Вопрос: Как выбрать мультивитамины для женщин?

#iHerb.
Привет! В этом видео я покажу вам какие Бады с iHerb я принимаю..
Нужна СКИДКА на IHERB? Воспользуйтесь промо-кодом AQB9324, с которым можно получить скидку до 20% от суммы заказа..
БАДЫ:
California Gold Nutrition, Органическая спирулина https://prf.hn/l/D7RLvA6.
Витамины 21st Century, One Daily для женщин, 100 таблеток.
https://prf.hn/l/l7gk337.
ВИТАМИН B5 Nature’s Way, Pantothenic Acid, 250 mg, 100 Capsules https://prf.hn/l/V7DB9w6.
Now Foods, Биотин, 1000 мкг, 100 капсул https://prf.hn/l/2KmQDdK.
Фитосомы куркумина, Jarrow Formulas 500 мг, 60 вегетарианских капсул https://prf.hn/l/XK9Nvx7.
Now Foods, Витамин D-3, высокоактивный, 5000 МЕ, 120 мягких таблеток https://prf.hn/l/dKjLPBr.
Другие видео на моем канале:
Видео: УДАЧНЫЕ ПОКУПКИ IHERB! ЗАКАЗ КОРЕЙСКОЙ КОСМЕТИКИ https://youtu.be/AKEO08IIFJ0.
Видео: КОСМЕТИКА С IHERB | КЛАССНО ИЛИ УЖАСНО? https://youtu.be/tTq8COVjtCk.
❤ = = = = = = = = = = = ❤.
Нужна СКИДКА на IHERB? Воспользуйтесь промо-кодом AQB9324, с которым можно получить скидку до 20% от суммы заказа..
❤ = = = = = = = = = = = ❤.
.
Покупай на AliExpress через Кэшбек сервис и возвращай до 20% http://got.by/31cgof.
Освещение( дисплей) на камеру http://got.by/2ijj9w.
Софтбоксы http://got.by/2ijjd0.
Петличный микрофон http://got.by/2ijjho.
Держатель фона http://got.by/2ijjni.
пульт для камера CANON http://got.by/2ijjs6.
❤ = = = = = = = = = = = ❤.
❤ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/inno4ka_german/.
VK: https://vk.com/inna_german.
По вопросам сотрудничества: inno4ek@bk.ru.
КАКИЕ БАДЫ С IHERB Я ПРИНИМАЮ | ВСЯ ПРАВДА О БАДАХ С IHERB

Какие витамины лучше выбрать спортсмену?
► Купить Спортивные витамины: http://bit.ly/2P7zRyL.
► Видео «Почему спорт питание нельзя заменить?».
https://youtu.be/LFQDtrzbbtc.
► Видео «Сравнение ежедневных витамин Daily Formula и BiotechUSA One-a-day».
https://youtu.be/YMSRkB18r3c.
► Видео «Изотоник, что это? Напиток для выносливости».
https://youtu.be/R6PGYPJhpHc.
► Видео «Зачем омега 3 в спорте?».
https://youtu.be/a3ETu600XME.
► Видео «ТОП 3 добавки для набора массы».
https://youtu.be/sgUiNZciN9k.
► Заходи в интернет-магазин https://MuscleStore.com.ua.
► Магазины спортивного питания в Киеве:.
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный).
093-693-85-73 (Viber, Telegram).
► Подпишись на наши скидки!.
Facebook: https://www.facebook.com/musclestoreua.
Instagram: https://www.instagram.com/musclestoreua.
В этом видео разберемся, спортивные витамины или апетечные какие лучше выбрать? В чём разница, и какие подойдут именно тебе..
Основное отличие аптечных и спортивных витамин это дозировки..
Если взять обычный комплекс из аптеки, то вчаще всего там указана 100% дневная норма витамин..
Это универсальные ежедневные витамины и подойдут любому человеку, просто для обогащения рациона..
А вот если человек занимается спортом, это дополнительная нагрузка, и повышает потребности организма. И не только в калориях для энергии, но и в витаминах и минералах..
В спортивных комплексах дозировки выше, такие витамины нужны не всегда, а в период повышеных нагрузок..
Кроме того, часто в составе спортивных комплексов добавляют растительные экстракты и антиоксиданты, они предотвращают старение организма и поддерживают все системы в тонусе..
Вообщем человеку который тренируется, хочет себя нормально чуствовать и не разваливаться без спортивного комплекса будет сложно..
Как выбрать витамины?
Когда нужно выбрать витамины, надо обращать внимание в первую очередь на образ жизни и нагрузки. И на то насколько вы хорошо питаетесь..
Если просто для обогащения рациона, вам подойдут одни из обычных ежедневных витамин. Universal Daily Formula, BiotechUSA One-a-day..
Если тренируетесь, чувствуете усталость, иммунитет слабенький, можно брать комплексы где дозировки чуть побольше тоесть спортивные..
Так что, существенной разницы кроме дозировок, между аптечными и спортивными нету. Нету витамин которые «лечат» или специальных витамин для роста..
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!

В этом ролике мы беседуем с врачом Ингой Суреновной Алиханян, эндокринологом-ординатором..
Ее инстаграм аккаунт: https://www.instagram.com/dr_inga_alihanyan/.
.
Врач затрагивает важные аспекты самолечения БАДами, предостерегая нас от необдуманного и бесконтрольного их приема. Советует, какие из препаратов можно принимать самостоятельно, а какие исключительно под контролем специалиста..
Препараты, которые я показываю врачу и мои личные комментарии как пользователя:.
Иммуностимуляторы и иммуномодуляторы:.
Nature’s Way, Эхинацея и желтокорень https://iherb.co/rpMs5rTA. Комментарии: низкая дозировка, на мне работает слабо.
Oregon’s Wild Harvest, Лимонник https://iherb.co/8XupRUny Комментарии: препарат работает, но довольно дорогой.
Nature’s Bounty, Эхинацея, 400 мг, https://iherb.co/Ctkf7NTh Комментарии: слабая дозировка, слабое воздействие.
Source Naturals, Wellness Formula, растительный защитный комплекс, 180 таблеток https://iherb.co/HV31Yh8t. Комментарии: препарат отличный! Работающий! НО очень дорогой! Нашла аналог по действию и менее дорогой, он будет ниже!.
Solgar, Комплекс эхинацеи и кошачьего коготя (ункария опушённая) https://iherb.co/AeJ9gDpL. Комментарии: Отличный, но дороги. Нашла такой же эффективный и классный!.
Source Naturals, Wellness Formula, защитный комплекс трав. https://iherb.co/amT1RMPX. Комментарии: в капсулах лучше, чем в таблетках! Препарат классный, но дорогой(((.
Solgar, Растительный экстракт эхинацеи, 60 вегетарианских капсул https://iherb.co/qBZJijGx. Комментарии: неплохой препарат, но есть дешевле и лучше!.
California Gold Nutrition, Эхинацея, EuroHerbs, цельный порошок, 400 мг https://iherb.co/DUUixoDh. Комментарии: для меня оказался пустой тратой денег.
California Gold Nutrition, Gold C, Витамин C, 1000 мг. https://iherb.co/7AjGF8GA. Комментарии: ужасный витамин С! Очень агрессивный для желудка!.
Nature’s Answer, Эхинацея и астрагал, 1425 мг, 90 растительных капсул. https://iherb.co/kxyTtdX2. Комментарии! Лучшая эхинацея на iherb! Работает обалденно, высокие дозировка и эффективность, невысокая цена!.
Для красоты.
Neocell, Комплекс для суставов с коллагеном типа 2, 2400 мг https://iherb.co/jV541SRF. Комментарии: Мне препарат понравился очень) И для суставов и для кожи..
ReserveAge Nutrition, Порошок Collagen Replenish с гиалуроновой кислотой и витамином C. https://iherb.co/JchX3y86. Комментарии: очень хороший коллаген! Прекрасный выраженный результат на внешности и на состоянии коленей..
Solgar, Гиалуроновая кислота, 120 мг https://iherb.co/zrbRd3uc. Комментарии: считаю, что препарат рабочий! Отражается на увлаженнности кожи!.
Для здоровья.
Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг Комментарии: верю, что работает)))) https://iherb.co/9Jqadsqv.
Solgar, Масло вечерней примулы, 1300 мг. https://iherb.co/JBVrxCsr Комментарии: Покупала для ослабления ПМС, на мне вообще не работает!
Life Extension, Магниевые капсулы, 500 мг. https://iherb.co/w1zNSMPw. Комментарии: верю, что работает.
Citracal, Bayer, цитрат кальция + D3, маленькие таблетки, 200 таблеток. https://iherb.co/KUT5pwwS. Комментарии: верю, что работает.
Healthy Origins, Коэнзим Q10, канека Q10, 300 мг, 60 мягких таблеток https://iherb.co/zpUNAkGz. Комментарии: верю, что работает.
Now Foods, Высокоактивный витамин D-3, 2000 МЕ https://iherb.co/xZ4DfrWZ Комментарии: хороший рабочий препарат.
Now Foods, B-50, 100 растительных капсул. https://iherb.co/9oTGkEF4. Комментарии: тошнит от препарата и тяжесть в животе..
Thorne Research, Pic-Mins. https://iherb.co/hLRTEpqV. Комментарии: один из лучших препаратов с подобным составом..
Thorne Research, Комплекс основных витаминов группы B. https://iherb.co/qBNixS2o. Комментарии: понесу своему неврологу!.
Thorne Research, D-10,000, https://iherb.co/5x7aNR41. Еще не принимаю..
Irwin Naturals, Менструальный комфорт, гормональный баланc https://iherb.co/3aACsxg1 Комментарии: обалденный препарат! Уменьшил боли, раздражительность, нормализовал цикл. Я в восторге!

Как правильно подобрать женские витамины? Узнайте, посмотрев это видео https://youtu.be/833G_dX8P54.
Здравствуйте! Тема этого видео женские витамины, как правильно подобрать их исходя из привычек и рода занятий..
Как правило, выбирая женские витамины, мы ориентируемся на рекомендации врачей, результаты анализов, ну еще на цену и качество продукта.В редких же случаях учитываем род занятий и привычки. А, между тем, это не менее важно, чем советы специалиста, кстати, не всегда интересующегося.
вашим образом жизни. Предлагаю вместе разобраться, каких веществ не хватает людям того или иного вида деятельности, а также тем, кто страдает не очень полезными привычками..
Чему все-таки отдать предпочтение при выборе витаминов..
00:53 витамины для домохозяек.
01:43 витамины для беременных и кормящих.
02:27 витамины для «работающих лицом».
03:05 витамины для тех, кто ведет активный образ жизни.
04:19 витамины для женщин старше 50.
https://youtu.be/833G_dX8P54 Ссылка на видео «Женские витамины. Как подобрать правильно».
=
https://www.youtube.com/watch?v=Sw1SruofvXs&list=PLbGG5RcXU3SqnpEofQKonWeAeb6bWxAU_ Ссылка на плейлист «Правильное питание».
=
http://ladinatali.ru/ Заходите на мой блог.
=
https://vk.com/zdorovo_zdorova Присоединяйтесь к моей группе Вконтакте «Жить здорово!».
=
Давайте дружить в соцсетях:
https://vk.com/ladinatali Я Вконтакте.
https://www.facebook.com/ladinatali15 Я в Facebook.
https://ok.ru/ladinatali15 Я в Одноклассниках.
=
https://www.youtube.com/channel/UCneYzYzY6fVhRCzqnXcDXcA Подписывайтесь на мой канал. Полезные видео будут добавляться каждую неделю.
Будьте здоровы и счастливы!

Скидка iHerb вводи код VPM740 или жми сюда https://ru.iherb.com/?rcode=VPM740 и скидка 5% автоматически добавится в вашу корзину (для повторных и новых клиентов iHerb). Также можно получить скидку 10% по промокоду VPM740 на домашние бренды iHerb (а это более 500 премиум товаров) по ссылке https://ru.iherb.com/c/iherb-brands?rcode=VPM740.
Все актуальные скидки iHerb в нашем ЖЖ (каждый день новая запись!) https://wtf-anton.livejournal.com/.
И группе ВК https://vk.com/iamiherber.
10 место 21st Century https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-One-Daily-Women-s-100-Tablets/25519?rcode=VPM740.
9 место Nature’s Way https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Women-s-Ultra-Potency-Multi-Vitamin-60-Tablets/39614?rcode=VPM740.
8 место Nature Made https://ru.iherb.com/pr/Nature-Made-Multi-for-Her-With-Iron-Calcium-90-Tablets/40397?rcode=VPM740.
7 место Now Foods https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-EVE-Superior-Women-s-Multi-180-Softgels/23363?rcode=VPM740.
6 место Solgar https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Formula-V-VM-75-Multiple-Vitamins-with-Chelated-Minerals-180-Tablets/13360?rcode=VPM740.
5 место Optimum Nutrition https://ru.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Opti-Women-120-Capsules/38973?rcode=VPM740.
4 место Source Naturals https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/11847?rcode=VPM740.
3 место Rainbow Light https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Just-Once-Women-s-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/12377?rcode=VPM740.
2 место MegaFood https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Women-s-One-Daily-Whole-Food-Multivitamin-Mineral-90-Tablets/49155?rcode=VPM740.
1 место Garden of Life https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Women-120-Veggie-Caps/10413?rcode=VPM740.
Спец. предложения iHerb https://ru.iherb.com/specials?rcode=VPM740.
Критерии рейтинга:
1. Форма (синтетическая, полусинтетическая, натуральная, хелатная, сырая);.
2. Натуральные компоненты (смеси, энзимы, пробиотики, антиоксиданты, коэнзим Q10, водоросли и т.д.);.
3. Сертификация (качсетво);.
4. Дозировка;.
5. Отызы сайта iHerb (по состоянию на 15.09.2017)..
До 30 лет В это время для женщины особенно важны витамины, поддерживающие репродуктивную функцию, — витамин Е и фолиевая кислота. Необходим также комплекс витаминов и минералов, который поможет коже надолго сохранить молодость и свежесть, — витамин С, железо и цинк. Молодость — насыщенное время, когда многие женщины одновременно создают семью и строят карьеру. Выдержать серьезные психоэмоциональные нагрузки помогают витамины группы В и витамин D..
После 35 лет В этом возрасте женщин начинают волновать первые признаки старения. Пока они малозаметны, тем не менее организм нуждается в поддержке. В этот период особенно нужны витамины «для кожи» — то есть витамины А и Е — они способствуют производству коллагена, борются со свободными радикалами и поддерживают упругость кожи. Очень важен и витамин С — он укрепляет иммунитет и замедляет процесс клеточного старения..
Теги какие витамины лучше витамины для женщин рейтинг Iherb витамины из сша мультивитамины комплекс витаминов сырые витамины хелатные хелат натуральные сырые витамины витаминный витамины для волос для кожи для зрения костей волос как принимать вред польза витамины для взрослых

РОЗЫГРЫШ! MI BAND 5 5 штук��.
��ЛУЧШИЙ КЭШБЕК http://ali.pub/36zrj2.
Канал со СТРИМАМИ ЗДЕСЬ �� https://clck.ru/MNxYq ��.
��Донат на Поддержку канала https://clck.ru/MDntk.
��УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫШЕЙ:.
30 числа каждого месяца розыгрыш 5и Mi Band 5. УСЛОВИЯ: лайк любому видео, любой комент под видео, подписка, колокольчик. Проводится во время стримов..
ВСЕ РОЗЫГРЫШИ РАНДОМНО НА СТРИМАХ!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПОДПИСЧИКАМИ КАНАЛА НА ЮТЬЮБЕ + ВАШИ ПОДПИСКИ НА ЮТЬЮБЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОТКРЫТЫ!
На канале не спамить! ЗА СПАМ – БАН!
��VK https://vk.com/public165342846.
��Facebook https://web.facebook.com/groups/polzacom.
[✓] TELEGRAM https://t.me/polza_NET.
�� INSTAGRAM https://www.instagram.com/polza.n.e.t/.
��По вопросам сотрудничества myasnikov.sin@gmail.com.
Обсуждение получивших подарок.
https://vk.com/topic-165342846_38959505.
Ссылка на то что я купил (полная корзина как в видео) https://ru.iherb.com/tr/cb?pcodes=JAS-00728qty1sid0_SOL-00028qty1sid0_LEX-17406qty1sid0_ERB-46003qty1sid0_SOL-52551qty1sid0&rcode=LEN9639.
В конце видео розыгрыш MI Band 3!!! ведь сегодня 15 число!)(как вы помните).
Вернусь всё-таки к витаминам. С первым советом покупать напрямую в стране производителе мы уже определились. Я покупаю сейчас на сайте ай херб. До того как я узнал о них, я покупал витамины из Финляндии через знакомых, или из Латвии..
Раньше пил только супрадин. Притом постоянно. Так как в условиях крайнего севера и повышенных физических нагрузках, по мнению некоторых врачей, пить витаминные комплексы можно круглый в год, делая короткие перерывы. Внимание, мои советы носят рекомендательный характер и чтобы я сейчас ни рассказал настоятельно рекомендую вам посоветоваться, перед тем как что-либо принимать, с вашим терапевтом. Я врачей слушаю всегда, сам только решаю, где именно покупать рекомендованное..
Кстати кто не подписан подпишитесь на канале всегда розыгрыши среди подписчиков подробности в описании к видео..
Совет второй. Обязательно покупайте витаминные комплексы разных фирм, лучше менять курсы, я допустим пил два разных мультивитаминных комплекса Солгар, притом разных, а теперь купил опти мэн. Лучше пить разные витаминные комплексы, идеально, если есть деньги пить витамины по отдельности, дозировку должен подбирать врач, витаминный комплекс это такой вид эконом класса, когда лишних 12 к в месяц на отдельные группы витаминов нет..
Третий совет. Не скупитесь. Очень часто кажется, что витамины слишком дорого стоят, а потом когда вы обратите внимание на их количество и дозировку – вы поймете, что хватит вам их на 2-3 месяца, поделите это на стоимость и окажется что не так это и дорого..
Четвёртый совет. Покупайте только проверенные фирмы и линейки. Чем больше отзывов тем лучше. Помните, что это фарма а с ней шутки плохи. Я всегда выбираю то, что покупает большинство..
Пятый совет. Что бы ни говорил врач и ваш внутренний голос. ОБЯЗАТЕЛЬНО читайте инструкцию, следите за дозировкой, никогда не превышайте её. И прислушивайтесь к вашим ощущениям. При малейшем намёке на побочные действия переставайте пить витамины. Не принимайте их совместно с лекарствами; можно принимать только, если разрешит ваш лечащий врач..
Шестой совет. Не ждите скорых результатов. Витамины при любом раскладе это не замена режима тренировок, правильного питания и здорового образа жизни. Они не выводят шлаки; не нейтрализуют алкоголь и действие сигарет. Они просто дополняют ваш ежедневный рацион тем, что возможно в еде отсутствует. Вы ведь помните такие школьные аксиомы как витамин а может усваиваться только с жирами?
Седьмой совет. Из отдельных добавок; таких как кальций (который я не советую вам пить бездумно это может вам нанести вред). Особое внимание стоит обратить на жирные кислоты, такие как Омегу 3; а по простому обязательно купите рыбий жир. Но помните!!! Если вы поскупитесь толка не будет. Его уже очень давно научились делать синтетическим; читайте то, что написано на упаковке. И к сожалению, он не может стоит дёшево для примера вот такая полулитровая бутылка на ай херб обошлась мне в 40 долларов, но хватит одному человеку минимум на 3 месяца.

Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно принимать..
Витамины группы В – польза для женщин и мужчин. Омега-3 и Омега-6. Витамин А, Е, С. Что лучше – витамины из продуктов или витамины в таблетках. * Статья про натуральные источники витаминов: http://www.evdokimenko.ru/vitamini-gruppi-B.html.
* Видео о неправильном приеме витаминов:.
https://www.youtube.com/watch?v=PDtmWfB8KaM.
* Эксперт программы сотрудник НИИ Фармакологии им В. В. Закусова,.
Касабов Кирилл Алексеевич..
***.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания..
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***.
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя..
https://www.youtube.com/user/didulamedia.
***.
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1