Вопрос: Как справиться со вспышками экземы?

В этом видео Наталия Суханова врач-педиатр разрушит основные мифы вакцинации у родителей и детей. Расскажет об планировании прививок и основные прививки, которые применяются в Украине..
Медичне товариство «Доктор думає» https://doctorthinking.org.
Наша Facebook сторінка https://www.facebook.com/DoctorThink.
Instagram https://www.instagram.com/doctorthinking.
https://t.me/docthik/ Telegram

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ…КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЭКЗЕМУ?
Экзема может поражать людей всех возрастов и становиться для них довольно неприятной проблемой. Врачи зачастую выписывают от экземы гормональные кремы. Но для многих людей применение гормональных средств оказывается не очень эффективным и может нести с собой побочные эффекты. К счастью, есть и другие способы борьбы с зудом и сухостью кожи, позволяющие добиться улучшения состояния. Применение ряда натуральных средств может внести существенные изменения в то, как кожа выглядит и ощущает себя..
Выявите раздражители, вызывающие у вас экзему. Раздражители могут быть различными. Один человек может оказаться чувствительным к шерсти, другие же – к химическим веществам в парфюмерных средствах. Вы можете попробовать вносить различные изменения в свое питание, записывая все съеденные продукты, чтобы понять, что происходит при исключении каких-либо из них..
Носите не вызывающую раздражение одежду. По возможности следует носить просторную одежду и избегать предметов одежды из грубых царапающихся тканей наподобие шерсти. Также следует осторожно относиться к применяемым вами моющим средствам. Они могут оставлять небольшие остаточные следы на вашей одежде и вызывать вспышки экземы..
Выбирайте не вызывающие раздражение мыло и шампунь. Раздражители в виде мыла и моющих средств, шампуней, средств для мытья посуды, дезинфицирующих средств и любых иных продуктов с добавлением ароматических отдушек могут влиять на состояние вашей кожи. Попробуйте использовать вместо них натуральное мыло и моющие средства на овощной основе..
Используйте увлажнитель воздуха. Сухой воздух в спальне и доме в целом может обострять такие проблемы с кожей как экзема, делая кожу обезвоженной и шелушащейся. Вы можете исправить данную ситуацию покупкой увлажнителя воздуха, который будет поставлять влагу не только воздуху, но и вашей коже..
Содержите дом в чистоте и избегайте аллергенов. Такие аллергены как пылевые клещи, перхоть животных, цветочная пыльца и плесень могут служить причиной вспышек экземы. Регулярно пользуйтесь хорошим пылесосом с качественными фильтрами от пыли..
Снизьте стресс. Экзема и другие кожные проблемы очень сильно связаны со стрессом как физиологически, так и физически, поэтому будет крайне полезно уделить время снятию стресса..
Купайтесь реже и при этом используйте теплую воду (не слишком холодную и не слишком горячую). Излишне частые купания могут приводить к иссушению кожи и усиливать экзему..
Используйте алоэ вера. Берите алоэ прямо с растения, а не приобретайте коммерческие средства на основе алоэ. Оторвите лист растения и выдавите из него прозрачное гелеобразное содержимое. Нанесите этот гель на пораженный экземой участок кожи и оставьте впитываться..
Применяйте лосьон календулы. Календулу можно щедро наносить на всю кожу вашего тела, так как она не имеет побочных эффектов при наружном применении..
• Многие средства на основе календулы, например, мыло, масла, лосьоны, мази и крема можно найти в магазинах товаров для красоты и здоровья..
Применяйте овес. Наполните старый хлопчатобумажный носок или нейлоновый чулок органическими хлопьями овса и подвяжите под водопроводным краном в ванной, чтобы вода протекала через овес. Овес содержит противовоспалительные и снижающие зуд компоненты, которые очень хорошо успокаивают кожу..
• Попробуйте сделать пасту из овсянки. Вам лишь необходимо смешать немного овсяной муки с водой до образования пасты. Затем ее следует наносить прямо на очаги экземы!
• Жгучая крапива действует аналогичным образом и может быть использована в ванной подобно овсу. Считается, что она снижает болевые ощущения и зуд..
Делайте компрессы из ромашки. Ромашка является популярным натуральным средством от экземы, так как она снижает зуд и воспаление. Приготовить ромашковый чай можно засыпав сушеные цветы ромашки в кипяток примерно на 15 минут..
Попробуйте применить лимон. Просто разрежьте лимон пополам и приложите срезом на очаг экземы. Вы должны почувствовать результат. Будьте готовы к жжению. Жжение появляется, как только вы прикладываете лимон. Оно возникает из-за того, что лимон начинает бороться с идущим у вас под кожей воспалением. В большинстве случаев жжение проявляется на поврежденной экземой коже..
Улучшите свою диету. Максимально старайтесь избегать сильно переработанной пищи. Другими словами, выбирайте свежие фрукты и овощи, самостоятельно готовьте бобовые, налегайте на орехи, ягоды, зерновые и минимизируйте красное мясо в своем питании..
Обеспечьте себя большим количеством источников жиров омега-3 (рыбой, зелеными листовыми овощами), чтобы ваша кожа выглядела увлажненной и мягкой..
Исключите употребление молока и кисломолочных продуктов. Коровье молоко является одним из самых распространенных раздражителей, провоцирующих экзему, поэтому разумно убрать его из вашей диеты (по крайней мере, временно), чтобы проверить не будет ли улучшений..
Музыка: Happiness Bensound.com

Экзема — острое или хроническое незаразное воспалительное заболевание кожи, характеризующееся разнообразной сыпью, чувством жжения, зудом и склонностью к рецидивам..
Очень рекомендуется при сухом типе экземы изучить принципы вегетарианского питания, так как желательно, чтобы основные блюда в меню были растительного происхождения..
=
Полезная информация:
Здоровое питание: https://www.youtube.com/watch?v=HwPrVt2MgjQ&list=PLocIB9mE9IyIcKGUt-AdouRgf7OyCH6wy.
Как питаться правильно: https://www.youtube.com/watch?v=czQ5pYRNk9M&list=PLocIB9mE9IyL0e6Oi8YI6nrLstDZVSpy0.
Кулинарные хитрости и секреты: https://www.youtube.com/watch?v=hMjfstd2Hw4&list=PLocIB9mE9IyIan-sR0CsF0Lfdg5p8Pu6b.
Рецепты на каждый день: https://www.youtube.com/watch?v=5CTiE8d4LVM&list=PLocIB9mE9IyKZ5iPaLYyaVk_51vZH9Uij.
Спорт. Фитнесс. Тренировки: https://www.youtube.com/watch?v=rD6298Wu9Ao&list=PLocIB9mE9IyLghbkDmuANYOVtaV3gUrSh.
Как проходят ВегМарты: https://www.youtube.com/watch?v=Jxp2kwLsIyk&list=PLocIB9mE9IyJR6t8uRNTST6wvdyzHjxqY.
=
ВегМарт — ежемесячный маркет вкусной и полезной вегетарианской еды..
Сайт: http://www.vegmart.info.
ВКонтакте: https://vk.com/vegmart.
Instagram: https://www.instagram.com/vegmart.info/.
Facebook: https://www.facebook.com/vegmart.info/.
Каждый ВегМарт — это:
✓ место встречи и новых знакомств для вегетарианцев, веганов и сыроедов.
✓ лучший ассортимент продуктов и товаров для ЗОЖ.
✓ вкуснейший фудкорт и занимательная площадка для детей.
✓ лекции и мастер-классы известных спикеров и звезд.
ВегМарты проводятся с 2016 года и за это время количество посетителей перевалило за 35 000 человек..
Приходите и вы на ВегМарт отдохнуть, поесть вкусной еды, пообщаться и пополнить запасы товаров на месяц вперед!