Вопрос: Как утихомирить реакции страха?

 

Как избавиться от страха перед родами

Видео взято с канала: TUTTA.TV


 

Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология

Видео взято с канала: Прикладная Кинезиология в Германии


 

Мозг и страх — Вячеслав Дубынин

Видео взято с канала: ПостНаука


 

ЭМОЦИИ. ФОБИИ И СТРАХИ. НЕНАВИСТЬ И ЗЛОСТЬ. Что с людьми? Л.Ф.Васильева. Кинезиология

Видео взято с канала: Прикладная Кинезиология в Германии


 

Паническая атака. Как преодолеть чувство паники?

Видео взято с канала: Клиника Оксфорд Медикал


 

Паническая атака. Как преодолеть страх. Жить здорово! (17.11.2015)

Видео взято с канала: Жить Здорово!


 

10 простых психологических хитростей, которые всегда срабатывают

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


108 комментариев

  • насколько я знаю люди зевают изза кислородного голодания, зевок восстанавливает нормальное насыщение организма кислородом, а мозг людей которые видели, что кто-то зевнул думает что воздух очень разряжен и повторяет это действие с той же целью(чтобы восстановить нормальное насыщение кислородом)

  • Всем здравия.
    Я занимаюсь психологией, разбираю страхи, запреты, установки, детские, родовые травмы, блоки, иллюзии в сфере отношений, дети, деньги, работа.
    Помогаю проработать и избавиться от всего этого нажитого добра.
    Кому интересно пишите в лс.
    20 минут БЕЗПЛАТНО.
    Далее по запросу.
    Моя группа:
    https://vk.com/club196183113

  • Познавательное видео. К тому же все кому интересно личностное и профессиональное развитие могут зайти на мой канал. Подписывайтесь, ставь лайки, проходите курсы, прорабатывайте блоки и выходите на новый уровень своего развития!

  • А мне понравилось. Вообще интересуюсь данной темой. Ещё очень советую посмотреть видео https://youtu.be/xZzEBXIPluA Пси практика управления и влияния на волю, чувства, эмоции и здоровье человека как мысленно, так и дистанционно. Не пожалеете!

  • Много ненужных слов в начале, про телепатию, магию и прочую чушь, неприятный голос (лично для меня) перерывы между фразами которые кажутся мне вечностью. В общем я не смог дослушать до конца. Хотя тема мне интересна.

  • Если вы видете что вас зажали в углу, и приложили к горлу нож, и говорят что убьют вас, то скорее всего вас хотят убить.
    Если вам понадобится помощь профессионального психолога, обращайтесь ко мне, помогу чем смогу.

  • Могу поделиться своим подходом
    избавиться от такого рода состояний.
    Пройдя лично через такую проблему, поняв от чего это исходит, могу помочь от этого избавиться.БЕЗ ЛЕКАРСТВ.
    Кто желает пишите здесь или на почту.
    vladimir.levushkin@rambler.ru

  • А окружающие действительно не понимают что это такое, когда ты просыпаешься среди ночи в поту всего трясет сердце болит, стучит, сознание мутнеет…… или когда идешь за анализами читаешь результат там отклонение тут же мысли у меня рак или гепатит и сознание начинаешь терять….. или вызываешь скорую а они приезжают и смеются…

  • В том году была паническая атака, я потом только узнала о том что это была паническая атака, произошло все вечером я чуть не задохнулась от кома в горле ни глотать не дышать невозможно, от удушья, онемение, судороги в конечностях,будто парализует скоро.., сердце будто остановится вот вот…, я думала умру, пришлось и скорую вызвать.. Но корень проблемы этой,в том что, я всегда настраивала на плохое, читала инет, находила в себе кучу болезней и думала у меня эта болезнь неизличимая,… В то время я не спала по ночам, стресс постоянный, нервы, все сказалось и вот произошло такое. Стараюсь меньше смотреть медицинские видосы про болезни разные, информацию желательно смотреть только позитивное, и что по душе.Обязательно высыпаться, гулять на улице. Не кому не пожелаю такого. Но просто болезнь эта в голове человека, от дурных мыслей своих, о том что тебе мало осталось жить или ты умрёшь от какой то болезни….

  • Тутта, у вас очень полезный канал) Приятно и смотреть и слушать, вы большая молодец) Расскажите про ручное отделение плаценты, у меня было такое осложнение при родах. Чем оно опасно, можно ли увидеть заранее на узи?, когда можно следующий раз рожать?

  • выхожу из панических атак с продуктами Гербалайф,пью всю линейку и коктейли,думаю скоро избавлюсь от этой гадости,за неделю всего 1 атака была и то после таблеток от головокружений бетагистин,который врач посоветовал,второй день их не пью и вроде всё нормально.

  • Ну мужчина который не рожал дает совет чтобы не боялись родов)))ха ха))Я пойду рожать третий раз и все ровно боюсь,потому что больно и еще незнаешь кто у тебя будет принимать роды и какое отношение к тебе там будет

  • Я думала, алкоголь вызывает их… Но, уже 1,5 года никакого спиртного, ЗОЖ, ПП, и все такое, и никуда они не исчезают… Возникают в многолюдных местах, на открытых пространствах, в духоте, и неожиданно. Даже страшно иногда из дома выйти.
    Способы борьбы не помогают.
    Валерианку под язык, немного облегчает. Наверное должен лечить психотерапевт.

  • Чтобы остановить ПА нужно дать выйти адреналина из тела, например сделать 100 присядьте с улыбкой (даже вынужденной). Если всегда при наступлении ПА делать физическое монотонное нагрузки, то она проходит, а впоследствии и перестанет наступать, По крайней мере так произошло в меня

  • по поводу фильмов и религии, не совсем понятно. мозг же делает различие между реальной опасностью и картинкой на экране? как может реально работать механизм страха если ты понимаешь что это фильм, или если ты понимаешь, как в религии, что это древняя мифология какая-то.
    у меня правда свои догадки осознание ситуации, понимание реальный хищник перед тобой или это картинка на экране, это работа каких-то высших отделов мозга. а сам механизм страха это штука работающая где-то на нижнем, примитивном уровне. после того как она обработала сигнал, он дорабатывается сознанием учитывая обстоятельства происходящего. и после этого мы можем себя контролировать типа, не убежать из кинотеатра.
    хотя опять таки, может ли сознание контролировать изначально инстинкты, т.е. вообще не допускать их срабатывание? что срабатывает быстрее? сознание или инстинкты?

  • Страдаю уже давно от панических атак, всегда это происходит в общественных местах, в основном, когда я стою в очереди. Когда сзади стоят люди, впереди люди. Убежать не удобно. Прошибает пот, страх непонятный. Я борюсь тем,что специально стою в очередях, иду туда,где много людей специально настраиваю себя, что надо идти и иду. Смотрю стрпху в глаза. Говорю сама с собой, успокаиваю себя, дышу и медитирую. Про это много в интернете написано. Йога прекрасно отвлекает. Можно попить валерьянку. Самое главное не сидите домы, выходите куда-нибудь, хоть во двор и там гуляйте. Не запирайтесь дома

  • Во время панической атаки, если надавить на глаза, то кажется, что сейчас выдавишь глаза и ослепнешь! От этого метода ещё больше в панику впадаешь! �� Лучше начать считать машины, людей, предметы, и глубоко вдыхать/выдахать, втягивая живот, а не грудную клетку.

  • помню как-то у меня приступ случился приступ, было холодно, мокро..находился я в Химках, позвонил знакомому врачу, он сказал принять таблеток(которых у меня не было), когда пришел поезд, меня трясти, поезд был забит людьми и было очень душно..паника и пульс с давлением усилились…короче доехал я до вокзала ленинградского, куда заблаговременно вызвали скорую. там я немного успокоился. но потом мне надо было с ярике доехать до щелково..электричка опять переполнен, и ад пошел по второму кругу..я еле вылез в перловке, где опять вызвали скорую и отвезли меня хрен знает куда, где чето мне вкололи и пришлось мне добираться на такси до дома..добравшись я еще не знал, что это начало моего конца…аминь…

  • Я перенёс сильный стресс, лечился по всякому ничего не помогло, то что тут говориться когда возникает паника ты думаешь как спастись все, бывает очень плохо, повышается давление, судороги, перестаёшь дышать, там эти практики не помогают иногда даже и таблетки не могут справится, это програмирует мозг этим страхом, постоянно в голове, для это хороший гипноз и все. Я так лечил себя 5 лет этим и так боролся был на грани смерти. В коментах пишут многие кто не прошёл то не поймёт. Это самое страшное что возникает когда тут же хочешь спасти себя. Время лечит спокойствием, музыка, художество лучшие лекарства.

  • Так страх смерти возникает в первое время, пока не знаешь что с тобой. Потом когда обьяснили страх смерти уже не тревожит. Тревожит это само дурацкое состояние, мешающее существованию. И состояние это не вызвано тревогой, тревога идет вторично за симптомами. А врачи все переворачивают.

  • У моей двоюродной сестры все это былои дрожь в теле, аж подбрасывало, холодные конечности, тихикардия, едва успела позвонить сыну/жила одна/, сын вызвал скорую, отвезли в больницу с высоким давление, а там /уже в больнице/ случился инсульт от высокого давления. Вот вам и советы. А про давление в это время почему не говорили? Просто смешно слушать. Посмотрю Павла Федоренко и доктора Шишонина. Что они совутуют при таком состоянии.

  • Благодоря пиническим атакам появился страх темноты, тишины, шума(типа громкой музыки, криков, дрелей и прочих громкостей), метро, лифтов, душных людных мест. Но на улице чувствую себя неплохо(для меня испытание не выход на улицу, а преодолевание расстояния от квартиры до улицы. 10 этаж, либо лифт либо пешочком) Очень сильно изменилась жизнь с первой па. Теперь сплю с телевизором, круг общения минимальный, контакт с окружающим миром такой же. Если ночую в гостях, втыкаю в телефон и наушники по максимуму, пока меня не вырубит. Если в квартире больше 3 человек, теряюсь, мне херевеет. Но есть и плюс, я вот курить пить и тусоваться в сомнительных компаниях бросила. Вспоминаю прошлое и не могу даже прдумать, что я могла бы повторить это все сейчас. Все очень изменилось.

  • даже мне очень плохо при па.
    Поверьте,я такого повидал…..
    Это невыносимо жутко и противно до омерзения…..
    Всем свободы от страхов и стрессов!!!!!!!
    Как я вас понимаю!!!!!!!.
    Первое лекарство это принять мир таким,какой он есть. Со всеми делами и несправедливостями, со всеми радостями и красотой природы и прочими всеми законами,жесточайшими и суровыми на наш взгляд,но справедливыми!!!!!!!
    Жить по заповедям Всевышнего!!!
    мужчинам быть мужчинами всегда и во всём,а женщинам женщинами!!!!!!!!
    Мир всем и понимания!!!!!!!!!!!!!!!!
    Не позволим злу быть над нами!!!!!!!
    Свет Свет Свет нам всем и добра!!!!!!!!!!!

  • У меня неделю назад началась дичайшая, вроде не чего не боюсь, от куда она хуй пойми, тревоги нет, страха тоже, просто задыхаюсь и лицо немело с руками, вызвал скорую помощь, увезли сделали КТ мозга, сказали инсульта нет, увезли в другую больницу к неврологу, он мне прописал естественно лекарства, эсциталопрам сначала пол таблетки неделю, потом до целой (10мг), утром, вечером часов в 6 тералиджен 1 таблетку 10 дней, потом 10 дней по пол таблетки и 10 дней по четверти, при приступах ПА 0,5мг феназепама, можно и больше если сильная ПА, ну вот пью я неделю знач, ПА есть только в зародыше, типа начинается и я её сам мысленно отгоняю ибо это не смертельно и это только мои мысли иногда ночью просыпаюсь, обычно просыпаюсь и засыпаю но если сильно не хватает воздуха то пью 0,5мг феназипана, записался в терапевту что бы он меня направил к психотерапевту, дальше что будет не знаю, самое главное что у меня нет тревоги и страха никакого, видимо страх где то глубоко внутри меня.

  • Чем нравится мне медицина тем что она все знает, только не говорит почему так происходит. Потому что медицине нужно чтобы все болели. Паническая атака развивается в следствии расстройства мозгового кровообращения. Происходит спазм мышц и защемление сосудов, в основном вертебральных.

  • Надпочечники,с них если начать то все заработает.
    Только помогайте своему организму.
    Есть один коктейль,
    Только его нужно пить с утра.
    В блендер добавить сок из двух лаймов
    Пучек из листьев свежего кориандра,
    Взбить до порошковой массы,
    Разбавить с 200мл воды очищенной
    И выпить.
    Необходимо сделать перед туалетом и чисткой зубов.
    Влететь в трико и сделать небольшую пробежку.
    Закрепить её приятными мыслями
    И начать новый день.))
    ��������������
    Так чистятся надпочечники за три дня ��всем удачи и стимула для жизни!!!
    Люблю вас и желаю здоровья на все что необходимо для радости в жизни.
    До встречи.

  • Врач по поводу метода дыхания ошибся: рекомендуют дышать в бумажный пакет, чтобы поступало меньше кислорода. Заменить это можно таким методом дыхания: задерживать не на вдохе, как советуют в видео, а на выдохе, потому что задержка дыхания на вдохе, наоборот, ведет к возбуждению нервной системы (например, если вы вялый, а вам надо взбодриться). Ну и если совсем просто: стараться поменьше вдыхать и побольше выдыхать (не до обморока, а в рамках разумного, конечно). У меня тревога бывает в гипермаркетах: тошнит, в животе сосет под ложечкой, как бывает перед собеседованием или походом к врачу, когда очень боишься, ощущение легкой дереализации, хотя понятно, что чего бояться в каком-то гипермаркете? Но оказывается, это часто бывает у женщин именно в больших, огромных магазинах. У меня это было даже до возникновения ПА. Да, забыла в довершение «приятных ощущений» еще очень хочется в туалет по-маленькому, а иногда, если ПА совсем развернулась то и по-большому. Очень помогает именно такой метод дыхания, как я описала: поменьше вдыхать, побольше выдыхать. Когда выходишь из магазина, все быстро проходит. П.С. Хотя я уверена, что если бы мне дали кучу денег и отправили в маркет, я бы забыла о ПА и кайфовала от шоппинга))

  • У меня вчера был такой приступ я очень испугался у меня сердце как-то колотилось странно и меня бросало в пот я очень испугался и у меня был реально Страх Страх смерти я потом умылся холодной водой лёг на кровать и старался не думать об этом слава Богу потом заснул

  • Психиатр это НЕ ВРАЧ! Шарлатаны, которые нужны что бы «решать» вопросы с неугодными, заточая их в дурку и что бы прописывать препараты, давая, заработать фар промышленности.
    Кто в халате тот и доктор. Вот девиз психиатрии

  • Капец, мне 14, Как-то зашёл в метро с родителями как вдруг, меня настиг страх не понятно чего, ничего не понимал, отвезли в больницу, сказали что случилась паническая атака и сказали чтобы меньше было стрессовых ситуаций, иначе может повториться, если честно с этой информацией стало ещё страшнее.

  • Два момента меня тревожат:
    1. Ежик глаза которого светятся в темном лесу (на уровне колен!)
    2. Рефлекс «отдергивания руки» не доходит же до головного мозга, профессор, это слишком долго, такие рефлексы как отдергивание, отскакивание происходят без участия головного мозга. Если мы разделим спинной мозг лягушки на пополам и начнем раздражать нижнюю лапку животного обе нижние лапки будут дергаться и отрабатывать рефлекс, без участия головного мозга.

  • мне постоянно кажется что меня хотят напугать до смерти, дома когда остаюсь одна я прислушиваюсь к шорохам, когда что то чудиться я коченею от страха, сплю с включенным ночником, это просто не выносимо. боюсь идти к врачу потому что он может сказать что у меня глупые проблемы и что бы я не мешала ему работать

  • Самое главное не сказали: 1. что от ПА никто не умер еще. 2. Если началась ПА не надо пытаться от нее убежать-будет еще хуже. Надо научиться принимать эти ощущения. 3. Работа с психологом. 4. Таблетки редко помогают при приступах, по большей части вообще не помогают.

  • Люди, дорогие, нет панических атак, есть интоксикация! Потому особенно актуальны ночью накопление токсинов. Номер один токсины это стоматологические материалы для пломбировочные зубных каналовчтобы убедитьсяпокопайтесь в составе материалов для пломбирования зубных каналов и сами все поймете. Современные силерысостав: аммиак ( он же амин), и эпоксидные смолы. Вот вам и ответ. Аммиакяд, в принципе как и фтор в зубных пастах( всех на 98% ). Идет постоянное отравление организма, а неврологам как удобно зарабатывать на этом! Вопрос что делать? Есть цементные наполнители в канал зубагидроокись цинка и окись кальция. Кальцийдля временных, цинкпостоянных. Врачи страшно не любят работать с нимит к цементы быстро сохнут и им нужно поторопиться и потому они для своего удобства выбирают силеры ( аммиак амин и эпоксидные смолы)! Им то удобно… а человеку страдание и разорение. Кстати пасты с цинком тоже смотрите составбез эвгенола должна быть (Он тоже тяжелый.). Вот так можно избавиться от панически атаккоторые не связаны с психическим отклонением.

  • у меня психологическая травма, связанная с универом, и каждый раз перед выходом на пары меня колотит, сердце бьется, дыхание учащается, холодный пот и я хожу из одного конца комнаты в другой. иногда перебарываю, а иногда остаюсь дома, страх проходит постепенно от 15 минут до 2х часов. это можно назвать ситуационной ПА?

  • Полный, как о бред, легко рассуждать, не понимая до конца, что это такое. Уважаемые, а вы знаете, как избавиться от этой проблемы навсегда или вы предлагаете принимать препараты всю жизнь, поскольку они работают, пока их принимаешь, а психиатры также не дают гарантии от полного и 100% избавления от этой проблемы, говорить с милой улыбкой о проблеме миллионов и при этом в конце предложить не дышать и подавить себе на глазные яблоки… издевательство и признак недалекого ума.

  • При первом проявлении 100% нужно обследоваться, дабы понять что это именно ПА. После этого просто игнорируем эти приступы и все пройдет. Никто еще с ПАшки не помер. Если не можешь справиться сам, тогда к грамотному психотерапевту. Пара сеансов и ты впоряде.

  • Я подвержена паническим атакам. Но со временем сама научилась с ними справляться. Главное успокоиться. Мне необходимо включить свет (чаще всего такое состояние у меня ночью), попить воды. глубоко дышать, обмахиваться веером или умыться, улыбаться (не знаю почему но помогает), хорошо бы включить фильм знакомый и успокаивающий, мне помогают комедии. Объяснить себе что все хорошо.

  • Дорогие друзья!!! Мы бы очень хотели знать ваше мнение о видео. Если понравилось, ставьте палец вверх, если нет палец вниз. Будем рады вашим комментариеям. Даже просто значок «+» или «-» уже покажет ваше мнение о видео. Заранее благодарны.
    P.S. Из-за нехватки времени мы в первую очередь отвечаем подписчикам канала. Чтобы подписаться на канал и получать уведомления о новых видео, нажмите на логотип «INA» в конце видео.

  • Как же это все интересно! Вот о чем нужно знать уже в старших классах средней школы, многие люди, пройдя в данной области «ликбез», могли бы реально СЛЕДИТЬ за своим здоровьем, применяя практику НЕ НАВРЕДИ себе сам. Спасибо! Никогда не поздно научиться понимать то, что с тобой происходит, научиться слышать себя.

  • Да уж, в гневе я страшна! В подростковом возрасте мне сказали про ВСД у меня, но тогда это не было диагнозом. С возрастом, а мне скоро 59 лет будет, я поняла, что шутки плохи. Гневливость, раздражение, постоянно чувство усталости. И плюс возраст переходный. Так что, будем здравы?
    Благодарю доктора за такую объёмную информацию!

  • Очень сумбурно. Разве так можно учить серьезным медицинским вещам?

    К тому же теория генезиса фобий и тд просто за счет рефлекторных систем это какой-то позапрошлый век. Ни один профессиональный психиатр или психотерапевт с этим бы не согласился.

    Более того, различные виды когнитивной, гипнои других психотерапий решают как раз эти проблемы без воздействия на тело.
    Или вообще лабораторный опыт действие транквилизаторов без выраженного миорелаксирующего эффекта.

    Знаете, это похоже на лечение плацебо причем, как доказано, основное плацебо это сам врач. Если кто ей поверит то психосоматика может уменьшиться.

    С таким напором профессора забитые пациенты как на видео поверят ей…. и им станет лучше. Это просто психотерапия особого рода, а не нажатие на мышцы вылечивает таких пациентов.

  • Здравствуйте! Нашла вас сегодня, и тут же решила, что вы могли бы разобраться в моей ситуации. Дело в том, что в 18 лет я заболела мистическим на первый взгляд заболеванием. В тишине у меня началось шевеление в животе, что сопровождалось урчанием. За 12 лет это никуда не делось, но 8 лет спустя я попала к психиатру, который до полугода лечил меня антидепрессантами. Лечение было не окончено, но я перестала их принимать. Теперь я могла сидеть в тишине, но не лежать. Не знаю, что это. Когда я на йоге ложусь в шавасане, стоит только прикрыть окно, внешние звуки уменьшаются, и мой живот просыпается.
    Еще в 18 лет у меня энергичность сменилась на сонливость. Вечно хочу лежать. Куда-то силы уходят.
    Еще появились головные боли в области виска и глаза, или аж с обеих сторон. Если не выпить лекарств, перейдет в тошноту. Иногда лечит спортзал, снимая напряжение в области головы.
    И я с детства грызу щеки, живу в постоянном эмоциональном напряжение, на грани срыва, хочу убить своего бывшего, хоть и есть на то веская причина, ну т.н. я крайне раздражительна.
    Вот так. Мне 30 лет. Поможете?

  • Прошу оторваться любого, кто знает как рации специалиста такого уровня? Возможно есть ученики Людмилы Федоровны.
    Отзоаитесь, пожалуйста. Нужна помощь ребенку. Я прослушала несколько лекций и поняла, что Это шанс для нашей малышки
    Меня зовут Елена Анатольевна
    Мой телефон 89515328468

  • Людмила Федоровна, в нашей семье несчастье. Наш ребенок девочка 5 лет не разговаривает. Слышит. Ставят ЗПР. После еды у нее не отходит воздух. Когда врачи из Самарского детского реабилитационного центра поработаю с ней, ей немного легче. Напряжение мышечной большое. Мозг в порядке. Помогите

  • Принимайте Исламскую религию,читайте 5 кратный намаз,Пророк Мухаммед с.а.в 1400лет назад проповедал людям о кинезиотерапии и об интервальной голодании,то есть постится,никакой вегетатитики и симпатики у вас не останется.

  • Это точно про меня я точно помню дату когда мне стало плохо тревожное послеродовое расстройство. Но жаль, что не берете таких больных. Именно депрессивные расстройства пугают и неуправляемы. Все остальные физические боли легко устраняются пилатесом, йогой, правильным питанием.

  • Она постоянно говорит если нарушена вегетативная нервной системы то это не ваш пациент, а чей же? так и не сказала!! ДАК вот я поняла что этот пациент учителя йоги!!! только йога успокаивает и лечит вегетативной нервной системы у людей! после йоги проходит все болезни как в сказке! Если найти правильного учителя который поможет им разобраться в своих эмоциях и правильно дышать. Когда ум успокаивается тело само лечится.

  • 4:10 я шёл поздно вечером по тёмной безлюдной улице, только впереди шла одна девушка. она начала оглядываться и пошла быстрее, я тоже ускорил шаг. она начала бежать, я тоже побежал. она закричала, и я начал кричать во весь голос. не знаю, от чего мы бежали, но страшно было пиздец

  • Никто не рождается с венетатив. синдромом. Это приобретаемый недуг, чаще всего следствие нахождения человека в состоянии перманентного стресса на протяжении продолжительного времени, в моем случае, уже два с лишним года. Мечтаю избавиться от источника стресса, тогда и заживу!

  • Я живу этим с самого детства! Заметила что тревоги начинаются перед сном, на учебе когда за партой сижу. Иногда дома, когда я одна. Мне было страшно. Я думала о том, что я умру в любой момент! НО, у меня нет кома в горле, нет никаких болей, просто очень сильный страх, от которого мне становится очень неприятно! Благодарю вас за то что помогли мне!
    Ребята, сколько нам отмерено жить, столько и проживем:) но, эту жизнь нужно прожить радостно! ��

  • Не понятно, она показывает, но не рассказывает как лечить те болезни. Такие так называемые врачи смотреть не интересно, потому что все в Ютубе ищут лечение. Кому какой толк что она рассказала всего лишь диагноз? ������

  • Ув.Людмила Федоровна!С большим интересом слушаю Ваши передачи.Я не медик и хочу спросить: возможно ли изменить у взрослого человека проявления вегетативной нервной системы в более положительное состояние этой системы?Благодарю.

  • Вегетативные пациенты такие же пациенты, как и все, просто более эмоциональные и чувствительные. И им конечно же показан массаж, но не агрессивный, а расслабляющий. Очень полезна йога, пилатес и т.п.
    Работать с такими пациентами муторнее просто, вот и отмахиваются от них. Такие люди более тревожны и задают много лишних вопросов. А кому это надо? Приходили бы только здоровые вот было бы замечательно.
    Нет пока волшебной таблетки от невроза. Но каждый находит свой путь: чтение литературы по типу Курпатова, психотерапия, антидепрессанты, медитации, техники расслабления, дыхания, спорт, религия и тп. Нужно заполнять свою жизнь здоровыми вещами, привычками, едой.. а все деструктивное постепенно исключать. Это процесс небыстрый, но верный. Никто вам не поможет кроме вас самих. Кто захочет справиться начнет работать над собой, а кто не захочет тот сам виноват. Естественный отбор.)

  • 7ой год страдаю от них, уже все перепробовал, это невозможно так дышать когда внутри страх что ты задохнешься от нехватки кислорода, хотя прекрасно знаю как вся эта система работает. Но когда начинается очередной приступ ни чего не могу сделать. Это просто ужас. Есть какойто реально действующий метод?

  • Смотрела несколько видео этой женщины, наверное она большой спец. Но мы не в Германии, денег на кинезиологов нема. А что делать она не говорит. Доктор Шишонин конечно тоже берет деньги за лечение и некоторые видео, но! у него дофига бесплатных и очень действенных, одна гимнастика для шеи чего стоит. После неё год ни одной таблетки от давления, ттт… Страхи, ПА, ухудшение зрения, давление и сахар неправильная работа шейного отдела позвоночника, в следствии чего плохой отток и приток кислорода. Объясняю коряво, лучше к источнику. Одно то, что он нас не бросил в пандемию и каждый день проводил стримы, объяснял, успокаивал, давал заряд бодрости и просто прявлялось желание жить дальше стоят очень дорогого. Не устаю благодарить.
    Может быть видео Васильевой годятся для медиков, но мне как обывателю от них пользы ноль

  • Страхи, ненависть и злость имеют своей причиной общество, в котором живем. Капитализм предполагает жизнь аки в джунглях, где в каждый момент можешь стать жертвой. Отсюда и стрессы, и все производные от этого стресса.

  • А кто сказал, что у пациента с ВСД не может быть и соматического компонента? Если человек ВСДшник, он что другими соматическими заболеваниями страдать не может, ВСДэто что, страховка от прочих заболеваний?

  • Это очень правильное лечение когда добиваются результатов врачи и действительно убирают проблемы мы устали от лечения когда только обезболивают чуть залечивают а побочных эффектов потом море таблеткам уже многим не доверяем такое ощущение что только хуже а не лучше

  • я не нашла не одного слова которое избавит от всего этого,и как себя перевоспитывать,тут просто показывает свои знание как определить нонам бы как от этого избавится.конкретно как нам без вас избавится так как мы в Германию не поедим.и вот ве ваши видео это самореклама и не больше

  • Вячеслав, мастер своей деятельности. Благодаря его объяснениям и критериям оценки я узнала что все 3 мои дочери одарённые дети. И они даже сейчас (на каникулах) пашут над математикой, литературой и ин.языками. ��

  • Есть лошадь Пржевальского,а есть ёжик Дубынинасветящиеся глаза,коротенькие мощные лапы и длинная,подвижная шея с головой на высоте человеческого колена. Он не шутит. Смотрите энциклопедию животных Союзмультфильма.

  • В школе сейчас отсутствует фактор страха всем пох, Сам ловил страх когда шастал всерьез в горы и на ледниках да и так столько адреналина ловили что неделю шло заземление, но самое жесть было когда акула крупная приперлась из ниоткуда у нас воздуха копейки а всплывать очень стремно. Мы потом по 2 бутылки вылакали и ни в одном глазу.

  • Мой краткий конспект:
    Триггеры страха: физическая боль, врожденное «узнавание врага»
    Миндалина сообщает гипоталамусу об определении врожденных образов опасности
    Гипоталамус реализует реакцию: пассивноили активно-оборонительную. Пассивно-оборонительная преимущественная, тк требует меньших энергетических затрат
    При успешном преодолении страха вырабатывается гормон норадреналин, который приносит специфичное чувство радости (поэтому люди любят фильмы ужасов и экстрим)
    Страх прививает память: 1) Не делать что-то, а то будет плохо 2) Делать что-то и тогда будет плохо
    Частый страх может нарушить нормальную психическую деятельность

  • Блин, ждал подводку к фобиям. Плевать, что фобий тонна. Интересно другое было бы: Как работает фобия? До уровня смерти. Смертность от фобий внутри своего мозга = 14%. Статистика в открытом доступе. Мне 40 лет. С фобией живу 24 года. Не-не, мне нормально с моей фобией. Я порой даже нарушаю её и делаю то, что хочу с ней. А иногда это паническая атака. Вопрос в другом: Контролируемый страх это усиление моих личный позитивных эмоций? Или же контролируемый страх это отвлечение своего мозга на выдуманных мною же задачах? Моделирую: У меня паническая атака. Как выбраться? Переключить мозг на решение задач, которые мне не нужны. Умножить в уме четырехзначное число на четырехзначное? Мозг тогда запутается. Либо он в оборонительной атаке против панике, либо включается гипоталамус, что бы дать ответ. Если я найду ответ на второе, я все равно буду убегать от панике. Синус угла в минус первой степени? Такая защита подавит мою панику? Спасибо.

  • Милые мои! Если вы смотрите это видео, значит эта проблема вам знакома! Сама мучилась, но всё проходит, слава богу! Мой психотерапевт сказал мне очень правильные слова: ты сама запускаешь этот процесс, т.е. ты подумаешь о чем-то пугающем и вот оно пошло, но раз ты мыслью можешь его запустить, то мыслью ты можешь его и остановить. Я задумалась и правда! Спасибо ему! Но, чтобы у человека появились силы и возможность осознать ситуацию, надо сначала успокоиться, снять остроту. А это только таблетки. Лично мне помог Феназепам. И ещё, в ситуации начала волнения очень помогает промассировать мочки ушей рефлекторные зоны. И отвлечь свое внимание на что-то другое! Вот так. Успехов, здоровья, веры в свои силы!

  • «психотропные препараты, улучшающие память и работающие на манипулировании чувством страха». опупеть. это же прекрасный сюжет для фильма ужасов. но не для реальной жизни, это точно.
    фильмы ужасов мы смотрим, я думаю, из любопытства. два фактора: посмотреть, что там посмотрели другие и посмотреть, от чего кто-то пугается, что это там такое пугающее, прищурившись и прикрыв уши, чтобы самому не испугаться.

  • И правда. Вот фильмы ужасов меня всегда оставляли равнодушным, но зато всякие аттракционы типа бустера, катапульты, свободного падения, прыжка с парашютом это дааа очень бодрит и снимает стресс и именно потому, что я панически боюсь высоты. Поэтому если у меня депрессия надо идти в парк аттракционов, хоть и дорого, но не так дорого как врачи и антидепрессанты )))

  • СТРАХ.
    УЖАС.
    ПАНИКА.
    СТУПОР.
    ЖАХ.
    РОЖДЕНИЕ ВО ВСЕХ ВЕЩАХ, ПРЕДМЕТАХ, ЛИЦАХ, ТЕЛАХ, ИНТЕЛЛЕКТАХ, УМАХ, РАЗУМАХ, МАГАРАДЖАРАХ
    ВСЕХ ДРАКОНОВ БОЛИ ВАСИЛИСКОВ УЖАСА ВАСИЛЕВСОВ ЖУТИБАЗИЛЕВСОВ ЖАХА ФУРИЙ СТРАХА
    ГИДРЫ СМЕРТИ ГИДРЫ КАРЫ ГИДРЫ КАЗНИ ГИДРЫ КААБЫ ГИДРЫ МАРЫ МЕРЫ МИРЫ МУРЫ МЕРУ СМЕРТИ ВСЕГО НЕНАДЕЖНОГО, ВСЕХ ВРАГОВ ЭВОЛЮЦИИ.В.

  • Очень своевременно: я всегда ( ещё не зная вашей методики) подбирала масло то, которое мне нравится и это меня очень успокаивало. Но,как вы обьяснилиэто поверхностное. Похоже у меня глубинные большие проблемы. И я знаю,какой самый противный запах масла, но надо определить: какое масло мне подходит.

  • Я не профессионал, просто увлекаюсь уже давно ароматерапией,жизнь подтолкнула. Я всегда подбирала масла для себя по другому. У меня есть книга с которой я начала, там описано о подборе масел так, масла подходящие вам по знаку Зодиака, масла по Элементам (китайская медецина, Аюрведа), это Вода, Огонь, Земля, Воздух. А также масла подходящие для гармонизации своих 7 Чакр. Вы можете смешивать и создавать свой запах подходящий Вам. Но всё равно из перечня масел я выбирала из этих масел свои масла по запаху. Я просто поделилась информацией, может кому пригодиться. Масла должны быть 100% натуральные. Это действительно работает, но долгий путь

  • Вячеслав. Нахождение в опасной среде можно считать привычным для наших предков. Некоторые центры мозга исторически находятся в хорошем тонусе, в расчете на то, что придется пережить страшную/опсную ситуацию. В современном мире у нас нет такого количества ежедневных опасностей. Может быть, стремление смотреть ужастики это способ сбросить излишнее возбуждение или ожидание страха?

  • Почему боль это боль?
    Система поощрений/наказаний мозга: боль это плохо, радость это хорошо. Боль или радость это состояние системы (организма).

    Вопрос: Почему человек практически не может переносить боль, ведь это лишь состояние?
    Каждый инстинктивно примеряет состояние боли на себя и этот важный вопрос уходит из поля зрения, так как вроде очевидно, но это не так. Еще раз, я утверждаю что боль это состояние.

    Какие есть особенности в момент сильной боли:
    1. Отключается мозг, в том смысле что мы не можем полноценно думать. Казалось бы какая эволюционная глупость, ведь мозг может в этот момент сгенерировать правильное решение.
    Предполагаю, что этот путь эволюции связан с сопротивлением самоубийцам.
    2. Бегство от боли

    Обдумывая самостоятельно свой вопрос, предполагаю что это программа (приказ, которому мы не можем сопротивляться) избегай боли. Вероятно с течением времени, приобретая опыт мы создали в мозгу дополнительную большую нейронную сеть избегания.

    Хотелось бы услышать другие варианты ответов и спасибо за лекции они чудесные.

  • Если сравнить просмотр фильма ужасов и успешный подъём на скалу или успешное погружение с аквалангом, рафтинг, покорение полумарафона, бейс-джампинг, прогулку по канатному мосту в облаках, то после фильма норадреналина выделяется больше или меньше, чем в других случаях?

  • Опыт накопленный в Японии за 1 200 лет боевых действий создал Айкидо уход с линии атаки и контратака… обман как искусство ведения войны… Сложное боев. искусство… Либо ты контрол.ешь свой страх… либо он упр.ет тобой……..

  • Я не смотрю ужасы, потому что начинаю злиться. Какой интерес в том, чтоб чувствовать себя жертвой? Мне не нравится смотреть на раздражитель и не иметь возможности ничего с этим сделать. Хотя можно сделать….просто выключить фильм)))

  • Она постоянно говорит если нарушена вегетативная нервной системы то это не ваш пациент, а чей же? так и не сказала!! ДАК вот я поняла что этот пациент учителя йоги!!! только йога успокаивает и лечит вегетативной нервной системы у людей! после йоги проходит все болезни как в сказке! Если найти правильного учителя который поможет им разобраться в своих эмоциях и правильно дышать. Когда ум успокаивается тело само лечится.

  • Эксперимент с ароматическим маслом выглядит как откровенная реклама и подрывает доверие ко всему раннее сказанному. Очень торопитесь с объяснением гипотонии в «мышцах». Вопрос: точки взяты из китайской медицины?

  • Дорогие друзья!!! Мы бы очень хотели знать ваше мнение о видео. Если понравилось, ставьте палец вверх, если нет палец вниз. Будем рады вашим комментариеям. Даже просто значок «+» или «-» уже покажет ваше мнение о видео. Заранее благодарны.
    P.S. Из-за нехватки времени мы в первую очередь отвечаем подписчикам канала. Чтобы подписаться на канал и получать уведомления о новых видео, нажмите на логотип «INA» в конце видео.

  • Уважаемые подписчики. Давайте поможем Татьяне Сафоновой из Нальчика, которая в настоящее время находится в стационаре НИИТО ЦИВЬЯНО, г. Новосибирск. Татьяне сделали операцию на позвоночнике, но денег нет на уход после операции. Татьяна инвалид 3 группы по первому заболеванию (РМЖ), пенсия очень маленькая. Дома в Нальчике у неё 2 детей, младшему 4.5 года. Операция была проведена по квоте, на проезд из Нальчика до Новосиба собирали с миру по нитке. Будьте милосердны. Даже 100 или 200 руб. для неё будет существенная поддержка и она сможет пройти послеоперационную реабилитацию без осложнений. Номер банковской карты Сбербанка указан под видео Татьяны. Канал называется Татьяна Сафонова. Заранее благодарю всех за отзывчивость.��‍��

  • Здраствуйте уважаемая Людмила!Мне 30 лет,у меня Панические Атаки уже 15 лет,страх с раннего детства,и ещё гнев, обида в высоком уровне.Проблема в том что если пережеваю в течении дня какие то эмоции по вечерам болит тело то голова то грудь то спина,потом нос и губы когда нервнячаю стают сухими.Что мне зделать?этими точками смогу помочь себе?и ещё у миня ПА и страх возникает в большенстве когда я сижу дома когда безработный дома бываю,как выхожу наработу в течении недели эти чувства уходят.подскажите пожалуйста что мне делать?

  • Поражена вами страдаю головными болями всю жизнь каждый день иночь атаками до потери сознаниния ничего не находят, спасаюсь суматритриптамами хотя мне уже 69 лет и нельзя, но увы..у дочери ещё хуже 3 трепанации, не найдено ничего но зделали просвет в мозг пережила 2 бактерицидных минингита иможет не последний, рак груди и много чего жизнь не подарок…можно ли получить консультацию у вас, мы живем сейчас в Италии.

  • Но вот насчет эфирных масел у нас в России качественных в аптеке не купишь. От аптечных наших масел просто не будет толку. Васильева использует тут масла ДоТерра, я разглядела:) В России тоже продается, но дорогое. У нас есть еще хорошие Аромашка и Вивасан. Используйте масла только терапевтического качества, и они реально помогут. Надеюсь, информация будет кому-то полезной. ������

  • Прям Мавроди! Неужели есть дурни, которые хавают эту чушь? Профанация чистой воды! Люди, очнитесь! Где связь между точками на лице и бутылками с маслами в руке? Такого бреда я не встречал с 90х годов. Прям баба-яга не дать, не взять. А в бутылочках вытяжка из маленьких детишек наверное.

  • Мне как массажисту и аромапсихологу очень интересный вид диагностики. Но очень много противоречий: 1. КАЧЕСТВО масла, оно должно быть максимально натуральным, высоковибрационным для глубоких эмоциональных проработок. Дешовые аптечные масла имеют синтетические примеси и искажают терапевтический результат
    2. Пациент должен быть готов к проработке и выходу эмоциональных блоков, и это не за 5 минут. Это глубокая работа на протяжении 5-21 дня. И даже если он вроде как готов, то не всегда доводит начатое до конца. Мастер должен знать характеристику и особенности каждого масла и почему клиент выбрал его. Почему оно ему нравится или нет на данном этапе.
    3. На счет добавления арома масел в базовое масло и на лицо точечно. Стоить отметить, что есть горячие масла и с разной летучестью. Примером если вы будете терапевтировать точки вокруг глаз интуитивно выбраным маслом мяты, то у человека просто начнут слезиться глаза. А при добавлении в базовое масло стоить понимать (из практики) что может быть реакция на масло как синтетику, так и качественное. Многие назвут это алергия, но это не совсем так. Она бывает на фоне приема гормонов, проблем с ЖКТ, системных сбоев и прочего.
    Вобщем идея кинезиология + ароматерапия однозначно рабочая, но не хватает глубины.

  • Очень Интересно!!!Жаль что мало можем использовать для самих себя.не будучи врачами.Надеюсь что люди этой благородной професии примут во внимание.Спасибо Вам огромное за видео.Делайте больше Добра. Все возвращаеться..��

  • Доброго дня. Очень интересное видео и познавательное, благодарю. Единственное с чем смею не согласится, эфирное масло должно быть 100% натуральным. Потому что синтетические масла не очень эффективны и даже вредны для человека. Хотя я конечно не знаю какие масла Вы используете. А техника очень классная!

  • подбор масла я не поняла, т.е. девушка держала в руке любой пузырек с маслом и подбор происходил по реакции мышц? Она даже не пробовала это масло? Это уже потом, когда этот пузырек был «выбран» путем мышечным, она узнала, что это за масло? Так получается? Или я ошибаюсь…

  • Благодарю за полезное видео! Единственное что мне непонятно как купить в аптеке именно мне подходящее масло? Не буду ж я проводить тестирование в аптеке! Дома такого ассортимента масел естественно у меня нет.

  • Как с этим соотносится желание детей делать все наоборот, даже при том, что известно о наказании?
    Интересно было бы послушать от Дубынина про ВСД, там как раз панические атаки и беспричинный страх в деле.

  • Дорогая Людмила, спасибо вам за ваш труд. Я думаю очень много людей, которые нуждаются в помощи. Я тоже не исключение. Имею проблему тазобедренного сустава (некроз). Можно ли что-то сделать для того чтобы убрать эту проблему? Благодарю за ваш ответ.

  • А вот мне интересно какие клуши восхищаются этой херХой?.. эти болевые точки называются trigger points и в большей или меньшей степени болят у всех! А когда масло выбирала это вообще пипец!.. вы скажете,что снять видео сложней,чем критиковать,согласна! Просто не вижу ничего восхитительного(это в совке проходит!,а из германии такое фуфло снимать!??.. и где и в чем она профессор???понюхала масло(essential oil) и боль прошла? Смешно! Рассчитано та необразованную публику,которая никакого отношения к медицине не имеет или местечковых ветеринаров ������‼️

  • У меня первые роды будут и чего-то в меня вообще нету ощущение страха. Я знаю что больно будет и незнаю посему ну мне не страшно, может даже всё равно. Я сама себе отвечаю что вот как начнется похода розберусь

  • Пишу с чужой стр.Меня зовут Оля.С годами я обнаружила что эта хрень у меня обостряется +-начало августа и февраль.С каждым годом в два раза хуже…и вот вчера приступы длиною в две недели достигли своего пика, думала скончаюсь или сама умру или что-то сделаю себе.Да и рядом НИ ОДНОГО ПОНИМАЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА.После таких атак спустя дней 10 я обнаруживаю новые пучки седых волос..этот ужас что меня настигает, понимают лишь «люди этой породы»., я на волосинке держалась и после такого»боя» собираю себя по кусочечкам.
    Одно могу сказать, пока в моей жизни был спорт(мне помогли меня просто тащили в зал, потом я сама) эта херня не случалась ни разу, это факт.Я жду пока я отойду от этого визувия и лудше с фанатизмом в зал, чем выйти из окна во время очередных припадков

  • ..Пытки иголками под ногти тоже не опасны для жизни! А что это меняет?Женщина боится МУЧЕНИЙ И БОЛИ, и нахрена тут статистика? Она боли не оболегчает!Как бы не шагнула медицина, роды так и остались тяжелейшим испытанием, мучением.
    Бред короче.

  • Здравствуйте Доброго времени суток как Спасибо что вы создали канал очень хорошая мне очень понравилась рада что зашла ваш канал подписался Скажите пожалуйста у меня двое детей хочу ты этого но я боюсь у меня на ногах варикоз лёгкая Можно ли мне рожать третьего или нет Мне 25 лет что вашего ответ заранее Спасибо Удачи вам Мир вашему дом и здоровья вашему дети

  • Мне 39. Замужем. Второй брак. У мужа в первом браке есть дети, у меня взрослый сын. Совместного ребенка планировали, в итоге замершая беременность в результате ангины. Детей больше не планировали. Казалось все было под контролем. Вдруг задержка, сделала тест. ДВЕ ПОЛОСКИ. был шок, ужас. Я просто боюсь испытаний, боюсь боли, мне неприятно состояние беременности, я чувствую себя не живой, не испытываю счастья от беременности. Не восхищаюсь видом беременных женщин. В 20лет я не думала ни о чем, забеременела и родила, не смотря на неблагополучные отношения с первым мужем. Которому на ребенка и на меня как оказалось было плевать. Теперь все иначе. Аборт исключен, это мое чадо. Но радости нет, состояние заложника..

  • Всем привет с столкнулся тоже с такой проблемой ребят просто скажите себе все хорошо это нормально если не помогает можно побегать по прыгать по отжиматься очень помогает ну если все равно не помогло то купите в аптеке Глицин Форте 100% вариант

  • Страх-напряжение-боль-страх-напряжение-боль…Боль сигнал, что Вы напряжены. Действительно больно тогда, когда малыш проходит родовые пути(через кости) это в среднем 5-6 схваток их придется терпеть, но когда Вы понимаете, что это не Вечность, то уже значительно легче, согласитесь. В основном необходимо: 1) подготовить тело(растяжка, йога, гимнастика); 2) освоить техники дыхания; 3) освоить техники расслабления (пение-мычание, заранее учиться расслабляться под музыку, медитации, чтобы тело запомнило и в критической ситуации повело себя правильно). Пожалуй, расслабление это главный мой совет, ибо у расслабленной мамочки расслабленное тело и малыш, как по маслу проходит, не встречая препятствий на своем пути. Если же мама напряжена, то мышцы ее становятся, как камень и для малышей это очень больно, ну и для мамы, естественно, тоже.
    Ещё точка внимания у Вас должна быть не на схватках, а на отдыхе. Это здорово экономит силы. И тотальное смирение!
    У меня двое детей и первые роды длились 4 часа и это были 4 часа ада. Вторые роды 15 часов и это были самые счастливые часы моей жизни! Главное, это были совершенно безболезненные роды! Девчонки, рожайте с удовольствием! Все будет хорошо! Главное, готовьте тело и психику! Будьте ответственны за то, что Вы делаете! И, естественно, думайте о ребенке!

  • Владимир Сурсяков, мне очень нравиться его отношение и подход к вопросам, вообщем я буду слушать его, мое мнение очень схоже с его точкой зрения, при том, что я основываюсь на своих интуитивных ощущениях.

  • Тутта, спасибо! Солнечная, красивая и прекрасная! Канал смотрю каждый день теперь )! Может быть осветите тему косметики и ухода за кожей во время родов: пиллинги ( биофито, кислотные) краски для бровей; какие компоненты, содержащиеся в косметике опасны, когда начинать пользоваться какими -то кремами во избежание появления растяжек; использование масел. Какие-то советы, чтобы оставаться ухоженной безопасно.

  • Здравствуйте. К слову о том, что все боятся родов.
    Родила 2х деток с разницей 1год 7месяцев не боялась родов ни минуты не в первом не во тором случае, при том что первого ребеночка родила в достаточно юном возрасте 21год. Готова рожать еще не боюсь совершенно. Думаю это потому, что учась в мед.колледже была дважды на практике в перинатальном центре и даже точно не могу сказать на каком количестве родов поприсутствовала (может 20, а может больше). Кстати говоря, вторую практику я уже проходила будучи беременная первым ребенком. Не боялась видимо потому, что четко знала на что иду.

  • у меня был страх преждевременных родов, а когда стукнуло 40 недель, я уже ждала их.мне мама помогла морально, она настроила меня на позитив. для меня во время родов спасительной была мысль о том, что ребенку страшнее, и надо ему помочь. я шла на роды спокойно, помнила все детали, сообража и слушала врачей. у меня не было паники. но может мне просто повезло, так как организм все делал правильно, как по книжке. очень часто у женщин бывают осложнения, от них не зависящие. я изначально не былазациклена на конкретном способе родов, все само как-то получилось. и послеродов я боли не ощущала, пребывала с ребенком совместно, носилась с ним.

  • Ой, как же можно наносить эфирное масло прямо на кожу, да ещё и на лицо?! Оно же сожжёт кожу! Не ожидала такого непрофессионализма от Васильевой. Эфирное масло надо развести в базовом жирном масле в очень малом количестве и потом на кожу наносить ( и то, если вы уверены в качестве масла).

  • Тута, согласна с Вами, что самое главное думать не о себе, а о малыше! Кстати у меня тоже трое мальчиков, первые двойняшки и второму недавно годик исполнился) счастлива что они у меня есть, не смотря на все сложности! Здоровья всем!

  • Тутта, спасибо Вам за такой полезный канал. Очень интересно было бы посмотреть видео о том, что происходит с малышом во время родов. Правда ли, что его пугают мамины крики во время родов.И как будущая мама может помочь малышу в процессе.