Вопрос: Как приготовить запеченную тиляпию с лимоном и сливочным маслом?

Всем привет, друзья!.
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного, сочного филе тилапии под сыром. Филе тилапии под сметаной готовится легко и просто, а получается очень нежным и вкусным. Запеченная тилапия со сметаной и сыром обязательно Вам понравится. Приятного просмотра!.
Ингредиенты.
Филе тилапии — 6 шт.
Сметана — 6 ст.л..
Сыр твердый — 50 г.
Соль — по вкусу.
Специи (к рыбе) — по вкусу(состав:лук репчатый, кунжут,семена горчицы, морковь, кориандр, паприка, тамаринд,чеснок, мускатный орех,цедра лимона, укроп,черный перец, лимонная трава, имбирь, лук порей, куркума).
Лимонный сок – 1 ст.л..
Масло растительное (для смазывания формы) — 1 ст. л..
Благодарность автору по желанию).
ПриватБанк 4149 4393 1295 7255.
Яндекс-кошелек 4100 1156 0579 2720.
Как приготовить.
Сыр натираем на мелкой терке. Форму для выпекания смазываем растительным маслом..
.
Выкладываем филе в форму, солим по вкусу, посыпаем специями и поливаем лимонным соком. На каждое филе вкладываем по 1 ст.л. сметаны. Выравниваем. Посыпаем сыром..
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-35 минут..
.
Рыбка готова. Она получается очень вкусной и сочной. Подавать можно с любым гарниром на Ваш вкус..
.
Смотрите также плейлисты.
Блюда из курицы https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVn6obmKvoPnDk9Y2gkTY-r9.
Блюда из скумбрии https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlKxt-pQp1e_cpFkTkB9Rtd.
Овощи https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkNSWj9J2UrkJf_Jbr3zK_n.
Хлеб https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkSoFs4q7MxEVh1RnxxYiZf.
Блины https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVmUe1HmAEf6Bvhs2uYK5FX3.
Овощи по-корейски https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVmSIc9Sqx_825K5BS6wr1h9.
Красивая подача фруктов и овощей https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVm86ynj_G1j7RGYhRrRNljf.
Торты https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVl5rVj73w1UvPoev_wOtPc.
Печенье https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVl0YmuhIpSDopFx0cbZ8eUU.
Новогодний стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVl_vhzSYeDjmx1Z-9eDzfaa.
Праздничные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnDr-de7LYAVroo6TPpY6ev.
Напитки https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVk4uWEm14xDMB-jlK8M-uU.
Блюда из лаваша https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkjGoBbQB_pe4wqY0G8cnhZ.
Блюда из тыквы https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVm9QQaDIimVCkYGGvogO2yH.
Завтраки https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVmRiDQecBhN7mDzwRR_Ip3d.
Десерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVl2sA1iLbb2_ZuJMi6WsiXp.
Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnoJW4u8qKABlh7uYcnHpC5.
Гарниры https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlIhLX3MdtN-r67IJA_yNBw.
Выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnmyGtR4Bak0d5mcITbdiDs.
Сладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnMRmMfTfWh7CP4IsySp_o
Мясные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkKPuJN6ZYFFTQq-67WHiuj.
Заготовки на зим у https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkmrF5HnDt_eGVYskOkuMpl.
Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkIohuNi4ChaqHUhXprBVJg.
Блюда из рыбы https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlM8Sn5jR_tu-KRqRc4zX55.
Закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlCLGXssebEqj7yZd60MuiK.
Пасха https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVmNBYsde4t5UOLeOYeOToS8.
Постные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkZz_lI_NUBgYYh4EbSOenu.
Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnNoVbX3mJAZSSrGlhZ8M4
Блюда из фарша https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkkYTK38EPj-PoKbjECBH1m.
Блюда из индейки https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlTfcVnV4nRAUT-t8JjeRO9.
А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии и ставьте лайк).
#тилапия#тилапияподсыром#тилапиявсметане#запеченнаятилапия#тилапиявдуховке#филетилапии#какготовитьтилапию#рыба#рыбавдуховке#запеченнаярыба#изтилапии#рецепт#рецепты#простойрецепт#простыерецепты#еда#кулинария#какготовить#стоприготовить#завтрак#обед#ужин#простоивкусно#оченьвкусно#простовкуснодоступно#простоивкусноселеной#блюда

Тилапия запеченная в духовке с картошкой под сливками..
В этом видео показан очень вкусный рецепт приготовления рыбы, которая называется тилапия. В данном случае филе тилапии запекается в духовке с картошкой и сливками. Приготовление рыбы таким способом очень удобно и полезно для здоровья..
Продукты:
3 филе тилапии (около 500 гр).
2 больших картофелины.
200 мл сливок 15-20%.
2 ст.л. зелёного горошка.
1/2 ч.л. горчицы.
Укроп.
Сливочное масло.
Адрес канала на YouTube: https://goo.gl/tCw2bN.
Страница в Facebook: https://www.facebook.com/glebskypovar/.
Плейлисты:
Плейлисты:
GlebSky все видео: https://goo.gl/CwdGJ8.
Рецепты супов: https://goo.gl/6W8d6k.
Рецепты салатов: https://goo.gl/sG3tCb.
Рецепты пасты, лазаньи: https://goo.gl/MDMKE4.
Рецепты блюд с мясом: https://goo.gl/ZZy5sp.
Пецепты блюд с птицей и кроликом: https://goo.gl/C2e4BF.
Рецепты блюд с рыбой: https://goo.gl/EFFnUC.
Рецепты пирогов: https://goo.gl/eKhbH5.
Рецепты десертов: https://goo.gl/pPFofq.
Рецепты блюд с морепродуктами: https://goo.gl/nmjG4w.
Рецепты блюд с тыквой: https://goo.gl/jhU5d8.
Рецепты блюд с субпродуктами: https://goo.gl/4dhrR4.
Рецепты хлеба: https://goo.gl/yCb7oM.
Приготовление:
Картошку вымыть, заыернуть в фольгу. Запекать в духовке при 200 С около часа..
После запекания дать картошке остыть. Развернуть фольгу, очистить картошку от шкурки и нарезать кольцами..
Форму для запекания смазать сливочным маслом, выложить дно кольцами картошки. Посолить..
Посыпать сверху зелёным горошком..
Филе тилапии разрезать на части, выложить поверх картошки..
Сливки смешать с горчицей и вылить на рыбу..
Запекать в духовке 20-25 минут при 200 С..
#tilapia #recipe #тилапия #рецепт

Обалденно вкусная, сочная и очень-очень нежная рыба. Отлично подойдет к праздничному столу. Простой и очень быстрый рецепт вкуснейшего горячего блюда. Попробуйте:).
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:).
► VK https://www.vk.com/tartuffolo.
► Instagram https://www.instagram.com/tartuffolo.ru.
► Facebook https://www.facebook.com/groups/tartuffolo/.
Ингредиенты:
3 шт филе тилапии (трески, палтуса и т.д).
сок половины лимона.
1 плавленый сырок.
2 яйца.
1 ст.л. сметаны.
1 ч.л. горчицы.
0,5 луковицы.
70 гр сыра.
соль, перец.
_
Запекаем 20 минут при 180 градусах.
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1.
http://www.tartuffolo.ru.
#АленаМитрофанова #tartuffolo #Митрофанова #рецепты.
*************************************************.
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj.
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY.
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh.
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp.
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K.
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN.
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Всем большой привет! ������.
Если вы любите блюда с рыбой, то скорей на кухню готовить! ��.
Делюсь супер вкусным рецептом с замечательной, полезной рыбой ТИЛАПИЯ!!!!
****Нам нужно:
Филе тилапии (любой другой рыбы, главное без костей) 6-8 шт..
Морковь 2-3 шт..
Лук 2 шт..
Яйца отварные 5-6 шт..
Сметана 5 ст.л..
Майонез 2 ст.л..
Укроп 1 пучок.
Сыр 100 гр..
Соль, перец ( по вкусу).
Подсолнечное масло (для обжарки лука и моркови).
***Рецепт полностью смотрите в видео ��.
������ ТИЛАПИЯ имеет богатый питательный состав. В ней содержится внушительный перечень полезных химических соединений..
Витамин В – благотворное действие на состояние нервной системы..
Витамин Е – сильнейший натуральный антиоксидант..
Витамин К – принимает участие в процессах кроветворения, улучшает выработку эритроцитов..
Соли фосфорной кислоты – отвечают за качество костной ткани, зубов..
Жирные кислоты для поддержания иммунитета..
В составе также присутствует белок, селен, магний, ниацин, фолиевая кислота, разнообразие микроэлементов (медь, марганец, цинк, железо). Употребление 100-200 г тилапии в день практически покрывает суточную потребность в полезных элементах..
*****Короче МЕГА ПОЛЕЗНАЯ РЫБКА!!!!!
Готовьте с удовольствием и без заморочек! Приятного аппетита!
Рада каждому!!!! Спасибо за лайк и подписку!!!!!
➡ Мой Ютуб-канал https://www.youtube.com/channel/UC-0mtRgf90SdoyN2nzRh6qQ.
➡ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/vkusno_bez_zamorocek/.
#Тилапия #Рецептысрыбой #Какприготовитьтилапию #Вкуснаярыба #Запеченнаярыба #Тилапиявдуховке #Рыбасовощами #Рыбавдуховке #Филетилапии #ППрецепты #Правильноепитание #Диетическоепитание #ВкуснобезЗаморочек

Рецепт приготовления Запеченная тиляпия (тилапия).
Ингредиенты:
Филе рыбы 500г..
Соль,.
Специи 1 ч.л..
Сыр 50г..
Приготовление очень простое, за 30 минут можно управиться..
Сразу включаю духовку что разогрелась..
Рыбу я разморозила и помыла. Выкладываю филе тиляпии (тилапии) на фольгу. Ее я смазываю небольшим количеством масла. Подкладываю фольгу, что бы потом было проще мыть противень..
Можно не использовать фольгу..
Филе солю и посыпаю специями..
Сыр тру на мелкой терке и посыпаю рыбу. Тиляпию (тилапию) отправляю в духовку, разогретую до 180 200 градусов на 15 минут. Если филе более толстенькое, понадобится 20 минут. Через 15 минут сыр расплавился, и рыба готова..
Калорийность тиляпии (тилапии) запечённой в духовке с сыром 149 ккал в 100 г..
Приятного аппетита..
Сайт http://www.nyaamki.com.ua.
http://vk.com/nyaamki.
видео рецепта приготовления запеченной рыбы в духовке с сыром..
Тилапия,рыба тилапия,филе тилапии,тилапия рецепты,тилапия в духовке,как приготовить тилапию,тилапия,филе тилапии рецепты,филе тилапии в духовке,тилапия запеченная,тилапия рецепты в духовке,как приготовить тилапию в духовке,вкусная тилапия,как готовить тилапию,тилапия рыба,рецепт приготовления тилапии,телапия,теляпия,тилапия с сыром,тилапия ккал,рыба запеченная с сыром,рыба запеченная,рыба в духовке,рыба в духовке вкусно, как приготовить рыбу в духовке, рыба с сыром в духовке, рецепт приготовления запеченной рыбы,

Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина. Раньше всегда были рыбные дни. Стабильно, раз в неделю. Предлагаю не пропускать такую возможность и угоститься еще одним рыбным блюдом. Например, запечь тилапию в духовке. Ведь в ней мало жира и так много белка..
��Подписывайся на наш канал! ��.
https://www.youtube.com/channel/UC0NqC968DTX-nvnxpfj4ECw/?sub_confirmation=1.
Переходи по ссылке на этот пошаговый рецепт на сайт 1000.menu:
https://1000.menu/cooking/15316-zapechennoe-file-tilapii-v-duxovke.
✅ добавляй все свои рецепты в бесплатную Рецепто-Сохранялку.
✅ меняй количество порций под себя.
✅ определяй калорийность и БЖУ блюда.
✅ смотри пошаговые фото.
✅ замени одни продукты другими.
✅ находи десятки похожих рецептов.
✅ юзай умный поиск рецептов по продуктам, времени, названию, калорийности.
#ЗапеченнаяТилапия #ТилапияВДуховке #ФилеТилапии #КороткоЯсноРецепты.
—
Наши видео на каждый рецепт всего 1-3 минуты, КОРОТКО И ЯСНО БЕЗ БОЛТОВНИ! Мы собрали на нашем ютуб-канале и сайте https://1000.menu/ огромное разнообразие домашних вкусных и простых рецептов. Оставайтесь с нами и у вас больше не возникнет вопрос что приготовить на ужин, завтрак и обед. С нами ваша пища станет разнообразнее и вкуснее. Мы поделимся с вами не только рецептами приготовления салатов, закусок, тортов, пирогов и пирожков, но и кулинарными советами лайфхаками.

Ингредиенты:
1 филе любой рыбы.
цедра 1 лимона.
сок 1/2 лимона.
большая горсть петрушки.
2 ст. ложки натертого пармезана.
1 ст. ложка оливкового масла.
свежемолотый черный перец.
Способ приготовления:
1 Снять цедру с лимона и мелко порезать..
2 Петрушку мелко порубить..
3 Пармезан натереть на мелкой терке, соединить петрушкой и цедрой. Поперчить, влить оливковое масло и все перемешать..
4 Вымытое и высушенное рыбное филе хорошенько обвалять в получившейся массе и выложить на сухую разогретую сковороду. Подержать рыбу на огне пару минут, затем отправить ее под разогретый гриль на 2 минуты..
5 Готовую рыбу взбрызнуть лимонным соком.