Вопрос: Как перестать быть апатичным?

Да, у меня было всё очень ужасно. Только сейчас я поняла депрессию. Раньше я не знала, что со мной происходит. Да и всем моим окружающим похуй вообще было, когда я сказала, что у меня депрессия. Говорили, что я себе придумываю и.т.д. Я начала бороться сама, как и всегда! Я ненавидела себя, у меня были кучу комплексов насчёт моей внешности и.т.д. Мне говорили, что я прыщавая каждый Божий день моя мама и сестра. Да, я знаю, что у меня проблемная кожа. У меня они не уходили и напоминание о них, меня подавляло. Я была полненькой. Помню, как мы сидели с подружкой, один парень сказал:» Смотри, какая красивая! «. Другой парень спросил, которая из нас и он ответил, что моя подруга. Тогда меня это очень задело. Я тогда хотела очень нравиться людям, но меня это очень задело. И когда ко мне стал подкатывать самый красивый парень, то я не верила своим ушам и глазам, что это правда и просрала момент. Короче, были очень много комплексов. Сейчас же, я похудела, кожа стала чище. Стала одеваться и краситься только ради себя любимой. Теперь мне на много плевать. Стали многие этого замечать, что я похорошела. Даже бывший не отставал от меня. Просил, чтобы я вернулась, но я сказала, что не хочу. Он оказался мерзким человеком. Мы с ним только переписывались днём немного. Был очень высокомерен и хотел меня унизить. Так что я хочу сказать? Я хочу сказать, что жизнь бумеранг! Люди изменчивы. Сегодня они вас гадят, а уже завтра будут чуть ли на коленках просить вас, чтоб вы их не оставили. Всем тем, у кого сейчас депрессия, я желаю поскорее перебороть её. Я сама ещё не полностью её переборола. Я во многих людях разочаровалась, потеряла верю во многом, но я не унываю насчёт этого! Да, я больше не подпускаю к своему сердцу людей. Да, я дружу, веду хорошие разговоры, но пытаюсь держать их на расстоянии. Мне вообще стало как-то плевать на отношения. Теперь я их не хочу ��. У меня ухудшилась память. Пытаюсь как-то исправить это. Сейчас меня волнует только один человек я( не считая маму и.т.д). Когда ничего не ждёшь от человека, то это круто. И ни один человек не имеет права говорить вам, чтобы вы менялись и.т.д. Всегда будьте за себя! Желаю вам счастья ����.

Помню как ещё в школе думал, что у меня депрессии и т.п., а на самом деле это была обычная грусть. Сейчас же всё как-то ухудшилось. Нет мотивации ни на что, плевать, что будет завтра и некая апатия каждый день. Залипаю в телефоне на несколько часов и как-то нормально. Часто приходят мысли, что я никто и вообще чмо, которое никому не нужно и которое ничего никогда не достигнет, потому что я не достоин счастья. Да. Мне действительно кажется, что я не достоин даже самой малости счастья. Думал пройдёт, ибо такое бывает, что человеку грустно. Но я понял, что всё реально плохо, когда начались суицидальные мысли.
Обдумываю поход к психологу или к кому там надо. Устал от этой фигни. Хоть ты и лежишь как овощ весь день, но, сука, утомляет в разы сильнее.

Ну, всё сошлось. Последний раз я была по настоящему счастлива, когда мне купили телефон. ( 2 года назад) В семье у меня образ раздражительного подростка, хотя это и не так. Я никогда ни за что не радуюсь, мне всё равно на любые праздники и т.д. Помню как раньше с большим энтузиазмом думала что хочу купить, а сейчас смотрю на это всё, и думаю, а нахрена оно мне..

Я просто хочу быть тучей которую никто не заметит. В лесу построила бы домик и спала (
Мне больно когда меня заставляют извиняться не за что..
Я очень хочу поддержку и не скрываю этого.
Но никто меня не понимает а говорят: «какая депрессия иди пол помой! «
Всем важны мои оценки но не я.

Я не выебываюсь, но мне кажется что у меня есть депрессия, чувствую себя пустым, не смеюсь, боюсь смерти (времени), по ночам не сплю, все время переживаю, ощущаю грусть и тоску, хотел сделать суицид, но не решился.

Простите, но мне кажется Павлик Морозов, который «заложил» собственного отца и отправил его на смерть как-то не самый лучший пример для подражания. Следствие пропаганды? И не имеет значения: пропаганда Совка или нынешней России. Как следствие промытые мозги, рабская психология и легкость в управлении толпы.

Почему ты как себя очень круто это куриные ножки не знаю почему ты в первый подписался на канал время сейчас короче значит по голосовому тобой общаться ладно не спрашивай то что я так много тебе говорю всего

Ну всё… теперь я убедилась что я в депрессии… Постоянно нету сил что то делать… Хочется убить себя, но.. мне страшно… Низкая самооценка… Даже если это можно посчитать как за симптом.. я рыдаю по ночам…

Сразу говорю что это правда! И не хочу ни у кого вызвать жалость… Просто делюсь своими чувствами…

У меня депрессия и я замкнут в себе.Я занимался спортом 6 лет но потом решил выйти на новый уповень перейти в команду города(Ну типо академии команды например Аякс), вобщем все были такими напыщеными и у всех были либо дорогие пк или консоли.И меня как то не взлюбили и иза проблем с командой я ушол, решил бросить потому-что боялся что проблема во мне и не хотел прыгать по командам.Теперь когда мне кто либо предлагает куда-то пойти мне страшно что я буду хуже остальных.Это продалжается 2 года в даный момент у меня идет борьба с самим собой пойти куда-то или продолжить смотреть сериалы и играть в кс делая вид что все нормально.

Сейчас расска́жу свою депрессию и как она началась
И так… Начнём!
Однажды в школе (у меня есть одноклассник Рома и он меня бьет) Рома такой
-Давай по деремся?
Ну я не обращала внимания на это и он меня схватил и меня начали бить одноклассники Рада и Соня Рада меня сильно ударила и я побежала звонить маме она их на ругала и Соня и рада начали звонить маме Рады и они меня обсуждали! Меня оооооооооооочень бомбило пришла Рада и я на неё орала
-Отвали!!!!!!
День 2
Меня в раздевалке начал бить рома и Рада встала за рому и я его била сменкой и у меня её забрал Саша я расплакалась а Никита и вовсе со сменкой ушёл! Потом меня на лестнице толкнула Рада я встала и убежала домой в слезах так началась моя депрессия сорри за ошибки пока!!!

/\_/\
(☆ ☆)
( > > ) ��
| \
-‐-

Я пытаюсь догнать лайк но, у меня нечего не получается
(сила бега,(лайка)100 лайков (моя)1 лайк) нажми на лайк и он прибавится к скорости!!!!!!!
(Помоги догнать лайк!!!)

был в Китае никому не известный маленький пыльный монастырь Шаолинь, но когда вышел голливудский фильм, в котором показано, как ловко монахи бьют врагов пяткой по уху, всем захотелось быть похожими на них, и стало появляться большое количество «мастеров Шаолиня», которые неизвестно откуда взялись, но обещают просветление и умение бить пяткой по уху.

Мне девушка понравилась которая задавала вопрос о своём вегеторианстве и от которой ушёл её мужчина он её не достоин, однозначно. Либо он болбес либо в нём сильно выражена деманичная природа, а значит туда ему и дорога.
Всем добра!!!

Боже, так все просто.. всегда знала в глубине души, что нужна поддержка мамы и папы, быть лучшей, успешной, чтобы гордились мной, и проходила с психологами, и все равно столько лет страдала. И себя винила, мачехой себе была. Записала все что вы сказали, буду каждый день перечитывать, понимать, что только я сама могу себя полюбить. И в мужьях пыталась найти как папу, сильного, но всегда страдала от неодобрений. Как все просто и не просто одновременно. Всегда хотела не быть как мама. А вас послушала и поняла, что я сама могу себя хвалить. Как же важно хвалить детей, говорит им что они любимы. С дочкой очень боюсь повторит сценарий, но стараюсь всегда делать как бы я хотела
Хочу к вам на консультацию. Пошла гуглить вас.

Трудно потерять наработанный упорядоченный образ жизни. Из-за каких-то проблем других людей. Тогда хочется найти новые пути. Ищешь, пробуешь, под покрывалом воспитания из детства видишь что говорят одно, а происходит другое. А бытие как-то меняется и удивляет своими сюрпризами. В основном неприятно, даже больно. И становится понятно, что то, что дали в детстве юности оказвается самым человечным и приемлемым. А многие модные тренинги, которых стало невообразимо большое количество очень сложны и не совместимы с реальной жизнью. Может ли существовать настоящее счастье, когда вокруг множество искусственно обездоленных. И бытует практика въезда в рай на чужом горбу.

Вот так можно уйти от одного бессмысленного существования в еще более бессмысленное в треп и рассуждения ни о чем. В полное отсутствие полезной деятельности. А кто-то должен добывать уголь, воевать с ваххабитами, лечить людей,…

Вы не представляете, как мне всё надоело. Да, я как рыба без воды, меня ничего по настоящему не радует.
Заботюсь, заботюсь ничего не меняется. Забота по идее должна втянуть в жизнь, забыться. Но я не могу забыться и втянуться в жизнь. Скучно.

При так называемом советском «коммунизме» не было одинаковых зарплат. Существовало классовое неравенство. Некачественные продукты и изделия труда. Много лжи. Слабое образование. Но были человеческие отношения.

Павел,большое спасибо,все ваши видио,это уже немалая поддержка для эмоционального состояния,часто именно не хватает того, кто мог бы грамотно объяснить и помочь действительно поправить свою распущенную нервную систему,свое,как теперь я понимаю,восприятие.Спасибо!!! Черпаю много полезного.

Павел, большое спасибо за информативное видео. Такой вопрос: как не вернуть себя обратно в то состояние нервозности? что вроде все стабилизировалось, так как на время устранила факторы нервозности, но нужно жить дальше, а не сидеть без дела и отстраняться от конфликтов..

Здравствуйте, у меня всд и сегодня произол нервный срыв, хотя я нискем не ссорился, меня стало все раздражать вокруг простые вопросы родственников меня стали очень сильно бесить хотч можно было просто отвветить спакойно.. И в общем у меня подскочило давление я думал что потеряю сознание, а потом я вовсе не захотел жить так больше и хотел вздернуться, я так не могу жить больше каждый день с этим…

⃣ Избавьтесь от тревожного расстройства и панических атак за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, более 100 отзывов о результатах, ссылка https://pzhav.ru/?utm_source=opisanie-youtube&

⃣ Видеокурс самостоятельное избавление от тревожного расстройства и панических атак, смотри бесплатно первую часть видеокурса, ссылка https://pzhav.ru/video?utm_source=opisanie-youtube&

⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на YouTube просто перейдите по ссылке https://pzhav.ru/otpiska

Хочу читать книги, классику в частности, каждый день, так как считаю, что словарный запас человека пополняется, речь обогощается, грубо говоря, человек умнеет в какой-то степени, но боюсь в глубине души, только сейчас это осознала, что именно Я не поумнею от этого..

Но если человек начинает думать о вариантах действий в случае не сдачи проекта, да может это избавит от нервозности, нo этим он настраивает себя на то что он его не сдаст, и вслед за этим возникает мысль, так зачем тогда вообще стараться, и он тогда погрузиться в бездействие, всякая мотивация пропадёт, а это ещё хуже

Павел здравствуйте! Вчера случайно наткнулся на Вас и Ваши ролики тут. Посмотрел один короткий и содержание, как то сразу откликнулось. Посмотрел еще парочку коротеньких. Вообщем интересно, понравилось и у меня в отношениии себя появился вопрос к Вам. Возможно, что то посоветуете. От чего появляеться раздражительность и злость, интенсивные такие очень, когда кто-нибудь чавкает рядом, или звуки резкие издает, или хрустит кусая яблоки или огурцы и всякую другую жесткую еду? Это первый вопрос который напрягает меня в течении всей жизни и не нахожу ответа на его. Второй это страх физической расправы, унижения меняно здесь более менее что то понятно стало после просмотра Вашего ролика-боюсь того чего еще не произошло-надо с этим работать. Но может и по этой теме что то посоветуете. Я 78 года рождения. Детей у меня нет, женат не был и не знаю буду ли. Два раза был судим и 2 раза был в млс. В первый раз 1,7 года, второй 7 лет (угон, и нанесение тяжких телесных). Освободился в 2010. Вот с того времени и встаю на путь истинный) Если с таким прошлым консультируете людей, то это здорово)!
Спасибо, что помогаете людям прийти в себя!
С уважением Александр! aleks16073@yandex.ru
и можно ли писать Вам в вотсап?

Прокрастинация, надеюсь правильно написал. Специально зашёл, чтобы узнать значение этого слово. Вам реально удобно захламлять свой язык всякими длинными иностранными словами, вместо того, чтобы сказать простое и короткое русское слово лень?

В детстве меня сестра заставляла что-то зделать,но став по старше и жить отдельно лень меня победила. Сейчас мне 37 а я ленивая вот жесть сама с себя в шоке,сегодня разговаривала с ней и просила ругать меня и застовлять что-то зделать,на что она согласилась но лень лень лень всё равно чтото делать.Ну попробую эту метолику.

Все правильно, 1 минута -это легко, а если каждый день прибавлять по 1 минуте, то через 90 дней это занятие будет занимать у вас 90 минут и это будет также легко! 21 день нужен для формирования привычки. Ещё 19 дней нужно, чтобы устойчиво принять новую привычку. Если вы преодолеете 90 дней, то новая привычка устойчиво войдет в вашу жизнь.

Работает………………….Таким способом я приобрёл привычку заниматься в спорт зале,правда это не было одной минутой,а было одним упражнением в день с 3-мя подходами плюс к этому 3 минуты бега и растяжка………….Было очень лень всё это делать,поначалу это занимало часа полтора…………..Но всё таки получилось,через 40 дней это вошло в привычку!!!!!!!!!!!!!!

Это видео как методика мыши
Мышь когда видит сыр она не может его съесть за раз
Она по не многу откусывает маленькие кусочки
И в конце сьедает сыр. В реальной жизни также.
Чтобы достичь какой либо цели нужно по не многу начать.

Здравствуйте Павел, большое спасибо за ваше видео!!!! они мне очень помогают. Хочу заказать ваш видеокурс но не знаю могу потому что нахожусь в Испании ( оплата с испанской кредитной карточки или денежним переводом money gran или western unión) Спасибо

Видео поверхностное, привлекательное по форме, но пустое по содержанию. Здесь сказанно про автора этого метода, но не говориться где же оно применялось. Минута работы, над чем и как? Большой путь начинается с маленького шага. Я это понял так. Да, этот метод впервые применили на автофирме Тойота.

Много правильных вещей, но режет слух эта интонация классического проповедника. Это как несущая, на которую можно положить все что угодно. Хочешь, христианство, хочешь кришнаизм…. Если наш мир конечен и мы где-то окажемся, ад это если я окажусь рядом с ними!!!

Добрый вечер Павел у Вас очень интересные ролики.Наткрнулась случайно и у меня есть к вам вопросы связанные с моим состоянием.Вот такая история произошла не приятная два года назад мой муж мне изменил с другой женщиной этот факт для меня был шоком я до сих пор не могу вычеркнуть из памяти это,и на этой почве я перенесла сильнейший стресс итог у меня онко,а теперь чувствую что эти навязчивые мысли о его измене и о том что я заболела из за этого меня одолевают,стала плаксивой,раздражительным,нет интереса к жизни, ничего не радует.Подскажите как всем этим справиться?Сама фельдшер понимаю что чем дольше тем труднее мне справиться со своими эмоциями.

А у меня ужасный страх начать свой бизнес. Поэтому прокрастинирую по любому вопросу который касается начинания своего дела. Очень боюсь потерять деньги, они тяжелым трудом доставались. Думаю главная причина в том что положиться не на кого, кроме как на себя. А я ведь не всемогущая.. Моя семья очень скромная была. И получается только мне удалось выбиться в люди и помогать родителям и брату с сестрой. Я боюсь к этой нищете вернуться просто до жути. Но как только идея реально стоящая появляется, я откладываю ее на подумать о ней потом. Затем каждый шаг продумываю, а как только на трудность в мыслях натыкаюсь то все, сразу все стопорю духа не хватает рискнуть. Самый мой максимум позволила себе купить несколько квартир дешевых, чтобы был пассивный доход который не зависит от моего здоровья, физических возможностей и чьей то помощи. Да и купила по глупосити, из за страха. Слух пошёл, что в нашей стране доллары перестанут принимать вообще, потому что все обменники страны просто закрылись на неделю. Девальвация была. Оказалась все наоборот, ещё и потеряла на курсе. Но хотя это со многими произошло. Сдаю за не дорого, но на существование хватит, если что. Вот такой страх во мне очень глубоко живет. И не даёт продвигаться во многих вопросах. Плюс к этому ещё один минус. Видимо эта неуверенность транслируется людям, потому что никак замуж выйти не могу и друзей нет, только знакомые. А для себя рожать боюсь, одна не справлюсь. Да и на работе не продвигалась хотя решала любые проблемы и имела кучу связей которых даже у начальника нет. Ответственности боялась, вдруг не получиться и меня уволят. Вообщем страх потери денег просто ужасный. А все потому что не накого положиться, с детства. Никто мои проблемы не решал, все сама. Брат меня бил, сестра игнорила исчитала меня всезнайкой выпендрюшкой и поэтому не разговаривала со мной вообще. Мама меня нелюбима потому что я не красивая и не талантливая, а отец все время на работе. Вот и выросла как смогла, откладывая все дела, рисование, спорт, прогулки, танцы на потом, потому что все равно смотреть на это некому, никому я не нужна, а если и посмотрят то все равно найдут к чему передраться. Так зачем нафиг стараться? Вот пишу этот текст и не верю что выросла более менее нормальным человеком, главное не гулящей и не пьющей, в моих то условиях. Реально небеса уберегли. Хотя один раз было, я ещё в садик ходила. Студент охранял объект стройку на которой мы игрались. Поймал меня и стал тереться везде где нельзя. Я рассказала сестре, она сказала что я опять выпендриваюсь (потому что со мной всегда случались самые невероятные вещи!!!! И это правда!!! Но мне не верили). Ну и все, до 32 двух лет это был мой единственный мужчина. Я ужасно стеснялась знакомиться, ощущения того что я грязная и не достойная меня долго долго не покидали. Хотя выросла я красивой, мама говорит, надо же, а в детстве была похоже на бабку ( так она называла мать моего отца). Сори что длинный текст, если вы дочитали то жму руку)) просто хотела сказать, что СТРАХ ПОТЕРИ тоже является причиной прокрастинации. Поэтому любите своих детей! Пусть они чувствуют опору, чтобы чувство защищенности у них прочно укоренилось в детстве! И тогда море будет поколено и любые дела будут получаться и делаться с удовольствием, просто потому что не страшно, а когда не страшно все само собой получается

Если ты все валишь на маму, то всю жизнь будешь искать виновных в твоих бедах. Всегда надо помнить и усвоить, что все ты делаешь для себя. Все это оправдание своим слабостям. Ищи не оправдания, а силы признать, что если сегодня не получилось, завтра получится. У меня получится, и никто не виноват. Я найду ошибку и исправлю. А если я сам найду ее, то больше я ее не повторю. Грабли не для меня.

Аааааааааааааа, у меня дипресия любое напряженное ситуация вызывают страх, любой, в плоть до раздвоение личности самаубийства, не кто даже не обнел, +стыд я не могу бить людей вообще, становлюсь рабом, при резком напряжении на меня, но я не чего не чувствую любви, нет друзей логоневроз, страхи, паника при резкой агрессии, как плохо, родоки бухали всё детство, я сука светой я не могу говорить что я равен богу, но разве бог не знает что я болею и мои афермацыи не простые, если суд меня не оправдает то к богу воскликнул, ты знал какавы мои стродание и еслибы не афермацыи то я бы страдал, ты дал всем выбор моя мать живёт как каролева сестра лезбиянка а её подруга сидела по сравнению я безабиднее кролика чем они они звери а я само совершенство я просил тебя помочь а ты не помог далбы 100 тыщ ябы убрал болезни эти и сталбы приглашать людей на исправление но нет страдал я так что заслужил я место на уровнях а если нет то и бездна меня не вазьмёт я слишком чист для неё мне нет дороги туда и духам не пот селится ко мне оба крест мой всегда со мной и не отнять его не когда у меня и умру я только тогда когда пазнаю внутренний пакой и только тогда я имею право после 80 лет решить умирать мне или жить.

Я обычный среднистатистический подросток у которого нет проблем ни в учёбе, ни с родителями, но я ничего не чувствую к родителям, друзьям и даже к себе. Простого слово » Я люблю тебя » я не могу сказать, мне не трудно, не из-за того что мои родители какие-то плохие. Нет просто я ничего не чувствую. Даже просмотр сериала, аниме, фильма мне трудно смотреть я не могу сконцентрироваться на нём, при просмотре я смотрю в другую точку или же занимаюсь другим делом. Даже мои увеличения стали для меня скукотой. И иногда я просто не хочу жить. Проблемы с гигиеной, я думаю это просто лень. Я не могу толком заснуть ночь, но всегда устаю. И мне нравится боль, которую я присеняю себе, когда меня ругают или просто мне захотелось. Я не хочу, чтобы люди думали что я хочу выделится как и все говорящие подростки что они в депрессии, я и не думаю что у меня депрессии, просто хочу выговориться.
Спасибо за внимание.