Вопрос: Как сделать руки красивыми?

Начинаю 06.09. �� 1 день�� сложновато на 3 упражнении. �� 2 день�� также как и первый день, крипатуры нет, завтра сделаю замеры. ��3 день�� 29 см.крипатура есть, то очень мало. отжимания делать тяжелее было всего.

Привет ) Подскажи пожалуйста есть ли средство от скручивания свободного края ногтя. Как только отрастают миллиметров на 7 начинают закручиваться по бокам, от этого и вид не очень и лак долго не держится, начинает трескаться.

Очень важен этот уход,в моем случае я стал за ними лучше ухаживать после того как вылечиа грибок,а лечил с помощью уксуса яблочного и мизола,вообщем теперь и ухаживаю и слежу пристально за гигиеной чтоб такого больше не было)

Помогите!У меня ногти не ровные трапециевидные какие то!И я их не грызу!Но я подпилила квадрат, и ногти ростут как то боком.Пошла в салон сделали квадрат всеё ОК но они У меня не ровные и маленькое ногевое ложе.И сразу говорю Это не генетика У мамы суперские красивые ногти а у меня ужас.Что посоветуете, и как удлинить ногтевое ложе?

Привет! Отличное видео! Мне очень понравилось, ты молодчина! Лайк и подписка)) Буду частым гостем! Спасибо за отличное видео)) Заходи в гости если найдется минутка) мне будет очень приятно, а если ответишь взаимностью, будет, ну очень круто)))

Я буду делать эти упражнения каждый день в течении 20 дней и проверю насколько этот комплекс действен именно для меня. Каждый день буду редактировать и писать какой это день по счёту. Залайкате, чтоб я не потеряла этот комментарий.
День 1 сделала (объем рук 27 см)
День 2 сделала
День 3 сделала
День 4 сделала
День 5 сделала
День 6 сделала
День 7 сделала (измеряю результаты. 26,5 см, значит за 7 дней минус 0,5 см. Это довольно немного, но результат есть, что радует, посмотрим, что будет дальше)
День 8 (я не делала упражнения, а сделала перерыв, чтоб дать время мышцам востановиться)
День 9 сделала
День 10 сделала (объем рук 25 см)

Спасибо за очень интересные и познавательные видео о макияже и маникюре. У меня вопрос: подскажите точное название пилки для запаивания ногтя (у меня просто большая проблема со слоящимися ногтями, хотелось бы приобрести подходящую пилку, в данный момент пользуюсь стеклянной). Заранее большое спасибо)))

Спасибо огромное!
Раньше, у меня были сухие руки, и были потресканые.Когда сделала маску, руки стали просто как попа у младенца).Очень мягкие и нежные, буду делать каждый день, что бы востановить руки.
Я очень вам благодарна, спасибо большое��

Здравствуйте. Я очень давно перешла на необрезной маникюр ��. И, у многих мастеров пыталась просить не обрезать боковые валики…. все тщетно. Я прекратила походы в салон и сама делаю маникюр в разы аккуратнее. Но есть проблема, о решении которой я бы хотела спросить у вас совета. У меня, как и у многих женщин, ногти растут широкой пластиной и приходится их сужать подпиливая боковые стороны ногтевой пластины. Я делаю это крайне аккуратно, только движениями по росту. Но после данной процедуры обязательно появляются кусочки кожи, которые окружали ноготь по бокам.Эти неприятности я удаляю полкой, но без использования ножничек и кусачек, всеравно остаются маленькие кусочки.Может я зря так избегаю всех режущих инструментов и стоит обрезать эти маленькие недорозумения. Буду благодарна вам за совет ��

Твои вены могут просто глубоко находится, я могу быть дрыщем и у меня до фига будет вен, так как они находится на не глубоком уровне, а могу буть качком и уменя будет мало вен ну блин потому что они глубоко на ходятся, это обидно(ну они все равно будут, но их будет меньше хоть мышц у меня в 2 в 3 раза больше чем у какого то дрища а вен у него больше и даже дело не в том что они сухой а у меня там ну 10% подкожного все равно, вен у него больше, и вот тут обидно, ну пойду стану качком в 120 кг, там уж точно вены будут��

Смешно смотреть на этот жалкий самообман. Кожа отражает возраст и состояние всего организма.Гнилые зубы, некачественные протезы, грязный кишечник, пораженные сосуды,жировая дистрофия печени и поджелудочной,остеохондроз…..это то чем автор видео судя по внешнему видео не занимается, автора волнует белизна кожи и кутикулы. Но ничего не меняется от вашего рецепта, руки отражают возраст, как и все тело. Не вижу никакого смысла в этих телодвижениях, это тоже самое,что вымыть кстрюлю только с внешней стороны, а внутренню сторону никогда не мыть,но готовить в ней пищу.

Офигеть, включила впервые ваши видео и сделала вывод, как будто смысл всей вашей жизни следить за ногтями.. Я конечно понимаю, что содержание ногтей в красивой форме важно, но каждый день по 3 увлажнения, 2 скраба и еще куча всего, (простите, может, за утрирование) не стала даже до конца смотреть…Ну это уж перебор, по моему мнению..
Пусть накинутся щас с обвинениями, может вам это сильно нужно из-за состояния ваших ногтей, может просто для того, чтобы на видео были красивые ногти…
Блин, как же я рада, что в этом не нуждаюсь:)

Я рассказал что я делаю чтобы было видно вены на руках 3 простых совета для Вас)
Пишите в комментариях что бы вы хотели увидеть в следующих видео и я постараюсь заснять такие видео!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
✅Приобретай Программу Тренировок WORKOUT ADAMA+WORKOUT TARZANA ► http://bit.ly/DreamBody23

Чтож, я начала делать со 2-го августа

1 деньнорм
2 деньбольно но терпимо
3 деньнуууу больно было
4 деньоххх как руки болели
5 деньРукам капец просто, больна
6 деньв принципе норм, но больна
7 деньнорм
8 деньруки очень болят
9 деньхм, нормально
10 деньбольноооо
11 деньстало легче делать упражнения
12 день-стали появляться мышцы на руках(ну или бицепсы)

Результат уже есть! Мои руки стали более стройными и подтянутыми)
Буду отписываться дальше

Сегодня начинаю
Кому интересно пишите коммент
1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
8 день
9 день
10 день
11 день
12 день
13 день
14 день
15 день
16 день
17 день
18 день
19 день
20 день
Результат��

А если на лицо это?? Что то у меня щеки стали как печеное яблоко.видно старая кожа съежилась..На руки хорошо -белые стали вот думаю такой шкраб на щеки бы….?????Всякие долгие истории мне не хочется делать.

Стоит только опустить вниз руки, и снова наливаются вены и кисти становятся как у мужика и то не как у каждого, а как у коренастого…. Ненавижу свои кисти за это, так возраста добавляют, но ничего не помогает….. не повезло с кистями(

Эффект с первого раза, спасибо огромное Вам Ольга!!! У меня сухая кожа, крема не помагают, так временно. А с вашей маской мои ручки стали такими мягкими, нежными! Заметьте это с первого раза, я бесконечно блогодарна Вам, ещё раз Рахмеееееет!!! ������������‍♀️