Вопрос: Как выбрать боевое искусство?

На мой взгляд в этой ситуации хорошо подойдёт бокс, а потом можно и Тай попробовать, как пойдет, но классический бокс это самое оптимальное на мой взгляд, трудно себе представляю борьбу после 30, махание ногами без какого-либо опыта ранее

Поцаны я хочу заниматься единоборствам. Больше всего я хочу на бокс. Но у меня какой-то страх травмы, не можете сказать какой вид единоборств безопаснее всего.

И нет я не трус у меня просто страх инвалидности и травм.. я хочу научится самообороны!

Читаю коменты, и вижу что люди переходят с темы (эффективность) на кто сильнее, вы не можете утверждать какой вид боевых искусств сильнее, ведь сила не в виде искусства, а в человеческом факторе и технике…

Спасибо огромное в кое-то веки хоть какое-то реально разумное суждение. Насчет упражнений для шеи вообще порадовали. Думаю ими обязательно стоит дополнить свой арсенал. Единственное, что жаль адекватные, понимающие и доброжелательные тренеры по ОФП (фитнес) на вес золота, а в прикладных боевых искусствах и единоборствах на вес платины. А адаптивную физическую нагрузку вообще применяют единицы, потом совершенно искренне недоумевая, почему эти жирные трусливые лентяи всячески избегают заниматься любой физической активностью.

30 лет это не возраст! в принципе заниматься можно в любом возрасте, если тренер грамотный то он поинтересуется занимался чем то или нет? Ну и увидит по ходу трени на что способен. А насчёт самоутверждения за счёт слабых да есть такие тренеры))) но как правило они беспонты которого духовитый новичок сам и ушатает)) всем мир

Ну за 30 все относительно, скажем так в 30 я был сильнее чем в 20, сейчас в 40 сильнее чем в 30 -35. Но это по силовым. Выносливость и скорость сдает и восстановление после занятий не такое быстрое. А за инфу про мост спс. Уже долго хочу заняться единоборствами «для себя».останавливают не тренировки и спаринги а воспоминания о походах на секцию «киокушинкай». Так вот после махов руками и ногами которые показывал даже не тренер а продвинутый ученик пару тренировок на третю был день «регби»(боролись за мяч в куча-мала) и спарингов без кап и прочего, ну просто замес с запретом бить кулаками по голове. Несколько раз поучавствовав в таком я понял что вообще для себя ничего не взял,ну почти ничего (растяжка намного лучше стала и по голове ногой человеку своего роста достану). Но в плане техники «0» из «боевого» опыта -лишь синяки. Ну это так для примера рассказал.

Всё очень правильно сказал, Антон! Конечно, в идеале хорошо иметь и боксёрскую подготовку (немного коронок ногами) и борцовскую. Но ставку надо делать на что-то одно. И для внезапных ситуаций на улице, всё же, это бокс. При драке 1 на 1, возможно, во многих случаях гарантию даст борьба. Но именно для многоплановой неожиданной неоднозначной ситуации бокс имеет ряд преимуществ. Самое основное: в хорошо подготовленного быстрого боксёра просто не получится попасть, если только неожиданно сбоку/сзади. А как мы знаем, кто угодно, даже борец, очень захочет ударить первым и закончить всё одним ударом. Это статистика 99% драк (все хотят вырубить сразу). Если ты не упал от подлого удара сразу, то это уже успех. Если ты не упал и не был завален группой нападающих ты уже счастливчик. Да просто, если ты увернулся от вылетевшего из кузова грузовика, проезжающего мимо, кирпича (грубо говоря), то спас свою жизнь! А такие случаи были у многих людей, кому в жизни помог бокс. И это только защита! Только из-за этого уже стоит заниматься этим спортом. А способность попадать и не быть битым это ещё один козырь. Если уметь бить очень сильно, можно иметь ещё одно превосходство. В общем, бокс просто необходим для человека, решившего научиться защищать себя и близких. Но, не надо забывать, что бороться просто необходимо уметь! Как и уметь бить хоть какие-то значимые удары ногами. И ещё. Уже давно доказано на практике, что побеждает конкретный человек, а не его стиль! Чем бы вы не занимались, у вас всегда есть возможность развиваться и иметь шанс против любого соперника!

Любой спорт, связан с боевыми искуствами, хорош. Обязательно нужно, психологическая подготовка и условия ведения боя. Из опыта: на льду даже боксёрская техника нанесения удара не подходит. Ноги разъезжаются, опоры нет, соответсвенно удар слабый и устойчивость так себе. По этому обязательно пробуйте тренироваться на скользкой поверхности, что бы понять как на ней лучше двигаться и наносить удары. Как по мне так, Русский стиль нормально подходит на эту роль. Сам 5 лет боксу отдал. Автор молодец!!! В конце ролика, правильное нравственное наставление дал. По больше бы таких тренеров����

Классный выпуск! Я вот сам не сколько залов и тренеров сменил всегда занимался только для себя и заметил что все хорошие качества тренера описывающиеся в этом ролике подходят только тем треннрам которые были либо чемпионами либо призерами чемпионатов СССР!!! А все негативные качества подходят под молодых тренеров так сказать новой школы! ( лично мой опыт и мое мнение)

Почему я говорю что АРБ и боевое самбо лучше для самоообороны?? Я объясню) в нашем клубе тайского бокса занимаешься несколько чемпионов мира и мастеров спорта. (Сам я таковым не являюсь, занимаюсь 7 лет имею КМС) а есть типы которые с детства занимаются прям большое 10 лет. Очень уровень прям крутой, боксируют просто заебись! Но при этом если так сказать в полный контакт с борьбой и партером,( так чисто по Братски междусабойчики) ну там ногу впоймал а другую выбил или в клинче возились и напол оба наебнулись.. то тут Всё! В легкую шею отдает.. и будь он хоть 3 раза мастер спорта, а сделать в партере нечего не может..

Для улицы в принципе бокс самое то,очень прост для изучения,там учат быстрому и хлесткому удару и учат не теряться при ударах, так же вольная борьба очень эффективна, в борьбе ты станешь намного сильнее и выносливее

Я занимаюсь каратэ, но планирую в скорем перейти на кикбоксинг, мне не нравится каратэ тем что там старые стойки которые не будут использованы в уличной драке, а кикбоксинг легче практикуется в бою, и именно по этому собираюсь заниматься кикбоксингом

Тхэквондо я хожу оно не танец не балет и эффективно для неподготовленного человека ерунда! Тхэквондо эффективен вы просто не понимаете это вы просто любите больше всего муай тай или боевое самбо но я не люблю этих боевых исскуств я люблю тхэквондо

Антон, 100% всё так! Я тоже недавно задался этим вопросом. И в Интернете информацию почитал и с людьми пообщался (действующими сотрудниками спецподразделений). Все говорят про старый добрый бокс! Надёжное и проверенное временем средство! Вообще ударная техника рук есть почти во всех единоборствах и успешно применяется. В идеале, если серьёзно заниматься, то боевое самбо и АРБ, в этих также прикладная техника есть! Если чисто, как спорт рассматривать, то наиболее приближен к улице Муай Тай (там руки, ноги, локти, колени, клинч + скрутки и подсечки), но опять же, у нас погодные условия, как ты верно подметил, далеко не всегда позволяют всё это применять. Поэтому, если изучать бокс, то в любом случае будешь чувствовать гораздо увереннее и сможешь дать отпор! Боксёр засчет грамотной работы ног может, как резко сократить, так и разорвать дистанцию в нужный момент (это тем более важно, когда несколько противников), а отработанный удар поможет решить исход поединка в один момент, даже когда противник крупнее вас! Тренируйтесь! Мир всем! ����✌️

Полностью согласен с автором!!!!!…Только Дима забыл добавить,что все эти техники гораздо лучше сработают,если на них наложить принципы,так называемого,русского стиля!!!!…К слову,моего любимого стиля рукопашного боя!!!!!..)))

У меня черный пояс по дзюдо,пурпурный по бжж не получил от тренера по тому что считает мой стиль борьбы слишком силовым,хочет переучивать меня из дзюдо(пока синим тусуюсь),так что в борьбе я знаю толк.Полностью поддерживаю парня.Если выбрать самый короткий и эфективный путь,то это бокс.Сам летом договорился.с хорошим специалистом по рукопашному бою прокачать свой бокс.По пробовал 5 тренировок,очень понравилось.Тайский тоже люблю но колени и удары ногами считаю рискованными на улице,локти опять ближний бой.С одним соперником нормально,с несколькими-забудьте колени,локти борьбу.Единственное с чем я не согласен,так с двумя тренировками в неделю.Самый босяцкий режим три по 1ч40минут,точка.Все что меньше это баловство и смысла мало.Эфективнее ходить один год 4-5 раз в неделю,чем 3 года по два.

Вот интересно. Я больше 10 лет занимаюсь железом. Сейчас решил заняться боксом. Рост 175, вес 90+ кг сухого веса. Но мне 32 года и я дрался только «за школой». Железо бросать не собираюсь. Не будет ли мешать одно другому?

Я б’ю в печінь як тільки бачу шанс або рукою або ногою н б’ю по обличчю бо тюрма, вдарив в печіть чють що це докинув в печіть, поки зігнувся кашляє ти спокійно йдеш від проблем з місарами і все, бо полюбе буде бігти писати заяви що йому дали в єбало

За 30, хожу на бокс. Купил шлем с маской и все путем! Даже если отхватываю, то без серьезных последствий. А без спаррингов это уже совсем не то. Все залы закрыты на самоизоляцию, скоро выть на луну начну без спаррингов…

Кудо и боевое самбо очень эффективно, так как и ударная техника и броски и все это в полном контакте ну и еще АРБ и каратэ можно взять, каратэ очень люблю, но все таки считаю, что кудо(то же каратэ только жестче) или БС или АРБ топ для улицы

По моему бокс и кикбоксинг не лучший вид спорта на улице, да я не спорю, вы однозначно защититесь от доёбывающихся до вас гопников, но эти два вида спорта,особенно бокс сосредоточены на ударах по голове, и профессиональный спортсмен врятли сможет сдержать силу, после этого может последовать летальный исхот соперника, а вам это надо?

Тхэквондо итф руки и ноги 50 на 50))) знатоки, там есть дисциплина Верек ломка досок где бьют и руками два удара и ногами 3! Правила кик боксинга спаринг без лау кика и колена! Посмотрите каму интересно, олимпийское тхэквондо втф это немного другое и техника там другая, там руками бьют но всеголишь в желет! Поэтому расмвтривая тхжквондо для самозащиты расматривайте итф или гтф, хотя оно все пойдет но в первых двух руками в голову научат! Дело в том что там есть и борьба так же, но ей мало уделяется внимание, жто например есть арб и рукопашный бой динамо, самбо и боевое самбо!)

парень посмотрел твой ролик вопрос какое карате шотокан, косики, кио ку синкай, гайдзюрю, есть американское полноконтактное карате (фильм никогда не сдавайся) если честно полное гамно или же кудо кстати близко к боевому самбо различаются акцентом либо на ударку как в первом либо на партер как во втором, потом самбо делится на 3 раздела 1 спортивное 2 боевое 3 прикладное (кстати прикладнуха и в богомерзком дзюдо есть), кикбоксинг сам по себе очень зажат у них множество федераций где что-то запрещено (спининг бэк фист к примеру) есть федерация где лоу запрещены, так-что в этом плане муай тай лучше так-что перед тем как рассуждать о боевых искусствах надо что-то о них понимать а не папины касеты на видике смотреть (сам просто занимался боксом киком, немножко по кудо выступал, потом на боевое самбо ушел, остановился на спртивном оно а мой взгляд интересней ) поэтому думаю что могу рассуждать

Хороший человек!����, а лучше заниматься после 30 бразильское джиу-джитсу и грэпплингом! Я начал в 27 заниматься и сейчас мне 29 и очень хорошо научился технике, прибавилась выносливость и сила!)))) и буду продолжать заниматься, потому что очень нравится этот вид спорта.)))

А главноечеловек должен сам чувствовать свое состояние. Тут лучше мальца недоработать, чем пере… А дальше оно само пойдет. Главноесохранить то что есть и не потерять в погоне за мнимыми результатами.

АНТОН ПРИВЕТ, ЗАБЫЛ УПОМЯНУТЬ ОБ УДАРАХ ЛАДОНЬЮ В УЛИЧНОЙ ДРАКЕ, они не несут умысла увечья, не ломают кости лица и от них человек не падает затылком об поребрик со смертельным исходом. Как это происходит: https://youtu.be/NPgcsnQixAU
Мы их отрабатываем на разминке в пятнашках. На отработке цель удара ладонями ЛОБ, НАД УХОМ И ПЕЧЕНЬ. То есть исключаем травмирующие удары в нос.

Я в комплексе для спины делаю ещё следующее упражнение. Лежу на спине, руки в стороны, голова, шея и аж до точки между лопаток находятся немного над поверхностью (опираемся на раскинутые руки). В таком положении делаю движения головой по форме «v»(глядя на темя) с небольшими поворотами лицом в ту сторону, куда тянусь. Каких-то жалких 10 раз хватает, чтоб понять, о чём у вас мышцы шеи.

Вы не замечали что боленство боксёров уходят из спорта примерно в 40 лет,и точно не совершенствуются в 60 лет вот и доказательство того что бокс это не боевое искусство,а спорт в отличии от каратэ,таеквон-до хопки-до и других искусством можно заниматься вечно.

Лучшего боевого искусства нет… Но давайте пораскинем мозгами: самое жесткое и опасное это стрельба и ножевой бой, тем более в потасовках, тем более если человек профессионал, как в 90-х киллеры заходили в маленькие комнаты, где сидело 10 человек и с одного пистолета с глушителем убивали всех, хотя никто не спал и у всех единоборства и боевой опыт за плечами… С ножом то же самое, руку с ножом, если человек знает что делает, вы не поймаете, если словили, делают перехват в другую руку и всё, считай пропало, вас все равно пырнули. Предположим что оружия нет и нужно махаться, тут всё зависит не от стиля а от опыта и физических данных, таких как скорость, сила удара, сьрессоустойчивость и д.р. Самые опасные виды единоборств это те, что преподаются спец. службам (ФСБ, ЦРУ…) почему? Потому что для этих видов рукопашного боя нет никаких правил, единственная цель, как можно быстро, эффективно и с нанисением наибольшего ущерба, в плоть до летального, вывести противника из состояния оказывать сопротивление или агрессию, соответственно в боевой ситуации преветствуется удар в незащищённые уязвимых места: это шея, пах, глаза, уши, можно ломать ноги, руки, выводить конечности из строя, удар в коленный сустав, свернуть шею, удары по спине, затылку… Почему это всё можно и рассматривается как возможность? Просто речь идёт о сохранении жизни, особенно если противник твёрдо намерен тебя убить… Народные же единоборства накладывают ряд ограничений, которые ставят под вопрос эффективность на улице, где бывает песок, грязь, асфальт с камнями и бордюрками, разница по высоте соответственно, бывает дождь, зима и толстая обежда, которая делает удары по телу бесполезными… Вот и получается, что самые незащищённые места круглый год это голова и ноги, все виды спорта где не бьют в головы сразу отметайте. Далее при выборе вида спорта идите к зеркалу и берите с собой весы. Если вы хиплый, щуплый с длинными руками) каторый весит 50 кг. ЗАБЫВАЕМ о борьбе, самбо, мма и подобных вещах, ну нет смысла, я это вам из опыта своего далёкого детства говорю) у вас длинные руки и ноги, выберайте ударные виды спорта, по типу бокса, кикбокса, тайского бокса, поставленных а главное быстрым и хлестким ударом можно наворотить много дел. Для всех остальных к ударке прибавляется возможность заниматься чем то что учитывает переход в партер. либо близкий контакт с бросками, подсечками и д.р. Вот и все ограничения или критерии. В драке побеждает не тот кто выбрал лучший вид спорта, в тот кто более внимателен, в некой мере осторожен, обладает техникой и физ. данными, как рост, вес, сила. умение держать удар. Посмотрите на мма, ufc в рейтинге всегда были ударник и и греплеры, ну нет там махателей ногами китайских, просто нет… Ибо удары ногами люди умеющие держат или избегают, затем сокращают дистанцию и всё, габелла. В Китае есть профессиональны по единоборствам, и видео есть где например девушка в кафе мужиков пачками ложит ногами, но не понятно что это за мужики и на мировой сцене этих китайских профи нет, им это якобы не нужно показывать что они могут в бою в клетке 1 на 1. Так что тут вопрос веры, либо классика проверенная годами, либо красивая экзотика, которой сложней овладеть и эффективность не доказана, это философский вопрос по типу а что смог бы показать Брюс Ли или Ван Дам если бы попал в своё время в MMA попал… В Китае есть конечно своё ufc оно как то прайд называется кажется, там как раз таки и крутят вертухи, но для сравнения нет европейских ударников профессиональных, хотя давно же Емельяненко там был, и нахлабучивал ногамахателей, а Емельяненко ударник… Возможно если взять профессионального боксёра как Ф Майвезера и поставить против какого нибудь китайского супер профи из мафии или из спец. служб безопасности то второй и выйграет, потому что у них море приёмов, неизвестных в Европе, а бокс банален… Но это опять же возможно, и я уверен что представитель спец. Служб русских, или американских, где ударная техника также присутствует, так же нахлобучили бы этого Майвезера)..
Так что вопрос скорее кто сделает это быстрее, пока не проверяли, вот ответ. К тому же учитывайте что боксёр тратит 10 лет и становится профи, он может выучить до идеала пару комбинаций и этого хватит что бы нокаутировать…. А ногамахатель профи это дело жизни почти… И у боксёра защита головы и тела лучше будет

Бля пиздэц
>таец может выключить парня одним ударом локтя(кстати проверено на мне, а я не хилый парень между прочим)
>кик боксинг выше муай тая, тк тай на 4, а кик на 1…
Автор, подерись с тайцом, а потом с боксером или кикбоксером
Мма вообще нет, а между прочим это довольно нихуевое БИ, тк смешано с тайским и греко-римской, что уже страшно, ведь нет хуже человека, который убьёт тебя ударом колена или хайкиком, как человек который задушит тебя нахуй, а если он ещё и в ударке прокачан, то просто убегай нахуй
И что я делаю здесь 7 утра, рекомендацию ютуба делают чудеса…

Привет друзья! Решил попробовать интерес к подобной теме. Я конечно не мега специалист в уличных драках, но в свое время часто приходилось участвовать, наблюдать, иногда по внимательности, избегать различные стычки. Поэтому если интересно могу также немного поделиться опытом). В таких вещах лучше пользоваться чужим опытом, а не своим 😉

Успехов вам, здоровья и хорошего настроения!

ну я занимался кикбоксингом,потом переехал начал заниматься традиционным каратэ стиля фудокан полтора года и вернулся на кикбоксинг,и скажу честно я дрался со своим одноклассником когда занимался каратэ и был белый пояс и я его уделал тем что ногами не подпускал,уворачивался от ударов и ставил блок когда был конфликт с одиночным боковым ударом в голову и я успел среагировать и поставил руку где локоть только внутри удара и тем самым он не смог ударить и задел его по нервным окончаниям что это очень не приятно для человека и потом нас разняли одноклассники,а от меня не было ни царапины.Ещё был конфликт,бил ему маваши по рёбрам когда началась драка,двигался так что нырял от боковых ударов и одним чётким прямым ударом попал в области губы и у него кровь после боя потекла,всё что он сделал это ударил ногой и испачкал штаны -_-,ну потом разнял одноклассник он кстати борец.Щас я общаюсь сн одноклассником и всё ок.Занимайтесь тоже каратэ если есть желание,если нет желание и вы ленитесь на тренировках то и вправду отхватите от кого угодно.И лучше ходить на контактные стили,вот как фудокан.На кик боксинге,после каратэ я имел хорошую выносливость,отбитое тело,физическая подготовка хорошая,удары сильные и ноги поднимаются хорошо даже без шпагата.Вернулся на кикбоксинг так как мне он больше был интересен,,и тем более раньше им занимался,чем каты в каратэ.На каратэ обязательно советую всем ходить,а потом уже на другие единоборства.

Самое простое и лучшее для защиты это старый, добрый бокс,там ты хорошо поставишь быстрый и хлесткий удар и хороший тайминг и реакциб, ибо зачастую драки заканчиваются довольно быстро и там достаточно пару чётких ударов сделать и всё,так же не плохо бы пару приёмов из борьбы выучить и всё в принципе, ну а если вы прям хотите конкретно научиться и ударке и борьбе, то идите на такие универсалальные БИ как АРБ,боевое самбо и панкратион

Все естественно будут говорить о том что их боевое искусство самое эффективное, однако нужно помнить что само по себе боевое искусство лишь инструмент, побеждает человек который его использует, а не само единоборство.

«Автомат не убивает, убивает человек, в руках которого автомат!»

И поэтому практически нет бесполезных единоборств…
Зато есть бесполезные люди,
которые постоянно кричат что какое-то боевое искусство лучше чем другое!!!

Не партесь!Занимайтесь палочным боем-филлиппинским эскримо!Человек позанимавшийся около полугода может смело противостоять как минимум 2оим боксерам или микстфайтерам.Это факт.Даже если они возьмут палку прежде должны сходить туда в секцию эскрима.Хорошая армированная палка вам в руки.Юридическая защита всегда с вами.

ТайКаДо(Тайбоксинг, Каратэ, Дзюдо).Если обьединить все это то получиться невероятный вид боевого искусства.Приемы тайбоксинга позволят владельцу атаковать быстрыми и ловкими ударами.А у каратэ есть похожие приемы борьбы и мощные удары руками и ногами, и в добавок каратэ увеличиваеть точность ваших атак.А благодарю приемам дзюдо вы сможете увеличить свой опыт в борбе.Каратэ очень полезное боевое искусство одновременно для защиты, и для атаки.

Из своего жизненного опыта -вольная борьба. Аргументация:великолепное,разносторонние физическое развитие,целая голова (даже просто на тренировке боксер проускает 2-3 хороших удара,не говоря о соревнованиях),отличная координация движений,ловкость. Сам всю жизнь занимался ударными видами спорта (уже 62 года) Высшее спортивное образование (единоборства) Просто советую школьникам согласно заголовка темы.

Ни сколько огрести, а травму приобрести.. Ещё такой вопрос… Если была сломана челюсть немного в одном месте, без слишком страшного.. На боксе в спаринге стоять можно?. Такие дела:(лет в 17 искал школу, везде только с молоду, так и прошлялся по кампаниям бес толку.. Офп турник брусья слегка.. Растяжки особо никакой, максимум лоу.. Корявый.. Вот теперь мандит почти к 30.. Время летит Сссссука.. Каналу процветания, респект..

Айкидо учит использовать энергию противника(ков) против него(них) же самого(самих). Вот по этому я и выбрал айкидо, но не путайте классическое японское айкидо с реал айкидо, они похожи, но я предпочитаю классику

Лично мое далеко не профессиональное мнение, что для улицы лучше крав-мага, ещё хорошая связка бокс+борьба, но не стоит «лежать» на улице, а знать базу не помешает это я о борьбе. По поводу уличных драк, то советую использовать лишь пощёчину и желательно в ухо ( поверьте, хорошей пощёчины вполне хватает, чтобы отправить любого быка спать ) удары по голени и паху, ну и носить с собой перцовку, но не факт, что вы успеете ее достать.

а причем здесь драка? Сразу видно что ребята если и дрались, то максимум по детству. Я знал одного чела, который вроде как по детству боксом занимался маненя, а так пока мы тренировались, он нам: ну вы тренируйтесь, я пока пойду покурю… Так вот никто не помнит, чтобы он в драке хоть раз был бит. А сам в бубен засылал только в путь. В драке рулит УК, в драке нет правил. Нет весовых категорий. Нет рефери, который крикнет стоп, нет перчаток на руках, а голой рукой удар получаестя совем другой. И т. д. и т. п. А это все вата, которую можно покатать) Когда кто то расказывает о своем немеренном опыте в драках это сказки. Потому как если бы он не попал на кладбище или на больничку, то оказался бы на зоне.

Лайк! Выпуск интересный, НО! ММА эффективней бокса. Объясню своё мнение в боксе нет ударов ногами и борьбы. Раньше я занимался тхэквондо ногами бил хорошо, но работы руками вообще не было. Сейчас занимаюсь рукопашным боем. Считаю его очень прикладным боевым искусством: есть удары ногами, руками и приёмы борьбы. Ну и, конечно, многое зависит от самого бойца, его навыков, силы духа. UFC тому подтверждение. А вообще не важно, каким видом единоборств вы занимаетесь, ВАЖНО ЧТО ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ! А если, по каким-то причинам, вы не ходите в зал, но хотите заниматься спортом и развиваться заходите на мой канал, буду рад!

1)mma
2)бокс,мауй тай(извините если неправильно написал), кикбоксинг
3)каратэ,рукопашный бой(почти любой вид)
4)кунг-фу (ушу, или как там эта херь называется), тхэквондо.
Я просто решил не учитывать борьбу, ну и тому подобное.
Ну а вообще я думаю, что не важно чем ты занимаешься, особенно если на улице, более важен характер и умение приспосабливаться к противнику.