Когда в Москве холодно и слякотно! Когда нет настроения и желания что то менять! Когда хочется похудеть, но нет никаких сил, чтобы выйти на улицу! Мы предлагаем вам незабываемое и уникальное путешествие на Тенерифе!. http://diet-clinic.ru/index.php/uslugi/vyezdnaya-programma-pokhudeniya
Поддержать канал и меня лично: http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a. Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205. Похудение при беременности // Можно ли худеть при беременности // Беременность в большом весе // Мои истории. Диета:. 6 приёмов пищи (через не могу). 1. Два хлеба из тёмной цельной муки+ зернистый творог ( примерно 150 грамм) или что то из этой темы до 5% жирности. 2. 1 Фрукт чуть-чуть Орехов. 3. Белок (мясо, рыба.. так же примерно 150 грамм) + 6 ложек углеводов. 4. Фрукт и орехи. 5. Белок типо яйца или тунец (150 грамм) + хлеб /стакан макарон/риса. 6. Хлеб с 1/3 авокадо в 11 часов ночи. Ну и овощи без ограничений (кроме картошки). Диетолог сказала не делать перерыв больше чем 8 часов без еды. Группа в Telegram: https://t.me/joinchat/Hv7j8xE0F42jwyxjOChxPg. Если не можете зайти, найдите меня по имени @cher_ksenya. Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!. Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!! ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured. Группа ВКонтакте: https://vk.com/stroineu_horosheu. Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/. Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru. Плейлисты: ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx. ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1. АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1. ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4. РЕЦЕПТИКИ «ПОХУДЕЛОЧКИ» https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O. ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Привет! В этом видео я рассказываю как мне удалось набрать всего 6 кг и родить здорового крупного ребенка (4250). Как я питалась, чтобы не набирать лишний вес и хорошо себя чувствовать, иметь хорошие результаты анализов и самочувствие.. совместимы ли беременность и похудение? все ответы в моём видео! пишите в Инстаграм, отвечаю всем @rita_rylikova
Группа ВК: https://vk.com/mikufam. На нашем канале выходят видео по правильному питанию, food book на неделю, экономное меню. Мы показываем покупку продуктов на неделю с ценами.. Наш ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/mikufam/. Покупки продуктов: https://goo.gl/n4PqHG. ПП меню на неделю: https://goo.gl/7vNML8
Здравствуйте! Я нахожусь на гречневой диете!И скинула за 12 дней 7кг. Хочу 15кг. Но узнаю, что я беременна на 4 -той неделе! Что делать! Я не голодная,чувствую себя хорошо! Но боюсь о ребёнке! Подскажите пожалуйста!
В первую беременность я активно занималась спортом, вес был супер.
Во вторую беременность очень волнуюсь. Надо что-то делать уже… 19 недель, уже 2-3 кг. лишних. Дочке 2 года, спортом заниматься не могу. И на семью надо готовить вкусно(((
Муж не будет есть паровые котлетки и грудку с овощами ��
Чем-то надо жертвовать.
Обязательно куплю отруби. И буду надевать на огурцы, арбузы, помидоры, яблоки.
Разгрузочные дни не потяну. Ребенку надо готовить 3 раза в день, сорвусь точно.
Когда была одна, в первую беременность, делала разгрузочные дни. Все было прекрасно.
Рыбка, где овощи, фрукты, перекусы? Я против такого питания. Да! Согласна паровые котлетки, вареное мяско, ни в коем случае ни жирного, ни жареного, Вы правы, но…… Перекусы где? фрукты, сухофрукты. Творог обязательно! Перед тем, как что-то ввести в свой рацион советуйтесь с врачом. Не читайте в интернете всякий бред! Не смотрите не опытных блогеров! Если уж сильно скучно, читайте книги! Или хотябы смотрите тех, у кого не первая беременность, кто может дать совет! Но, врач нужен для того, чтоб советовать, подсказывать…….
девчонки, как медик говорю не нужно впадать в крайности. всегда есть золотая середина. Автору на заметку: не нужно давать советы такого рода всем подряд, у каждого свои особенности и их личный врач даст рекомендации.
Привет! А я вот на второй месяц беременности,ничего не могу кушать и пить тоже,даже воду,все что ем вырываю и сил нету даже ходить,и иногда такое ощущение что желудок стал,подскажите знаете ли вы что-то в пользу мне в этом случае? Спасибо за ранее!
Какой ужас. Вот такого бреда насмотрятся девчонки, потом рожают с проблемами у ребенка!!! Какая нафиг клетчатка с кефиром? Дура!!! Есть нужно нормально!!!! Овощи, хотя бы вечером. Нафига себя и ребенка морить голодом и ходить несчастной. Беременность должна приносить радость!!! Есть нужно все в меру. Специалист, блин, Хренов…
Ксюшенька привет!Я думаю многим будет полезно твоё видео.Почему у беременных какая-то блажь,что нужно есть за двоих??Не нужно,не в коем разе!!А я ела,драла как не в себя.С 60-до 90 примерно,60 кг.так себе и не вернула до сих пор��За вторую чуть поменьше набрала,так как уже толстая забеременела.Ребенку разве нужно столько,сколько мы едим?Постоянно с отёками в больнице пролежала,и нет бы наладить питание,так я всё равно жрала ведрами.Вот где был мой мозг?
Вы наверное меня не поймете, так как вешу 52кг и считаю, что это много. Вот почему: за первые месяцы набрала около 6-8кг, за этот месяц 4кг, сейчас второй триместр. А нужно набирать, как Вы и сами говорите в начале немного. Пугает меня то, что в первую б. Набрала более 20 кг с 44 до 68 и от этого жутко болела спина, а после родов 4 мес. лежала. Не хочу набирать лишнее, но сильный аппетит, все время хочется наедаться и быть сытой. Ем 4раза в день, считаю ккал, но ем больше, чем нужно и не знаю, как себя контролировать. И так стараюсь меньше углеводов, сладкого почти не ем, а еще мало двигаюсь, не могу себя заставить и мой вес только расстраивает, прибавки по 100г в день. Как же есть меньше, когда сильно хочется и нужно ли, не навредит ли ребенку диета? Хотя какая диета, когда живот переполнен от еды. Аппетит бы снизить
Привет! Спасибо за интересное видео!!! ) Я с дочкой до бер. весила 74, рожала в весе 96 (+22 кг). Жрала все подряд. Жили тогда у мамы, она заваливала меня едой, а я и рада! Из роддома вышла 93. С сыном забеременела в весе 85 кг. Жили отдельно. Строго следила за едой дико боялась гинеколога, она меня взвешивала в каждый прием и устраивала скандал за каждые лишние 100 г!!! Спасибо ей за это большое!)))) Кроме того, бер была очень активной занималась больной дочей, сама делала косметический ремонт, пережила скандал со свекровью и глобальный переезд от нее, тяжелый пиелонефрит. Рожала в весе 91 кг (+6 кг). Из роддома вышла с весом 84 кг, на 1 кг меньше чем до бер.
Доброе утро,Ксюшенька! Очень рада видеть и слышать тебя! Для многих девочек это твоё видео будет полезным и нужным! В моём случае беременность вообще очень странно протекала. За первую половину беременности я набрала с 80 до 93, а потом просто пропало желание есть, что-либо кроме огурцов! Короче рожать пошла в 80, домой вернулась 74! Но даже врачи говорят, что беременность мальчиками проходит намного легче. Всего тебе Ксюшенька, самого хорошего! С тобой моё утро и мой день будут ещё добрее!
Ксения, вы насыщаетесь от хлебцов, потому что долго их жуете…ведь известно.что чем дольше ешь.тем мозг даёт сигнал о насыщении.И благодаря вашим видео я уже похудела на 12 кг.! мотивируйте дальше.И здоровья вашим лапочкам����
Полина! Вот у меня 3 беременность. И что я хочу сказать. В первые 2 беременности у меня было переедание психологическое, да. Теперь вот у меня легче стало с токсикозом, но это беда какая то с голодом. Постоянное чувство голода, дикого, в желудке щимит, ноет, сосет. Аппетита нет. Но если не ем каждый час, мне плохо. И в желудке и голова кружится. Так что жду когда это пройдет, спасаюсь фруктами, отрубями, ем часто(и ночью) но мало… Так что это только ты и твой пример. И глюки случаются, и дикий голод(нашла форум, у многих такая беда). Пока у самой не случится не поверишь. Я уж думала найду ответ на вопрос что делать с этим сосанием в желудке… С психологическим перееданием то все норм….
Я во время первой беременности набрала 7кг, у меня были страшные оттеки. Родила и сразу -14кг было, потом за месяц еще -8кг, пока кормила грудью, была тощая, меньше 50кг. После начались проблемы с гармонами щитовидной железы, за пол года +22кг. Сейчас беременная вторым ребенком, за 16 недель набрала 1.5кг. С 17 недели пошел какой-то ужас, я не могу пройти мимо хлеба и пью ужасно много воды, по 2-3 литра. Не знаю, сто происходит
С первыми 2мя беременностями набирала по 20 кг…10 уходили сразу после родов, остальные 10 пока кормила грудью…сейчас беременна в 3й раз…30 недель набрала всего 3,5 кг (и то больше отеки)…есть не хочется вообще…буквально заставляю себя…и то в основном это фрукты, узи и обмеры у врача говорят, что с малышом все слава Богу…растет как надо)))… кстати, волосы, ногти, зубы у меня в идеальном состоянии ни чего не страдает…хотела это сказать к тому, что и беременности у всех разные…и мы разные…
Здравствуйте! Мой вес сейчас 93 кг, сколько мне надо сбросить, чтобы зачать ребенка? Астрологически посчитала, что ноябрь самый лучший месяц для зачатия. Остается 3 месяца, стоит ли мне напрягаться, чтобы сбросить 15 кг или прямо так зачинать в 93 кг? ( просто у меня такая тема, как только начинаю худеть, то наоборот набираю)
Тоже набрала при 1й беременности 30кг((( была вегитарианка 5 лет, потом как с цепи сорвалась мне резко мясо нужно. Узнала, что 3 недели беременность. Похудела за пол года на 35 кг только благодаря диетологу и сторогой белковой диете. Сейчас до беременности набрался вес((( сейчас даже не знаю что и как будет. Страшно как поведет себя организм. Нужно брать себя в ежевые рукавицы((
ооооооо…я как только узнала что я забеременнела,я тоже начала жрать как умолешенная…сейчас хочу взять опять себя в руки…сейчас я уже вешу 87 кг 4 кг я набрала за 2 недели..ппц…надо себя взять в руки…господи дай мне сил������
Поняла одну вещь: у каждого свой организм. Перефразируя классика, все худые счастливы одинаково, а толстые несчастливы по своему. Видела сильно попровляющихся в беременность и быстро теряющие этот привес, бывает, что набирают всего 10 кг., затем слетает за раз 7-8, но потом с набегающими 10-15 кг. на грудном вскармливании. Другие на вскармливании, наоборот, тают. Общих рецептов нет.
А я беременная лопала мороженое по три пачки в день, спасалась так от изжоги. Правда, набрала всего 10 кг, не так много. Хотя врач и за такой набор веса ругал, говорил, сколько весит ребенок столько и должна набрать. Все воды, плаценты отмазка.
я,за 4 мес набрала 10кг������������ была 64-66 ну маааксимум 68 кг не больше ���� с первой беременности максимально весила 75 кг меня взвешивали в роддоме мне аж стыдно было произнести эти цыфры, а сейчас…….�������� кто что посоветует…��������������������������������
Ксения,здравствуйте!вопрос не по теме видео.А как Вы относитесь к питанию по системе «минус 60»?я уже 2 недели на системе и вес только увеличивается((поделитесь своим мнением пожалуйста,может всё это ерунда и худеть можно только на правильном питании и подсчете ккал?
Доброе утро Ксюша! Приехала из отпуска и сразу к твоему каналу. Конечно, кое-что смотрела в отъезде, но такого эффекта как дома не было, не знаю почему. Пока не взвешивалась, на даче нет весов, но скоро это поправлю. Твое видео пробудило воспоминания о моей беременности, она была 45 лет назад. У меня родился сын, все было хорошо, но я поправилась на 20 килограмм. Из роддома выписалась с минусом 10 кг, но вес все время хотел вернуться. Мне кажется, что набранные килограммы аукаются потом всю жизнь, организм все время хочет восстановить достигнутый результат. Поэтому очень важно стараться если есть возможность не набирать дополнительные килограммы. Не думаю, что набрала дополнительные килограммы в отъезде, ведь было море, но как оказалось, я уже не могу плавать как утка в молодости, после пребывания в воде больше получаса казалось, что по телу прошел каток и все болит. Но все равно, это большая радость, опять поплескаться в море, просто ехать надо минимум на месяц, что бы привыкать без потерь и по нарастающей давать нагрузку. Большое спасибо за твои видио, очень все мотивирует. Даже простой разговор очень полезен, ты действуешь на меня как хороший психолог. Здоровья всей вашей семье и успехов в поставленной задаче!
Я тоже вставала на учет 92 кг рожать пошла 101 кг выписалась с роддома минус 16. Сама рожала, мне кажется что не ела сладости мучное неделю соблюдала диету гв поэтому похудела.щас пока стоит вес на гв два месяца
Привет! Вот полностью с тобой согласна, если во время беременности держать себя в руках, то конечно не наберёшь много. У меня со старшим 10 кг прибавка была, со вторым 5 кг, а с дочерью тоже 10 кг, но скинула я их после роддома, а приехала домой махом набрала 7 кг. Если бы я держала себя в руках, то так не набрала бы. Спасибо тебе за дельные советы, ты большая умница!!!
Какая умничка!!! Поздравляю!!! Я забеременнела в 92кг! Если врач видит проблему в зачатии только в весе-много/мало-бегите от такого врача!!!!! Это соазу понятно,что нихера он не знает и ничем не поможет!!!!! Вес-не причина бесплодия!!! Минимум начните с проверки щитовидки(ТТГ),Пролактин(лучше ему быть в средних значениях,а лучше к минимальным от нормы,но не на максимуме!!!),далее андрогены все проверить и гемостаз,витамины Д,железо,калий,Б6-12-9 привести в норму-и 85-90% на этом этапе благополучно беременнеют(если нет физиологических проблем с проходимостью,загибами,эндометритом). Так что,как только ваш врач уперся в ваш вес-он расписался в собственной некомпетенции! По этой логике-тощие и мелкие китайцы/корейцы и ожиревшие американцы вообще размножаться не должны))))) Ищите проблему-вес ни при чем!!! И в 40кг беременнеют как кошки и в 135кг!!!
Я плачу. Изначально сбросила вес с 68 до 48, не рожала. Бросила курить перед беременностью, набрала до 54 и когда уже узнала что беременна вес был такой же. Сейчас прошло 22 недели и прибавка плюс 9 кг. Мне страшно, кажется что так и будет расти. Тяжело отказаться от сладкого прямо разум туманит. Хочу взять себя в руки и питаться так же как и до беременности. Но не знаю как, мозг не хочет ничего понимать. Похоже нужно деньги забирать чтобы ничего не могла себе купить
Очень знакомо, токсикоз я тоже заедала, причем тортики ела крайне редко, но набрала 30 кг. Набирала в два раза больше нормы, причем сразу. И в 1 триместре много набрала. После роддома отёками и водой ушло 15 кг. Но за год декрета набрала ещё 6. В итоге худеть начала с весом 90 кг, когда сыну было 1,8.
Здравствуйте!Ксения жор наступает тогда когда уже сбрасываешь большую часть веса.И мы на радостях начинаем жрать как говорится. )))Сейчас вес мой тоже стоит 66-65 кг.хочу похудеть до 57кг но все никак не могу скинуть так как ем вне себя.
Благодарю за отзыв, сейчас у меня третья беременность, но за 5 месяцев набрала 10кг и сама себя ненавижу из-за этого, обычно я столько не набирала. буквально до Вас посмотрела Туте Л, наверное уберу сладкое из рациона��
Здраствуйте! Как у вас дела на сегодняшний день? Какой вес был у ребенка при рождении, с таким диет питанием? Сколько вам оставалось скинуть после родов? И как обстоят дела с грудным кормлением, не поправились ли? Не голоден ли ребенок
Все правильно! Зачем вы оскорбляете человека. Она ничего плохого не сказала! А лишь полезную информацию! Если вы жрете за двоих так это ваши проблемы,не завидуйтераз не можете с холодильником расстаться. Придерживаюсь такого же мнения. Питаюсь правильно,пью воду правильно. На самом деле за весом нужно следить во время беременности,так как лишний вес вреден как маме так и малышу. А кто говорит такое мнение буду все жрать после родов похудею,так это просто смешно! Следить за собой нужно всегда не зависимо от того беременна ты или же нет. А потом вы ноете а почему же после родов вес остался,а как же похудеть и прочее. Такое впечатлнение что вас всю жизнь не кормили и вы за беременности хотите все сожрать… Не понимаю. Вероника -класс
Я за первую беременность набрала 22 кг. Я их скинула за 6 месяцев. Проблем со здоровьем не было ни у меня, ни у малыша. Но… это так ужасно становиться «шкафом». Сейчас я беременна и срок 11 недель. Я уже начала следить за питанием, так как знаю, что риск опять переесть и набрать лишнее велик. До 3 триместра малыш весит не так много, зато я уже ходила с лишними 12-16 кг. Спасибо за видео!!!
Спасибо Вам большое, очень обнадеживает. Но у меня кроме лишнего веса, ещё первая беременность была замершей. Теперь вес 100 кг и уже третий месяц подряд (после года перерыва) нет беременности и надежды всё меньше и меньше.
Как люди беременеют с таким весом??? Я вот не могу и вся консультация у врача кончается тем что «вам нужно похудеть». Да блин будут проблемы, но если я никогда не похудею, то вообще мне дети не светят? эх печаль
Здравствуйте! Я нахожусь на гречневой диете!И скинула за 12 дней 7кг. Хочу 15кг.
Но узнаю, что я беременна на 4 -той неделе! Что делать! Я не голодная,чувствую себя хорошо! Но боюсь о ребёнке! Подскажите пожалуйста!
В первую беременность я активно занималась спортом, вес был супер.
Во вторую беременность очень волнуюсь. Надо что-то делать уже… 19 недель, уже 2-3 кг. лишних. Дочке 2 года, спортом заниматься не могу. И на семью надо готовить вкусно(((
Муж не будет есть паровые котлетки и грудку с овощами ��
Чем-то надо жертвовать.
Обязательно куплю отруби. И буду надевать на огурцы, арбузы, помидоры, яблоки.
Разгрузочные дни не потяну. Ребенку надо готовить 3 раза в день, сорвусь точно.
Когда была одна, в первую беременность, делала разгрузочные дни. Все было прекрасно.
Рыбка, где овощи, фрукты, перекусы? Я против такого питания. Да! Согласна паровые котлетки, вареное мяско, ни в коем случае ни жирного, ни жареного, Вы правы, но…… Перекусы где? фрукты, сухофрукты. Творог обязательно! Перед тем, как что-то ввести в свой рацион советуйтесь с врачом. Не читайте в интернете всякий бред! Не смотрите не опытных блогеров! Если уж сильно скучно, читайте книги! Или хотябы смотрите тех, у кого не первая беременность, кто может дать совет! Но, врач нужен для того, чтоб советовать, подсказывать…….
девчонки, как медик говорю не нужно впадать в крайности. всегда есть золотая середина. Автору на заметку: не нужно давать советы такого рода всем подряд, у каждого свои особенности и их личный врач даст рекомендации.
Привет! А я вот на второй месяц беременности,ничего не могу кушать и пить тоже,даже воду,все что ем вырываю и сил нету даже ходить,и иногда такое ощущение что желудок стал,подскажите знаете ли вы что-то в пользу мне в этом случае? Спасибо за ранее!
Какой ужас. Вот такого бреда насмотрятся девчонки, потом рожают с проблемами у ребенка!!! Какая нафиг клетчатка с кефиром? Дура!!! Есть нужно нормально!!!! Овощи, хотя бы вечером. Нафига себя и ребенка морить голодом и ходить несчастной. Беременность должна приносить радость!!! Есть нужно все в меру. Специалист, блин, Хренов…
Ксюшенька привет!Я думаю многим будет полезно твоё видео.Почему у беременных какая-то блажь,что нужно есть за двоих??Не нужно,не в коем разе!!А я ела,драла как не в себя.С 60-до 90 примерно,60 кг.так себе и не вернула до сих пор��За вторую чуть поменьше набрала,так как уже толстая забеременела.Ребенку разве нужно столько,сколько мы едим?Постоянно с отёками в больнице пролежала,и нет бы наладить питание,так я всё равно жрала ведрами.Вот где был мой мозг?
Вы наверное меня не поймете, так как вешу 52кг и считаю, что это много. Вот почему: за первые месяцы набрала около 6-8кг, за этот месяц 4кг, сейчас второй триместр. А нужно набирать, как Вы и сами говорите в начале немного. Пугает меня то, что в первую б. Набрала более 20 кг с 44 до 68 и от этого жутко болела спина, а после родов 4 мес. лежала. Не хочу набирать лишнее, но сильный аппетит, все время хочется наедаться и быть сытой. Ем 4раза в день, считаю ккал, но ем больше, чем нужно и не знаю, как себя контролировать. И так стараюсь меньше углеводов, сладкого почти не ем, а еще мало двигаюсь, не могу себя заставить и мой вес только расстраивает, прибавки по 100г в день. Как же есть меньше, когда сильно хочется и нужно ли, не навредит ли ребенку диета? Хотя какая диета, когда живот переполнен от еды. Аппетит бы снизить
Привет! Спасибо за интересное видео!!! )
Я с дочкой до бер. весила 74, рожала в весе 96 (+22 кг). Жрала все подряд. Жили тогда у мамы, она заваливала меня едой, а я и рада! Из роддома вышла 93. С сыном забеременела в весе 85 кг. Жили отдельно. Строго следила за едой дико боялась гинеколога, она меня взвешивала в каждый прием и устраивала скандал за каждые лишние 100 г!!! Спасибо ей за это большое!)))) Кроме того, бер была очень активной занималась больной дочей, сама делала косметический ремонт, пережила скандал со свекровью и глобальный переезд от нее, тяжелый пиелонефрит. Рожала в весе 91 кг (+6 кг). Из роддома вышла с весом 84 кг, на 1 кг меньше чем до бер.
Доброе утро,Ксюшенька! Очень рада видеть и слышать тебя! Для многих девочек это твоё видео будет полезным и нужным! В моём случае беременность вообще очень странно протекала. За первую половину беременности я набрала с 80 до 93, а потом просто пропало желание есть, что-либо кроме огурцов! Короче рожать пошла в 80, домой вернулась 74! Но даже врачи говорят, что беременность мальчиками проходит намного легче. Всего тебе Ксюшенька, самого хорошего! С тобой моё утро и мой день будут ещё добрее!
Ксения, вы насыщаетесь от хлебцов, потому что долго их жуете…ведь известно.что чем дольше ешь.тем мозг даёт сигнал о насыщении.И благодаря вашим видео я уже похудела на 12 кг.! мотивируйте дальше.И здоровья вашим лапочкам����
Полина! Вот у меня 3 беременность. И что я хочу сказать. В первые 2 беременности у меня было переедание психологическое, да. Теперь вот у меня легче стало с токсикозом, но это беда какая то с голодом. Постоянное чувство голода, дикого, в желудке щимит, ноет, сосет. Аппетита нет. Но если не ем каждый час, мне плохо. И в желудке и голова кружится. Так что жду когда это пройдет, спасаюсь фруктами, отрубями, ем часто(и ночью) но мало… Так что это только ты и твой пример. И глюки случаются, и дикий голод(нашла форум, у многих такая беда). Пока у самой не случится не поверишь. Я уж думала найду ответ на вопрос что делать с этим сосанием в желудке… С психологическим перееданием то все норм….
Я во время первой беременности набрала 7кг, у меня были страшные оттеки. Родила и сразу -14кг было, потом за месяц еще -8кг, пока кормила грудью, была тощая, меньше 50кг. После начались проблемы с гармонами щитовидной железы, за пол года +22кг. Сейчас беременная вторым ребенком, за 16 недель набрала 1.5кг. С 17 недели пошел какой-то ужас, я не могу пройти мимо хлеба и пью ужасно много воды, по 2-3 литра. Не знаю, сто происходит
С первыми 2мя беременностями набирала по 20 кг…10 уходили сразу после родов, остальные 10 пока кормила грудью…сейчас беременна в 3й раз…30 недель набрала всего 3,5 кг (и то больше отеки)…есть не хочется вообще…буквально заставляю себя…и то в основном это фрукты, узи и обмеры у врача говорят, что с малышом все слава Богу…растет как надо)))… кстати, волосы, ногти, зубы у меня в идеальном состоянии ни чего не страдает…хотела это сказать к тому, что и беременности у всех разные…и мы разные…
Здравствуйте! Мой вес сейчас 93 кг, сколько мне надо сбросить, чтобы зачать ребенка? Астрологически посчитала, что ноябрь самый лучший месяц для зачатия. Остается 3 месяца, стоит ли мне напрягаться, чтобы сбросить 15 кг или прямо так зачинать в 93 кг? ( просто у меня такая тема, как только начинаю худеть, то наоборот набираю)
Тоже набрала при 1й беременности 30кг((( была вегитарианка 5 лет, потом как с цепи сорвалась мне резко мясо нужно. Узнала, что 3 недели беременность. Похудела за пол года на 35 кг только благодаря диетологу и сторогой белковой диете. Сейчас до беременности набрался вес((( сейчас даже не знаю что и как будет. Страшно как поведет себя организм. Нужно брать себя в ежевые рукавицы((
ооооооо…я как только узнала что я забеременнела,я тоже начала жрать как умолешенная…сейчас хочу взять опять себя в руки…сейчас я уже вешу 87 кг 4 кг я набрала за 2 недели..ппц…надо себя взять в руки…господи дай мне сил������
Поняла одну вещь: у каждого свой организм. Перефразируя классика, все худые счастливы одинаково, а толстые несчастливы по своему. Видела сильно попровляющихся в беременность и быстро теряющие этот привес, бывает, что набирают всего 10 кг., затем слетает за раз 7-8, но потом с набегающими 10-15 кг. на грудном вскармливании. Другие на вскармливании, наоборот, тают. Общих рецептов нет.
А я беременная лопала мороженое по три пачки в день, спасалась так от изжоги. Правда, набрала всего 10 кг, не так много. Хотя врач и за такой набор веса ругал, говорил, сколько весит ребенок столько и должна набрать. Все воды, плаценты отмазка.
я,за 4 мес набрала 10кг������������ была 64-66 ну маааксимум 68 кг не больше ���� с первой беременности максимально весила 75 кг меня взвешивали в роддоме мне аж стыдно было произнести эти цыфры, а сейчас…….�������� кто что посоветует…��������������������������������
Ксения,здравствуйте!вопрос не по теме видео.А как Вы относитесь к питанию по системе «минус 60»?я уже 2 недели на системе и вес только увеличивается((поделитесь своим мнением пожалуйста,может всё это ерунда и худеть можно только на правильном питании и подсчете ккал?
Доброе утро Ксюша! Приехала из отпуска и сразу к твоему каналу. Конечно, кое-что смотрела в отъезде, но такого эффекта как дома не было, не знаю почему. Пока не взвешивалась, на даче нет весов, но скоро это поправлю. Твое видео пробудило воспоминания о моей беременности, она была 45 лет назад. У меня родился сын, все было хорошо, но я поправилась на 20 килограмм. Из роддома выписалась с минусом 10 кг, но вес все время хотел вернуться. Мне кажется, что набранные килограммы аукаются потом всю жизнь, организм все время хочет восстановить достигнутый результат. Поэтому очень важно стараться если есть возможность не набирать дополнительные килограммы. Не думаю, что набрала дополнительные килограммы в отъезде, ведь было море, но как оказалось, я уже не могу плавать как утка в молодости, после пребывания в воде больше получаса казалось, что по телу прошел каток и все болит. Но все равно, это большая радость, опять поплескаться в море, просто ехать надо минимум на месяц, что бы привыкать без потерь и по нарастающей давать нагрузку. Большое спасибо за твои видио, очень все мотивирует. Даже простой разговор очень полезен, ты действуешь на меня как хороший психолог. Здоровья всей вашей семье и успехов в поставленной задаче!
Я тоже вставала на учет 92 кг рожать пошла 101 кг выписалась с роддома минус 16. Сама рожала, мне кажется что не ела сладости мучное неделю соблюдала диету гв поэтому похудела.щас пока стоит вес на гв два месяца
Привет! Вот полностью с тобой согласна, если во время беременности держать себя в руках, то конечно не наберёшь много. У меня со старшим 10 кг прибавка была, со вторым 5 кг, а с дочерью тоже 10 кг, но скинула я их после роддома, а приехала домой махом набрала 7 кг. Если бы я держала себя в руках, то так не набрала бы. Спасибо тебе за дельные советы, ты большая умница!!!
Какая умничка!!! Поздравляю!!! Я забеременнела в 92кг! Если врач видит проблему в зачатии только в весе-много/мало-бегите от такого врача!!!!! Это соазу понятно,что нихера он не знает и ничем не поможет!!!!! Вес-не причина бесплодия!!! Минимум начните с проверки щитовидки(ТТГ),Пролактин(лучше ему быть в средних значениях,а лучше к минимальным от нормы,но не на максимуме!!!),далее андрогены все проверить и гемостаз,витамины Д,железо,калий,Б6-12-9 привести в норму-и 85-90% на этом этапе благополучно беременнеют(если нет физиологических проблем с проходимостью,загибами,эндометритом). Так что,как только ваш врач уперся в ваш вес-он расписался в собственной некомпетенции! По этой логике-тощие и мелкие китайцы/корейцы и ожиревшие американцы вообще размножаться не должны))))) Ищите проблему-вес ни при чем!!! И в 40кг беременнеют как кошки и в 135кг!!!
Я плачу. Изначально сбросила вес с 68 до 48, не рожала. Бросила курить перед беременностью, набрала до 54 и когда уже узнала что беременна вес был такой же. Сейчас прошло 22 недели и прибавка плюс 9 кг. Мне страшно, кажется что так и будет расти. Тяжело отказаться от сладкого прямо разум туманит. Хочу взять себя в руки и питаться так же как и до беременности. Но не знаю как, мозг не хочет ничего понимать. Похоже нужно деньги забирать чтобы ничего не могла себе купить
Очень знакомо, токсикоз я тоже заедала, причем тортики ела крайне редко, но набрала 30 кг. Набирала в два раза больше нормы, причем сразу. И в 1 триместре много набрала. После роддома отёками и водой ушло 15 кг. Но за год декрета набрала ещё 6. В итоге худеть начала с весом 90 кг, когда сыну было 1,8.
Здравствуйте!Ксения жор наступает тогда когда уже сбрасываешь большую часть веса.И мы на радостях начинаем жрать как говорится. )))Сейчас вес мой тоже стоит 66-65 кг.хочу похудеть до 57кг но все никак не могу скинуть так как ем вне себя.
Благодарю за отзыв, сейчас у меня третья беременность, но за 5 месяцев набрала 10кг и сама себя ненавижу из-за этого, обычно я столько не набирала. буквально до Вас посмотрела Туте Л, наверное уберу сладкое из рациона��
Здраствуйте! Как у вас дела на сегодняшний день? Какой вес был у ребенка при рождении, с таким диет питанием? Сколько вам оставалось скинуть после родов? И как обстоят дела с грудным кормлением, не поправились ли? Не голоден ли ребенок
Все правильно!
Зачем вы оскорбляете человека. Она ничего плохого не сказала! А лишь полезную информацию! Если вы жрете за двоих так это ваши проблемы,не завидуйтераз не можете с холодильником расстаться.
Придерживаюсь такого же мнения. Питаюсь правильно,пью воду правильно.
На самом деле за весом нужно следить во время беременности,так как лишний вес вреден как маме так и малышу. А кто говорит такое мнение буду все жрать после родов похудею,так это просто смешно! Следить за собой нужно всегда не зависимо от того беременна ты или же нет. А потом вы ноете а почему же после родов вес остался,а как же похудеть и прочее. Такое впечатлнение что вас всю жизнь не кормили и вы за беременности хотите все сожрать…
Не понимаю.
Вероника -класс
Я за первую беременность набрала 22 кг. Я их скинула за 6 месяцев. Проблем со здоровьем не было ни у меня, ни у малыша. Но… это так ужасно становиться «шкафом». Сейчас я беременна и срок 11 недель. Я уже начала следить за питанием, так как знаю, что риск опять переесть и набрать лишнее велик. До 3 триместра малыш весит не так много, зато я уже ходила с лишними 12-16 кг. Спасибо за видео!!!
Спасибо Вам большое, очень обнадеживает. Но у меня кроме лишнего веса, ещё первая беременность была замершей. Теперь вес 100 кг и уже третий месяц подряд (после года перерыва) нет беременности и надежды всё меньше и меньше.
Как люди беременеют с таким весом??? Я вот не могу и вся консультация у врача кончается тем что «вам нужно похудеть». Да блин будут проблемы, но если я никогда не похудею, то вообще мне дети не светят? эх печаль