Как перестать стесняться и быть увереннее: мой личный опыт

В интернете огромное количество роликов с советами, как избавиться от стеснения. Но все эксперты объясняют только на словах, а действий вы никаких не увидите. В этом ролике Ира расскажет, как она боролась со стеснением, и самое главное — покажет это на собственном примере. Позориться будет, смотрите быстрее..
Вот какие действия помогут вам в борьбе со стеснением..
Составьте список проблемных ситуаций.
Начинать решение проблемы лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Затем попробуйте расположить записанные ситуации в порядке увеличения вашего беспокойства. В дальнейшем этот список можно использовать как план по борьбе с застенчивостью. Начав с малого, вы будете преодолевать всё более трудные для вас ситуации..
Зафиксируйте свои сильные стороны.
Как правило, причина застенчивости — в низкой самооценке. Нещадно боритесь с ней, напоминая себе о собственном великолепии (это не шутка)..
Определитесь с целью.
Любое действие становится куда более эффективным, когда у него есть чёткая цель. Понятно, что постоянное смущение мешает жить, но нужно объяснить себе, чем конкретно оно мешает именно вам. Не исключено, что сформулированная цель станет толчком для решения старой проблемы..
Тренируйтесь.
Навыки нужно оттачивать, а мешающие жить привычки — планомерно искоренять. Всё это касается и общительности, и застенчивости. Вот несколько идей, которые можно использовать в качестве своеобразной тренировки..
1. Сфокусируйтесь на других.
Проблема застенчивых людей в том, что они слишком много думают о себе и о том впечатлении, которое произведут на окружающих. Попробуйте перенаправить поток мыслей от себя к другим. Интересуйтесь, спрашивайте, сопереживайте. Когда вы сконцентрированы на другом человеке, тревога насчёт собственного поведения уходит на второй план..
2. Пореже говорите «нет».
О важности слова «нет» сказано немало. Но стеснительным людям, наоборот, стоит его избегать. Если вы хотите перестать стесняться, научитесь говорить «да» тем возможностям, которые преподносит жизнь..
3. Не рекламируйте свою застенчивость.
Не стоит концентрировать своё и чужое внимание на том факте, что у вас есть проблемы с общением. Так вы сами навешиваете на себя ярлык и подсознательно укрепляете установку, что застенчивость — ваша неизменная черта..
Стеснение — это преграда между нами и огромным количеством возможностей, которые мир нам даёт. Преодолевать её лучше постепенно: не нужно выходить в центр города и отплясывать или приставать к людям с дурацкими вопросами. Начните с малого и продолжайте совершенствоваться. Всё у вас обязательно получится..
Читайте также:
Как и о чём разговаривать с девушкой, если мешает стеснение.
https://lifehacker.ru/kak-razgovarivat-s-devushkoj/.
Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко.
https://lifehacker.ru/nelovkost/.
Выход за зону комфорта. Наверное, самый неприятный способ стать лучше.
https://lifehacker.ru/vyxod-za-zonu-komforta-navernoe-samyj-nepriyatnyj-sposob-stat-luchshe/.
5 советов, которые помогут вам преодолеть свои внутренние ограничения.
https://lifehacker.ru/get-over-self-limiting-beliefs/.
Лайфхакер в социальных сетях:
https://vk.com/lifehacker_ru.
https://www.facebook.com/lifehacker.ru.
https://twitter.com/ru_lh
Видео взято с канала: Лайфхакер
10 способов перестать стесняться и стать уверенным | Nastya Swan


в этом видео я хотела бы максимально поделиться с вами своими советами о том, как побороть стеснительность в обществе и открыть свою личность, полюбить себя и стать уверенным. Надеюсь, у меня удалось помочь хотя бы нескольким из вас. Спасибо за просмотр!
Видео взято с канала: Nastya Swan
КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ? 7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ!


Сегодня на канале Bazooka! мы говорим о том, как не быть стеснительным!
✅ Подпишись на Канал Bazooka: https://goo.gl/SYgQwH.
Музыка:Elexive Free Your Soul by Elexive https://soundcloud.com/elexive.
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0.
http://creativecommons.org/licenses/b….
источник:http://www.vitamarg.com/konsultacii/nature/5498-12-sovetov-perestat-stesnyatsya
Видео взято с канала: ОГО ФАКТЫ
Как не стесняться танцевать Саша Тронов


Занимайтесь самостоятельно в онлайн-школе танцев Jack’s Garret — https://garret.dance/.
Подписывайтесь и общайтесь с нами:.
Instagram https://www.instagram.com/jacksgarret_online/.
Vk https://vk.com/jacksgarret_online.
Fb https://www.facebook.com/groups/jacksgarret/
Видео взято с канала: Онлайн-школа танцев Jack’s Garret
Как Перестать Стесняться (Побороть застенчивость за 60 секунд)


Гайд по Уверенности по материалам Чарли: https://charismaoncommand.ru/confidence-guide/?utm_source=youtube&utm_medium=guide&utm_campaign=20161130.
Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! https://goo.gl/k7Kjak.
Приобрести книгу «Искусство харизмы», а также узнать подробнее о программах «Университет харизмы» и «Управление эмоциями» можно здесь: https://charismaoncommand.ru/.
Видео, о котором говорит Чарли https://charismaoncommand.ru/academy/.
Как Перестать Стесняться (Побороть застенчивость за 60 секунд).
Сегодня я научу вас, как избавляться от стеснительности за 60 секунд. На это у вас уйдет именно столько времени, если вы будете следовать трем шагам. И это будет безусловно вам полезно, если вы сталкивались с подобной проблемой, находясь в обществе. Я, к примеру, сталкивался..
В какой-то момент вас как будто запирают в собственной голове. Такое может произойти, если во время групповой беседы ваш знакомый уходит из компании, либо кто-то, кого вы не знаете, присоединяется к вам. Что бы то ни было, вы начинаете думать, что то, что вы собирались произнести, не так уж умно или забавно, либо, что это вообще не стоит говорить. А еще руки. Вы просто не знаете, куда их деть. То ли сюда, то ли туда. Вам просто становиться неуютно. Так что я хочу помочь вам избавиться от этого, чтобы вы могли заглушать в себе сомнения и прекратили убивать возможности установить контакт с человеком, который вам небезразличен..
Чтобы перестать стесняться, Вам потребуется не больше минуты. В этом вам помогут следующие приёмы:
0:45 Перестать что-то предпринимать и просто БЫТЬ (освободить себя).
2:45 Преодолеть внутренний голос.
5:30 Сделать заготовки и освободиться от социального напряжения.
7:00 Простые предложения, чтобы сломать шаблон застенчивости.
Таким образом вы можете избавиться от застенчивости..
Я хотел вам рассказать конкретно о ситуациях, в которых вы можете почувствовать себя некомфортно и испытывать стеснительность и социальное напряжения. Я понимаю, что многое происходит и до подобных моментов. К тому времени, когда вас замкнет в себе, вы уже можете вести беседу, но суть в том, что чем меньше вы обдумываете и больше говорите, тем меньше в вас стеснительности. Застенчивость не накроет вас, если вы уже открыты в разговоре, но накроет, если вы думаете о каждом своем шаге и рассуждаете, что другие могут о вас подумать. И это приводит к замкнутости..
Если вам понравилось это видео, то подписывайтесь на канал. Вы сможете еженедельно получать подобные советы. Также вы сможете просматривать разборы харизмы наиболее харизматичных людей, чтобы понять, что они делают, чтобы быть более уверенными в себе, вещи, которые вы сможете делать сами. Так что подписывайтесь. Тогда наши новые видео будут появляться у вас на главной странице. Надеюсь, что видео было для вас полезным и вы будете использовать эти советы. Я знаю, что стеснительность может быть очень, очень пугающей, я сам с этим сталкивался очень много раз, и, конечно, эти советы не избавят вас от нее до конца жизни, но они помогут вам в определенные моменты, когда вы захотите её отключить..
Надеюсь, вам понравилось и увидимся в следующем видео..
Наш сайт: http://frontways.ru/.
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways.
Канал автора: https://www.youtube.com/user/charismaoncommand
Видео взято с канала: Искусство харизмы
Как перестать стесняться? Просто посмотри это!


Как перестать стесняться? Бывает же, что стесняешься. И бывает не знаешь что с этим сделать. Вроде и дышишь и настраиваешься, а потом хоп и ступор. Я нашел для себя некоторые лайфхаки, как не стесняться.
—
ХОЧЕШЬ «ЦАРСКУЮ» ОСАНКУ И ЗДОРОВУЮ СПИНУ? Подписывайся на наш телеграмм канал, здесь мы будем делиться очень мощными лайфхаками, находками и секретами, которые помогут избавиться от болей в СПИНЕ! https://tele.click/Kind_set.
—
6 СЕКРЕТОВ ПО ЗАПУСКУ И РАЗВИТИЮ YouTube-канала, получи статьи БЕСПЛАТНО по этой ссылке https://vk.cc/9m1tzR.
—
Следите за мной в:.
Страница вк https://vk.com/vlad_iss_love.
Инстаграм https://www.instagram.com/vlad_iss_love/.
—
По вопросам рекламы и сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
Видео взято с канала: VLAD iss LOVE
8 Проверенных Способов Перестать Стесняться


Как стать увереннее в себе? Мысль о социальном взаимодействии заставляет вас сжиматься от ужаса? Да, с застенчивыми людьми так бывает. Но, даже если вы всю жизнь были стеснительны, есть масса способов добавить себе уверенности, стать харизматичнее и навсегда избавиться от социальной неловкости!
Знаете ли вы, что, говоря о своей застенчивости вслух, вы лишь становитесь ее заложником? Окружающие могут даже не видеть в вас застенчивости или неловкости, пока вы сами о ней не заговорите! А вот впоследствии они будут смотреть на вас только через призму этого признания. В том, чтобы быть «стесняшкой», нет ничего плохого, но, если вы действительно хотите раскрыться и стать общительнее, лучше избавиться от этого ярлыка. Хотите узнать больше? Тогда посмотрите наше новое видео! Представляем вам 8 советов, как перестать стесняться!
.
Тайм-коды:
Замените свой негативный внутренний голос 0:58.
Примите свои сильные стороны 1:59.
Предлагайте информацию 3:07.
Не говорите о своей застенчивости 4:05.
Отрабатывайте язык тела 4:56.
Начните говорить «да» 6:01.
Не теряйте нить 7:02.
Делайте то, чего боитесь 8:00.
.
#застенчивость #уверенность #статьувереннее.
.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
Обзор:
— Если ваш внутренний голос постоянно вас порицает и жестко осуждает, то вы будете стараться уходить от социального взаимодействия, ожидая такого же осуждения со стороны окружающих..
— Тихие, застенчивые люди так же умны, успешны, компетентны и интересны, как и экстраверты. Единственное различие в том, что стеснительным людям труднее говорить о том, что делает их уникальными, чтобы их заметили..
— Находиться в большой компании друзей и знакомых для застенчивого человека может быть неловко. Но все же постарайтесь не ждать, пока вас спросят, как у вас настроение, как ваши успехи или чем вы занимались на выходных. Возьмите инициативу в свои руки и расскажите о своих делах..
— Язык тела говорит о человеке очень многое. В ситуациях общения люди, которые стесняются или чувствуют себя неловко, скрещивают руки или ноги, избегают зрительного контакта, отклоняются от собеседника, стоят или сидят чуть поодаль или наклоняют голову. Также они могут прятаться за телефоном или постоянно держать его в руке..
— Если вы застенчивы, то вы наверняка собаку съели на отклонении приглашений, лишь бы избежать общения. Возможно, вы даже придумываете изощренные отговорки, чтобы не ходить на встречи и мероприятия. Но когда вы говорите «нет», вы создаете барьер, отрезающий возможности..
— Если вы, находясь среди друзей, сказали что-то не так или думаете, что прозвучали глупо, в вас срабатывает тот самый внутренний критик, и вы так застреваете в самоуничижительных мыслях, что совершенно отключаетесь от происходящего в данный момент..
— Преодоление застенчивости — это не только умение говорить с людьми, но и основной принцип: делать то, что вы боитесь. Ранее вы узнали, что страх осуждения обычно играет большую роль в застенчивости..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве
Нет похожих статей
4:34 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НИЧЕГО ПЛОХОГО! Я ИЗ ЗА ТОГО ЧТО СТЕСНЯЮСЬ ЛЕШИЛАСЬ ЛЮБИМОГО ДЕЛА
НИНАВИЖУ ЭТО «СТЯСНЕНИЕ » ИЗ ЗА ТОГО СТО Я «СТЕСНЯЮСЬ»
Я НА УРОКАХ ТОЛЬКО 2 ПОЛУЧАЮ ПОТОМУ ЧТО НЕ МОГУ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС ХОТЯ ЕГО ЗНАЮ БОЮСЬ ОШИБИТЬСЯ И ЧТО ЗАСМЕЮТ
БОЮСЬ НАЧАТЬ С КЕМ ЛИБО ДРУЖБУ И ТД! Я НЕ СМОГУ ЭТО ПЕРЕЧИСЛИТЬ
Сегодня гуляла с подругой и к нам подошло 2 парня. Я вела себя как идиотка. Хотя при подруге себя так не веду. С парнями я смеюсь, опять таки как идиотка, много балакаю. Я думаю, что это у меня инстинкт, тип надо понравится парню, хотя я его и не люблю. И это перерастает в проблему:(
ребята, не хочу отнимать ваше время, но пожалуйста помогите!!
Когда меня училка спрашивает, о чём то, ну допустим…Сколько склонение в русском языке?
Мои мыслиХмм… 6! А.. вдруг это не правильно? НЕ, лучше промолчу!
Отвечает одноклассник(ца), * поднимает руку * В РУССКОМ ЯЗЫКЕ 6 СКЛОНЕНИЙ!
Молодец, садись, пять!
Мои мысли ЧТОООО?? НО Я ЖЕЕЕЕЕ?!?? ПОЧЕМУ??? ХИТРОЖОПАЯ, ОДНОКЛАССНИЦА, КОТОРАЯ ЧИТАЕТ МОИ МЫСЛИ!….
И ТАК, ВСЕ 4 ГОДА..
P.S СКОРО ПОЙДУ В 5 КЛАСС!..А, ЧТО БЫ ПОЙТИ В 5 КЛАСС, ЧТО НАДО СДАТЬ? ПРАВИЛЬНО! ЭКЗАМЕН…..
Зачем бороться со стеснительностью?Это временное явление,которое само по себе приходит и так-же неожиданно уходит.Лично я это состояние просто принимаю,хоть оно и неприятное))А представьте,если б мы постоянно чувствовали себя уверенными,потом самоуверенными,потом надменными..Какими бы монстрами и мудаками мы стали.А так это чувство нас сдерживает,возвращая к человечности)))
Я не особо обзитенльный человек, вообще я типо им всегда был, но чем старше становился тем все свованей и скованей становился. Вот в начале 2020 до карантина в возрасте 16 лет, я понял, что с этим стоит что-то делать. И решил стать более общительным, заводить разговор с каждым, кто зотб что-то мне сказал, одноклассники, учителя, друзья. Да, это поистене прекрасное время, я чуствовал с кждым днем себя увереней и уверенней, ноо буквально прошло пару дней начался карантин… Это (извините за выражение), жопа! Да вроде как по интернету норм общаться, но это легко и нет обходимости хоть как-то напрягаться. Сейчас новый учебный год. Последний. И я потерял ту мотивацию, которую имел тогда, но посмотрев это видео, она снова появилась, завтра я снова буду заебывать своим общением людей (шутка, никогда не думайте так, это не так, эта мысль только вас больше сковывает)
Ну, наверное, стоит заметить, что делать стоит только, в чем мы чувствуем себя гармонично и естественно. Если человек, который пока не умеет культивировать в себе энергию и высвобождать ее естественным образом, сделает это, это будет очень стрёмно выглядеть) поэтому да, нужно этому учиться и раскручивать себя постепенно.
Я считаю этот ролик бессмысленным. Вроде советы хоть какие-то, но после просмотра возникает ещё плюс куча вопросов и проблем
Тему застенчивости нужно гораздо обширнее раскрывать, и только так можно действительно помочь людям разобраться в своих проблемах и преодолеть их
В 10ти минутном ролике это никак не прокатит. Итогролик никому не помог
Дизлайк (
Вы думаете, что завести друзей стеснительным так легко?
Да конечно, я даже попросить ручку на уроке не могу.
Когда с кем-то говорю боюсь смотреть в глаза, смотрю вниз и говорю.
Да и голос очень тихий, меня или не слышат или перебивают..
Один раз даже у меня отобрали антисептик, смеялись, что я беру его с собой и во всех брызгая крича, что я пью спирт, т.к антисептик так пахнет.. а отобрать я не могу, меня пихнут и я могу заплакать от того, что все дразнят.. родителям плевать что мне там плохо, а поговорить не с кем..
Вам совет, вот видите человека, даже если возле того же человека стоит 5 людей, и говоришь, привет, можно с тобой познокомиться?!: Говорит тебе человек нет, спокойно уходи, и говори «Ну ладно» Не стыдись, сдесь нет начего стыдного что тебе отказали, должно тому человеку быть стыдно что не захотел нового знакомства. Да брось все, еще много есть людей, попробуй с другими познокомиться. (я тоже друзей ищу, 12 лет)
Поверьте я тоже застенчивая,
Иногда бывает что тебя оскарбляют, иногда предают пытаешься быть в компании но не кто тебя не слышит, смотришь какие-то видео перестать стесняться, после видео чувствуешь уверенность как будто ты вот завтра пойдёшь и забудешь слово стеснительность
А всё подругому
Я внутри не такая но иногда кажется что ты один такой человек, все весёлые,
Ходишь в школе одна будто бы тебе запретили открывать рот, у таких людей мало друзей тем более предателей А в это время все за спиной плитут сплетни
Немножко боишься рассказывать перед классом стих!
Я ещё с детства была стеснительной. Мне это так мешает. Я не могу свободно поговорить с одноклассниками. У меня есть 2 лутшие подруги, с которыми я нормально общаюсь. Из родственников я нормально общаюсь с мамой и папой. Я просто не знаю что мне делать. Когда я стою просто так среди толпы в школе, то думаю «КАК же мне стать, что-бы я выглядела нормально?!». Мне просто неловко. Я спортивная, но не худая, и это тоже вызывает у меня стеснительность… Что мне делать? Одноклассники нормально ко мне относятся. Что мне делать? Как убрать эту стеснительность??
Как Перестать Стесняться:
Заменить внутренний негативный голос
Принять свои сильные стороны
Предлагать информацию
Не говорить о своей застенчивости
Отрабатывать язык тела
Начать говорить «да»
Не терять нить
Делать то чего боюсь
Ребят вообщем у меня оч большая проблема, я ходу на музыку…и как бы раньше я пела довольно хорошо и без стеснения, выросла (щас 13) и стала очень проблемной, на меня довольно много взваливают потому что у меня довольно отличающий и сильны голос, и всё помнят ту меня которая год назад круто пела, а теперь я лудше упаду и расплачусь, но не петь, у меня вдруг голос охрипляет, и так дрожат ноги что стоять не могу
Я кучу видосов пересмотрела. Нечего не помогает. Мне говорят, что я хорошо танцую. Но когда нас фоткали. Я себя чувствовала очень не комфортно. Мне нравится танцевать. Но когда мы выступаем, у меня бывает ощущение, что я бездарность. Я боюсь показаться страной. Все видосы пересмотрела нечего не помогает(
Блин помогите пожалуйста!
Вообщем, я очень стеснительная, тоесть дапустим у нас почти каждый год все одноклассники говорят кто куда ездил летом, я всегда хочу всем рассказать что я делала на каникулах, но я просто не могу. И так всегда, ещё меня когда спрашивают на уроке, то почти весь класс начинает на меня смотреть, и тут всё я начинаю запинаться плюс иногда просят смотреть на учителя в глаза, этого я просто не могу, я не могу смотреть в глаза
Помню как-то меня посадили с одним пацаном, и тут я решила завести с ним разговор и он говорит «да ладно, ты умеешь говорить?»
Тут мне стало ни реально стыдно и неловко и поэтому я тут
Стеснение не проблема сейчас и как и в детстве.
В пятыхдевятых классах было трудно. А сейчас хорошо) Начала уверенно говорить. До этого я мямлила, неуверенная в себе была.
Открыла для себя твои видео где-то полгода назад с видео » Кто здесь?». Кстати, благодаря твоему видео я нашла для себя любимое хобби) Пишу книги и твое видео послужило идеей для книги).
Спасибо за видео!
Ты правильно сказал, что если энергией не делиться, люде не досмотрят. Может я один такой, но создается впечетление что пишешь с первого дубля. Мне кажется много энергии, но лишней что ли. Если продумать текст, не убегать влево вправо не обдумано, а чётко и сфокусировано говорить, или видео будет короче, и их можно посомтреть два без воды, а не один, но с кучей рассуждений или будет одно долгое, но с максимум полезной инфы. Ты сам говоришь что ещё не готов к большим выступлениям, так как не научился говорить структурировно. Но подумай с другой стороны, тут тебя посмотрело 147 000 людей, это очень много, и местами не структурированно говорищь тут. Так в чём же разница со стадионом, со стороны контента? Мне кажется, подготовка ключ к беспроиграшному контенку на ютубе. Спасибо
Стесняюсь девушек. В 6 классе, ужасно боюсь одноклассниц. Боюсь им даже лайк в инсте поставить. Думаю, что она подумает? Но, при друзьях, Я хоть танцевать могу. Внимание просто люблю. Как мне не стесняться девочек?( как мне внушить, что девочки такие же люди как и я.. Это скажет, мб поможет??(((
Влад, как научиться находить общие темы с людьми при общении? Ну просто, я могу подойти к человеку и начать разговор ( это редко), но я не нахожу общие темы. Много раз общение заходит в тупик ( и это создаёт много проблем)
До 15-16 лет, у меня был громкий, и звонкий голос. Когда я говорил, все жаловались, что я слишком громко говорю. Тогда, никто и никогда меня не переспрашивал, поскольку всегда слышал чётко и ясно, что я говорю. Сейчас, спустя несколько лет, я пытаюсь начать говорить громко, но как бы я не старался, голос получается тихим. Я словно разучился говорить. Меня начали постоянно переспрашивать, о том, что я сказал. Каждый раз, я думаю что, и как, в какой интонации сказать, но ни черта не выходит. Мысленно я говорю громко, но не в живую. Раньше, перед тем, как что то сказать, я не думал, и не строил варианты предложении в голове. У меня всё это происходило автоматически. Я просто говорил, и всё. Но теперь, я каждый гребанный день думаю, что и как сказать, но в итоге голос выходит не уверенным, тихим, и местами не разборчивым. Как перестать думать о том, как говорить и что говорить? Я так устал от этого дерьма. Вечно бесконечная борьба диалогов и интонации в моей голове..
Ох, боже..
Я очень стесняюсь выступать на публики!
Совсем не давно я выступала в спектакле я покраснела и забыла словаИ ещё тоже совсем не давно пела две песни перед родными…
Так же я стесняюсь подойти к мальчику в которого влюблена, хотелось спросить как его зовут..
Кстати, я умею принимать «НЕТ»!
Влад, спасибо тебе большое, ты реально помог мне, да не только мне но и многим людям. Ты просто шикарен, голос у тебя восхитительный. Ты многому учишь людей, за это тебе огромное спасибо!❤️ Счастья тебе и здоровья!
Что делать? я хочу быть общительной и веселой но не могу будто когда я пытаюсь это сделать мой язык держит какая то стена или у меня рот на замок закрывается автоматически. Но когда я начинаю быть веселой и пытаюсь как то больше общаться то у меня пропадает страх и всё нормально, много раз было такое что я боялась, а потом, когда прсто вышла на улицу и погуляла все стало нормально, и кстати я раньше была вообще обезбашенная, придумывала всякие липовые истории, изображала курицу и поднимала всем настроение, мне было плевать кто как думает, и теперь я знаю почти весь свой двор, просто я забыла их, так как долго сидела дома, и теперь мне кажется что я больше не смогу быть такой, но когда выхожу и просто действую у меня получается, все смеются с моих шуток и т.д, может у меня всё нормально, но мне просто надо осмелится сделать это, и тогда всё попрет само?
Если заикаешься на определенных буквах (к, т, п, и т.п.) даже в жизни иногда, а когда надо выступать перед кем нибудь, то это всё на много усиливается, скорее всего из-за волнения. Как побороть это..? Со школы подобная хрень. Понимаю, что много не добьюсь, если не смогу заставить людей слушать себя
Я в школе не капли не стеснительный постояно шучу, могу подойти к незнакомцу с ним начать говорить, а на тренировке я вроде не стесняюсь но не могу шутить, начать разговор хотя на тренировку уже хожу 4 года
Привет, мне понравилось это видео было так жизненно и немного познавательно, а ещё интересно. Это было так что я пришёл с работы посмотрел видео и немного разрядился, после просмотра я совсем не пожалел. Спасибо за такой контент.
У меня такой вопрос. Я при разговоре внимательно слушаю собеседника, дополняю, задаю вопросы, разговариваю, смеюсь… Но создается иногда такое ощущение, что человек не слышит меня. Как это исправить? Что я могу сделать?
Я когда становлюсь самим собой людям со мной становится скучно. Когда же пытаюсь повторить поведение чела в компании который всех весилит меня начинают воспринимать в штыки. Хотя казалось бы говорю в той же манере как и чел с которым весело, но люди как будто чувствуют что я выдаю себя не тем кем являюсь.
Из всех советов показанных в этом видео единственно верный это перевод внимания с себя на других. В идеале можно сформулировать так: Хочешь перестать стесняться-заставь стесняться другого. Ну и где-то рядом делание комплиментов, угу. В остальном…У меня для вас плохие новости. Ваш список положительного кончится на пункте «у меня хороший почерк». Разрисовывание рожи в разные цвета сделает из вас клоунасоциопата, который прячется под гримом (смотреть фильм Джокер как пример).Танцы на улице не сделают вас уверенным, вы останетесь тем же стеснительным лохом только кривляющимся как дебил на улице. Разговоры с незнакомцами скорее всего приведут к тому что вас или кинут на бабки или станут домогаться (если вы девушка). Ну и так далее… Конечно, способы избавиться от стеснительности есть, но они не в попытках эпатировать окружающих нестандартным поведением, отнюдь, это скорее внутренняя работа над самосознанием. Так что большинству они не подойдут. Итак, мои дорогие, когда соберетесь прыгать с балкона-прыгайте головой вниз, чтоб наверняка.
С наилучшими пожеланиями, искренне ваш, Пиздобол-Задушевник.
Насчёт застенчивости и боязни людей, представим, тебе сказали что в городе, в котором ты живёшь, 50% людей нормальные, а остальные убийцы и насильники, и ты не знаешь кто есть кто, вот вышел на улицу, и навстречу идёт человек, и ты не знаешь кто он, нормальный он, или из других 50%, вдруг вы сблизитесь, а он ножом тебе по горлу полоснёт, просто так, а может просто пройдёт мимо, и так с каждым человеком, а особенно проходя мимо компании людей, они могут как отпинать и забрать вещи, так и просто пройти мимо, вот так при каждом выходе из дома, я людей обхожу чуть ли не за километр
У меня завышенная самооценка и я по мнению других слишком самовлюбленная, но иногда я могу краснеть буквально от того, что на меня просто посмотрят!!! Даже если это очень близкий мне человек, который меня очень хорошо знает, но реально это ОЧЕНЬ РАЗДРАЖАЕТ что я краснею ВСЕГДАААА! Можно подумать что я стесняюсь человека который мне нравится, но как раз когда я с ним говорю я вообще не краснею!!
У меня часто бывает что я переписываюсь в группе и я спрашиваю после 13 отправленных мной сообщений «меня вообще кто-то слушает» ммм… и мне отвечают «нет я даже не знала что ты есть в этой группе» и смеются над этим… хах а мне уже как бы всё равно я уже привыкла
Меня бесит что со мной в классе мало кто общается только потому что я ТИХОНЯ.Никто не пытался кроме моих друзей узнать меня с другой стороны,просто по общатся,и это тупо.Я такая как и все,а мои одноклассники реально придурки
Я хочу стать увереней,участвовать в школе в мироприятиях,но боюсь опозориться…
Да прикол в том, что ты красивая, с идеальными зубами и чистой кожей, лицо симпатичное, фигура стройная можешь что угодно делать, тебе никто ничего не скажет. А то и посмеются вместе. Нет, красивые люди ничего не знают о низкой самооценке: )
Прочитала комментарии и я поняла, что я не одна такая.
У меня проблема в том что, я обожаю знакомства, я при своих общительный человек, с самооценкой у меня всё нормально(я не с завышенной самооценкой, у меня средняя самооценка, тоесть я могу наплевать иногда на негативное мнение окружающих), я только не могу первая подойти и познакомиться, если ко мне подойдёт, какой-то человек и начнёт со мной знакомиться, разговаривать, я могу начать с ним разговаривать, я за пару дней могу подружиться с человеком, но я не могу сама подойти и познакомиться.
Мне безумно нравится твои видео Ты такой настоящий, очень приятно тебя слушать, будто-бы вживую Я никак не могу справиться с стеснением, боюсь даже сделать фото в людных местах, спасибо тебе за такие слова и это правда вдохновляет
мне 3 пацана призновались что я им нравлюсь.
1 пацан предложил встр…
я отказала… Ведь я его не любила и не люблю…
а 3 пацанчик подарил мне сегодняя шиколадку на перемене… И на русс.Яз меня спросили софа а ты что стоишь и улыбаешься? Я потом быстро убрала улыбку и пыталась не улыбаться… Получилось
потом после школы моей лучшой подруги тоже подарили шиколадку только другой пацан..
ПОТОМ ТОТ ПАЦАН СКАЗАЛ МНЕ ПОКА.. Я СКАЗАЛА ПРИВЕТ… хорошо что я тихо сказала
ну и он мне в вк написал что я ему нравлюсь потом я пишу что он мне тоже нравиться и тишина… Вот самое страшное для меня это общаться с теми кто мне нравиться… Просто если я потеряю дар речи для меня это ПОЗОР НОМЕР 1.
«Если вами интересуются, самое время рассказать о том, в чём вы хороши »
Спасибо за совет, но я почему-то в такой ситуации, или не могу нечего сказать, или рассказываю о своих недостатках, хотя у меня много хороших сторон, много хобби, талантов и т.д.(((
У нас в школе есть ужасные уроки такие как фольклор, ритмика и хор! Там надо П…..ЕЕ….ТТЬЬЬЬ……
ААААААААА!
Я в музыкалке
училась 1 год потом бросила к счастью! Училки мягко говоря еб*нутые! у меня без 1% 5 из 5! А они орут на меня с тех пор стесняюсь, по школе в толстовке с копюшоном на голове хожу. Любой звук похожий на пение стесняюсь издать…
Я очень стеснительный человек. Когда я знакомлюсь,например с друзьями моей подруги то я под Нее подстраиваюсь хз почему,мне это не нравится, так я проявляю свое стеснение,тип нет личности,но ведь каждый человек личность,и, при общении с девочками я не особо стесняюсь,а вот с парнями это завал, и при различных выступлениях стесняюсь
Иду с девушкой по улице,на встречу два парня,и один говорит мне,чувак крутая футболка….я в ответ что то типа…гх…гм…я почквствовал себя как будто он меня хотел снять))),а футболка действительно крутая была,мне за 30 и руки в татухах,во как бывает))
Очень медленно говоришь, очень нудно, очень безсмысленно. Все видео вода-водная. Как ты себе столько подписчиков накрутил? Скинь мне ссылку) Ибо такое от силы могут слушать только твои знакомые, а я не думаю что у тебя их будет больше 100. Какую пользу ты несёшь своим «диалогом», какую полезную информацию в видео ты вообще хочешь донести, если говоришь ни о чём???
Летом я каждый день бегал. Выходил на улицу и бегал большой круг. Что там только не происходило. Как то раз я бежал вечером пятницы или воскресенья. На скамейке сидел пьяный мужик. И когда он увидел, что я уже второй круг мимо него бегу, он крикнул: «за***л бегать, форест е***ый». Было очень забавно. Ну, а вообще, да, люди редко реагируют.
О народ если бы вы знали, как я стесняюсь . Я постоянно так делаю . Ну с ровесниками я могу ещё свободно общаться, но со взрослыми это просто катастрофа. Я думала, что с возрастом это пройдёт, а мне уже 14 лет, но никаких изменений. Я постоянно заикаюсь, нервничаю, краснею. Я ненавижу себя за это
Ценность видео несоизмерима прям… Что хотел.. А, Я рад и все тож, что такой контент есть, во) уютно что ли и по-домашнему. Лампово, да!)
100000 + Vlad’у Isssss
Многие стесняются и это… дико тупо очень, сеёзн:))) не над, эт груз, правда) раз живём ж. В меру можно ток)
Всем мира и любви
А я боюсь общатся с подростками иногда даже не гуляю чтоб их не встретить штобы они на меня не смотрели ( мне иногда кажется что секунду и они скажут вот ты не так выглядиш все такие )а если я с ними гуляю я очень стесняюсь того что вдруг они не хотят чтоб я с ними гуляла даже если они говорили что всегда приходи к нам погуляем
Когда ты симпатичная девушка и начинаешь общаться с кем-то незнакомым это нормально, тебе рады и девушки, и парни, но если я подойду к кому-то и начну общение, скорее всего девушки подумаю, что я с ними знакомлюсь и хочу от них не общения, а секса. И, как не странно, парни подумаю приблизительно то же самое и будут отвечать грубо в лучшем случае, а в худшем дадут по морде (особенно в провинции). Спасибо, конечно, что вы так позитивно относитесь к жизни, но ваши советы могут привести к печальным последствиям и убить в неуверенном парне остатки веры в людей и в себя. Хотите повысить уверенность? Отлично, ничего так не укрепляет уверенность как достижение своих целей (пусть даже возможно и маленьких).
Стесняшкам посоветовал бы записаться в…
школу танцев) причем пацанов особенно) и опыт общения с девушкой получите,и танцевать научат(а это среди женщин очень важно-харизматичный и умеющий танцевать мужчина))),а так же получите просто полезный опыт коммуникации,дальше в жизни пригодится)
Либо на актерские курсы,либо курсы русской песни и пляски))),вязания и тд))) если соберется нужный контингент,вязать будете под вой и ржание согрупников)
Спорт и все такое-это хорошо,уверенность,все дела. Но это другая уверенность,ты будешь негативно давить на собеседника) это я щас к пацанам обращаюсь. Которые считаю танцы занятием для геев,а сами с чужим человеком пару предложений связать не могут.
у меня проблемы по серьезней как мне кажется, я просто не могу даже пройти мимо знакомого ровесника сразу же какие то домыслы и прочее, очень хочется от этого избавиться,но как сказали в видео у меня СЛИШКОМ настойчивый внутренний самокритик
Помню как мы с семьёй были в кафе и меня попросили попросить счёт…
Господи я тряслась как заец перед ущелиной…
И так до сих пор я не могу даже заговорить с людьми которые старше меня лет на 20 или 30.Ааааа.
Влад,а что за как бы притупление голоса у тебя идет? Как бы хочешь сказать а что то мешает милисекунду, потом говоришь?
Ну или это только мне кажется)
Благодаря тебе я не так сильно стесняюсь теперь )
Спасибо ты истинный и действительно хороший советник)
О том как реально можно побороть застенчивость. Заходишь в троллейбус, встаешь возле выхода и смотришь блядь людям в глаза. Да это будет очень сложно, но преодолев это ты уберешь это ебаное социальное давление
Для меня молчаливая езда в лифте вдвоём с незнакомым человеком самое стремное занятие, нужно лифт на разговорной тяге сделать. А ещё в пробке когда стоишь и рядом машина встаёт, как-то не по себе, хочется посмотреть, но не удобно, вдруг там наклейка «отвернись» или тонировка