Вопрос: Как быстро похудеть?

Всем привет! У меня год назад были проблемы с весом, нужно было на 34 кг похудеть. Что я только не делал: на диетах сидел, по утрам бегал, мучал себя капитально, а результата не было (+-5кг). В интернете стал искать панацею от лишнего веса и случайно наткнулся на средство для похудения «Keto Genetic». Думал, что как обычно не поможет и я останусь толстым на всю жизнь, но случилось чудо и «Keto Genetic» помог похудеть. Вместе с приемом препарата, я продолжал бегать, а на диетах уже не сидел (просто старался меньше есть). За 2 месяца я похудел на недосягаемые ранее 34 кг и сейчас чувствую себя превосходно. Купил жиросжигающее средство на этом сайте myketogenetic.blogspot.com, здесь вы можете приобрести качественный препарат по нормальной цене. Желаю всем терпения и удачного похудения)!

Всем привет! Хочу рассказать свою историю похудения, она была непростой. Все началось с того, что я себя довела до ужасного состояния, мой вес составлял 89 кг, при нормальном весе 55 кг. Главное я считаю ментально дойти до состояния или правильно сказать понимания того, что так жить больше нельзя, хватит деградировать. Вот я и поставила себе цель похудеть более чем на 30 кг. Было сложно, перепробовала много чего, от различных диет до всяких обертываний, ничего особо не помагало. Настроение после неудач было мягко говоря не очень, но я не сдавалась, искала всевозможные варианты, чтобы достичь свою цель. Помощь пришла от близкого мне человека, моя сестра подсказала мне метод похудения, который помог скинуть ей лишние кг. Она мне сказала заниматься фитнесом раз в день по 10 30 мин и пить жиросжигающее средство, для того, чтобы быстрее сжигать свой жир. Ребята, прошло 5 месяцев, после того, как я начала заниматься по программе, которую посоветовала мне моя сестра и я похудела на 28 кг. Это чудо, моей радости нет предела, еще осталось потерпеть чуть-чуть и я достигну заветной отметки в 55 кг. Кому интересно, жиросжигающее средство брала на этом сайте theslimbiotic.blogspot.com. Я очень рада, что моя жизнь стала налаживаться, исчезла вечная сонливость, давление в норме, появилось желание больше двигаться, что-то делать, а не лежать на диване. Всем тем, кто хочет похудеть советую запастись терпением и идти к своей цели, результат, я уверенна прийдет. Всем удачи в этом нелегком деле!

Начинаю сегодня
Дата:20.07.20
Рост:167см
Возраст 13лет
Вес:84кг
Я знаю,это пипец как много,но я выгляжу стройнее чем кажется по весу.
Напишу через пару недель.хотите лайкайте,хотите нет.Я напоминание поставил в телефоне

Я худел по такому способу, ем именно тогда, когда мне прям захочется, когда будет требовать организм. Так получалось, что я занимался ещё спортом, и заместо 7 приёмов пищи в день, было только 3. И таким споспоби я за 2 недели скинул 9 кг

можно пожрать по максимому пока не наешься потом пить одно воду и нечего не есть 2 недели и заниматься бегать и т д организм начнёт жрать жыр подкожный а при тринеровке вы и зжигать будете ну а на 14 день можно покушать что нибудь ну и начинать жрать

Мой рост 170 а вес 67. Что за ужас у меня главная проблема с бёдрами и щёками, а так всё нормально. Ну никак я не могу похудеть. Бёдра более менее начинают худеть и вот щёки никак. Выгляжу как барбосик������������������������������

Если слишком часто кушать, можно и диабет заработать.
И почему именно 2 литра? Ощущения организма уже в расчёт не берутся? Я буду пить столько, сколько требует организм.
Нужно развивать интуитивное питание, а не вот это все. И спорт, спорт, спорт.

Я соблюдала правила питания, занималась спортом (бывало, что до седьмого пота) и при этом пила капсулы Модельформ. Они укрощали мой аппетит, с ними я насыщалась быстрее и главное не хотелось есть сладкого и мучного в таких дозах, как раньше.

Не пейте таблетки! У каждого индивидуальный организм, на кого-то таблетки могут подействовать НЕГАТИВНО!!! Меня еле с реанимации вытащили из-за них+месяц в больницах(хотя таблетки были исключительно на травах), пила все как нужно, верное количество препарата и воды

Лично мне вода не помогает, всёровно кушать хочеться��
Но я нашла для себя супер решение в компании BIOSEA ��‍♀️ там появилось классное питание��полностью натуральное (без каких либо вредных добавок) + ко всему диетическое!��

Нельзя похудеть не прилагая никаких усилий.
Вся суть похудения в том, что вам надо создать дефицит калорий (P.s. потреблять калорий меньше, чем вы тратите) (P.s.s небольшой дефицит естественно)
Начинать день нужно как раз таки с углеводов, так как они являются основным источником энергии на день.
Но даже если вы похудеете, мышцы правильным питанием не подтянешь.
А канал помойка, честно.

Я категорически против 1 порции еды раз в день. Если инсулин будет скакать потом обязательно случится булимия. Наоборот уровень сахара не должен скакать вверх вниз, он должен быть постоянным. Нельзя питаться даже 2 раза в день ибо это тоже мало. Можно добавить молочные продукты, ряженку или фрукты с овощами и даже каши, яйцо или рыбу но есть надо 3 раза в день и даже поздним вечером если хочется. Но лёгкий ужин потому что ночью организм восстанавливается а для этого нужен ресурс. Тем более,, голодаюшие клетки,, это всегда плохо. Никто не говорит о больших порциях, но 1 раз в день есть это анорексия. Чего вы доктор огурцы с яйцом жалеете для нас или тот же апельсин, адыгейский сыр или яблоко?

Доктор Берг..если мы долго не едим,застаивается жёлчь,как быть с этим??Везде говорят и пишут,что из за застоя желчи образуются камни,как же тогда быть с интервальным голоданием?И если уже есть камень???

Абсолютная псевдонаучная чушь. Для похудения не имеет значения сколько раз ты ешь, имеет значение только дефицит калорий. Проводились научные исследования на эту тематику, никакой корреляции с количеством приемов пищи и похудением нет.

Очень интересно, но подходит ли такая диета для диабетиков 2го типа?
Мой диетолог заставляет меня есть 3 раза в день и между приемами пищи перекусы по 15 углеводов (фрукты)…
За 2 месяца сбросил 16кг… но хотелось бы сбросить максимально быстро еще 20кг…

Этот метод мне не подошел, обострился гастрит и стал беспокоить желчный пузырь. Перешла на малые порции (не более 250 грамм за один прием пищи) в течении дня 5-6 раз. Здоровье улучшилось, вес стал снижаться.

Я где-то год полтора буквально раз в день питалась всвязи с работой, метаболизм наоборот стал замедленный. Есть не хотелось, организм привык раз в день питаться, при этом за один раз не реально съесть всю норму калорий. Получается, ела меньше, раз в день, а вес перед этим набранный ни куда не уходил �� Когда уволилась, стала питаться несколько раз в день, ещё и перекусывать, иногда и на ночь, и стала постоянно голод испытывать, но ни в чем себе не отказывала. И где-то за полгода вес постепенно вернулся к моей норме. Вот думаю удобно конечно было раз в день было питаться, но как-то не хочется экспериментов после того опыта. Не пойму в чем секрет. Если раз в день питаться нужно всю норму съедать? Это ж не реально в себя 2000 калорий за раз запихать

Однако же, как же с желчью? Ведь если меня все время время приёма пищи, заработаешь камни в желчном пузыре, а ведь потом ещё более сложно будет сбросить вес ( на собственном опыте это испытала, всю жизнь худею, будьте осторожны с диетами!)

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,что в моем рационе не так,вес уходит очень медленно или вообще стоит на месте(( Мой рацион: завтракйогурт с фруктой,глазирован.сырок или геркулесовая каша с 0,5 ч.лож сахара; обед2 сосиски на растительном белке ( глютен),4 печенья ( не содержащие сах,крахмала) из муки грубового помола( возможно с изюмом),чай для похудения из аюрведы( кофе без сах. или йогурт или другой чай ),полдникиногда йогурт с или без печенья;ужининогда это может быть суп с овощами или мороженое)Если днем я дома,тогда суп овощной в обед; в промежутках в течении дня вода и вечером много воды.Мясо,рыбу,яйца не ем вообще.Так же иногда на ужин может быть салат из помидор,огурцов,салат,кунжут,чиа или итальянсие травы( греческие травы),авакадо,хлеб с паштетом на растительном белке.Так же ужин может быть с молоком миндальным и с печеньем.Вот примерно такой рацион.Может мне йогурты убрать вообще?

За 3 мес похудела на 20 кг,весы это то что должно быт перед вами,утром варенные яйца и салат,целая кострюля капустный суп с овощами и с куринной грудкой,сладкое мучное,жаренное конечно исключается,после 6 не есть,ровно в 9 ложится спать это очень важно рано ложится спать,в т ечение дня на весах должно показывать не больше 500-700 грамм плюс,взвещивание с утра обьязательно без одежды и записывайте свой результат каждый день у вас минусы будут налицо и интерес видеть новые цыфры в минусах,главное кушай и худей,чтоб желудок был битком особенно капуста салатная очень помогает.желательно перекусы исключить и 3 раза питатся,либо исключить завтрак оставить 2 раза,либо исключить обед,тоже помогает.

Я худел с помощью слабительных. Перед едой таблетку принимаешь. Пожрал и сразу пронесло. -11 кг. Сейчас есть идеи с помощью глиста. Глисты усиливают имунитет. Ускоряют метаболизм. Ускоряют обмен веществ. И очищают кишечник. Сплошные плюсы

Под моим личным контролем мой ученик сбросил 103 кг лишнего веса (от 230 кг до 127 кг) за каких то 8 месяцев!!! И параллельно этот результат, не имеющий аналогов во всем мире, был достигнут за счет увеличения общей силы и выносливости его тела!!!
Я уточняю: за 8 месяцев никому больше в мире не удавалось сбросить 103 кг лишнего веса и в то же время приобрести отличную спортивную форму!!!
Предлагаю вам видео (извините, не на русском языке), где с 6 мин 28 сек показываются те моменты, когда ему было 230 кг, и когда он стал 127 кг: https://www.youtube.com/watch?v=FJSDuSNVeYc&t=386s
Предлагаю и дополнительное видео, т.н. «путь к 127 кг»: https://www.youtube.com/watch?v=0rDCM-EnWwk&t=4s

Я вообще в шоке молодежь о каком прибавление веса можете говорить вам вообще не стыдно в вашем возрасте у меня не было таких заморочек Я до 45 лет как прибавляла 2-3 кг так и при желании сбрасывала эти 3 кг потому что двигалась очень много, а вы молодежь жрете всякие мочегонные, какието таблетки, что вы делаете со своим молодым организмам, что дальше то будет вам ведь еще рожать детей хоть об этом задумйтесь. В молодом организме все регулируется естественным путем, так что не нарушайте законы природы. Не засиживайтесь за этими компюторами, пейте воды от 1.5 до3 литров, но при этом нужно ходить, чтобы это вода выходила не толь через мочевыводящие пути, но и клетки очищала выделяя пот.

Уже год сижу на слабухе(мне 14),я не могу перестать его пить! Выпиваю по 16-18 таблеток в день(начинала с 2)И МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО ЗА СЕБЯ! Я пыталась худеть сама, но это долго, а я не люблю ждать….. Месячных нет уже около 9 месяцев(я очень боюсь что у меня не будет детей) Кто-то знает как перестать страдать подобной херней? ((

РЕДУСЛИМ ЛИПОТРОПНЫЕ ТАБЛЕТКИ 
ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА! 
РЕДУСЛИМ ПРОРЫВ в похудении! В момент рассасывания таблетки начинается активный термогенный процесс расщепления жиров и выработка энергии. 
В отличие от обычных средств, где активные ингредиенты попадая в агрессивную кислотную среду теряют свою эффективность на 89%, компоненты Редуслима воздействуют постепенно, поэтому обеспечивается УСТОЙЧИВОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ускоряются все процессы пищеварения и ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ даже после окончания курса приема.http://clickrzv.com/yPGz

надо пить много воды, хотя бы литра 3 в день, надо питаться на 1500 не более калорий и я бы рекомендовала пропить турбослим ночь усиленная формула, он хорошо притупляет аппетит вечером и пропадает желание поджирать вечером что-то вредное, особенно сладкое. В таком режиме можно скинуть где-то 5 кг за 4-5-7 дней легко

Все кто хочет похудеть на мочегонных таблетках, задумайтесь пожалуйста..Я также недавно услышала про диету на мочегонных таблетках, зашла в аптеку и без каких либо проблем купила ( стоили около 30-40 рублей, название говорить не буду в целях безопасности) 1-2 дня: начала пить по одной таблетке и заметила сразу что лицо стало худее, скулы более выразительнее стали и ноги похудели.
3-5: И тут я начала пить по 3-5 таблеток в день, кожа была сухая, хроническая слабость (честно, даже с кровати не вставала, родители видят что я даже с комнаты не выхожу) Вид был у меня как не очень мягко говоря: кожа стала сухой, губы сухие, очень похудела и в то же время ничего не ела как Эмилия. Всё что рассказала Эмилия в данном видео, это чистая правда.
Я была даже не в состоянии просто ходить или есть, всё болело..было даже ощущение что умираю����
Если б не родители, я бы уже в больнице оказалась…
Поэтому девочки, убедительная просьба..не стоит худеть на этих таблетках.

Девочки изза мочегонных умерла Юлия Началова, почки просто перестали работать и моча стала застаиваться в организме, стали опухать суставы, упал иммунитет! Многие модели и стилисты болеют и умирают от мочегонных! Берегите свою жизнь!

Хрень с руками и ногамиреакция организма на обезвоживание. У меня такая фигня была после отравления, капали капельницы и давали много воды, чтобы восстановить водный баланс. Ты чудом справилась без помощи врачей

Привет ��
Начало:19.09.2020
Итоги:30.09.2020(12 дней)
Талия: 76
Левая нога:55
Правая нога:55
Икры:33(левая);
34(правая)
1 день:✅Было было немного тяжело, но я справилась.
Прошла 6245 шагов
Съела все 986 калорий из 1385(веду дневник калорийности)
2 день:
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:

Очень рекомендую тем кто рекламирует эту практику лечения использовать только на себе и своих близких!!! Не трогайте остальных людей!!! не выкачивайте последние деньги на лекарства которые не помогают!!! Начните уже жить по совести!!! Хватит обманывать людей!!! Тем кто публикует эти статьи желаю болеть и лечиться именно этими средствами!!! ((надеюсь Бог меня услышит)

Всем привет!
(Сразу извиняюсь если где то что-то не так написала или не поставила запятую и так далее)
Я тоже наконецто решилась похудеть.Тогда я не могла похудеть потому что моя мама любит купить много еды а потом я обжираюсь.Не буду много писать.Мне и всем кто тоже будет худеть удачи.
Ляшки-51
Икры-35
Живот-73
—————————————————
1 день. -✅Мне очень. сложно.Воды пила много.Я если честно удивилась,потому-что икры похудели -1 см. Помимо упражнений на ноги я делала еще на живот.
—————————————————
2 день-✅
Ляшки-50
Икры-34
Живот-73
Опять сложно но не так как вчера.Красная как помидор,руки дрожат.Думала умру.Теперь как я ела, ела я не очень много НО маленькими порциями.Воды выпила 3 кружки.И поскольку я обожаю чай его я тоже пила только 1 кружку.
Чтобы не было так сложно в пятом упражнение я сначала делала на левой ноге-100 раз,а потом на правой-100 потом опять делала на левой-100 раз и на правой-100 раз.Делала конечно еще и упражнения на живот.Сегодня я нашла еще упражнения для ног теперь и эти упражнения буду делать.
Главное не сдаваться мы сможем так мы добьемся результата какого мы хотим.
————————————————————
3 день-✅
Ляшки-49
Икры-33
Живот-72
Делать упражнения тяжело но так как в первый день.Упражнения делала воды много пила,почти не ела.Настроение просто ужасное.
Ну ладно продолжаем
————————————————————
4 день-✅
Ляшки-49
Икры-32
Живот-71
Не могла написать 4 дня потому что были проблемы с телефоном поэтому пишу 5.Уже совсем не сложно делать упражнения.Делала дополнительные упражнения. Опять ела много но маленькими порциями.
————————————————————
5 день-✅
Ляшки-48
Икры-31
Живот-70
Совсем не сложно.Делала еще дополнительные упражнения для живота и еще для ног.Ела очень мало (аппетита не было весь день,поэтому меня мама заставляла есть).Еще не много осталось дней.
————————————————————
6 день-
————————————————————
7 день-
————————————————————

Привет)
Хочу начать сегодня
Бедра: 59 ( хочу 53-52)
Талия: 74 (вроде)
Рост:155+( мда… Ужас)
Буду заниматься 2-3 недели
Но буду заниматься ещё по одному видео и буду мало есть и много пить воды❤️
_
1 день: эти 3 дня не смогу, после 3 дней начну)❤️
_
2 день:
_
3 день:
_
4 день:
_
5 день:
_
6 день:
_
7 день:
_
Результат:

(Если понравится результат то буду продолжать ещё неделю ❤️ можете полайкать либо писать по типу «удачи» это мотивирует и я не забуду писать результаты ��❤️)

Начинаю комплекс упражнений)

Ляшки 61 см
Талия 78 см
Вес 50 кг

1 день:
��Было сложно, сделала все упражнения. Пила много воды, завтра буду продолжать делать��

❤*ПОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛАЙК ЧТОБЫ Я НЕ ЗАБЫЛА ПИСАТЬ*❤

Давайте девАчки я открою группу в ватсапе для того чтобы похудеть и не забывать про это,пишите свои номера я добавлю всех вас мои хорошие ����❤
Так что не стесняйтесь и не бойтесь пишите свои номера я добавлю вас❤��

Хз как у вас прыжки мне удается сложно иногда время на паузу сталвю. 2 День вроде немног ушло, вчера забыла слелать последнюю потому что не могла еще уроки и тд. Все говорят то что легко все это,я что все пипец сложно. Но не буду останавливаться

то чувство когда лет 5 назад мог хуярить по 1.5 литров воды за один заход,а сейчас я еле еле пью литр воды в день-два. сейчас мне 15 (исполнится 24 числа) рост 174-176,вес 55-58,не знаю,худой ли я,но когда смотрю в зеркало то я себя вижу разным,зависит от расстояния на котором я нахожусь от зеркала (чем ближе я к зеркалу,тем я худее,чем дальше толще.) Щёк у меня нет вообще,но сама кожа как я понял толстенькая или что то типо того. Занимаюсь спортом,поэтому думаю,что мог бы весить 52-54,если бы не мышечная масса,вот думаю,меньше есть и начать пить по 1.5-3 литров воды в день и посмотреть насколько я похудею,как думаете?)))))

Я, которая с детства ходит в туалет раз в неделю, в лучшем случае. В итоге, выпивала слабительное, когда начинала чувствовать тяжесть и видела комок внизу живота при том, что у меня почти плоский живот. Так что, 5 дней это не так страшно:’)

Мой вес сейчас 61-62 при росте 160. 2 месяца назад весила 66, похудела на голодании и питьевой диете, но больше всего на голодании продержалась 4 дня а потом срывалась. Не знаю как но все равно похудела при срывах

Блин такая жиза про интернет, как место, чтобы спрятаться от проблем. В начальных классах я не была полной, я была довольно симпатичной и даже тип…популярной? Но вот со средней школы я начала набирать вес, а в старших классах добавились еще и прыщи. В этом году закончила школу и поступила в универ. Лишнего веса у меня не так уж и много, но вместе с прыщами это создает мне большие комплексы…

Бля…ты молодец! Взяла себя в руки. А я вот с 85 до 74.5 сбросила и дальше ваще никак. Чувствую, что даже набирать стала✊��дай бог ума всем, кто когда либо думал о похудении и не скатился до нервной анорексии!

Месяц сидела на питьевой, но не на жесткой( с 56 кг, стала весить 49) хахаха. Отлично. Рост 1.70) потом набрала до 56, и сейчас +этот вес, ибо сломались весы.
Зато сейчас дратути траблы с животом( через 7 дней поебашу на гастроскопию, и даже сейчас жесткая, но уже в лечебных целях диета). Зато, в какой-то момент я добилась чего хотела, если раньше тяжело было целый день ничего не есть, то сейчас я не чувствую голода вообще, зато постоянные тяжесть и боль в животе теперь мои френды)0 из-за этого 2 часа, это максимум, что я могу проходить или простоять, соответственно гулянки с гайсами становятся невозможными, и мне приходится сидеть дома, закидываясь таблетосами)0 весело

Я могу сначала жрать как ненормальная, а потом несколько дней ходить смотреть на еду и думать «фу, не могу это видеть» ������ А ещё, из-за того что мне сложно найти общий язык с людьми, я большое количество времени сижу в комнате и читаю маньхуа:D Много людей посылали меня нААахЕр *из-за моей навязчивости и токсичности(?) *
А…Однажды меня кинули из-за того, что я не умею поддерживать. Нет, я всегда поддерживала этого человека, но потом в один момент он сказал » Зачем мне общаться с той, которая не может меня даже поддержать»…Хотя когда я что-то рассказывала и нуждалась в поддержке, он говорил » твои проблемы не столь значительны, по сравнению с моими»..И когда я начинала что-то критиковать, или мое поведение было не столь хорошим, он всегда говорил как мне нужно себя вести, при этом он вел себя совершенно противоположно своим настовлением. Но я тот человек который сильно превязывается к людям, которые сначало были похожи на них самих. А потом, очень сложно отпустить, т.к сначало этот человек нуждался в тебе, а ты тем самым тоже нуждался в том, кто может быть с тобой.
Но в итоге ты остаешься один, т.к тот чел уже не нуждается в твоем существование и у него теперь есть другие:)

Ну, люди на самом деле мрази, я понимаю почему ты разачаровалась в них. Когда я завела собаку(у меня 2 собаки, 3 кота и 2 крысы), то поняла, что люди супер токсик. Моя собака идет без поводка, она просто проходит в метре от людей при этом смотря прямо, а не на них, и каждый почему то считает правильным упрекнуть меня в том, что моя собака без поводка и ничего, что она не агрессивная, пока не нападают на неё, меня и не лезут к нам в дом, ничего, что она просто идёт мимо, что она знает 40 команд, что она никогда даже в защиту не нападёт на ребёнка, щенка и маленьких собачек, на котов, ибо у неё более высокие моральные ценности, чем у некоторых людей.
Люди не смотрят на твои обстоятельства, они не толлеранты к лгбт и другим меньшинствам. Не могут это обосновать, но гнобят. Кароче, как-то так, лол.