Материал: Атлетическая подготовка студентов - Учебное пособие(Григорьев В.И., Давиденко Д.Н.)

Предмет: Спорт

Просмотров: 1085


Содержание

Читать: Анотация
Читать: Введение
Читать: 1. физическая культура и спорт как социальное явление
Читать: 2. тренажёры –– средство атлетической подготовки
Читать: 2.1. истоки развития  и классификация тренажёров
Читать: 2.2. оснащение тренажёрного зала
Читать: 3. система  атлетической подготовки
Читать: 3.1. теоретические основы подготовки атлета
Читать: 3.1.1. строение и механизмы мышечного сокращения
Читать: 3.1.2. топография мышц
Читать: 3.1.3. изменение мышц  и костей скелета под влиянием физических нагрузок
Читать: 3.1.4. принципы тренировки атлета
Читать: 3.2. методико-практические основы атлетизма
Читать: 3.2.1. требования к занимающимся атлетизмом
Читать: 3.2.2. тренировочное занятие:  структура и его формы
Читать: 3.2.3. особенности проведения  тренировочного процесса в атлетизме
Читать: 3.2.4. общеразвивающая подготовка атлета
Читать: 3.2.5. специальная подготовка атлета
Читать: 3.2.6. этапы  подготовки  атлета
Читать: 3.3. дополнительные факторы тренировки
Читать: 3.3.1. питание
Читать: 3.3.2. дополнительная витаминизация организма
Читать: 3.4. средства  восстановления
Читать: 3.5. самоконтроль
Читать: 3.6. некоторые проблемы тренировочного процесса
Читать: 3.6.1. спортивный травматизм
Читать: 3.6.2. фармакология
Читать: Библиографический список


Загрузка...