Простое УПРАЖНЕНИЕ улучшает КРОВООБРАЩЕНИЕ, снимает ОТЁКИ… ОМОЛАЖИВАЕТ…
Это простое упражнение улучшает кровообращение в ногах и во всём теле, убирает отёки. Улучшая кровообращение, разглаживаются морщинки на лице, улучшается цвет лица.Это упражнение хорошо делать дома после работы, оно снимает напряжение в ногах. Перевернутая поза ногами вверх помогает расслабиться, полезно для регулирования артериального давления, улучшения состояния при варикозном расширении вен..
�� Смотрите ещё больше интересных и полезных видео на канале «Зелёный Контур» http://www.youtube.com/channel/UCARGZBC5iuseT5Fcwkbc8MA?sub_confirmation=1.
�� Не забудьте нажать на колокольчик возле кнопки «Подписаться», чтобы получать уведомления о новых видео.
�� Внимание! На канале информация даётся в ознакомительных целях. Прежде, чем использовать тот или иной рецепт, изучите тему основательно, проконсультируйтесь со знающим специалистом, Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете на себе под Вашу личную, полную ответственность!
Самое лучшее для человека, просто вести здоровый образ жизни, питаться правильно, пить достаточно воды, побольше двигаться и радостно смотреть на мир! Здоровья вам, любви и добра! ������
Видео взято с канала: Зелёный Контур
Как улучшить кровообращение в ногах, пара важных советов
Как улучшить кровообращение в ногах, пара важных советов.
★ Другие полезные видео ★.
Норма давления человека по возрасту.
https://youtu.be/rOGmfgMvI8Q.
Полезные свойства и рецепт чеснока при повышенном давлении.
https://youtu.be/2xuf_cwUkew.
Настойка календулы понижающая давление.
https://youtu.be/4qzw8pI1Wfo.
Чем полезен яблочный уксус при гипертонии?
https://youtu.be/Xwplz3xzsP0.
Как сахар влияет на давление?
https://youtu.be/cXj3BGvnCVk.
5 основных причин повышения артериального давления.
https://youtu.be/eZEbe4B1nDc.
Канал ВСЕ О ГИПЕРТОНИИ посвящен такому заболеванию как гипертония. Здесь будут рассмотрены самые разнообразные темы связанные с данной болезнью. Вы узнаете какие продукты можно употреблять, как не дать гипертонии перерасти в болею серьезную степень, в каких дозах можно употреблять алкоголь и многое другое..
Повышенным давление в наше время страдают очень много людей ведь все мы ведем неправильный образ жизни. Данный канал поможет вам узнать очень много полезной информации..
Жизнь гипертоника труда, если не соблюдать рекомендации врача..
Информация на канале представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу за дальнейшей консультацией и лечением..
Все картинки взяты с источника pixabay.com. Данный фотосток разрешает: копировать, изменять, распространять и использовать изображения даже в коммерческих целях совершенно бесплатно, не запрашивая для этих действий дополнительного разрешения.
Видео взято с канала: Все о Гипертонии
Если вы страдаете от плохого кровообращения, то это может решит вашу проблему всего за 20 минут
Вот в чем секрет..
***************************************************************.
➔ Наш сайт: ostrnum.com/.
➔ Instagram https://www.instagram.com/_ostroumno_/.
➔ Твиттер https://twitter.com/OstrnumCom.
➔ Facebook https://www.facebook.com/ostrnumnew/?…
***************************************************************
Видео взято с канала: ГАЗЕТА
Как улучшить кровообращение в ногах? Упражнения для кровеносных сосудов. [Галина Гроссманн]
Получите БЕСПЛАТНО 6-дневный видео курс по ссылке https://goo.gl/ZkoyZV, чтобы похудеть без спорта, препаратов и голода. Результат в любом возрасте!.
Как улучшить кровообращение в ногах? Упражнения для кровеносных сосудов. [Галина Гроссманн].
Главная наша цель – улучшить кровообращение в нижних конечностях, значит наших ножках. И венозный отток и артериальное кровообращение, значит будем лечить кровеносные сосуды..
А начнем с ручек, потому что нам нужно поднять энергетику(начинайте вместе со мной) энергетику во всем теле, сконцентрироваться на себе, чтобы наше занятие прошло эффективно. (и потянули ручки, потянули. Потянули в другую сторону и еще пошли, вращаем кистями. Обращайте на свои ручки внимание. Очень хорошо, потянулись, и головку тоже. Еще подержали, вот так прекрасно и встряхнули руки..
А теперь начинаем наш главный сегодня объект – это наши ножки. Бросили ножки, посмотрели на них и встряхнем ножки. С удовольствием… Откиньтесь назад, если тяжеловато, можно сзади опереться на что-нибудь, спинку опереть. Нам сейчас важно руки лишнее напряжение не надо. Итак ножки немножко отдохнули. Теперь потяните пальчики аккуратно на себя, ступни ног аккуратненько – отпустили, потянули – отпустили. Продолжаем так делать, а заодно слушаем, что я вам говорю. Проследите животик, слегка подтяните животик внутрь. Лопатки так, сведите немножко лопатки. Вот так очень хорошо. Головку можно откинуть. Вот так, и еще немножечко. Отдохнули. Встряхните руки..
И снова упираемся. Согнули ножку, посмотрели на коленку – отпустили, вторую. Коленки часто болят от того, что мало движения, очень много сидим. Икры часто болят, от того, что много стоим. А через икры и мышцы ног, проходят кровеносные сосуды. И если мышцы сжаты, если они болезненны, значит сжаты кровеносные сосуды и кровь застаивается. Отдохнули..
Бедро потяните, тазобедренный сустав почувствуйте. Потянули – подержите так. Вот здесь уже проблема возникает, если мы начинаем вдруг срочно двигаться. Сидели-сидели, и с бухты-барахты побежали. Мышцы не готовы двигаться, тут координация мышц нужна, да еще большая масса тела. А если выпили хоть немножечко спиртного и после этого стали двигаться, все – это смерть тазобедренного сустава. Потому что теряется координация мышц, и головка тазобедренной кости плохо держится в предложной впадине, где она должна хорошо держаться. Потому что мышцы расслаблены и неправильно работают. Слушайте что я вам говорю, обращайте на это внимание. Спиртное разрушает тазобедренный сустав. Те кто пьют, особенно женщины, рано или поздно тазобедренный сустав будет разрушен. А если при этом еще лишний вес, то все, считайте тазобедренного сустава не будет. Запоминаете что я вам говорю? Ну и конечно сладкое, сахар точно также делает. Ну и большой враг тазобедренного сустава – недостаток движения. Гиподинамия, так же как коленки, так и тазобедренный сустав. Не спеша это делаем, получаем кровообращение. И раз – опустили, и два – опустили. Раз – опустили, два – опустили..
Мы сейчас должны сделать хороший глубокий массаж мышц ног, чтобы убрать эти болевые точки, чтобы расслабить мышцы и освободить кровеносные сосуды. И начнем прямо с пальцев ног. Венозная кровь начинает собираться от пальцев ног, (я возьму ножку сюда, чтобы вы видели) идет по ступне ( давайте хорошенечко движения сильны, ручки наши уже готовы, мы с ручками уже работали) Прямо вместе со мной просто разминайте. Здесь неважно направление, просто разминаем. Нам важно все размять, все ткани. Идем по икре, по бедру. Сильно, сильно делайте. Не щиплем себя, а прямо туда внутрь, глубоко..
Пусть эта ножка отдыхает, но мы еще не закончили с ней, мы только начинаем. Теперь другая нога также. Начинаем с пальцев, мы освобождаем вены, подошву. Кровь начинает отсюда собираться и идет вверх, но помните что артериальная наоборот идет сверху вниз, но все поток не конечно только вверх и вниз, они тоже по всей области собирают кровь. Мелкие кровеносные сосуды сбоку идут в крупные, поэтому сейчас не ищите конкретного направления, нам нужно все размять. Разминаем хорошенечко, идем вверх. И не просто какие то там поглаживания, они сейчас нам не нужны, нужно очень глубоко. Ручки наверняка устали, отдохните немножечко. Ножки тоже бросьте и просто отдохните немножко. Это начало. Хорошо..
Кровообращение в ногах https://www.youtube.com/watch?v=YvIUpxPLQ3I.
#ГалинаГроссманн #ГроссманнЦентр #кровообращениевногах #массаж.
#ГалинаГроссманнПохудение #МассажДляСосудовНог #УлучшитьКровообращение #ВенозныйОтток #АртериальноеКровообращение #ЛечитьКровеносныеСосуды #УпражнениеДляСуставовНог #МассажДляСосудов #УпражнениеДляУлучшенияКровообращенияВНогах #МассажНогДляУлучшенияКровообращения #УлучшениеКровообращения #МассажНог #МассажНогВидео #МассажНогПриВарикозе #КровообращениеВНогах #ОчищениеСосудов
Видео взято с канала: Гроссманн Центр. Оздоровительное похудание. В любом возрасте.
Вот как нормализовать кровообращение в ногах
Сегодня мы затронем тему плохого кровоснабжения нижних конечностей. Этому могут способствовать многие причины. Основные из них это развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как тромбофлебит, атеросклероз, сердечная недостаточность и прочие. Когда заболевание уже есть, то его нужно лечить под наблюдением опытного врача. Однако, гораздо проще не допустить его развития или выявить патогенез на ранних стадиях и своевременно начать терапию. Поэтому обязательно досмотрите видео до конца, чтобы узнать об основных признаках, способах домашнего лечения и правильного питания, которые нужны в данном случае..
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье.
.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:.
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1.
.
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами.
✓ Здоровый образ жизни.
✓ Профилактика различных заболеваний.
✓ Народная медицина разных стран.
✓… и многое другое..
.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
.
.
Здоровья и долголетия!
.
➤➤➤Используемые материалы:.
videoblocks.com.
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
Видео взято с канала: Про здоровье
Как усилить кровообращение в ногах 6 улучших продуктов для улучшения кровообращения
Причина всего этого — плохое кровообращение в ногах. Часто это нарушение обусловлено генетически, но и сидячий образ жизни, и неправильное питание вносят свой вклад. Народная медицина на страже вашего здоровья.
Видео взято с канала: Ваше здоровье в ваших руках *Иринка Калинка*
Можно ли улучшить кровообращение низкочастотными электронными приборами?
►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
.
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21
Видео взято с канала: О самом главном
Нет похожих статей
Очень хорошая информация, благодарю! Посещение врача избегаю уже четыре года,как могу справляюсь сама с помощью грамотных аптекарей..В поликлиниках все медики предатели,а возможно и от плохого образования.Не могут порекомендовать лучшее, никогда не спрашивают о хронических заболеваниях,в следствии либо,в лучшем случае,не поможет,в худшем приобретёш ещё одну болячку.,стараются навесить ещё кучу не нужных дорогущих препаратов,просто не навижу власть и медицину.Так и заглядывают тебе,и без того тощий,в кошелёк!
И всё-таки мы идём к врачу…даже медсестра знает больше нас, если конечно есть опыт работынадо двигаться, изменить пищевые привычкичтобы быть дальше от врача, а когда все нарушения налицото приселим к врачу.
Пройдите Видеокурс «6 шагов оздоровительного похудения» https://goo.gl/vZG3SJ
Скачайте PDF книгу «Биолифтинг живота» бесплатно! https://goo.gl/KP7BG9
Посмотрите другие наши популярные видео:
Как сделать так, чтобы Ваш организм худел сам без диет, спорта и таблеток? https://www.youtube.com/watch?v=ICuhXB-YKCM
Как быстро убрать живот без изнурений? https://www.youtube.com/watch?v=Kpq8BEf62yI
Как избавиться от повышенного аппетита в любом возрасте? https://www.youtube.com/watch?v=MdVivNr9J7E
Как похудеть после 50 лет без спорта, диет и таблеток? https://www.youtube.com/watch?v=4KPnmzb3iVY
Завтрак для похудения на вкусном питании. https://www.youtube.com/watch?v=PR0f-GM-msE
Как подтянуть обвисшую кожу в любом возрасте на похудении? https://www.youtube.com/watch?v=qOGexpCf8Mg
Благодарю за грамотную подборку материала, внимательный больной сопоставит фото с мелкими красноватыми-синеватыми сосудами со своими,если обнаружит сходство будет искатьв чем его проблема, начнет ВНИКАТЬ в связь в застое крови со СВОИМ холестерином, питанием,сделает доплер сосудов шеи, сердца… и т.д. К сожалению, здоровье больного интересует больше всего самого больного.Спасибо за ролик от экономиста пенсионера.
Ролик создан для увеличения прибыли врачей…
в нем так и говорится что они ничего конкретно не знают но догадываются и возможно… за ваши деньги… врачи смогут вам рассказывать сказки)
Причина болезни ног если начинается со ступней откачивание энергии энергетическими паразитами
т е холод в ногах это лишение жизненной силы в тех частях что холодеют.
проверка что это так прижимаем ступни к бедрам своих ног и они через 10-15 мин опять теплые… но кровообращение ведь не усилилось, а только перетекли жизненные силы с бедер на ступни.
2 ложимся в то же вытянутое положение и о чудо ступни начинают резко охлаждатся….
меняем положение ступней по ближе к бедрам и опять чудо ступни не мерзнут (хотя не находятся в движении и кровь по ним ничто усиленно не гонит )
уточню никакие теплые носки. запаривание ног и физ упражнения не спасут если энергию со ступней откачивают энергопаразиты (лярвы) а уж лекарства и подавно не помогут
лекарства всегда помогают только врачам… заработать на лохах.
Что бы пройти обследование, нужно много времени, сидение в очередях,это не даёт никакого результата, пенсионеры не нужны врачам, есть вариантплатно, это почти вся моя пенсия, о чем вы сейчас говорили? О лечении? О лечении кого?
Приехал американец в Украину к своей дочери..Повел ее в больницу..подробности не знаю, что говорили врачи..Но он возмущенно кричал, рассказывая мне.зашел в окулисту-тот сидит в линзовых очках, зашел в травмотологу тот сидит весь перекрашенный, зашел к стоматологупри разговоре выпала челюсть вставная.., зашел к ЛОРон не разговаривает, а шипит..Задает мне вопрос-А почему они себя не лечат????…
Балбес где его взять опытного врача у нас в городе коновалы мне в 2017 году сказали надо ампутировать правую ногу я не дал и до сих пор хожу на своих ногах а мне семейный доктор говорит бывают врачебные ошибки отрезать быстро а вернуть назад можно или нет
Моя мама постоянно говорит врачу,что у неё судороги,мерзнут ноги и т.д.Но толку-ноль. Никакого лечения.Наши врачи бестолковы, ленивы и безразлично злы. Всех врачей нужно принудительно заставить сдавать экзамены на знание медицины.А кто не может сдать экзамен-гнать поганой метлой из профессии.Зажрались.В институтах «учатся» бестолковые дети толстосумов ради диплома.А талантливые люди не могут поступить-нет денег.
Простите кто нас в клинике ждёт скажешь врачу свои проблемы сделают вид что не слышали вот и затягиваем свои болячки из за холатности медиков ни кому мы там не нужны а в платную денег нет. Спасибо большое.
Чтоб попасть в клинику нужно подписать бумаги позволяющие допуск к своим данным, которые стоят в10000 раз дороже, чем может оказать помощь-консультацию врач и не факт, что он профессионал в своём деле.
Тяжко врачам, конечно.. Выслушивать весь негатив приходится, чужие болячки через себя пропускать может поэтому и ходит поговорка, что самые больные люди врачи.. А если не так душевно выслушивает жалобы(а зачастую и свои семейные проблемы несут к врачу, как будто он «свободные уши») то говорят потом, что врач чёрствый, «плохо относится» Это, наверное, очень большое призвание должно быть, чтобы там работать.. Неблагодарный труд, большей частью.
А если ноги до колен покраснели и твёрдые и горячие и судороги. Слабость, онемение, и ноги задеть больно????? Ну и…. кто же ответит на вопрос??? Ага, некому отвечать!!! Вот так и с медициной. Эх вы, медики.
Все в один голос кричат, что нет не только хороших врачей, а даже просто врачей с дипломом. У меня сердечная недостаточность, а теперь вот развилась и варикозное расширение вен, следом геморрой. Работа была сидячая. Никуда не денешься, 9 часов отсидишь. А когда ноги ослабли, то уже так и ищешь, где бы присесть. А в старости ноги совсем не держат, болят, мерзнут, зудят, что-то бегает там под кожей в кровеносных сосудах. Что делать? мои врачи знают, но им пофиг. Даже от давления не могли подобрать лекарства. От сердечной недостаточности так и нет лекарств, сама вот принимаю Триметазидин по совету знакомой медсестры. Проверить вены на шее или на ногах или нет таких приборов или не хотят давать направление.
Поэтому к автору большая просьба пишите, как лечиться нам самостоятельно. У молодых у всех вены болят. Каблуки, ношение детей на руках, тяжелые сумки с продуктами, работа сидячая или стоячая по 8, а теперь уже по 10-12 часов все это приводит к болезням вен и всей кровеносной системе, включая сердце. У меня с 35 лет заболели вены. Раньше Троксевазин мазь помогала. снимались отеки и боль, а теперь не помогает. Что делать? чем заменить? какие есть лекарства? Детролекс таблетки дорогое лекарство и совсем неэффективное. Совсем.
Немеют ступни ног уже 4-й год…ноги не холодные обычно!. Больше немеет правая нога, особенно когда ложишься спать или отдыхать на диван…Врачи сказали, что у меня атеросклероз сосудов ног и головы!..Также у меня неуверенная походка и равновесие… терпимо но мешает полноценно ходить!..✌️
Галина Николаевна, спасибо! Ваши советы всегда помогают. Я уже похудела на 10 кг год назад и сейчас держу этот вес. У меня перестали болеть суставы. Я делаю йогу по вашей записи. И эти упражнения теперь буду делать, чтобы варикоз не возвращался.