Вопрос: Как тренироваться во время путешествий?

Если вы будете соблюдать наши простые советы, то тренировки в эти дни принесут вам только пользу!.
И помните о важности гигиены с помощью специальных средств http://www.evointimate.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=workout.
Инстаграм Оли https://www.instagram.com/olgaurban.
Программа тренировок и питания https://goo.gl/B2Y8Yj.
Workout | Будь в форме видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican.
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog.
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Магазин Winx Club на Яндекс.Маркете открыт.
http://bit.ly/2JSKyET.
Клуб Винкс Волшебные приключения.
Полнометражный мультфильм для детей и молодёжи про фей, волшебство, колдуний и ведьм. Главные героини феи Винкс, умные, красивые, смелые и отважные девушки, которые очень любят модно одеваться, умеют ценить дружбу и знают как всех развеселить. Вас ждут волшебные превращения, магические обряды и любовные истории. Добро и любовь всегда побеждают!
Подпишись сейчас: http://www.youtube.com/WinxClubRU.
FACEBOOK: http://www.facebook.com/winxclub.
WEBSITE: http://www.winxclub.com

Всем привет! Простите за долгое отсутствие, я снова с вами! В новом видео я расскажу о своих последних ремонтных новостях: что же творится на моей кухне??? Здесь я также прогуляюсь по парку с Диной и возьму вас с собой в Ашан, покажу новинки посуды! Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза��.
#ремонт #дневникпохудения #новинкиашан.
Я в Tiktok: lizotta_na_pp.
Я в Instagram: ma_vie_est_incroyable.
✅СТРАШНАЯ ТАЙНА МОЕЙ КУХНИ�� // НАЧАЛО РЕМОНТА⚒ // КАК ЗАВЕРНУТЬ БЛИНЫ�� // ОЧЕНЬ НУЖЕН ВАШ СОВЕТ��: https://youtu.be/g0G6_O9ltFY.
✅ПОРА БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ��// КАК В МЕНЯ СТОЛЬКО ВЛЕЗАЕТ?!�� // СИЛЬНОЕ ПОХОЛОДАНИЕ �� КАК МЕНЯ ЖДЕТ ДИНА��:https://youtu.be/i5oiqkafbBg.
✅ССЫЛКА НА ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ С ЮБИЛЕЙНЫМ ОТВЕСОМ В 20 КГ: https://youtu.be/hMkKNwdASVU.
✅ЭТИХ РЕЗУЛЬТАТОВ Я ДОБИЛАСЬ ЗА 4 МЕСЯЦА���� || МИНУС 17,5 КГ��|| БЕГАЙ СО МНОЙ || ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://youtu.be/DJt6qAYyXwg.
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: Я СДЕЛАЛА ЭТО, Я В НИХ ВЛЕЗЛА���� || РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ��НЕ СДАВАЙСЯ, ТЫ СМОЖЕШЬ��: https://youtu.be/eXv56zkQ3ZE.
✅ЭКСПЕРИМЕНТ��: ДЕНЬ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ: ЧЕМ ЭТО ЗАКОНЧИЛОСЬ?!�� || СИЛА МЫСЛИ�� || ЛУНАТИЗМ��‍♀️.
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: меню на 1400 калорий������ || много углеводов�� || в 30 буду выглядеть на 20��:https://youtu.be/7eSnje1KC-I.
✅ ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ПП ТВОРОЖНЫХ КОНВЕРТИКОВ: https://youtu.be/EBYAawF2KTY.
✅ ССЫЛКА НА ВЛОГ С КАРЕЛИИ (ОЧЕНЬ АТМОСФЕРНО): https://youtu.be/ra1msrR7V14.
✅ ССЫЛКА НА ВЛОГ С КАРЕЛИИ (ПУТЕШЕСТВИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ): https://youtu.be/azR316sn_50.
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: Я СДЕЛАЛА ЭТО, Я В НИХ ВЛЕЗЛА���� || РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ��НЕ СДАВАЙСЯ, ТЫ СМОЖЕШЬ��: https://youtu.be/DJt6qAYyXwg.
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: МОТИВАЦИЯ НА ДОМАШНЮЮ ТРЕНИРОВКУ��️‍ // 1300 КАЛОРИЙ������ // ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ��‍♀️: https://youtu.be/h4Ew8Ward9c.
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: меню на 1400 калорий����// впервые пробую творожный сыр�� // сода отмоет всё?!��: https://youtu.be/iy3LtIKez2Y.
✅ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ВКУСНЕЙШИХ ДИЕТИЧЕСКИХ СЫРКОВ II 204 КАЛОРИИ: https://youtu.be/CDsB2ltdX9U.
▶️▶️▶️ПЛЕЙЛИСТЫ▶️▶️▶️.
▶️ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ДНЕВНИКАМИ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHRBwVmbrClemI4fwnBofN6.
▶️ПЛЕЙЛИСТ С НЕДЕЛЕЙ БЕЗ КОНФЕТЫ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHTEbWYOg24OLDFprkSPJDgc.
▶️ПЛЕЙЛИСТ С УБОРКОЙ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHQm8Oex2tz4logl6mqAetzt.
▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРЯМЫМИ ЭФИРАМИ:.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGzXFFlaaHSu72xu_jIfue9-pFteYXlA

Никита подводит итоги первой половины своего челенджа и рассказывает о особенностях тренировок во время путешествий: http://nogibogi.com/za-300-dnej-k-ironman-vypusk-7.
***.
Я — Никита Казмирук. Мне 30 лет и я никогда не занимался спортом. Через 300 дней, 26 сентября 2015, я собираюсь проплыть, проехать и пробежать Ironman. За проектом можно следить на страницах:.
http://nogibogi.com/category/300-days/.
https://www.facebook.com/ironsolo300/.
http://vk.com/nogibogi/

Как тренироваться во время путешествий? Кубики к лету. Неделя 2.
��Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UC7xgCrNLmRkSKxC9hFjZEiw?sub_confirmation=1.
Моим главным опасением в челендже было то, что при моем графике поездок очень сложно будет соблюдать режим тренировок и питания..
Но мои наставники, Андрей и Аня, составили для меня короткий и эффективный план тренировок для дома, а зелень и овощи можно купить почти в любой точке мира..
Кубики к лету. В течение 2х месяцев я буду тренироваться под чутким присмотром команды Smartass. Раз в неделю я буду выкладывать видео об этом, делиться сложностями и результатами. http://bit.ly/kubikiSummer.
��А также посмотрите другие мои видео:
Вся правда про Монобанк.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWdN8AcOT2xTDa1HZSEFpGFySWiSUQyTf.
Интересные видео про Smartass.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWdN8AcOT2xROsQW563NuzhAh-bYEYDU3.
Я, Михаил Рогальский, со-основатель Монобанка, Смартасс и Кото. На этом канале я буду рассказывать и показывать о том, как мы с командой делаем эти проекты..
Заходите в другие мои соц. сети, там тоже интересно:.
Facebook http://bit.ly/FB_rogalskiy.
Instagram http://bit.ly/Insta_rogalskiy.
��Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UC7xgCrNLmRkSKxC9hFjZEiw?sub_confirmation=1.
��Ставь лайк под видео..
��О чем стоит сделать следующее видео? Пиши в комментариях��.
#Мотивация #Rogalskiy #Smartass

Подписывайся на канал: https://bit.ly/2HGDcT6.
15 смешных пранков над соседкой https://youtu.be/-1Ed5r-AypQ?list=PLzU0zy_25l80lCrHlkX3hQ552EYqXMQFp.
Тренажерный зал… царство фитнеса, гантелей, штанг, беговых дорожек и силовых тренажеров. А еще это место, где может произойти много интересных и курьезных ситуаций. Понаблюдаем вместе?
Музыка:.
Композиция «64 Sundays» принадлежит исполнителю Twin Musicom..
Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)..
Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/.
Композиция «Feelin Good » принадлежит исполнителю Kevin MacLeod..
Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)..
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100475.
Исполнитель: http://incompetech.com/.
Композиция «Fluffing a Duck» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod..
Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)..
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100768.
Исполнитель: http://incompetech.com/.
Композиция «Monkeys Spinning Monkeys» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod..
Лицензия: Creative Commons Attribution http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/..
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=usuan1400011.
Исполнитель: http://incompetech.com/.
Композиция «The Builder» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod..
Лицензия: Creative Commons Attribution http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/..
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400016.
Исполнитель: http://incompetech.com/.
WooHoo English:.
Подписывайся: https://bit.ly/2QtTIsb.
Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!

Спорт никогда не выйдет из моды, ведь он делает людей здоровыми, сильными и энергичными! Сегодня мы расскажем о том, как гостям отеля Four Elements Perm удается оставаться в отличной физической форме даже во время путешествий. Приятного просмотра!
#спорт #тренировки #зож