Вопрос: Как запомнить свою речь?

2:46 начало лекции без вводной информации, но лучше смотрите с начала, можете что-то упустить.

Я расскажу Вам как эффективно построить свою тренировку так, чтобы одновременно достигать множества целей, а также раскрою метод, формат выполнения упражнение, который поможет эффективнее набирать #мышечнуюмассу при #тренировках с весом своего тела!

Канал на который я рекомендовал подписаться любителям AOE 2 DE https://www.youtube.com/c/CyberDabVinch (Топ 1 Игрок СНГ «Винчестер»)

ВАЖНО!⁣⁣⠀
ВСЕ кто готов начать по настоящему прогрессировать! Обязательно прочитайте ⬇️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я расскажу Вам всё от а до я, вместе мы пройдём путь от абсолютного нуля к атлету топового уровня. Этот цикл видео будет актуален для всех, любые уровни подготовки, все основные направления во имя силы, красоты, здоровья и эстетики! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Обязательно подпишитесь и поставьте колокольчик, не пропускайте ни одно видео и достигните небывалых доселе высот! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Кроме того, очень важно, хоть и по Вашему желанию, вступить в мою онлайн секцию по этой ссылке https://instagram.com/kvtnwork?igshid=50xk587phweo Просто напишите + туда в директ, нам на три точки сверху справа Вашего экрана. Это ЗНАЧИТЕЛЬНО упростит задачу! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Кроме того, если Вам нужна индивидуальная программа тренировок, можете обращаться ко мне лично в директ профиля https://instagram.com/_kovtun_?igshid=7jue0k6c1rtz⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Лучшее оборудование на мой взгляд Canpower, вот ссылка https://canpower.ru/store/?ref=7 —

#КовтунИгорь #Воркаут #Тренировка #Калистеника

Игорь, сколько подходов максимум можно делать, для мышечной группы? Я вот новичок, и в подтягиваниях делаю 9 подходов на максимум. Первый подход получается 16-17, потом меньше и меньше. В сумме где то 70-75 получается. Это работа на массу или же только выносливость?

О бооооже Диана ты читаешь мои мысли Респект��я думала я одна такая ( ненормальная) потому что мне и в реальной жизни хочется перемотать болтовню некоторых людей����������Стыдно аж за свои мысли,но все же ведь это правда что они отнимают время����

Вот так случай, решил себя проверить в транскрибации и тут такая быстроговорящая особа, по этому не могу не поделиться этим с вами.
Всем привет, меня зовут Diana Elias и меня постоянно спрашивают: “Почему я так быстро разговариваю и куда я вообще тороплюсь?”. На самом деле сейчас я пытаюсь это исправить, возможно вы это заметили, но это выходит у меня абсолютно ненарошно, дело в том, что я разговариваю так как мне хотелось бы слышать от других людей. Сейчас процентов 80 блогеров постоянно что-то мямлят в своих видео, говорят минут 12 о том, что можно сказать за минуту и я на самом деле не понимаю зачем отнимать время зрителя своими: “аа.., ну как бы мм.., ну вот как бы аа.., то есть я как бы ну знаете подумала что всё таки, ну что всё таки как бы да, но это не точно”. Ведь порой они это даже не вырезают и подобная проблема безусловно касается не только блогеров, но и обычных людей в жизни. У меня как-то был такой момент когда я поссорилась со своим приятелем который 30 секунд или 40, я уже не помню, в войсе рассказывал что-то занудно, как он отвез куда-то свою маму, причём делал это с огромной кучей пауз, очень не интересно, я сидела так:

[Diana Elias] 00:56 – Рука-лицо. Когда это закончится?

И вот тут стоит вопрос: “Почему сначала нельзя продумать предложение в голове?” Да, так можно, а потом уже сказать его раз ты не можешь делать это на ходу. Отнимать время своего собеседника и понижать уровень его интереса совсем не клёво. Это кстати одна из причин: “Почему я не люблю голосовые сообщения”. Люди медленно неинтересно что-то рассказывают о какой-то информации, которая мне вовсе не нужна, именно по этому я их не включаю, не дослушиваю или перематываю например. Поверьте мне, никому не интересно вести диалог с тем, кто не может говорить без слов-паразитов, что постоянно тормозят речь. Многие действительно не понимают как важно сохранять темп в разговоре, ведь именно это может стать определяющим фактом того, как к вам будут относиться. Да, я прекрасно понимаю говорить так как я, то есть очень быстро тоже не нужно. Я работаю над своей ошибкой и я её пытаюсь исправить, так что можете не писать об этом в комментариях, я знаю. Есть очень много людей которые не отличаются какими-то выдающимися внешними данными, но при этом все они имеют огромный авторитет и постоянно светятся в медияпространстве и зачастую это связанно с тем что они умеют красиво разговаривать, ведь харизма она действительно может творить чудеса, а манипуляции голосом только этому способствуют. Взять даже эффект от нейролингвистического программирования, пусть даже академическое общество не хочет признавать технологию “НЛП ”, тем не менее существуют очень много исследований которые доказывали эффективность данной методики. По этому если интересуетесь способами манипуляции, то советую вам более подробно изучить. Кстати говоря в наш мозг работает на весьма высоких скоростях и многие ученые даже заявляют что эта скорость достигает 250 км/ч. В связи с этим нам приятно слышать то что помогает нашему мозгу и звучит так же быстро как он работает. Далеко ходить не будем, простой пример, включили вы какую-то динамичную музыку, ваша продуктивность увеличивается, а если будет что-то такое грустное, преунывальческое, ну знаете типа плаксиво, то всё, делать то особо ничего не хочется. Поэтому в реальной жизни нам намного комфортней общаться с теми, кто говорит чётко и быстро и не спотыкается об собственные фразы. И тут встает вопрос: “Как же овладеть техникой устной речи?” Из банального делать упражнения для речевого дыхания, развивать свою дикцию и побольше читать. Я это всё уже неоднократно говорила, но именно так вы можете побороть своё красноязычие. В моем случае на меня влияние оказали книги, как бы это не было странно видеоблогинг, потому что каждый раз когда ты говоришь на камеру, ты стараешься делать это лучше. По этому если у вас есть время, ставьте перед собой телефон и просто разговаривайте, делайте это без пауз и максимально чётко. Сразу предупреждаю что будет немного сложно потому, что первые пол года для меня были просто адом, у меня краснели щеки, я задыхалась и даже казалось что немеет челюсть, весьма забавно. Всё что вы будите делать для речи обязательно поможет вам будущем, начиная от публичных выступлений, заканчивая банальным желанием произвести на кого-то впечатление, ведь сейчас так мало красивоговорящих людей, по этому приводите в порядок не только свой внешний облик, но ещё и речь.

Не благодарите.

Как же красиво и плавно говоришь! Речь чистая, без вродоностных пауз и перебивок! Ши кар но! Ведь речь это показатель интеллекта!
А ещё помимо харизмы,дикции и интеллекта, девушка приятной наружности:) лайк

Агась… «Я быстра гаварю патаму што ето мой мозг»… Быстрая речь это психологический фактор. Признак того что в семье ребенка часто перебивали, потому он пытался быстро уложить слова. Это не болезнь и не талант, это привычка. Делать выводы исходя из скорости полный бред. Автор видимо не слышал дикторские голоса, потому считает скорость и дикцию самыми важными. В реальности, люди любят голоса с интонациями, средним темпом, хрипотцой и щепоткой уникальности. У нее я не услышал ту самую уникальную черту голоса потому что она тараторит. Чем быстрее говоришь, тем менее это красиво. Чисто экономия времени и только. Она даже паузы не делает, а читает сплошным предложением. Автор только путает тех кто не разбирается в ораторском искусстве.

очень важная тема. как бесит, когда растягивают на минуту ту инфу, которую можно сказать за 10 секунду. я тоже быстро и лаконично говорю. кто быстро думает, тот быстро и формулирует. тем более в наше динамичное время, время высоких скоростей и постоянной нехватки времени. и это, как минимум, уважение к собеседникуговорить лаконично, содержательно, без паразитов, без мычание(последнее меня просто вымораживает).
не исправляй это. молодец!

Ахахаха кто то путает подготовленные видео,которые еще потом и монтируют как надо,вырезая все не нужно и может у тех кто не разбирается и сложится ложное впечатления о том что человек умный,или быстро говорит или умеет быстро мыслить и т.д. но это не так,достаточно посмотреть ее же стримы и вы будите в шоке она сама себе противоречит,а то что эта девочка не знает разницу между миллионом и миллиардом так же о многом говорит,хотя если бы даже далеко где то в голове знала то на стриме в течении 30секунд поправила бы себя.Но есть разница между тем кем ты есть и чем хочешь казаться.Но люди не проверяют и не тратят на это время и в итоге верят вот в подобное.

Говорить, конечно полезно, но гораздо важнее слушать, потому что слушать возможность что то приобрести, а говорить возможность поделиться, но мир так устроен, что мы получаем много информации, а отдаем лишь крупинки, какой бы харизматичный и известный ты не был. И потом снисходительней надо быть, к себе и другим, все это лишь правила хорошего тона, придуманные для того что бы меньше недопонимания возникало и легче шел обмен информацией.

Ой какое прекрасное видео…сталкивалась с разными…бывает,раздражает,до невозможности….и тягучесть и тембр голоса итд а эти»ээээ»охохо…��успокаиваемся и начнём работать над собой! ��спасибо!!!����

здравствуйте,я когда читаю скорость хорошая,а когда разговариваю у меня такая неуверенность что буду говорить с ошибками,эээээ,мммм,в конце концов заканчивается разговор короткий…что мне посоветуете?