Совет доктора. Как снизить частоту сердечных сокращений ( частоту пульса, уменьшить сердцебиение).
ПРОФИЛАКТИЧЕСКО-РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДОКТОРА САМОСИЙНОГО..
Цикл: советы доктора, предлагают серии коротких видео сюжетов на различные темы касающиеся здоровья, спорта, красоты….Одно из рефлекторных упражнений, которое позволяет быстро и эффективно уменьшать сердцебиение, снижать частоту сердечных сокращений ( частоту пульса), до нормальных показателей….
Помощь на развитие канала: 4149629301073805 ПриватБанк.
Видео взято с канала: SUPER DOCTOR
Тахикардия. 3 Работающих Способа Снять Тахикардию.
Как боротьсяс тахикардией. Я расскажу 3 проверенных способа которые помогут вам привести своё сердце в порядок..
Нравится видео?
Подпишись на канал и смотри новые видео первым http://www.youtube.com/channel/UC6F0PtmWpuj6SdSThU3fuzg?sub_confirmation=1.
Скачать Бесплатно Эксклюзивную PDF-Книгу.
«18 Составляющих Нестарения».
http://drozhennikov.com/18sostnestareniya/.
Skype: sto7letov.
Я в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/aleksandr.drozhennikov.
Facebook: https://www.facebook.com/aleksandr.drozhennikov.
Личный блог Александра Дроженникова:
https://www.drozhennikov.com/
Видео взято с канала: Александр Дроженников
Остановка пульса…Фокус
Очень легко остановить пульс.Смотрим.Ставим лайки.
Видео взято с канала: trickdudehelp
Как успокоиться БЫСТРО. Квадратное дыхание
Как успокоиться БЫСТРО. Квадратное дыхание..
В этом видео я расскажу одну крутую дыхательную технику, которая позволяет быстро успокоиться в стрессовой ситуации..
Привет, меня зовут Иван Троянов, вы на канале Большие Смыслы..
Ссылка на канал о психологии Большие Смыслы: https://www.youtube.com/channel/UC8JMCzqO0xnWB3pYSErtKyQ?sub_confirmation=1.
Ссылка на группу вконтакте Большие Смыслы: https://vk.com/bigmeanings.
/Интро/.
Я решил, что на канале не помешает рубрика, в которой я буду рассказывать простые, но эффективные.
техники для работы с собой. Да, работа с хорошим психологом для существенного улучшения качества.
своей жизни будет гораздо эффективнее, но не у всех и не всегда такая возможность есть. Да и.
вообще, регулярное обслуживание машины в автосервисе не делает насос в багажнике менее ценным..
/видео машина/Ну, я думаю вы меня поняли..
И в первом выпуске этой рубрики я хотел бы рассказать об очень простой, но от этого не менее.
популярной технике «Квадратное дыхание»..
/Разбивка Квадратное дыхание/.
Итак, если вы уже давно пользуетесь этой техникой, то напишите в комментариях, в каких ситуациях.
она вам помогает. Если пока не понимаете о чем речь, слушайте дальше..
Квадратное дыхание особый способ дыхания, который помогает из любого эмоционально насыщенного.
состояния /видео психующий человек/ выйти в состояние полного спокойствия /видео спокойный.
человек/. И нет, это не подавление эмоций, это их контроль. Изменение своего состояния через.
физиологию. Но об этом чуть позже. А пока….
/Как появилась техника/.
Изначального автора техники сейчас уже и не найти. Она есть как в китайском /Фото китаец/ ЦИГУНЕ,.
так и в Новом коде НЛП и других околопсихологических направлениях..
Лично я узнал о квадратном дыхании впервые на тренинге НЛП-практик лет 10 назад. Нам рассказали,.
что однажды группа дайверов с инструктором плавала в море, и когда уже нужно было выбираться на.
берег из-за пустых кислородных баллонов, у одного из членов группы в кислорода в баллоне оставалось.
еще на полчаса плавания./видео дайвер бриллиантовая рука/ В этой же группе был какой-то умный то ли.
психолог, то ли НЛПер, который решил выяснить в чем здесь дело. Вот он-то и выяснил, что этот.
экономно расходующий кислород парень дышит особым образом. Насколько эта история правдива, а.
насколько байка, искаженная моей памятью гуглите, проверяйте. Тем более на её работоспособности.
это никак не сказывается /видео песчаный карьер я/..
Итак, хватит ожидания, в чем же заключается сия великолепная метода..
/Как делать/.
Всё просто до безобразия. Как следует из названия, вам нужно просто дышать… квадратом..
Вы делаете вдох, к примеру, 3 секунды. Потом задерживаете дыхание на 3 секунды. Далее следует.
плавный выдох 3 секунды, и снова задержка дыхания на 3 секунды. Получается квадрат. И вот таким.
квадратом вы дышите, через какое-то время вы сможете уже не считать в голове секунды, а просто.
дышать подобным образом..
Если решите эту технику использовать не эпизодически, а постоянно как дыхательную гимнастику, то.
можете постепенно увеличить продолжительность сторон квадрата и со временем прийти чуть ли не к.
бессмертию /видео Но это не точно/ Там не только дышать редко нужно, но и мышцы живота определенные.
напрягать. Если интересно, то гуглите про Владимира Фролова и эндогенное дыхание, я в этом вопросе.
не специалист. [Да и жить до 150 лет не планировал..
Итак, повторим для закрепления. Вдох. Пауза. Выдох. Пауза..
/Разбивка Как это работает/.
Почему это работает? Наш организм довольно сложная штука, и все физиологические процессы связаны.
с психологическими состояниями, и наоборот. Есть целое направление в психологии. Бихевиоральная, она же поведенческая, психология изучает то, как наше поведение влияет на психические процессы..
Так вот определенным физиологическим проявлениям, в данном случае дыханию, соответствуют.
определенный психические процессы. То, как человек дышит в гневе, или, например, в состоянии.
испуга, будет сильно отличаться от того, как он дышит в спокойном расслабленном состоянии. И самое.
приятное в этом всём то, что дыхание, в отличии от сердцебиения, мы можем сознательно.
контролировать и изменять..
Квадратное дыхание вызывает создает трансовое состояние сознания. Особенность этого состояния.
заключается в том, что физиология в нем переходит в режим низкой активности, свойственной глубокому.
расслаблению тела и всей нервной системы. Для чего мы, собственно, его и использовали..
Если вам было интересно и полезно то, что я вам сейчас рассказал, напишите об этом в комментарии..
Если нет, то тем более напишите. Сейчас я выбираю темы для видео случайным образом, просто исходя.
из того, что вдруг всплыло из недр моей памяти. Но если вы будете писать о чём вам было бы.
интересно послушать, а о чем нет мне будет на что ориентироваться..
С вами был я, Иван Троянов. Живите большими смыслами.
Видео взято с канала: БОЛЬШИЕ СМЫСЛЫ: ПСИХОЛОГИЯ
Пульс: нормы, как понизить высокий пульс!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58.
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина �� http://120×80.ru/Kluby145.
✔ Мои видео фильмы�� http://120×80.ru/filtube145.
✔Запись на бесплатное обследование в клинику ��http://120×80.ru/klinictube145.
В наше время у многих людей наблюдаются проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы. Нередко при этих патологиях увеличивается частота сердечных сокращений, а именно пульс. Медики различают физиологическое учащение пульса и патологическое, поэтому если у человека есть подозрения на то, что у него неправильно работает сердце, ему лучше сразу обратиться к врачу..
О нормах пульса и о том, почему у людей развивается тахикардия, рассказывает врач-терапевт, кандидат наук, специалист в области сердечно-сосудистых заболеваний, организатор «Клуба бывших гипертоников» Александр Юрьевич Шишонин. ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания..
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными..
#шишонин #здоровье #пульс
Видео взято с канала: Видео блог Доктора Шишонина
Как замедлить сердцебиение.
Видео взято с канала: Фармопека
Частое сердцебиение. Как успокоить сердце. Жить здорово! (27.11.2015)
При сердечной аритмии появляется чувство, будто сердце трепещет. Некоторые аритмии могут быть смертельно опасными. Лечение позволяет нормализовать сердечный ритм, а здоровый образ жизни – избежать повторения приступов..
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/oxT7fLbLTrM
Видео взято с канала: Жить Здорово!
Нет похожих статей
Здравствуйте Александр можете помочь у меня Артериального давления 130-100 УЗИ сердца нормально обшы анализ крови тоже норме УЗИ почках печен и остальные тоже норме у меня ночей дышать турудно и области сердца когда Бута жимайит
Ещё можно Окунуть лицо в холодную воду. лучше ледяную. Если есть корвалол 20 капель прямо под язык, будет жечь по началу. Или ещё набрать воздух и сильно натужится. Но лучше анаприлин в карман заранее положить. и под язык его.
Передача для небожителей. Очередная реклама институту Вишневского, только Малышева никогда не скажет, сколько стоит лечение, операция и койко-место в этом заведении, это число со многими нулями. Хочется уже кричать да спуститесь вы уже с небес и посмотрите как и где лечатся обычные люди…
Успокоить сердечный ритм помогает магний. Главное насытить им организм. Я Магнерот пила. И благодаря этому пульс теперь ровный, никаких скачков, отлично себя чувствую. Сердце теперь не беспокоит. А всё благодаря оротату в составе препарата, который так хорошо действует именно на сердце.
Я сейчас сняла приступ.сильно прикусив левый мизинец в начале ногтя, где начинается пластина ногтя, как советовал Геннадий Малахов в своих передачах, ну и, конечно, ложка корвалола и дыхание с задержкой. Говорят, ещё кашлять надо, но про это только сейчас вспомнила. Ещё выпила стакан горячей воды и таблетку от давления, а так же эринит..
Здравствуйте подскажите пожалуйста у меня уже 5 месяцев болит сердце, каждый день разные боли острые, неприятные, мне всего 18 лет, я очень боюсь смерти, и хочу жить раньше подобных признаков не было сейчас почти как каждый час чувствую боль страшную, врачи выписывают таблетки, разные пил месяц мелдранат и панангин, потом пил два месяца игилог, сейчас пью таблетки от желудка сказали возможно иза желудка либо пролапс митрального клапан, подскажите пожалуйста что мне делать….
Спасибо,считаю,что это очень действенные советы,как раз то, чего нам не хватает! Я медработник на пенсии,словом можно лечить,словом можно убить,поэтому нужно говорить добрые слова себе и своему сердцу!
У меня в данный момент пульс 80 в минуту и мне 13. Мне кажется что сердце бьется как будто в горле уже второй день. После физ-ры у меня лицо не красное, а фиолетовое и проходит лишь через урок! А во время физ-ры сердце фигачит адски и болит, а еще болит горло от воздуха и в боку правом болит. И я хз что это. Памагити
Надавливание херня и дыхание анаприлин но он давление снижает у меня анализы все в норме а пульс постоянно 100что делать незнаю и из за чего паходу скоро откинусь мой родной пульс 75было раз 140думал со светом попрощаюсь так пульс уже 2месяца что может быть у кого было подобное.
Адриана Соколова, я пила по 15 капель валерьяны, пустырника и боярышника 3 раза в день за 15 минут до еды или после еды через полчаса. Очень успокаивает нервную систему и сердце. Пила 2 месяца. 3 месяца перерыв, потом повторить курс.
Алё, вообще-то это классическая техника из пранаямы, а не из Цигуна и тем более не из нлп.
Вообще-то не правильно выполненная задержка на вдохе опасна для сердца.
Чтобы узнать чем опасна и как правильно выполнять задержку на вдохе, посмотрите:
«Задержка дыхания в йоге (кумбхака) с Дмитрием Дёминым Польза и вред Пранаяма для начинающих
Зачем приглашать на сцену людей, еслы вы не имеете ни капли уважения к ним? Если это кардиолог лечет так же, как относится к людям, до обходил бы я его десятой дорогой. Фу! Смотреть на непрофессионализм ведущей и насмешки докторов было противно. Видно зажрались. По моему мнению эта передача была пустой тратой времени. Веть я так и не услышал ответа на свой вопрос. Что делать большенству, чтобы в будущем уменьшить количество серцебиений в спокойном состоянии? В домашних условиях и без врача.
Спасибо. Сердцебиение ведь еще учащается, когда магния не хватает, когда возникает дефицит. Тут на помощь придет Магнерот. Хорошее средство, да и состав отличный, помогает за короткий срок времени. Я по инструкции принимала, и теперь пульс у меня в норме, никаких скачков, самочувствие хорошее. Рекомендую.
Спасибо за инфу. Было бы интересно и другие техники входа в трансовое состояние. Вчера как раз использовал квадратное дыхание, но не знал что оно так называется но делал так: 3с,12с,12с,12с
(3с это вдох)
Много мудрости и доброты в Вашей информации,дорогой Александр. И ещё спасибо,что вместо собачьего слова » лайк» употребили русское НРАВИТСЯ,то есть по нраву.Мне Ваша наука по нраву.Обнимаю и благодарю от всего заживающего после инфаркта сердца.Арина.
У меня с 15 лет пароксизмальная тахикардия, сейчас мне 41 и три года назад мне сделали РЧА, высокочастотным током разрушили дополнительный проводимый путь. После операции я до сих пор не могу прийти в себя, ( конечно возможно из за слабой психики, ВСД и все что с ней связано) были приступы и 100 и 120 ударов после операции, на буквально в течении недели пережила два приступа аритмии, на фоне не большой тахикардии от 97 до 115 ударов вместе с экстросистолами частыми. И что хочу сказать…у меня приступ пароксизмалки методами надавливания и натуживания не снимался, поэтому не стоит на это надеяться, если уже такой диагноз присутствует, нужно чтоб под рукой всегда были антиаритмические препараты.
Первая и основная причина тахикардии это употребление спиртных напитков в небольших дозах, но очень часто. Поэтому ни одно лечение вам не поможет. Просто надо реже пить. А, если захотелось, то пить помногу.
ТАХИКАРДИЯ-НАРУШЕНИЕ РИТМА СЕРДЦА. ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА, ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОВОДЯЩИЙ ПУТ В МЕСТЕ ГДЕ СФОРМИРОВАВШИЙСЯ СИГНАЛ (ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ ЗАРЯД) В ПУЧКЕ ГИСА, ПОДАЁАТСЯ ЧЕРЕЗ «ИЗОЛИРОВАННЫЕ ПУТИ» НА УЗЕЛ А и Б И ИДЕТ НА КЛАПАНА, А и Б. ЕСЛИ НА ПУТИ ПОЯВЛЯЕТСЯ ДОП ПУТЬ, ОН ЗАМЫКАЕТСЯ СРАЗУ НА ПУЧЕК ГИСА, СООТВЕТСТВЕННО СОКРАЩАЕТСЯ СОПРОТИВЛЕНИЕ И ВОЗНИКАЕТ УЧАЩЕННЫЙ ПУЛЬС. ОДНО СЕРДЦЕ МОЖЕТ ИМЕТЬ НЕСКОЛЬКО ПРОВОДЯЩИХ ПУТЕЙ..И У КАЖДОГО ОНИ РАСПОЛОЖЕНЫ В РАЗНЫХ МЕЧТАХ. ЕСЛИ ПУТЬ УДЛИНЯЕТСЯ, ТО ЕСТЬ СИГНАЛ ЗАБЛУДИТСЯ, И СЕРДЦЕБИЕНИЕ УМЕНЬШИТСЯ В ПЛОТЬ ДО 16 УДАРОВ В МИНУТУ..ЭТО БРАДИКАРДИЯ. ПРИ НЕЙ ЧАЩЕ ВСЕГО УСТАНАВЛИВАЮТ КАРДИОСТИМУЛЯТОР. МОЖНО ИМЕТ И ТО И ДРУГОЕ В ОДНОМ СЕРДЦЕ..! ОДНА ИЗ ПРИЧИН ЭТО СТРЕСС, МИКРОИНФАРКТ, РУБЕЦ ОН ЖЕ МОЖЕТ ПРОЯВИТСЯ КАК ПРОВОДЯЩИЙ ПУТЬ. ПРИ ТАХИКАРДИИ НЕ ЛЬЗЯ РАЗЖИЖАТЬ КРОВЬ, ПИТЬ ЛИШНЮЮ ВОДУ, АСПИРИН, ТУТ ЖЕ ВОЗНИКАЕТ УЧАЩЕННЫЙ ПУЛЬС И ПОДКЛЮЧАЕТСЯ ЗЛОВЕЩИЙ ДОП ПУТЬ, ТО ЕСТЬ ТАХИКАРДИЯ.! ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ПОВЕРХНОСТНЫЕ ЗНАНИЯ ОРГАНИЗМА ТЕМ БОЛЕЕ СЕРДЦА, ШАРЛАТАН ОБЫКНОВЕННЫЙ!!! С 11 ЛЕТ НОШУ БОЛЕЗНЬ, 2 ОПЕРАЦИИ, ОДНА НА ОТКРЫТОМ СЕРДЦЕ. 3 КЛИНИЧЕСКИХ..И КУЧА ДНЕЙ В КАРДИОЦЕНТРАХ…! СНЯТ ТАХИКАРДИЮ ИЛИ СИНДРОМ WPW? СНЯТЬ ПРИСТУП МОЖНО УДЕРЖАНИЕМ ДЫХАНИЯ НО ПРИ ЭТОМ НАПРЯГАЯ ПРЕСС КАК БЫ ПОДТЯГИВАЯ ЖИВОТ В ВЕРХ К СОЛНЕЧНОМУ СПЛЕТЕНИЮ. НО… У КАЖДОГО БОЛЬНОГО СВОЙ МЕТОД..!!! ОСТАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ НЕ ПОМОГУТ КАК УСПОКОЕНИЕ..НЕ БОЛЕЕ.. И ЕСЛИ У ВАС ТАХИКАРДИЯ «БЬЁТ» И НЕ УПОКАИВАЕТСЯ ПРИВЫЧНЫМИ ВАМ МЕТОДАМИ БОЛЕЕ 10-15 минут, СЛЕДУЕТ ВЫЗЫВАТЬ СКОРУЮ ПОМОЩЬ…! ИНАЧЕ МОЖЕТ НАСТУПИТЬ ИЛИ ИНФАРКТ, ИЛИ ФИБРИЛЯЦИЯ…ТО ЕСТЬ ОСТАНОВКА СЕРДЦА…ИНАЧЕ СМЕРТЬ..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У большинства млекопитающих на протяжении жизни сердце сокращается в среднем миллиард раз. Однако с людьми дело обстоит иначе. Сердце здорового человека может совершать свыше трех миллиардов биений, и поэтому он живет 60—80 лет и больше! Однако никому из нас не хотелось бы, чтобы продолжительность нашей жизни определялась лишь количеством сердцебиений. У людей есть сильное желание жить вечно. Такое желание вполне естественно, ведь его вложил в нас Бог. Более того, уже в скором будущем грех, причиняющий смерть, будет устранен навсегда
Человек НЕ дельфин и НЕ кит… У человека СВОЁ человеческое дыхание.. такое дыхание, возможно, иногда необходимо в высокогорье а человеку, дышащему на равнине это дыхание не только НЕ полезно, оно ВРЕДНО и приводит к повышению давления.
Здравствуйте, я уже 13 год мая сердца болит очень сильно уменя серце биение, иногда я не магу дышать потеряю сознание уже 6 лет лечилась ничего нового нет Скажите мне пожалуйста что мне делать,������������
Не хватает научных фактов о пользе квадратного дыхания, ну или по задержке дыхания. В основном инфо только о том что оно приводит нервную систему в равновесие. Хотелось бы знать ещё о пользе в целом организму. Спасибо
У меня однажды было 130 ударов в минуту.Отвезли по скорой и в больнице прошел полное обследование.Оказалось-сбит ритм сердца.Мне 14 лет и имею лишний вес.ВОТ уже как 3 недели дома но порой все равно происходит тахикордия.Подскажите как с этим справится,чтобы больше никогда не было,а то уже надоедает постоянно жить как на иголках.
меня очень легко вывести из себя и мне бывает сложно успокоиться, с помощью этой техники быстро успокоилась. спасибо. часто по этой же причине плохо засыпаю,потому что думаю и думаю…. а так надо высыпаться
Александр, это хорошо или плохо, когда при разных обстоятельствах, пульс колеблется от 45 до 55, почему я знаю эти параметры, поэтому, что связан с работой,где утром и вечером после работы измеряется АД АД при этом 138 на 86,мне 55.
Иван, спасибо тебе за создания таких видео. Актуальность зашкаливает.
Хорошо отработанный текст, приятно рассказываешь, хочется больше слушать.
Интересно было бы послушать о том, как применить Площадь счастья в стрессовых ситуациях, чтобы заменить гнев на радость
Интересно в у меня приступы тахикардии начались ещё в детстве и были они после того как я покатаюсь на велосипеде а потом приступы стали очень частыми. А со своим сердечком я всегда разговариваю говорю ему спасибо. И ещё очень хорошо во время приступа нажимать на глаза, конечно не сильно и нагнуться а потом резко выпрямиться я так всегда делаю
Прибор это хорошо! Но! Деятельность сердца регулируется двумя
парами нервов блуждающими и симпатическими. Сердечно-сосудистый центр
представлен нейронами, которые имеют выход на симпатические и парасимпатические
центры, иннервирующие сердце и тонус сосудов. Блуждающие нервы тормозят
сердечную деятельность, под влиянием передающихся по ним импульсов, урежается
ритм и уменьшается сила сердечных сокращений. Под влиянием импульсов,
поступающих к сердцу по симпатическим нервам, учащается ритм сердечной
деятельности и усиливается каждое сердечное сокращение. Поэтому сдавливание
блуждающего нерва в зоне яремного отверстия (оттуда выходит блуждающий нерв)
одна из главных причин появления тахикардии! Спазм мышц снимается точечным
массажем с оздоравливающей биостимуляцией!