Вопрос: Как плавать по собачьи?

Как я научился плавать история из жизни:

Как-то где-то примерно год назад мы приехали на лукоморье, у меня был очень сильный страх воды, я заходил где-то ближе к шее во воду, и боялся зайти дальше, сначала я решился попробовать, зайти по челюсть, зашёл и чуть не утонул из паники то-что меня начала течение сносить в глубь, но как-то раз на следующий раз мы пошли отдыхать/загарать в одно другое место на тоже лукоморье, и я решил зайти по шею, пройдя 1 метр, я был в шоке, то что когда я зашёл, тупо с каждого шага глубина становилась на см 20 больше, рядом был мостик, я хотел спуститься по деткой лесенке там глубина как я, и вот я подошёл к краю где глубина 2м, и вдруг неожиданно меня скинул мой друг прямо очень сильно и довольно далеко, примерно на метр от лестницы, я ещё смотрел в видео «Как не утонуть» там говорилось что если ты будешь находится как солдатиком, то ты будешь тонуть, но если ты будешь лежать пластом, то ты не утонешь, и да когда меня столкнул друг, я решился попробовать лечь плостом, но я был в панике, и хотел достать дна, но его небыло, как-будто там глубина метров 30, я лег плостом и действительно помогает, я был в шоке, я на половину успокоился, и собачкой доплыл до лесенки, и с тех пор у меня пропал страх глубины, я начал прыгать щучкой, и мне всего лишь оставалось научиться правильно дышать при плавании, и освоить технику плаванья…

Я учился на инстинкте выживания. Специально заходил поглубже в воду, поднимал ноги вверх и пытался плыть. После нескольких попыток, я научился плавать по собачьи. Потом плавал по собачьи, пытаясь выбрасывать руки вперёд, как это делают нормальные люди. В конце концов я научился плавать как все. Стремитесь к вашей цели и все получится!

Плавать не умел до того момента, как чуть не утонул (пошел чуть дальше от берега), началась паника внутри. Коснулся ногами дна, подпрыгнул глотнул воздух, обратно в воду и в голове одна мысль: если запаникую останусь без воздуха и тут же останусь. Поэтому прыгнул еще разок взял воздух, успокоился чуток, лег на правую руку потом на левую и так далее. Принцип плавания понял за 5 минут.

У меня два любимых вида)) Это кроль и Дельфин!
1.Кроль самый быстрый вид из всех и скользить на нем одно удовольствие(впринципе как и брассом)
2. Дельфин самый красивый стиль и для некоторых он один из сложных видов, а когда умеешь плавать им то ты чувствуешь все тело)

А как не боиться, что вода попадёт в ухо. Я не могу опуститься, очень страшно потерять слух. Конечно из за воды ничего не случится, из за паники, что вода вошла в ухо, у меня вся жизнь пролетает перед глазами, и как будто я умираю. Помогите пж, как не бояться этого

Я был на речке глубокой и я сам чуть не утопил сам себя я был на самой маленькой глубине которая была мне по шею и вот я прыгаю в воду и падаю в глубину больше я прыгал прыгал и с третьего прыжка я вылез с того яруса

Ученик и тренер нашли друг друга или как тренер увидел себя в моем возрасте. Хотел ставить меня на кроль из-за открытой воды (цель была именно она) но мой брасс не отпускал. У него такая же история была)) Могла на брассе проплыть с таким же результатом, как другие вольным. Видимо реально какая-то предрасположенность есть. Поэтому на соревнованиях в брассе всегда беру медали. Всегда очень неприятно слышать от тех,кто не плавает фразу по типу: о, так ты брассистка? Я бы тоже выбрал этот стиль, там же нечего делать, это же не батт..) Ну да, ну да)
В душе всегда вспоминаю брасс, когда плыву кролем на открытой воде. Так что брасс для любви и побед, кроль для отрытой воды ������

Если вы хотите научиться плавать, вот вам совет: попросите папу (можно и маму, но с папой, особенно если он умеет плавать, вы будете себя ощущать в безопасности. Зайдите на небольшую глубину, по пятую точку. Пусть папа (или мама, или ещё кто-нибудь) держит вас под живот. А вы лягте на живот. И гребите руками и ногами, полностью расслабьтесь. И знайте, что вы во первых не глубоко, во вторых вы в безопасности, в третьих, даже если каким-то образом пойдете на дно… Вы не утонете, тебя быстро подхватит человек, который тебя держит. Потом попросите отпустить, когда привыкнете. Но попросите все таки держать руку под вашим животом на всякий случай, если страшно. И плывите. Так будете самостоятельно плыть, но будете знать, что под вами рука, которая не даст вам даже уйти на дно на 10 см))

Косая сажень это от конца поднятой вверх-в сторону руки и до ступни противоположной потому и «косая» ноги (ноги расставлены). А расстояние между концами раскинутых в сторону рук (как здесь) это ПРЯМАЯ сажень.

Не научитесь вы за 30 минут. Месяц только можно в ванной нырять, привыкать постепенно выдыхать в воду носом и ртом и быстро вдыхать ртом. Мой друг очень долго тренировался, прежде чем нормально плавать брассом.

Баттерфляем, сначала в ластах тренировался, а потом без них, начало получатся!!! Это такое удовольствие и замечаешь взгляды других плавунов))) которые только кролем и брасом плавают. PS походу завидуют))))

КОНСПЕКТ!!!
Комплекс от Никиты Кислова Swim Rocket. «Как научиться плавать за 30 минут»

1. «Дуем на воду» (5-10 выдохов)
Голова погружается до уровня воды чуть ниже нижней губы и дуем на воду, как будто сдуваем предмет на поверхности воды перед собой.

2. «Пузыри» (5-10 выдохов)
Делаем вдох, голова опускается в воду чуть выше кончика носа после чего выдыхаем ртом в воду.

3. «Считаем Пузыри»
Делаем вдох, голова опускается в воду чуть выше кончика носа после чего выдыхаем ртом в воду и считаем про себя до шести по времени примерно 6 секунд.

4. «Считаем Пузыри Под Водой»
Делаем вдох, полностью погружаем голову под воду. Выдыхаем ртом в воду и считаем про себя до шести по времени примерно 6 секунд. Когда вынимаем голову из воды стараемся не вытирать воду с лица. Если вода попадет в нос сдуваем ее небольшим выдохом через нос.

5. «Поем под водой»
Делаем вдох, полностью погружаем голову под воду. Выдыхаем ртом в воду и связками поем песню «Я деелааю пузыри». Если вода попадет в нос сдуваем ее небольшим выдохом через нос.

6. «Ловим баланс» (5-7 раз)
Задача поймать баланс, и чувство что не тонешь. Делаем вдох, опускаем лицо в воду и на задержке дыхания толкаемся от дна вперед и «падаем» вперед, руки свободны и расположены в направлении вперед и вниз. Ногами не помогаем. Должно получаться скольжение вперед. Упражнение нужно повторить несколько раз увеличивая время и расстояние скольжения. Направление «падения» нужно выбирать в безопасную сторону в сторону бортика/мелководья/партнера.

7. «Звездочка» (2-3 раза)
Задача поймать баланс и лечь на воду. Делаем вдох, опускаем лицо в воду и на задержке дыхания толкаемся и без резких движений, плавно ложимся на воду раскинув руки и ноги звездочкой. На сколько сильно разводить руки с ногами регулируем сами исходя из поиска баланса.

8. «Ползем под водой» (6-12 раз)
Делаем вдох, опускаем лицо в воду толкаемся от дна вперед, «падаем» вперед и начинаем перед собой руками загребать воду к себе. Делается сначала несколько раз на задержке дыхания и без работы ног, потом с песней «я деелааю пузыри» и выдохом через рот в воду. После чего добавляем работу ног и делаем еще несколько раз. Ноги работают прямые с минимум сгибаний в колене, носки вытянуты. После можно добавить вдох. Плавно и невысоко поднимаем голову из воды, делаем вдох и снова возвращемся в «плывущее положение».

про плавание на спине забыли, про стиль по собачьи, про варианты руки дельфин и ноги брасс ничего не сказали, или такой же вариант но на спине…а таким стилями плавать весьма удобно и полезно, даже в варианте по собачьи хорошо работают мышцы рук.

У меня основной батт. Но я его не выбирал. В свое время тренер сказал: «тебе надо дельфином плавать». Так и пошло. Собственно, стометровку плавал практически с одинаковым результатом и кролем и баттом.

Добавлю, что эстафета всеми видами плавания называется комбинированной. Ещё, у женщин по скорости сначала идёт спина, потом дельфин (не знаю, может сейчас все как у мужчин).
В последнее время появились новые виды соревнования: микс и гонка на выбывание.
О себе, основной стиль брасс, коронные дистанции: 200 кроль, 200 брасс, 200 комплексное плавание. В последнее время больше практикую плавание на открытой воде.

Когда ты сказал про сочинский брасс, у меня аж что-то стул загорелся(((( достали они на дорожку для быстрого плавания заходить! «О, что, тут девочка плавает? я тут тоже поплыву». Пофигу, что я быстро плыву кролем или размахиваю руками что есть сил, пока плыву баттом. Главное занять дорожку для быстрого плавания, чтобы развлечь себя и в очередной раз помешать молодым, ВЕДЬ Я ПРИХОЖУ ПРОСТО КУПАТЬСЯ.
АААААААА
Накипело(