Вопрос: Как использовать подушку под копчик?

 

Подушки кольцо ортопедические. Ortomil.ru

Видео взято с канала: Ortomil.ру


 

ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА ДЛЯ СИДЕНИЯ ПОД ЯГОДИЦЫ TRELAX SPECTRA SEAT П17

Видео взято с канала: Ortomil.ру


 

Расслабление поясницы ТОЛСТЫЙ ВАЛИК // Йога Критического Выравнивания

Видео взято с канала: Daria Shelestova


 

Подушки противопролежневые

Видео взято с канала: ВиЦыАн Уфа


 

Лечение пролежней на крестце, как уложить больного

Видео взято с канала: Nesidelki Zabota


 

Trelax Medica П06 Ортопедическая подушка с отверстием при геморрое и травмах копчика

Видео взято с канала: Ortomil.ру


 

Ортопедические подушки для сидения при травмах копчика. Ortomil.ru

Видео взято с канала: Ortomil.ру


6 комментариев

  • Спасибо!Все подробно и ясно,что особенно важно для меня,как новичка.Скажите,а имеет ли значение в какой последовательности выполнять упражнения,можно ли делать одно за другим,например валик на поясницу,а потом сразу упражнения для грудного отдела?Спасибо)

  • Спасибо вам большое за такие чёткие и подробные объяснения! Счастлива, что нашла ваш канал. Живу в Петербурге и ездить так часто в студию для практики ЙКВ нет времени, а для занятий дома ваши бесценные ролики стали настоящим спасением!

  • Здравствуйте. Я позавчера вечером сделала упражнения по этому видео. А вчера в обед у меня на левой руке пальцы стянуло. При попытке выпрямления их была адская боль. Пришлось ночью ехать к массажисту. Чуть-чуть отпустило, но всё равно безымянный пальчик ещё тянет и побаливает. Кончики пальчиков покалывает. Как вы думаете, что бы это могло быть? Жду ответа.

  • Спасибо за видео! Хочу купить такую в машину, т.к. я низкого роста, сиденье по высоте не регулируется, обычные подушки на сиденье из Икеи продавливаются, одно мучение

    P.S. Подушка пришла, я сначала испугалась, что она очень высокая, и я не достану до педалей (я 158 см), но все идеально, так удобно мне ещё никогда не было, обзор стал лучше во много-много раз. В общем, в машину я рекомендую людям низкого роста или тем, кто хочет просто удобно сидеть, но у последних должна быть предусмотрела регулировка кресла по высоте, иначе вы будете сидеть слишком высоко. Я поездила всего один день и мне невероятно понравилось, очень комфортно, при чем сразу (до этого я сидела на продавленной подушке из Икеи, которая впивалась мне в причинное место и обзор толком не улучшала).