Вопрос: Как спать на работе?

#лайфхак #челлендж #конкурс.
Спишь на работе? Даже прямо сейчас?.
Боишься спалиться перед начальство? Тогда этот лайфхак для тебя. Уверены, что ты обязательно расскажешь о нём друзьям.

Как выспаться на рабочем месте.
Выпуск от 09.08.2013.
Меньше спишь хуже работаешь. Эту формулу выучили многие работодатели. Дошло до того, что ради повышения эффективности труда, некоторые руководители разрешают своим подчиненным спать на рабочем месте..
Будьте в курсе самых актуальных новостей!
Подписывайтесь на официальный канал Россия24: http://goo.gl/7sLCP.
АвтоВести http://bit.ly/AvtoVesti.
Эксклюзив http://bit.ly/ExclusivE.
Большой тест-драйв со Стиллавиным http://bit.ly/Bolshoi_TestDrive.
Новости http://bit.ly/NovostI.
Hi-Tech http://bit.ly/Hi-TecH.
Путешествия http://bit.ly/Puteshestviya.
ProРоссию http://bit.ly/ProRossiu.
Утро России http://bit.ly/UtroRossii.
Наука http://bit.ly/Nauka

КАК ПОСПАТЬ НА РАБОТЕ, чтобы не видел начальник! Как спать на работе [СЗС-6] Новое видео Тимофея Стадника Регистрируйся на Интенсив* «Сон на Миллион»: ► https://vk.com/@sosteffect-son-na-million-onlain-intensiv-eksperiment-timofeya-stadnika.
�� Здравия! С тобой Тимофей Стадник. В этом видео я расскажу тебе как поспать на работе, чтобы не видел твой начальник. Это 6 видео курса «Секреты Здорового Сна». Другие видео курса смотри по ссылкам ниже. Досмотри это видео до конца и тебя ждёт небольшое реалити-шоу с моей работы. Фрагменты, которые ты увидишь в этом видео были снята тогда, когда я ещё работал на административной должности. Видео публикуется впервые. Это абсолютно эксклюзивный материал ��.
Зачем спать днём?.
1) Во время ненормированного рабочего дня 12-16 часов, чтобы выжить..
2) Дневной сон позитивно влияет на продуктивность и эффективность работы..
3) Если не удалось выспаться ночью и не хочется бороться с сонливостью весь день.
4) 20-30 минут сна добавляют 6-8 часов к продуктивности.
�� КАК ПОСПАТЬ НА РАБОТЕ, чтобы не видел начальник! Как спать на работе. Об этом в новом видео Тимофея Стадника на новом канале «След на Земле». Поддержи видео лайком, подпиской и комментарием..
►►► Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCO152RfdOAmG8XIxjIj2Otw?sub_confirmation=1.
► Вступай в группу Вконтакте «Состояние Эффекта»: Личная эффективность: https://vk.com/sosteffect Полезные материалы о Лидерстве, реализации потенциала, мотивации и достижения цели каждую неделю!
Смотри другие Видео:
► Видеокурс «Секреты Здорового Сна»: https://www.youtube.com/watch?v=RXIr6o6s0Qk&list=PLIE5ht9_zuTTH2E1Lzd0_3UFMZ1lUzEzx.
► КАК ЛЕГКО ВСТАВАТЬ С УТРА. Лайфхак: Как легко и быстро вставать и просыпаться с утра [СЗС-1].
https://www.youtube.com/watch?v=RXIr6o6s0Qk.
► КАК БЫСТРО УСНУТЬ НОЧЬЮ. 7 лайфхаков: Как быстро заснуть ночью [СЗС-2] https://www.youtube.com/watch?v=xdBGrxwT8MQ.
► КАК УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ. 2 лайфхака: Как быстро уснуть за 1 минуту [СЗС-3] https://www.youtube.com/watch?v=wKlYQHb_b8A.
► ТЫ-ЖАВОРОНОК! Секреты Здорового Сна [СЗС-4] Тимофей Стадник https://www.youtube.com/watch?v=_XL7nMCbQcg.
► 6 МИФОВ И ЗАБЛУЖДЕНИЙ О СНЕ. Мифы и заблуждения про сон. https://www.youtube.com/watch?v=_FOed7u4PgI&t=206s.
► Психологические лайфхаки успеха:.
https://www.youtube.com/watch?v=13leCG_0pDE&list=PLIE5ht9_zuTR35aDhqmVaMHyJYn3tflD5.
► КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА. Лёгкий способ победить перфекционизм. https://www.youtube.com/watch?v=n8gcYk9tKyM.
► КАК СЕБЯ МОТИВИРОВАТЬ. Как мотивировать себя | Тимофей Стадник https://www.youtube.com/watch?v=77Wx954xJ0s.
► ПРАВИЛО 72 ЧАСОВ. Почему твои цели и планы не реализуются? 72 часа https://www.youtube.com/watch?v=E7DUUio10Bg.
► СОЖАЛЕНИЯ УМИРАЮЩИХ В КОНЦЕ ЖИЗНИ. ТОП-5 сожалений умирающих https://www.youtube.com/watch?v=SxEJhKI1148.
► С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЙ БИЗНЕС. Прежде, чем начать свой бизнес посмотри ЭТО! https://www.youtube.com/watch?v=KIIoK3233gM.
► ТРЕНДЫ ПРОДАЖ В СОЦСЕТЯХ В 2019. Как продавать в соцсетях в 2019 (МЛМ, бизнес, услуги и т.д.).
https://www.youtube.com/watch?v=8Qq-sephtaA.
► ДУМАЙ И БОГАТЕЙ! Формула успеха из книги Думай и богатей Наполеона Хилла.
https://www.youtube.com/watch?v=EBjOxmxQmFQ.
► КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ. Перестань сравнивать себя с другими..
https://www.youtube.com/watch?v=6EkJQWjBSj4.
=СВЯЗЫВАЙСЯ СО МНОЙ В СОЦ.СЕТЯХ=
► VKONTAKTE: http://vk.com/vseminfo.
► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/timofeystadnik/.
► Подпишись на канал ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/timofeystadnik.
► TWITTER: https://twitter.com/timofeystadnik.
► FACEBOOK: https://www.facebook.com/timofeystadnik.
► МОЙ БЛОГ: http://timofeystadnik.com/.
► Автор канала: Тимофей Стадник тренер по развитию лидерства и потенциала человека. Кандидат наук, лектор Системы успех, автор книги «Секреты Ораторского Мастерства. Как с успехом выступать публично», автор тренинга «Экстраординарные результаты», обладатель патента на авторскую систему обучения..
�� На этом канале вы найдете информацию на темы:
Развитие Лидерства и Потенциала человека, Мотивация, Публичные выступления и ораторское мастерство, ЗОЖ, развитие Самодисциплины, достижение целей, энергия, Как быть в ресурсном состоянии, оставить Свой След на Земле и многое другое..
КАК ПОСПАТЬ НА РАБОТЕ, чтобы не видел начальник! Как спать на работе [СЗС-6].
https://www.youtube.com/watch?v=xRxdNYDd6Sk.
#КАКПОСПАТЬНАРАБОТЕ #чтобыневиделначальник #какспатьнаработе #какпоспатьнаработечтобыниктонезаметил #спатьнаработе #сон #соннаработе #биоритмы #какуснутьнаработе #лайфхакидлясна #советыдлясна #реалитишоу #СекретыЗдоровогоСна #СледнаЗемле #ТимофейСтадник

Лекция целиком https://youtu.be/nc-HiezByRI.
Больше видео на официальном канале https://www.youtube.com/channel/UCxvuMIVd3pU2UHB243d3WJw.
Если есть в жизни человек работает на ночной работе, как подстроить свой сон и график, чтобы хорошо поспать?
Оптимально – это поменять работу, но не всегда и можно поменять работу, но нужно к этому стремится. Но если уже работаете на такой работе и отрабатываете свою смену, и тогда вы можете поспать в два раза меньше, чем вы отработали, когда не спали..
Есть ещё один вариант решения проблемы. Существует красный оджес – некий компенсат белого оджеса жизни. Он не может продлить нам жить, но накопив красный оджес, мы можем перекрывать им время во время болезни и время этих дежурств. Помереть можно в любой день, но главное в каком качестве..
#работа.
#сон.
#спать.
#работатьночью.
#здоровыйсон