Вопрос: Как соблюдать водную диету?

Мне 11 лет, иногда покалвает сердце, я знаю что это вредно для меня не только из-зо возраста но и сердца, но я попробую, мне правило уже надоел мой лишней вес, хоть и друзья привыкли видеть меня таким, и в прицепе на меня за всё время не один раз не кто не сказал что я толстый, но я пробую. Желаю себе, и если ты тоже хочешь то и тебе удачи!

Основная проблема в диете — определиться с тем как питаться правильно. Нужно получать калорий меньше, чем тратишь и тем самым худеть. Но как это делать без чувства голода? Если есть одно и тоже по шаблону, от этого начинает тошнить уже через неделю. Составление полезных рационов на месяц с учетом ваших предпочтений. Обращайтесь к нам на почту за Бесплатными консультациями myfitnesseda@gmail.com

Что-то не очень верится. А вот если в воду добавить витаминный концентрат с полипренолами (тайга8), на соке 6 ягод — вот тогда результат точно будет. Улучшает иммунитет, ускоряет метаболизм, нормализует обмен веществ, тонизирует.

Девушки не смотрите это видео это бред!!! В первый же день у этой девушки должны быть бесконечные жидкий туалет(понос),очень влияет на давление до обморочных состояний, моя знакомая свое время тоже хотела похудеть но нарушила (гормональный сбой в организме)из -за голодания этой диеты теперь очень страшно так как и повлияло кровообращение по ночам немеют ноги и руки,панические атаки которые лечаться только уколами потом,но когда она уже пыталась поправится но вес наооборот снижает вес в организме,страшно когда видны уже кости и не как не получалось ей поправиться.

Я попробую эту диету)�� с завтрашнего дня начну. Кому интересно- лайкните) буду всё писать каждый день; самочувствие, желание поесть, работоспособность (если у меня будут хоть какие-то способности)) настроение. Мне правда нужно очистить свой организм(у меня некоторые проблемы с жкт), поэтому я считаю, что это будет только полезно для меня ��✨ пожелайте удачи!��

Знаю эту диету—— но ее лучше использовать—как разгрузочные дни!!!!
Долго сидеть на ей достаточно сложно…. Но советы доктора очень интересные и хорошего качества.
А к умным людям надо прислушиваться!!!

Сегодня 10 сентября 2020 года начинаю голодать пить только воду,на данный момент вес 100,6кг при росте 186см, хочу проголодать 20 дней и сбросить до 75-78) Зайкните чтобы была хоть какая-то мотивация(как все не пропаду буду отписывать каждый день!
Всем удачи брага��

Ионизированная щелочная вода эффективно снижает вес. Причина возникновения избыточного веса в нарушении обмена веществ в организме, нарушении кислотно-щелочного баланса и защитных механизмах, которые срабатывают в теле в ответ на повышение кислотности. Щелочная ионизированная вода помогает справиться с этой проблемой.
Когда организм становится слишком кислотным, жиры становятся его союзником, защитой, а не врагом. Из-за ежедневного потребления большого количества кислотной еды и напитков кислотные отходы циркулируют с кровью по всему телу и задерживаются в жировых отложениях, вместо того чтобы выводиться из организма почками и печенью, как это должно быть. Щелочная вода помогает избавить организм от кислотных отходов. Также ионизированная вода с правильным PH, поможет омолодить наш организм и каждую его клеточку, а также сбросить лишние килограммы. Готовить ионизированную воду можно из любой чистой воды в ионизаторе воды. Я использую ионизатор Аквалайф, кстати и вам советую именно его – тем более что компания дает прибор на тестовый период на 2 месяца.

В 19 лет необязательно мучать себя такими жесткими диетами. В таком возрасте и так лишний вес хорошо горит, если умеренно питаться и неспешно бегать по утрам. Вот ближе к 30 лет начинаются проблемы с жиросжиганием.

Вопреки скептическим комментариям и насмешек я подтверждаю, что реально работает- сама делала и знаю несколько женщин, которые делали такую чистку. НО!!!- я делала 10 дней, добавляя в воду сок лимона, перец каен, и чуть мёда. И знаю человека, который делал голодовку месяц только чтоб почистить организм, при этом работал грузчиком ��.
Если честно — то рекомендую. Но это для волевых людей.

Так это ведь от углеводов.на голодании просто тело перестраиваться на питание кетонами, поэтому такие улучшения в фигуре,а если снова после этого вернуться на сыроедение,то все вернётся. Углеводы не дают жиру сжигаться. Кето диета круто

Сегодня первый день питьевой диеты,буду писать о том как проходит сама диета и своё самочувствие. Сейчас вешу 53 кг, рост 163, цель 40 кг ( кто хочет можем вместе сидеть на этой диете) залайкайте что бы не потерять

Не советую никому продержалась сутки начала кружиться голова очень сильно прям конкретно, было очеень плохо возможно я быстро сдалась, но нет я уж лучше с 3 лишними килограмами жить буду, но этого делать не буду очень плохо становиться….
Надеюсь меня не закидают нечем я просто высказала свое мнение то что это очень тяжело во первых и вы будете чувствовать себя очеень вялыми и энергии у вас не будет

Самое долгое не ел 26 дней… Чувствовал себя прекрасно как никогда в жизни… Есть не хотелось, вообще не понимал зачем это нужно.. Но задрали все вокруг, приезжали родственники готовили мне, хотя я говорил что не надо.. Выкидывал.. В итоге дум ладно, хрен с вами.. Положил в рот ложку супа, проглотил жидкость. И во рту небо все как опухло. Зажгло, прям организм как бы сказал, выплюнь этот яд… Ну всеравно начал жрать снова и прекрасное состояние исчезло)) еда это наркотик. Мы можем питаться энергией вселенной изнутри своего существа… Закомплексованным рабам, чьё мировоззрение собрано из чужих мнений этого не понять… И это не голодание… Это очищение от отравы под названием еда.. Может еслиб всю планету не засрали то была бы полезная пища… Хз.. А может кишечник это вообще червь какой то который заставляет нас есть и истощает нашу энергию.))) хмм.. Знаю одно.. Еда отягощает.. Но всеравно жру.. Ибо это сильный наркотик.)

Помогает, если поставить цель добиться желаемого результата. Скинула 5 кило. Была 49, сейчас чувствую себя лёгкой на 44 при росте 162. Но не надо слишком увлекаться голоданием, ешь всё, что пожелаешь, но за 30-40 минут до еды пей 3 кружки воды.

Вот это я понимаю полезная статья. Много до этой статьи слышал полезной информации про диету на воде и ее эффективности, но все аргументы приведенные вышеуказанным доктором являются неоспоримыми и превосходными. Среди всех программ по похудению, эта диета скорее всего является эффективной!

АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАААХААХХАХАХААХАААХААХАХАХХХАХХАХАХАХХАХААХ ПОЙДЕТ ОНА В СПОРТЗАЛ ВЕСНОЙ АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАААХААХХАХАХААХАААХААХАХАХХХАХХАХАХАХХАХААХ ������������������(��������)

такая тупая идея. называй эту «диету» ее настоящим названием — голодом. это не диета. это издевательство над собой. голод — это такое же желание сходить поссать, но что будет, если вы это желание будете игнорировать? вашим органам п/зда. также и с голодом. я варюсь в этой бездне рпп уже пять лет, и водная диета — это не то, что нужно «пробовать». когда это на один день — хорошо, но когда на три недели — уже безумие.

Вода даже без добавок содержит в себе органические и неорганические вещества, необходимые нам. Кроме того она является транспортным средством для кислорода, токсинов, питательных веществ, шлаков. Одни она разносит по клеточкам, другие выводит из организма.

Согласна, вода творит чудеса. Многие ищут чудесные способы исцеления, а нам всё дано природой! Обратите внимание на минеральные воды обогащенные магнием, типа Донат Магний или Стэлмас Магний, они обладают послабляющим эффектом и прекрасно помогают при похудении. Вместе с ними надо пить много питьевой воды, опять таки только хорошей, артезианской с хорошим минеральным составом. Для меня это универсальный рецепт когда набираю лишние кило.

Привет.
Меня зовут Полина
Мне 13 лет
Рост:165 см
Вес около 60(
Хочу вес 45-48 кг
Хочу сидеть на пд 2 недели, нужна поддержка, срываюсь(
Напишите пж
https://vk.com/wall553576162_191
(ссылка на моё фото, тк не могу никак скопировать ссылку на акк)

Я воду терпеть не могу. Да, вы скажите, что без воды жить нельзя, а вот я 3 месяц воду уже не пью…….. ��У нас в городе не вода, а полное г****. Я просто не пью воду, а если хочу пить, то только сок.

Всем привет, друзья! Хочу рассказать, как я похудел. Вначале моего пути я весил 145 кг, был очень толстым, неповоротливым, тяжело было дышать, короче проблемы были, да и стыдно было, что мне всего 31 год, а уже такой габаритный парень. Много чего перепробовал, различные диеты и не диеты, ничего не помогало, вес стоял на месте, но был маленький плюсик, он хоть не рос. Меня конечно же, этот факт расстраивал, когда ставал на весы и ничего не менялось, но как говорится, кто ищет решение проблемы тот ее (решение) всегда найдет. У меня есть друг, у которого тоже были проблемы с весом, он мне посоветовал 2 вещи. Заниматься фитнесом 10 — 20 минут в день и пить жиросжигающее средство. Я так и сделал, потому что видел результат, который достиг мой друг. В итоге за 5 месяцев случилось чудо и я похудел на 47 кг. Еще мне осталось сжечь 5 кг, думаю у меня все получится. Кому интересно, средство для сжигания жира я брал через интернет, вот адрес myketogenetic.blogspot.com. Друзья, хочу сказать всем тем, кто решил заняться собой, мой совет, не сдавайтесь, не дайте первой неудаче забросить это нелегкое дело, терпите и результат придет! Всем удачи!

одно дело лечебное голодание, другое дело для похудения. Для похудения все таки голодать вообще не стоит, чем меньше стресса для организма тем лучше. Лучше чтобы он чувствовал себя нормально и потихоньку проедал свои лишние накопления. Советую 1500 калорий в день и контроль БЖУ. Плюс купите пачку турбослим чай и отдельно турбослим кофе. Утром пейте кофе.вечером чай, все просто. Они для контроля аппетита в первую очередь, остальное вторично. Очень хорошие добавки, уже не раз сама их использовала и худела на 10 и более кг

Что бы похудеть тебе нужны фрукты и овощи, где-то вместе 500 грамм на завтрак, на обед 300 грамм, на ужин 100 грамм. При этом до приема пищи в 6 утра выпить воды (0,5 л), после через 2 часа и первого приема пищи выпить такое же количество воды. Придерживайтесь самого главного правила! Видишь еду или сахар и прям таки очень хочешь её съесть, поставь цель съесть её потом, а сейчас попить воды. Всегда когда хочешь жрать иди и пей! Потом по времени иди жрать. Идеально, я так сбросил 10 кг, но у вас может быть другая фигня, а это скорее из-за вашего метаболизма, а это значит + 20 отжиманий и приседаний утром, + 10 отжиманий и + вечером просто вытянуть своё тело. После можете переходить потихоньку к овсянке с фруктами. ВАЖНО! Берите сочные фрукты и овощи! Это очень ВАЖНО!

SLovakia. Практика. Рост 180 вес 75 кг. Я пил только воду 14 дней. В первые дни нервозности нет. Никакого увеличения энергии. После 7-го дня началась сонливость. Никакой ясности ума. Никакого притока сил. Я, конечно, не смог закончить тренировки. Через 14 дней 73 кг. Особой пользы не заметил. Не верю, что кто-то из Adme.ru в течение 20 дней пил только воду, потому что я не заметил ничего, что говорится в фильме. Я считаю, что это просто пиар-фильм, придуманный и снятый специально для аудитории канала и считаю его плохим. Об этом свидетельствует «научное» чисто теоретическое повествование о том, что происходило с телом вымышленной женщины постепенно в отдельные дни…

Ребята у меня уже 8-й день подходит к концу, пока что -5.300. Начала 15.08.20 заканчиваю 31.08.20 ( но может быть посижу и дольше,посмотрю по самочувствию) 1-2 дни действительно самые сложные, дико болела голова,но я перетерпела это состояние. По 1,5 кг ушли как раз в первые 2 дня, потом уже по 800, 500,400. Если хорошо изучить эту тему и знать о всех последствиях резкого срыва,то это своего рода кадировка организма такая, да и голод уже не чувствуется) Я готовлю постоянно семье и запахи меня больше не манят) Я могу подумать: да,вкусно пахнет,но съесть это желания нет) Я обязательно вернусь сюда и напишу о результатах,если кому инетересно��

Учитывая то, что человек, фактически, на две трети состоит из воды, то ее использование в качестве лечебного и профилактического средства — дело естественное и перспективное. И правильно тут подвергают сомнению сахаросодержащие добавки. Лучше чистой воды, ничего нет.

То чувство когда живешь с бабушками. Они тебя все время кормят, даже не спрашивая. Я та которая очень хочет похудеть на 10 кг. И мечтаю по быстрей съехать в общежитие. Вот тогда и попробую вашу диету. Мой рост 160см и вес 58кг. Идеальный вес по моему мнению 46кг

Ребят, я худела на воде,и это реально помогает.Я утром пила 2 стакана воды,затем через 1 час я завтракала овсянкой НЕ ЗАПИВАЛА ПОСЛЕ ЕДЫ, затем через 1час снова пила много воды,в обед я вообще жрала что хотела,на ужин я ела гречку,овсянку и т.п любом количестве.Но пила много воды,главное что мне помогло, это вода,я реально сбрасывала где-то 1 кг или пол кг в день,В ДЕНЬ,для большего эффекта если делать тренировки,то все,будешь топ моделью по-американски. Удачи,девчат, реально работает, реально худеешь)))))

Если прибавить к этой диете упражнения то похудеть в принципе можно,но если ты не правильно питаешься то спорт не поможет.

Нужно отказаться от сладкого,я уже на протяжении 3-ёх лет пью чай без сахара.

Но отказаться от сладкого решила совсем недавно.В принципе я бы не сказала что можно себе всё позволять только пить воду перед приёмом пищи.

Всё-таки пару шоколадок по калориям могут быть равномерны столу с едой.
Поэтому количество калорий надо хоть иногда подщитывать.

Я купила себе доску на которой написано сколько калорий в самых частых потребляемых нами продуктов (фрукты,овощи,каши,печенье,торт,пицца,алкоголь и другие напитки,и тд)

Поэтому тоже советую вам купить такую доску.

Мне 12 лет рост 160 вес 60 �� 2дня очень мало ем и с завтрашнего дня буду пить только воду родные некогда не разрешали сидеть на диетах
Очень пытаюсь скрыть свою диету вроде пока получается буду продолжать

Буду сидеть 3 дня, а потом посмотрим, буду ли я дальше сидеть на этой диете. Напишу через 3 дня (вечером, 30 августа) ЗАЛАЙКАТЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯЛА!
1ДЕНЬ: толком ничего не изменилось.
2 День: -400 грамм
3 День: Ничего не изменилось.
Для всего этого, чтобы сработало нужно 2-3 недели (для полногл результата), а лучше, пить воду в большом количестве каждый день и все получится!����

До карантина у меня были очень жёсткие комплексы по поводу веса и т.п., когда я говорила о похудении, моя лп говорила типа ТЫ ХУДАЯ, ТЫ ЧЕГО, СОВСЕМ?
После карантина я немного набрала в весе, и эта же лп говорила мне что Я СТАЛА ЖИРНОЙ ((( Спасибо

на самом деле не нужна считать питье воду диетой,воду нужно пить всю жизнь,с 20лет я пью воду в день 2л и кроми воды я ничего пить не могу организм требует только воду мне сейчас 30лет я мой вес 55кг,так что пейте воду и только ее

Я хочу сидеть на такой диете но у меня есть МАМА,она даже не разрешает мне сесть на диету,а я так хочу похудеть,завидую другим девушкам у которых шикарные фигуры,у меня есть одноклассница которая есть все время подряд и есть сладкое каждый день но блин она не становиться Толстой наоборот худая!
Я очень хочу похудеть но мама всегда говорит нельзя,и даже когда я не хочу есть и нет аппетита,она просто можно сказать с силой заставляет меня есть, а когда она не хочет есть просто не есть,ВОТ ЭТО ВООБЩЕ НАГЛО!

С детства была пышкой. в 21 год худела до 70 кг. Вышла замуж и….»Остапа понесло».Двое родов, да и вообще любитель пожрать….. Вообщем дошла я до 90 кг чистого веса. А вот щас в поисках новой диеты чтобы хоть немного себя в форму привести..надо попробовать

Я много диет перепробовала, но мало какие диеты хоть какой-то результат приносят. А ролик про водную диету меня заинтересовал. достаточно подробно всё продемонстрировано. Пожалуй для следующего моего эксперимента для похудания, я возьму водную диету.

Нужно чем то себя занять а то целый день слушаю вурчание живота пргулска, пробежка уборка гуляние с собакой сиденья за компьютером игры, ЛИЧНЫЙ дневник срисовка, хобби вязания чтение смотреть фильмы аватар 2 аниме человека паука, найти парня вышивка рукоделие есть чем себя занять ��

Мне одной кажется,что девушка выглядит мягко говоря замученой и уставше,а не набравшей силы? Я бы даже сказала,как обкуреная сидит,глаза затуманеные. Вы и так отлично выглядите,зачем себя голодом морить,я не понимаю.