Вопрос: Как уменьшить фрустрацию в собственной жизни?

Алекс я твою книгу начал читать, там говлриться что типа сильные хитрые самцы оставляют потомство, т.е. че получается если у меня было к примеру 20 телок, я че должен был во всех нафыркать и оставить потомства?? Если я каждой второй шаболде буду платить элементы, или моих детей будут воспитывать и пиздить неуравновешанные прошманде и их ебари и мои дети будут голодать, то это че достижение и к этому надо стремиться?? Мне кажется хочешь детей, все таки лучше от одной 5, чем от разных 10, но лни будут х-й пойми как жить, и ты сдохнешь в 45 от инфаркта..

Я понимаю БНБ, но чтобы мужики нуждались в битиеэто нонсенс. Прочтите книгу, помедтруйте. Что вы крутитесь вокруг своих гомонов. Держите на поводке своего жеребца. Кто хозяин планеты, ваша осозаость или компульсивные действия вызванные дисбалансом в вашем главном органе?

Подумал О собственном (подчеркиваю) Мозгушке и фрустный срыный хруст прошел))) пессимистам наоборот подумай о собственном внутреннем мире и тут же взлетишь))…И вообще Оптимум прайм он самый клевый просто фишка в том что Оптимизм в большинстве)))

Доброго, я пережил, на все пофиг. Просто посмотрел, на окружающих, посмотрел видосы твои, все понял, и отпустило. Вообще, на все пофиг, живу работаю, смотрите видосы Алекса, сравнивайте то очем он говорит с тем что было у вас в жизни.

Скажите, возможно ли найти дополнительно какие-либо упражнения для самостоятельной работы?
Огромное спасибо! Вы перечислили все пункты. Я действительно так себя ощущала, но сейчас лучше. Мне кажется, что полной сепарации со мной не произошло. Очень сложно общаться с мамой. Всегда назидания, тянет назад в город, который мне не нравится. Я это ясно и четко проясняю и постоянно борюсь.
Раньше звонки были с жалобами и назиданиямия подобное пресекаю, но сейчас диалоги стали пустыми.
У самой не получается не пытаться помочь маме. Почему-то сейчас какая-то странная агрессия на мир и много обиды��.

Очень грамотно обьяснили. Большое спасибо ��. Хотела съехать от родителей еще два года назад, следовательно планировала учиться на заочке и работать. Но в прошлом году когда поступала на учебу в силу вступил новый закон о том что в моей стране полностью отменили заочное обучение. Я нашла варианты заочного обучения это были обучающие филиалы другой страны в наших городах,но нужна была крупная сумма сразу за полгода обучения. Но даже при том что я живу с родителями, у меня не было финансовой поддержки с их стороны, так как с 16лет начала зарабатывать сама. Сейчас учусь на очке (по любимой специальности,которую хотела закончить заочно) но уже два года я дипрессую так как я связана по рукам не могу спокойно зарабатывать, подработки практически не приносят дохода. Думаю теперь устроится диспетчером в ночное время или по сред. спец. образованию на пол. ставки и уже съехать потому что действительно не вижу никаких плюсов жить с родителями ни финансовой ни моральной поддержки нет.

Здравствуйте Мария. Скажите пожалуйста, мне 27 лет, жил с мамой и бабушкой, мама сама всю жизнь прожила с бабушкой и сама решения принимает тяжело. В семье скандалы по 3 раза на дню, и естественно доставалось и мне, причём низачто, даже если я с матерью не разговаривал, она просто начинала оскорблять меня страшными словами так, чтобы я слышал. Вопрос вот в чем, неделю назад я снял квартиру и съехал, но из вашего и других видео я понял что сепарации вроде не произошло, скажите пожалуйста, если я просто буду продолжать жить один произойдёт ли моя сепарация? Или мне необходимо вернуться к родителям, завершить психологическую сепарацию и только после этого можно будет отделяться и физически? Заранее огромная благодарность.

Рабочая тема)) Был у меня в жизни момент, когда сдохнуть хотелось. Чувствовал абсолютную бессмысленность всего… Но я не дрался, я лез в прорубь или в снег. В холодной воде находился долго, нырял с головой, задерживал дыхание, ноги немели, макушку сводило… просто пиздец… под водой в голос орал, выныривал, набирал воздух и снова под воду. Минут через 5 уже так отчаянно жить хочется))
Сейчас другая сложность, застрял в негативном опыте, не верю в себя, живу по течению… Головой понимаю, но сдвинуться не получается. Ищу компанию, с которой можно разогнаться.

Мне 23, чувствую себя ужасно. Полностью зависима сейчас от матери финансово и морально. Работаю с 16 лет, но не стабильно. Постоянно меняю работу. Жила отдельно но все равно с помощью денег мамы бабушки дедушки. Уже выработанная привычка отчитываться за каждый шаг, а когда это не делаю тысяча вопросов ко мне. Низкая самооценка не могу удерживать свой авторитет от этого нет друзей вообще,замкнута зажата забита считаю всех лучше а себя хуже, они все достоины а я никто. Большое желание построить успешную карьеру но страхи и ощущение что я никто. Ужас. Боюсь своих целей желаний. Хочу переехать в другой город. Когда делюсь этим,мне предлагают снять розовые очки и говорят что никто меня там не ждёт. Вот ненавижу эту русскую пессимистичную поговорку. Считаю подсознательно себя виновной если уеду от них достаточно далеко. Все понимаю все осознаю, но разучилась быть смелой и принимать решения самостоятельно опять же внутреннее чувство вины что я не могу с ними так поступить. Не могу устроиться на работу уже полгода нигде не берут. Работодатели открыто говорят о моей забитости и зажатости. Я перестала чувствовать себя. Мне нужно одобрение каждого действия я зависима. Люблю людей но боюсь их. Доверяюсь, получаю предательство. Не могу в полной мере выражать себя это сразу не нравится никому считают стервой высокомерной. С матерью тяжело она тихий алкоголик хотя продолжает работать. На каждый мой разговор о ее алкогольной зависимости ругань оскорбления истерики крики бывает и летит что то в меня из подручных предметов. Я совсем одна и совсем не умею жить. Психика нестабильна расшатанные нервы. Понимаю что я молодая девушка но вижу полную отсталость от современной жизни.И не знаю как гармонично выстроить свою жизнь