Видео, которое поможет бросить курить
16 ноября Международный день отказа от курения..
Устрашающие картинки, которые показывают последствия курения, отныне должны печататься с обеих сторон пачки и занимать не менее половины ее площади. Также теперь нельзя размещать надписи, которые создают иллюзию несерьезного вреда сигарет, то есть писать, что они «легкие», «мягкие» или «с низким содержанием смол»..
Помимо этого, Минздрав сейчас разрабатывает антитабачную концепцию по ней упаковки сигарет хотят сделать стандартными: одного цвета и шрифта. Такие правила сейчас действуют в Австралии..
А вас пугают фотографии на сигаретных пачках? Голосуйте в Telegram-канале НТВ..
http://www.ntv.ru/novosti/1536347/
Видео взято с канала: НТВ
Как доктор Шишонин курить бросил?
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58.
Доктор Шишонин испытал на себе все тяготы бросания курить. Советуем и вам бросить курить и быть здоровыми!
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина �� http://120×80.ru/Kluby177.
✔ Мои видео фильмы�� http://120×80.ru/filtube177.
✔Запись на бесплатное обследование в клинику ��https://shishonin-clinic.ru.
#шишонин #здоровье #курение
Видео взято с канала: Видео блог Доктора Шишонина
Как бросить курить. 4 шага
О том, как правильно бросить курить рассказывает Врач-психиатр, психотерапевт Андрис Саулитис.
Смотрите еще видео, легки способ бросить курить: https://youtu.be/74usWKucp3w.
Дмитрий Сухочев ❤️❤️ ТАЙМ КОД ❤️❤️.
0:00 Как бросить курить. 4 шага..
0:08 Шаг №1. Если человек курит – это не значит, что он плохой..
1:32 Шаг №2. Что такое никотин. Бросаем причины..
4:02 Шаг №3. Лечение. Способ из практики..
6:35 Шаг №4. Что надо делать чтобы бросить курить..
8:12 Случай из жизни. Выводы, послесловие..
Поиск по ТАЙМКОДАМ.
Стримы: https://docs.google.com/document/d/1c6ITnaCibPM4S3rXwuj16ZPRac6s0Z6t8SXedH0kMwM/edit?usp=sharing.
Клинические случаи: https://docs.google.com/document/d/1zZ39Su5Yo_qyZn9ZgsExeLEuii1DQcNGwfdV4OQIwfc/edit?usp=sharing
Видео взято с канала: Vitamodo
Нет похожих статей
❤️❤️ ТАЙМ КОД ❤️❤️
0:00 Как бросить курить. 4 шага.
0:08 Шаг №1. Если человек курит – это не значит, что он плохой.
1:32 Шаг №2. Что такое никотин. Бросаем причины.
4:02 Шаг №3. Лечение. Способ из практики.
6:35 Шаг №4. Что надо делать чтобы бросить курить.
8:12 Случай из жизни. Выводы, послесловие.
Поиск по ТАЙМКОДАМ
Стримы: https://docs.google.com/document/d/1c6ITnaCibPM4S3rXwuj16ZPRac6s0Z6t8SXedH0kMwM/edit?usp=sharing
Клинические случаи: https://docs.google.com/document/d/1zZ39Su5Yo_qyZn9ZgsExeLEuii1DQcNGwfdV4OQIwfc/edit?usp=sharing
ЧЕСТНО МЕНЯ ЗА……ВСЕ СОСУНКИ ОБОИХ РОДОВ.УЖЕ ПО 30 40 КОВКЕ ДА И ПОМИРАЮТ УЖЕ ОТ СТАРОСТИ. И НЕ КАК НЕ МОГУТ БРОСИТЬ КУРИТЬ. КАК ЭТО ТРУДНО?
ВЫ СОВСЕМ БЕЗ ХАРАКТЕРНЫЕ, БЕЗ ШЕЙНЫЕ.НЕТ И ВСЕ СДОХНУ НО К ЭТОЙ МЕРЗОСТИ НЕ ПРИКОСНУСЬ. ЦИРК УЕХАЛ.
Автор видео имел в виду тот факт,что нужно принять это-что вы курите,и что это не ужасно,на самом деле имелось в виду,что чем больше ты с чем то борешься и пытаешься это контролировать,тем больше тебе этого хочется и когда,наоборот,ты принимаешь тот факт,что ты это делаешь и ничего в этом ужасного нет,то можно легче уйти от зависимости,просто постепенно поняв,что есть другие приятные вещи..которые заменят никотин,на всех пачках пишут курение-убивает,мне кажется от этого только больше людей начинает курить,запретный плод-сладок.Этот парадокс имеет немало объяснений. Одно из них заключается в том, что удовольствия, которые вызывают у нас чувство вины, так глубоко укоренились в нашей психике, что угрызения совести и раскаяние фактически заставляют нас снова желать запретный плод. Другими словами, наши пороки выглядят такими заманчивыми, потому что мы знаем, что они… пороки!
Крайне странно!!я курю лет с 16,сейчас мне 27 я курю минимум раз в пол часа!!вы говорите заставить себя курить раз в три часа (что…???)мне себя заставлять курить не нужно!!Так же меня смутило то что курение в присуцтвии других людей это плохо(пока согласен)и я это понимаю как и ваш друг,но не могу с этим ни чего поделать!И следуя из ваших слов я как и множество других курящих на улице или в компании друзей и близких тугие,умственно оцталые да чуть ли не шизофреники!!!так что ли??как по мне я лично для себя из этого всего вами сказанного кроме пустоты ничего не услышал,в плане хоть какого-то совета по помощи в борьбе с курением!
Ну почему сразу расстройство? Мы начинаем курить по молодости,от дурости,в компании.Это ведь наркотик к которому привыкаешь.Скорее никотин и вся хим.таблица в сигаретах провоцирует ряд психологических расстройств.
Ребят хочу вам сказать как человек который курит 3 года если вы только начали одну две недели назад то вы сможете бросить легко я купил два года а потом бросил на 3 месяца и опять начал так что ребят если вы купите давно то вам будет очень тяжело а если вы только начали то брасайте эту хрень она вас не к чему хорошему не приведет я испытал на себе
Добрый день. Мне 43 года. Коротко и по сути, постараюсь. Большую часть сознательной жизни курил, злостно. За исключением 10 лет занятия спортом. Очень сильно начали болеть ноги. Дошёл до точки когда ты употребляешь никотин и понимаешь последствия без иллюзий, авось пронесёт, знайте не пронесёт, не врите сами себе.Мне это нравилось, брэнд курящего мужчины. Коротко: Длительное время работал над собой, перестал Любить курево. Неоднократно Слушал и смотрел видео фильм и аудио книгу Алена Кара, Как бросить курить. Много времени провожу за рулем, после работы нет желания и быть может сил читать книгу. Я с большим желанием и трудом перестал употреблять никотин. ПОМНИТЕ уважаемые курильщики, внимательно, вслучае необходимости пересматривайте фильм и аудиокнигиу, особенно в тот момент КОГДА НАЧНЁТ ЛОМАТЬ, не сомневайтесь в своём решении, ПЕРЕСТАНТЕ ЛЮБИТЬ, СОСАТЬ СИГАРЕТУ, ДРУЗЬЯ ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ИЗ ЗА НИКАТИНА ВЫ ПОВТОРНО В РОТ БЕРЁТЕ фильтр. Итог, 2.5 года без сигарет, не тянет, не страдаю, смотрю на курящих товарищей и мне их жалко. Смогу свободно покурить и больше не курить. ПРОСТО ПЕРЕСТАНТЕ ЛЮБИТЬ УПОТРЕБЛЯТЬ НИКОТИН, ОСВОБОДИТЕ МОЗГ ОТ СТАДНОГО МЫШЛЕНИЯ ЧТО ЭТО КРУТО, НОРМАЛЬНО. Я ДАЖЕ НАЧАЛ ЗАБЫВАТЬ что курил. Ноги не болят, свободно еду на машине на длительные расстояния, путешествую семьёй с РК Костанай в Турцию Анталия, РБ Пинск и тд. Друзья НЕ СДАВАЙТЕСЬ. Ален Кар. И работайте над собой. Храни вас бох. НЕ СДАВАЙТЕСЬ.
Бросал курить много раз и разными способами, но ловил себя на мыли что не особо то и хочется бросать, поэтому начинал заново. Бросил только тогда когда сам реально этого захотел! 2 года прошло, на эту заразу больше не тянет..
Благодарю! Творческий, неординарный подход к проблеме. А нет у вас методики как бросить пить алкоголь? Совершенно незаметно пристрастился и не могу отвыкнуть. Кодироваться боюсь, ищу альтернативные методы. Спасибо за ваш труд!
Курят,потому что курят.Кто-то устроился в жизни,кто то нет,а кому-то вообще «не светит». Вот она сигаретка,вторая.Человеку нужен свет в конце тонеля и чтобы кто-то ждал,любил.А бросить тогда уже пара пустяков.��
Ну окей, бросаешь курить, сначала ломает, дня 4, потом легчает.
Из плюсов
Через недельку начинаешь чувствовать запахи, вот это пиздато.
Нормально себя чувствуешь. Нормально состояние до того как ты начал курить.
Нету вялости злоебучий, и этой вони от рук. (О как эта вонь меня заебала)
Болит голова, очень болит порой.
Срать невозможно, порой.
Пс это из личного опыта, бросал щас курю
У знакомого был стаж курильщика 21 год и масса мучительных попыток бросить курить в течение 6 лет, в ход шло все: пластырь, таблетки, ингалятор, иглоукалывания, народная медицина и т.п. Максимум его хватало на месяц, пока не пошел по программе 90 дней, на которой увеличил прием антиоксиданта до 10 капсул в день, через три недели перестал курить, очень спокойно без неврозов и срывов. Кому актуально о какой программе речь, могу поделиться мой тел.+380964299702 (вайбер, вацап, телеграм)
А мои дети родные немного покурив бросили как то быстро и до сих пор не курят. Хотя Алексей мой муж курил много, даже до 2-х пачек в день, а ведь было больное сердце.Курить бросил тоже, но уже было поздно.
Помню, как Ульяновске мои девочки в 7 -м классе начали учиться курить. Это я увидела, когда мы были на полевых работах на уборке картошки. Они попросились сбегать в лесопосадку группой. И я увидела и почувствовала что то неладное. В то время многие уже курили в городе. Пришлось с ними разговаривать и я их предупредила, что сообщу родителям, т к родители об этом ничего не знали. Да и мне еще наша завуч младших классов сказала, что видела группу моих девочек, курящих за углом школы вечером во время школьного вечера. Пришлось мне с ними поговорить и предупредила их, что сообщу родителям, чего они страшно боялись. Родителей некоторых учениц я вызвала в школу, но т к мои девочки были очень приличные в поведении и учебе, то мне срочно пришлось менять с родителями, вызванных учениц тему разговора.Девочки мне клялись, что такого больше не будет.
Разговор про силу воли -100%е разводилово! ложь выгодная государственным управителям!
Эта ложь позволяет скрывать главное: никотин это НАРКОТИК! (Хотя и не для всех одинаковой силы) И садятся на него в ДЕТСКОМ возрасте!!! МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ!!! И не по-причине слабости воли, наоборот здесь-то и проявляется воля, преодолеть рвоту, а из ПОДРАЖАНИЯ нам взрослым!!! Какие сейчас у вас чувства? Гордость!?!?
Отсюда вывод, который всячески скрывается. В курении детей виновно наше циничное общество!
Только по данной причине, конвейер курения остановить не представляется возможным!!! А надо всего три года! Ну а пока, Порочный круг действует!
Взрослые не берут ответственность за попадание детей в зависимость, на себя, а курящие дети, вырастая, ЦИНИЧНО подают пример новым детям!
Государственный аппарат стоит в сторонке и молча наблюдает как взрослые рвут на себе волосы: у меня силы воли не хватает (!?!?) Бурные аплодисменты!
Однако Её не может быть ЗДЕСЬ впринципе: никотин -наркотик, и всю твою силу воли направляет на поиск никотина!
Где выход? Выход В принятии государственной программы просвещения про то, что именно ТЫ НЕСЁШЬ ОТВЕТСВЕННОСТЬ, своим примером, за-курение подростков! Написать это красными буквами на каждой двери каждого магазина!!! Вставить в каждый фильм по пять раз! Продиктовать-в КАЖДОМ автобусе, в каждом-вагоне! Написать на-растяжках на всех улицах!!! Проговорить через репродукторы на всех остановках! Около каждого киоска читать через репродуктор стихи о ТВОЕЙ ответственности! Так добиться что бы взрослые о заботились своей зависимостью не из за здоровья а ВО ИМЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за этот порочный круг!!!
Так, достаточно будет… трех-пяти лет, что бы разорвать порочный круг, и курение бы упало наполовину!!!
А сегодня у России позорное первое место по числу курящих детей!
Ну я вот с доктором полностью согласен курение вредно и вообще не нужно…я сам дурак 20 лет курил -травил себя..сейчас бросил уже 2 года не курю…жалею что раньше этого не сделал..,Берегите здоровье и честь с молоду….а кто же его бережет в молодости то здоровье его же валом и ничего не болит а в 40 лет все вылазит тебе боком каждая сигарета каждая рюмка и то что в мороз без шапки гулял )))хи-хи!!! Всем мира и добра!!!
Я считаю, что не нужно лечить тех, кто курить не бросил. Это означает, что ЖИТЬ ОНИ НЕ ХОТЯТ на самом деле. Мне хватило двух приездов Скорой за неделю, чтобы тяга к никотину покинула меня. Стаж курильщика около 30 лет. Бросила одним днём.
Думаю всем будет интересно как я перестала курить. Хотя в это трудно поверить, тем не менее это так.
Жила долгое время в стрессовой ситуации. И не могла себе представить как без трех сигарет с утра начать день. Курила по пачке сигарет в день. Это продолжалось 2 года.
Как то в отпуске собралась в магазин, в том числе и за сигаретами. Времена тогда были тяжелые. Проходя мимо табачного киоска подумала:»Как мне надоело деньги тратить на эту ерунду». Сходила в магазин купила продукты, купила сигареты. Пришла домой закурила, две затяжки, и понимаю что я не просто не хочу курить, я не могу курить. Зажав виски руками хожу по комнате и думаю «Что произошло, что произошло?» И вспомнила свою мысль.
Сейчас много информации о материальности мысли П.Гаряев, В.Ю.Рогожкин «Эниология», Джо Спенза и другие. Мы живем во времена квантового перехода где многое зависит от «наблюдателя». Но на тот момент я знала только «Эниологию» В.Ю.Рогожкина.
Поэтому к своим мыслям и словам необходимо относиться внимательно. Бросить можно сигарету, а курить перестать.
Огромная благодарность доктору за его работу.
Мой сын начал курить ещё пацаненком и курил очень много и курил разные сигареты, но случайно узнал из чего сейчас изготавливать сигареты и он резко сразу перестал курить и уже не курит 4 года, сын говорит, что если рядом курит кто, то его даже не тянет к курению
Психологическая зависимость есть. Курение как ритуал. Набор действий который снимает тревогу, доставляет удовольствие, включает в процесс-совместное, за компанию курение. Но это преодолимо, надо отказаться от ритуала. И все. Дазаменить приседаниями, чашкой кофе……. Аффирмациями, молитвой. Со временем потребность в замене отпадёт.
Так и есть слово болезнь с старорусского языка переводится как боле.знь Большие Знания! Мы очень плохо знаем наш язык. Не надо думать,что это шутки,но зависимости психологи и церковные люди называют проклятьем или одержимостями. А психология сореньки это перевод: НАУКА О ДУШЕ! Такая же наука как Физика, Химия, Математика, История…… все сложнее,чем есть.
Дополнительно к советам врача Бросить курить вам помогут многие методы:
1) tabex,champix лекарства и правильное их употребление, многим даже со 2 раза помогло 2) Методики по Олегу Гадецкому
3) или Волшебная Анкета АРП, 22 вопроса которые решат любую вашу проблему, лучший тренер Г.Семенюк и его ученики. Пропишите с ним эту анкету и увидите радикальные изменения в проблеме в течении 7 дней. Сможете изменить жизнь и здоровье к лучшему, отзывы по всеми Миру на всех языках.
4) Вера и помощь Бога! увы! но это так, как приобрели в одну секунду на свою голову проклятье,так и изымет в одну секунду.Было бы желание достучаться до Бога.
5) изменение себя и своего характера,которого нет.
6) лучше если вы все пункты будете делать сразу и возьметесь решать эту проблему и вернете в жизнь свои 4055% активности, бодрости, легкого ума и мышления, сократите потребление мяса ( белка,влияет на мозг и память ) и начнете ЖИТЬ! Разрешите уйти обидам, боли, беспокойству, злости,блокам из вашей жизни:)
7) пейте много теплой воды или чай зверобой.
8) для механики рук советую нарвать березовых веточек и жевать их )) это и полезно и эффективно
и да, Доктор Шишонин ))) я нашла вас на одном из православных порталов, значит Бог есть и спасибо Ему за ваши советы и знания нам:)
Нельзя ни в коем случае бросать сразу!!!!! У кого стаж курения 20 и более лет могут получить такие сбои в организме, что мало не покажется! Все болячки сразу вылезут. За 20 и более лет, никотин и прочие яды, находящиеся в сигарете, настолько вливаются во все процессы в организме, что становятся просто необходимыми организму! И так 20-30 лет. И тут вы резко прекращаете подачу уже необходимых организму ядов ( а в сигарете свыше 400 отравляющих веществ ), организм в шоке!!! Он пытается срочно перестроиться, но заменить сразу столько веществ нереально. Начинаются сбои, падает иммунитет под самый плинтус и пошли удары по всем органам! Никто об этом не любит говорить из пропагандистов отказа от курения, очень много резко бросивших с большим стажем, получили инфаркты и инсульты, а также проблемы с разными органами. Но есть и такие, у кого организм отделался малой кровью. Я курил 35 лет и вообще не болел ничем, даже насморка не бывало. Зимой по снегу босиком бегал! Бросил разом курить год назад и понеслось……. Прям сразу начались простуды и насморки, появилась одышка, стал злой какой то… Казалось бы должен был почувствовать улучшение, но стало вообще хреново! Какая то общая усталость, ломота в суставах ( когда курил, до самого бросания забегал на пятый этаж через две ступеньки ). Через месяц после бросания на второй этаж еле поднимался и тупо задыхался, аж в пот бросало! Потом появился камень в левой почке ( не было его раньше ), потом одышка переросла в приступы стенокардии…..и вот 2-го июня долбанул инфаркт! Вот так я бросил курить! Я не один такой и знаю навскидку ещё человек 15, у кого начались серъёзные проблемы со здоровьем после отказа от курения. Но это неудобная статистика и о ней никто никогда не скажет. Бросать курить надо плавно, этот процесс должен длиться минимум полгода! Чтобы организм безболезненно для себя перестроился и отвык от ядов. Так бросать трудно, зато не будет проблем со здоровьем.
Здравствуйте. А кто-нибудь уже бросил курить, кроме вас, по этой методике? Очень хочется бросить эту привычку. Но нужен толчок! Правильно вы говорите, это на психологическом уровне больше, чем на физическом.
Доктор спасибо за ваши упражнения-делаю уже месяц-давление стало 120\70, снизила прием лекарств в 2 раза (по 5 мг 2 раза в день еналаприл), но пока не отменяю, так как без лекарства АД поднимается до 140\80. Постепенно надеюсь отменю все. У меня вопрос по темев другой своей лекции вы сказали, что основная формула жира состоит из глицерина. При электронном курении используется глицерин и пропилен гликоль. При нагреве глицерин тоже переходит в гидрогенизированный жир? и способствует развитию атеросклероза?
Доктор, за 1 год Вы могли не привыкнуть.
В подростковом возрасте я зависимость почувствовал года через 4 курения каждый день.
Т.е. всё это время я легко мог не курить день, если проводил его с родителями, с вечера до следующего обеда. И никакой физической тяги не было. Мог и два дня не курить при необходимости. И больше, если болел и сидел дома. Тяга началась позже.
Лет 10 курил, уже больше 11 лет, как бросил. Бросил сразу. Но до этого старался не курить больше половины пачки в день, а иногда курил 4-5 сигарет в день. До сих пор бывают сны, как курю ) Дым сигарет до сих пор нравится, если не в закрытом помещении, а на улице, но курить не тянет.
В общем главное воля. А снизить дозу перед бросанием считаю, что нужно. Не до нуля снижать постепенно, а курить по 5 сигарет в день месяц, два и резко бросить. Да и вообще, даже если человек не бросает, то дозу надо постараться снизить.
И самое главное!!! Надо найти чем заняться. Новый вид спорта, увлекательное хобби или ещё что-то, что будет отвлекать. Это здорово переключит мозг.
вот начало было прям вау. Я даже поверил на какой-то момент. Но когда начали про красное яблоко, я понял что это бред. Я чаще всего курю через 25-45 минут, находясь дома. Я убираю время ожидания или скуки, а так же успокаиваюсь этим. Но увы мне это не поможет. Но я точно знаю, что я неделю точно вытерплю. Но потом начинается такой еб**ый п**ец, что просто караул. Дикий стресс, дикое раздражение, даже маленькое раздражение вызывает «горение 5 точки» причем температурой выше чем у солнца. Ну ладно, буду пытаться бросать исходя из обстановки
Никогда не понимала курильщиков!!! Люди добровольно, за свои крошечные зарплаты кормят монополистов, которые, естественно не курят, т.к. знают состав этой гадости, так еще и портят свое здоровье на генетическом уровне! Известный факту курильщика не может родиться здоровый ребенок!!!Курильщикэто добровольный дебил-наркоман!!!
Если на пачках сигарет не картинки страшные изображать. а текст написать «Все вырученные деньги от продажи пойдут на зарплату депутатам и содержание их детей за границей!» ВСЕ! ПОЛ СТРАНЫ СРАЗУ БРОСИТ КУРИТЬ!
Курил с 14 лет в течении 33 лет.Был злостный курильщик,пачка в день минимум.Если кончались сигареты готов был идти куда угодно.Бросил курить легко.Посмотрел на себя как на больного со стороны.Курить надо бросать сразу. Сейчас не курю четыре года.Через год после бросания началась гипертония,в основном нижнее давление(сердечное).
Здравствуйте подскажите пожалуйста, у моей матери часто высокое давление, но она всегда мечтала посадить в саду декоративное дерево можжевельник, а он я читал противопоказан гипертоникам, я ей говорил об этом, но она все равно купила уже 3 саженца, насколько он будет опасен ей если посадить примерно в метрах 20 от дома? И еще вокруг дома растут 6 старых грецких ореха. Она их тоже не хочет срезать ибо приносят доход. Очень хотелось бы услышать ваше мнение. Спасибо.
Доктор здравствуйте, у меня повышенное давление в основном 156,160 на100,110 причину не находят,уже несколько лет пью эксфорж 10/160, другие особо не помогают,делаю кровопускание 2-3 раза в год,. Что вы можете сказать про пиавки? До эксфоржа бывало 180,200 на 115,125. но редко в основном 170,180. Первый год хорошо помогало130+на 85+ Постоянно вас смотрю,делаю гимнастику шеи,. Ваш подписчик.. Заранее спасибо.
Я бросил когда заболел, я посмотрел на себя в зеркало, тощий, бледный, мои щёки впали хотя мне было 20, у меня была мотивация очень сильная бросить ради же своего здоровья, да тогда я ещё впахивал грузчиком и очень мало кушал возможно это не только из-за курива я был таким. Но я понял что к 30-40 годам я буду ужасным сутулым и сухим. Только дураки говорят что курение это хорошо и будут в этом искать пользу. Ребят главное перетерпеть по своему опыту могу сказать что примерно с четвёртого месяца ты уже почти не зависим и приравниваешься к не курящим но не нужно расслаблять булки и надеяться что 4 месяца это так легко продержаться, лично мне хотелось умереть я ссорился буквально со всеми постоянная депрессия мир будто чёрно белый и пасмурный, в глазах туман предметы кажутся через чур чёткими крч это очень сложно, я это к тому что нужно быть предельно готовым прежде чем бросать. И ещё мне помог календарь бросающего курить можно загуглить если что, он кстати очень мотивирует для меня. И обязательно Кара слушайте или читайте у меня была аудиокнига на 3 часа. Дружище удачи и бросай эту гадость скорей, ты сможешь я в тебя верю!
Отказалась от курения когда просто посчитала сколько в год на это трачу. Попробуйте очень помогает. Вместо покупки сигарет я деньги вкладывала в копилку, а потом накопилась та сумма за год. Это меня мотивировало весь год. )
Когда человек курит,он просто не может побороть страх перед зависимостью.Он душит зависимость на время,потом она снова начинает дышать,и человек снова её душит и так будет идти до того,пока человек не перестанет душить зависимость,будет ломка,человек будет бороться,если он сильный,а если он слабый,то он сорвется.А если он вытерпит,то зависимость сама себя задушит навсегда,и курить человек больше не будет хотеть.Проверил на себе.Не курите,люди.
приходит время доказывать силу воли во всех зависимостях вопрос кто сможет и не зависимо в каких ситуациях и обстоятельствах это придется сделать, убивайте уничтожайте свои слабости, даже если вам не интересно как и где умирать!
Мама каждую неделю мне даёт 100 грн. 40 я трачу на сиги, 60 на алкоголь. Если я брошу курить, мне будет легче сэкономить деньги, а значит больше алкоголя. + я могу сэкономить на алкоголе и купить 1 час в кальяной
у меня тесть царство ему небесное говорил что похуй на все эти видео.дед у него курил до 100 лет. В итоге у тестя сильный кашель долгое время,поехали проверять. Рак 2 стадии переходящий в третью. Положили в онкологию,удалять лёгкое. Врач разрезал и нам сказал что там пиздец! Всё черное,нефть,рак перерос в пищевод,удалять уже бесполезно. Но тестю скажите что я удалил.чтоб он пожил с надеждой и не унывал. Короче прожил он ещё 3 месяца.бледный ходил как смерть и мне говорил что он скоро крякнет,плакал и курил по пару штук в день. Умер со смятой пачкой в руке,потому что тёщя пыталась все время найти и выкинуть сигареты. Вот такая история из жизни
Заставил меня найти сигарету, мне пришлось её курить. А почему я её курил так и не обгрунтовал. Ничего мотивирующего для себя я так и не взял, кроме что нужно, чтобы кинуть, курить больше.
Куда больше, 2 пачки в день это итак перебор.
Кароче дядька, ты мне сделал плохо.
Я по студенчеству бросил курить на полгода, и переодически снился сон, что я закуриваю сигарету. Я хорошо держался, но на вечеринке был пьян и снова втянул. Ебать меня ёбнула там. Утром встал, пошёл на балкон и снова зажёг сигу. Сейчас мне 25, и я заметил, что во время карантина ( я из Казахстана ) сидя дома, я целый день не курю ( на Работе через каждые 1-2 часа выходил ). Могу вот как сейчас ночью выйти покурить одну, а завтра вообще не курить. Хотя я с лет 16ти начал баловаться. Я вообще заметил, что на меня влияет компания атмосфера. Когда я один, я даже особо не задумываюсь о сигарете. Ладно, сладких снов. Пойду покурю
ВНИМАНИЕ!!! Что за самопожертвование??? Я воздерживаюсь!!!??? Прочтите АЛЛЕН КАРР «Лёгкий способ бросить курить»( Все, кто реально хочет избавиться от болезни—курения)!!!! ВЫ ДАЖЕ ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ ГОТОВЫ ЗАКУРИТЬ! Потому что прошла тяга к никонину( для этого нужно три недели условно..), а НАВЯЗАННУЮ ВАМ ТАБАЧНЫМИ КАМПАНИЯМИ И КОМПАНИЯМИ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СИГАРЕТ ВЫ ПОХОЖЕ НЕ ПОНЯЛИ И ПОЭТОМУ ГОВОРИТЕ «воздерживаюсь», а в голове: как мне это нравилось….прочтите АЛЛЕН КАРР «Лёгкий способ бросить курить»! Вы ничего не бросали и не бросаете! Вам не от чего отказываться и себя лишать! Вы ничего не теряете, а только приобретаете лучшее, перестав себя душить сигаретой, которая, как раз, каждая становится первой и последней!!! ВЫ НЕ ПРИНОСИТЕ НИКАКУЮ ЖЕРТВУ, напротив, Вы избавляетесь от болезни и становитесь здоровее и лучше! Вы приобретаете отнятую сигаретами уверенность, энергию, радость и, главное!, СВОЮ СВОБОДУ!!! Единственное, что вас пугает-это страх, навязанный сигаретами вам, страх потерять возможность получать удовольствие от приятных минут и стрессов в жизни!!!в этом и есть главный обман, что держит Вас!!! Освободитесь!!!! Многие люди курят всю жизнь, умирают, так и не поняв, почему они это делали и почему не бросили!!! Прочтите Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» и Вы поймёте, что сложное—это не бросить курить, а понять, ПОЧЕМУ это трудно, вот поэтому миллионы!!!! Людей душат себя и не могут избавиться! А когда вы поймёте, что сложность заключается не в том, чтобы понять почему бросить курить легко, а почему ТРУДНО, тогда для Вас это и станет легко!!! УДАЧИ ВСЕМ.
На самом деле все просто, чтобы бросить курить надо просто не курить, ломки будут около месяца потом пройдёт все и не будет тяги, просто надо этот период перетерпеть, правда чем дольше был стаж курение тем тяжелее ломки, я курил 7 лет и бросил было не просто конечно, сейчас не курю где то 4 года
Многие люди ещё этого не понимают и когда бросают идут курить по первому позыву организма ))) типо я хочу курить все )
Стаж 35 лет. Не курю 2.5 месяца, просто с утра не заехал за сигаретами. Думал будет ломка, но нет даже не тянет. Сейчас о сигаретах даже не вспоминаю. Единственно чего не хватает, это перекуров. Тяга к сигаретам прошла совсем, а привычка перекуров ещё вспоминается.
Ребятта,вот собираюсь тоже бороться с этой херотой))0)
Вот и глянем,настолько ли это прям сложно…Хотяяя,учитывая то,что я студик,еще и в медицинском,то оченьь мало верится,что смогу,но попробовать стоит.Все же чувство безопасности за здоровье сильнее,чем делать такие поблажки.
А вот видос ни о чем.Курильщики и так знают об этих последствиях.
Сейчас вон на пачках налепляют различные картиночки с последствиями,но это ведь не останавливает никого.