Выход из депрессии без помощи психолога. Избавляемся от депрессии самостоятельно. Йога Роггелин
Выход из депрессии без помощи психолога. Избавляемся от депрессии самостоятельно..
Йога Роггелин.
http://bit.ly/2TyoUJ4 Запишитесь на бесплатный мастер-класс \»5 простых шагов к идеальной фигуре\» и получи бесплатный чек-лист \»Как обрести стройность и здоровье\».
Посетите мой сайт https://yogaroggelin.ru/strojnaya/.
��О МЕТОДИКЕ МАСТЕР КИТ ►►►http://super-ego.info/master-kit/wwwoksy.
��Бесплатная версия методики Мастер Кит ►►► http://super-ego.info/master-kit/wwwoksy.
�� МАСТЕР КИТ ИЗНУТРИ ►►► https://youtu.be/5lLAP5kZPMY.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие уроки ►►► http://bit.ly/2KDTyxb!!!.
Чтобы получать уведомления о появлении на канале новых видео первыми жмите на колокольчик ��..
�� КАК СНЯТЬ СТРЕСС? ➤ http://bit.ly/2NI7iqV.
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
⚫ Я в Инстаграм https://www.instagram.com/yoga.roggelin/.
⚫ Я в Вк https://vk.com/id5662091.
Я сама пользуюсь методикой уже 2года и мне она очень помогает! Хочу, чтобы помогла и вам!
#мастеркит #masterkit #мастеркитизнутри.
#ровнаяосанка #yoga #йогароггелин #йогаонлайн.
#тазобедренныйсустав #йогалайф #упражнениядома #фитрес #урок2 #йогадляног #укреплениеног #Йога для начинающих #оксанароггелин #фитнесйога #растяжкаспины #растяжкадлятела #растяжканог #растяжкарук.
#йогадома #виньяса #йогадляначинающих #йогасчудом, #yoga #йогадома
Видео взято с канала: Йога Дома с Оксаной Роггелин
Как выйти из депрессии? Как выйти из депрессии за короткое время с помощью простой техники?
Попробуйте 3 дня программу “Наставник” http://bit.ly/33ThaEr.
Получите в подарок 5 бесплатных медитаций:http://bit.ly/2s0aSFX.
Приветствую Вас! С Вами Виктория Шурина. Сегодня я отвечу на вопрос: Как выйти из депрессии? Как выйти из депрессии за короткое время с помощью простой техники?
Что такое душевные терзания? Это настолько сильная боль, что ты не можешь найти радость, ты не можешь найти какой-то спасение,- тебе настолько всё больно… Это настолько сильная боль, что человек не видит ни одной счастливой картинки, за что зацепиться…Как выйти из депрессии?
Иногда душевная боль, душевные терзания съедают изнутри. И если на материальном теле мы можем найти болевую точку и намазать ее каким-то обезболивающим, то душевную рану мы ничем не можем намазать — нет лекарства от душевных ран. И даже если вы уйдете из этой жизни, то на уровне души этот опыт сохранится. Как выйти из депрессии?
Пока человек сам не проработает,- это не пройдет. Побег невозможен — нам некуда сбежать!.
Все эти душевные терзания происходят тогда, когда внутри отключаются жизнь.Когда пропали все мечты, пропали все желания, когда мы не слышим пение птичек, когда мы не наслаждаемся запахом вкусного хлеба, когда перестаем ценить свою жизнь. Тогда наша жизнь пропадает..
И что надо сделать? Как выйти из депрессии? Осознать, что душевные терзания,- это сигнал, который показывает душе, что что-то мы обесценили в жизни и от этого нам плохо. Но мы сразу не можем прийти в себя, чтобы всё это понять и разобраться.
Вам нужно полечить себя.Как выйти из депрессии за короткое время с помощью простой техники? Настройтесь, подумайте,что вы сейчас свою энергию направляете в душу и просто думаете, что сейчас все шрамики, всё ранки на уровне духовного тела заживают и вы говорите: Я ценю этот мир, Я ценю свою душу, для меня этот мир и моя душа дороги. Даже если вы так не чувствуете, вы начинаете говорить, что для меня это всё дорого и ценно! И мысленно просто начинаете выливать энергию в духовное тело, наблюдая, как исцеляются все ранки и шрамики. Я прощаю, я исцеляю, дорожу и ценю. Вы должны осознать, что для того, чтобы быть счастливым, у Вас всё есть!
Друзья мои, я Вас могу прокачивать женской энергией, прокачать Вас правильными историями, я могу передать Вам правильные техники. Поэтому я Вас жду на свои обучения. Вам тоже пора создать свой успех!!!.
Вы смотрели видео Как выйти из депрессии? Как выйти из депрессии за короткое время с помощью простой техники? https://www.youtube.com/watch?v=aYdGkSxJug4.
Тайм коды.
0:52 Что такое душевные терзания.
3:34 Что важно понимать при депрессии.
6:47 Почему Вам нужно обязательно справиться с депрессией.
9:30 Почему нельзя обесценивать то, что Вы имеете.
Демо-доступ в программу НАСТАВНИК: http://bit.ly/33ThaEr.
Журнал ЛЮДИ БЕЗ ГРАНИЦ: http://bit.ly/2YlKjqN.
Запись мастер класса “Божественные возможности человека” http://bit.ly/2Lu1Qb1.
Мой инстаграм: http://bit.ly/2Lu11ir.
.
#Как_выйти_из_депрессии, #выйти_из_депрессии_за_короткое_время,.
#полезная_практика_от_Виктории_Шуриной,#Божественные_возможности_человека,.
#изменить_свою_жизнь,#Виктория_Шурина,#целитель_Виктория_Шурина,#шурина_виктория,.
#виктория_шурина_медитация,.
Смотрите другие видео:
Как вернуть влечение? Как вернуть влечение друг к другу, которое заметно угасает с годами? https://www.youtube.com/watch?v=jN67NjGWNJk.
Как перестать бояться смерти близких? Как перестать бояться смерти с помощью простой трансформации? https://www.youtube.com/watch?v=K1sl2BfuFII.
Как убрать установку, мешающую Вашему развитию? Почему нельзя расслабляться после достижения цели https://www.youtube.com/watch?v=zPQX5NKVrts.
Как защищать себя, работая с клиентами? Советы для врачей, целителей, психологов.
https://www.youtube.com/watch?v=k6q9tdlte5E.
Как защищать себя от чужих негативных энергий? Как поставить защиту от чужих негативных энергий? https://www.youtube.com/watch?v=FvxlgSwu9Bs.
Видео загружено командой Хафизова Винера
Видео взято с канала: Виктория Шурина
Как преодолеть усталость — действенная техника расслабления
Как преодолеть усталость и наполниться энергией? Алена Краснова даст действенную технику расслабления. С ее помощью вы поймете, как преодолеть усталость, https://goo.gl/rb8bHd снять напряжение и избавиться от переживаний..
.
Как преодолеть усталость — приступаем к выполнению техники.
00:09 Alena Krasnova просит вас глубоко вдохнуть и выдохнуть для старта преодоления усталости. Закройте глаза. Сейчас представьте, как над вашей головой появился круг света. Это магический, исцеляющий свет, который может очистить каждую клеточку вашего тела, чтобы как можно легче преодолевать усталость в жизни. Этот свет обладает таким свойством..
00:51 Теперь представьте, как этот круг света начинает спускаться вниз, подобно обручу, обволакивая светом макушку головы, лоб, глаза, затылок. Процесс преодоления усталости от жизни начался. Лицо расслабляется, а круг медленно-медленно скользит, спускается и окутывает вас светом. Вы чувствуете этот свет, как он расслабляет вашу голову. Голова становится легкой и спокойной. Вам хорошо и спокойно..
01:43 Теперь свет спускается ниже. Вы ощущаете, как расслабляется шея, плечи, грудь, спина. Преодолеть усталость становится намного проще. По словам Алены Красновой, все обволакивает луч света, который кругом плавно сползает вниз, расслабляя каждую клеточку тела. Спускается ниже, живот, поясница. Ощутите прикосновение света, который сползает по вашему телу. Ноги, коленки, икры и вниз до кончиков пальцев..
02:55 Сейчас, осознавая, как преодолеть усталость, представьте, что луч света меняет свой цвет и становится более сильным, ярким, энергичным. Дайте этому кругу света подняться вверх. Вы чувствуете, как все внутренние органы наполняются светом, грудь, горло, вверх до макушки, преодолевая усталость. Alena Krasnova говорит, что ваше лицо расслаблено, глаза, лоб..
03:33 Вообразите, как свет отделяется от вашего тела и зависает опять над вашей головой магическим кругом. Он уносит с собой, преодолевает напряженность, усталость, переживания. Оставляет тебя полностью заряженным энергией и наполненным светом. Отпустите этот луч, глубоко вдохните и выдохните и откройте глаза..
.
Обида и боль в душе — как их преодолеть.
https://www.youtube.com/watch?v=HVANTteu2xQ&index=4&list=PLNErBxEIS3QFs_lhHKgy8Is6OD1MwaJfq.
.
Постоянное чувство тревоги и страха — что это и как с ним бороться.
https://www.youtube.com/watch?v=wyXRRPfBehQ&index=21&list=PLNErBxEIS3QHQLZPbCWHd7PEsN66Eai63.
https://www.youtube.com/watch?v=bD9rvOIiNk8&feature=youtu.be
Видео взято с канала: Алена Краснова
Упражнения против стресса
Нарушения в работе нервной системы, стресс, депрессия, психологические переживания – все это способно провоцировать развитие самого широкого спектра заболеваний. Чтобы этого не допустить, необходимо научиться правильно расслабляться. Как, расскажет кандидат психологических наук, заведующая отделением спортивной медицины областного центра медицинской профилактики Татьяна Михайлова.
Видео взято с канала: Мир Белогорья
МЕТОД ЭКСТРЕННОГО РАССЛАБЛЕНИЯ ПРИ ТРЕВОГЕ, ВСД, ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
Как быстро снять тревогу и напряжение при помощи прогрессивной мышечной релаксации..
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ \»ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ\»: https://burduk.by/.
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/id182729901.
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: https://join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV.
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCtAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:https://www.instagram.com/officialburduk/.
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ http://ok.ru/feed
Видео взято с канала: Жизнь Без Паники
Техники расслабления
Сумашедший ритм жизни сжимает наше физическое тело, обесточивает его, приводит к болезням. С помощью предложенной практики вы научитесь в течение 3-4 недель мгновенно расслабляться, быстро засыпать и хорошо восстанавливаться после любых нагрузок.
Видео взято с канала: ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА «ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»
Убрать депрессию, стресс, паническую атаку. Техника
Видео взято с канала: Тайный Мир
Нет похожих статей
Сергей спасибо за вашу помощь хорошо помогает просмотр ваших тем.смотрела многих только после просмотра вашего канала почувствовала улучшение самочувствия.начала делать эти упражнения и после этого начинает болеть голова. Что я делаю не так?
Спасибо, ну это очень круто!!! У меня сверху лопатки мышца была так забита, что этот участок был онемевшим. И после таких простых упражнений стала возвращаться чувствительность!!!! Я вам очень благодарна, Сергей ������
Благодарю вас, Доктор!)) ваше объяснение добавило мне несколько нюансов, которых не хватало прежде. И, наконец-то правильное название — надплечья! Его часто путают с плечами. И вот появилось правильное словечко)
Сергей у меня после этих упражнений пульс упал со 100 на 70 я в шоке Мне прописали кораксан от сердцебиения но за месяц не было никаких изменений даже выше поднимался Сегодня пошла в магазин и чудо со мной ничего не случилось!!!!! Спасибо буду продолжать я не ожидала ничего хорошего!!!!!
Невероятно но действительно работает с первого раза,такое облегчение по всему телу,ощущение как после тренировки:)
Низкий поклон за Ваш канал,это просто спасение от невроза,ни один врач и массажист не смог помочь,целый год мучалась,а тут такое чудо!Буду делать каждый день!!!!
Спасибо:)
Расслабиться полностью-это самое трудное.Сколько не пробовала-ну никак.Один раз только куда-то «залетела».Делала упражнение Верблюд» и при задержки движения вдруг перестала чувствовать тело и при вдохе и выдохе через меня серебристо-голубой поток пошел.Я сделала 6 раз вдох и выдох и вышла из этой позы и все прекратилось.Больше никогда такого не было,видимо всегда ждала этого незабываемого прекрасного чувства.я поняла,что мы песчинка во вселенной,ничто иначе говоря.Буду теперь с вашей легкой руки и хорошего объяснения пробовать по-новой.Спасибо большое.
Нечаянно наткнулась на канал, на канал, на работе между делом сделала некоторые упражнения на расслабление, сначала появился тик на лице, но быстро всё прошло, и так стало легко, что летать охото. Спасибо за то что делитесь с нами и помогаете нам.
Спасибо огромное. Ком в горле стоит 7 день. Первый раз со мной такое. Переработала. Организм дал сбой. Решила сходить к психотерапевту. Прописали антидепрессанты. Не пила. Сегодня вообще не могу уснуть,хотя 2 часа ночи. Сделала. Расслабились. Стало легче. Пойду спать. От души желаю вам крепкого здоровья,автор!����
Елена, благодарю. Как раз делаю аффирмацию на очищение от негатива с Вашего канала, которую нужно делать 28 дней, осталось 4 дня делать, не хочу бросать, а мне очень плохо, уже неделю, голова болит в области темени, мучительно, нарушена ясность сонания. И панические атаки вернулись. И вот Ваше видео про род, и эта техника, будто ответ на мои вопросы и переживания. Технику сделала, благодарю.
На грани суицида последние полгода, «борюсь» с клинической депрессией уже много лет, первые попытки были лет 8 назад.
Несколько дней назад твёрдо решила покончить с собой, абсолютно бесстрашно, без задних мыслей, чтобы кто-то пожалел или спас, так как понимаю, что этим поступком никому ничего не доказать. Но так как уже совсем взрослая девочка, я понимаю, что ответственна как минумим за жизнь родителей. Я поздний выстраданный ребёнок-эгоист, который одним мигом мог бы испортить такой вклад родителей, бросить их. Мама последние годы живёт только мной.
Очень надоели антидепрессанты, транквилизаторы, вечные больницы. Но бежать и правда некуда. Если раньше было понимание, что выйти в окно — выход, то теперь ясно, что это тупик и разбитые сердца самым близким, а им ещё жить.
Психолог посоветовали Ваши видео и ещё кучу всего, сижу в ступоре.
У меня течение 25ти лет левый подлопатник колит (колика),никак вылечить не могу,это наверное всё-таки невроз
Не знала как расслабиться,после ваших видео я буду так делать,дай Бог мне поможет,а то уже за долгое время у меня нервы сдают,у меня круглосуточно ноет левый подлопатник,слушаю психологов они говорят расслабиться и медитировать,я не знала как это делать,теперь буду знать,после вашего видео
Благодарю Вас!Удачи Вам!
Вы самый самый, Сергей❤️❤️❤️ вы меня просто спасли. А это упражнение самое лучшее и эффективное, после него как будто в тренажёрный зал сходила, все клеточки начинают покалывать как иголочками, реально круто расслабляет ������
Работает с первого раза…
Но, надо делать регулярно.
Три раза в день.
Берегите себя! Надо любить себя… окружающие сами вас полюбят)
Действительно, это психология психика и т.д с ней надо дружить.
Будьте здоровы!
Спасибо автору! Молодец!
Милая, Виктория. Когда я выполняю практику, мне приходит что надо лечить причину… а причина моих душевных переживаний то, что мне надо исцелить отношения с мамой, все начинает повторятся с моей дочкой. Какие практики помогут на исцеление рода? Благодарю тебя за все, что ты для нас делаешь ������������
Подскажите пожалуйста у меня были пан -атаки и присутствие кома в горле постоянно ходил с водой, без воды никуда не выхожу если ее нет становиться страшно резко появляется сухость во рту и паника что я умру Панические атаки вроде бы ушли а вот с водой расстаться не могу постоянно беру её с собой могу и не пить но Ана должна быть рядом
Всем, кто в таком состоянии, очень хочется посоветовать книги Анастасии Новых «Сэнсэй». Иногда состояния «без сил», «без интереса к жизни» бывают слишком затяжными, и это мучает. Мне очень помогли эти книги) Очень рада, что нашла их) Читаются на одном дыхании) Думаю, каждый найдёт в них что-то своё, родное) Будьте счастливы��
Очень важные и нужные слова! ❤☄
Я сейчас тоже терзаюсь по поводу деятельности — ушла с найма в свой бизнес, но он рухнул. Опять возвратилась в найм, и уже уволилась. И опять ищу работу. В голове каша — все; во что я верила и вкладывалась, не делает меня счастливой, рушится. Как люди быстро переключаются на новую деятельность, как найти новый интерес и не зависать во внутренних поисках и терзаниях?
Чертишо. Тут 90 % не только невротиков а и тошнотиков которые сами себя убеждают в том что им плохо а после упражнений хорошо. Почему то убедить себя в том что им в обычном состоянии хорошо им не приходит в голову
Добрый день. Сергей попробовала с вами повторить все упражнения по 2-3 раза пока. Да, могу сказать, что расслабление есть. Даже спать захотелось. Единственное, при напряжении ног, бывает судорога. В пояснице проблема. Спасибо вам.
Вместе с вами делала дома релаксацию всех мышц,до этого у меня болел желудок немного,неприятные небольшие боли, вот я с вами всю методику проделала от.и до напрягала все мышцы своего тела,после этого боли у меня исчезли, я так рада и лёгкость какая-то наступила, спасибо вам большое, теперь буду делать,правда метод работает с первого раза
Добрый день! Во мне сидит страх смерти. Это тянется из детства.Когда я была совсем маленькая,мама моя ложилась на кровать и говорила:»я умерла»,досих пор помню эту ситуацию,как я начинала плакать возле нее. Для чего она это делала-не знаю
Но этот страх так и сидит вомне. Что делать? На вашем канале я новичок,не всегда понимаю какие действия нужно производить, чтобы очиститься.
Какая депрессия? Это все временно,некоторые,простите,от жира бесятся.Посмотрите как в Индии бедно живут,на земле спят,но у них нет депрессии,они улыбаются и счастливы в основном.В Африке как голодают дети.Слава Богу войны нет! Я,дочь участника ВОвойны,одна сына вырастила,жила в коммуналке с алкоголиками 21!год,но духовно стремилась и мне Бог дал отличных учителей:его св.Далай ламу, других наставников,в том числе и Викторию Ш. На сегодня я -пенсионерка в 8 т.руб,и у меня нет депрессии,иногда трудности,но надо знать,что кому то еще хуже.Чтобы депрессии не было надо духовно расти,быть добрыми. Тогда все будет хорошо.
Спасибо за видео.
Немного не соглашусь с ведущими дискуссию Не только позитивное мышление — ключ к избавлению проблемы. Проблема может быть и глубже, как следствие травмы. Мне помогли в Остеосфере избавиться от панических атак. Уже более года нет никаких симптомов, и я перестала «портить » жизнь близким своими страхами и навязчивыми идеями. Здоровья всем. и если вам не помогает работа над собой, обратитесь к остеопату.
Это всё временное раслабление, надо решить основную проблему, а проблема в самой психике в голове. Просто направте все свои мысли что у вас нет этой проблемы и сделайте так что такое состояние было у вас в прошлом. Вот и всё)))
Здравствуйте,да я чувствую что мои мышцы напряжены,я никогда не раслобляюсь вернее наверно не умею делать изо этого шея и голова и челюсти зажаты,я да же ловлю на этом и еще даже прикус изменился,еще шум хочется чтоб ушел,уже год,раньше было один раз но патом прошло а сейчас уже год шумит и голова иногда болит,надеюсь ваши практики мне помогут
Оксана, очень заинтересовали ваши видео! вы приятная девушка, видно интересная, вас приятно слушать, но конкретно
это видео уж извините за прямоту и откровенность, но оно бестолковое, не интересное, показывайте упражнения и рецепты, но не теорию, у вас не очень это получается, с меня дизлайк, извините, не хочу вас обидеть