Вопрос: Как улучшить память?

Очень интересно! Я пошла на курсы итальянского, мне надо по работе. Тренирую память по полной) Но нам расслабиться не дают, учить надо много. Вот мне посоветовали коллеги попринимать гинкоум в дозировке 40мг. Это лекарство с гингко билоба. Суть в том, что это растение улучшает мозговое кровообращение и таким образом улучшается память, внимание, умственная активность. Подумала, что мне не помешает. Но пока о результатах судить рано. Надо принимать полтора месяца как минимум.

Когда я училась в университете, преподаватель по психологии рассказал один метод, улучшающий память. Это, правда, не про фотографическую память, но, я думаю, если просто улучшить память, фотографическая тоже будет намного лучше. Суть заключается в том, что каждый день надо учить наизусть новое стихотворение. Причем не проверять и не повторять стихотворение, выученное в предыдущий день. И это делать каждый день. Через некоторое время любое стихотворение запомнится наизусть с первого прочтения.

Доброго дня! У моей мамы и родной тети была деменция.Я к тому, что нужно заниматься физическим трудом, читать, проявлять интерес к жизни..Мама имела огород в черте города, до 75 лет от начала весны до осени проводила там все свое время. Именно работала физически.. Каждый день ходила на родник и приносила 10л воды.В любую погоду.Дома убиралась, стирала руками, мыла полы каждый деньвсе сверкало!..Ходила по магазинам и на рынок.Была всю жизнь в одном весе, стройная.
Как тогда объяснить, что у нее началась деменция??? А есть очень полные, сидящие годами в доме, ничего не делающие физическипрекрасная память?!! Как это понять?

Ведение дневника хорошая практика, для оттачивания своей личности и разума, то есть компонетов, пожирающих энергию, что, конечно, несколько снизит их прожорливость. Для раскрытия реального потенциала нужна техника перепросмотра. Сама по себе она очень проста, и всегда работает, но это практика, ее надо освоить, практиковать, и получить первые ощутимые результаты. В интернете много личных мнений под видом кратких описаний этой практики, в основном мусор и просто бред озабоченных самолюбованием дегенератов. Суть только в концентрации, глубине погружения в воспоминания, и дыхании. Ни ваша вера, ни представления, ни фантазии значения не имеют, в счет идет только уровень вашей личной энергии, чем она выше, тем легче, и интуитивно понятней. Впрочем, как и в любом другом деле.

Память, внимательность, наблюдательность, скорость реакции, скорость чтения, периферическое зрение, интеллект… все это можно улучшить с помощью ежедневных занятия на онлайн-тренажере Викиум rb.gy/2vjgqe

Блин, я конечно немного перемотала видосик что бы обнаружить то что заметила, надеюсь меня за это камнями не забросают)))) горшок с растением вроде раза три переживал изменения в виде смены была наклейка, потом вообще без нее, потом там игрушка упала (искреннее удивление ведущей смешной момент)
брошка на платье, очки в середине видео появились на голове у ведущей. Больше не помню((

В каком смысле я с вами не соглашусь. Я говорю на нескольких языках. Последние два года я стала очень плохо говорить на всех языках. Даже на своём родном языке. Забываю слова, Составляю неправильные фразы.иногда даже не могу вспомнить как я должна составить Свое предложение, не хватает терпения читать, не хватает терпения смотреть видео до конца.Не ем сладкого. Мой муж, есть больше сладкого и у него отличный память. Тфу, неизглазить ��у меня по-моему нервный срыв или в мозгах что-то не в порядке. Собираюсь сделать проверки поглубже. даже русский язык забыла.Читаю свою предложение и мне стыдно. Спасибо за видео.

я с детства хожу в магазин без списка так как забывал его дома а еще я тогда думал что не круто ходить в магаз со списком и старался все запомнить но фотографическая память у меня на минимальном уровне но ту фотографию с обезьяной я хорошо смог запомнить потому что в тот момент я заставил свой мозг запомнить его за 2 секунды и с этим я справился но так хочется чтобы например я смог запоминать например страницу книги за несколько секунд но мне пока что это неподвластно

Ребят, для все тех кто отвлекается и витает в облаках
Есть упражнение – «Внешние раздражители»
Суть очень проста: вы занимаетесь делом и включаете видос (или любой другой отвлекающий фактор), который будет вас отвлекать!
И занимайтесь делом не обращая внимание на видео!
В идеале так держаться 15-20 мин.,
Но начните с 2 минут и добавляйте по 30 секунд.

Світ технологічно розвивається є багатогранний, наша пам’ять потребує перестройки та модернізації, або ми зможемо себе пере строїти або залишимось в рабському феодалізмі. Ви несете не тільки знання ви просвітляєте наш розум та серце.

Хочу выразить общий респект проекту!!!
Интересные темы, интересная подача, интересные идеи, все круто!
Субъективный минус стало мало клинической фармакологии, но это лично для меня, не думаю, что зрители поголовно с высшим медицинским.
Вообщем, ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

Чем больше слушаю, тем меньше понимаю зачем нам обилие мед.вузов?! Не лечится ничего. Даже банальный насморк. Хирургия: да.работает.эндокринологиядиабет, немного щитовидка.остального нет: тяму не хватает. И т.д. я пишу о том через что прошла, посещая достаточно хороших врачей. Печальная картина!

Память либо хорошая, либо она плохая. Способы запоминания не помогут, если от рождения плохо формируются нейронные связи биологически. Если человек научился запоминать карты, это не значит, что он запросто запомнит другую информацию. Бесполезная трата времени. Нужно обучаться тому, что требуется в жизни. Комуто надо секунда посмотреть и запомнить, а кому-то жизни не хватит, чтобы сносно освоить чтонибудь.

ФАКТЫ О ПАМЯТИ
(⌐■_■):

1.Зачатки памяти начинают формироваться у человека еще в утробе, на 5 месяце беременности

Так, эмбрион учится запоминать и распознавать звуки, положительно реагирует на голос мамы, знакомую музыку. Пик развития памяти приходит на возраст 19-25 лет, вот почему это время отлично подходит для получения образования. Ну а затухает память после 50, да и то у людей, которые ее не тренируют. Например, те же преподаватели, актеры или научные сотрудники могут сохранять ясность ума вплоть до смерти в связи с особенностями профессии, которая вынуждает их постоянно запоминать большие объемы новой информации.

2.Гипертимезия – способность мозга запоминать все события в жизни человека с автобиографической точностью

Такие факты о памяти, как этот, всегда связаны с конкретным случаем. Впервые об этом феномене заговорили после письма Джилл Прайс. Она рассказала, что помнит каждый свой прожитый день настолько точно, будто он случился вчера. В медицине этот феномен связывают с нарушением функции забывания информации.

3.Ученые из США изобрели таблетку, способную стереть из мозга плохие воспоминания

Данное открытие планируется применять при лечении депрессивных больных и пациентов, переживших серьезный травматический опыт. Хотя сам метод ожидаемо вызвал множество противоречивых дискуссий.

4.В то же время ученые из Лос-Анджелеса нашли способ, как передать память от одного человека к другому, посредством извлечения молекулы РНК

Пока этот опыт был проведен исключительно на моллюсках. Но успешные результаты планируют перенести в сферу обучения, чтобы не тратить годы на запоминание информации, но научиться «перекидывать» знания на мозг человека, как на флешку. Так что совсем скоро необычные факты о памяти смогут пополниться результатами экспериментов.

5.Конфабуляция – одно из расстройств памяти, при котором реальные воспоминания подменяются ложными, что происходили в другое время, с другими людьми или персонажами

Человек с этим расстройством теряет реальные представления о своем возрасте, пережитом прошлом. И потому компенсирует пробелы с памятью бредовыми идеями о своем происхождении, путая личную биографию с жизнью великих людей или даже событиями, увиденными во сне.

6.На самом деле человек запоминает не то, что происходило с ним в объективной реальности, но свои субъективные оценки – негативные или позитивные впечатления, на которые может повлиять любая мелочь

Например, весь день мог пройти как в сказке, а в конце случилось событие, которое перепортило настроение. Будьте уверены, человек запомнит именно это, раскрасив в черные краски весь прожитый день.

7.Чаще всего нарушениями памяти в пожилом возрасте страдают люди, которые любят бодрствовать в ночное время суток

Причина тому – гормональные сбои в организме, которые помогают пережить ночь, но при этом разрушают память, ослабляют иммунитет и вызывают хронические заболевания. Вот почему так важно соблюдать режим

ООО А ТЫ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫЙ )

БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО У МЕНЯ НА КАНАЛЕ

((┘￣ω￣)┘

Записываю, так называемые, ключевые моменты дня, отталкиваясь от которых довольно легко воспроизвожу все события дня, крупные и мелкие. На днях читал записи 2013 года вспомнил даже запахи и эмоции того времени ������. Прикольно!!!

Я бы не сказал, что дворец памяти и вообще вся мнемоника улучшает память, ведь с помощью неё ты просто кодируешь информацию, которую хочешь запомнить в более легкую для запоминания, но никак не улучшаешь ее

Что бы память не старела, а сохранялась в молодом состоянии, я каждый день гуляю несколько часов на свежем воздухе, так же страюсь оздоравливаться ездить, но в этом году первый раз не получилось, поэтому я нашла другой выход, я пила два раза в год гинкоум, это натуральные таблетки для улучшения памяти, и так же они защищают от инсульта, и хорошо противодействуют метео зависимости. Они есть во многих аптеках, но я заказывала на шоп.эвалар, так дешевле всего было.

Движение,устрицы,жирные сорта морскои рыбы,изучеие иност.языков,театры,любовь,интерес к жизни,книги-это предупреждение от склероза. Считаите в уме:123+77..я считала. За пару секунд можно научиться высчитать сумму. Мне интересно. Кто то не понял.,что доктор говорил. Учу японскии,не сидите,не скучаите

привет clevermind, после увиденного возник такой вопрос, про повторение, я вот не совсем понял какие обьемы можно так усвоить, мне к примеру надо запомнить 250страниц их прочитать за 20минут не рельно тоесть блин точнее бы обьяснил суть этого эксперимента я так понимаю что успиваешь прочитать за 20минут и потом повторяешь это через те же 20 минут, а потом у нас 6часов свободны можно ли в этот промежуток еще добавить заучивание? тоесть я прочитал повторил и потом я беру следующий отрывок книги и делаю тоже самое читаю повторяю и потом через 6часов и так набираем много таких двадцати минуток на которые у меня уходит 6часов и в конечном итоге я потом на 8 день заучиваю книгу или все не так? и я выучу только то что могу прочитать за 20 минут

А что делать, если при чтении с интонацией, ты забываешь самое главное вчитываться в текст? Я могу читать шепотом, но когда начинаю с паузами и интонацией читать текст, я задумываюсь о паузах и интонации и забываю о смысле текста.

Если чувствую, что мозги плесенью покрываются, начинаю играть в новую онлайн игру. Там в короткие сроки необходимо разобраться в десятках аспектов, впихнуть в голову тонны информации, иначе будешь говном в игре. Это бустит мозги просто неимоверно

Когда иду в магазин, всегда запоминаю число наименований. Допустим: хлеб, батон, 2 литра молока, кило фарша, кило окорочков, макароны, мыло. Итого: 7 наименований, никогда не запоминал что мне именно нужно, просто цифра семь… И всегда все необходимое покупаю.

Я очень удивлён, что за пару месяцев всего то 11600 просмотров.Очень интересно и познавательно. Взрослеешь по сравнению с первыми выпусками. Удачи и прорывов в способах обьяснения ( как про овощь и зря прожитая неделя ).

Спасибо за полезные советы!Я тоже недавно задался вопросом, как бы память улучшить…потому что надоело постоянно все забывать. Стал на йогу ходить, потому что наслышан о ее пользе в этом плане+гинкоум принимал и стихи учить стал. Все вместе и помогло, сейчас даже поэмы могу учить, а это уже показатель))