Вопрос: Как держать себя в форме (девушке подростку)?

 

25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

Видео взято с канала: IMAGINE fitness


 

Первый маникюр для девушки-подростка (анимация, история из жизни)

Видео взято с канала: Секреты юной леди


 

Советы подросткам! Как понравиться родителям парня или девушки?? by Demidko

Видео взято с канала: Demidko TV


 

5 Фраз Которые Спасут Свидание если не о чем говорить

Видео взято с канала: Павел Багрянцев


 

Как НЕЛЬЗЯ Вести Себя с Девушкой (6 ЗАПРЕТОВ)

Видео взято с канала: Игорь Войтенко


 

Как Никогда Не Молчать в Общении с Девушкой (5 Трюков)

Видео взято с канала: Игорь Войтенко


 

Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]

Видео взято с канала: Workout Будь в форме!


42 комментария

  • До сегодняшней секунды,я был безнадёжен…Я назначал встречу с девочкой в школе,и она седела в телефоне.Я не знал что говорить,и она залипала в телефоне.И вместо этой встречи вышло говно.Но после этого ролика я знаю что говорить.Спасибо мужик!

  • А приседают они неправильно.. Переводят нагрузку на колени�� Приседать нужно так чтоб колени не выходили за носки, попу назад. Хоть мне 13 лет, в своё время я уже наприседалась)) Теперь жутко хрустят колени��

  • Меня лично мало волнует как понравиться родителям. Я очень отличаюсь менталитетом от своих родителей, они так сказать выросли во время СССР и до сих пор мыслят узко. Мой знак зодиака весы, я художник, творческий человек..Я человек свободный и люблю свою работу… А мои родители придерживаются древних правил или традиций что узы связывать нужно с земляками, работать нужно только там где родился…(Смешно, сил нет) Я человек любящий путешествовать и думающий о скорейшем переезде в другую страну. Мои родители так сказать патриоты, а я патриотов терпеть не могу.
    Из за этих всех подобных тем при встрече часто спорим. Но я уже всё решила, придёться разорвать кровеную связь, исчезнуть из их жизни навсегда….. Иногда мне кажется что меня в роддоме подменили….Ну даже внешностью я непонятно на кого похожа, а про мои моральные предпочтения я уже молчу… Самое главное мои друзья, общество всегда поддерживает и восхищается тем чем я занимаюсь. Только в кругу предков постоянно присутствует серота, напряженная обстановка, скукота и эти нравоучения которые меня никак не волнуют. Возможно я эгоистичная натура, мой знак зодиака такой….Мне нравится так как я живу, зачем мне отказываться от того что мне нравится и устраивает, ради того чтобы угодить родителям? Котята когда чуть подрастают уходят от мамы, у меня сложилась такая картина что люди когда вырастают уже становятся отдельными личностями…они уходят от опеки родителей и родительского дома… Они уже имеют свои вкусы, свой выбор и т.д. Родители уже не могут повлиять на них…. И они не должны пытаться… Как не старайся, но 90% воспитания ребенок получает от общества.. Даже если родители попытаются вырастить идеального ребёнка… То надо будет его запереть дома и воспитывать там чтобы ребёнка не портило современное общество и плохие сверстники…

  • Это ненастоящие чувства
    Когда очень любишь то не делаешь так
    Поэтому когда ты делаешь так ощущение что не любишь (да и самому идиотично сдерживать чувства и идти по специальному сценарию) и это в итоге приведет к расставанию, тем более если девушка холодна к вам, ну а если не холодна то тем более не стоит так делать а стоит ценить ее и быть с ней всегда искреннем

    P.s: но вам, школьникам, кричащим ауф волк не тот кто волк (и прочие выпендрежные нелогичные фразы школоло) к сожалению не понять
    Гуд бай, ауты

  • Привет! Начинаю делать 25.08.20. Осталось до продольного шпагата:26 см
    До правого поперечного: 21 см
    До левого поперечного: 25 см
    1 день:✔️
    2 день:✔️
    3 день:✔️ Уже лучше!
    4 день: ✔️
    5 день:✔️
    6 день:✔️
    7 день:✔️
    Итог: Села на правый поперечный��, до левого поперечного где-то 10см, села на продольный��������������

  • Я регулярно делала растяжку. Но максимум чего я добилась в течение 2 месяцев это 10 см от пола. И пройдя один раз эту тренировку села на поперечный шпагат. Мне кстати очень понравилось упражнение лягушка. Действительно эффективное. (Но прежде чем я решила сесть на поперечный шпагат я сначала села на обычный и садилась я на него тоже в течение 2 месяцев, растягиваясь по приложению «шпагат за 30 дней» там рассчитан план на 3 месяца. Надеюсь была полезной.

  • А что, если мне девченка понравилась, но вся эта головная боль с отношениями и нафиг не нужна? Мне не сложно сделать первый шаг, просто потом что с этим делать? Это как котенка на улице покормил и все, теперь он за тобой бегает, на руки лезет, жрать просит) Лишние заботы не нужны)

  • Игорь, представь такую ситуацию: сидят две девушки, одна из них тебе нравится и ты подходишь к ним, общаешься, начинаешь разговор и та которая тебе нравится говорит: «Ты не видишь мы общаемся?». Как ей ответить, чтобы показать настойчивость?

  • Не слушайте Игоря.Ненадо бегать за женщинами. Любовь не существует.Мне 16 лет, и я смеюсь парням который хотят добиваться женщин. Еще раз повторюсь любовь не существует.Кто бегает за женщинами я смело скажу вы баборабы, алени, подкаблушники. Кстати, так называемы альфасамцы они и сами являются подкаблушниками, который над тем и смеются. Я не могу назвать альфу который платит за слабую женщину.

  • Привет, девочки.
    Подскажите пожалуйста, как сказать маме, что мне нужна бритва ( я очень стесняюсь, ведь мне всего 11, но у меня уже волосы на паховой зоне, и подмышках, из за чего я стесняюсь носить майки).
    Буду очень благодарна ✨��️

  • Кто читает этот коммент, хватит пускать сопли. В жопу мотивацию. Просто бери и делай. Будешь делать, будет шпагат, не будешь делать, не будет. Всё просто.

    Просто пока почитал комменты, слегка прифигел.

  • Ни один вариант не понравился. Смысл бояться этой тишины? Хотя бы сделайте вид что вам комфортно в этой тишине. Что вам хорошо, просто от того, что человек рядом с вами. На мой взгляд именно такая реакция больше всего и спасает ситуацию.

  • Когда ты строишь из себя и кем-то притворяешься-люди влюбляются в твой образ, а не в Тебя настоящего.
    Поэтому, когда ты являешься собой-люди любят Тебя, а те, кого ты не устраиваешь-уходят. Все просто.
    Вот поэтому нужно быть собой-чтоб были с Тобой и любили Тебя, а не образ, который ты представляешь. Потому что эта маска спадёт быстро

  • Что делать если я отношусь к разряду байкеров(мотоциклистов), но её родителям не нравится и байкеры(мотоциклисты) и поэтому они мне отказывают от руки и сердца хотя я отношусь к ним с душой и добротой, но они мне постоянно говорят и показывают «Мото ДТП» я уже думаю может бросить эту телку к хуям и жить в кайфе и с адреналином в сердце… ������

  • Как выжить подростку. Манифест:
    1.не смотри порно.
    2.никогда не занимайся онанизмом.
    3.не занимайся случайным сексом,это разрушает здоровье (болезни,часто смертельные).
    4.женись по любви на девушке,которая любит тебя.
    5.не пей алкоголь,и не кури.
    6.займись физкультурой (без стероидов).
    7.читай духовные книги (Библию).
    8.мысли храни в чистоте. О чем ты мыслишь,так и будет.
    9.Говори правильные слова. Не ругайся матом,и вообще не ругайся.

  • И:Привет как дела?
    Она: норм
    И:Почему?
    Она: познакомилась с красивым парнем
    И:С кем?
    Она: С тобой
    И: Зачем?
    Она: в смысле?
    И: Зачем ты познакомилась со мной?
    Она: а ну тогда не знакомлюсь(уходит)
    И: подожди «зачем» и дай мне номер телефона и адрес чтобы я вечером тебя забрал!
    Она: Ок
    И: Зачем???

  • Хочу сесть на поперечный шпагат.
    На продольный уже сажусь��
    1 день. 13.09 тяжело делать многие упражнения, но я справлюсь����
    2 день. 16.09знаю, пропустила дни, но делать уже легче (лягушка жесть��)✌��
    3 день.17.09 на лягушке уже прогибаюсь лучше����

  • Всем привет, занимаюсь этой тренировкой где-то месяц, ну с где-то с 4-5 августа,когда начинала до пола было 23 см, сейчас мне осталось где-то сантиметров 5-6, делала с перерывами иногда, у меня растяжка была 0, сейчас она стала намного лучше,если думаете начинать заниматься или нет, говорю вам по своему опыту-начинайте!

  • Рсп Даже не вздумайте!! Лично проебал 5 лет времени нервов и денег!! Все в жопу! Родной папа всегда самый лучший, всегда лезет и советует чё и как… Какая бы она красавица не была, просто не вздумайте!!!! Особенно если девушка постарше вам пиздец, она так промоет мозги что и не поймёшь как влюбился, а любви там нет! Есть секс и ее правильные слова которые она четко знает где сказать…. Берегите себя пацаны девушек миллион свободных!!!

  • Прежде, чем первым бежать знакомиться с понравившейся девушкой, нужно сначала остановиться, сделать глубокий вдох, отдать контроль над собой обратно мозгу, а затем представить будущее и подумать, надо ли оно тебе ��

  • Автор видео по ходу на свиданиях не был никогда, такая дичь. Ты такой горишь ей: «назови мне топ 5 твоих любимых тем», а она в ответ молчит потому, что уже думает как побыстрей съебатся от тебя подальше.

  • Уже слишком…братан.я смотрел твои видео на счёт тренировки и спортпитания.несерьёзно про всё подряд учить людей.на счёт отношения с девушками в интернете достаточно показывают.ну..вызываешь ты брат доверие раз решил такие вещи тоже учить.

  • 1. 0:52 используй каждое слово как продолжение разговора
    2. 2:50 задавай открытые вопросы (пачиму, зачем – все, она уже твоя)
    3. 4:01 не старайся дать ей решение. Просто слушай!
    4. держи фокус на ней
    5. 6:13 начни разговор

  • Бро,это пиздец а не советы…Может в 15 году это и было актуально то сейчас быть ДЛЯ девушки выглядит как блевота.Нужно идти К чему-то вместе!и закидвать ей команды и тп.А не готовиться к следующему дню что бы с ней поговорить..

  • Добрый день,
    ✧*。Лето уже на подходе, нужно возвращаться в форму, но из-за этого карантина очень сложно.✧*。
    ▼・ᴥ・▼Мы создаём группу для мотивации в Инстаграме, присоединяйтесь к нам ������
    @c_u_t_e_16
    @v_i_k_a
    (Напишите если вы не против ★)

  • четверта дубляж первой, говорить ни о чем, на самом деле сложно и легко одновременно, нужно сделать так чтоб девушка заговорила и продолжала говорить, а ти в сою очередь должен на первом свидании задать контрольные вопросы ей, чтоб понять на какую тему можно с ней общаться. Вопрос в том: что если девушка согласилась на свидание, но она как бы слегка замкнутая в себе, как тогда её разговорить?

  • 6 способ
    Я придумал его ещё лет в 14, заключается он в том чтобы во время паузы спросить о том чего девушка боится. После её ответа если она спросит «чего боишься ты» или даже псли не спросит сказать, что бояться надо прохода в ноги иии сразу подхватить её на руки (нужно быть в состоянии поднять ее на руки или хотя бы закинуть на плечи ) большинство на такое реагируют очень весело и плюс на самом деле их редко кто носит на руках и таким образом можно выделиться показав силу и оригинальность.)))��

  • Можно ли на первом свидании сказать девушке, что она понравилась и поэтому предложил встречу, для того, чтобы узнать ее получше, поближе, узнать ее мечты, цели в жизни и, следовательно, также хочу поделиться своими мечтами, целями, чтобы понять, та ли она, которую ищу?

  • Димидко ты классный! Спасибо было интересно узнать) Всё правильно сказал)Я в жизни Три раза знакомилась и знакомила! Главное не бояться,изначально
    (бывает) родители имеют представление о тебе,будьте естественными,не комфликтуйте,не избегайте их,если вам что-то не нравиться,будьте спокойны,
    оставайтесь при своем мнении и внимательны, отвечая на вопросы. Слушайте и понимайте что говорят это очень важно!)

  • Меня такая проблема, занимаюсь с 9 мая на поперечный шпагат, но никак не могу сесть, остаётся 5-4 см
    Да и ещё, кстати,от растяжки суставы побалевать, хотя сильно не тянусь(вот недавно только болеть левый тазобедренный сустав перестал, так болел, что ходить больно было)
    И да, очень хочется сесть на шпагат, хоть на какой нибудь
    Кстати, мне 15, ранее растяжки не занималась

  • Я с детство имела лаки и красила сама себе, сёстрам и подругам, люблю это дела,Разбираюсь во всём с простыми лаками, у меня есть всё что нужно для крутого маникюра. Да и Гель Лак в салоне делала 1 раз, Но не прошло и недели он снялся из-за чего это может быть?
    Может из-за того что 1 раз сделала?
    Крч не знаю:(

  • Сегодняшнего дня, я поставила себе цель сесть на шпагат поперечный до конца сентября!!! Надеюсь все получиться))) буду использовать только это тренировку (параллельно, я начала худеть��, так что в планах ещё тренировка на прессс по ВТ и ЧТ). Лайкайти, пожалуйста, чтобы я не потеряла)))

    ✨07.09✨ ✔️Фуухххх… Тренировка была немного болезненной особенно последнее упражнение.
    ✨08.09✨✔️ ОМГ… Было больно очень особенно на последнем упражнении��
    ✨09.09✨✔️ а я продолжаю)))) Кажется уже видны результаты, я не измеряла сколько см мне нужно, чтобы сесть на шпагат, но могу смело сказать, что я села глубже, так как теперь, когда я сажусь на поперечный шпагат, я могу положить руки на локти)))������
    ✨10.09✨✔️ Аааа все болит������ Но в этот раз я сидела в лягушке около 10 минут с одним перерывом. Могу смело сказать, что вижу результат по лягушке, видно, что села немного глубже������ ЕЩЁ Я МОГУ СДЕЛАТЬ БАБОЧКУ ПОЛНОСТЬЮ!!!!!
    ✨11.09✨✔️ Выполнено�� видно, что на лягушке сажусь все глубже, а шпагат все больнее и больнее������
    ✨12.09✨ Я сделала себе один день отдыха☺️ (это очень важно себе устраивать один день отдыха в неделю, так как ваши мышцы должны отдохнуть)������
    ✨13.09✨✔️ урааа! Первая неделя прошла! Честно могу сказать, что результаты видны(ещё я конечно не села, но теперь когда сажусь на шпагат, я могу руки класть на локти)
    14.09✨✔️ Тренировка выполнена. Кстати лягушку я делаю от 5-6 минут

  • Хочу тоже попробовать)) Для начала отмечу, что с 5-6 лет я ходила на танцы, и была там почти 5 лет, вот уже как два года я не посвящала себя растяжке. Я умела садиться на продольные шпагаты, левая нога всегда была лучше растянута, чем правая. На поперечный НИКОГДА не садилась. Всё, теперь можем приступать ��

    ��[30.08] Сделала растяжку. Было тяжело, но я дошла до конца. В некоторых местах делала перерывы.

    ��[31.08]

    Залайкайте, чтобы не забыла❤

  • Спосибо большое за тренировки. Мне очень помогло. Я посидела. Я плакала, потрудились, посидела за 1 месяца
    Я даже думала что не получится но у меня получилось. Каждый день потренировалься с вашим видом. Спосибо. Я очень довольна. Всем советуею смотреть тренировки. Реальный отзыв. Результата есть

  • Спосибо�� вам за это видео�� я занималась с этой пятницы��️ и у меня осталось 14см���� чтобы сесть на шпагат, просто у меня звтра танцы���� и я выпускной класс��‍�� нам обезательно нужно уметь садится на шпагат, я даже научилась сидеть на легушке����

  • Всем привет, подскажите как начинающему, ШпаГисту )) тренировки делать каждый день? или через день давая мышцам восстанавливаться? и еще вопрос, можно ли сразу делать 2 тренировки на продольный и поперечный шпагат? Заранее спасибо.

  • Мне мама с детства подпиливала и подрезала ногти с рождения, после с 10 я начала сама пилить ногти, теперь мне 12 и я пол года назад на праздник накрасила ногти, теперь по праздникам я крашу ногти прозрачным лаком и иногда на 1 ноготок приклееваю чёрную наклейку. А так раз в неделю я подрезаю и подпиливаю ногти, а с кутикулой нечего не делаю

  • Павел, видео мягко говоря НЕ очень. Если делать все как ты говоришь, то ставишь себя в слабую позицию просящего. На мой взгляд НЕ нужно спрашивать у девушки о чем она хочет поговорить и вообще чего она хочет. Нужно самому предлагать темы, начинать самому что то рассказывать, а потом спрашивать как у неё с этим дело обстоит. Например, я был за границей там то, мне больше запомнилось или понравилось…, а где ты была.

    То что ты предлагаешь это какой то неуверенный в себе парень и попрошайка, который подстраивается под девушку.

  • Очень хорошее видео! Дополнительный совет, если не знаете, что ответить на последнее, что было сказано в диалоге с вашей новой девушкой, а именно в таких ситуациях чаще всего и начинается это молчание. Просто доброжелательно, с улыбкой, глядя в глаза и заинтересовано и вопросительно произнесите последние несколько слов, которые сказала Ваш партнер она начнет развивать эту тему дальше =)

  • Спасибо большое, за познавательное видео! Обязательно буду заниматься, понравился комплекс упражнений. Единственное, скажите, пожалуйста, такую тренировку можно использовать, как утреннюю зарядку? Заранее спасибо.

  • Павел братан уважение тебе, действительно очень спасательные моменты спасибо большое, хоть я пока не использовал но думаю очень пригодится, респектура тебе братка, я обязательно воспользуюсь этим а то я со своей подругой часто о чем-то молчим������