейки, рисунки, разные ручки, тексовыделители… Тем сама люди не сосредотачиваются на главном, они лишь пишут, что им нужно сделать, потом оформляют несколько часов, но вряд ли результат будет лучше от лишней наклейки….
Я была у Ильи на тренинге Дзен эффективность 3 года назад, мне очень понравилось! Мне очень импонирует личная история Ильи, как он сам ввел планирование в свою жизнь. Если бы я прочитала книгу Дэвида Аллена, то вряд ли бы это применила в своей жизни, возможно даже не дочитала бы. Под руководством Ильи я влюбилась в эту систему! И вижу реальную пользу, легкость в уме и радость. Такая система действительно помогает выйти из режима «тушения пожаров», появляется время творчески мыслить и расширять горизонты внимания.
Настя, спасибо за видео. Что ты советуешь делать, когда проект «рождает» проект? Например: чтобы купить хлеба: нужно заработать денег, нужно найти на карте магазин: чтобы заработать денег нужно разослать резюме; чтобы найти на карте магазин, нужно купить карту… итд. Все эти ветки размножаются и превращаются в нечто неподъемное.( я веду планер офлайн
Я долгое время планировала свои дела в приложениях для телефона, пока в один прекрасный момент меня не достало каждый вечер чекать телефон и зависать в нем х). Сейчас полгода уже веду свои дела в блокноте, записывая всё от руки, сама расчертила его так, как мне удобно и пока очень довольна) Тем более, все мои проекты в большей степени связаны с работой руками, чем с работой в интернете. Но тоже постоянно нахожусь в поиске более удобной для меня системы планирования.
Спасибо за видео! <3
Такая же тема. Только Календарь и планер. Перепробовал кучу инструментов. И трелло и эвоноут и Нотис и вандерлист и в экселе планы накидывал в итоге понял лучшее приложение это Тик Тик. Потому что там клевый Календарь и планер
Четко, лаконично, коструктивно. Подскажите, Александр, как не зависеть от людей, если в коллективе как минимум 13 человек, практически все зависят друг от друга и мы, подчинённые, т.е.зависим от начальства, один из них часто пьяный?
Крутой контент. Также все желающие могут подписаться на мой канал. Здесь каждый найдет много полезной информации от личного развития до маркетинга, продаж и т.д. Подписывайтесь! Ставьте лайки! Полные курсы!
Я использую gTasks для этих целей. После того как перепробовала кучу подобных приложений остановилась именно на нем, так как по мне оно идеально: минимамалистичный и интуитивно-понятный дизайн, автоматическая синхронизация с Гугл календарем (как раз для обязательных событий), гибкая настройка списка дел ( в том числе и по системе GTD), можно задавать дело с указанием срока, можно без срока, настраивать повторяющиеся события, устанавливать и удалять оповещения о событии. В общем, много там всего интересного и полезного. Очень советую обратить внимание на это приложение. Не уверена, есть ли у него десктопная версия, я пользуюсь на iPad и на iPhone. Кстати, ещё момент если у вас, к примеру, планшет маковский, а телефон андроид синхронизация все равно возможна)
1. Обустройте свое рабочее место. (У меня это кровать, стол, пол, фортепиано).
2. Распределяйте правильно приоритеты. (Отдых. Очень важно не забывать про отдых! Его надо тоже планировать).
3. Уберите все лишнее. (Соц. сети, вообще телефон вырубить и выкинуть в окно!).
4. Записывайте свои идеи.
5. Разбивайте крупные задачи на мелкие.
6. Цените свое время.
7. Отдых.
8. Упрощайте свою работу.
9. Делегируйте. Делать свое дело.
10. Анализируете. Ошибки других и свои.
Настя, спасибо Вам огромное за позитивный заряд и настрой на рабочий лад! Я как человек с пятью ежедневниками ни один из которых толком не ведется, восхищаюсь вашей целеустремленностью. Надеюсь в дальнейшем исправится вдохновляясь Вами.
Я читал книгу Cal Newport «How to become a Straight-A student», там я вычитал интересный способ планирования, где нужен только гугл календарь. Где ты делишь одну сторону страницы пополам и на одной стороне пишешь вещи которые ты планируешь на сегодня, а на второй записываешь все те задания, которые копятся за день. Т.е. Today’s schedule…………..Things to remember. Потом вечером приходишь домой и заносишь всё с Things to remember в гугл календарь. И так каждый день, мне очень помогает! Просто и удобно! Спасибо тебе Таня за это видео!
1. Комфортное место
2. Расставляйте приоритеты
3. Уберите лишнее
4. Записывайте. Все записывайте!:)
5. Разбивайте крупные задачи на более мелкие
6. Уметь говорить «нет»
7. Отдых/перерывы
8. Упрощайте работу
9. Делегируйте
10. Анализируйте
Видео супер. Также рекомендую данное приложение для планирования времени. В данном приложение очень многофункциональное. Можно планировать как на короткие сроки, так и на длительные. Особенно нравится, что данное приложение помогает поставить цель правильно!
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.agnessa.agnessamini
Добрый день! ПОСОВЕТУЙТЕ, мне нравиться вести дела на бумаге, но я не могу определиться, что лучше Filofax или Moliskine? Нравиться оба способа. Но хотел бы всё вести в одном месте)) Как вы считаете? Нужно Ваше мнение)) Спасибо
Таня, всё просто шикарно, ролик очень полезный, внешность класс, голос мягкий, фон взади красивый..
Всё идеально!
Вот только один минус….
Немного мрачно звучит обычный голос…
Можешь добовлять какуюто песню или мелодию?
Чтобы ещё больше интриговало?!
А ТАК СУПЕР! ЛАЙК, ПОДПИСКА!
ИЗМЕНИВ СВОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ И ВЕСЬ МИР В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!
Курс лекций НАУ ЭРА: http://uer.org.ua/index/anons_bazisnogo_kursa_lekcij/..
Отзывы: http://uer.org.ua/gb
Смысл жизни современной цивилизации заключается в изучении Новой Научной Парадигмы, на основе которой будет построено дальнейшее развитие общества. #Разум человека способен #созидать при помощи мысли. #Мысль энергетична и материальна, и при правильном программировании способна сотворит настоящее чудо. Но даже чудо имеет под собой научное обоснование.
Наши дети имеют возможность жить в совершенно новом мире — мире новых отношений. Только представьте, где все общество не принижает мечтателей, а творит согласно формуле, первым аргументом которой является #мечта. #Свобода каждого человека заключается в способности выбирать мечту, ставить самому себе цели и верить в свои #возможности.
#Общество, где #любовь есть не просто поэтический термин, а побудительная #сила к созиданию без разрушения. Творчеству при помощи разума человека. Где #наука выйдет из-под пресса промышленности и станет развивать свой #фундамент на базе новой научной парадигмы. Где #здоровье начинается не с тела физического, а с плотной, насыщенной правильными образами эфирной конструкции человеческого организма, которая имеет радиус 32 метра.
#Правда ли все это? Судить вам. Для этого мы приглашаем пройти дистанционное #образование.
Подробнее о НАУ ЭРА вам расскажет Валерий Владимирович #Барановский. Подписывайтесь на канал goo.gl/2ELGGj
Заявку на #обучение оставляйте на сайте http://uer.org.ua/index/obuchenie/0-53
Контакты:
65101, Украина, г. Одесса, ул. Радостная, 2/4, 7 этаж, каб. 709. Офис работает с 17:00 до 21:00, в субботу с 12:00 до 18:00
Тел/факс: (048) 701-12-33,(048)-716-98-42
http://www.uer.org.ua/
Очень интересно, красиво и нежно снято. Жить по течению конечно не хочется. Хорошие советы. Будем применять, большое спасибо. Особенно понравилось про приоритеты. И про «записывайте» здорово! про планирование мне нравится еще видео одной пары https://www.youtube.com/watch?v=Mx7BbjRHm-4
Девочка, сколько тебе лет? (О_о) Ты так рассуждаешь как будто тебе за 40 или 50.. Смеюсь ))))
Это были мои первые искренние мысли в слух )) Я думаю твои основные ежедневные заботы выгулять кошечку, погладить собачку, общения в соц сетях, поиграть в игры, по-тусить с друзьями )))
Но я искренне желаю тебе всего, что ты сама себе желаешь ))
Отличный курс, который помог наконец разгрузиться от скучных домашних хлопот! Его явно стоит пройти, если в конце дня чувство потраченного зря времени. Всем кому хочется стать эффективнее сюда )
https://idvd.su/idvd/a/32701208
Как это ОООЧЕНЬ трудно…несмотря на то, что я уже начала составлять списки дел и выполнять их, мне не удаётся выполнять дела до конца. Нужно и отдохнуть, и поработать нормально, завершив дела, и поесть и все в таком духе..
Спасибо за видео!Обожаю подобные видео.Я веду Todoist и он автоматически интегрируется в Календарь Googl,а все изменения в календаре Googl синхронизируются с Todoist,мне кажется,это супер удобно,особенно для постарения сложных повторяющихся задач.И список дел всегда в твоём телефоне с непониманиями,что тоже очень удобно.Блaгодарю тебя,Настя,что когда-то познакомила с Todoist!
Раньше не считал нужным планировать день. После этого видел попробовал пишу задачи на день от руки в блокноте. Работает! Реально помогает. Раньше думал, что планировать день будет тягостно, а оказывается, что наоборот. Причем не я делаю на день четкого расписания: мол, с 10 до 12 я буду делать то то, с 12 до 13 то то и т.п. Я просто пишу список дел, а последовательность выполнения выбираю сам, чтоб оставить себе элемент свободы.
Настя, скажи, а насколько ты продолжаешь придерживаться своих годовых, квартальных и месячных планов? Гарвард например и все это туда входили? Очень хочется узнать, как их правильно корректировать (я вот спонтанно — хотя отчасти и под твоим влиянием) записалась на годовое ежевечернее обучение (правда теперь дела вообще некуда впихивать — весь день офис, весь вечер учеба)
Я читал книгу Cal Newport «How to become a Straight-A student», там я вычитал интересный способ планирования, где нужен только гугл календарь. Где ты делишь одну сторону страницы пополам и на одной стороне пишешь вещи которые ты планируешь на сегодня, а на второй записываешь все те задания, которые копятся за день. Т.е. Today’s schedule…………..Things to remember. Потом вечером приходишь домой и заносишь всё с Things to remember в гугл календарь. И так каждый день, мне очень помогает! Просто и удобно! Спасибо тебе Александр за это видео!
место для раздумий. почему то я, начинаю отлично думать, меня прям распирает от гениальных мыслей, когда я еду в машине в качестве пассажира на дальних дорогах, когда начинаю руками качать воду, когда стираюсь, когда слушаю музыку, и обязательно после того как прошло 30 минут после начала слушания музыки по моему это от притока крови к голове происходит. когда я это перестаю делать, «добро пожаловать моя глупость и лень, нежелание думать
Господи….у меня один вопрос, у тебя разве не бывает, когда ты не хочешь делать что то, что запланировала?)) как с этим бороться? и что это, прокрастинация?
или неаинтересованность делом? я с трудом сажусь за учебу, учусь на невролога, и думаю, может мне не хочется этим заниматься подсознательно
Интересные советы, но есть одно «но»: не браться решать проблемы других людей, при этом стараясь переложить на них решение своих это как-то некрасиво и нечестно, мне кажется. Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.
Мне 27 начинаю развивать себя и воплощать идею в бизнес,в своём окружении поддержки нет,очень многое смотрю для саморазвития,у Вас Александр взял очень много полезной информации которую ранее или не слышал или не воспринимал! Приятно что есть люди готовые делиться своим опытом и знанием это очень важно для тех кто не имеет нужного окружения и правильного мышления! С уважением!
Александр, вас даже и бизнес тренером назвать сложно! Вы просто хороший человек который делиться своим правильным жизненным опытом! Спасибо что вы есть, вы действительно многому учите и ничего взамен не просите! В этом случае считаю что Бог вас наградит самым лучшим и высоким! Благодарю!
Vi ochen nujniy motivator.Otvette pojaluysta,kak ostatsa motivirovannim.Kak vernut prejnyuyu motivaciyu.Pochemi teryaem motivaciyu inogda.Potomuchto,ne smotrya ni nachto bila energiya,motivaciya vsyo vsyo.I vdrug zabivayetsa.Otvette lichno pojaluysta.
Анастасия! Смотрю Вас уже очень давно и вы меня мотивируете саморазвиваться! Когда начала изучать испанский я пересмотрела ваши видео про изучение языков! Все Ваши видео очень информативны! Мне нравится, что вы не сидите на месте и постоянно развиваетесь. Вы для меня пример!
Спасибо за совет! Скажите, а в таком ритме планирования вы успеваете больше, чем если бы использовали какие-то другие способы? Просто для меня важно, в идеале успевать всё или хотя бы 80%. А я, в лучшем случае, делаю только половину из списка дел.
Видео супер!!! Как раз недавно начала вести менеджер задач и самым лучшим способом делать задачи быстрее это перенести вкладки, где часто зависаю, на вторую страничку в телефоне, а на первой странице расположить виджет с задачами на день, таким способом, как только ты включаешь телефон, первым делом видишь задачи на день,и только после этого ты можешь посмотреть любимый ютубчик.
То чувство когда ты с раннего детства любишь планировать. Я планируют каждый день, планирую что я буду сегодня есть, планирую что купить в магазине, планирую что подарить человеку на его ДР и т. д. У меня это ещё очень давно вошло в привычку. Так что пока люди пытаются себя заставить что-то сделать, я уже это делаю по привычки.(извините за ошибки)
Этот ролик побуждает пойти и доделать свои дела. У тебя очень хорошая дикция, а так же ты очень хорошо преподносишь информацию, при этом не запинаясь, хорошо используя словарный запас, тебя слушать балдёжно)
мне, наоборот, подходит планирование утром: заряжает на работу. +вечером никогда не знаю, с каким настроем проснусь завтра, а утром я уже отталкиваюсь от своих нынешних ощущений и лучше планирую день в зависимости от того, на что есть силы и желания. так, план как раз у меня и получается более реалистичным и близким к выполнению
Сними свое мнение как планировать день, когда у тебя плавающий график, но ты должен постоянно быть на связи, клиенты не знают и не понимают что у тебя выходные, всем надо все и сразу! Клиентам, начальнику… Не получается отключиться и отдохнуть, и чаще выходные испорчены( и как планировать свой день, когда тебя отвлекают звонки, вновь приходящие клиенты, не получается разгрести накопившееся, все накапливается и накапливается!!!
3 месяца назад я начал делатб примерно такиеже ролики и они у меня получаются маааксимум на 3 минуты при том что я пытаюсь очень сильно растянуть видос
блин я тоже хочу делать такие же длинные ролики..б
План даёт структуризацию. Тут даже идёт речь не об установке рамок для себя, а нооборат о свободе. Когда у тебя в голове каша из вечных «надо», «хочу этим заняться», «я не могу организоваться» это более похоже на ограничение нежели четкое понимание того, ЧТО ты сейчас собираешься сделать и главное ЗАЧЕМ. Ты записываешь все свои идеи, реализуя предварительный сценарий их воплощения. Не более того. План не должен становиться твоим приговором, но хорошим и разумным другом 😉
Чтобы всё делать и не тупить, нужно задачи записывать не в форме некоего абстрактного действия, которое, если подумать, должно привести к неким конкретным действиям. В этом случае мозг будет лениться думать, и ты будешь всё время говорить себе: «Это слишком сложно, чтобы вот взять и начать это делать!» Или не будешь говорить, но делать тоже не будешь. Задачи нужно ставить предельно примитивно, чтобы хитрый мозг просто не нашёлся, что ответить, а скомандовал жопе встать с дивана, а рукам сделать те примитивные действия, которые записаны в списке примитивных действий. Например, вместо того, чтобы записывать в блокнот: «Выяснить отношения с девушкой», нужно записать: «Сказать Кате (Любе, Жене, Васе(?!), Тузику), что она/он дура.» Или не дура, но конкретно. Вместо того, чтобы записать: «Сделать полки под книги», нужно записать: «Взять дрель, просверлить 4 отверстия в стене 1.37311133 метра от пола». Ну, вы поняли, короче. Это реально работает.
Начала тебя смотреть еще с самого первого видео про ежедневник, тогда очень зацепила твоя подача материала, хотелось из всех смотреть только твои видео этой тематики. Что касаемо сейчас формат может и не изжил себя, но видно, что тебе уже самой не так это интересно снимать, поэтому и подача отличается от той, что была ранее. В любом случае, лично мне, всегда будет интересно посмотреть такое видео на твоем канале.:)
Честно пыталась заставить себя работать сама, но спустя 2 недели решила включить тяжёлую артиллерию. А именно, включить твои видео!!!
И да, это сработало, я просто ставила на паузу, делала какое-то дело для которого никак не могла найти время, потом села смотреть видео и после очередной фразы «сделай», то встала и сделала второе и третье дело, затем, вернулась довольная, чтобы посмотреть видео и продолжать свои дела!
Спасибо тебе огромное, ты сейчас главный мотиватор в моей жизни (практически единственный, которого я слушаюсь)
Продолжай в том же духе!))