Как справиться с пред экзаменационным стрессом
рекомендации
Видео взято с канала: МБОУ Баганская СОШNo1
Как справиться с экзаменационным стресом?
Ситуация стресса во время экзамена это знакомо каждому, руки трясутся, в голове пустота, сердце колотится..
Тренинг внутренних ресурсов это наш ответ экзаменационному стрессу! 3-х часовое занятие,направленное на активизацию внутренних сил и уверенности, осознание своих целей.
Видео взято с канала: Extern2012
Как снять стресс
Подписка на канал «О самом главном» http://bit.ly/SubChannelOSG.
Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro.
О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom.
Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya.
Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda.
1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej.
Про декор: https://bit.ly/ProDecor
Видео взято с канала: О самом главном
Как справиться со стрессом? Садхгуру
Стресс не является частью наших жизней — это лишь наша неспособность управлять своим телом, умом, интеллектом и жизненными энергиями. Садхгуру объясняет, что стресс создает трение между этими внутренними измерениями, и что избавиться от заболеваний, вызванных стрессом можно приведя тело и ум в более спокойное состояние..
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=fb0qTh-hviA.
………………………………
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1.
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru.
Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian.
Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian.
Telegram: https://t.me/SadhguruRussia.
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM.
………………………………
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
Видео взято с канала: Садхгуру — официальный канал на русском
Как справиться с экзаменационным стрессом? Интервью с выпускницами CAE 2020: Ириной и Юлией
Зачем готовиться к САЕ? Какие были взлеты и падения за 8 месяцев курса подготовки? Как справиться с нервами на экзамене?
Беседой с потрясающими Ириной Сизинцевой из Калининграда и Юлией Роговой из Обнинска я открываю серию интервью с моими выпускниками курса CAE 2020 года..
.
Ирина и Юлия познакомились и подружились на моем курсе, стали настоящими study buddies и приехали вместе в Петербург чтобы впервые увидеть друг друга вживую и вместе сдать CAE! А в интервью они делятся своей историей учебы, дружбы, взаимной поддержки и дают парочку универсальных советов о том, как побороть волнение ��.
Если вы хотите присоединиться к нам в новом учебном году и вместе готовиться к FCE/CAE/CPE, регистрируйтесь на бесплатный вебинар о наборе, который пройдет 22 августа. Там будут все подробности: детали курса, расписание и ценовые пакеты. https://forms.gle/H7pPQRaEZQWeGNHA8.
Вопросы и таймкоды:.
00:26 Почему вы решили пойти на курс по подготовке к CAE?
01:45 Готовились ли вы к CAE до курса этого года?
02:50 Почему решили заниматься с Полиной?
04:30 Что было самым тяжелым на курсе?
06:53 Был ли момент, когда казалось, что вы не готовы сдать экзамен?
7:45 Как складывалась ваша парная работа и как вы стали study buddies?
10:20 Как вы готовились к экзамену вместе?.
11:17 Какой момент курса стал самым запоминающимся?
12:58 Какое, по-вашему, самое главное достижение на курсе?
15:35 Что вы чувствовали перед экзаменом?
P.S. Прошу прощения за не самый удачный звук – подвела акустика в помещении ☹
Видео взято с канала: Polina Kordik
Как справиться с экзаменационным стрессом
Презентация: https://yadi.sk/i/uCtDyf9qXrYk1g.
Для 9 классов:.
ДЗ: сдать все долги. Здесь список: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1LD7d0iY8OuLUxG3P_sjdB9IqYTLj2akMjTDhKoIxCKU/edit#gid=0
Видео взято с канала: School 80
Как бороться со стрессом. О самом главном. Программа о здоровье на Россия 1
Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным..
▶Подпишись на канал Россия 1: https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1.
▶Все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
дают четкие рекомендации по профилактике болезней,раскрывают нюансы новейших методов лечения,развенчивают мифы о питании,тестируют актуальные методы похудения,изучают старые и создают новые косметологические рецепты,отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Каждый понедельник телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз..
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава..
По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников..
«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье..
Смотрите также:
▪ Субботний вечер https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs.
▪ Прямой эфир https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL.
▪ Пятеро на одного https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD.
▪ Аншлаг и Компания https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a.
▪ Юмор! Юмор! Юмор! https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv.
▪ Это смешно https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis.
▪ Петросян-Шоу https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn.
Другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия https://www.youtube.com/c/russianTVseries.
▪ Конкурс «Синяя птица» https://www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ
Видео взято с канала: Россия 1
Нет похожих статей
Согласен,правильные слова. Стресс причина всего, болезни, плохой жизни главное вырваться из лап плохого и тогда пойдет все в гору. Я так же на днях нашел тест воликова который мне помог разобраться в себе, чего и вам советую. Ведь когда человек в гармонии живет у него не будет стресса.
Я не понимаю о какой медитации говорят гуру.Я понимаю,что медитацияэто размышления во время отдыха, наблюдения,игры.Таким образом люди медитируют даже не замечая этого.Медитация заложена в природу человека.
Первый его ролик, который не ответил на вопрос, но он сам сказал не понимал, что такое стресс и ему пришлось разбератся, стресс это новая болезнь от избытка негативной информации, которая не даёт любви, это искусственый интеллект в виде интернета, поэтому выходите на природу и почувствуете облегчение, но избавиться уже врядли получится, смартфоны и компьютеры уже заполонили, только природа и Бог сможет дать облегчение, всем добра и успокоения, Славься Господи!!!
Стресс, это следствие игнорирования подсказок своих Ангелов-Хранителей (интуиции) на протяжении немалого времени! Садхгуру, конечно великий мудрец, который видит происходящее не так как видят его большинство людей, но и не указывает конкретный путь исправления или достижения духовного развития, позволяющего не допускать стресса в жизни каждого из нас! Надеюсь, никого не обидел своими суждениями.
На этот вопрос есть старый анекдот.Когда русский спрашивает англичанина,как тот справляется со стрессом,на что англичанин отвечает,что я никогда не вхожу в этот стресс.Мы что забыли это все,? И нам,как всегда нужны чужестранцы?
Спасибо! Очень полезный блок информации!
Стресс-это следствие восприятия Мира.
Человек, у которого нет принятия Божественной воли, всегда будет находиться в стрессе, потому что окружающий мир будет ему враждебен.
Вот почему важно молиться и важно правильно молиться!!!
Процесс изменений в мышлении, восприятии, характере как правило длительный и сложный. Но это единственный путь!
Если же всё сильно запущено, и не справляешься по началу, добавь к Молитве препараты на экстрактах пассифлоры, шлемника или зверобоя (можно Байкалис)
П.с.: Молитва-это теоретическая подготовка к БОГОУГОДНЫМ ДЕЛАМ!!!
Я стал спокойным и умиротворенным, научился контролировать свои эмоции, регулярно занимаюсь спортом, но теперь появилась новая проблема, я перестал нравиться своему начальству и комне стали как то странно приглядываться коллеги по работе…..)) но мне все равно пофиг!!!
Чтобы закрыть глаза и больше не видеть этого мира много ума не нужно, вот видеть всё и осознавать, это ли не стресс? Чем больше слушаю Садгуру, тем яснее понимаю что всё это пустая( хоть и очень продуманная) болтовня…А не испытывать стресс в сандаликах от Саламандер и Швейцарских часах намного проще)))
Лучшая борьба со стрессом счастье окружающих. Ведь стресс появляется от окружения: Вы смотрите, что у всех есть все, а у вас нет, отсюда и обида(стресс), что Вас обделили(образно). Стресс это нежелание людей решать задачи, как школьник не хочет делать уроки. Сколько детей в школе с радостью делали уроки=решали задачи? Получали в школе за домашку 2ку и смотрели с завистью на тех, кто получил 5(я утрирую). Научитесь работать не только над ложкой и вилкой, а и над собой. Если не знаете, что делать делайте хоть что-то и в какой-то момент поймёте, что действительно нужно делать. А если человек занят делом, у него нет времени на ерунду в том числе и стресс.
Многоуважаемый САДХГУРУ!
Бесконечно Вас уважаю и Вашу философию.
НО,но наверное это все не для средних умов (типа таких, как я)
К глубокому сожалению, в этом мире правят (деньги) и все и все крутится вокруг них. Сказать, как я их не люблю, ничего не сказать. НО, но, если ты беден, не умеешь справляться с этой жестокой жизнью, тебе не повезло с детства родиться у таких родителей, которых никто не пожелал бы. Всю жизнь гнобили, издевались…и т.д., несмотря на то, что далеко не глупый человек. (Школа на отлично). Трудолюбие на 100%>
Но, ничего не можешь поделать со своей треклятый судьбой. Жизнь подходит к закату, а у тебя ни че го..,несмотря на все неимоверные старания.
А таких в обществе, не считают людьми (неудачники, ты никто и звать тебя никак) и т.д. Даже есть же американская пословица «если такой умный, почему плохо живешь’?!
О вот не знаешь, как справиться со всем этим. Может быть у Вас есть философия или формула на этот счёт. Я, человек, который не приемлет излишества. Не люблю дворцы, особняки…и т.д. (люблю хороший, крепкий, добротный дом со всем необходимым, без излишеств и напыщенности), не люблю ВСЕ лишнее, показухи…и т.д.
Ничего в жизни нельзя абсолютизировать. Из всех Ваших высказываний, мне понравилось одно, про воду. Очень и очень понравилось. А остальное, прошу прощения, мне понятно, что ничего не понятно. С/у человек ��������
Да, мне знакомо, что такое когда надоел стресс. Иногда прихожу домой, и не понимаю, почему я такая нервная, с другой стороны, пока доберёшься на работу, пока просидишь там целый день, нервы измотаны до конца. Сейчас пью релаксозан день. Это препарат растительного происхождения, который уменьшает нервную возбудимость, и перепады настроения. По цене бюджетней, нежели аналоги, тем не менее по качеству очень хороший, и не вызывают привыкания.
Помни истина внутри! Цивилизация навязывает стресс а люди существа слабые,я бы сказал человек фабрика стресса.Мы начинаем создавать шум вместо того что бы прислушиваться к себе.Не ищи правды истина уже внутри! Вообщем узбагойся и веди себя хорошо! бобра добра те!