ПП-завтрак. Как приготовить фриттату с овощами?
А у нас суперполезный завтрак: фриттата с овощами. На самом деле, готовить ее проще простого, а правильное сочетание белков, жиров и клетчатки кладезь здоровья!!
_Развернуть_
Что нужно подготовить:
яйца.
овощи (томаты, шпинат, латук).
подсолнечное масло.
специи по вкусу.
Как приготовить:
Мелко нарезанные овощи припустить на сковородке. Их не нужно зажаривать, достаточно слегка термически обработать..
Взбить яйца. Если это диетическая фриттата, то сливки или молоко можно не добавлять. А в случае когда вы не находитесь в стадии активного похудения, можете добавить и их:) Залейте овощи взбитыми яйцами и оставьте до полного приготовления на маленьком огне..
Это очень полезный завтрак, и к тому же, быстрый!!
Заходите на наш сайт http://ckv.by/.
Мы на Facebook https://www.facebook.com/ckv.by/.
Мы в ВКонтакте https://vk.com/club125466509.
Мы в Одноклассниках https://ok.ru/group/53391416229978.
Мы в Instagram https://www.instagram.com/s.kashitskaya/.
#СветланаКашицкая.
#СтудияПохуденияСветланыКашицкой.
#ШколаПохуденияСветланыКашицкой.
#ВремяЕстьсоСветланойКашицкой.
#какпохудеть
Видео взято с канала: Время есть со Светланой Кашицкой
Фриттата с кабачками / Легко и Просто на завтрак или ужин
Не знаете что приготовить из кабачков? Предлагаю простой рецепт фриттаты из кабачков и яиц. Это легкое летнее блюдо, которое идеально подойдет на завтрак или ужин..
При подписке на мой канал обязательно жмите на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы не пропустить новые видео!
Нам потребуется:
Кабачки 800гр.
Яйца 4-5шт.
Молоко 50мл.
Лук 1шт.
Чеснок 2зуб.
Сыр 100гр.
Зелень.
Растительное масло 2-3ст л.
Соль.
Готовьте на здоровье!!!
************************************.
ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО на моем канале и Вы поймете что готовить просто:
https://www.youtube.com/channel/UCARbRepFT9dipRb4TCsF2Kw.
************************************.
Все мои видео на канале:
https://www.youtube.com/channel/UCARbRepFT9dipRb4TCsF2Kw/videos.
************************************.
Моя группа на одноклассниках:.
https://ok.ru/vkusnyugol.
************************************.
Моя группа на facebook: https://www.facebook.com/groups/vkusnyugol/.
************************************.
Ссылка для подключения к партнерке:.
http://join.air.io/vkusnyugol.
************************************.
#кабачки #фриттатаизкабачков #видеорецепты #вкусныйуголок
Видео взято с канала: Вкусный уголок.
Фриттата итальянский завтрак
Если Вы хотите ощутить на себе итальянские страсти, то рецепт сочной фриттаты именно для вас. Итальянский завтрак оценят как мужчины, так и женщины, ведь в нем есть все яйца, сосиски, сыр, перец. Вообщем все для удовольствия и сытости!
Подписывайтесь на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCAF1pT3kqDAc6dHude0VCOw?sub_confirmation=1.
Присоединяйтесь к нам на Facebook:
https://www.facebook.com/cooktasty.club/
Видео взято с канала: Готовим вкусно
Фриттата это не омлет! Что приготовить на завтрак? Рецепт итальянского завтрака Марко Черветти 12+
Очень простое блюдо на завтрак Фриттата. Нужен всего лишь лук, картофель и яйца. Обратите внимание, что это не омлет. Это скорее итальянская запеканка. Готовим на сковороде и обжариваем с двух сторон с овощами. Это отличная идея для быстрого завтрака..
Вам понадобится:
• Картофель 180 г.
• Лук 100 г.
• Яйца 5 шт.
• Растительное масло 100 г.
• Соль 1 г.
• Перец 1 г.
✏ Пишите в комментариях какие блюда Вы любите. Что бы Вы хотели, чтоб я приготовил в следующий раз?
Поделитесь этим видео, как приготовить фриттату https://youtu.be/8ed-1VXYORU.
�� Если Вам понравилось, рекомендую также видео:
�� Плейлист «блюда итальянской кухни» https://www.youtube.com/watch?v=gHwRsWhA-xg&list=PLiz7J_ahyu0jwbPdONhXRjZvXmXHe46EA.
�� Вкусные блюда без мяса https://www.youtube.com/watch?v=A1egaFiOBnE&list=PLiz7J_ahyu0iUYqGJveF4Zw5KkdWKoW-w.
Ставьте лайки! ��.
�� Подписывайтесь на мой видеоканал и страницу в facebook.
https://www.facebook.com/marcocervettisilpo/?fref=ts.
Видео взято с канала: Marco Cervetti
Классическая фриттата
Фриттата одно из популярнейших блюд итальянской кухни, которое идеально подойдёт как для обеда, так и для ужина..
Подписывайтесь на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCAF1pT3kqDAc6dHude0VCOw?sub_confirmation=1.
Присоединяйтесь к нам на Facebook:
https://www.facebook.com/cooktasty.club/
Видео взято с канала: Готовим вкусно
Как приготовить фриттату рецепт от Джейми Оливера
Скачайте приложение бесплатно: https://vk.cc/6UqziL.
Торговля с Аналитиком: https://vk.com/signaly_olymp.
БЕСПЛАТНАЯ группа с сигналами. ПИШИТЕ в СООБЩЕСТВО: «ХОЧУ ЗАРАБАТЫВАТЬ!» Заявки БЕЗ сообщения УДАЛЯЕМ!
Кулинарный канал Джейми Оливера. Выпуск 139.
Все выпуски в одном плейлисте https://goo.gl/C7Nytj.
Перевод Владимир Курдов.
Jamie Oliver’s Food Tube | http://goo.gl/EdJ0vK.
Gennaro Contaldo https://www.youtube.com/user/gennarocontaldo.
Subscribe to Food Tube | http://goo.gl/v0tQr.
Twitter: https://twitter.com/JamiesFoodTube.
Tumblr: http://jamieoliverfoodtube.tumblr.com/.
Facebook | http://goo.gl/7R0xdh.
More great recipes | http://www.jamieoliver.com
Видео взято с канала: Кулинар Гурман
Вкусный итальянский завтрак. Фриттата. Рецепт от Всегда Вкусно!
Популярная итальянская Фритта́та на завтрак нежный омлет с помидорами, сладким перцем и беконом, какой делают только в солнечной Италии..
Ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал, нажмите на колокольчик и получайте самые новые рецепты первыми. Мы всегда рады вашим мнениям и комментариям..
Подробный рецепт https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/frittata.
Ингредиенты:
* Яйца куриные 6 шт..
* Молоко 90 мл.
* Соль 1 ч.л..
* Перец черный молотый ½ ч.л..
* Бекон 200 г.
* Лук репчатый 130 г.
* Помидоры черри 200 г.
* Перец сладкий 300 г.
* Сыр твердый 150 г.
* Зелень петрушки 30 г.
* Перец зеленый чили ½ шт..
* Мука пшеничная 1 ст.л..
* Растительное масло 1 ст.л..
Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/c/vsegdavkusno?sub_confirmation=1 и не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать самые новые рецепты первыми..
Ставьте лайки, мы всегда рады вашим мнениям и комментариям.
Сайт Всегда Вкусно! http://vsegdavkusno.ru.
Сотрудничество и реклама: info@vsegdavkusno.ru.
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Facebook https://www.facebook.com/vsegdavkusno.info/.
Instagram https://www.instagram.com/vsegdavkusno.ru/.
Telegram https://t.me/vsegdavkusno.
Вконтакте https://vk.com/vsegdavkusnotv.
Одноклассники https://ok.ru/vsegdavkusnotv.
Яндекс. Дзен https://zen.yandex.ru/vsegdavkusno
Видео взято с канала: Всегда Вкусно!
Нет похожих статей
Я готовлю мощнейший яйцоне �� куча разных рецептов. Часто с лучелла и помодорро. Со вчерашним патато в мундире. Со вчерашними пельменями, с калбасоне, с сосисоне. Иногда глазунью, к ней идёт чёрный хлеб с маслом сливочным, если умудрится затолкать в рот целый глазок и закусить хлебом с маслом. Вобщем, яйцоне это всегда мощнейший позитив, креатив и радость жизни. Иногда делаю ленивые вареники, дочке нравятся. И кофе. Много много чёрного кофе.
Вы что шутите????)))) �������� показала видео мужу! он так смеялся!! он из Неаполя, но это не важно! никто в Италии не ест фритату на завтрак! да еще в таком сочетании с луком перцем и картошкой!!!! А когда он сосиски увидел �������� Конечно в Италии даже �� пицца есть с сосисками но итальянец никогда такую есть не будет это для туристов готовят более привычный вариант! С уважением ��♥️♥️♥️
Так интересно. Обычно у человека, который очень хорошо выучивает язык, нет-нет да и проскальзывают звуки родного языка. А тут нет-нет и то и дело звучат звуки русского как родного, причем такие, которые трудно даются иностранцам. Обычно фонетика человека говорит о человеке все, а не грамматика. Либо у автора видео был русскоязычный родитель, либо он в юном возрасте жил в России, либо уши у него хорошие:-)
Спасибо за рецепт, который вполне можно отнести к здоровой еде! Ни муки, ни сметаны, ни майонеза.. Здорово! Я ещё,правда, убрала сыр (меньше калорий) и использовала кокосовое масло для формы и обжаривания, но добавила немного коричневого риса.. Получилось обалденно. Браво! Подписываюсь.
Привет вам из Австралии здесь тоже вас смотрят.
Вот как можно испортить жареную картошку с яичницей,превратив всё это в сухой блин.
Наша глазунья с картошкой в сто раз вкуснее.
Когда макаешь кусочек жареной картошки в желток,вот это действительно мощно)
Возможно на ужин,но никак завтрак��Итальянский завтрак очень прост, кофе и к нему: круасан, сухарики с медом или вареньем, печенье всякое сладкое, булочки сладкие могут быть, некоторые, очень правильные заливают мьюсли молоком или воздушный рис молоком, хлопья всякие разные с молоком. В основном, это все что они едят. Минимум возни на кухне.
Моя бабушка и мама готовила всегда, но там не было лука и муки,остальное все присутствовало, не знал что они знакомы с итальянской кухней!������Офигеть фригита! Столько лет ел и не знал что это итальянская фригита или как ее там!?������фриттата тратата! Так наверное гороховый итальянские суп будет называться!
Этоне фритата. Слишком жирнок и сытное блюдо. Фритата должна быть легкой, содержать много зелени и очень много пармезана. Яиц должно быть не меньше 7. Рецептов, конечно, много, но в любом случаеэто омлет, фритата больше запеканка на сливках.
Без обид это не фриттата. Ингридиенты не обжаривают, а кладут во взбитую яичную смесь, предварительно вылитую в нагретую сковороду. Да ингридиенты могут быть разными, но в классической лук порей и пармезан. После того как фриттата поджаривется с одной стороны, блюдо доводят до готовности в духовке.
Ни один итальянец не устоит перед жареным яйцом. Он берёт его и кушает. Без вопросов. Оно само стабилизируется у него в желудке. Ну, разумеется, с выделением соответствующих газов. Как быть нам, на территории опережающего развития?
Итальянский завтрак это кофе и булка либо печенье какое….сразу видно человек в Италии не жил. +БЕКОН Итальяшки не жрут!!! Они используют прощутто или тальято, на крайняк мортаделлу или сальсичу. Дура.
Спасибо! Марко!
Во-первых за интересную историю о Фритатта и Италии.
Во-вторых, за то что я знаю: моя жаренная картошка с луком и яйцами это фритатта. Приятно видеть себя итальянцем в ретроспективе приготовленных звтраков))
Автор канала, вы в самом деле того или прикидываетесь? Сколько человек сказало, что к Италии это не имеет никакого отношения, и от вас ноль реакции. Единственное, что у вас итальянское, это слово «фриттата», то есть самый обычный перевод слова «яичница». Но итальянцы ни яичницу так не делают, ни тем более так не завтракают. Это махрово-русский рецепт.
Я без духовки вкусней приготовлю!И по вкусней чем этот смрад!Яйца можно готовит с чем угодно!И они не испортят в кус!Попробуй с грибами и с помидорами!Или с лукам,или с Болгарским перцам или придумай на что фантазии хватит!Диз лайк брет!
Да не надо никакой канители с отдельным обжариванием и духовкой,бекон на низ (хотя он для завтрака и не сильно нужен) овощи сверху на хорошем огне, через 3мин.перемешать и просто разбить сверху яица.На завтрак взбивать и прочую канитель разводить некогда.Конечно при наличии прислуги можно и по вашему рецепту.
Здравствуйте, спасибо за рецепт, вчера увидела и сразу приготовила))
Единственное, вместо молока у меня была сметана, думаю, вкус от этого ничуть не пострадал.
В горячем виде было ооочень вкусно, сегодня попробую холодную фритатту