Вопрос: Как избавиться от мании держать все под контролем?

 

«У меня все под контролем!». Откуда берется желание все контролировать?

Видео взято с канала: Елена Игнатьева


 

Ошибки мышления: Все под контролем!

Видео взято с канала: NatashaDE


 

отпусти контроль | перестаньте все контролировать| свобода | начать жить

Видео взято с канала: Ливанда


 

Чем опасная мания все контролировать? | 4 эффективных способа самопомощи

Видео взято с канала: Интересная Психология


 

Нужно ли держать все под контролем? Зачем нужен контроль всего? Нужно все контролировать? Сатья дас

Видео взято с канала: Сатья дас


 

Всемогущий контроль Психологическая защита Желание все контролировать держать все под контролем

Видео взято с канала: Психолог Иван Лысенко


 

КАК ПЕРЕСТАТЬ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ

Видео взято с канала: Анна Комлова


3 комментария

  • У меня взрослый мужчина, который не мог особо ничего добиться за свою жизнь. Теперь мы живём вместе и я просто в гиперконтроле с ним. Я выстраиваю его карьеру, его здоровье, но я не ревную, скорее выступаю как Коуч. Мне очень страшно, потому что мне кажется, что мы связаны. Я буду стараться отпускать

  • Вещи вроде «если я пройду по этой тропинке, то моя мама умрет» тоже про контроль? Регулярно в голове такое возникает. Я это связывал с попыткой нести ответственность за маму. Поскольку я не могу реально ей помочь, но чувствую за нее ответственность, то голова и придумывает такие вымышленные способы ее спасения, которые я могу себе позволить. Хотя это касается и других родных.

  • Анна, Вы такая красивая! И советы такие ценные!
    И качество канала образцовое. Я смотрю и тоже так хочу выпускать видео такого качества. Было бы так интересно узнать, какая у Вас аппаратура, микрофон, программы для монтажа. Если это не секрет )

  • Мне мешает контроль в отношениях с мужчиной, он очень бесится, а я вечно оправдываюсь «ну я же просто спросила». Помогает контроль тем, что я всегда вовремя оплачиваю платежи по коммуналке, дома чисто и уютно, очень редко что-то забываю)

  • Спасибо за видео! Сама за собой замечала, что буквально все хочу контролировать. На это тратится очень много энергии. Работаю над собой. И правда как только его отпускаешь, все как то само собой происходит и чаще в лучшую сторону. Действительно в работе в некоторых моментах помогает делать сразу много дел, но иногда берешь на себя чужие обязанности.

  • Все женщины изменяют своим мужьям,точно, доказано. Это целых 98%! Выход только один: Не надо следить.искать и даже спрашивать об этом. Надо думать о вечной душе, а не о животном начале и дайте ей возможность.

  • Блин вот я ещё подросток. И у меня есть два братика и сестрёнка. И мне всегда хочется все контролировать. И если кто то делает, что то не так сразу хочется сказать. Даже если я прошу братика (8лет) убрать со стола то мне хочется все прокантралировать. И мой братик уже привык к этому. И я не знаю что с этим делать. Но теперь я пытаюсь отстать от него. И родители ругаются что я не посмотрела за ними. Почему не сказала, не исправила. Что делать незнаю. Однако я замечаю что становлюсь более «пофигистическим»

  • Анна, добрый день! Подскажите, пожалуйста, что делать с постоянным страхом потерять работу (у меня своё маленькое дело, ручная работа). Я в постоянном напряжении, потому что боюсь, что заказы закончатся. Что с этим делать?

  • Дааа а..
    Это напряжение, от чужего контроля, отравляет жизнь.
    Создаёт зажимы, головные боли, в позвоночнике.
    Когда я хочу контролировать, то думаю про человека плохо, что он не сделал, а не хорошо.
    А как ты про человека постоянно думаешь, так он и поступает.

  • Что делать если я контролирую партнёра по поводу его переживаний. Он находился в депрессии и теперь мне необходимо знать как он себя ощущает и чувствует, какие эмоции и почему, но это уже переходит в гиперконтроль

  • Расскажите пожалуйста о талисманах и амулетах. В одном из видео у Вас на руке была красная нитка. Ваши рассказы вызывают спокойствие и умиротворение. Но еще чего-то творчечкого и художественного, а не только психологического и философского.

  • Редко пишу комментарии, но очень хотела поблагодарить Вас за такие видео. Я полностью с вами согласна на тему контроля! Даже если наш партнер полностью инфантильный и зависимый человек (или просто с несколькими зависимыми паттернами), то ему нужно дать шанс стать взрослее, четко обозначив границы своих возможностей и намерений. Делая это, все оказываются в выигрыше ❤

  • Здесь не асе так однозначно, иногда контроль просто необходим, но не до фанатизма, нужно контролировать незаметно, если это касается детей, дети без контроля могут свернуть на очень опасный путь, или например пьющие люди, на моей памяти был случай, после которого я поняла, что все нужно держать под контролем. Мне тогда было лет 14, знакомая женщина моей мамы всегда контролировала своего мужа, потому, что он выпивал, а работал сторожем на ферме, спал в вагончике, и его жена приходила присматривала, чтобы после работы не напился и не замёрз, однажды она его не проконтролировала, он не пришёл домой, через какое то время она узнала, что он погиб, после работы выпил, в вагончике было холодно, включил плитку электрическую и сгорел, и все тогда говорили, что надо было ей проверить его, а ему тогда всего лет 40 было.Конечно от судьбы не уйдёшь, но бережёного Бог бережёт.