Вопрос: Как использовать самогипноз против панических атак?

Благодарю!!!!!!!!!!!!!! Подписалась на Ваш канал в надежде себе помочь. Прослушала первое видео Гипноз от страха и невроза, начала писать комментарий, произошёл сбой и это видео пропало. Пришлите мне пожалуйста ваши видео для работы с детскими и иллюзорными страхами. Всех благ и процветания Вам, Александр!!!

Это Лучшее в сети.
Сейчас много полупрофессионалов. А, если быть точным, полудилетантов, которые сочли необходимым приаттачить к «своим» методикам АТ. Смотрится это печально. Все они убеждены, что АТ это нечто простое, лёгкое в освоении, почему бы не впихнуть несколько расхожих фраз в «глубокую медитацию». Причем никто не в курсе, что директивные команды типа «мои руки теплые/тяжёлые» могут вызвать сопротивление со стороны тела. Ибо директивы для него не всегда уместны.
Лобзин/Решетников были опубликованы в журнале «Наука и Жизнь» в 1978м году и это (на мой взгляд) самое экологичное и профессиональное наставление по АТ.
Я занимался по Леви, Линдеманну, Петухову, Сильва, и прочим, Шойфетам…И могу с уверенностью сказать, что данное руководство (включая другие ролики автора) является образцом грамотного, и в полной мере, профессионального подхода к Аутогенной Тренировке. Я наконец-то ощущаю полную уверенность в том, что навык достигнутый мной в 1980м году (с помощью серии статей в журнале «Наука и жизнь») снова ко мне вернется. Навык, по моей тогдашней неосведомлённости в практике внетелесного существования, был мною забыт. А заключался он в почти мговенной способности выходить за пределы ощущения своего физического тела. Я просто не знал что с этим делать дальше!))) Стоило мне лечь и начать делать медленный протяжный вдох, сопровождавшийся усиливающиися ощущением тяжести одеяла лежащего на мне,так сразу я попдал в некое сверх-комфортное всегда-и-везде/независящее от тела/родное-комфортное. Тренировался перед этим 4 месяца. Надеюсь вернуть былое. Удачи всем. Осебенно я Благодарен автору этих чудесных роликов. Есть и в наше время люди, знающие своё Дело!

Доброго времени, очень понравился сеанс, Благодарю Вас, отличная подача, как обычно до зародыша дошла, и в прошлые жизни, много чего вспомнилось и отпустило, и простила, и себя и кого там видела и чувствовала. Это возможно поймёт тот, кто понимает смысл терапии. Чудесно мне сейчас. Еще раз Благодарю!!!

У меня клаустрофобия. Нужно делать МРТ позвоночника.Смотрела разные советы и нашла Ваше видео. Под него отключилась(задремала), а потом также быстро проснулась. Интересно: поможет ли пройти МРТ? СПАСИБО.

Здравствуйте Андрей Евгеньевич!Хочу попросить у вас совета, в2014 году я впервые почувствовала замечание сердца и нет чтобы сходить к врачу я придумала себе болезнь сердца. Стала прислушиваться к каждому удару, чувствовала панически страх и вот месяца через 4 впервые почувствовала кувырок сердца и сбилось дыхание это было так страшно. Вот я решилась пойти в больницу, сердце проверили узи и хотел все норм. сердце здорово, врач сказал, что это панически.атака и вот так и живу уже 5 лет это не жизнь а каторга скажите можно ли от этого избавится с помощью ваших сеансов. Буду очень благодарна за ответ.

Чувствую лишь энергию.
Мне бы видеогипноз, чтоб зарабатывала деньги, появились возможности и идеи, а также, чтобы наниматели, коллектив и клиенты обожали меня, хотя, в этом случае, гипноз нужен для них.

Получить высококачественную аудио запись данного сеанса можно здесь https://krasnov.tv/product/6-autotrening-dlya-ukrepleniya-uspokoeniya-nervnoi%cc%86-sistemy-pri-nevroze-panicheskix-atakax-24-minuty/

У меня ПА в церкви на службе, мне вечно немного не по себе, когда читают и поют какие мы все грешники и т.д….видимо мое Я противится услышанному и мне всегда хочется оттуда убежать, особенно когда все покорно становятся на колени и целуют ноги Христа на кресте…

У меня после ссоры с соседями большой страх встретить их опять, сама не знаю почему..ну прям до потери сознания вся трясусь. Ми делали ремонт, а они постоянно ругались ( и я даже боялась включать комбайн, они постоянно говорят, что это там у вас генератор гудит и.т.д я даже от этого заболела. Спасибо мне теперь не страшно отвечать им спокойно без нервов. Я их реально больше не боюсь))странно все со стороны звучит наверное, но было такое)

Как круто что вас нашла))) Спасибо за такое видео, мне стало легче после него. И спасибо Джоннику что вас прорекламировал, мне было очень нужно, что-то подобное от панических атак. Сама бы даже не додумалась искать на ютубе такие видео.

Добрый день суток!Огромное спасибо! Делаете очень хорошее дело, даёте нам оздоровление, лечите своим голосом, спим, встаём отдохнувшими! Всем советую ваши сеансы, проверенные мной.На улице говорим, услышу про проблемы-советую. Благодаря вам, чувствую себя намного лучше.Спасибо ещё раз!

Аудиозапись не дослушал на работе не получается сосредоточиться все время кто то заходит в слесарную мастерскую. Но успел заметить что вошёл в транс ещё до приседаний. Интересно это вызвано монотонной речью или моей внушабельностью?

А у меня просто начали подрагивать веки и сами литься слезы, когда как бы в прошлое возвращались мыслями. Это нормально? У меня агорафобия. Я почти что четыре года просидела дома, не понимая, что со мной, потом нашла информацию в интернете и узнав, начала стараться бороться с этим. И уже больше пяти лет, как выхожу, но вот только с кем то. Одной не получается. И панические атаки так и преследуют периодически, при том иногда переходя в стресс, истерики и депрессию. Посещала психолога, но всё равно периодически испытываю всё это. И Очень уж мешает всё это в повседневной жизни.

Ну что за бред? Ну какие приседания? А если у человека килограмм 120 далеко не мышечной массы?
Или человек лег, приготовился отдыхать (как я), а ему начинают тереть за приседания.
Да и зачем эти полумеры? Почему бы не напрячься становой тягой? Однозначно больше групп мышц устанет.
Есть же 1000 и 1 способ расслабления без извращений, инновационных велосипедов и более простых в выполнении.

Брат ты очень крутой человек!
Я попал в тот самый момент когда случился этот страх и это было страшно на 10 из 10 у меня сердце чуть не выпрыгнул ну вроде после сеанца я меньше стал ощущать этот страх красавца спасибо тебе огромное)

Здравствуйте, уважаемый Андрей Евгеньевич! У меня полтора года назад появилась фагофобия на фоне депрессии. Никак не могу избавиться от этого недуга. Я три месяца периодически слушаю Ваши сеансы. Может для снятия этого недуга есть специальный сеанс. Пожалуйста, помогите!!!

Какой бред! Через 7 недель надо вызвать паническую атаку… Да не надо мне её вызывать. Она сама приходит. Каждый день! И уже 14 лет. И будет продолжаться ещё много десятилетий! Потому что выше этажом орёт и прыгает психически ненормальная соседка весом 100 кг. Причём ВЕСЬ день и КАЖДЫЙ день. И я уже с утра нахожусь в ожидании этого ужаса. И он ПРИХОДИТ! КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Какой гипноз может меня спасти от РЕАЛЬНОСТИ?

Здравствуйте, я бы хотел узнать как бороться с фагофобией, страх глотать пищу, в моем случае это в основном жидкая еда и просто жидкость, никак не могу избавиться, обращался ко всем врачам, никто ничего кроме таблеток не прописывает

Здравствуйте у меня такая проблема.в городе я нормально катаюсь на общественном транспорте а вот как выезжать дальше из города начинается паника.что мне делать?
И спасибо вам за аудиотранс 2 дня кже слушаю ее

Я вот очень хочу попробовать ваш сеанс. но почему то боюсь. Потому что страх есть-а вдруг не вернусь обратно или ПА начнется или что то пойдет не так. Но мне очень хочется избавиться от этих фобий. Мне иногда кажется, что я из-за ПА ни на что не способна и что я угосаю или схожу сума.. Это очень тяжело. Не знаю как из этого выйти.

как человек прошедший через гипноз,антидепрессанты,сменивший кучу психотерапевтов,могу утверждать,что Павел прав-на мой взгляд один из самых толковых каналов про неврозы и прочее.и еще:перестаньте бороться с паническими атаками-они случаются у всех,просто не все начинают копаться и искать пути избавления и живут дальше,а мы люди впечатлительные начинаем бороться,бегать по врачам,концентрироваться на всем что происходит и сами превращаем обычные вегетативные сбои в панические атаки,а панические атаки в какую-то невообразимо «сложную болезнь»,которой не существует,поэтому всем и ставят ВСД-у меня ушло два года,чтобы понять это и до сих пор страхов много,но атак я не боюсь-просто плохое самочувствие на фоне разгулявшихся нервишек и впечатлительности:)всем добра,а Павел-молодчина.

Добрый вечер, мне очень понравилось, благодарю. Вопрос погружаюсь неплохо, но в какой то миг теряю связь с вашим голосом, почти сонное состояние. В таком случае будет эффект или надо постоянно осознавать то что вы говорите???)))

Регулярно буду слушать сердце успокоилось небьется дыхание ровнее слушала подтягивалась без конца
А когда ваш голос после паузы говорил у меня испуг был отголса и пульсировала в голове но открыла глаза и почувствовала немного лучше а сна нет хотя глубокая ночь

Добрых времени суток! Скажите,почему во время сеанса,я отключилась и меня накрыла Такаяяя Атакааа,врагу не пожелаешь!!! Боюсь слушать повторно…Может у кого тоже так было? А потом ушла она,эта ПА?!Напишите пожалуйста!!

Просто класс!!!благодарю вас!!вы дарите Здоровье, уверенность…возвращаете к жизни)))долгих лет вам и сил продолжать помогать людям,которые не могут в какой то момент своей жизни сами справиться с возникшей проблемой

Здравствуйте мне нужна ваша помощь мне очень плохо 8 лет тошнит каждый день день с утра до ночи постоянно прибавились боли то в одном месте болит в другом болит начались истерики я не могу себя контролировать может быть где угодно на улице в аптеке итд работала психологом он очень опытный 2 месяца поработала тошнота прошла на 3 недели сейчас опять началась сильная тошнота боли истерика плач не могу найти место тебе я не знаю что делать с психологом работаю но уже ничем он никак помочь не может ничего не получается всё выполняю с тудом но делаю но результата нет выпила мешок антидеприссантов толку ноль я в отчайне мне постоянно плохо то кисло во рту то боли но в основном это тошнота истерика плач помогите умоляю мне ничего не помогает заранее спасибо.

У меня панические атаки, на улицу могу выйти с мужем или быстрыми пробежками.Но ночью я сплю отлично 7 часов. Таблетки не принимаю. А УТРОМ НАЧИНАЕТСЯ.Ваш сеанс мне помогает, Первые 2 СЕАНСА лежала со страхом встать а следующие засыпаю.СПАСИБО.Но что делать дальше не знаю.

Дорогой Андрей Евгеньевич, отдельное огромное спасибо за это видео. Раньше я панику запивала, но после Ваших установок на трезвость употреблять желания нет. Очень помогают Ваши видео в повседневной жизни и невозможно переоценить Ваш талант. Моя жизнь вошла в новое, абсолютно другое, более качественное, русло. То, что раньше казалось важным теперь стало незначительным и бессмысленным.Только нужные цели. Огромное Вам спасибо!

Дурня какая-то думал гипноз это какое-то внушение ну не думал что надо так много думать представлять я ничего не придумал не успевал временами начинал вообще чтото думать лишнее. Хорошо когда можно попробовать бесплатно а то все дерут деньги хотя неизвестно работает ли вообще то что они придумывают

Я уже третий день подряд слушаю эту аудиозапись и мне стало лучше я чувствую изменения,я после прослушки очень много зеваю,слезы текут,умиротворение словно в душе,в голове.Спасибо Вам большое Никита Батурин ������

Я 3-тий год мучаюсь с этими страхами тревогами. Сначала 1 год были не так заметны эти симптомы.с начала этого года начались ежедневные страхи тревоги.с утра и до вечера.пан-атаки 2-3 раза в неделю отхватываю.Надеюсь на Никиту Батурина его видео обучение.и по другим видео вывести или как то облегчить а возможно и снять эти симптомы.Нашел работу.Может будет как то отвлекать.Надо стараться найти силы и взяться за свои проблемы Н С.

Здравствуйте, лет 30назад,благодаря какой-то брашюрке с аутотренингом, я сняла у себя странное состояние. Просыпалась ночью от дикого страха, стоило закрыть глаза и он возвращался. Беспричинный, без сновидений. Вспомнила вот, решила послушать,так как хочется душевного равновесия и хорошего сна.Действительно расслабляет и засыпаешь. Спасибо,очень понравилось,подписалась на Ваш канал.

Здравствуйте Никита.
У меня несколько ПА
1) Ужасно боюсь высоких стен впереди а позади обрыв, при этом не за что даже держаться
2) Когда купаюсь в каком либо водоёме, если не чувствую под собой долго почву появляется страх, и меня тянет что-то вниз,( хотя я не плохо плаваю).
При сеансе ( такое впервые, раньше сеансы гипноза мне ничем не помогали: никогда не могла расслабиться. В детстве мама меня водила на Кашпировского.) Я вспомнила падение с лестницы; тогда мне было несколько месяцев от рождения, еле выдохнула ту боль( заставила себя) ни как то состояние не хотело выходить из меня.

Скажите пожалуйста. Я слушаю, через 15 мин засипаю очень крепко, просипають под слова что сеанс закончен. Но. Вов ремя сна очень давид в груди. Прям чуствую ето. Подьоргивание мязов в грудном отделе. Ето норм реакция? Спасибочки