Материал: Фитнес-культура студентов: теория и практика - Учебное пособие(Григорьев В.И.)

Предмет: Спорт

Просмотров: 1086


Содержание

Читать: Аннотация
Читать: Предисловие
Читать: Глава 1.фитнес-культура в системе физкультурного образования студентов вузов
Читать: 1.1. роль и место фитнес-культуры в физической культуре студентов: категориальный и гносеологический аспекты
Читать: 1.2. функции фитнес-культуры в формировании здорового образа жизни студентов
Читать: 1.3. значение фитнеса в повышении эффективности физической культуры студентов
Читать: Глава 2. значение и функции фитнес-культуры: социальный аспект
Читать: 2.1. фитнес-культура как инструмент социализации студентов
Читать: 2.2. физкультурное воспитание в системе фитнес-культуры
Читать: 2.3. роль и место фитнес-культуры в структуре профессионального образования
Читать: 2.4. фитнес-культура в вузе
Читать: Глава 3. структура и содержание фитнес-программ
Читать: 3.1. классификация фитнес-программ
Читать: 3.2. фитнес-программы аэробной направленности
Читать: 3.3. содержание фитнес-программ с использованием восточной оздоровительной гимнастики и единоборств
Читать: 3.4. фитнес-программы силовой направленности
Читать: 3.5. компьютерные фитнес-программы
Читать: Глава 4. предпринимательство в системе фитнес-культуры
Читать: 4.1. экономическая система фитнес-культуры
Читать: 4.2. предпринимательская деятельность в системе фитнес-культуры
Читать: 4.3. маркетинг услуг в фитнес-культуре
Читать: Глава 5. педагогические принципы формирования фитнес-культуры студентов
Читать: 5.1. регламентирующие функции педагогических принципов в содержании занятий
Читать: 5.2. значение специфических принципов в оптимизации физических нагрузок
Читать: Глава 6. фитнес-технологии развития двигательного потенциала студентов
Читать: 6.1. этимология понятий «физические способности» и «физические качества» студентов
Читать: 6.2. технология развития силы студентов
Читать: 6.3. методика развития скоростных и скоростно-силовых способностей
Читать: 6.4. характеристика выносливости и методика её развития
Читать: 6.5. методика развития гибкости
Читать: 6.6. координационные способности
Читать: Глава 7. адаптация организма студентов к физической нагрузке
Читать: 7.1. упражнение как средство и метод спортивной тренировки
Читать: 7.2. классификация физических упражнений
Читать: 7.3. общая характеристика мышечной деятельности
Читать: 7.4. характеристика ациклических и ситуационных движений
Читать: 7.5. характеристика циклических движений
Читать: 7.6. адаптация и резервы организма
Читать: Глава 8. значение технической подготовки в фитнес-культуре
Читать: 8.1. содержание технической подготовки
Читать: 8.2. управление двигательными действиями
Читать: 8.3. методика технической подготовки студентов
Читать: 8.4. повышение эффективности техники двигательных действий студентов
Читать: Глава 9. организация учебно-тренировочного процесса
Читать: 9.1. урочная и неурочная формы занятий
Читать: 9.2. структура занятий
Читать: 9.3. характеристика занятий неурочного типа
Читать: 9.4. регулирование физической нагрузки в процессе занятия
Читать: Глава 10. функции контроля и учета
Читать: 10.1. виды контроля и учета в фитнес-культуре
Читать: 10.2. контроль физической подготовленности студентов
Читать: 10.3. контроль технической и тактической подготовленности студентов
Читать: Глава 11. значение внетренировочных факторов в фитнес-культуре
Читать: 11.1. педагогические, психологические, медико-биологические и гигиенические средства восстановления и стимуляции работоспособности студентов
Читать: 11.2. питание и пищевые добавки, используемые в фитнес-культуре
Читать: 11.3. проблема допинга в фитнес-культуре
Читать: 11.4. тренажеры в фитнес-культуре
Читать: Библиографический список
Читать: Терминологический словарь


Загрузка...