КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ: 9 простых способов�� Светлана Кручина | Юрий Кручин
Привет, друзья!.
Однообразная жизнь, круговорот одних и тех же лиц и декораций, минимум перемен, и нет этому конца…��♀️.
.
Возникает острая потребность праздника и естественный вопрос: КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ? ��.
Как вырваться из плена серых будней? Как устраивать ежедневные приключения и жить на полную?.
Оказывается, очень просто! Смотрите прямо сейчас!��.
✨��Онлайн-марафон #РешиПотребностиДуши: https://21daychallenge.top/.
✅Светлана Кручина: https://www.instagram.com/sweetlanati/.
Follow me:
✅in Facebook: https://www.facebook.com/yura.kruchin.
✅in Instagram: https://www.instagram.com/yura_kruchin.
✅In Telegram: https://t.me/Yurii_Kruchin.
Мои Видео:.
��Светлана Кручина | 10 СЕКРЕТОВ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ:
https://youtu.be/8BpQBKhhBNw.
❤️Юрий Кручин | СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ:
https://youtu.be/PUQQaToe1tc.
��Светлана Кручина | КАК ВОСПИТАТЬ СЧАСТЛИВОГО РЕБЁНКА: https://youtu.be/98dHU3MIW5Q.
��Юрий Кручин | 6 ПРАВИЛ УПРАВЛЕНИЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ: https://youtu.be/Jydcdmx3_YU.
��Юрий Кручин | ТОП-10 КНИГ О СИЛЕ МЫСЛИ: https://youtu.be/_4A_PyOImEk.
��IRONMAN 70.3 Turkey Gloria 2017 Go Pro: https://www.youtube.com/watch?v=WMLyS….
Ставь лайки и подписывайся на канал!.
#юрийкручин #психология #мотивация #светланакручина
Видео взято с канала: Yurii Kruchin
Как Сделать Свою Жизнь Проще? | Изменить Свою Жизнь & Стать Счастливым
Открывая тему — “Как Изменить Свою Жизнь?” — мы с Викторией решили начать с самого … на первый взгляд… простого, но эффективного способа как сделать свою жизнь проще!
Не знаю, как ты, но я живу с сумасшедшим графиком. Для меня важно по максимуму создать пространство, где нет “подвешенных дел”, бесполезной драмы, незначимых лишних дел… Для меня важно создать пространство, где я могу наслаждаться своей жизнью и заниматься своим любимым делом..
А как этого добиться?
Конечно, важно научиться управлять своим временем, и об этом мы говорили в этих эпизодах подкаста “Будильник”:
“Как Планировать Свой День?” (Часть I) https://www.youtube.com/watch?v=OnwnoWpCWoc.
“Как Планировать Свой День?” (Часть II) https://www.youtube.com/watch?v=wa0hDpjI6UQ.
“Как Все Успевать?” https://www.youtube.com/watch?v=U-ldqs9pSzE.
“Как Правильно Ставить Цели?” https://www.youtube.com/watch?v=MrTJgHSEDUs.
Но также немаловажно уметь упрощать свою жизнь!.
Упрощая свою жизнь, мы….
освобождаем энергию для нужных дел,.
создаем время для значимых событий дня… может быть Вы хотите начать проводить больше времени с семьей или после работы успевать учить язык.
открываем место для новых эмоций / людей / событий.
И еще здесь есть такая фишка!
Люди часто даже и не замечают, что они просто по привычке несут мешок с незавершенными делами, неотпущенными эмоциями … как в случае с обидами, неразрешенными ситуациями, когда все это можно давно отпустить и вздохнуть полной грудью..
Так вот именно этот эпизод посвящен этой теме: как можно достаточно быстро разгрузить свою жизнь и начать жить проще..
Готов? Тогда начинаем!
Для начала….
1 Задайте себе вопрос: “Где в Вашей жизни присутствует напряжение?” и понаблюдайте за ответами..
Часто люди не отдают себе отчета, что именно делает их жизнь сложной. Осознав, в каких жизненных сферах кроется напряжение, проще понять, как нужно действовать..
2. Обратите внимание, как Вы просыпаетесь. Учитесь с самого утра настраивать себя на позитивный лад. Помните о том, что предстоящий день никогда больше не повторится!.
3. Учитесь завершать свои дела, выбрасывать ненужные вещи, регулярно делать уборку..
4. Замечайте, как в течение дня Вы расходуете энергию. Возможно, Вы тратите свое время и силы на что-то, что на самом деле не важно..
5. Часто сложности мы создаем автоматически, даже этого не осознавая. Развивайте осознанность, поскольку именно она является ключом к тому, чтобы сделать свою жизнь проще!
.
Один из простых способов, как развить осознанность начать медитировать..
Читайте, какой эффект медитация оказывает на жизнь человека в этой статье http://ru.feelperfected.com/science-behind-meditation/.
Там же есть бесплатная аудио медитация для скачивания. Если Вы считаете себя “занятым” человеком, тогда это идеальный способ для Вас начать медитировать..
Подробности смотрите в видео..
Всего Вам самого теплого и до встречи в следующем эпизоде!
Татьяна.
#КакСделатьСвоюЖизньПроще #КакИзменитьСвоюЖизнь #КакИзменитьСебя #КакСделатьЖизньЛучше
Видео взято с канала: Татьяна Прайер
Как сделать свою жизнь спокойнее в разы #МысльНаПодумать
Жизненные вопросы от друзей канала.
Как сделать свою жизнь спокойнее в разы.
Smart: «Раньше я плакала доказывала и ходила тонна мыслями а сейчас просто кто бы что сказал я все приму и не сопротивляюсь и стало легче… примите это не значит вы должны делать по ихнему просто примите но делайте свое»..
Высоцкий спел в песне: «Так оставьте ненужные споры! Я себе уже все доказал…».
99% людей могут быть Вами недовольны лишь потому, что у Вас что-то не так, как у них. По сути им плевать, что Вы носите, куда идёте, зачем и почему..
И найдите себе 1%, с которыми Вы будете в унисон. Да, Вы будет спорить, дискутировать, но главное, что Вы будете с ними понимать и принимать друг друга..
Вот Вам и рецепт спокойствия в жизни: 99% улыбаемся и машем, а с оставшимся 1% на одной волне..
А что думаете Вы? Как у Вас или у Ваших знакомых?
Школа женского развития: http://www.thewomansroad.com.
Консультация в любой стране.
Viber, Whatsapp, Telegram +38 067 63 555 63.
www.thebestworker.com.
Поддержать канал:
https://donatepay.ru/don/theBestWorker
Видео взято с канала: theBestWorker
КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ И ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ?
живите, творите и улыбайтесь! люблю!
где меня найти?
INSTA: https://instagram.com/yulia.ilchenko/.
VK: https://vk.com/yulia_ilchenko.
SoundCloud: Yulia Ilchenko.
Телеграм канал: https://t.me/yuliaslife.
Tumblr: @yuliaworldcom.
Musical.ly: @yuliailch.
COOPERATION:.
ilchenko.yt@gmail.com
Видео взято с канала: Yulia Ilchenko
КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ | 10 СОВЕТОВ КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ | КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ
Всем привет! ✌��.
Как сделать свою жизнь лучше? Я хочу поделиться с вами советами, которые помогут вам действительно улучшить качество своей жизни. Всегда нужно начинать с простого и не уходить в крайности. Чтобы ваша жизнь была наполнена действительно важными и полезными для вас вещами, попробуйте просто применить хотя бы один из моих советов в своей жизни. Чтобы это вошло в привычку, конечно, необходима регулярность и время на само формирование этой привычки. Поэтому дайте себе время привыкнуть сначала к одной полезной вещи в своей жизни. Например, для начала начните делать небольшую зарядку по утрам и продолжайте это в течение двух недель. Затем можно обратить внимание на саморазвитие, допустим, читать каждый вечер по 30 минут. И когда для вас уже и это войдёт в привычку, переходить к чему-то новому..
Самое главный совет это просто уметь открыть глаза и увидеть как много в мире возможностей, чтобы улучшить свою жизнь. Видя, что всё это вокруг вас, вам стоит лишь приложить усилия, чтобы что-то поменять в своей жизни к лучшему. Начните действовать прямо сейчас, ведь никто кроме вас не может изменить вашу судьбу. Всё в ваших руках!
♡♡♡..
❤️ Мой инстаграм ���� https://www.instagram.com/little.vassi/..
Надеюсь вам понравится моё видео. Буду рада услышать советы и комментарии. Скоро увидимся! ��.
.
✧ VASSA KANN ✧
Видео взято с канала: Vassa Kann
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА ЛЕТО?? // 10 СПОСОБОВ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ
Привет, в этом видео я расскажу о 10 способах изменить свою жизнь..
Приятного просмотра ❤.
Тэги: как изменить свою жизнь, мотивация, вдохновение, что делать летом, продуктивный день, как провести лето, полезные привычки.
❤Речь Уилла Смита: https://youtu.be/S-KNfiXtvjY.
❤Статья про установки: http://blog.prosperitylab.ru/wp-content/uploads/2012/01/BSFF.pdf.
Q&A:��.
Сколько лет? 16.
В каком классе? в 11 (дом обучение + экстерн).
Где монтируешь? Adobe Premier Pro CC 2019.
Где делаешь заставки на видео? Photoshop CS6.
Где живешь? Вологда, Россия.
На что снимаешь? Canon 1300d.
Ссылки на мои соц сети:��.
Телеграм канал: https://t.me/mierilain (записки Мирилэйн).
Телеграм беседа: https://t.me/glowupdiaries2 (glow up diaries).
Мой VK: https://vk.com/lisanialireim.
Мой inst: https://www.instagram.com/lis.smal/.
Мой ТикТок: https://vm.tiktok.com/V8j8kT/.
Моя группа в вк: https://vk.com/mierilain.
Мой Пинтерест: https://www.pinterest.ru/mierilain/.
#glowupdiaries.
люблю ��
Видео взято с канала: Lisa Mierilain
Как ИЗМЕНИТЬ Свою Жизнь за 1 Год
Наша группа VK: https://vk.com/highbenefits.
Instagram: https://www.instagram.com/highbenefits/.
Как управлять привычками https://www.youtube.com/watch?v=CFqBaJribDM.
Поддержи мою работу и получи доступ к бонусному контенту → https://www.patreon.com/highbenefits.
Приятного просмотра!
► ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ:.
• Наш Сайт: https://highbenefits.ru/.
• Группа VK: https://vk.com/highbenefits.
• Instagram: https://www.instagram.com/highbenefits/.
• Телеграм: https://highbenefits.ru/telegram.
• Подписка Youtube: https://goo.gl/xoyGcr.
—
Спасибо за просмотр этого видео обязательно поделись им с друзьями, которым оно может быть полезно. Мне нравится читать твои отзывы, поэтому не забудь оставить комментарий и….
► Подпишись на канал: https://goo.gl/xoyGcr.
Как ИЗМЕНИТЬ Свою Жизнь за 1 Год..
Как стать лучше, как изменить свою жизнь это вопросы, которые каждый из нас задает себе рано или поздно. Но чаще всего это происходит именно в начале года. Стать лучше и изменить свою жизнь это не просто желания. Это внутренняя мотивация, которая подталкивает нас к изменениям. В этом видео я поделюсь с тобой несколькими простыми советами и правилами, которые помогут тебе выработать новые привычки, а именно привычки успешных людей, помогут тебе повысить свою продуктивность и помогут разобраться, что такое саморазвитие и изменение жизни в целом..
Хочешь изменить свою жизнь обязательно посмотри и пересмотри это видео. Удачных изменений в этом году. И пусть этот год станет лучшим годом в твоей жизни..
Приятного просмотра!
#КакИзменитьСвоюЖизнь #highbenefits.
.
�� Топ 100 лучших книг: https://highbenefits.ru/book/.
��Бесплатный Курс «Умное Чтение»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOrCiPx7HeJqYYTvkmh6FkVYyRsxVLmzr
Видео взято с канала: High Benefits
Нет похожих статей
Хочу в этом году подтянуть свой испанский до уровня В2-С1.
Ещё очень хочу, чтобы вырос мой канал, где я даю уроки английского и русского языков. Я билингва, у меня два родных языка, английский и русский.
Хочу также научиться играть на музыкальном инструменте.
Привет! �� Недавно, я наткнулась на твой канал, когда хотела изменить свою жизнь. Раньше я у меня не получалось это делать потихоньку, но, когда я начала смотреть твои видео, я сразу поняла свои ошибки. Ты необычный мотиватор! �� Возможно я пишу какую-то банальность, но я хочу сказать, что ты мне действительно помогла и так сказать, подтолкнула опять же начать пробовать измениться. Спасибо тебе! ������
Привет����
Я-начинающий ютубер✨
Я снимаю (и буду) снимать разные блоги��️
Буду рассказывать о чём то интересненьком��
А может и не очень интересненьком����
Ну вообщем, зайди на мой канал, тебе понравится��✨
Світлана дякую за ваші емоції за ваш стартер в глухозимии ))) у людей как у риб зимой процес метаболізма ))) багато чого залежить від духовного стану… Якщо на душі спокій то і життя буде спокійне, але якщо на душі тривога тоді і життя тривожне. Все завжди залежить від ситуації, а ситуація це і є ми самі наш внутрішній духовний світ. Потрібно просто проводити день так,щоб ввечері просто впасти спати і завтра розпочати цей день з нової ноти життя! Дякую вам Світлана за » толчьок » )) Юрі привет )))
*Не смотрел видео
Я за один день изменил жизнь. После нескольких лет подавления эмоций, развития себя, научившись в 15 лет экономике, психологии и программированию лучше, чем всё ближайшее окружение вместе взятое, эмоции подняли восстание. Сейчас мне абсолютно на все последствия моего нового образа жизни плевать, я вообще уже неделю как мёртв должен быть. Я бросил почти всё, чем занимался ранее. Я стремлюсь к общению и веселью, игнорируя свой успешный проект и навыки в инвестировании. Я слишком долго менял жизнь, но теперь я каждые несколько дней терплю восстания, которые очень радикально меняют меня. Сейчас я остановился на смертном запрете держать эмоции в себе и высказывать всё, что я хочу. И мне плевать, что многим насрать или что кто-то как-то осудит. Чего стоит бояться тому, кто умер?
Список моих целей в этом году:
1) Улучшить своё здоровье;
2) Прочитать 12 книг;
3) Получить высшее образование;
4) 6000 шагов в день;
5) Саморазвитие: новые навыки и привычки;
6) Отрастить волосы;
7) Перестать есть много сладкого;
8) Правильное питание;
9) Найти работу мечты)))
Мои цели:
1) научиться программировать на java script
2) закончить учебный год с 5 четверками и сдать экзамены
3) подучить английский
4) перейти в 3 класс художественной школы
5) есть полезную еду и вести нормальный образ жизни ( не ложиться в 1 ночи)
6) определиться с тем, в какой класс я пойду
7) научиться писать левой рукой
Маша, ты просто не представляешь наскьлько ты меня мотивируешь. Я всегда наблюдала за тобой, и я вижу как ты растешь. При просмотре твоих видео, я просто отключаюсь и кайфую. А после просмотра вдохновение и мотивация прет из меня.
Блин спасибо тебе ������❤️ я благодарна тебе, что снииаешь ьакой контент, который мне нравится сххввхза
Что мне мешает изменить жизнь? Это лень. Чтобы избавиться от неё мне нужно перестать валяться весь день. Чтобы это сделать именно сейчас мне нужно избавиться от температуры(вот именно когда я захотела менять жизнь, я заболела, найс)
Буду пытаться хотя-бы учиться рисовать и хоть чуть чуть учить английский.
А так, что я хочу привить себе в привычки:
Быть активной
Каждый день начинать с физ.упражнений
Немного сбросить жир
Научиться рисовать
Подучить англ.яз
Я поставила себе 3 основные цели:
1. Заниматься английским хотя бы раз в неделю
2. Так как в прошлом году я совсем отказалась от фаст фуда и можно сказать продержалась, может сорвалась пару раз за ГОД. Для меня это большой результат. В этом году я разрешила себе есть фаст фуд раз в 3 месяца.
3. Развивать свое хобби скрапбукинг. Только недавно о нем узнала. И в этом году хочу сфокусироваться только на одном направлении это научиться делать очень хорошие открытки своими руками. Если это освою, то можно на следующий год ставить планку выше))
Ещё у меня есть второстепенные цели. Такие как откладывать определенную сумму в месяц. В прошлом году получилось. В этом году хочется увеличить сумму.
А так по идее я заметила если ставлю себе цели больше чем эти, то внимание рассеивается как-то. Поэтому в основном буду фокусироваться на этом, а остальные как пойдут)
Цели поставил ещё в начале 2020, но видео посмотрел только сейчас. Поэтому напишу о своих целях и прогрессе. 28.06.2020
1. Прыгнуть с парашютом
2. Подтягиваться 25 раз за 1 подход ( на данный момент делаю 18 подтягиваний за подход)
3. Бег 3 км за 12 мин (Сейчас 13:30)
4. Сделать 100 уроков английского языка (Сейчас 68)
5. Прочитать 12 книг (начал читать только третью)
6. Прыгнуть с вышки высотой 10 метров в бассейне 3 раза
7. Пробежать полумарафон ( вчера смог пробежать 18 км).
P.S в конце года напишу о результатах.
Я 2 года назад оборвала связь с людьми, от которых у меня хотя бы иногда возникают негативные эмоции, не без совета мужа. И теперь у меня нет друзей))но, как оказалось, их и не было
Но я стала чувствовать себя намного лучше.
А еще отказ от инстаграма это лучшее, что вы можете для себч сделать. Это бессмысленная трата времени. Люди, не тратьте свое время на отслеживание других людей, когда в это же время вы можете улучшать свою жизнь
Многие написали: «в 2020 научиться играть на гитаре». Ребят, это неправильная формулировка. Не научитесь вы играть за год никогда. Я на басу играю 2,5 года и не могу сказать, что научилась)) не факт, что вы руки вообще поставите. Цели лучше конкретные ставить и достижимые. Например, заниматься определенное количество часов, выучить какую-то песню и т.д. Это эффективнее
Поделюсь небольшой историей как я изменилась
Как я изменила жизнь за 12 дней?
▪️Начала заниматься спортом
▪️ Начала изучать 8 языков
▪️ Начала правильно питаться
▪️ Подтягиваюсь в учёбе
▪️ Начала смотреть дорамы и увлекаться Кореей
▪️ Начала развивать свой вокал
▪️ Научилась краситься
▪️ Восстановила режим сна
▪️Подобрала свой стиль в одежде
▪️ Изменила свою внешность
Я сама в школе, чего я смогла добиться за 12 дней ��
Главное, если вы хотите измениться, начните сейчас и не откладывайте это на потом
Спасибо)
1. Улучшить здоровье (повысить гемоглобин, побольше дышать свежим воздухом, есть здоровую еду);
2. Продолжать читать книги по судостроению;
3. Продолжать учится правильно проектировать в машиностроение, начать изучение базовых стадий проектирование по архитектуре;
4. Научится контролировать эмоции, прощать других и не критиковать себя;
5. Каждую неделю научиться готовить одно блюдо.
Цели на 2020
Если вы делали то, что делали всегда, то вы получите то, что получали всегда
1) Вести здоровый образ жизни (до июня хочу похудеть на 21 кг, отказаться от сахара и мучных изделий, заняться бегом, много гулять, и заняться калестеникой, интервальное питание 16/8)
2) Улучшить свои знания в математике
3) Научиться готовить
4) Овладеть боевым искусством
5) Подтянуть английский язык до уровня C1
6) Прочесть книги по психологии
7) Много медитировать
8) Практиковать лечебное голодание
9) Готовиться к поступлению в Ин.яз
основные предметы: Русский язык, английский язык, литература, история, математика
10) Улучшить зрение
11) Разбираться в оружиях
12) Научиться разбираться в музыке и изобразительном искусстве
13) Научиться играть на гитаре
14) Наладить режим сна (раннее пробуждение залог хорошего ментального здоровья)
15) Принимать контрастный душ
16) Больше читать про буддизм
17) Заботиться о бабушке
18) Чаще гулять с сестрой
19) Прочесть систему Станиславского, просмотреть культовые фильмы и просто понимать хорошую актёрскую игру и кино в целом
20) Разбираться в анатомии, научиться оказывать первую помощь
21) Улучшить дикцию, говорить более граммотно
Друзья, согласны ли вы с моим списком? Что ещё сюда стоит добавить?
00:30 о планировании выходных
00:45 сила искусства
01:00 разговор с незнакомцем
01:20 о комплементах
01:30 список хотелок
02:00 жизнь без интернета
02:30 незнакомые места
02:55 сменить привычки
03:20 новое хобби
03:50 о домашнем питомце)��
Серега красава!
Серж, только на счет синхронизации могу сказать по своему опыту, что это то самое состояние, когда совпадают ( синхронизованы ) мысли.., это когда ты звонишь когда тебя собираются в этот момент набрать.., это когда ты задумчив и выясняется что у этого человека стоит вопрос именно в этой плоскости… и т.д. в общем это те люди и ситуации которые ( такой образ…) как два кота движущихся на встречу друг другу и трущихся по шерсти, ласково так )), а вот остальные, как бы пять назад, или ты сам, трусы с тобой против шерсти ☺ как то так я это вижу ��
Спасибо братка за видео! Ты лучший! ��
Инресесно, что большинство целей здесь в комментариях написаны как желания, т.е. нет четкого числа выполнения и нет возможности замерить эти цели. Например, выучить английский это че цель (язык невозможно выучить), скорее нужно поставить реальную цель выучить английский на первую категорию за 3 месяца, чтобы можно было объясниться в поездке. Перестать есть сладкое это тоже не цель это просто желание. Целью было бы, начать вести дневник питания и в течение недели понять, почему я ем столько сладкого. Итд.
За 2020 год я хочу:
1) Достичь отличной физической формы
2) Я хочу выучить программирование, настолько что бы зарабатывать на нем (но это не только ради денег)
3) Овладеть английским так что-бы спокойно общаться с носителем или смотреть фильм на английском, понимая всё.
Всем привет! Помогите мне пожалуйста достигнуть моей цели, я поставила себе цель до 1 сентября набрать на своём ютуб канале 1000 подписчиков.Мне очень нужна ваша помощь.если вам не трудно то зайдите и подпишитесь на мой канал)))))))
Рекомендую не пытаться поймать сотню зайцев одновременно. Старайтесь убрать ненужные цели и оставить только самые важные, а в идеале вообще одну. И только после её достижения приступать к следующей самой важной цели. Так вы будете тратить свои силы и время значительно более эффективно и будете достигать реально важных для вас целей, а не создавать жалкую иллюзию, будто вы всесторонне развитый человек.
Игра на гитаре, к примеру, это дело нелёгкое. А тут большая часть людей, тупо посмотрев видео, где привели в пример обучение игре на гитаре, пишут, что хотят научиться. А задумайтесь, действительно ли это для вас очень важно прямо сейчас? Может стоит отложить эту цель, до тех пор пока вы достигнете чего-то более важного? Например, я вот хочу научиться круто рисовать и играть на гитаре, но понимаю, что это больше просто развлечение, нежели реально полезные для меня навыки. Самое важное для меня это выучить английский, японский (я хочу жить в Японии) и C++.
Наверное, я так себе излагаю свои мысли, но надеюсь я кому-то помог своим советом.
А теперь мне прийдётся разрушить все ваши радужные мечты: 90% из 100% у вас ничего не получится. Жизнь не получится поменять за лето. Во-первых потому, что как правило через пару недель вам станет влом и вы забьете. Во-вторых, большинство людей в 13-15 лет сталкиваются с тем что очень много аспектов есть которые зависят не от них (и даже не от родителей). И на самом деле многим людям менять в своей жизни слишком сильно ничего и не хочется. Вот задайте себе хоть раз вопрос: а сделал бы я это, если бы не это видео? А ответ в основном: да ну нафиг. Просто думайте своей головой и живите в свое удовольствие, если вам нравится сладкое,например, так зачем от него отказываться?И имейте ввиду то, что скорее всего вы сможете изменить совсем немного, так что просто забейте, а не то в итоге получится только гора страданий
Добрый день, Сергей!!! Рецепт шикарный!!! Я так пару лет живу.самое интересное,что люди отваливаются сами,приходят новые,с которыми даже подумать не мог,что судьба сведет.последнее кому я пыталась открыть глаза и доказать что-то это был мой муж. И это было просто всплеск на воде,волна проходит и вода снова гладкая и ничего не изменилось.
Хороший видос. Я уже себе составила что-то подобное неделю назад, но смотреть было интересно.
В этом году рассмотрю следующие навыки и изучу: оказание первой помощи, совершенствование английского, научиться основам медитации, чтобы нервишки не шалили, и почему-то навязчивая идея обучиться игре в шахматы. Есть еще кое что, но это я озвучивать не будуэто секрет для всех)
Планирую научиться программирования. Пока что основам. Затем видеомонтажу и игре на гитаре. Помимо этого буду стараться ложиться и просыпаться раньше, меньше есть сладкого и вредного, медитировать утром и вести ежедневник. Ну и спорт каждый день. Идеальный набор
Очень классное видио спасибо тебе за мотивацию. Ты тот человек который помогает людям меняется в лучшую сторону �� надеюсь ты это понимаешь. Мы очень ценим то что ты помогаешь другим людям с похожими задачами целями. Удачи тебе в жизни и спасибо лично от меня ❤️❤️❤️
Блин, спасибо тебе, я только начала шить и у меня не получаются ровные швы и выкройки, но сейчас я вспомнила что занимаюсь этим всего пару дней��и все у меня получится когда я набью руку❤️❤️❤️это так очевидно, но иногда мы просто очень критичны к себе..
Цели на 2020
Прочитать 20 книг
Повысить свой уровень английского
Занятие спортом
Взаимодействовать с людьми новые знакомства, новое окружение
Выучится на права
Решать ЕГЭ на 70+ (в слейдущему году сдаю ��)
Саморазавиваться, улучшать себя
Следить за своим здоровьем
За 2020 год мне нужно:
1) Выучить английский хотя бы до уровня intermediate
2) Научится хорошо играть на гитаре, разобраться в музыкальной теории
3)Знать историю на хорошем уровне
4) Привести свое тело в то состояние, которое будет меня полностью устраивать
5) Хорошо сдать экзамены, поступить туда, куда мне нужно поступить, чтобы стать счастливой
Мои цели на 2020 год
1. Похудеть на 15-20кг без вреда для здоровья
2. Постепенно перейти на сознательное питание (для меня это ростительное)
3. Укрепить и подтянуть свое тело спортом
4. Постараться подтянуть свои знания английского языка с А2 до В2.. Надеюсь это реально за год.. ��
Наверное это на данный момент самые желанные цели которые я себе ставлю и хочу добиться… Надеюсь у меня все ( или часть из) получиться����
Спасибо за мотивацию❤️И спасибо,что после твоего видео поставила себе пару целей на месяц, и буду стараться их достичь���� также после твоего видео захотелось записаться в Спортивный зал��Спасибо за поднятое настроенье��Люблю такие видео)
Да мы часто думаем,что о нас подумают другие.А надо больше думать как быть в гармонии с собой,потому,что большинству всё равно,что там у вас на душе,им главное обгадить и смотреть как вы будете реагировать.Если спокойно,то им станет неинтересно,а если включитесь и заведетесь то тогда держись…….
В одной семьи прежде чем сесть за стол, вся семья вставала и благодарила БОГА. Но одну маленькую девочка каждый раз ЗАСТАВЛЯЛИ подниматься.но она не хотела. Но однажды по видимо уже достали и она стоя со всеми благодарила БОГА. Но прежде чем начать благодарения она сказал такую фразу. Я встала ПОТОМУЧТО вы так хотели, но внутри и положила руку на грудь (в облати сердца )
Я СИЖУ ��. Поблагодарила БОГА и села.
Это все правильно, несомненно. Но для определенного рода ситуаций. А как оставаться спокойным и невозмутимым в такой ситуации, когда приходится ухаживать за истеричным престарелым лежачим родителем? Это нервы вытрепывает и смлы отнимает ого как. Начинается постоянное беспокойство, апатия и страх какой-то появляются. В итоге портится собственрре здоровье. А ведь надо и на работу ходить, и еду варить, и опять ухаживать и памперсы родителю менять под его истерики. А здоровье подводит. Из-за нервов наверняка. Да и в личной жизни все никак. И это добивает. А как же жить, планировать, в спортзал ходить, отдыхать, строить новые отношения и так далее, если нет покоя в душе? Оставаться невозмутимым реально ли? Но ведь надо. Значит есть способ. Может быть Вы в курсе?
1 ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ‼️
2 Изучить smm маркетинг и попробовать себя в этой профессии
3 Подготовиться к экзаменам
4 Открыть свой мини бизнес
5 Начать учить корейский
6 Каждую неделю учить по 40 слов английских
7 Частично отказаться от кофе
8 Находить грань между временем для работы и отдыха
Каждый из нас приходит в этот мир,чтобы хоть немного его изменить его, мы ставим цели идём к ним но самые сложные моменты жизни мотивация вообще пропадает, но надо находить силы и двигаться вперёд на моём канале есть видео про 15 правил самодисциплины,которые дадут вам ответы как находить мотивацию и тот самый лучик света, который привет вас к цели!А также как продать что угодно и кому угодночекайте
Все, кто только начинает ставить цели, не переживайте, что их не много на данный момент)
Главное начните, я сделал свой первый список целей из 5-6 пунктов, сейчас, спустя полгода, их 52, и это только на полгода, не беспокойтесь, с каждой достигнутой целью, у вас прибавится ещё 10) Запомните, главное вознаграждение при достижении целей, Вы получите в процессе��
Как сейчас модно выражаться, вы красавчик!!! Все ваши видео вовремя появляются! Только озадачусь над очередным вопросом, а у вас раз и ответ готов!!! Огромная благодарность! Самые наилучшие пожелания!
Тут все пишут комментарии со своими целями. Пускай мои цели здесь тоже остануться.
1) Английский
• прочитать хотя бы одну книгу
• повысить до уровня A2
• начать слушать подкасты
2) Спорт
• развить хорошую гибкость
• бегать (хотя бы летом; хотя бы месяц)
• сделать свою фигуру такой, чтобы я не стеснялась одевать топики
3) Провести марофон 10000 шагов
4) Есть меньше сладкого и фаст фуда