Вопрос: Как сыграть роль человека в депрессии?

Мне 30,меня много раз спрашивали,что ты хочешь от жизни,я отвечал,денег кучу,девушку.Недавно отец задал мне вопрос этот.Я задумался сильно как то,а ведь,что я хочу в самом деле?�� Говорят женись,а кто? Говорят деньги это счастье,а кто? Всю дорогу слушаю от семейных их проблемы,задумаешься тут.Или как говорится,богатые тоже плачут,что это за фраза такая.Машину хотел,но опять же,я ли ее хотел или социум еб*%ный�� сейчас я ненавижу себя и следовательно людей,надеюсь хуже не будет,хотя то,что происходит в мире,так или иначе толкает к ухудшению

Наверное депрессия это защита организма (как бы перед прыжком), организм таким образом сберегает силы человека. Я заболела депрессией в 1993 году, и почему-то терапевт или невролог мне не измеряли А/Д и пульс.Я думаю,что это необходимо проверять каждый день при депрессии.

Мне кажется дипрессией болеют в первую очередь интроверты, чей склад ума сосредоточен на савоем внутреннем мире, если там пусто и не чем его заполнить, то начинается дипрессия, пустота, саморазрушение.
У меня было такое состояние, я лежала на диване, не хотелось вставать, рыдала, не понимая, что происходит, почему так хреново. Но меня спасла медитация, я занимаюсь медитацией Heartfulness 6 лет. Я стала заполнять свой внутренний мир чем то позитивным, светлым, словно каждый раз тебя заново перезагружают, наполняют светом и любовью. Больше нет качелей настроения, конечно всякое бывает, но есть каждодневное очищение, которое не дает хандрить. Кстати, дипрессия, это тот самый механизм, который дает возможность переосмыслить свою жизнь, кем ты являешься и др. вопросы.

Бывает человек весёлый, а внутри депрессия, депрессия бывает очень разная, очень, у меня болели руки, желудок, сводило щеки и губы, не могла проглотить пищу, срабатывал рвотный рефлекс, не могла помыть голову, не могла радоваться простым вещам, бесит когда просят взять себя в руки

Люди всю жизнь живут в депрессии просто в разной форме. Что они тут плетут??? Причина депрессии в этом мире и в нас. Такие же ученые давно выявили, что в казино у человека стресс от проигрыша всегда больше, чем радость при выигрыше такой же суммы. Вот тебе формула депрессии. Годами на работе все видим убитые лица, у которых на лбу написано, что они не хотят жить и уже давно. Раньше я думал, что они просто не высыпаются, кто-то испортил настроение и т.д. Этого как раз и вполне хватает, чтобы впасть в долгую нескончаемую депрессию и не хотеть жить, хотя бы просто оттого что все понимают, что так и будет и пока не сдохнешь это не кончится… Так должно быть… Поэтому как ни крути все и заканчивается этой депрессухой. А те, кто вылезли оттуда попадут туда снова. Если она однажды была значит повторится. Негативные события повторяются по кругу, радостные повторяются очень не охотно…
Люди умирают не от сердца и депрессии, а от жизни и потрясений, от которых никак не избавиться!!! И вся эта их болтовня опять ничего не дает. Каждый раз думаешь может ученые тут разобрались и опять ни о чем!!!!!…. Только умеют морду свою ПиАрить, а толку от них НОЛЬ! Дармоеды!!!!!!!

Не дай Бог кому-то испытать чувство тревоги страха и депрессию это ужасно людям даже не понять Как это ужасно пока сам человек не испытает он не поймёт
А князь тьмы действительно
может влиять на человека
Но молитва действительно помогает

Кидайте в меня камнями, но так и есть бывали моменты когда я сам себе говорил тряпка соберись, все не так плохо! Начинал ставить себе новые цели и достигал их. Пример с инвалидность очень хорош, ибо она навсегда, новые ноги не вырастут. А проблемы можно решить, если не решить то переключится на другие вещи которые могли бы радовать и наполнять жизнь смыслом! И на любом этапе мы себе и представить не можем что через год будет нас радовать, даже когда кажется что ничего это не так. Тут главное действительно собраться и перестать себя жалеть, выйти из зоны комфорта. Решение типа оставьте меня в покое мне плохо это зона комфорта, это жалеть себя меня никто не понимает… да сложно взять себя в руки, но только это и помогает, не врачи и не таблетки меняют твою биохимию, меняешь ты, это лишь помощь. Помощь к тому чтобы ты сам взял себя в руки и начал жить и получать удовольствие от жизни. Нет ничего зазорного во врачах и таблетках, если на фризится на этом годы. Для тех кто печалится по поводу смысла жизни… его нет:) но вы можете придумать его сами. Для меня работают: помощь другим, благотворительность, обучение людей, саморазвитие, создание программ облегчающих жизнь и повседневные дела тысяч людей, путешествия, собственный ребёнок и многое другое, даже мелочи, казалось бы просто вечером семьей лечь спать это уже большое достижение которому я крайне благодарен судьбе (просто почитайте информатор за сутки про дтп/убийства/ и другие нелепые смерти в родном городе ужаснётесь) мы сами себя строим, и не стоит складывать лапки.

От депрессии человек начинает пить и курить и ещё какую нибудь гадость употреблять, вот именно эти факторы его и убивают а не сама депрессия.
Депрессия это биохимическое состояние мозга. Но известно точно что депрессия это не причина а следствие. Не будет предпосылок для депрессии не будет и депрессии. Предпосылок много, долги, потеря близких, тяжёлая жизненная ситуация, война, катаклизмы и т.д. Пока у человека всё в жизни хорошо депрессия вряд ли возникнет.
Есть,, толстокожие» люди которым всё до лампочки несмотря на любые жизненные ситуации а есть которые сразу впадают в чёрную меланхолию по незначительному поводу. Скорее всего генетика и биохимия мозга.
Как писал Омар Хайям:,, Благородство и подлость, отвага и страх, всё с рождения заложено в наших телах. Как бы мы не хотели, мы не станем другими, мы такие какими нас создал Аллах.»

Расскажу историю почему я тут..
В ватцапе мне написала подруга, которая далеко от меня т.е в лагере..
Она мне написала «В комнате меня спалили за резаньем рук и они угражают что расскажут важатым..»
Я таже не знаю как реагировать на это!! Пожалуйста помогите(

Здравствуйте. Я не врач, чтобы ставить диагнозы, но похоже у моего парня депрессия. Моя поддержка не дает результатов (ну или по крайней мере ему не становится хуже). Вопрос такой как убедить его, что ему нужна профессиональная помощь (и к кому вообще лучше обратиться? Психологов он считает бесполезными, мол, разговорами нельзя вылечить, а к психотерапевту идти не хочет.) Не знаю что и делать в такой ситуации… У меня и самой психологические проблемы, я не особо позитивный человек, боюсь ухудшить его состояние своим поведением.

Я пыталась заставить брата пойти к психотерапевту:( Нашла даже, ссылку кинула. И ни в какую. Чоделать? Он ничего не хочет, даже не хочет что бы что-то изменилось, что бы это всё закончилось не хочет:( Соберётся ли он когда-нибудь с силами и решится ли пойти к врачу? А я живу далеко, не могу даже лично взять за шкирку отвести. Да и нельзя, вроде толку-то не будет с этого…

Почти год без депрессии жила, а сейчас всё вернулось. Только в состоянии ремиссии по-настоящему понимаешь, как хорошо жить без депрессии. Ничего не хочу. Ничего не могу. Сил нет ни на что. Людей избегаю. Люди бесят. За собой не слежу. Всё бессмысленно. Хочу распылиться, раствориться, исчезнуть. Но мне нельзя, у меня семья. Никто не понимает моего состояния. Сама себя не выношу. Даже реветь уже бессмысленно.

Спустя 20 лет проблемы, я нашла в себе силы пойти к врачу, высказала что меня беспокоит… Вместо помощи, психиатр сказал что я сурогат, так как цель женщины рожать… Нашла другого врача, но приём платный, так что,пока коплю.

Смотрю на коменты и ужасаюсь, сколько много лайков коментам я не видела. Скольким же людям это известно, сколько людей этим болеют или прошли это. Сравнить можно с растением которое тянувшись к солнцу отдавало много энергии и силы при том не имея опоры. По мнению психологов, дипрсия для того человеку, чтобы он накопил силы, но они не договаривают, что при этом рядом кто то должен быть,тот кто поддержит ( опора слабому растению).Желаю всем,чтобы у вас был ТОТ человек который вас поймет и подставит плече.

У меня депрессия на фоне потери уважения к себе. Я хочу сдохнуть, но боюсь всех способов, и я молю Господа чтобы я умерла во сне. Психиатр выписал мне лекарства -грандаксин и сонапакс, но они не помогают,я каждый день плачу от безысходности, я плачу оттого что не хочу жить, меня ничего не радует, странно однако что аппетит не пропадает почему то. Я наоборот много ем. Но зато малейшее действие меня настолько утомляет, просто выматывает, элементарно приму душ и уже устала. Общение с людьми просто истощает,я сузила круг общения до минимума, я каждый день думаю о суициде, каждый день. Как было бы здорово если это все прекратилось и всем бы было легче, я знаю что никогда не буду счастлива никогда. Я не вижу смысла в жизни

Депрессия это очень ужасное состояние!
4 месяца подряд я эмоционально внутри просто сходила с ума,так на меня повлияло постоянное переживание по сдаче многочисленных тестов в университете.Внешне депрессию можно скрыть от людей,но внутри твоя душа просто умирает…
Я не знала что мне делать,я против каких-либо лекарств.
Я закрылась в комнате и громко зарыдала,а потом во мне возникло огромное желание выпить святой воды в церкви и помолиться.
Я сделала это и через два дня я стала лучше спать.Сейчас я молюсь дважды в день и чувствую что мне постепенно становится лучше,временами депрессия нападает,но уже не так часто как раньше.����

Варвара, спасибо огромное за видео! Все подробно и понятно! Буду использовать!
У моего брата депрессия. И чуть не случилась вторая попытка суицида!
Мне важно знать, чем я, действительно, могу ему реально помочь!

Эх….у меня лучшая подруга страдает депрессией……..и я так хочу ей помочь……раньше я говорила похожие фразы, которые говорить нельзя…….После я посмотрела много видео про депрессию……. Конечно не во всех видео говорят правильные вещи…..но ты рассказала так подробно.Теперь я понимаю,как помочь человеку в депрессии…. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ��❤

У моей подруги умер папа я делаю всё чтобы она хотя бы она ответила на смс или звонок поговорила
Покупаю шоколадки, помогаю, звоню, сопереживаю, вытаскиваю в общество
И всё равно всё в пустую
Спасибо за советы надеюсь что поможет

Без денег, на планете Земля, нехуй делать, это уже знают дети, с детского садика! Вопрос ребёнка, с детского садика, вопрос относится к матери, Мама почему наш папа мало денег зарабатывает, Ну потому что доченька вот так получается, что мало зарабатывает, Мама, нахер он нам нужен, Бросай его, это жизненный опыт! ((

Как по мне, депрессия это выгодное состояние. Перестаёшь тревожиться, испытывать стыд, инстинкт самосохранения просто падает до нуля. Ничего не боишься. Правда на душе так пусто, жизнь кажется такой бессмысленной, все люди кажутся тупыми. Честно, я бы хотела вернуться в это состояние снова, ибо внутренняя боль заглушается, и тебе становится похер на всё

Не могу себя простить за то, что считаю свою лучшую подругу одной из причин состояния в котором я была, хотя в этом виновата я. Получилось так, что на дистанционке я очень сильно уставала и моя подруга-соседка, на два года младше меня, звала меня гулять, хотя я еще не все сделала, но я настолько сильно уставала, что не могла отказаться, а если отказывалась то одной фразой, «давай проветрим мозги», она заставляла меня передумать. Я кое-как потом выбралась из долгов,делая порой двухмесячную работу за две недели. Эти две недели я постоянно, почти беспрерывно плакала, вставала каждый день в шесть часов утра, а ложилась спать в двенадцать\час ночи и каждую ночь мне снились кошмары (п.с. они продолжались до конца июня и я вылезала весь июнь из этого состояния), а из-за кошмаров я просыпалась регулярно. Я не просто ненавидела себя, я буквально материла и обвиняла себя в том, что я слабая дура. Я во всем видела возможность покончить с собой, но каждый день себя уверяла: скоро все кончится. И это единственное, что помогало.

Никогда больше не пойду у нее на поводу.

Мне очень помогли справиться с таким состоянием книги Анастасии Новых «Сэнсэй». Настолько то, что в книгах близко, что просто забываешь о каких-то проблемах, наполняешься такой радостью…) Становится спокойно и тепло на душе�� Очень всем советую, будьте счастливы)

Тяжело, когда спустя 7 лет после диагностирования болезни, после многочисленных консультаций с врачом и лекарств, твоя мама, съездив в очередной монастырь, говорит: мне батюшка сказал, что ты просто ленишься, надо не лениться и больше молиться и все пройдет…….

Моя дочь также сказала если у человека сломана нога и ему говоря идти.Но в отличие от других мам я ничего не советую и ничего не говорю.Мрлчу и волю исполняю. И жду термин у психотерапевта. Одна надежда.

Спасибо вам огромное за это видео!!!!!! Как же я рада что нашла это. Все в точку и наконец то кто то вместо тупого разговора дал полезные техники! До этого видео я уже почти на 100% решила что все потеряно, так как только вела себя не правильно все эти годы. Просто не знала как помочь. Спасибо ��

Смотрю и плачу. Мне тоже «посчастливилось» узнать, что такое депрессия. 3 года моей жизни прошли мимо меня: помню лишь боль, непонимание, дикую апатию и желание исчезнуть.
Причин было достаточно, почему же так произошло и немаловажный фактор прием гормональных средств.
Взрослые часто забывают о психическом состоянии ребенка и не обращают на это внимания.
Я очень рада и действительно счастлива, что смогла самостоятельно вылезти из этой огромной ямы. Что смогла пережить этот недуг и выиграть саму себя. Смогла взять себя в руки и выжить в прямом смысле. На это требуются годы. 3 года хронической депрессии и 4 года преодоления её пролетели как один миг и в то же время казались вечностью.
Раз испытав это, ты уже никогда до конца не выберешься. Временами депрессия все равно возвращается.
Каждый раз, когда слышу истории людей, которые реально знают об этой болезни, я плачу. Вспоминается, как ты сам когда-то боролся с собой.
Хочу пожелать всем, кто страдает от этого, быть сильным. Стараться. Пытаться. Не опускать рук.

Существует группа для депрессивных? Где просто можно постонать о проблемах? Иногда просто надо высказаться а некому. Родные и друзья от тебя устают и постоянно выговариваться им нет смысла, или пошлют или мимо ушей или сбегают. Сама так с дипресивными подругами поступаю, поэтому и сама никому ничего не говорю. А высказаться то надо а то тебя это из Нутри разрывает убивает.

У меня сейчас предродовая депрессия.
Как же бесят эти советы из разряда:ты должна быть сильной,соберись. Всем тяжело, все так жили.
Кому-то живётся хуже чем тебе, чего ты ноешь.
Всем тяжело.
Не ты одна такая.
Ты должна думать в первую очередь о детях.
Не выдумывай, тебе все помогают.
И так далее.
Господи,какой же бред несут эти люди ��‍♀️ самое обидное что это твои самые близкие,твоя семья так говорят.
И только подруга, смогла реально выслушать и присоединиться, сказать что да, мне сейчас действительно тяжело.

Люди, неужели так просто принять человека с его проблемами, просто согласиться с ним,что да тебе тяжело.
Не нужны эти ваши дебильные советы из разряда «ну а как ты хотел?» Это реально не помогает!

Наверное, это огромное счастье, иметь такого поддерживающего человека рядом. Я бы за многое за это отдала. Но пока такого окружения нет, поддерживаю себя сама, как могу. За что все-таки огромная благодарность Евгении, и ее каналу в целом. Перестала чувствовать себя настолько беспомощной, навожу порядок в голове, появляются иногда просветы надежды. Как было бы замечательно, если бы каждый обрел то, в чем нуждается

Всем, кто в таком состоянии, очень хочу посоветовать книги Анастасии Новых «Сэнсэй». Есть такое состояние, когда мечишься, не зная куда идёшь, и зачем вообще живёшь. И это мучает…Эти книги пришли ко мне именно в такой момент, я очень рада, что нашла их) Читаются на одном дыхании, думаю, каждый найдёт в них что-то своё��
Будьте счастливы)

все мои близкие так говорят особенно мама лмао ещё мое любимое » думаешь только о себе »
я не уверена что у меня депрессия я просто возможно ленивое чмо слабое существо которое даже к специалисту с 5 попытке сходить не можешь

Дай Бог всем здоровья и позитива!
У меня хоть и не депрессия (вероятно), но в последние месяцы выбило очень сильно: сначала, что нет детей и неизвестно, когда они будут по состоянию женского здоровья (мне 24, ощущение, что какой-то кризис пришел раньше времени…каждый раз, когда вижу племянниц-малышей в горле ком, а на душе все больше разрыв), а теперь подключилась работа (я очень домашний человек и буду счастливой, если смогу создавать домашний уют, готовить еду для любимого, а работа для меня это каторга во всех смыслах. Ну, вот есть такие люди, которым хочется работать, а есть такие, как я…и с этим очень тяжело пытаться справляться, кто бы что ни говорил). И эти два фактора меня вгоняют в постоянно подавленное состояние. Постоянно. Каждый день. Все время навзрыд, не хочу никуда ходить, не хочу ни с кем разговаривать, кроме любимого, посуда может копиться в раковине по несколько дней, что уже не и с чего есть, убираюсь от силы раз в неделю, могу за весь день поесть, как птичка, один раз.
Сегодня мне пришлось уволиться с работы…
С родителями не могу делиться, потому что они вспыльчивые и знаю, что скажут мне на это (да и уже сказали, что главное, чтобы я не засиделась дома, а как можно скорее вышла на работу). Они не понимают. Год назад я уже сидела на антидепрессантах, транквилизаторах, когда училась в институте. И сейчас я понимаю, что нужна помощь психотерапевта, и он обязательно пропишет те же препараты, без которых не обойтись, увы. И возвращаться к ним очень не хочется, так как не хочется быть зависимой от таблеток (после одного антидепр.очень жёстко отходила), но и понимаю, что иначе никак сейчас.
Берегите себя и пусть рядом с вами будет как можно больше поддержки и опоры.

11:57 как услышала-расплакалась.Из-за таких вот шуток подруги(только мне есть это не давай,вдруг отравлюсь;ну ты тупаааая;эм…все нормальные люди это еще года 2 назад знали;ты не умеешь на гитаре играть,а то,что ты на пианино играешь не считается,ты этому 8 лет училась,а я дома разбиралась как на гитаре играть;че ты несешь;мне не нравится,как ты себя ведешь;меня не устраивает твое поведение;думай,что говоришь и тд)Я начала замыкаться.Уже восьмой месяц слушаю о ее проблемах с парнем,а когда мне стало ДЕЙСТВИТЕЛЬНО плохо после смерти кошки,она начала говорить,что я ее раздражаю тем,что постоянно говорю о «фигуре и собаках»(хотя это то,что волнует меня сейчас больше всего).Я просто осталась одна,но эти высказывания в мою сторону стали действительно убеждениями.Вот серьезно.Никогда не думала,что это со мной произойдет.

Какой-то выбор узкий: либо бросайте его/ее, либо станьте ёжиком (ресурсным со стабильными отношениями). А тем временем депрессии часто возникают в работающих семейных парах с детьми и без бабушек, когда молодые родители сваливаеются в яму то вместе, то поврозь, а то попеременно. И выбор здесь будет другой, по силам и по чуть. Но методы полезные, спасибо.

Спасибо тебе, дорогая! Я уже два года в таком состоянии. Родные не понимают. И делают все все те ошибки, о которых ты сказала. Я их не осуждаю. Но, от этого намного тяжелее. Не знаю, что делать, что бы они поверили мне. Такие ролики хорошая практическая помощь. И тон у тебя очень удачный. Не чрезмерно сочувствующий и не равнодушный. Молодец!

«Самые весёлые люди всегда несчастные» парадокс, не так ли. Я никогда не принимал этот факт, но за последний год я чаще стал обращать внимание на подобных людей. Познакомился с девушкой, у которой была неразделённая любовь, но при этом она казалась довольно весёлой. Один раз выдалось с ней поговорить по душам (я очень люблю подобные беседы, если человек конечно тупо не грузит тебя сплошным нытьём), тогда я узнал, какая срака у неё в семье(из-за чего она и переехала), какая срака у неё была в прошлых отношениях и какая срака была с ней в коллективе. И тут, я задумался (она заходит в соцсети, в лучшем случае, раз в неделю), а может, оставаясь в одиночестве она тупо вяжет себе петлю. Я стал больше обращать внимание на такие мелочи, которые большинство из нас тупо упускает: периодически появляющиеся на её теле бинты, фальшивый смех и улыбка, наигранная интонация во время беседы, тщетные попытки влиться в любой коллектив (даже если он абсолютно ей не подходит). Мнение о человеке изменилось полностью, от жизнерадостной девочки, до апатичного и депрессивного человека. Честно, мне её по настоящему жаль, ведь человек действительно прекрасен, и весь прикол в том, что такие действительно прекрасные люди порой бывают очень несчастны

Год назад ( в 43 года) поставили диагнозатипичная депрессия, до этого была типичная, пошла к врачу когда поняла, что хочу лежать под диваном в темноте спрятавшись в самой себе, и чтобы никто никогда не нашёл, с трудом убиралась, ходила на работу, с утра уже уставшая, всегда уставшая, чувствовала что как конструкция просто разваливаюсь, рассыпаюсь..Проще было умереть, чем заставлять себя встать, почистить зубы и жить ещё один бесконечный, уставший и обречённо безрадостный день… Словно тащишь на себе в гору тонну себя, и еще на себе, а зачем не понимаешь… Одышка, бессилие,, жалость, слёзы, и ненависть к себе.. Но не могла предствавить как сын это переживёт((( если вдруг я решусь покончить с этим… и детский дом… Для него никогда такой доли не пожелаю… Вообщем, в процессе общения с врачом поняла, что депрессия у меня с 6 лет! Ну или первые предпосылки… И конечно на то были причины.. А я всегда просто считала что я интроверт и это просто трудности, трудности жизни, с раннего детства привыкла быть сильной…. Всегда на трудности улыбалась, вернее на появление всё новых и новых… Наверное привыкла, а потом сломалась.

Я болею депрессией четыре года, пью антидепрессанты, могу сказать что самоё в ней противное что мысли о суициде возникают не от умозаключений!!! Не от логического размышления, а просто это даже не мысль а эмоция, и да я думаю что это нарушение биохимии мозга. И мне очень жаль что я один из тех кто заболел ею. Перед этим был стресс два года. Переехал поэтому на юг, меньше процентов на 30% теперь ощущаю депрессию. Так что рекомендую переезжать, жизнь важнее.

А я всегда своим депрессивным друзьям предлагаю напиться. При этом сам не пью (а зачем: у меня же нет депрессии). Я всё правильно делаю?
Ладно, шучу. Просто мне показалось, что такие серьёзные ролики неплохо бы разбавлять юмором.
Я отнюдь не лезу ни к кому с советами, но примерно в возрасте 20-23 лет я переживал очень, как мне тогда казалось, тяжёлую депрессию. Со всеми классическими симптомами: апатия, ангедония, бессонница, экзистенциализм и т. д. Самое неприятное заключалось в том, что я тогда учился в универе, а такое состояние ну вообще ни разу не помогает учиться. В итоге я выходил из каждой сессии с кучей «хвостов», потом очень долго не мог их пересдать, потому что мне было действительно тяжело вставать с постели. При этом все мне твердили, что я ленивая задница и в этом корень всех проблем. И я сам себе так твердил. Но поделать с этой «ленью» я вообще ничего не мог. И вообще ни с чем не мог ничего поделать. В тоге я страдал из-за чувства вины и собственной беспомощности. А потом меня отчислили. И выселили из общаги. А возвращаться в родные ебеня как-то вообще не хотелось. И пришлось прямо в состоянии полной растерянности и кромешной апатии срочно искать какую-то работу, какое-то жильё… Это всё усугубило моё состояние и стало ещё тяжелей, чем было в универе ведь там действительно была возможность просто валяться на кровати, а теперь её не стало…
Короче, как я выбрался из этого состояния отдельная история, но я вынес из всего этого один важный урок: слишком серьёзное отношение к себе и своим проблемам это сильно усугубляющий фактор. Я, конечно, не стану советовать человеку в депрессии посмеяться над собой, вообще выход из депрессии по-другому происходит. Но здоровая самоирония совершенно точно снижает риск получить депрессию. Нужно ещё до того, как стало плохо, научиться относиться к себе и своим чувствам с лёгкостью и даже некоторым скепсисом это поможет не драматизировать. Кроме того, это, как ни парадоксально, помогает свои эмоции проявлять: мы зачастую подавляем свои реакции, именно потому что слишком серьёзно к себе относимся и боимся «раскрыть душу». А когда такой серьёзности нет, то и «душу» никакую раскрывать не нужно: это же просто мимолётная эмоция, сейчас такая, через минуту другая…
Короче, относитесь к себе и жизни проще, не нагнетайте, помните, что депрессия всегда происходит в декорациях звериной серьёзности.

В моей семье не верят в то что у меня депрессия. Они говорят,что мне просто нравится делать вид, что мне плохо. И что я ничего не делая,просто прекрываюсь своей депрессией.они думают,что просто ленюсь

Здравствуйте, хочется рассказать свою историю… Депрессия у меня началась в 14 лет (тогда я ещё этого не знала), мне нужно было ходить в школу, заниматься, начинать уже готовиться в предстоящим экзаменам и т.д. Но получилось так что вместо всего этого я начала употреблять алкоголь каждый день, не ходить на учёбу, не ухаживать за своим внешним видом, резала себе руки… Так продлился месяц моей жизни. Потом, о том, что я не хожу в школу, узнала моя мама, она, конечно же, была в полнейшем шоке и начала вполне спокойным тоном (что очень странно) выяснять в чем же дело. Но на тот момент мне было уже настолько плохо, что я не могла ничего ей ответить физически, хотя я знала, что я хочу сказать. В момент того, как моя мать со мной говорила у меня началась паническая атака, я залезла под стол, кричала на весь дом и рыдала. Мать сразу позвонила знакомому психологу и начала спрашивать что же ей делать. Потом конечно же начались психиатры, психологи, таблетки… Кроме психологов меня никто не поддерживал, мать всегда думала, что депрессия это лень. Но потом один из моих психиатров (за жизнь у меня их было много) сказал матери очень умные слова, что ваш ребёнок уникальный, он личность, и если вы считаете, что депрессиия это просто лень, то все болезни, которые будут у вас это просто ваша фантазия (также она ей сказала, что нельзя говорить «мы» типа «мы покушали» «мы проснулись» «мы не ходим в школу» и т.д. это делаете не вы, а ваш ребёнок, но это небольшое отступление). После всех этих кошмаров в моем подростковом возрасте, я думала, что никогда не вернусь в это отвратительное состояние. Но вот прошло время, и сейчас я чувствую, что пропадаю, исчезаю, уничтожаюсь ещё больше, чем тогда… Я знаю все причины почему мне плохо, но когда у меня начинают спрашивать, что случилось, я просто не могу ответить из-за того, что думаю, что моё состояние не в силах понять ни один человек. Я не сплю, постоянно плачу и ненавижу саму себя. Иногда случаются такие перепады (как сейчас), что хочется всё рассказать людям. Поймите, пожалуйста, я не жалуюсь, просто хочется, чтобы люди поняли, что психические расстройства это не лень, а действительно очень страшная вещь из-за которой человек может себя убить. В настоящий момент меня пронзают миллионы игл, и я чувствую каждую из них. В данный момент мне очень нужна поддержка и общение с людьми (я очень боюсь знакомиться с людьми в реальной жизни и поэтому у меня нет друзей). Спасибо, что прочли это. Я желаю, чтобы вас никогда не коснулась тема психических заболеваний и ваше настроение было на высшем уровне. Спасибо.

Депрессии подвепжены глубокомыслящие умы. Развитые высокоуровневые Души часто. Эмпатичные и экстрасенсорные люди. Они как отражение мудаков в окружении и малейшая несправедливость втопляет их в депрессию. И еще! Отсутствие должных и правильных, налаженных процессов обмена ввеществ и гормонорегуоируюших органов организма. По этому пробежки или музыка позитивная помогает. Но! Сначала надо заставить себя поговорить с самой собой и попытаться разобраиься что не так случилось и почему впала в это состояние. И разрешить себе официально ДЕПРЕССОВАТЬ например столько сколько нужно! Нет сопротивления депрессии и стыда по этому поводу, СНИМАЕТ КОНФЛИКТ СОПРОТИВЛЕНИЯ. И легче и быстрей выход. В общем я спец с 8 летним бесперерывными годами. *)) Это мое мнение. Люблю каждого у кого депрессия и говорю тебеТЫ ДЕЛАЕШЬ ВСЁ ПРАВИЛЬНО! И НЕТ МЕСТА ОСУЖДЕНИЮ НИ КО ГО! ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ! И Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!! ТЫ НУЖЕН ВСЕМ НА САМОМ ДЕЛЕ! ТЫ ПРОСТО НЕ ПЫТАЙСЯ ВСЁ ПЕРЕДЕЛАТЬ. ПРОЩАЙ СЕБЯ ЗА ВСЁ С ЭТОГО ДНЯ!!! ��������

Видео, которое непосредственно тебя касается воспринимается острее. Мне поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками. Сейчас добавились нотки неврастении. И самое сложное было собрать себя в кучку и сказать родителям, что я так больше не могу. И мне жаль тех, кто столкнулся с тотальным непониманием этих диагнозов, особенно со стороны старшего поколения. У меня до сих пор бабушка реагирует, мол да какая депрессия, тебе 24, у тебя есть дом, работа, парень и семья. А вот такая. Вот такая депрессия, бабуль.
Диагноз поставили вместе с другой проблемой сердцем. В итоге пришлось делать операцию на сердце, будучи в таком вот состоянии. И это дополнительный стресс. Каждая паническая атака до операции отдавалась дикой болью в сердце, пульс зашкаливал.
Спустя год у меня в то же время началось то же самое. Истерично прошла обследования, проблем с сердцем более не выявлено, просто паническая атака запомнила комплекс, в котором она ранее работала. И мне казалось, что синдром в сердце вернулся. Но потом отпустило, хоть и не сразу.
А потом… новые проблемы со здоровьем, новые стрессы. Я лечу себя в комплексе, но порой все еще руки опускаются, хоть и временно. Устаешь быть сильным.
Год назад я всё лето была овощем, и я очень благодарна руководителю, что позволял работать из дома. Состояние, когда тупо встать с кровати не можешь, хотя руки ноги двигаются вот что страшно. Страшно засыпать опустошенным и просыпаться.
Сейчас я слезла тестово с АД и прохожу терапию с психологом, которая грамотно выуживает из моего потока сознания куски пазла, которые привели меня в это состояние. Я не могу сказать, что я практически здорова. Пока еще происходят приступы, в которых и рыдаешь, и хочешь делать себе больно. Сейчас желание сделать больно себе есть, но я уже не раню себя. И сейчас я понимаю, что первые звоночки то были в 14 лет…
Друзья, я надеюсь, что тот, кто нуждается в помощи хоть чуток вдохновится. Вы не одни. И вы справитесь, но это труд. Если вы понимаете, что нуждаетесь в помощи то это уже первый шаг.
Удачи вам всем! все будет хорошо.

Простите за много буков.

Депрессия-это страшно.Жить хотелось,но не моглось.Места не находилось мне нигде-я не могла ни лежать,ни ходить,ни сидеть,ни стоять.Никого нехотела видеть,через силу общалась (вынужденно).Было больно жить.

Почитала комментарии, многое уже, что хотела написать, сказали до меня. В целом хочу все равно отметить, что и в России и многих других странах есть игнорирование проблемы или вообще люди считают, что депрессия это что смешное или что ее не существует. И найти специалиста оказывается трудной задачей.

Спасибо за видео. Мне говорили: «Начни бегать по утрам, депрессии не существует», «Ты же девочка, почему посуда не мыта?», «В чем проблема просто поднять жопу с дивана». В регистратуре поликлиники (да, я пошла к психотерапевту в поликлинику) на меня посмотрели и с нескрываемым презрением спросили: «Какие проблемы у тебя могут быть в твоем возрасте?». Когда я принесла домой таблетки, мама сказала, что это чушь и посоветовала выкинуть их в ведро. Потом извинилась и оплатила курс у психолога. Но, все же. В городе, где я живу на постоянной основе в аптеках просто нет антидепрессантов и везти их отказываются. «Официальный отказ со склада», и виноватые глаза фармацевта. У нас в стране ужасное отношение к ментальному здоровью. Варя, ты делаешь благое дело.

БЛАГОДАРЮ!
я выбрался из этой липкой всеобъемлющей ямы, и хочу сказать всем кто сейчас не видит даже маленького лучика света, дорогой человек, ВЕРЬ в то что когда нибудь это закончится, потому что так и будет! как бы сейчас это не казалось бредово, учитывая как ты прямо сейчас видишь этот пустой и бессмысленный мир, ПОВЕРЬ мне, что это не правда, ПОВЕРЬ что твоё сознание окутано черным покрывалом, исходя из этого продолжай свое существование, потому что жизнью это назвать не могу.

Так вот исходя из вышеуказанного, хочу сказать следующее, нужен психиатр, не психолог, а психиатр, который пропишет тебе антидепрессант и укажет схему лечения, самому этого делать нельзя, так как разного рода проблема и решение тоже, в плане лекарств..

И параллельно медикаментозному лечению, нужно поработать уже над жизнью, над психикой. Сейчас напишу список лучших и самых эффективных вещей..

Гугл и ютуб в помощь:

Практика Принятия

Практика Благодарности

Практика Прощения

Практика Осознанности (Можно назвать медитацией, не важно, важно что это работает! 100%)

Дыхательные упражнения ВИМ ХОФА. Гугл в помощь..

Массажи лайтовые..

И прогулки! Желательно с концентрацией внимания на настоящем моменте..

Через какое то время, приема лекарств и выполнения вышеуказанного, вы начнете оживать.. НО важно не останавливаться сразу, и какое то время работать дальше..

Когда появится искра к жизни, и черное покрывало начнет слетать с сознания, нужно начать реабилитацию к жизни, и начать по немного в легкую, восстанавливать и наращивать разные сферы жизни.. такие как Физкультура, Общество и общение живое, Творчество или хобби и прочее..

Еще хочу сказать что пока вы в этом состоянии, мыслительный процесс будет так же искажать реальность, и представление о будущем будет так же бесперспективным, т.к ваш гормональный фон сейчас ничего лучшего увидеть не позволит, ОСОЗНАВАЙТЕ ЭТО.

Когда мне было лет 12-13, мама повела меня записываться в группу, где других детей учили общаться с детьми… Я оказалась единственным ребенком, которого туда привели записываться!…а ведь мама хотела сделать мне хорошо). На тот момент внутри я обрадовалась, что никакой группы не будет, что можно никуда не ходить, не общаться с такими же неудачниками как я, а посвятить лето просмотру телевизора и еде. И спустя лет 10 начала осознавать, что это и было мое самое донное днище.
Хуже всего, когда пытаются помочь родители.
Податься уже наконец к психотерапевту была моя идея, только для этого мне пришлось вырасти. Мама его нашла и оплатила. С одной стороны маме хотелось, чтобы я была «как все», но с другой ей было очень неприятно, что я буду обсуждать там ее).

Очень здорово, спасибо за такие видео!
Подскажите, можно ли выбраться из депрессии самостоятельно?
А то мне кажется, что у меня была депрессия, но вот она прошла, как не было, так может это была лень?

раньше я думала что это пустота просто от перенапряжения, ведь так меня воспитывали. Папа в депрессию вообще не верит, мама считает это состояние не серезным и относится к нему очень небрежно. Однажды пыталась намекнуть маме что мне нужна помощь, НАМЕКНУТЬ, и она согласна с бабушкой, а бабушка говорит «ПОМОЙ РУКИ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ И ВСЁ ПРОЙДЁТ!». Это обидно слышать.Мне ** лет и якобы я еще маленькая для депрессии. 4 года назад я потеряла родного брата (мы двойня) мне было * лет, и на протяжении долгово времени это состояние усиливалось и вот, я маленькая девочка с трихотиломанией,не сильной социофобией и видимо депрессией

для людей которые думают что я два дня «погрустила» и думаю что у меня депрессия:так вот нет я уже 4 месяца в такой состоянии, и это всё еще подпитала потеря моего лучшего друга-кошки которая убежала в конце лета и не вернулась. И только после того как я сходила на кладбище к брату я начала понимать что такое смерть, ведь я туда неходила окола трех лет, извините что всё не связано между собой, я немогла с концентрироваться когда это писала.

спасибо что прочитали

Мне 15, и мне диагностировали тяжёлую депрессию. Таблетки я пить не стала, а в больницу не позволила лечь мама. Можно сказать я не лечу ее и пытаюсь не думать об этом, но нет сил и желания жить. А ещё меня чуть не избили оффницы, когда узнали) долго гуглили и ржали) 0)
Многие люди наслушавшись, что «Депрессия не болезнь», а также «Так не грусти, лол», забивают на себя и считают, что ноют попросту. Ребят не надо) Делайте то, что позволяет вам чувствовать себя лучше. Будьте эгоистами)

Причины депрессии это БЕЗДЕЛЬЕ и НЕХВАТКА ЛЮБВИ. Работайте товарищи, занимайтесь тем, что вам нравится и если вас «бросили», любите сами себя и не зацикливайтесь на бесполезных в вашей жизни людях. Лечение депрессии -это САМООБЛАДАНИЕ СОБОЙ!

Здравствуйте, Варвара. Спасибо вам огромное за это видео, оно стало полезным для меня. И если вы сделаете видео о том, что можно говорить человеку в период депрессии и как его правильно поддержать это будет замечательно и как мне кажется оно будет востребовано.

Депрессия это вообще крайне сложная тема и по-настоящему серьезных и полезных роликов на ютубе по ней практически нет. И это крайне печально, потому что подобной информации не хватает

У меня у самой депрессия
Обращаться к другим я не могу… Потому что у меня из за этого она и началась..
А всё из за моей бывшей подруги.. я нарисовала арт, а она сказала: дерьмо
А потом через несколько дней мама на меня накричала за то что я не хочу ходить в художественную школу. И я вас сейчас удивлю. Но депрессия у меня длиться 3 года)
Думаю что скоро я уйду из этого мира ��

И ещё есть проблема. Я несколько раз своих друзей вытаскивала из депрессии, а меня никто ни разу. Я поддерживаю каждое решение своих друзей, а меня ни капли не поддерживают.
Может эта жизнь и кажеться вам лёгкой и можно потерпеть, но это не так. Мне очень тяжело. Из за таких мелочей страдает моё тело физически. Думаю вы поняли

Совет про намеренное общение с человеком, у которого депрессия ужасная. Я не скажу, что у меня депрессия, но после каждого простого нахождения в кругу людей без общения у меня резко падает настроение и прихожу домой как зомби, иногда охота дать всем по лицу. Про выход на улицу вообще отдельная тема…

Знаете есть японская анимация под названием «аниме»
Вот иногда это последняя ниточка за которую держаться подростки (да да) и если всё же он решился пфффы конечно это всё из за аниме. Он смотрел. Наплевать что его в школе незамечают,недолюбливают,а родители тоже хороши ругают за оценки в школе и всё…
Это всё из за аниме! вы что?!

ХЕХ КЕК у меня неизлечимая форма рака, и когда у меня начались серьезные проблемы с психикой (в т.ч. депрессия), то мне говорили ВСЕ ВОКРУГ «но ты же такая сильная! ты пережила так много операций и курсов химиотерапии! просто выйди погуляй». Такчто люди ВСЕГДА и ВЕЗДЕ все приуменьшают.
Спасибо большое за видео! В свое время слышала (и иногда продолжаю слышать) сотни раз все эти вещи и в конечном итоге получила синдром самозванца (который потом распространился на все сферы жизни). Действительно лучшее, что могут сделать близкие человека в депрессии, это проявлять поддержку и быть рядом. И если человек просит вас помочь ему, помогайте. Мне в свое время не помогли, и теперь я обречена на длительную, если не пожизненную, психотерапию и медикаментозное лечение, чтобы не терять связь с реальностью.

У меня была подростковая депрессия в 14. Думала что я такая самая разумная, а остальные глупые раз не понимают что я говорю. Хотела в будущем быть психологом) Год грустила сильно. Понимаю что надо выбираться из этого состояния, но не хотелось(мне уже нравилось это состояние) Но я переболела просто став проще.

Я думаю, если ты грустишь(депрессуешь) и хочешь из этого выбраться не нужно все анализировать и что-то изменить в жизни.

Привет. Сегодня мы снова поднимаем сложную и важную тему — говорим с людьми, столкнувшимися с депрессией. Вам знакома эта болезнь?
Не забудьте поделиться роликом с близкими — возможно оно будет полезным для них.

Мало чего по делу!!! Сама сказала отвращение к еде а ща говоришь что надо есть )))) Психотерапевты первые кто зарабатывает на лечении а не на излечении. По излечению его заработки заканчиваются )))) по вашему ему это выгодно???

Знаете, господа, депрессия мне напоминает воспитание детей. 95 % родителей ужасно воспитывают. Это факт. И вот как с депрессией: вас «поддерживают» 95% ужасно. Лишь 5% адекватно говорят им: давай сходим к врачу и т.д. То есть по-настоящему помогают. Также и в воспитании: 95% родителей вбивают в головы детей какой-то бред, а лишь 5% воспитывают нормально.

Я избавился от депрессии начав изучать буддийскую философию и советую тем у кого есть трудности в жизни и на душевном уровне начать читать хотя бы книгу «Учение Будды» это краткий пересказ историй и учений буддизма

Спасибо Вам большое, вы очень хорошие советы дали
мой парень тоже имеет проблемы, может еше нет депрессии, но все к этому идет, я хочу быть вместе и чувствую в себе силу, что могу с этим помочь, только я не знаю, готов ли человек помощь принимать

У девушки моей дистимия, да, делал много ошибок. Мол, всё будет хорошо и Бла Бла Бла Бла. Так же психовал, что не любит меня, давил и прочие. После этого видео понял, что и как не так делал. И возник логичный вопрос, а как это всё сделать, если человек, просто и тупо ничего не хочет, видимся редко хотя живём не далеко. Догововариваемся о встрече, а потом она не приходит и говорит «я не чего не хочу» просто, тупо не хочет даже видеться. Как в таких случаях быть?

Я не понимаю что со мной…
Вроде бы я и радостная в интернете, при семье, но когда я остаюсь одна, я начинаю просто Венить себя за всё.. всё что ты делал, даже если это не так важно было, зачем я это сделал????
А правильно ли я сделал?
мне кажется как будто я порчу всё к чему прикосаюсь, я смотрела множество видео о признаках депрессии, и большенство вариантов совпало,у меня маленькая самооценка, я много начинаю кушать, я чувствую то как будто я не надоедаюсь, меня тревожит проблемы с весом, сейчас у меня проблемы со здоровьем, я говорила друзьям о том как хочу закрыться в комнате и быть совершенно одному, я срываюсь на людей,я просто сейчас сижу пишу и хочется плакать хоть ничего и не случилось… И это на протяжении нескольких месяцев, если ты это читал спасибо большое:(((❤️

И почему я это видео не увидела раньше!!! Мой муж страдал от депрессии целый год! А я вообще не понимала, чем я могу ему помочь, что конкретно делать….Понимала,что мы продолжаем друг друга любить, но он уже не способен был мне что-либо дать. Все было как вы говорите: сначала обижалась, потом пыталась его понять, но после выслушивания его взглядов на этот мир, мне тоже уже жить не хотелось. Понимала, что я уже и сама на грани и не было ресурсов у самой т.к. еще маленький сынишка есть и его нужно тоже кормить своей любовью. Потом просто перестала чего-либо ждать и пыталась его принять и просто любить молча…. Думаю, ваши советы бы сработали. Но к моему большому сожалению, мне не к кому применить теперь их. Он умер у меня на руках от сердечной недостаточности… здесь я тоже не смогла ему помочь Евгения, вы делаете большое дело! Спасибо вам! Надеюсь, посмотрев ваш ролик, люди успеют помочь своим любимым!

Не знаю почему, но по какой-то причине меня всегда тянет к людям с депрессией или какими-либо другими психологическими болезнями. С ними тяжело находить общий язык, это очень изматывает, но мне это в какой-то степени нравится, доставляет удовольствие. Мне хочется быть источником ресурсов для таких людей, но это очень истощает тебя морально и физически. Один раз даже дошло до нервного срыва: плакал больше суток без перерыва, задыхался, всё тело дрожало и давление упало. Недавно у меня появился близкий человек, у которого есть серьёзная психологическая травма детства, я очень хочу ему помочь, очень хочу дать ему возможность найти новый источник счастья и радости. Но дело в том, что общаемся мы на расстоянии, живём друг от друга довольно далеко, что заметно осложняет ситуацию. Но я не хочу бросать его, я его люблю и он меня любит, и я хочу приложить все усилия для того чтобы сделать ему лучше. Но от того что нас отделяет внушительное расстояние, становится больно. Надеюсь, что я всё-таки смогу ему хоть как-то помочь.

А что делать, если оба страдают?
Я всю жизнь испытываю депрессивно окрашенные эмоции, мысли, но на публике я сверхживой и позитивный человек. Когда у меня есть любимое занятие, которое выбивает меня из сил физически я счастлив и готов делится собой с другими. Я в отношениях. У моего партнёра очень затяжная депрессия и самоуничижение, со временем в отношениях это всё начало исправляться и появился прогресс. Но получилось так, что вступая в отношения я был «активным и светлым», но за 3 года я превратился в «тёмное истощённое существо «. Я очень хочу помочь партнёру, но теперь понимаю, что помощь нужна и мне. Я снова начал замечать за собой депрессивное поведение.

Спасибо за это видео. Искренняя благодарность и уважение.

Здравствуйте, у меня сильнейший невроз глубокая депрессия когда чувствуешь что вся пищеварительная сестема отказывает работать когда умираешь медленной смертью при этом анализы хорошие я уже утонула в депрессии некоторые люди говорят что депрессия это лишь плохое настроение что возьми себя в руки при этом люди не понемают что человек испытывает это словами не передать это можно только почувствовать на себе это страшное состояние когда мысли о смерти! У меня депрессия не на ровном месте началась этому была тошнота которая которая длится 8 лет каждый день с утра до ночи постоянно это сравнение китайских пыток все начиналось с ВСД когда врачи пичкали таблетками а не сказали иди к психотерапевту либо врачу было ( выгодно) чтобы покупали дорогие таблетки терпеть это затянулась и как выбраться с этого состоянии я не знаю если бы не было этой тошноты я бы смогла выбраться с депрессии а так естественно когда чувствуешь это почти круглосуточную тошноту постоянно шум в ушах как будто свет дневной горит неменее лтца это разве жизнь? Это муки как тут не будет депрессии одна мечта уснуть и не проснуться нужен врач по скайпу сама приехать не могу не морально не фезически заранее спасибо за ответ

Кооому какое дело до твоих проблем и чувств. Ты просто тупой и ленивый. И постоянно ноешь. Уже перестала кому-то писать во время очередной ямы. Но всё равно хочется с кем-то поговорить, а нельзя, потому что снова получишь тонны грязи в ответ. И от этого ещё хуже. Самое интересное, что они меня «понимают», хотя одна уже пережила депрессию и даже не пытается мне помочь, а только ещё больше гробит, а вторая и остальные просто обесценивают и называют ленивой. Уже просто хочется забиться куда-нибудь и не вылезать на свет. Мысли нехорошие уже всё чаще посещают. Но для всех вокруг ты просто ленивое дерьмо. Бесит ��
А видео хорошее. Надеюсь, что кому-то поможет

Когда мама была в депресии,в доме было как в могиле.Мне было 17 лет.Было жутко просто.Она говорила что никто не понимает ак ей плохо.Не хочу вспоминать эту строницу в моей жизни сроком в 10 лет. Теперь у меня ангедония.Все хорошо а у меня лицо…..все такое печальное.Не верю в хорошее.

Какой бред. Депрессия это не постоянно одинаково подавленное состояние. Депрессия бывает постродовой и это проходит. Пост стрессовой и это проходит.
Сезонной и кратковременной. Вы хоть почитайте толковых психиатров.

Ох ребята,понимаю Вас,сам в такой жопе был,но,надо просто находить тех,кому можно высказаться,и всё станет легче )
Но у меня сейчас депрессак уже не из-за этого.
У меня есть девушка,мы друг друга сильно любим, но,один раз она уехала в Сочи,и,как только мы начали встречаться, она сама мне пообещала,что вообще из пацанов кроме меня не будет ни с кем гулять,и уж тем более обниматься,и в итоге,она мне рассказывает и показывает фотки,там она с пацаном,они гуляли,пили кофе,сидели в кафешках,при встрече обнимались,так ещё причём когда он уже уезжал,она даже прослезилась,хотя мне при этом писала,как сильно скучает.Нет,она любит меня сильно,и извинялась за это миллион раз,но самое что бомбит,так это то,что на меня она обиделась,когда мне просто девочка написала,какое у меня видео крутое,(просто я занимаюсь паркуром и видосики пилю)
И,да,если кто-то это прочитал,то ребят,добавляйтесь пж ко мне друзья,как и пацаны,так и девочки, я могу поддержать вас,ведь сам был в этом дерьма,и знаю,как важна поддержка.
Но а сейчас мне нужно просто точно так де с кем-нибудь попереписываться,как она с тем пацаном,чтобы она поняла,насколько это неприятно
Мой ВК:https://vk.com/id334838115