Вопрос: Как бороться с симптомами раздраженного кишечника с помощью диеты?

Мне очень хорошо помогают солерон и пароксин,но уж очень много побочек,таких как: сонливость,тяжесть в голове,насморк,понижение либидо…но симптомы срк: тревожность,паника,диарея снимают с первого дня приема.Пропиваю обычно курс в три недели,всем советую,но так как это антидепрессант посоветуйтесь предварительно со своим психиатром или психотерапевтом.

Когда открыли хеликобактер? До него тоже ничего не находили у людей. Бедняги мучались, а теперь вот тоже ничего не находят у людей с типа СРК.. странно как-то. Может, это наука медицина не все ещё открыла?!

А я считаю, что нужна грамотная консультация врача перед лечением. Потом уже переходить к домашним мерам и диете. У меня обнаружилась непереносимость глютена, это вылилось в обострение срк. Спасаюсь контролем питания, восстанавливаю кишечник эваларовской мультифролой. Надо будет еще заказать впрок, а то в честь розыгрыша айфона народ все пораскупает.

Если вы страдаете от проблем ЖКТ, необходимо обратиться к хорошему гастроэнтерологу,который вам назначит правильное лечение. Так случилось и со мной, у меня на фоне СРК, прописали Альфа Нормикс. Антибиотик местного действия, который уникален тем, что не подавляет собственную флору, а еще и способствуют росту полезных бактерий в кишечнике. Именно такое лечение мне было необходимо, я теперь забыла об этой своей проблеме.

да всё это фигня. мне помогает соблюдение диеты по СРК при диарее (диетический стол №4). были обострения и понос 10 раз в сутки водой, уволился с работы, потерял 10кг веса. теперь стул оформленный 1 раз в 1-2 дня, силы возвращаются. Ешьте больше риса и пейте кисель.

А я бы хотела поделиться своим опытом, тоже появились такие проблемы с желудком, как вздутие, спазмы и колики. По совету врача стала принимать растительный препарат Гастрогуттал, мне сразу понравилось, что его можно и в чай добавить, 20 капель на стакан и можно принимать, в составе только травки и никакой химии, не то что дюспаталин, который я раньше принимала. И действуют они быстро, становится лучше, а это главное.

Этой информации пол интернета, причем она одинаковая и одинаково мало полезная. «Теперь можно приступать к лечению» и тут выясняется, что лечения как такового и не существует. Диетотерапия всего лишь способ облегчить работу кишечника, при всех других болезнях диета лечением не считается. Спазмолитики и слабительные всего лишь симптоматики. Это как лечить простуду анальгином. При этом дюспаталин у меня лично усиливал запор, что приводило к усилению болей, хотя судя по инструкции не должен был бы. Мукофальк (оболочки семян подорожника овального) действовал еле еле, при этом вызывал настолько сильный метеоризм, что его пришлось отменить. Дюфалак (лактулоза) и экспортал (лактусан) вызывали усиление болей, вплоть до мучительных, и метеоризма, их пришлось туда же. В противопоказаниях к большинству слабительных средств обычно указывается спастический запор, все они от атонического запора, а при СРК как раз спастический запор. Антидепрессанты помогают далеко не всем. Трициклические антидепрессанты противопоказаны при форме с запорами, СИОЗС помогают только в случае пониженного уровня серотонина. Если он повышенный, как у меня например, и запор, начинается «доктор не знаю». Кажется, что пустяковая болезнь, какое-то расстройство кишечника, но как она выматывает! И никак не хочет проходить, а медицина тут почти ничего не умеет. Но какой на видео голос у доктора бодрый! И это понятно, не он же болеет.

Любопытно. Всегда был уверен, что СРК напрямую связывают (ну или, по крайней мере, в подавляющем большинстве случаев) с психическими реакциями: повышенная тревожность, мнительность, стресс. Например, когда человек перед каким-то важным делом себя накручивает, волнуется, боится, у него начинаются спазмы в кишечнике, позывы и нарушения стула. Как только источник волнения пропадает или ситуация разрешается, у человека всё восстанавливается. Или этот симптом сейчас под другим названием? Спасибо за интересные видео!

Когда у меня часто стал возникать дискомфорт в животе пошла к врачу. Там меня обследовали и сделали колоноскопию даже, после чего врач сказал, что это синдром раздражённого кишечника. Назначил пропить Альфа Нормикс. Это антибиотик, который не вредит микрофлоре и даже поддерживает её и плюс способствует снятию воспаления и приводит к росту «хороших» бактерий. После него я стала достаточно быстро себя чувствовать лучше, неприятные ощущения начали уменьшаться.

мой сын лечится от этого уже 2 й год, постоянно посещает психотерапевта, а где результат? с одних таблеток переходит на другие, конца наверное не будет, и всё этоплатно, а вы говорите что лечится быстро. Может нам прописывают что то не то и делают что то не так, так объясните

Да не переживать по пустякам, это хорошо. Но лучше соблюдать диету хотябы месяц и пропить бифиформ 3-4 недели. Кишечник заработает, как часы. Личный опыт. Исключить всё сладкое, жаренное, острое.И желудок не загружать

У меня СРК лет 20 а больше всего мучает тошнота на протяжении семи лет каждый день с утра до ночи постоянно ������ врачи сказали ВСД может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой Позвоните вацап Вайбере +79626841693

Хорошо может помочь, препарат «бифрен», ну а дальше всё зависит от вас. На всякий случай ознакомтесь с инструкцией, так как люди разные, мало ли что у кого.
Хотя препорат очень хороший, не кумарит, очень лёгкий.

Ходила, бесполезно, нет у них знаний как это разгипнотизировать.
Психологию рассказывают и больше ничего.
А откуда что берётся рассказывают в институтах, но толку-то с этого?
Я и сама знаю, откуда у меня что, чувствую же.
Инстинкты не отключишь.
А кто запускает тревожные состояния Вы знаете. И терапевт тут не управа.
Или я не права?
«Люби врага своего» и исчезнет тревожное состояние.
Но как это сделать? Сам психотерапевт не знает.

Когда перешли на кето без молочки,глютена,углеводов ит.д.кишечник успокоился. Глютен,сахар,молочка,углеводы очень возбуждают нервную систему и травмируют ворсинки кишечника. Начните с питания. И клетчатку почти убрать. Жиры достаточно для продвижения и выхода пищи(сало,масло)

У меня тоже проблемы с желудком. Знакомый гастроэнтеролог порекомендовал вместе с таблетками использовать в лечении синдрома раздраженного кишечника минеральную воду под названием Сулинка. Я, признаться, про такую даже и не слышала. В итоге купили упаковку из 6 штук.
Пила как положеноперед каждым приёмом пищи по стаканчику. После приема данной воды чувствуешь облегчение от тяжести в желудке, да и вообще устранение каких-либо симптомов диспепсии. Честно говоря не думала что вода может так быстро справиться с проблемой. Рекомендую.

Дорогие друзья и коллеги! Как вы уже наверное знаете я теперь работаю в компании adidas и руковожу adidas Academy. Приглашаю вас на наши тематические семинары в Академию в г. Москва. Следите за другими интересными новостями на нашей официальной странице.

https://www.facebook.com/events/1088969367913195/?acontext=%7B%22ref%22%3A%223%22%2C%22ref_newsfeed_story_type%22%3A%22regular%22%2C%22feed_story_type%22%3A%22117%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D

какаю по десять раз в день притом иногда просто водой ибо еды там и не остается уже… и посттяянно вздут живот крутит газы скапливаются кажд пятнадцать минут… изза этого низкая работоспособность и апатия слабость уже нескока?работ сменил… и еще бывает крутит живот будто садишься туалет а ничего нет.. выходишь из дому едешь на работу и в автобусе так прихватит что еле еле сдерживаешься такое ощущение еси вас в эт время кто толкнет то просто обкакаете весь автобус… и так я ездил цел год на работу… а еще когда мозг нач думать там напрягаться когда ремонтирую начинаю что нить комп или мебель в это время сразу внезапно прихватывет и еле успевай до туалета..в общем не жизнь а мука…

Друзья и коллеги! Скачивайте наше новое мобильное приложение POSITUM life balance и поддерживайте свою жизнь в гармонии: https://itunes.apple.com/us/app/positum-life-balance/id1062067513?l=ru&ls=1&mt=8
Скоро и на Андроид.

То что он говорит, это действительно так, у меня срк был 8 лет, что я только не пробовал, и лекарства всевозможные пил и диеты различные использовал и продукты разные из рациона исключал, толку ни какого. Вся моя жизнь была построена вокруг работы моего кишечника, работать нормально было не возможно, выехать куда-то надолго было не возможно. Однажды копавшись в очередной раз в интернете в поисках лечения срк я наткнулся на статью, где было написано что это может быть психологическая причина и описывалось какие именно психологические причины. СРК у меня начался на первом курсе университета, как раз в момент первых переживаний в связи с первыми экзаменами, кроме того по жизни я был не уверенным в себе человеком, за все переживал, во всем сомневался, обо всем постоянно жалел. Но так как кишечник меня просто достал, я решил перестроить себя и убрать все эти недостатки, это конечно очень тяжело. Мне понадобилось около года что бы изменить себя, я делал это небольшими шагами, так как сразу себя изменить невозможно, в общем нужно стать небольшим пофигистом в некоторых вещах. И когда я изменил себя как я считаю на 85 -90%, я увидел результат в работе кишечника, нормализацию его работы. Так что старайтесь и все у вас получится!

Эх! Тоже бы пошутила здесь…Если б не жила с таким состоянием учась в универе. Со 2го курса ровно до защиты диплома.Всё точно описано. Не выйти из дома. Вспоминаю как страшный сон. Жила как в аду. Похудела на 15кг. На ветру качалась.
Вот не нашлось такого психолога замечательного, к сожалению.
И да, про перфекционизм….да!

Конечно,психосоматику данного заболевания никто не отменял, но мне реально помог Альфа Нормикс, который я принимаю курсами. Так вот, этот антибиотик не подавляет собственную флору в кишечнике, а вот с патогенной хорошо справляется. У меня всегда на фоне его приема наступает облегчение неприятных симптомов и самочувствие улучшается.

И главное ни слова про виды бактерий, которые создают человеку СРК. Итак запоры от метанокисляющей бактерии (archaea), а диарея от водородо-доминантной (стрептококк и иже с ним). Пейте не ромашку, а календулу. Ромашку нельзя, она богата олигофруктанами и сделает только хуже. Эфирное масло душицы/орегано отличное средство. Но пожалуй самое главное это наладить мигрирующий моторный комплекс. Тут вам экстракт артешока в помощь. Он меня спасает. А так собираюсь идти на курс к АНтону АНтонову, чобы разобраться с психосоматикой.

Замучили симптомы воспаления в кишечнике, пока не прошла лечение Альфа Нормикс. Хороший антибиотик, который предназначен при проблемах с жкт, так он еще и флору не угнетает в кишечнике. Так что с ним все мягко наладилось и без дополнительного восстановления флоры.

Очень много терминов, которые тяжело воспринимаются для обычных слушателей. Мне помогла диета, просто ограничила себя во всём практически. Оставила гречку, рис и куриное филе. И потихоньку добавляла новые продукты, смотрела реакцию. Если сразу дискомфорт, то исключала из рациона. К психологу идти не надо. Можно настой валериана попить или ромашкой чай.

Господи, как пригорает, какое же убожество, подобный дегенератский контент, могут смотреть только психически нездоровые люди. Сделал запрос по дисбактериозу, недавно переболел пневмонией, лечили конечно антибиотиками со всеми вытекающими (в прямом и переносном смысле) и наткнулся на эту дичь, просто в шоке был от непрофессионализма и безграмотности этого «психолога». Недавно был в Лос-Анджелесе, в гостях у друга, живет в США 17 лет, практикующий психолог, так вот, если бы он услышал имбецильные рассуждения этой дамочки, стошнило бы на монитор. То, что несет это существо, к психологии отношения не имеет от слова совсем, какой-то полуграмотный псевдонаучный бред гадалки с привокзалки, такие люди, не являются особенными ни в чем, кроме повышенной борзости и абсолютной бессовестности. Как же обидно, что такие наглые и безалаберные персонажи, набирают по миллиону подписчиков, только за счет все более усугубляющейся в нашей стране безграмотности населения и имеют наглость сидеть и корчить в экран свою наштукатуренную тыкву с заносчивым е… лицом эксперта. Если бы она несла подобную ахинею в обществе людей с образованием немного выше чем подвальное, ее бы на смех подняли и закидали бы тухлыми яйцами, на лыжах она поедет кататься ппц, просто тошнит. Друзья, если кому то, подобные рассуждения кажутся каким то откровением и квинтессенцией мудрости, а произнесение слова «говно» вслух юмором, спешу вас разочаровать, скорей всего вы просто умственно отсталый или в лучшем случае плохо образованный человек, господи, ей еще кто то лайки ставит и пишет дифирамбы, ппц. В соц странах не любят белых ворон?! да их нигде не любят, это заурядная, человеческая, эволюционно унаследованная особенность, государственное устройство здесь ни при чем. Мексика оплот высокой культуры, индивидуальности и самовыражения)) аха-ха, интересно как это коррелируется с тем что эти варвары вырезают друг друга тысячами ежегодно, а экономика страны в полном анусе, при чем тут уникальность, то что перечислила эта недалекая дамочка, кактусы и сомбреро, это просто культурно этнические особенности, как матрешки и балалайки у нас. Да вся их культура, это культура наркокартелей, не несущая ничего хорошего ни миру, ни собственным гражданам. В России не развивается креативность?! Как это мы так космос и военку прокачали? Непонятно. А в США да-а-а, все такие однобокие, со своими лучшими в мире вузами и передовой экономикой и наукой, случайно видимо человека на луну высадили, то ли дело креативные мексиканцы, самогонку из кактуса придумали, как тебе такое Илон Маск? Господи ну что за ахинея, ну хоть бы книжки какие почитала, прежде чем вещать на миллионную аудиторию всю эту нелепицу и выводы делать, не имеющие никакого отношения к реальности, просто высокопарный, пафосный бред человека, считающего большинство окружающих идиотами (что кстати недалеко от истины). Да, вот еще немного «высокой» блин психологии, цитирую: » почему она не соблюдает в тексте всю эту орфографию, фу-фу-фу какой позор». Позор, это когда ты предложения в слова правильно не в состоянии складывать, если человека коробит от безграмотности, в этом нет ничего зазорного. Серьезно?! может ну их нафиг все эти правила русского языка, будем мычать как животные? Не «ихняя культура», а «их культура», если считаешь себя достаточно умной чтобы кого то жизни учить, то будь добра выучить элементарную грамматику. Если уж так лень заниматься самообразованием и хотите посмотреть профессионального психолога,
посмотрите лучше Евгению Стрелецкую, там в разы больше смысла. У меня все.

Я пью перед выходом на улицу «лоперамид» даже знаю помогает он или нет, но я хотя бы убеждаю свой мозг, что не обделаюсь на улице или на учебе. Хотя, это не сильно помогает и мысли об этом вообще не уходят… как же трудно с этим диагнозом

В связи с синдром раздраженного кишечника у меня порой бывает некий дискомфорт. Была у врача назначили Альфа Нормикс это антибиотик такой, микрофлоре от него вреда никакого нет-что явно очень хорошо. В кровь он практически не всасывается. Явно после него стало легче мне и сейчас хорошо чувствую себя.

И хоть бы слово про то, что нужно внимательно относиться к своему организму и следить за малейшими изменениями в нём. Хронические заболевания не просто так не покидают человека, а потому что он пропустил начало заболевания по небольшим симптомам

Если что-то беспокоит лучше всего врача посетить. У самой вздутие было и прочий дискомфорт. Врач назначил анализы и сказал, что колоноскопия необходима. Прошла все обследования и сказали, что у меня синдром раздражённого кишечника. Назначили курсом пропить антибиотик Альфа Нормикс. Он микрофлоре не вредит и практически не всасывается в кровь, а так же способствует росту «хороших» бактерий. После него мне стало легче.

Когда то я работала на радиостанции….у меня там была коллега, ведущая программы, которая перед каждым своим прямым эфиром забегала ко мне в кабинет и просила туалетную бумагу…так теперь понятно, что с ней было

Про креативность в РФ согласна…
Здесь чинуши делают вид что они креативно воруют бюджет, типа всех обманули,хотя всем всё понятно, просто все закрышовано

Например,я наблюдала как свояк Медведева воровал на Доступном жилье, тысячи людей бездомными сделали,кучу фирм разорили и всё ж всем было понятно, заявления МВД и ФСБ не принимали,прям так и говорили: из кремля запретили расследовать. И как Слюнтяев все это время парился,у Позднера кричал,что для него главное Честь и ТД….когда проворовался вдрызг,в Питер сослали и типа фамилию на Албин сменил и это не основание претензии предъявлять. Вот такие креативные ребята в России
..