12 Способов Спастись от Жары, Если у Вас Нет Кондиционера
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Как пережить летнюю жару без кондиционера? Как выжить, когда температура на улице поднимается выше 30 °С, а дома нет никаких охлаждающих устройств? Мы нашли несколько простых и эффективных способов укрыться от изнуряющей жары, и они не будут стоить вам ни копейки..
Ниже всего температура обычно в промежутке от 4 до 7 утра, так что открывайте окна утром и после 8 вечера. Чтобы солнечные лучи не нагревали квартиру, важно использовать правильные шторы. Раньше, до изобретения кондиционеров, люди мочили полы. Температура в комнате сразу же падала, и можно было спокойно ложиться спать. Отличный способ охладить кровать — положить постельное белье в холодильник, а перед тем, как лечь спать, расстелить его на постели..
Тайм-коды:
Закрывайте окна утром. 1:12.
Как выбрать правильные шторы. 1:37.
Выбросите паласы, коврики и диванные подушки. 2:23.
Как охладить помещение при помощи мокрого полотенца и мокрого пола. 3:12.
Купите потолочный вентилятор. 3:48.
Как сделать кондиционер своими руками. 4:50.
Замените постельное белье. 5:43.
Как выбрать идеальную одежду для сна. 6:23.
Выключайте свет, когда не пользуетесь им. 7:17.
Запомните точки охлаждения. 7:39.
Как потреблять достаточно воды. 8:00.
Как настроить кондиционер. 8:54.
.
Музыка:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
.
Обзор:
Закрывайте окна, когда температура снаружи выше 24 °С, и открывайте, когда она опускается ниже..
Выбирайте льняную ткань и светлые нейтральные тона. Лен сделан из экологичных материалов. К тому же он гипоаллергенен и устойчив к плесени..
Если не хотите, чтобы жара осталась в доме, лучше избавиться от вещей, накапливающих пыль: ковров, паласов и диванных подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее..
Проветривая комнату, намочите полотенце и повесьте его напротив открытого окна. Это поможет быстрее охладить все помещение..
Потолочные вентиляторы довольно дешевые и не занимают много места, при этом неплохо охлаждают комнату. Если вы решили купить себе такой, то не забудьте установить его на летний режим..
Заморозьте несколько бутылок или контейнеров с водой и поставьте их напротив вентилятора. Так он будет обдувать всю комнату холодным воздухом..
Если ваше постельное белье сделано из атласа или синтетики, лучше заменить его на хлопковое или шелковое. Хлопковые простыни хорошо впитывают пот и освежают кожу. Другой способ охладить кровать — положить постельное белье в холодильник..
Носите хлопковую пижаму — она лучше дышит. Или спите вовсе без одежды..
Выбирайте компактные флуоресцентные или светодиодные лампочки вместо обычных ламп накаливания. Светодиодные лампы — лучший выбор, поскольку они служат дольше всего..
Возьмите пакет со льдом или холодный компресс. Если у вас нет ни того, ни другого, намочите бандану или заверните кубик льда в кусок ткани. Проведите им по точкам пульса на локтях, запястьях, в паху, на шее и лодыжках..
Согласно Американской ассоциации кардиологов, обезвоживание — серьезная проблема, которая может привести к различным осложнениям, от отека ног и головной боли до опасных для жизни состояний вроде теплового удара..
У многих кондиционеров есть функция удержания температуры или ночной режим — кондиционер включается и выключается, поддерживая в комнате стабильную температуру..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве
ЧТО БУДЕТ с Вашей Кожей, Если ВТИРАТЬ КУБИК ЛЬДА в Лицо
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/8u0ZzbA6oi4.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Такая неприятная вещь, как отеки на лице случается у каждого. Кто-то реже, кто-то чаще, но все мы страдаем от отеков, особенно по утрам. Если вы хотите выглядеть свежо и молодо, но по утрам у вас совсем нет времени на красоту, я расскажу о нескольких способах быстро убрать отеки в домашних условиях..
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/RqhyZzw2lq0.
ЗАМИНКА: https://youtu.be/dQebdJUTU1I.
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=cy9G5UIiFXA.
https://youtu.be/WN0R3zjFFPY.
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0.
https://youtu.be/nX070OIOqEY.
https://youtu.be/lIrJicjU41Y.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://www.youtube.com/watch?v=M0M6WFbHKWA.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8.
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
https://youtu.be/J2mlr45Tvew.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
15 ЛАЙФХАКОВ СО ЛЬДОМ!
15 ЛАЙФХАКОВ СО ЛЬДОМ!
Лайфхаки нынче в моде. А лайфхаки бюджетного, антикризисного характера – вообще нарасхват. Ведь как часто мы даже не подозреваем, что эффективное решение многих бытовых мелочей или вопросов красоты и здоровья всё это время было у нас под рукой. И стоило копейки, а то и вовсе ничего. Совсем, как кубики льда, которые быстро помогут справиться с целым списком мелких неприятностей…
Видео взято с канала: MorAllEast
Протирание лица льдом – красота и польза или непоправимый вред?
Протирание лица льдом – #красота и польза или непоправимый вред?
Чистая, гладкая, красивая и #здоровая #кожа без единого изъяна – бесспорно, мечта всех женщин. К сожалению, поддерживать красоту лица на должном уровне иногда бывает проблематично или слишком хлопотно, да и премиум-косметику и дорогие салонные процедуры не каждая дама может себе позволить..
Спасением в подобных ситуациях становятся народные средства, простые и доступные. Одно из таких средств – умывание льдом, стремительно набирающее популярность у красавиц. Действительно ли эта процедура так полезна и эффективна, как о ней говорят?
*********************************.
Добро пожаловать на канал «Польза и Вред». Здесь вы узнаете много полезной, интересной и очень важной информации. Цель канала предупредить вас о вреде и пользе самых разнообразных вещей, которые имеют место в жизни каждого человека. В разделе плейлисты на канале, вы сможете выбрать тему, которая интересует именно вас..
********************************.
ЖЕЛАЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА..
Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCSxvmuLnNPPQnGAqfNpbL5w/featured?disable_polymer=1.
Делитесь видео с друзьями и знакомыми..
Оставляйте свои вопросы, впечатления и пожелания в комментариях..
Будем благодарны за оценку наших видео. (лайк или дизлайк)..
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Перекись водорода прием внутрь. Целебная сила или большой вред? Польза и вред методики Неумывакина. https://www.youtube.com/watch?v=UGj12vepmh8.
Вегетарианство – польза и вред. Стоит ли становиться вегетарианцем? – https://www.youtube.com/watch?v=40SuiCPFmNc.
СОЛЯРИЙ только вредит? Чем опасен искусственный загар? https://www.youtube.com/watch?v=7IJIsRCJVk0.
Активированный уголь – волшебная таблетка, или…? Польза и Вред активированного угля. https://www.youtube.com/watch?v=q7IR7Tf3c9g.
Наращивание ресниц красота или непоправимый вред??? Вредно ли наращивание ресниц! https://www.youtube.com/watch?v=UeC2JnqU-68.
Крем от морщин – польза или вред??? Вся правда о кремах от морщин. https://www.youtube.com/watch?v=LAytMMm5mgk&t=19s.
Чем опасен полезный Алоэ? Польза и вред для человека. – https://www.youtube.com/watch?v=mFTGT1k62Tc.
Польза и вред диеты для похудения! Как правильно подобрать диету без вреда организму! https://www.youtube.com/watch?v=D_1O7xOe7hk.
Витаминная зелень! Все ли вы о ней знаете??? Полезна она или всё-таки вредна? https://www.youtube.com/watch?v=4qKlxiNckH0.
КОСМЕТИКА – Польза или Вред! Это должна знать каждая женщина. https://www.youtube.com/watch?v=BB18XIITYQI
Видео взято с канала: ПОЛЬЗА и ВРЕД
ПРЫЩИ будут ТАЯТЬ? Мажем лицо ЭТИМ 3 раза в день
Как правильно использовать лед от прыщей на коже лица? На этот вопрос вы найдете ответ, посмотрев мое видео. А еще вы узнаете, какой эффект дают кубики льда, самые эффективные рецепты и секреты приготовления настоя..
Смотрите также другие наши видео:.
Маскируем пятна на лице: https://www.youtube.com/watch?v=ghaQoToz6VU.
Пятна на лице исчезнут: https://www.youtube.com/watch?v=PSQe11pOOGs
Видео взято с канала: Твой Косметолог
9 летних лайфхаков
В сегодняшнем видео мы поделимся подборкой лайфхаков, без которых летом не обойтись! Ты узнаешь хитрости, которые пригодятся летним жарким днём, а также мы сделаем несколько полезных аксессуаров из подручных материалов..
Материалы и инструменты:
• Клубника.
• Сметана.
• Сахар.
• Ручка.
• Вилка, ложка, миска, стакан, холодильник.
• Пластиковые стаканы.
• Формы для льда.
• Палочки для мороженого.
• Цитрусы.
• Леденец или карамелька.
• Старая однотонная футболка.
• Полиэтиленовая пленка.
• Белизна.
• Кисть.
• Ножницы.
• Петрушка.
• Оливковое масло.
• Шприц.
• Нож.
• Фетр.
• Пластиковые бутылки.
• Термоклеевой пистолет.
• Канцелярский нож.
• Шнур.
• Бусины.
• Фоамиран.
• Застежка-молния.
★ Давайте дружить:.
Facebook | https://www.facebook.com/troomtroom.ru.
Вконтакте | http://vk.com/troomtroom.
Pinterest | https://www.pinterest.com/troomtroomru.
Instagram | https://www.instagram.com/troomtroomru/
Видео взято с канала: Трум Трум
8 Секретов Льда, о Которых Молчат Врачи
Хотите сделать кожу красивой и здоровой? Сегодня мы расскажем про один бьюти-секрет, который, несмотря на свою простоту и доступность, совершенно недооценен — терапия льдом. Кубики льда годятся не только для того, чтобы готовить коктейли. Лед обладает расслабляющим и целительным эффектом и способен избавить кожу от многих проблем..
Тайм-коды:
Кожа станет гладкой и шелковистой 2:22.
Вы избавитесь от угрей 3:14.
Лед избавит вас от морщин 3:48.
Лед способствует сокращению пор 4:39.
Вы забудете про мешки под глазами 5:13.
Холод способствует обновлению кожи 5:56.
Холод поможет жирной коже 6:33.
Лед способен смягчить ваши губы 7:13.
Бонус: Избавляемся от живота 7:42.
.
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
.
Обзор:
Попробуйте следующее: тщательно умойтесь, возьмите пакет со льдом, нежно помассируйте им кожу лица и область шеи около 3 минут. Повторяйте процедуру каждый вечер..
Лед – одно из лучших средств от угревой сыпи. Массируя кожу лица кубиками льда, вы сокращаете количество жира, выделяемого вашей кожей..
Лед – это простое и эффективное средство для борьбы с морщинами. Во-первых, лед улучшает циркуляцию крови. Во-вторых, он способствует увлажнению кожи..
Лед способствует сужению пор на коже лица. Грязь не попадет в них, и, в результате, ваша кожа останется чистой..
Глаза могут отекать по разным причинам. Не переживайте! Лед придет на помощь!
Ищете простой и доступный способ ухода за кожей? Приготовьте несколько кубиков замороженного молока. Молочная кислота освежит кожу лица, удалив мертвые клетки..
Сразу после умывания заверните кубик льда в салфетку или полиэтилен. Протрите им кожу лица. Закончив, нанесите ваш любимый увлажняющий лосьон..
Заметили трещины на губах? Попробуйте приложить к ним лед. Не переживайте! Это не ухудшит ситуацию. Напротив, такая процедура решит проблему..
Если у вас нет доступа к профессиональной криотерапии, вы можете попробовать одолеть лишние сантиметры самостоятельно. Приложите пакет со льдом к вашему животу на 15 минут, затем сделайте 3-минутный перерыв и отложите его в сторону..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве
Нет похожих статей
Тоже последние несколько лет пристрастилась к протиранию лица кубиками льда с различными добавками. Очень здорово тонизирует кожу эта процедура. Сначала лучше кожу распарить с помощью смоченного в горячей воде полотенца. Так же можно переливать размороженную воду во флаконы с распылителем.В летнее время отлично витаминизирует и освежает кожу лица.Я для этих целей покупаю минеральную воду Сулинку, так у неё богатый состав микроэлементов. Советую попробовать!
Умываюсь кубиком льда из отвара ромашки, когда весь день дома без косметики. И то, после скрабирования. Но держать лёд на коже больше чем час? Это кто-то вообще делал?))) Не нужно льдом злоупотреблять, а по мне, использование больше, чем одного маленького кубика уже злоупотребление, такому и кожа и нервы спасибо не скажут.
Достаточно просто залить воду в формочки и заморозить-Протирать 1 кубиком лицо каждое утро!
А лед можно делать уже с чего захотите!Эфективные от мешков и синяков под глазами-петрушка,ромашка,молоко,картофель(тертый),морская соль и даже кофе!
Пользовался льдом более полугода. Нет раздражения прсле бритья. Из минусов: губы часто начало высыпать и насморк значительно чаще стал замечать. Сейчас после душа тупо ледяной струёй как электробритвой по лицу прохожу-этого достаточно для сокращения пор
Когда я начала делать эти процедуры со льдом у меня стоашно болела голова и мы с мужем пошли к врачу он посмотрел проверил распрашивал нет ли боли в области щек и носа и налбу я сказала не так сильно болит как голова он отправил нас на осмотр в другую больницу меня там обследовали и сказали что у меня нет гайморита никогда такого небыло и с тех пор хочу но боюсь применять лед
Если есть дома кондиционер можно перед сном пустить его на 23 градуса (кондиционер дует на полную всегда не важна какая температура показана пока не комната не достигает той температуры который вы ему задали) так вот когда мотор перестанет работать комната достигла 23 градусов повысьте кондиционер до 27 градусов он будет крутить тот же холодный воздух всю ночь и не будетжрать электричество как раньше))
Всем образованным дюдям давно известно, что болезни вызывают не холод а бактерии!! Так что от льда с гайморитом не сляжешь…просто если был ослабленный иммунитет и бактерия уже проникла в ограгизм холод от льда немного ускорил процесс…вот и все. Прежде чем заниматься чем-то нужно понять готов ли ваш организм к этому. И начинать постепенно…
У меня есть решение лучше
Просто надо перед сном охладится в душе с прохладной водой
Потом вытащить холодную воду и выпить 2 или 3 крушки
И вытащить одеяло с холодильника и застелить ими постель потом и можно спать
А я вот спасаюсь от жары на берегу водоёма, это самое приятное охладится в прохладной воде! Самое главное в такую жару пить много воды, чтобы не было обезвоживания, я очень люблю структурированную Биовиту, она отлично утоляет жажду за счёт своего минерального состава, я даже
чувствую как каждая клеточка наполняется ей, её называют водой нашего организма, так как по составу она практически ей идентична. Вот такой простой лайфхак от меня:)
Если я недопила чай или кофе, переливаю остатки в формочки для льда, а потом протираю лицо.(чай, кофе без сахара) формочки для льда я разделила по две, так удобней брать их в душ и извлекать лед из формы
Спасибо за отличные советы! Я на протяжении 20 лет постоянно протираю лицо салфеткой со льдом, правда в вечернее время, кроме лета. В холодный период, перед выходом на улицу, увлажнять кожу нельзя. Использую один кубик льда на одну процедуру, не более, а вот живот не пробовала. Кремами, скрабами пользуюсь по мере необходимости, кроме гиалуронки, возраст уже))
Если вам понравилось наше видео не забывайте делиться с друзьями!
Обязательно посмотри ещё вот эти лайфхаки https://youtu.be/hgR_SD9D0aE
★ Давайте дружить:
Facebook | https://www.facebook.com/troomtroom.ru
Вконтакте | http://vk.com/troomtroom
Pinterest | https://www.pinterest.com/troomtroomru
Instagram | https://www.instagram.com/troomtroomru/
просто пипец советы, а тепло от холодильника при заморозке случаем не внутрь помещения перекачивается????? если замороженную бутылку приложить к жопе, то да холод почувствуешь, а на тепловой баланс помещения «фокус» с заморозкой вещей не пройдет холодильник добавит тепла в замкнутое помещение в соответствии со своим КПД, «темные шторы сильнее нагреваются»,а белые, что выгоняют прошедшие через стекло фотоны обратно на улицу или отправляет прямо на солнце??? «убрать ковры»,так просто пол от солнца также нагревается!!! жаль нельзя поставить десяток дизлайков. кондиционер «в режиме поддерживание температуры»???? ты что не видел вообще кондиционеров??? установка температуры ЕСТЬ у КАЖДОГО кондиционера!!!, а простого совета,наклеить на стекла метализированную пленку которая как зеркало отражает солнечные лучи обратно на улицу и значительно снижает температуру в помещении не сказал.
Помню времена, когда AdMe был сайтом для рекламщиков!, без гендерных уклонов… А лет 6-7 назад все очень сильно (контент и подача) изменилось.
И вот заглянул, а теперь это называется «Сайт о творчестве»…:) Редакция «красотки»… )))
Спать летом нужно на льняных простынях, носить льняные брюки, щерты и платья Лен экологичен и хорошо охлаждает тело в ЖАРУ. Чай нужно пить зеленый., он уменьшает жажду и потоотделения. Любите солнышко утром и вечером это витамин Д Держитесь подальше от страха и стресса и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫМ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ!
Протирание лица льдом – #красота и польза или непоправимый вред? Чистая, гладкая, красивая и #здоровая #кожа без единого изъяна – бесспорно, мечта всех женщин. К сожалению, поддерживать красоту лица на должном уровне иногда бывает проблематично или слишком хлопотно, да и премиум-косметику и дорогие салонные процедуры не каждая дама может себе позволить. Спасением в подобных ситуациях становятся народные средства, простые и доступные. Одно из таких средств – умывание льдом, стремительно набирающее популярность у красавиц. Действительно ли эта процедура так полезна и эффективна, как о ней говорят?
Я пользуюсь косметическим льдом с 18 лет. (Сейчас 60)
Добавляю ромашку, липу, шалфей. Даже использую воду, в которой варилась фасолька. Лёд обожаю!!! Моя кожа уже просто не может без льда. Выгляжу значительно моложе.
Недавно стала после горячего душа обтирать тело льдом…. Прекрасный эффект! Подтягивает кожу, делает талию, подтягивает жир….Просто нужно этот метод ввести в систему и не пропускать!
Кроме всего если промазать льдом сзади по шее мгновенно просыпаешься!
Я не использую полиэтилен или салфетку. Просто на руках размазываю лёд, чтобы поверхность его растопилась немного. А потом уже использую для лица. А потом пользуюсь маслами. Эффект обалденный!!!!!
Бля умираю с жары на карантине в Узбекистане, надеялся посмотреть годные советы, но это полное фиаско…
Советы которые я могу вам дать это:
1) Купить спрей для чистки окон(сам спрей нам не нужен, лишь сам распылитель), а после наливать туда воду, охлаждать в холодильнике и распылять в комнате.
2)Купить небольшой вентилятор и как видео было сказано поставить холодные бутылки под поток воздуха, а лучше будет купить вентик уже с имеющимся распылителем воды (потом просто заливаете туда холодную воду и усе)
3)Только для тех кто живет в своем доме (не квартире) Полить участок земли (бетона) у окна на ночь
Спасибо Вам,
Обаятельная ведущая.
Особенность лимфодренажного массажа:
Вначале разминают
Колодцы=приемники=
Узлы: в которые будет отток лимфы, а уж потом:поглаживания по направлению движения потоков лимфы.
Причем: заранее, мысленно: плоскость лица необходимо разбить на зоны, подходящие к конкретному приёмнику= лимфотическому узлу.
Анатомию знать!!!!
У нас на градуснике на солнце 60 показывает������ в тени 40 дома нету кондея дузота страшная 4 этаж, Крутит вентилятор весь день, в зале блэкауты шторы не пропускают свет вот тут и прячемся возле вентилятора ну и душ помогает прохладный��
Тоже последние несколько лет пристрастилась к протиранию лица кубиками льда с различными добавками. Очень здорово тонизирует кожу эта процедура. Сначала лучше кожу распарить с помощью смоченного в горячей воде полотенца. Так же можно переливать размороженную воду во флаконы с распылителем.В летнее время отлично витаминизирует и освежает кожу лица.Я для этих целей покупаю минеральную воду Сулинку, так у неё богатый состав микроэлементов. Советую попробовать!
Пока ждал начала советов,комп натопил баньку. Сходили с пацанами попарились в моей комнате, щас вот на улице сидели, досматривали видос. Решил сделать все 12 советов,теперь в комнате ледник, температура от -50 гр, рядом сидит полярный медведь и пьет мохито. Спасибо б*дь!
#1. Мною проверено не один раз, лучше не закрывать окна шторы днём. У меня хорошие плотные шторы, снаружи светлые. Но при этом дома становится жарко. А открытые настежь окна дают сквознячок и становится легче.
#3. Выкинуть ковры, паласы вообще кажется бредовой идеей. Как и многие далее пункты, типа нагревания помещения от лампочки.
Принятие душа помогает не на долго.
Крепкий чай и особенно кофе в жару лучше не пить.
Раньше целыми днями работал на солнцепёке. Тупо смачивал футболку, голову и шапку или повязку в прохладной воде. Пока футболка сырая, чувствуешь себя хорошо. Это даже бодрит. Но помогает часа на два, пока не высохнешь. Далее повторяешь процедуру